Obesità adolescenziale

• Analisi

L'adolescenza (10-15 anni) è considerata uno dei periodi più difficili della vita di una persona. E la questione non riguarda solo i problemi emotivi tipici di questo stadio: l'irascibilità, l'irritabilità, la sensibilità, l'intransigenza degli adolescenti con le opinioni altrui, ecc. Molte altre esperienze, sia tra i genitori che tra i bambini stessi, causano cambiamenti nell'aspetto dei rappresentanti di questa età.

L'indicatore principale del successo per la maggior parte degli adolescenti è l'apparenza. È con questo criterio che valutano se stessi e gli altri. Tuttavia, come dimostra la pratica, oltre l'80% degli adolescenti non è soddisfatto del proprio aspetto. E il parametro principale di valutazione in questo caso, sia per ragazze che per ragazzi, è la cifra.

Secondo le statistiche in Russia, circa il 25% degli adolescenti è in sovrappeso e il 15% dei ragazzi e delle ragazze di età compresa tra 10 e 15 anni sono obesi. La pienezza adolescenziale è recentemente diventata un problema mondiale.

Gli adolescenti obesi sono soggetti a continui attacchi e bullismo da parte di colleghi che hanno difficoltà a stabilire contatti con gli altri. La maggior parte dei ragazzi e ragazze sovrappeso sono caratterizzati da un'eccessiva bassa autostima. Le conseguenze di un atteggiamento negativo nei confronti di te, un complesso di inferiorità sono difficoltà nella comunicazione, un calo delle prestazioni scolastiche, apatia nei confronti di tutto ciò che accade, mancanza di volontà di crescere e svilupparsi. Ma questa età è un periodo di autodeterminazione professionale, una tappa nella scelta di un percorso di vita. Ecco perché è così importante aiutare il tuo bambino in tempo per far fronte ai problemi che sono sorti: sbarazzarsi dell'obesità, amare se stessi e gli altri, stabilire obiettivi e prospettive a lungo termine.

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Quali sono le cause dell'obesità adolescenziale?

I prerequisiti principali per l'obesità nell'adolescenza sono:

· Malattie somatiche (malattie cardiache, diabete, ecc.);

· Stile di vita sedentario;

· L'amore degli adolescenti per il fast food, ecc.

In una parola, ci sono molte cause dell'obesità adolescenziale. Sappiamo tutti che la maggior parte degli scolari moderni passa tutto il tempo libero seduto davanti al computer e spesso con patatine e limonata. Naturalmente, tale "svago" non è inutile per la loro salute. Inoltre, in molte famiglie, i bambini sono troppo "stufi", considerando che il bambino mangerà di più, più forte e più sano sarà, ecc. Di conseguenza: gli adolescenti soffrono, i medici e gli insegnanti suonano l'allarme, i genitori si stringono nelle spalle, cercano di trovare una soluzione, come aiutare il loro bambino? Come curare l'obesità negli adolescenti?

Trattamento dell'obesità adolescenziale

Alcuni genitori credono erroneamente che gli adolescenti possano "superare" il sovrappeso, ad es. il tempo passerà e quei chili in più andranno via senza alcun trattamento. Tuttavia, come mostra la pratica, nella maggior parte dei casi questo non accade. Inoltre, l'obesità in età adolescenziale può causare danni significativi alla salute somatica e psicologica del bambino.

Altri genitori cercano di aiutare i loro figli con "metodi casalinghi": limitano il cibo, li costringono a lavorare duramente nelle palestre, non li lasciano andare al computer, ecc. Tuttavia, tali metodi spesso non solo non portano i risultati desiderati, ma compromettono seriamente la salute degli scolari. L'adolescenza è associata alla rapida crescita dell'osso e del tessuto muscolare, quindi la restrizione nella nutrizione può portare a difetti dello sviluppo. Eccessivo sforzo fisico è anche pericoloso per un adolescente che non è sufficientemente forte. Per non parlare del fatto che eventuali restrizioni, indipendentemente dalle intenzioni guidate dai genitori che le hanno stabilite, causano una reazione estremamente negativa da parte della maggioranza degli adolescenti, la protesta e il desiderio di rompere le restrizioni con tutti i mezzi.

Quindi, come aiutare il tuo bambino a sbarazzarsi del peso in eccesso senza danneggiare la sua salute mantenendo una relazione positiva con lui? Attualmente esiste un metodo unico di trattamento dell'obesità, che consente a una persona di far fronte a chili indesiderati, indipendentemente dalla sua età, nonché dalla predisposizione ereditaria. Questo è il metodo psicoterapeutico MTTM (Mental Technology of Triple Modeling). Il metodo MTTM è stato sviluppato dallo psicologo - psicoterapeuta membro a pieno titolo della Lega Psicoterapeutica All-russa Svetoch Vlad Evgenievich.

Perché l'obesità adolescenziale viene trattata meglio dall'MTTM?

I principali vantaggi della tecnologia mentale della modellazione tripla, a differenza di altri modi per ridurre il peso, non sono solo la sua eccezionale efficacia nell'eliminazione di chilogrammi indesiderati, ma anche la sicurezza per la salute fisica e psicologica dell'adolescente. MTTM è un metodo psicoterapeutico, cioè Il trattamento dell'obesità viene effettuato attraverso la pratica di un bambino con uno psicoterapeuta qualificato.

Nel processo di lavoro psicoterapeutico c'è un impatto positivo sulle strutture profonde della psiche dell'adolescente, contribuendo alla normalizzazione dell'attività delle strutture psicofisiologiche. Cos'è l'obesità? Fallimento, cattivo funzionamento degli organi e dei sistemi interni. Ovviamente, nessuna dieta o allenamento è in grado di ripristinare il normale corso del loro lavoro, perché focalizzato non sulle origini dell'obesità, ma sui suoi effetti. Il trattamento MTTM è progettato per correggere il lavoro dei principali programmi psicofisiologici, come il sistema metabolico, mantenendo un certo livello di omeostasi. Quindi, c'è uno smaltimento naturale di chili indesiderati, il corpo stesso rimuove l'eccesso. E poiché il lavoro sul metodo MTTM si concentra sull'eliminazione della ragione stessa dell'accumulo di chilogrammi indesiderati, l'adolescente perderà peso una volta per tutte.

Nel processo di formazione con i pazienti giovani, i nostri specialisti cercano di prendere la posizione non di medici rigorosi, insegnanti o tutor, ma di buoni amici che vogliono e possono aiutare gli adolescenti ad affrontare il problema del loro eccesso di peso. I giovani e le ragazze completi di età compresa tra 10 e 15 anni sono una categoria speciale di persone che hanno bisogno non solo di ottenere una buona forma fisica, ma anche di ristabilire un'autostima positiva, un atteggiamento leale nei confronti di se stessi e degli altri e una correzione degli orientamenti di valore e delle posizioni ideologiche. Lavorare con adolescenti inclini all'obesità richiede tatto, pazienza e qualifiche adeguate. Gli specialisti del Centro Vlad Svetoch hanno una notevole esperienza nel lavorare con questa categoria di pazienti, non solo aiuteranno i vostri figli ad affrontare il problema del sovrappeso in modo efficace e indolore, ma forniranno anche il supporto psicologico necessario.

