Tutta la verità sui pericoli dell'obesità. Grado 3: se il recupero è possibile con un trattamento complesso

Motivi

Nella società, il concetto di eccesso di peso è relativamente relativo. Ad alcune persone piacciono le ciambelle e ora le passerelle sono modelli vincenti di taglia in più. Qualcuno guadagna 60 kg e subito inizia a perdere peso attivamente, considerandosi grasso.

In medicina, tutto è molto più preciso e definito. Esistono parametri quantitativi che indicano la presenza di una malattia come l'obesità. Ed è delimitato solo dal peso extra. Secondo l'OMS, ci sono 3 gradi di questa patologia, e il più pericoloso è il secondo.

L'essenza della malattia

Secondo i dati medici, l'obesità di grado 3 è una patologia metabolica, quando il BMI (indice di massa corporea) supera i 40 punti.

La malattia è difficile da classificare in base ad altri criteri. Ad esempio, non può essere attribuito al tipo addominale o genoideo (natica-gluteo). Il tessuto adiposo nel corpo si accumula così tanto da essere distribuito in tutto il corpo e non in una parte separata di esso.

La caratteristica principale di questa fase è l'alto rischio non solo di malattie associate pericolose, ma anche di morte. È caratterizzato nel 90% dei casi da movimenti limitati, isolamento sociale e gravi problemi psicologici e fisiologici. E il trattamento è molto, molto difficile.

motivi

La causa principale dell'obesità di grado 3 - lo stato trascurato degli stadi 1 e 2, quando tutto è invertito molto più facilmente. La mancanza di forza di volontà e il trattamento necessario portano a un risultato così disastroso.

Altri fattori - esterno (stile di vita) e interno (condizione del corpo) aiutano anche la persona in questo:

uso incontrollato di carboidrati facilmente digeribili - dolci, cottura al forno, soda, fast food;
ereditarietà;
abitudini alimentari non salutari: non è in programma, ma quando vuoi, "mangiare" non solo problemi, ma spesso solo cattivo umore;
mancanza di attività motoria;
l'apporto calorico è molte volte superiore al consumo;
malattie gravi del tubo digerente, fegato, cuore;
stress costante e stanchezza cronica;
gravi malattie congenite.

Di regola, tutte queste ragioni nascono non dal nulla. Sono presenti nella vita di una persona per un lungo periodo di tempo - se si tratta di obesità di grado 3. Questo è quando l'eccesso di peso sta appena cominciando ad apparire, puoi essere alla ricerca di un fattore provocante, sbagliare, sottoporti a test. E a questo stadio, la persona di solito sa già che nella sua vita è servito come punto di partenza della condizione patologica.

Quadro clinico

Se l'obesità di 1 grado può essere facilmente confusa con l'obesità ordinaria (specialmente se è viscerale), allora la patologia dell'ultimo stadio è visibile ad occhio nudo. Ecco alcuni dei suoi segni:

l'impossibilità dell'attività motoria (è difficile chinarsi, girarsi, percorrere una distanza extra;
mancanza di respiro;
aumento di peso anormale;
sudorazione eccessiva anche a riposo;
indicatore BMI supera la norma più volte;
problemi psicologici: la formazione di complessi interni dovuti all'apparenza, che nella maggior parte dei casi porta all'isolamento dalla società;
il lavoro della maggior parte degli organi interni è rotto - queste o altre malattie si manifestano costantemente;
contorni sfocati del corpo, che inizia ad assomigliare a una palla di gelatina.

Per calcolare l'IMC e determinare il grado di obesità, viene utilizzata la formula:

I = m (peso) / h 2 (altezza)

Peso - in chilogrammi, altezza - in metri. Se si è scoperto più di 40, una diagnosi è fatta - l'obesità di 3 gradi.

raccomandazioni

Se questa diagnosi deludente è stata fatta, devi agire immediatamente. Il primo passo è cercare un aiuto medico. Nel 90% dei casi, una persona è determinata per il trattamento ospedaliero. Se si ha a che fare con la patologia a casa, i medici descrivono in dettaglio la terapia comportamentale per tali pazienti. Ecco i loro consigli:

andare a nuotare, e sotto il controllo di un allenatore o di un medico, con la fissazione obbligatoria di pressione e pulsazioni;
muoviti il più possibile;
evitare l'alcol e il fumo;
al mattino, esegui degli esercizi per caricare: inizia con il più semplice, e poi gradualmente li complichi, le prime classi possono essere di 5 minuti, ma ogni volta devono essere prolungate nel tempo;
i locali in cui si trovano tali pazienti devono essere ben ventilati;
sottoporsi a un ciclo di trattamento delle condizioni stressanti, se possibile - frequentare uno psicologo e vari corsi di formazione sulla motivazione e l'auto-miglioramento;
dormire 7-8 ore.

Tutte le domande relative all'obesità di grado 3 possono essere risolte solo da un medico. L'automedicazione non è solo impossibile, ma anche pericolosa per la vita.

L'obesità di grado 3 è quanto kg?

Qualsiasi dottore ti dirà che questa domanda non è corretta. Questa malattia non è determinata dal numero di chilogrammi. 120 kg con un'altezza elevata possono dare un BMI inferiore a 40. E per i bodybuilder, la massa può essere muscoli, non grassi, nonostante la loro grande categoria di peso.

Come iniziare il trattamento?

Sicuramente - con una visita dal medico e l'implementazione coerente di tutte le sue raccomandazioni.

È possibile concepire un bambino?

Le probabilità di questo sono molto piccole, perché il grasso viscerale in questa fase si adatta strettamente agli organi riproduttivi. Anche se si verifica il concepimento, la gravidanza sarà molto difficile, e sarà quasi impossibile portarla alla fine. Questa patologia provoca arresto cardiaco, crisi ipertensiva, spasmi respiratori e altre condizioni pericolose per la vita di una donna e di un bambino.

Questa obesità differisce tra donne e uomini?

Secondo le statistiche, le donne ricevono questa diagnosi più spesso degli uomini. Stanno sperimentando costantemente picchi ormonali (durante la pubertà, la gravidanza, l'allattamento, la menopausa, la menopausa), che diventano le cause della patologia. Inoltre, il gentil sesso è più emotivo, sensibile e stressante. Questo fa sì che aumentino le porzioni, cogliendo ogni nuovo problema.

Cosa devo fare se mio figlio viene diagnosticato?

Affidati alla competenza dei medici e fai tutto ciò che dicono: per condurre un corso di trattamento e devi iniziare con un aiuto psicologico. Il grado di obesità 3 nei bambini è, prima di tutto, un problema con i coetanei che non prendono questo circolo. Sullo sfondo di complessi interni, si sviluppa una sensazione di costante ansia, insicurezza, fobie e bassa autostima. Il risultato: problemi con l'apprendimento, l'isolamento consapevole dalla società, l'immersione in te stesso, persino l'autismo.

cibo

Una parte necessaria di qualsiasi trattamento per questa malattia è una dieta ipocalorica. Il più spesso, tali pazienti sono consigliati la tabella di Pevsner numero 8.