Nonostante tutti i fatti ovvi sulla necessità di trattare l'obesità adolescenziale, alcuni genitori dubitano ancora che il loro bambino abbia bisogno di un aiuto esperto nella lotta contro chilogrammi indesiderati?

Qual è l'obesità pericolosa per gli adolescenti?

L'eccesso di peso è un carico aggiuntivo sul corpo. Gli adolescenti inclini all'obesità, a volte aumentano il rischio di sviluppare varie malattie:

• malattie cardiovascolari,
• disturbi nell'attività del tratto gastrointestinale,
• diabete mellito
• deformazione delle ossa e delle articolazioni
• disturbi ormonali, ecc.

Per non parlare dei problemi psicologici dell'obesità adolescenziale: non accettazione di se stessi e del proprio corpo, autostima eccessivamente bassa, difficoltà nel rapporto con i pari, depressione, apatia, ecc.

In breve, l'obesità per un adolescente è una malattia grave, con conseguenze negative per la sua salute somatica e psicologica. Il bambino non è in grado di affrontare questo problema, ha bisogno dell'attenzione dei genitori e dell'assistenza specialistica qualificata. Aiuta tuo figlio, contatta il Centro Vlad Svetoch!

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Trattamento dell'obesità infantile e adolescenziale

Ciao a tutti, sono Olga Ryshkova. In primo luogo, definiamo la strategia. La strategia per il trattamento dell'obesità nei bambini e negli adolescenti include i seguenti elementi:

1. Non fare danni. Il complesso di trattamento deve essere sicuro per la salute fisica e mentale del bambino.

2. Una dieta ipocalorica rigorosa richiede la consultazione obbligatoria con il medico e la supervisione medica.

3. Il complesso dovrebbe includere dieta, effetti comportamentali ed esercizio fisico. È molto più efficace della terapia unidirezionale (ad esempio, solo dieta).

4. Se la causa dell'obesità non è l'interruzione ormonale, ma un apporto calorico eccessivo, non fare affidamento su farmaci farmacologici. Ad oggi, non ci sono risultati affidabili per l'efficacia e la sicurezza dei farmaci usati per il trattamento dell'obesità infantile e adolescenziale. Rispetto agli adulti, non è stato studiato il problema non solo della loro efficacia a lungo termine nella riduzione del peso, ma anche della formazione di complicanze e malattie associate. Ci soffermeremo sul trattamento farmacologico appena sotto.

5. Tutta la famiglia dovrebbe essere pronta per l'inizio dei cambiamenti e prenderne parte attiva. L'incoraggiamento dei genitori alla dieta e all'esercizio fisico aumenta l'efficacia del trattamento.

6. Devi essere preparato alle difficoltà e non mollare. Non voglio farti arrabbiare, ma secondo le statistiche mondiali, solo il 10-15% dei bambini e degli adolescenti perde peso, il resto rimane allo stesso livello di massa o continua ad accumularlo. I genitori hanno foldato

La terapia dietetica e il regime di esercizio rimangono le principali misure per il trattamento dei bambini con obesità.

Sulla dieta.

Una dieta per bambini e adolescenti in sovrappeso o obesi dovrebbe essere povera di carboidrati e grassi animali, ricca di fibre e ricca di vitamine. È progettato per un lungo periodo e non dovrebbe interrompere lo sviluppo fisico e mentale del bambino. Per il trattamento dell'obesità nella pratica clinica nei paesi dell'ex Unione Sovietica di solito si utilizza la tabella dietetica numero 8. La dieta è equilibrata, efficace, sicura e sulla base della quale è possibile creare un menu per bambini e adolescenti in sovrappeso o obesi.

Bambini piccoli e bambini

È molto importante che i bambini piccoli, in particolare i bambini, non perdano peso durante il trattamento. Limitando la nutrizione, è possibile garantire che la massa aumenti lentamente e raggiunga livelli normali nel processo di crescita e sviluppo fisiologici.

Attività fisica

Per qualsiasi obesità nei bambini e negli adolescenti, l'esercizio deve essere dosato. È dimostrato che l'uso di un intenso sforzo fisico porta al fatto che i bambini non li tollerano bene, il loro benessere si deteriora. La partecipazione a competizioni sportive per bambini obesi è generalmente controindicata. La camminata più efficace, il nuoto in piscina.

Se 50 anni fa i bambini crescevano praticamente per strada con gli amici e avevano un alto livello di attività fisica, oggi trascorrono una parte considerevole del loro tempo libero davanti agli schermi dei televisori e dei monitor dei computer. Dimostrato che guardare la TV a lungo e giocare ai videogiochi porta ad un aumento del peso corporeo.

È dimostrato che la combinazione di una dieta a basso contenuto calorico in bambini con carichi di 90 minuti di media intensità è più efficace di carichi isolati o di una dieta isolata.

Qual è la terapia comportamentale dell'obesità?

Hai deciso di impegnarti seriamente nel trattamento dell'obesità in un bambino. Quindi, nella tua motivazione c'era un salto. Hai prestato attenzione alla sua salute o attitudine ai suoi pari. Quindi, devi fare tutto il possibile per motivare il bambino a perdere peso. Sviluppa una serie di motivazioni che lo porterebbero a muovere i primi passi, a creare un certo "coraggio". In modo che il bambino accetti il ​​sistema di attività fisica e nutrizione e non si "tuffi" nel frigorifero in tua assenza.

Mangiare provoca il rilascio di dopamina - l'ormone del piacere. Sostituisci il piacere di procurarti altri piaceri in base all'età e attirati da questa famiglia. La transizione verso un nuovo comportamento dovrebbe avvenire senza la resistenza interna del bambino o dell'adolescente.

Devo dire che la terapia comportamentale funziona con grande difficoltà negli adolescenti con più di 13 anni. I bambini sono facilmente coinvolti nel gameplay, e con gli adolescenti tutto è molto più complicato.

Per riassumere, la terapia comportamentale dovrebbe contenere stimoli per raggiungere l'obiettivo e l'autocontrollo da parte del bambino o dell'adolescente.

Ormoni e obesità.

La patologia ormonale come causa dell'obesità nei bambini e negli adolescenti non è comune, ma si verifica. La mamma ha portato Sasha di 15 anni nel nostro ufficio dopo una lunga lotta con il suo appetito e la sua postazione al frigorifero. L'esame mostrava una patologia surrenale, un'alta concentrazione di insulina (iperinsulinismo), che manteneva il glucosio a un livello basso, e in Sasha provocava un appetito da lupo.

Ho notato molto tempo fa che il concetto "mangia molto" e "mangia un po '" è molto soggettivo. Eppure, se tuo figlio mangia molto e non puoi farci niente, o i tuoi sforzi per ridurre l'apporto calorico quasi non portano risultati, esamina il bambino per gli ormoni. Ho scritto a questo proposito nell'articolo "Che ormoni devono passare in caso di obesità in un bambino", non ripeterò.

Informazioni sul trattamento farmacologico.

Preparati farmacologici prescritti solo da un medico. Le indicazioni per il trattamento medico sono l'obesità grave, i segni di iperinsulinismo, la ridotta tolleranza al glucosio. I farmaci che possono essere utilizzati nel trattamento di bambini obesi sono piuttosto limitati.