Le caratteristiche della nutrizione terapeutica devono essere rigorosamente osservate:

5-6 pasti al giorno alla stessa ora;
bere 1,5 litri di acqua al giorno;
esclusione dalla dieta di prodotti nocivi, la cui lista è probabilmente nota a tutti: grassi, dolci, farina, affumicati, salati, maionese, patatine, soda, fast food, ecc.;
il menu è equilibrato: è impossibile rifiutare completamente da carboidrati e grassi, ma la loro quantità dovrebbe essere ridotta, ma la fibra e la proteina dovrebbero essere sufficienti;
per colazione - carboidrati (cereali, pasta), per pranzo e cena - proteine (carne, pesce, uova, fiocchi di latte);
una volta a settimana - giorni di digiuno;
bevande consigliate: tè verde senza zucchero, frutta fresca e succhi di verdura;
l'apporto calorico giornaliero non è superiore a 1.500, ma questo è il limite massimo del massimo, che dovrebbe essere mantenuto il più basso possibile, se possibile;
frutta e verdura sono obbligatori

Come con altri gradi di obesità, con il terzo devi solo organizzare una corretta alimentazione.

Menu di esempio per 1 giorno per una dieta rigorosa

Menu di esempio per 1 giorno per una dieta moderata

trattamento

Il trattamento completo della patologia comprende non solo la dieta e la terapia comportamentale. Dobbiamo ricorrere a misure drastiche.

di farmaci

In primo luogo, il medico prescrive farmaci. Di norma, si tratta di farmaci come:

Adipozin;
Bupropione, Zyban, Velbutrin;
Glucophage;
Agenti ormonali;
Liraglututide, Victoza, Saxenda;
Lorkererin, Belvik;
naltrexone;
Xenical, Orlistat;
Pramlintide, Simlin;
Rimonabant, Acomplia;
Farmaci contenenti sibutramina: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
topiramato; Fastin;
Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
Fluoxetina, Prozac;
Exenatide Byetha.

Questi farmaci per l'obesità 3 gradi bloccano efficacemente la sensazione di fame, danno un falso senso di sazietà, che colpisce i centri del cervello. Alcuni riducono l'assorbimento dei grassi nell'intestino. Ma la maggior parte di loro non ha successo in questa fase dell'obesità. Inoltre, sono pieni di vari effetti collaterali.

In secondo luogo, il medico può consentire il trattamento con rimedi popolari, ma nessuno dirà se ne capiranno il senso in uno stato così trascurato.

infusioni di pulizia intestinale e infusi di germogli di betulla, camomilla, immortelle, erba di San Giovanni;
lassativi - senna, albicocche secche, elleboro, tanaceto, cardo mariano, finocchio, prugne;
riduzione dell'appetito - alghe, assenzio, motherwort, ortica;
brucia grassi - bardakosh, dogrose, tè verde, zenzero, guaranà.

L'efficacia dei metodi tradizionali di trattamento per l'obesità di grado 3 è esposta ai medici con grande dubbio.

Intervento chirurgico

Un altro modo per affrontare l'obesità è quello di accettare la chirurgia dello stomaco. Questi possono essere:

banding;
riducendo il volume dello stomaco con un palloncino speciale;
smistamento (compreso il biliopancreatico).

Derivazione e bendaggio biliopancreatico con obesità 3 gradi

Come esattamente trattare questa patologia in uno stato così trascurato può essere detto solo dai medici dopo gli esami e gli esami. La terapia è complicata da numerose comorbidità, che richiedono anche un trattamento separato.

complicazioni

Questa malattia contribuisce allo sviluppo di condizioni patologiche molto gravi, che sono spesso fatali.

Le complicazioni più comuni includono:

apnea del sonno;
aterosclerosi;
infertilità;
ipertensione;
squilibrio ormonale;
l'impotenza;
oncologia;
insufficienza renale;
problemi con il tratto digestivo;
rischio di morte improvvisa;
auto isolamento, depressione prolungata fino allo stato di suicidio;
il diabete.

Le persone obese di grado 3 non dovrebbero percepire il loro corpo e lo stile di vita come qualcosa di normale. Ma spesso succede, sopportano lo stato delle cose a cui sono abituati. Trovano difficile staccarsi dal loro divano preferito e dagli hamburger della pizza che vengono consegnati direttamente a casa. Il risultato è una completa immobilizzazione, isolamento sociale e morte, e molto prima della vecchiaia.

Pertanto, il primo punto di trattamento di questa patologia dovrebbe essere l'assistenza psicologica al paziente. Deve comprendere la profondità del problema, trovare la motivazione per se stesso e iniziare ad agire. Senza il paziente stesso, la medicina è impotente in questo caso.

Grado di obesità 3: come affrontarlo?

L'obesità è uno dei problemi principali della nostra epoca. Molte persone non solo sono sovrappeso, ma ricevono sempre più una diagnosi di obesità di grado 3 (morbosa), cioè la penultima forma di gravità. La patologia è difficile da trattare e l'efficacia di quest'ultimo dipende in gran parte dalla forza di volontà e dalla pazienza del paziente.

Segni di 3 gradi di obesità

Il sintomo principale è un eccesso significativo del peso corporeo ammissibile. Questo è determinato dall'indice di massa (BMI): dividere il peso (kg) per l'altezza (m). Normalmente, l'indice varia da 19 a 23 per le donne e da 20 a 25 per gli uomini. La diagnosi di "obesità grado 3" è impostata quando l'indicatore supera i 40.

secondo mento;
pieghe di grasso sull'addome e sui fianchi;
gambe con "pantaloni da equitazione";
debolezza muscolare.

Altri segni di grave patologia:

sudorazione eccessiva;
instabilità emotiva;
sonnolenza costante;
mancanza di respiro;
nausea;
debolezza generale;
gonfiore degli arti;
costipazione;
dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni.

Qual è l'obesità pericolosa 3 gradi

Questi ultimi gradi di patologia comportano malattie di quasi tutti i sistemi e organi. Spesso ci sono malattie del cuore e dei vasi sanguigni, fegato; la pressione sanguigna aumenta; si sviluppa l'artrosi delle articolazioni e la pancreatite.

Possibili complicazioni in donne e uomini:

diabete di tipo 2;
aterosclerosi;
ipertensione arteriosa;
squilibrio ormonale;
insufficienza renale e cardiaca;
epatosi grassa del fegato;
malattia da calcoli biliari;
cancro;
infertilità nelle donne;
Morbo di Alzheimer;
l'impotenza;
incontinenza urinaria;
vene varicose;
malattia da reflusso;
ernia.