L'unico rimedio che si è dimostrato sicuro quando usato nei bambini dal punto di vista della comunità globale è Metformin. Viene utilizzato in caso di violazione della tolleranza ai carboidrati o al diabete di tipo 2. L'efficacia e la sicurezza del suo utilizzo sono state dimostrate anche da esperti nazionali.

Recentemente, hanno riferito sull'uso efficace dei rimedi omeopatici nei bambini che colpiscono i centri della fame e della sazietà, ma non ci sono prove sufficienti a livello mondiale per quanto riguarda loro.

Perché il trattamento potrebbe non avere successo?

È impossibile aspettarsi l'adesione al regime da parte di un adolescente, i cui genitori stessi consumano cibi ipercalorici. Se la madre non organizza una sana colazione durante la giornata scolastica a scuola, il bambino "compensa con successo" per questo acquistando focacce, biscotti, patatine, cioccolato o, nel migliore dei casi, mangia un panino.

A ciò si aggiunge l'influenza negativa dei coetanei - il sovrappeso è causa di insulti, in relazione al quale gli adolescenti cercano di non distinguersi e sono imbarazzati a mangiare "non un cibo come tutti" (cioè patatine, torte, ecc.), Sentirsi liberi di eseguire qualsiasi carico lezioni di educazione fisica a scuola, non partecipare agli sport di gioco dopo le lezioni.

Questo riduce l'autostima degli adolescenti, diventa la base degli stati ansiosi-depressivi e spiega il fatto di una motivazione ridotta per perdere peso. È questo comportamento da parte dei genitori che indica la mancanza di preparazione per un trattamento efficace dell'obesità nei bambini e negli adolescenti e porta a un trattamento senza successo.

Per ottenere il tuo bambino nel 10-15% dell'obesità curata.

Come curare l'obesità in bambini e adolescenti con un supporto psicologico insufficiente da parte della famiglia, atteggiamenti negativi tra pari, mancanza di nutrizione organizzata a scuola e corsi di educazione fisica specializzati disponibili, assenza di specialisti qualificati nel luogo di residenza che possono aiutare con la scelta dei prodotti, regime di esercizio fisico, fornire supporto psicologico?

Solo la tua motivazione di ferro per il tuo bambino di crescere sano e non disabile con aterosclerosi, disturbi del ritmo cardiaco, ipertensione e diabete ti aiuterà a superare tutto e ottenere un risultato efficace. Imparerai ad analizzare la dieta, a ridurre il livello di ansia nel tuo bambino e ad orientarti verso il supporto familiare. Ci riuscirai.

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Obesità nel trattamento adolescenziale

• Quando appare?
• classificazione
• Cause dell'obesità in tenera età
• Possibili conseguenze e complicazioni
• sintomi
• diagnostica
• trattamento
• prevenzione

Per diversi decenni, gli scienziati hanno osservato un aumento del numero di bambini che soffrono di sovrappeso. Questo grave problema di medici e nutrizionisti è di particolare importanza, poiché l'obesità porta a gravi conseguenze. E in quasi tutti i casi, è una lotta con l'eccesso di peso nel corso di una vita matura.

Quando appare?

L'obesità è una malattia di natura cronica, che è causata da uno squilibrio del metabolismo ed è accompagnata dall'accumulo di grasso in eccesso nel corpo.

Il tessuto adiposo nel corpo umano non è sempre formato intensivamente. Il primo accumulo si verifica dal compleanno del bambino e fino a 9 mesi. Fino a 5 anni, la crescita del grasso si stabilizza. Il prossimo periodo di crescita è di 5-7 anni. Il finale - all'età della pubertà del corpo e la sua completa ristrutturazione - da 12 a 17 anni.

Pertanto, i medici distinguono tre periodi critici della malattia:

classificazione

Non esiste una singola e generalmente accettata sistematica di questa malattia. I medici usano diversi tipi di classificazioni. Secondo uno di questi, l'obesità è classificata come segue.

- idiopatico, esogeno-costituzionale - associato a predisposizione ereditaria;
- alimentare - associato a cattiva alimentazione.

• Secondario (sintomatico)

- associato a un difetto nei geni;
- cerebrale;
- endocrino;
- medicamentous.

Include elementi dal primo e dal secondo gruppo.

Tre gradi di obesità possono essere distinti dal peso corporeo in eccesso rispetto alla norma di peso:

• 1 grado - il sovrappeso è sopra la norma del 10-29%;
• Grado 2 - il sovrappeso è al di sopra della norma del 30-49%;
• Grado 3 - Sovrappeso sopra il normale di oltre il 50%.

Cause dell'obesità in tenera età

Identificare correttamente le cause della malattia può solo endocrinologo. Ci sono due fattori principali che influenzano lo sviluppo della patologia nei bambini:

1. Alimentare (problemi causati da un'alimentazione squilibrata e scarsa mobilità).
2. Endocrino (problemi causati da attività endocrina compromessa).

La prevalenza dell'obesità nei bambini e negli adolescenti è dovuta a disordini metabolici e bassa attività. La violazione del bilancio energetico è associata al consumo incontrollato di cibi ipercalorici e ad un consumo energetico eccessivamente basso.

Ignari di tutto il male, i bambini mangiano senza limiti prodotti da forno, dolci e fast food con bevande gassate.

Questo è importante! L'ipodinia è una delle ragioni per aumentare il numero di bambini che soffrono di eccesso di peso. I bambini moderni preferiscono stare seduti all'aria aperta seduti davanti a un computer, a una TV e con gadget.

"Sindrome familiare", come causa della malattia, si verifica almeno. L'obesità in entrambi i genitori dà una garanzia dell'80% che il bambino abbia la stessa malattia.

Un'alta probabilità di obesità nei neonati che pesano più di 4 kg, così come nei bambini che guadagnano rapidamente peso nei primi due anni di vita. Anche l'introduzione precoce di alimenti complementari (fino a 6 mesi) e la cessazione dell'allattamento al seno sono possibili cause della malattia.

Ci sono una serie di cause di eccessivo aumento di peso nei bambini associati a patologie dello sviluppo:

• ipotiroidismo congenito (mancanza di ormoni tiroidei);
• patologia surrenale (sindrome di Itsenko-Cushing);
• Sindrome di Down;
• malattie infiammatorie del cervello, lesioni cerebrali, tumori che portano alla rottura della ghiandola pituitaria;
• distrofia adiposo-genitale.

Spesso i disordini metabolici contribuiscono alle cause psico-emotive. Questa potrebbe essere una costante atmosfera ostile a scuola, uno stress severo causato dalla perdita di parenti o lo shock del fatto che il bambino sia stato testimone del crimine.

Possibili conseguenze e complicazioni

L'obesità nell'infanzia provoca sempre il frequente sviluppo di molte comorbidità. Ciò aumenta il rischio di invalidità e morte prematura.