Cause e forme di patologia

Esistono i seguenti tipi di obesità patologica:

Costituzionale alimentare. Cause: eccesso di cibo sin dalla tenera età, ereditarietà, ipodynamia, metabolismo dei grassi compromessi, patologia ipotalamica, alterazioni della struttura del tessuto adiposo, insufficienza ormonale;
Cerebrale. Cause: danno al cranio, tumori al cervello, neuroinfection, aumento prolungato della pressione intracranica;
Endocrino. Cause: malattie delle ghiandole endocrine (sindrome di Cushing, ipogonadismo, insulinoma, ipotiroidismo, ecc.). Questo è possibile nelle donne durante la menopausa, la gravidanza;
Farmaci. Cause: trattamento a lungo termine con farmaci che aumentano l'appetito / attivano il processo di liposintesi.

Come diagnosticare una malattia

L'obesità di grado 3 è visibile a occhio nudo. Ma il medico deve pesare il paziente e misurare la sua altezza per determinare il BMI. Il dottore anche raccoglie l'anamnesi: dieta, stile di vita, attività fisica del paziente, eccetera.

Allo stesso tempo, viene eseguita la diagnostica delle malattie di fondo. Assegna esami del sangue (per zucchero, lipoproteine, trigliceridi, colesterolo). Se necessario, ecografia, risonanza magnetica, TC, RMN, raggi X, ECG.

Metodi di trattamento

La terapia include una serie di misure: dieta, una serie di esercizi fisici, medicine. Nei casi più gravi, non è senza intervento chirurgico.

Trattamento farmacologico dell'obesità di grado 3

I preparati vengono selezionati individualmente, tenendo conto delle controindicazioni e delle condizioni generali del paziente.

Questo strumento riduce l'assorbimento di grasso. Di conseguenza, il corpo subisce una carenza di energia, spende l'accumulato. Il farmaco è prescritto a pazienti di tutte le età, in quanto agisce rigorosamente a livello intestinale.

Il trattamento può causare: scarico oleoso dall'ano, separazione dei gas, abitudini di toilette urgenti, aumento del movimento intestinale. Con l'abolizione del farmaco è possibile il dolore nell'intestino.

Proibito questo rimedio per bulimia, malattie cardiovascolari nella storia, malattie renali ed epatiche, tireotossicosi, glaucoma e adenoma prostatico.

La Sibutramina è molto efficace nell'obesità di grado 3 in combinazione con la dieta e un maggiore sforzo fisico. La dose iniziale standard è di 10 mg al giorno. È gradualmente aumentato a 20 mg. Prendi la medicina 1-2 tab. al mattino (dalle 10 alle 11) indipendentemente dal pasto.

Prendendo la medicina inibisce l'appetito, di conseguenza, il paziente perde peso in modo naturale, ma è meglio seguire la dieta. È prescritto solo in giovane età e in assenza di altre gravi malattie.

In aggiunta a quanto sopra, può prescrivere il farmaco "Meridia", così come "Xenical". Il trattamento farmacologico è spesso integrato dall'assunzione di vitamina D.

Metodi tradizionali di trattamento

Per l'ultimo grado dell'obesità, puoi usare:

Bagno con decotto di calendula, timo, pioppo, foglie di betulla. La durata della procedura è di 20 minuti;
Bere un infuso di foglie di betulla, more e farfara. Un grande cucchiaio della miscela viene preparato in una tazza d'acqua per un'ora. Bevi l'infuso al mattino o al pomeriggio prima di un pasto.

agopressione

Digitopressione (digitopressione) è uno dei metodi della medicina cinese. Sul corpo umano ci sono molti punti biologicamente attivi, alcuni dei quali sono responsabili della perdita di peso. Sono stimolati premendo i polpastrelli. Questi punti si trovano in diverse parti del corpo. Quando uno specialista preme su di loro, ci sarà un leggero disagio - questo è normale.

Dieta per l'obesità 3 gradi

Una persona dovrebbe rivedere fondamentalmente le proprie abitudini alimentari. La dieta è selezionata a basso contenuto calorico, ma i piatti devono saturare e fornire al corpo sostanze nutritive. Il numero medio di calorie è 1500.

La dieta implica la limitazione di bere, zucchero, sale, farina.

Colazione - una piccola porzione di ricotta (a basso contenuto di grassi) e una mela;
Pranzo - zuppa (in brodo di carne). Nel piatto possono essere carne, piselli e aceto di sidro di mele;
Cena - carote tagliuzzate, un bicchiere di brodo di rosa canina;
Prima di andare a letto - una tazza di yogurt a basso contenuto di grassi.

La modalità di alimentazione può essere modificata aumentando il numero di pasti. Allo stesso tempo, la dimensione delle porzioni diminuisce - questo è chiamato alimentazione frazionale.

Il menu potrebbe essere come segue:

Colazione - uovo, fritto in olio di semi di girasole, verdura affettata senza condimento, una tazza di caffè;
Pranzo - una piccola porzione di cavolfiore bollito;
Pranzo: un piatto di zuppa di cavolo verde, un paio di mele;
Cena - ricotta a basso contenuto di grassi e un bicchiere di brodo di rosa canina;
Prima di andare a letto - un bicchiere di kefir.

Si raccomanda anche una volta alla settimana di organizzare una giornata di digiuno. In questo caso, il menu è significativamente limitato, ma solo per un giorno. esempio:

latte giorno - bere latte / kefir ogni 2 ore;
verdura - un giorno per mangiare 1 kg dello stesso tipo di verdura, necessariamente crudo (ad esempio cavolo, pomodori, carote);
ricotta - razione comprende ½ kg di ricotta, caffè e panna acida, che possono essere alternati con brodo di rosa canina;
mela - la dieta include solo 1-1 ½ kg di mele;
carne - 300 g di carne bollita, contorno di verdura, brodo di rosa canina e caffè sono consentiti al giorno.

Trattamento chirurgico

Sfortunatamente, questo metodo viene praticato più spesso, poiché non è sempre possibile affrontare i gravi livelli di obesità con metodi conservativi.

L'intervento chirurgico è una tecnica radicale che ti consente di perdere peso immediatamente. Inoltre, esistono diverse varianti di operazioni, tra le quali reversibili e irreversibili: bypass gastrico, bendaggio gastrico, gastroplastica tubulare, liposuzione.

La maggior parte delle operazioni viene eseguita in modo che il paziente consumi meno cibo, quindi non sarà necessaria nemmeno una dieta. Di conseguenza, c'è una naturale perdita di peso. Durante la liposuzione, il grasso sottocutaneo viene pompato e gli organi digestivi non vengono toccati. La pelle in eccesso, se necessario, viene rimossa dalla chirurgia plastica.

L'obesità di grado 3 è una patologia grave. Molti pazienti muoiono molto prima delle persone normopeso. Le principali cause di mortalità sono le comorbidità: insufficienza cardiaca, malattie gastrointestinali, varie infezioni, infarto miocardico, emorragia cerebrale, ecc.

Se inizi la terapia al momento giusto, quando le persone perdono peso, la maggior parte delle persone torna al loro solito ritmo di vita, ma dovrà monitorare costantemente le malattie causate dall'obesità.

Grado di obesità 3: quanti kg di trattamento

L'obesità di grado 3 è una patologia grave, in quanto sono caratterizzati da interruzioni nel lavoro del cuore, pressione instabile. Nei primi due gradi si notano debolezza e affaticamento. Al peso in eccesso porta cibo spazzatura e uno stile di vita inattivo.

Qual è il grado di obesità 3

Per scoprire quanto kg per l'obesità di grado 3 è superfluo, è necessario calcolare il peso ideale di una persona. Per fare questo, puoi usare il metodo più accessibile: cento viene tolto dall'altezza di una persona.

Un altro modo popolare per determinare la presenza di una malattia è calcolare l'indice di massa corporea. Per questo, la massa effettiva di una persona è divisa in altezza nel secondo grado. La crescita è espressa in metri.

Il calcolo di 35-40 è tipico per il secondo grado. Un indicatore superiore a 40 indica una malattia di terzo grado.

Le caratteristiche del grado 3 sono gli accumuli di grasso sulla schiena, sulle cosce, sull'addome e sui fianchi. I muscoli si indeboliscono, il che porta alla comparsa di tumori, ernie inguinali e ombelicali. A causa dell'obesità, si verifica un carico eccessivo sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, che è caratterizzato da dolore costante.

Cambiamenti si verificano negli organi digestivi, portando a nausea e costipazione. Con un costante aumento di peso, il sistema cardiovascolare inizia a soffrire, che si traduce in mancanza di respiro, sudorazione, alto affaticamento e gonfiore.

Negli uomini le ghiandole mammarie aumentano di volume e lo stomaco assomiglia a un grembiule. Le pieghe grasse sul corpo portano alla formazione di smagliature. La sudorazione costante provoca lo sviluppo di malattie infiammatorie purulente.

La metà forte dell'umanità ha problemi di potenza, la metà debole ha una violazione del ciclo mestruale, che porta a un deterioramento della vita intima.

➤ Quali sono i sintomi caratteristici della malattia di Raynaud e come stanno trattando questa patologia!

Guarda il video

Diversi tipi di obesità nelle donne e negli uomini

Esistono tre tipi di obesità:

Obesità alimentare Questo tipo di sviluppo è il risultato di un'alimentazione scorretta o eccessiva. Mangiare è associato alla reazione di una persona a una bella pubblicità, a un tavolo servito, a un piatto decorato, ecc. Una persona aumenta il livello di glucosio nel sangue e vuole mangiarlo. L'uso di prodotti emotiogenici si verifica quando una persona sperimenta irritazione, sperimenta il fallimento e persiste alla noia e alla solitudine. Una persona inizia a "disturbare" tutti i suoi problemi senza controllare la quantità di cibo mangiato. Allo stesso tipo di eccesso di cibo, si applica anche il consumo alimentare di notte. Un altro fattore considerato stile di vita sedentario. Al fine di sbarazzarsi di questo tipo di obesità, è sufficiente aumentare lo sforzo fisico, muoversi di più e mangiare correttamente.
Obesità costituzionale esogena - si manifesta per due motivi: nutrizione eccessiva e predisposizione genetica. La quantità di calorie consumate supera il dispendio energetico giornaliero, che contribuisce alla deposizione di grasso nel corpo. Il sovrappeso può essere correlato a fattori ereditari e abitudini causati dalle tradizioni. Inoltre, l'obesità può svilupparsi a causa dello stile di vita e delle abitudini alimentari causate dalle tradizioni degli habitat. Determinare il tipo di obesità può essere misurata misurando lo spessore delle pieghe sull'addome. Questo tipo di obesità può essere diagnosticato se lo spessore della piega è più di due centimetri.
Morbido - espresso in eccesso rispetto alla norma del peso corporeo di oltre il 50%. L'obesità patologica può essere causata da lesioni, infezioni e complicanze dopo la malattia, perturbazione endocrina. Interruzione delle funzioni della ghiandola tiroidea, delle ghiandole surrenali o delle gonadi può servire come sviluppo di questo tipo di obesità.

Cosa si consiglia di iniziare a perdere peso

Come iniziare il trattamento dell'obesità di grado 3? Il trattamento dell'obesità consiste in vari modi di influenza complessa su tutto il corpo. Va ricordato che è importante non ridurre istantaneamente il peso corporeo, ma mantenerlo a lungo. La graduale perdita di peso avrà un effetto positivo sulla salute umana.

Il complesso di trattamento comporta sforzo fisico, cambiamenti nelle abitudini alimentari e aderenza alla dieta speciale, uso di droghe, procedure cosmetiche.

La lotta contro l'obesità inizia con un cambiamento nella dieta abituale. L'apporto calorico del cibo non può superare le 1500 kcal. Un tale cambiamento nell'alimentazione aiuterà a ridurre il peso di una persona dell'8% in sei mesi.

Gli alimenti che dovrebbero essere consumati dovrebbero essere ricchi di oligoelementi, proteine e acidi grassi insaturi, contenere fibre. I pasti giornalieri dovrebbero consistere in piatti a base di verdure, pesce, erbe, frutta, carne di vitello, pollo, tacchino, coniglio.

La sensazione di saturazione si ottiene a causa del grande volume di alimenti non nutritivi.

Il cibo dovrebbe essere consumato in piccole porzioni, controllando il contenuto calorico totale dei piatti, sei volte durante il giorno.

Insieme al cambio di nutrizione, è necessario mantenere uno stile di vita attivo, iniziare a visitare le palestre. Con la graduale perdita di peso, è necessario aumentare i carichi sportivi. Con un'obesità di 3 gradi, i carichi di grandi dimensioni possono ferire le articolazioni delle gambe.

Pertanto, l'aumento di tali carichi deve essere effettuato gradualmente. È sufficiente iniziare con il camminare, l'esercizio leggero, un piccolo complesso di carichi con il tempo crescente e complicante.

Quanto dura il trattamento farmacologico

La perdita di peso per una persona obesa è un processo lungo. Nei primi sei mesi, la perdita di peso corporeo fino al 15% si verifica a causa della riduzione del tessuto adiposo. La maggior parte dei pazienti non esegue bene le raccomandazioni fornite dal medico per quanto riguarda il trattamento speciale nel cibo e nello sport.

Tale simbiosi aiuta a mantenere il risultato raggiunto ed a prevenire l'aumento di peso.