Quali sono le cause dell'obesità nell'infanzia e nell'adolescenza:

• malattie del sistema cardiovascolare (ipertensione, ictus, angina, ischemia del cuore);
• malattie del tratto gastrointestinale (infiammazione del pancreas, ulcera duodenale, gastrite, insufficienza epatica, emorroidi, stitichezza);
• malattie del sistema endocrino (interruzione del pancreas, delle ghiandole surrenali e della ghiandola tiroidea);
• malattie del sistema muscolo-scheletrico (deformazione delle ossa e delle articolazioni, comparsa di zampe piatte, vene varicose nelle gambe);
• malattia mentale (apnea del sonno, disturbi del sonno, disturbi psicosociali);
• a un declino della funzione riproduttiva maschile e dell'infertilità femminile in futuro.

sintomi

Solo i medici possono determinare l'obesità in un bambino, ma i genitori dovrebbero essere i primi a notare i segnali premonitori della malattia. Per fare ciò, è importante osservare lo stile di vita del bambino, la sua mobilità e attività fisica e i cambiamenti nella sua figura.

I sintomi dell'obesità in un bambino:

• in sovrappeso;
• gozzo;
• frequenti reazioni allergiche;
• costipazione.

I sintomi dell'obesità in un bambino in età scolare (5-7 anni):

• in sovrappeso;
• sudorazione eccessiva;
• l'apparenza di mancanza di respiro quando si cammina e si carica;
• deformazione della figura nell'addome, cosce, braccia e spalle (costruzione di tessuto adiposo);
• aumento frequente della pressione.

I sintomi dell'obesità negli adolescenti di 12-17 anni:

• più severo, tutti i sopra, sintomi;
• stanchezza;
• nelle ragazze, disturbi mestruali;
• vertigini e mal di testa;
• aumento della sudorazione;
• frequente gonfiore delle mani e dei piedi, dolore doloroso alle articolazioni;
• stati depressivi.

Come diagnosticare una malattia?

La ragione per consultare un medico sarà l'osservazione di genitori attenti in grado di rilevare i primi segni premonitori dell'obesità in un bambino. Il medico inizia la diagnosi raccogliendo informazioni sul bambino (metodi di alimentazione fino ad un anno, abitudini alimentari correnti, stile di vita, livello di forma fisica, malattie croniche).

Il prossimo passo della diagnosi oggettiva è la raccolta di dati antropometrici: circonferenza della vita, fianchi, peso corporeo. Sulla base di questi indicatori, il medico calcola l'indice di massa corporea (BMI) del bambino e lo confronta con tabelle di centilitri speciali che l'OMS ha sviluppato.

Conte? Il BMI facilita la determinazione del grado di complessità della malattia e viene calcolato utilizzando la seguente formula: BMI = peso corporeo (kg) / altezza (m²).

Dal valore dell'indice ottenuto, è possibile determinare il grado di obesità. La seguente tabella ti aiuterà.

Per determinare le cause della malattia, il pediatra può prescrivere i seguenti test:

• Analisi biochimiche del sangue. Ti permette di determinare la quantità di glucosio nel sangue, colesterolo, acido urico. Il livello delle proteine ​​ALT e AST (transaminasi nel sangue) determinerà lo stato del fegato.
• Analisi del livello di ormoni di diversi tipi nel sangue e nelle urine. È prescritto se il medico sospetta lo sviluppo dell'obesità su base ormonale. Il livello di insulina, cortisolo, TSH, estradiolo e altri ormoni è determinato.

Inoltre, per chiarire la diagnosi può essere inviato per ulteriori esami:

• Ultrasuoni della tiroide;
• CT, RM ed EEG del cervello (se si sospetta patologia della ghiandola pituitaria).

trattamento

Avendo determinato la causa dell'obesità, il medico prescrive un trattamento completo, che include necessariamente quanto segue:

1. Correzione della nutrizione e dieta individuale.
2. Esercizio terapeutico
3. Terapia farmacologica
4. Trattamento chirurgico (se necessario).

Correzione di potenza

Una corretta alimentazione corretta aiuterà il dietista dei bambini. Il suo obiettivo sarà quello di rallentare la formazione di grasso sottocutaneo e stimolare il ritiro delle riserve già accumulate. Una dieta per un bambino con obesità dovrebbe essere il più varia ed equilibrata possibile. È inoltre necessario ricordare che i bambini sotto i 3 anni di dieta è controindicato.

Mangiare bambini con obesità implica pasti frazionari 6-7 volte al giorno in piccole porzioni. È meglio fare pause tra un pasto e l'altro per non più di 3 ore. I principali pasti ipercalorici costituiscono la dieta della prima metà della giornata, durante il periodo di maggiore attività. Per colazione e pranzo, piatti a base di carne e pesce sono cucinati da varietà a basso contenuto di grassi.

Di prodotti lattiero-caseari, è preferibile il latte fermentato con una bassa percentuale di grassi. Ogni giorno il calcio è incluso nella dieta sotto forma di ricotta.

Poiché i carboidrati sono la principale fonte di depositi di grasso, si raccomanda di escludere dalla dieta pane bianco, zucchero, succhi, soda, pasta, marmellata e dolci.

È importante! In cucina, è necessario ridurre al minimo il processo di frittura in olio. I prodotti possono essere bolliti, al vapore, in umido e consumati freschi.

L'alimentazione dietetica efficace è stata sviluppata dal nutrizionista sovietico M. Pevzner. Per curare l'obesità nei bambini e negli adolescenti, ha creato la dieta numero 8, che è ancora praticata con successo dai medici. La dieta è sviluppata in diverse versioni del menu, la cui alternanza bilancia completamente il consumo del corpo di sostanze necessarie.

La tabella numero 8 comprende i seguenti prodotti principali:

• pane con crusca o integrale - 100-170 g al giorno;
• latticini a basso contenuto di grassi - 180-200 g al giorno;
• carne magra, pollame, varietà di pesce magro - 150-180 g al giorno;
• zuppe con una piccola quantità di patate - fino a 220 g di porzione;
• dai cereali solo miglio, grano saraceno e orzo - fino a 200 g di cereali al giorno;
• tutte le verdure in quantità illimitata di un diverso modo di preparazione;
• frutta, preferibilmente non zuccherata - fino a 400 g al giorno.
• tè, uzvara e succo di frutta senza zucchero.

Ecco una delle opzioni di menu per la dieta numero 8, progettata per aiutare un bambino con obesità:

• 1 ° colazione - 8.00

Porridge di grano saraceno cotto sull'acqua, tè senza zucchero, una mela.

• 2 ° colazione - 11.00

Insalata di mele e cavolo fresco, uovo sodo, brodo di rosa canina.

Zuppa di verdure o zuppa di cavolo, cavolo stufato con carne o pesce bollito, composta di frutta secca.

Ricotta con kefir.

Pesce bollito, insalata di verdure con olio vegetale. Prima di andare a letto - un bicchiere di kefir senza grassi.

Tutte le ricette per i bambini con obesità tengono conto dell'assenza quasi totale di sale, dolce e olio, quindi sembra troppo severa, fresca e insipida per i bambini.

Al fine di migliorare l'atteggiamento psicologico del bambino quando mangia, i genitori sono incoraggiati ad applicare tutta la loro immaginazione e trasformare in modo creativo i piatti serviti. Può essere cartoni animati, modelli e altri dettagli dai prodotti. Verdure luminose e succose verranno sempre in soccorso.

Terapia fisica

Una parte obbligatoria del complesso trattamento dell'obesità nell'infanzia è l'attività fisica. Il medico prescriverà la necessaria terapia di esercizio complessa, che contribuirà alla perdita di peso.