Le indicazioni per il trattamento medico dell'obesità di tipo 3 sono:

un indice di massa corporea superiore a 30;
indice di massa corporea superiore a 27 e presenza di malattie cardiovascolari, predisposizione ereditaria al diabete di tipo 2;
iperinsulinemia, diabete mellito di secondo tipo, ipertensione arteriosa.

Farmaci utilizzati per il trattamento dell'obesità fase 3, suddivisi in tre gruppi:

Mezzi che riducono l'appetito, riducono l'assunzione di cibo. Questi includono farmaci che colpiscono il cervello nei centri responsabili dell'appetito. Esistono farmaci di azione periferica, come il glucosio e i suoi analoghi. Resta inteso che danno una sensazione di sazietà, senza portare il valore nutrizionale. L'appetito di una persona diminuisce, con una minore quantità di cibo consumato.
Mezzi che stimolano il consumo di energia. Questi includono farmaci che influenzano la funzione della ghiandola tiroidea e lo stimolano a produrre ormoni. Una grande quantità di ormoni nel sangue impedisce l'assorbimento del cibo.
Mezzi che influenzano il metabolismo. Questi includono farmaci che alterano il metabolismo, riducendo l'assorbimento del cibo consumato. Tali farmaci limitano significativamente l'assorbimento dei grassi, influenzando il loro metabolismo.

Video utile sull'argomento

Nutrizione e dieta

La causa principale dell'obesità di grado 3 è l'eccesso di cibo. Quindi, prima di tutto, l'adeguamento della dieta. Il cibo ipocalorico viene consumato in piccole porzioni da cinque a sei volte al giorno.

È severamente vietato ridurre il numero di pasti a due.

Essendo impegnato in cucina, è vietato salare e friggere cibi: sale e crosta fritta aumentano l'appetito. Se è difficile mangiare cibo non salato, puoi misurare mezzo cucchiaino da te per un giorno e preparare i pasti pronti.

È necessario limitare l'uso di cibi ipercalorici: farina, piccante, affumicato, dolce. Ridurre l'assunzione di patate, a causa dell'elevato contenuto di amido. Invece di patate, usa zucchine e cavoli stufati.

Per non creare una deficienza nel corpo delle vitamine del gruppo B, il consumo di pane di segale, pane nero o crusca dovrebbe essere limitato a 300 grammi al giorno.

Per diversificare il menu, sono necessari prodotti a base di latte magro a bassa percentuale di grassi. Invece di maionese per insalate usare kefir. I frutti sono ammessi in qualsiasi quantità, ad eccezione di melone e uva.

In caso di obesità di grado 3, i cambiamenti di massa si verificano prima rapidamente. Nel corso del tempo, il corpo inizia a sentire una diminuzione del valore energetico del cibo consumato e inizia a spenderli con cura. In tale stato di shock, il corpo smette di perdere peso.

Un prerequisito per una dieta è un apporto limitato di grassi. L'olio vegetale appena spremuto e non raffinato consuma non più di trenta grammi al giorno. Il burro viene aggiunto al cibo in piccole porzioni.

L'olio vegetale, grazie alla presenza di fosfatidi, migliora la digestione dei cibi e accelera il metabolismo dei grassi. Pertanto, per escludere completamente i grassi dalla dieta non è raccomandato.

La quantità totale di grassi consumati, compresi i prodotti contenenti proteine, dovrebbe essere di 55-75 g al giorno. È necessario rifiutare cibi ricchi di colesterolo.

Menu di esempio per la settimana

Il cibo dovrebbe essere cotto, cotto in umido o cotto. Dai rifiuti di zucchero. Per non stuzzicare l'appetito, non è consigliabile aggiungere spezie ai piatti preparati.

1 colazione - pollo bollito, insalata di cavoli, caffè con latte;
2 colazione - yogurt magro;
pranzo - zuppa di verdure, carote stufate, pollo al forno, composta di mele;
cena - nasello, cotto con verdure, grano saraceno, tisana;
per la notte - kefir.

1 colazione - insalata di barbabietole, carne di vitello bollita, caffè;
2 colazione - formaggio a pasta dura;
cena - zuppa, vitello con piselli, mele cotte;
cena - involtini di cavolo magro, insalata di verdure, brodo di rosa canina;
per la notte - latte acido.

1 colazione - omelette proteica, insalata di cavoli, caffè con latte;
2 colazione - ricotta a basso contenuto di grassi;
pranzo - zuppa di piselli, coniglio con verdure, composta di frutta secca;
cena - nasello bollito con riso, tisana;
per la notte - kefir.

1 colazione - grano saraceno, insalata di barbabietola, caffè con latte;
2 colazione - formaggio;
cena - sottaceto a basso contenuto di grassi, carne di vitello a vapore, stufato di verdure, composta di mele;
Cena - lingua in gelatina, purea di zucca, brodo di rosa canina;
per la notte - latte acido.

1 colazione - prosciutto magro, insalata di cetrioli, caffè con latte;
2 colazione - ricotta;
pranzo - borsch magro, coniglio brasato, insalata di cavolo, tisana;
cena - omelette proteica, stufato di verdure, composta di frutta secca;
per la notte - yogurt.

1 colazione - coniglio bollito, insalata di verdure, caffè con latte;
2 prime colazioni - kefir;
pranzo - borsch con carne di manzo, zucchine stufate, frutti di bosco saporiti;
cena - nasello al vapore, insalata di cavoli, brodo di rosa canina;
per la notte - latte acido.

1 colazione - pollo al forno, insalata di verdure, caffè con latte;
2 colazione - ricotta;
pranzo - zuppa di funghi, coniglio in umido con verdure, composta salata;
cena - grano saraceno, zucchine stufate, decotto;
per la notte - kefir.

Come trattare con l'aiuto di rimedi popolari

Con un cambiamento nella dieta, un aumento dello sforzo fisico, allo stesso tempo puoi usare le ricette della medicina tradizionale. Per combattere l'obesità, è necessario utilizzare tisane e decotti con proprietà coleretiche e diuretiche.

Per accelerare il metabolismo aiuterà la raccolta di finocchio, lime, camomilla e sambuco nero, foglie di menta piperita. Bere non più di tre tazze di brodo al giorno per otto-dieci settimane.

Per ridurre il desiderio di mangiare e prevenire l'eccesso di peso usare la seta di mais. Puoi fare un decotto, tintura di alcol o estratto.

Quando si usa la tintura di baffi dorati, il sovrappeso diminuisce gradualmente e la condizione generale dell'intero organismo migliora. Per prepararlo, quindici foglie versano 500 grammi di vodka.

Insistere per tutto il giorno. Tintura mezz'ora prima dei pasti per un cucchiaino 6 volte al giorno.

È utile in presenza di peso in eccesso da mangiare durante il giorno a 200 grammi di barbabietole rosse. La barbabietola è ricca di iodio, calcio e sodio.

Questi oligoelementi prevengono la formazione di coaguli di sangue, lo sviluppo di aterosclerosi, regolano il tono vascolare. È necessario consumare a stomaco vuoto. Per ridurre l'eccesso di peso, stimolare i processi metabolici, migliorare l'immunità, è utile fare bagni alle erbe.

Per fare questo, prendi cento grammi di ortica, corda, camomilla, foglia di betulla e radice di bardana. Portare a ebollizione cinque litri d'acqua, aggiungere la miscela di erbe e cuocere per 5-7 minuti. Lasciare fermentare per 30 minuti e versarlo nel bagno.

Per ridurre il fluido accumulato nel corpo si possono usare decotti di equiseto, uva ursina, foglia di mirtillo rosso, bardana.

Salon trattamenti di bellezza

È possibile rimuovere fino a trecento grammi di grasso attraverso le procedure di lipolisi ad ultrasuoni insieme all'elettrolipolisi. Gli ultrasuoni agiscono sullo strato sottocutaneo e rompono il grasso in trigliceridi, che vengono eliminati attraverso il fegato.

La procedura per le persone pigre è chiamata miostimolazione. A causa della connessione con il corpo umano di elettrodi che conducono corrente, durante una sessione vengono bruciate circa duemila calorie. Tuttavia, dopo aver effettuato la miostimolazione, una persona, dopo la scomparsa dei depositi di grasso, dovrebbe aumentare la massa muscolare.

Quando si esegue il massaggio linfodrenante, a causa della rimozione del fluido in eccesso dal corpo, si riducono i volumi e si riduce il peso. I saloni offrono effetti hardware o manuali sul flusso linfatico. Il metodo dell'apparato della procedura di drenaggio linfatico è presentato sotto forma di pressoterapia, drenaggio linfatico microcurrente e sottovuoto.

Durante la procedura di pressoterapia, le aree più sensibili alla cellulite vengono tirate nel corsetto. Sotto l'influenza dell'aria che entra nel corsetto, il flusso sanguigno migliora e i processi metabolici nel corpo sono accelerati. Una di queste procedure equivale a venti sessioni di massaggio manuale.

Un'altra procedura per ridurre la cellulite è l'ozono terapia. La riduzione della cellulite è dovuta alla distruzione del guscio sottile delle capsule di grasso.

Il farmaco, costituito da ozono e ossigeno, viene iniettato sotto forma di iniezioni in aree problematiche. Le tossine e il fluido in eccesso derivano dai tessuti grassi che si trovano nel tessuto sottocutaneo. Il risultato dell'ozono terapia è liscio, elastico, senza cellulite, pelle.

Possibili conseguenze di kg extra

La quantità di sovrappeso, che corrisponde a 3 o 4 gradi di obesità, indica possibili malattie concomitanti. Tali malattie si sviluppano sullo sfondo di uno stress malsano, eccessivamente nutrito e minimo.

Nella cavità addominale si accumula grasso eccessivo. Interferisce con il normale funzionamento del cuore. I depositi di grasso aumentano la pressione intra-addominale.

Grasso, penetrando nel muscolo cardiaco, avvolge il cuore. Il cuore funziona a intermittenza. I grassi si accumulano sulle pareti dei vasi sanguigni, il che complica il flusso sanguigno, interrompendo la fornitura completa di sangue ai tessuti, agli organi interni.

Con l'obesità, il lavoro degli organi digestivi è disturbato. Il grasso si accumula sulle pareti dello stomaco, della cistifellea, del fegato. Il processo di digestione del cibo, l'assimilazione dei nutrienti, la rimozione dei resti di cibo crudo è disturbato.

La funzione intestinale peggiora, la persona soffre di stitichezza. Il grasso in eccesso che si è accumulato nel fegato influisce negativamente sulle sue prestazioni. Si sviluppano malattie croniche del fegato, dall'epatite alla cirrosi.

Data la cattiva alimentazione, la pancreatite esistente diventa cronica. Interruzione della funzione endocrina del pancreas porta a una ridotta produzione di insulina. Il metabolismo alterato di carboidrati porta al successivo sviluppo del diabete di tipo 2.

La mortalità tra le persone obese è registrata due volte più spesso che nelle persone sane. L'aspettativa di vita nelle persone con obesità di grado 3, 4 è 5-10 anni in meno rispetto alle persone con peso normale.

Come iniziare il trattamento dell'obesità 3 (terzo) gradi: quanti kg, tabella, dieta (codice ICD 10)

Se non sai quanti chili l'obesità è di 3 gradi, il tavolo ti aiuterà a capirlo. Ti diremo dove iniziare il trattamento, quali sono i metodi più efficaci. Quindi, scegliere la giusta alimentazione, perché è necessaria una dieta nella lotta contro la terza fase di eccesso di peso. Oltre a varie foto, abbiamo pubblicato informazioni su quale tipo di assistenza psicologica dovrebbe essere fornita a una persona in questo difficile periodo della vita.

L'obesità di grado 3 è una fase estremamente grave della malattia, ed è necessario agire qui immediatamente. Ci sono molti trattamenti efficaci, ma non tutti sanno da dove iniziare. Alcune persone lottano con la medicina alternativa, altre fanno l'automedicazione e altre ancora preferiscono le cure mediche. E solo pochi provano a portare avanti la terapia in un complesso. Se ascolti il parere di esperti e approcci correttamente il problema, puoi rapidamente liberarti del peso eccessivo e riguadagnare la tua salute.

Terzo grado di obesità

La chirurgia dell'obesità è un'area relativamente giovane di gastroenterologia e ha un codice ICD di 10 - E66. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha dichiarato la malattia un'epidemia non infettiva. Soprattutto dopo 30 anni si verifica un forte aumento delle persone con eccessiva pienezza.

Una malattia di terzo grado non è una frase, ma già un disastro, in quanto può portare a una morte prematura. La malattia causa un disturbo psicologico e sessuale, che riduce significativamente la qualità della vita, e gli organi interni, in particolare il fegato, sono inevitabilmente colpiti.

Lo sviluppo dell'obesità di tipo 3 può essere influenzato da alcuni fattori:

depressione, stress;
predisposizione genetica;
eccesso di cibo psicogeno;
disordini metabolici;
cambiamenti endocrini.

Malattia 3 cucchiai. può anche svilupparsi dalla riluttanza a cambiare qualcosa nella tua vita. Nel corso del tempo, il grasso si deposita sui fianchi, l'addome e un gran numero è localizzato sugli organi all'interno del corpo.

Tutto ciò porta allo sviluppo di reclami:

sulle gambe e sulla schiena doloranti;
la comparsa di mancanza di respiro, palpitazioni;
disturbi digestivi;
sensazione di disagio;
diminuzione delle prestazioni.

La foto mostra una ragazza con il terzo stadio di eccesso di peso.