Inoltre, le raccomandazioni per i bambini obesi includono sezioni sportive, camminando con qualsiasi tempo all'aria aperta, nuoto, ciclismo, massaggi. Gli sport dovrebbero essere regolari. I genitori intraprendenti arrivano addirittura a punire sotto forma di addebito (10 push-up, 30 squat, ecc.) In modo che i carichi siano quotidiani.

Interessante! Disegnare con il gesso sull'asfalto è un'attività semplice, ma molto utile. Dopo aver disegnato, il bambino si acquatta e si accovaccia.

Terapia farmacologica

I medici di trattamento medico, di regola, prescrivono solo con il 3o grado di obesità. Ciò è dovuto al fatto che tutti i farmaci che sopprimono l'appetito e riducono il peso sono controindicati nei bambini sotto i 15 anni di età.

I moderni metodi di trattamento dell'obesità nei bambini si basano sulla terapia non farmacologica. Spesso, i preparati omeopatici sono inclusi nel complesso di trattamento.

Trattamento chirurgico

Ci sono casi particolarmente gravi della malattia, quando è necessario un intervento chirurgico (obesità o condizioni estreme causate da complicanze potenzialmente letali). Quindi i medici possono applicare un intervento chirurgico.

Il trattamento dell'obesità con l'aiuto della chirurgia (bariatrica) è ancora in via di miglioramento, ma ora i medici praticano più di 40 tipi di operazioni bariatriche che aiutano a eliminare gli effetti dell'obesità nei bambini.

Prevenzione dell'obesità

Il problema dell'obesità nei bambini può manifestarsi anche nel periodo della gravidanza, quindi gli esperti raccomandano di iniziare la prevenzione prima della nascita. La futura mamma dovrebbe prendersi cura di una dieta completa e bilanciata e ricordare i pericoli dell'eccesso di cibo.

Le principali misure preventive volte a prevenire l'obesità nei bambini e negli adolescenti sono ridotte ai seguenti passaggi.

• Corretta alimentazione

Include una dieta equilibrata, l'osservanza della dieta oraria e l'esclusione dal menu di cibi e bevande che causano danni.

• Stile di vita attivo

Fornisce per mantenere uno stile di vita sano, educazione fisica, sport e giochi all'aria aperta, restrizioni di seduta di fronte a un computer o TV.

• Sfondo psico-emozionale

Quando un bambino ha l'obesità, la situazione psicologica nella cerchia dei suoi parenti è molto importante. Un adolescente in sovrappeso può spesso diventare depresso, il che aggraverà solo il decorso della malattia. Pertanto, il pieno sostegno e l'atteggiamento positivo dei genitori è importante. Non solo consigli su cosa fare e come, ma motivazione con esempi personali.

L'obesità nell'infanzia è un problema molto serio. Questa è una malattia che sicuramente si farà sentire in un'età giovane e matura. I genitori dovrebbero essere molto attenti al bambino e devono insegnargli a condurre uno stile di vita corretto. Bene, questa sarà la chiave per la sua sicurezza e buona salute.

L'obesità nell'infanzia e nell'adolescenza è una questione seria e problematica del nostro tempo. Per più di un decennio, c'è stato un aumento nel numero di bambini sovrappeso.

Il tema della diagnosi e del trattamento dell'obesità nei bambini e negli adolescenti è una sezione separata di nutrizione, endocrinologia, chirurgia, terapia e altri rami della medicina, poiché la presenza di peso in eccesso porta a seri problemi di salute.

Come determinare se c'è obesità

Fai attenzione: Secondo le statistiche dell'OMS, il numero di bambini obesi sotto i 5 anni è di circa 42 milioni. Negli ultimi 20 anni è aumentato del 50%. Tra 10 anni, questa cifra dovrebbe salire a 70 milioni.

I medici considerano 2 categorie di età: dai 6 agli 11 anni e dai 12 ai 17 anni (adolescenti)

Prima di tutto, l'aspetto del bambino è allarmante, i dati più affidabili possono essere ottenuti da speciali comparativi (centile), tabelle di rapporti di altezza, peso e costruzione.

Cause dell'obesità nei bambini e negli adolescenti

Nello sviluppo dell'obesità nei bambini, ci sono due fattori principali:

• alimentare - causato da problemi nutrizionali e uno stile di vita sbagliato, "sedentario";
• endocrino - derivanti da una patologia della tiroide, malattie della ghiandola pituitaria, malfunzionamento delle ovaie, malattie delle ghiandole surrenali.

Identificare le cause dell'obesità si occupa di endocrinologo.

Cause dell'obesità nei bambini e negli adolescenti:

• eccesso di cibo - mangiare cibi ipercalorici (prodotti ricchi, pasticcini, dolciumi), culto e tradizioni del "multi-consumo" in famiglia, sovrappeso con i genitori, alimentazione impropria dei neonati;
• inattività. Seduti giochi, sdraiati nel pomeriggio, a guardare la TV per un lungo periodo e dietro il monitor di un computer;
• ipotiroidismo - Insufficienza ormonale della tiroide. In questo caso, il bambino è in ritardo nel suo sviluppo, inizia più tardi di quanto sia necessario per l'età per mantenere la testa, camminare, parlare. Ha una dentizione successiva, la sua faccia sembra gonfia, edematosa, spesso ci sono feci anormali, evidente secchezza della pelle, le ragazze alla pubertà hanno un ciclo mensile alterato;
• malattie ereditarie e genetiche spesso accompagnato da sovrappeso del bambino, insieme a disabilità mentale, debolezza del sistema muscolare, disabilità visiva;
• patologia surrenale - Malattia di Itsenko-Cushing, accompagnata dalla sovrapproduzione di glucocorticoidi prodotti dalle ghiandole surrenali. L'obesità in questa malattia nei bambini e negli adolescenti è accompagnata da una deposizione specifica di tessuto adiposo nella metà superiore del corpo. Le braccia e la metà inferiore rimangono sottili;
• lesioni, patologia chirurgica, malattie infiammatorie del cervello, che porta a compromissione dell'attività ipofisaria e conseguente obesità;
• tumori cerebrali, pituitaria. In questo caso, i mal di testa con nausea e vomito, disturbi mestruali, un aumento delle ghiandole mammarie (una conseguenza dei tumori ipofisari) possono essere associati all'obesità nei bambini;
• distrofia adiposo-genitale in questa malattia nei maschi, si osserva il sottosviluppo degli organi genitali, l'ingrossamento delle ghiandole mammarie, la mancanza di sviluppo di caratteristiche sessuali secondarie (crescita della barba, peli sui genitali, sotto le ascelle);
• sindrome dell'ovaio policistico - Insieme all'obesità nelle ragazze c'è una violazione del ciclo mestruale, un'eccessiva crescita dei peli sulla pelle del viso, sul petto, sulla seborrea.

Complicazioni e problemi di salute nei bambini e negli adolescenti che causano l'obesità

Il sovrappeso ha un effetto negativo su tutto il corpo.