È difficile per queste persone scegliere i vestiti e il corpo è decorato con brutte smagliature e pieghe. I bambini piccoli, a cui è stata diagnosticata l'obesità alimentare nella terza fase, sono riconosciuti come temporaneamente inadatti al servizio militare e non vengono portati all'esercito.

Particolarmente pericolosa è la malattia durante la gravidanza. I disturbi metabolici influenzano negativamente la protezione del feto, c'è il rischio di patologie.

Quanti kg di obesità 3 gradi (tabella)

Nel XIX secolo fu inventato uno strumento unico: l'indice di massa corporea. Fu allora che i medici trovarono un legame tra altezza e peso e svilupparono una speciale tabella di BMI. Quanti kg pesare viene calcolato con questo metodo: peso diviso per l'altezza al quadrato (kg ÷ m²).

Qual è il grado 3 dell'obesità, può essere curato?

Sfortunatamente, il problema del sovrappeso è molto acuto oggi. Nonostante la promozione di un corpo sano e tonificato, sempre più persone stanno eliminando non solo dall'estetica, ma anche dagli standard medici di magrezza. Le conseguenze dell'obesità di 3 e 4 gradi sono particolarmente pericolose, in cui quei chili in più interrompono il lavoro della maggior parte degli organi interni.

Le statistiche sono deludenti: l'aspettativa di vita delle persone obese è inferiore di 10-14 anni rispetto a quella sottile. E cosa fare se sei "abbastanza fortunato" per avere l'obesità di grado 3: quanti kg digitati mostra, quali complicazioni ci vuole e, soprattutto, come viene trattato?

Come determinare il grado di patologia

Prima di iniziare a gestire il problema, è necessario rilevarlo. E cos'è l'obesità? E quanti chili hai bisogno di guadagnare per svilupparlo?

Per fare ciò, utilizzare uno dei metodi per determinare il peso in eccesso. Tuttavia, hanno tutti un'accuratezza approssimativa e sono solo una raccomandazione. L'ultima parola nella diagnosi di "obesità" appartiene al medico - nutrizionista, gastroenterologo o terapeuta.

Indice di massa corporea

Supponendo che la presenza di chili in più con facilità può essere un'ispezione visiva, quindi stabilire con precisione uno dei quattro stadi sarà possibile solo dopo un breve calcolo. La maggior parte delle formule si basa sulla definizione dell'indice di massa corporea - BMI, e hai solo bisogno di conoscere la tua altezza e peso.

BMI = Peso corporeo (kg) / Altezza² (m²). Il valore risultante riflette il rapporto tra peso e altezza (al quadrato).

Fai attenzione! Il BMI può essere facilmente determinato utilizzando calcolatrici online, applicazioni Internet e tabelle speciali.

L'indice di massa corporea viene utilizzato per determinare il grado esatto di obesità. Questo suggerisce le possibili conseguenze della patologia in ogni singolo paziente e redigere un piano di trattamento. Un metodo simile di classificare una malattia è stato proposto dall'Organizzazione mondiale della sanità nel 1997 ed è adatto a uomini e donne di età compresa tra i 18 ei 65 anni. Per identificare il numero di chili in più aiuterà la tabella:

Se il risultato del rapporto tra altezza e peso era di 25-30 kg / m², non si ha ancora l'obesità. Tuttavia, il sovrappeso è un fattore predisponente per lo sviluppo della malattia e sta già creando problemi di salute.
L'obesità di grado 1 è caratterizzata da un aumento dell'IMC fino a 30-35 kg / m². Secondo le statistiche, è questo stadio caratteristico del 60% dei pazienti in sovrappeso. Nonostante i sintomi pronunciati di rottura dei sistemi corporei, la malattia può essere gestita con metodi conservativi.
Con 2 gradi di obesità (IMC 35-40 kg / m²), i dubbi sulla presenza di peso in eccesso in una persona non si verificano né negli altri, né in se stesso. Ovvio e violazione del lavoro degli organi interni. Il metabolismo nei pazienti "si rompe" e senza trattamento, questo stadio progredisce rapidamente.
Il terzo grado di obesità è il peggiore. La condizione dei pazienti peggiora, tutti gli organi interni, le ossa e le articolazioni funzionano letteralmente per usura. Spesso, i pazienti con obesità patologica non possono auto-sostenersi e hanno bisogno di cure costanti.

Le differenze di sesso e le caratteristiche del metabolismo nelle donne e negli uomini si riflettono nella tabella seguente. Utilizza anche l'indice Quetelet (BMI) come indicatore principale per determinare il grado di obesità.

Un importante criterio aggiuntivo nella diagnosi del sovrappeso è il WHR (dal rapporto inglese tra vita e fianchi). Questo indicatore riflette il grado di accumulo nel corpo del grasso viscerale ("interno") ed è calcolato dalla formula:

WHR = FROM (circonferenza della vita) / FROM (circonferenza del bacino).

I valori WHR normali sono mostrati nella tabella seguente.

Il WHR è una misura dell'obesità addominale. Valori elevati (più di 0,85 e 0,9 per rappresentanti di sesso diverso) corrispondono a un livello di IMC superiore a 30 kg / m².

Pertanto, l'obesità del terzo grado è caratterizzata da un indicatore di BMI superiore a 40 kg / m² ed è solitamente accompagnata da un'alta percentuale di grasso viscerale nel corpo.

Motivi per guadagnare chili in più

Uno dei principali meccanismi patogenetici degli extra chilogrammi è la discrepanza tra la quantità di energia che entra nel corpo nella composizione del cibo e il suo consumo. I nutrienti non reclamati vengono convertiti in molecole lipidiche e depositati "in riserva". I principali depositi di grasso nel corpo sono: grasso sottocutaneo, omento peritoneale grande e piccolo, parete addominale anteriore, organi interni.

Tra i fattori che influenzano lo sviluppo della malattia, tra cui l'obesità 3 gradi, ci sono:

i cambiamenti nel comportamento alimentare (eccesso di cibo, passione per i dolci, cibi fritti grassi e fast food, mangiare di notte) sono fattori che innescano l'obesità alimentare;
eccesso di cibo psicogeno;
ipodynamia, stile di vita sedentario;
disfunzione genetica di un numero di enzimi coinvolti nella digestione: aumento dell'attività degli enzimi coinvolti nella lipogenesi - la formazione di una sostanza grassa; diminuzione dell'attività degli enzimi responsabili della lipolisi - la rottura delle molecole di grasso;
malattie endocrine che alterano la regolazione ormonale dell'intero organismo: ipotiroidismo, ipogonadismo, insulinoma, malattia / sindrome di Itsenko-Cushing;
tensioni frequenti associate al rilascio nel sangue di dosi di shock di cortisolo, un ormone che mobilita le riserve interne del corpo e rallenta il tasso di dispendio energetico;
mancanza di sonno, insonnia;
assunzione di alcuni farmaci: glucocorticosteroidi (farmaci antinfiammatori ormonali), insulina, contraccettivi orali combinati di precedente generazione contenenti alte dosi di estrogeni.