Ci sono complicazioni da:

• Sistema cardiovascolare - l'ipertensione, la cardiopatia ischemica, il dolore di angina, i cambiamenti vascolari atherosclerotic e le malattie con arresto cordiaco cronico si sviluppano. Questi problemi sono caratteristici delle persone anziane, ma l'obesità si sviluppa nei bambini.
• gastrointestinale - infiammazione dello stomaco (gastrite), duodeno (duodenite), cistifellea e dotto, pancreas (pancreatite). I bambini sviluppano l'obesità epatica con la sostituzione di cellule normali con tessuto adiposo. L'insufficienza epatica è formata.
• Sistema muscolo-scheletrico - ci sono cambiamenti nel tessuto osseo, deformazione delle ossa e delle articolazioni, flatfoot, si sviluppa deformità "X" o "O" delle gambe.
• Sistema endocrino - i processi patologici grassi nel pancreas portano allo sviluppo del diabete.
• Sistemi nervosi e mentali - Con l'obesità nei bambini ci sono disturbi del sonno, difficoltà a respirare, russare nel sonno. Neurosi, condizioni asteniche, complessi di inferiorità si formano. Tra il ridicolo nei bambini e negli adolescenti malati, si forma la depressione, che può portare a gravi complicazioni mentali e stimolare l'inizio dell'uso di alcool e droghe.

Le ragazze obese spesso sviluppano l'infertilità.

Identificazione dei fattori predisponenti all'obesità nei bambini e negli adolescenti

La diagnosi si basa su conversazioni con bambini che hanno una tendenza all'obesità e ai loro genitori. Un incontro con un medico dovrebbe allertare la famiglia e apportare modifiche al modo di vivere, alla nutrizione, alla comprensione dell'essenza della malattia e al suo trattamento.

Inoltre, per la diagnosi dell'obesità, il medico prescrive:

• esame del sangue biochimico - con l'aiuto di un possibile aumento del livello di glucosio nel sangue, viene rilevato il valore di colesterolo, trigliceridi, proteine ​​e sue frazioni. Indicatori importanti di ALT e AST, con i quali si stima l'attività del fegato, del cuore e di altri organi;
• test ormonali - tiroide, ghiandole surrenali;
• Esame a raggi X, tomografia computerizzata, imaging a risonanza magnetica, ultrasuoni - metodi per rilevare processi dolorosi in quasi tutto il corpo di un bambino. La necessità del loro appuntamento è decisa dal medico individualmente.

Trattamento dell'obesità nei bambini e negli adolescenti

Quando si sceglie la tattica del trattamento dell'obesità nei bambini e negli adolescenti si dovrebbe considerare la necessità di influenzarne la causa.

Il complesso di misure terapeutiche include:

• aderenza ad una dieta e ad una dieta speciali;
• terapia fisica mirata, carichi misurati, passeggiate lunghe e mobili all'aria aperta;
• terapia conservativa di primarie e comorbidità;
• trattamenti chirurgici.

Nota: le misure terapeutiche per l'obesità nell'infanzia richiedono accuratezza nel rispetto delle raccomandazioni, della perseveranza e della pazienza, poiché il processo di guarigione è lungo.

Tutte le sottigliezze degli effetti terapeutici dovrebbero essere discusse dai medici e dai genitori dei bambini malati.

L'attività fisica non riduce direttamente il peso, ma contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici e non consente al peso corporeo di crescere ancora di più.

Importante: il peso deve essere ridotto gradualmente, evitando un forte calo in esso, che può solo aggravare la gravità del processo patologico esistente.

Con l'obesità nei bambini non è possibile utilizzare diete preconfezionate. La dieta, la molteplicità, la quantità di nutrizione sono scelte individualmente per ogni bambino paziente da un dietista che tenga conto di tutte le caratteristiche della personalità del paziente. Ci sono un gran numero di tecniche sviluppate che servono come supporto nella corretta organizzazione della dieta.

L'attività fisica è anche selezionata individualmente, tenendo conto della gravità dell'obesità, del temperamento del bambino, dei suoi interessi. Alcuni bambini possono usare giochi all'aria aperta all'aria aperta, nuotare in palestra, lezioni in palestra e un terzo - escursioni a piedi. È importante che le lezioni siano interessanti per i pazienti.

Passeggiate di mezz'ora prima di andare a dormire sono molto utili.

Nota: in famiglia, deve essere stabilito un background psicologico amichevole e di reciproco intesa, relazioni di fiducia, mancanza di litigi, scandali e urla.

Sono utili visite periodiche con tutta la famiglia di uno psicologo.

Trattamento farmacologico dell'obesità nei bambini e negli adolescenti

Oltre al trattamento medico della patologia principale che ha portato all'obesità, vengono utilizzati farmaci che hanno la capacità di sopprimere l'appetito. Tuttavia, questi farmaci non sono assegnati in tutti i casi, i medici preferiscono lavorare con questo gruppo di farmaci con molta attenzione.

Metodi chirurgici per il trattamento dell'obesità nei bambini e negli adolescenti

Trattamento chirurgico dell'obesità - la bariarthria nei bambini viene utilizzata solo nel caso di indicazioni vitali esistenti. Stiamo parlando di casi in cui il bambino morirà senza intervento chirurgico.

Ad oggi, ci sono un gran numero di varietà di questo tipo di chirurgia. Il lavoro sul loro miglioramento continua.

Prevede la normalizzazione dello stile di vita, l'istituzione di una dieta corretta ed equilibrata, l'esclusione dalla dieta del fast food, bevande gassate, l'educazione fisica dei bambini, la prevenzione e il trattamento di malattie che possono portare al sovrappeso.

Come potete vedere, l'obesità di bambini e adolescenti è un problema piuttosto complicato e richiede un'attenzione particolare da parte di genitori, insegnanti, operatori sanitari, poiché si tratta del futuro dei giovani pazienti, della salute fisica e mentale.

Lotin Alexander, revisore medico

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Come affrontare l'obesità nei bambini e negli adolescenti, le possibili conseguenze dell'aumento di peso

L'obesità nei bambini è uno dei loro gravi disturbi metabolici, che si manifesta con la deposizione di tessuto adiposo. Questa malattia comporta molti altri problemi che sono molto difficili da affrontare. Inoltre, il benessere del bambino è costantemente negativo, perché vivere, muoversi e lavorare con il sovrappeso non è affatto facile.

L'obesità è una condizione in cui il peso del bambino supera l'impostazione normale di oltre il 15%. Puoi anche parlare di obesità se l'indice di massa corporea (BMI) di un bambino supera i 30. È dimostrato dalla pratica che i bambini che vivono in città soffrono di più dall'obesità, e la ragione di ciò è la fretta e gli spuntini in movimento, in McDonalds, pizzerie e bancarelle che vendono panini, shawarma, cibo spazzatura. Nel villaggio è improbabile trovare questi posti.

Oggi nel mondo c'è un aumento significativo dei bambini con diagnosi di obesità. E questo è un serio problema endocrinologico. Quasi l'80% degli adulti che soffrono di obesità, i problemi di sovrappeso hanno avuto inizio nell'adolescenza.

motivi

Le ragioni di questa condizione umana sono evidenziate. Ma nella sua natura di sviluppo sta la polietologia, il che significa che uno dei ruoli principali è svolto dall'eredità e dall'ambiente. Ad esempio, se entrambi i genitori soffrono di obesità, il rischio di insorgenza in un bambino è di circa l'80%, con obesità solo nella madre - 50%, solo nel padre - 35-40%.

Inoltre, a rischio sono i bambini il cui peso alla nascita era superiore a 4 chilogrammi. Tuttavia, l'obesità congenita viene raramente diagnosticata - solo nell'1% dei casi. Inoltre, quei bambini che sono nutriti artificialmente e reclutano molto ogni mese possono soffrire di obesità. Nei neonati, l'obesità si sviluppa spesso a causa della sovralimentazione con nutrizione artificiale. Di norma, è estremamente raro allattare al seno un bambino con latte materno.

Se si ritiene che le statistiche, l'obesità si sviluppa spesso a causa di una violazione della dieta, spuntini frequenti e il rifiuto di esercitare. I prodotti che possono causare depositi di grasso includono:

• prodotti da forno;
• fast food;
• soda;
• dolci;
• succhi di frutta;
• dolci;
• tè dolci

La dieta del bambino dovrebbe consistere in alimenti contenenti proteine ​​e fibre. È anche importante mantenere l'equilibrio idrico. Non dovresti passare molto tempo davanti alla TV o al computer e allo stesso tempo mangiare cibo, dato che semplicemente non ne controlla la quantità. Hai bisogno di giocare a giochi all'aperto o almeno solo camminare nel cortile ogni sera.

L'obesità nei bambini non è sempre una conseguenza della genetica, a volte è una delle patologie gravi acquisite. Ad esempio, questa malattia può verificarsi sullo sfondo di tali diagnosi:

• Sindrome di Down;
• la meningite;
• Sindrome di Cohen;
• ipotiroidismo;
• Sindrome di Pradela-Willie;
• tumore al cervello;
• Sindrome di Ischenko-Cushing;
• encefalite.

L'obesità può essere causata da carenza di iodio nel corpo, che porta all'ipotiroidismo. Un altro fattore importante sono le condizioni stressanti. Sono associati all'iscrizione del bambino a scuola, a un cambio di residenza, a una lite con persone vicine.

classificazione

Esistono due forme di obesità: secondaria e primaria, a seconda del momento dell'evento.
L'obesità primaria è dei seguenti tipi:

1. nutrizionale, causato dalla malnutrizione;
2. costituzionale esogeno, causato da fattori ereditari.

Se, tuttavia, la colpa è la genetica, allora non è il peso in più che viene ereditato, ma le caratteristiche del corso dei processi metabolici nel corpo. Se parliamo del primo tipo di obesità primaria, si verifica all'età di 3 anni, nei bambini di 5-7 anni e negli adolescenti di 12-17 anni. Anche se è possibile la sua manifestazione in un'altra epoca, ma meno spesso.

L'obesità secondaria si verifica a causa di malattie di diversa natura. Una delle varietà frequenti di questo tipo è l'obesità endocrina, che può verificarsi simultaneamente con le malattie delle ghiandole surrenali e delle ovaie, così come i problemi con la ghiandola tiroidea.

Il grado di obesità nei bambini (tabella)

Per identificare questa malattia in un bambino, è necessario calcolare il suo indice di massa corporea (secondo l'autore, si chiama l'indice di Quetelet), che è calcolato con semplici azioni: il peso del bambino deve essere diviso per il valore della sua altezza in un quadrato. Considera un semplice esempio. Ad esempio, un ragazzo ha sette anni, la sua altezza è di 1,5 metri e il suo peso è di 50 chilogrammi. Per calcolare il BMI, devi costruire 1.5 in un quadrato, sarà 2, 25. Quindi 50 dovrebbe essere diviso per 2.25, il valore di BMI sarà 22.2. Dopo di ciò, è necessario fare riferimento alla tabella di altezza e peso medi (sotto) per ragazze e ragazzi e capire se il BMI è nella norma. Come possiamo vedere, questi indicatori sono normali e il bambino non è obeso.

Peso e altezza dei bambini sotto i 17 anni

Di norma, i gradi più comuni di obesità possono essere chiamati il ​​primo e il secondo, che vengono diagnosticati nell'80% dei bambini. In assenza di correzione nutrizionale, questi gradi progrediscono rapidamente verso quelli più gravi.

sintomi

Certamente, il principale sintomo dell'obesità è evidente a occhio nudo: è sovrappeso nei bambini. Se la malattia si verifica nei bambini piccoli, l'aspetto di tali sintomi non è escluso:

• ritardo dello sviluppo;
• costipazione;
• tendenza a reazioni allergiche;
• attività bassa;
• malattie infettive (più spesso dei coetanei).

L'obesità alimentare si verifica con i seguenti sintomi:

1. grasso corporeo su diverse parti del corpo.
2. l'apparenza di mancanza di respiro;
3. ipertensione;
4. perdita di interesse nell'attività fisica.

L'obesità secondaria è caratterizzata da sintomi più diversi:

• i bambini in ritardo cominciano a tenere la testa, a camminare, a sedersi;
• i denti appaiono molto più tardi rispetto ai bambini della loro età;
• sonnolenza;
• diminuzione della capacità lavorativa e dei progressi a scuola;
• interruzione del ciclo mestruale nelle ragazze;
• pelle secca.

complicazioni

L'obesità stessa è una malattia pericolosa. Può svilupparsi in complicazioni, peggiorando così le condizioni del paziente. La mancata osservanza della dieta per i bambini sopra i 7 anni e il rifiuto del trattamento può sviluppare le seguenti malattie:

1. diabete di tipo 2;
2. aterosclerosi;
3. emorroidi;
4. pancreatite;
5. steatosi;
6. angina pectoris;
7. ipertensione;
8. anoressia;
9. colecistite.

Inoltre, l'obesità può portare ad altre malattie e conseguenze, ad esempio, zampe piatte, cambiamenti nella postura, disturbi psicologici, artrosi, scoliosi. Molto spesso, i bambini sovrappeso soffrono di depressione a causa del ridicolo dei loro coetanei e compagni di classe.

Diagnosi della malattia

Sicuramente ricordiamo tutti i bambini toccanti toccati alla nascita - questo è davvero commovente. Per un neonato questa è la norma - dopo tutto, mangia solo e praticamente non si muove. Dopo circa 10 mesi, quando il bambino impara a camminare, tutto il grosso scompare, man mano che la sua attività fisica aumenta e tutti i grassi vengono bruciati.

Tuttavia, molti genitori, vedendo come il loro bambino è nato gonfio, stanno vivendo - non è obeso se è malato? Può essere diagnosticato solo da un medico, ma se non si sovralimenta un bambino, allora non si può parlare di obesità. È proprio per prevenire questa malattia che ogni mese durante il primo anno del bambino, il bambino viene pesato e misurato in altezza, nella copertura dell'addome e nella testa. Inoltre, il pediatra ha un tavolo speciale di medie per un ragazzo e una ragazza, quanti chili devono guadagnare al mese.

E quindi, tali sintomi che si manifestano esternamente non dovrebbero disturbare i genitori:

• pancia arrotondata che sporge;
• maniglie e gambe grassocce;
• fianchi stretti.

Se il bambino inizia a reclutare più della norma prescritta, il pediatra dovrebbe aggiustare la nutrizione del bambino e il suo regime giornaliero se ha più di sei mesi. Dopotutto, all'età di 6 mesi un bambino può essere interessato ai giocattoli. È a questa età che i bambini imparano a gattonare - il che significa che sono attivi.

Lo sviluppo dell'obesità nei bambini

Di norma, l'obesità inizia a svilupparsi quando un bambino guadagna molto peso, i suoi genitori e i suoi nonni sono toccati e si rallegrano per l'appetito del loro animale. Quando il medico parla dell'obesità, spesso non viene ascoltato e si dice che diventi troppo grande, continuando a nutrire il bambino altrettanto moderatamente. Non puoi farlo, devi ascoltare le raccomandazioni del pediatra, specialmente se il bambino è neonato e sta alimentando artificialmente. Il mancato rispetto delle raccomandazioni è irto di possibilità di sviluppare il primo grado di obesità.

Se non viene intrapresa alcuna azione, l'obesità può svilupparsi in un secondo grado e il bambino mangerà regolarmente grandi quantità di cibo, poiché il suo stomaco sarà pronto ad accettare il cibo in quantità tali. Ma con il secondo grado di obesità, possono comparire altri sintomi della malattia, come menzionato sopra. Con questo grado, solo il 50% dei genitori decide di andare da un nutrizionista perché capisce che il bambino è a rischio e malato.

Se i genitori in questo momento decidono anche che il bambino "diventa troppo grande", allora l'obesità progredisce fino al terzo grado, quando tutti i parenti del bambino paffuto iniziano a suonare l'allarme. Capiscono che il loro bambino è malato e non sanno cosa fare. In questa fase, possono comparire sintomi di diabete mellito, dolore alle articolazioni. È in questa fase dello sviluppo della malattia che il 90% dei genitori si rivolge al medico, ma a volte è molto difficile recuperare.

trattamento

Il trattamento per l'obesità nei bambini dovrebbe essere completo. Prima di tutto, è necessario seguire una dieta per perdere quei chili in più. Spesso con l'obesità appaiono e malattie concomitanti, il cui trattamento dovrebbe essere effettuato su base obbligatoria. Inoltre, non dimenticare di impegnarsi nella prevenzione del sovrappeso e nel mantenimento della condizione, che è stata raggiunta attraverso il trattamento.

Come accennato in precedenza, la dieta per i bambini obesi dovrebbe essere selezionata individualmente, grazie a lei, è possibile perdere peso in eccesso. La cosa più importante è eseguire regolarmente il conteggio delle calorie del cibo mangiato al giorno e mangiare almeno 5 volte al giorno, in piccole porzioni. È inoltre necessario allocare razionalmente il tempo. Con un bambino in età prescolare dovrebbe camminare, impegnarsi in giochi all'aperto il più spesso possibile. Con gli scolari di 7-8 anni, è necessario dedicare molto tempo allo sport e ai club per lo sviluppo.

Se ci sono malattie concomitanti, dovresti contattare gli specialisti più stretti. Anche per l'obesità, il medico prescrive le seguenti procedure:

• Terapia fisica;
• psicoterapia;
• agopuntura;
• idroterapia (in particolare una buona nuotata).

Ma a volte tutte queste misure non bastano a trattare l'obesità, perché gli adolescenti possono avere disturbi psicologici, e quindi il bambino dovrà essere mostrato al medico, che può identificare le cause degli "inceppamenti" dei problemi. Dopotutto, questo è il motivo per cui il sovrappeso è più spesso acquisito in un bambino di 10 anni e più, a causa di stress.

Non è raccomandato l'uso di farmaci per il trattamento, in quanto possono influenzare negativamente il corpo in crescita. Questi farmaci possono essere molto efficaci, ma possono essere presi solo da adolescenti di età superiore ai 15 anni. Anche la chirurgia per i bambini non viene mostrata.

dieta

Certamente, la principale misura per il trattamento è la dieta. Tuttavia, non ricorrere a una dieta trovata su Internet. È necessario selezionare il menu e il cibo per il bambino individualmente, insieme con il dottore, senza dimenticare le reazioni allergiche. È anche molto difficile per i bambini spiegare perché non dovrebbero usare questo o quel prodotto. Pertanto, la base della dieta dovrebbe essere presente in alcuni tipi di cibi preferiti in modo che il bambino non boicotti i suoi genitori e non rifiuti di mangiare affatto. Con l'obesità 2 gradi nei bambini è necessario ridurre il numero di calorie. Questo può essere ottenuto con l'aiuto di grassi vegetali e carboidrati.

Se parliamo di adolescenti al 3-4 ° grado di obesità, allora la dieta per loro dovrebbe essere scelta molto rigorosamente. Sarà necessario escludere tutti i dolci, le bacche e i frutti, le verdure con un contenuto di amido, la pasta.

Quando si segue una dieta, si raccomanda di seguire queste regole:

1. L'ultimo pasto è entro e non oltre 3 ore prima del sonno della notte.
2. L'ultimo pasto non dovrebbe essere pesante. Efficace come un sogno prenota un bicchiere di yogurt magro.
3. Tra i pasti, pause di almeno 3-3,5 ore.
4. La maggior parte del cibo dovrebbe essere consumata al mattino.

Attività fisica

Per bruciare il grasso in eccesso, la dieta da sola non sarà sufficiente, è comunque necessario impegnarsi in attività fisica. Se hai l'obesità in un adolescente, allora puoi fare sport a casa. Per fare questo, è necessario acquistare un simulatore, raccogliere una serie di esercizi. Come opzione - acquistare un abbonamento in palestra. Con i bambini è necessario camminare all'aria aperta, giocare all'aperto, iscriversi a un club sportivo.

La terapia fisica per l'obesità è una misura necessaria per alleviare la condizione e trattare il paziente. È necessario scegliere i metodi per la sua implementazione in base all'età e al peso del paziente. Puoi condurre le lezioni nelle seguenti forme:

• esercizi mattutini;
• fare jogging prima di dormire;
• giochi all'aperto;
• formazione sui simulatori.

Una serie di esercizi può essere qualsiasi, ma vale la pena iniziare con semplici esercizi: camminare sulle dita dei piedi, i talloni, il piede pieno. Quando si eseguono esercizi dovrebbero essere coinvolti in diversi organi e gruppi muscolari.

prevenzione

Prevenire l'obesità è una delle sfide nel mondo moderno. La prima cosa da cui i genitori dovrebbero iniziare è quella di abituare il bambino dalla tenera età alla corretta alimentazione. Devi anche prestare molta attenzione e la routine quotidiana, camminare quotidianamente con il tuo bambino all'aria aperta.

Qualsiasi genitore dovrebbe instillare l'interesse del bambino nella cultura fisica e nello sport, in quanto è molto importante per il suo sviluppo. Ma in questo caso, i genitori dovrebbero essere un esempio per il loro bambino.

La prevenzione dell'obesità è molto importante, poiché negli ultimi anni questa malattia sta guadagnando slancio in popolarità. E non importa quanto possa sembrare triste, la malattia appare sempre più spesso nei bambini di età diverse. Molte persone credono erroneamente che l'obesità non causi altro che difficoltà nel muoversi. Tuttavia, questa è una malattia grave che è molto grave e può colpire molti organi umani.

Affrontare l'obesità è molto difficile per gli adulti, cosa possiamo dire dei bambini. Questo è il motivo per cui non dovresti consentire una serie di chilogrammi extra: con una predisposizione alla malattia, devi impegnarti nella sua prevenzione, e quando compaiono i primi sintomi, tratta ed elimina chilogrammi extra.