Fai attenzione! Ci sono ragioni abbastanza fisiologiche per una serie di chilogrammi - la pubertà delle ragazze, la gravidanza, la menopausa. Tuttavia, per causare 3 gradi di obesità, non possono certamente.

Sintomi della malattia

Di regola, in questa fase dell'obesità si è formato un intero "branco" di piaghe croniche, che si fanno costantemente sentire. Tra i sintomi più comuni della malattia sono:

mancanza di respiro con attività fisica minima e anche a riposo;
ridotta tolleranza allo stress;
gonfiore alle gambe e parte inferiore del tronco;
artralgia causata da un aumento dello stress sul sistema osteo-articolare;
tachiaritmia, vari disturbi del ritmo cardiaco;
segni di cardiopatia ischemica - dolore pressorio, dolorante e compressivo dietro lo sterno, accompagnato da irradiazione sulla spalla sinistra, braccio, collo;
vari disturbi digestivi: gonfiore, flatulenza, disturbi delle feci;
depressione, ridotta autostima.

Pertanto, nell'obesità di grado 3, sono colpiti i seguenti sistemi di organi: cardiovascolari, respiratori, digestivi, urinari, riproduttivi, nervosi e altri.

Obesità infantile

Il sovrappeso nell'infanzia è un altro problema pressante del sistema sanitario. Il bambino può essere diagnosticato con obesità se il suo peso è superiore almeno del 15% rispetto all'indice di età massima e il BMI è di 30 kg / m² o più. Secondo le statistiche, il 13% degli scolari russi ha chili in più e l'8,5% dei bambini vive con l'obesità.

Considerare i principali sintomi dell'obesità di grado 3 durante l'infanzia. I bambini sviluppano:

Aumento dello strato di grasso sottocutaneo. Il grasso nei bambini è distribuito uniformemente in tutto il corpo, caratterizzato dalla deposizione di lipidi sul viso ("guance paffute"), braccia, parte superiore del busto.
Disturbi digestivi (particolarmente tipici per i bambini): stitichezza, distensione addominale (flatulenza), aumento della formazione di gas.
Dispnea, ridotta tolleranza anche ai soliti carichi precedenti.
Ipertensione arteriosa secondaria - aumento della pressione sanguigna.

L'obesità di grado 3 nell'infanzia si sviluppa spesso sullo sfondo dell'ipotiroidismo congenito. Insieme con i sintomi di cui sopra, i bambini con insufficienza tiroidea: in seguito acquisire le capacità di sviluppo fisico - tenere la testa, sedersi o camminare; più tardi affrontare la dentizione.

L'ipotiroidismo acquisito di solito si sviluppa negli scolari e negli adolescenti sullo sfondo della carenza di iodio. In questo caso, oltre all'aumento di peso incontrollato, c'è: un calo delle prestazioni; debolezza generale, stanchezza; sonnolenza patologica; ipotonia muscolare; pelle secca; gonfiore del viso e del collo; violazione del ciclo mestruale nelle ragazze.

L'obesità di grado 3 causata dalla malattia di Itsenko-Cushing è accompagnata da lamentele su: la distribuzione tipica dei depositi di grasso nella faccia, nel collo e nell'addome; le guance arrossiscono; irsutismo - eccessiva pelosità maschile delle ragazze; amenorrea.

Se il prolattinoma è diventato la causa principale dell'aumento di peso, la malattia è accompagnata da: ginecomastia - un aumento delle ghiandole mammarie; mal di testa; galattorrea.

Anche le violazioni della regolazione endocrina delle gonadi spesso causano l'obesità. Quindi, le ragazze che soffrono di PCOS, oltre ad essere sovrappeso, si lamentano dell'irregolarità del ciclo mestruale, dell'acne e dell'eccessiva crescita dei capelli. La distrofia adiposogenitale nei ragazzi può anche manifestare criptochismo, sottosviluppo del pene, ginecomastia.

Cosa è pericoloso?

L'obesità non è solo antiestetica, ma anche molto pericolosa. Se il tempo non cura questa malattia insidiosa, può portare a gravi complicazioni da parte di tutti gli organi interni. Tra questi ci sono:

Malattie del tratto gastrointestinale: malattia da reflusso gastroesofageo - lancio patologico del contenuto dello stomaco nell'esofago con sviluppo della sua infiammazione cronica, displasia o metaplasia; patologia della cistifellea - colelitiasi, discinesia della colecisti, colecistite non calculare; pancreatite - infiammazione del pancreas; problemi al fegato - epatosplenomegalia, steatosi (infiltrazione grassa del fegato), che si conclude con fibrosi / cirrosi;
Disturbi metabolici: sindrome metabolica - un complesso di disturbi metabolici che aumenta significativamente il rischio di sviluppare un paziente con malattia coronarica; diabete mellito (tipo 2) - resistenza all'insulina e metabolismo del glucosio alterato;
Patologia cardiovascolare: cardiopatia ischemica - un disturbo circolatorio cronico del muscolo cardiaco; malattie cerebrovascolari - encefalopatia dyscirculatory, TIA - attacchi ischemici transitori, ictus cerebrale; ipertensione arteriosa.
Malattie dell'apparato respiratorio: disturbi funzionali della respirazione - sindrome da ipoventilazione; sindrome da apnea ostruttiva del sonno (il più delle volte si sviluppa durante il sonno);
Sistema osteo-articolare e muscoli: gotta; osteoartrite;
Malattie del sistema genito-urinario: pielonefrite cronica; disfunzione mestruale nelle donne, infertilità; diminuzione del desiderio sessuale negli uomini.

Principi di trattamento: come trovare l'armonia desiderata

Naturalmente, la domanda principale che interessa i pazienti obesi è come perdere peso? La bacchetta magica, che consente alcuni istanti di restituire l'armonia precedente, purtroppo, non esiste. La perdita di odiosi chili in più è spesso il risultato di un lungo lavoro.

Concentrarsi sullo stile di vita

Trattamento dell'obesità Il grado 3 inizia con terapie non farmacologiche, in particolare la correzione dello stile di vita. Tutti i pazienti con questa malattia sono raccomandati:

Abbandona le cattive abitudini.
Aumenta la tua attività fisica. Un'ampia percentuale di sovrappeso nel corpo impone alcune restrizioni sulla scelta delle attività sportive disponibili. Ad esempio, la corsa e il sollevamento pesi possono provocare un aumento del carico sul cuore e sulle articolazioni, quindi indesiderati. I pazienti obesi di grado 3 dovrebbero camminare, nuotare, fare pilates, callanetics e yoga più spesso. Più efficaci sono gli esercizi aerobici, che contribuiscono all'accelerazione del metabolismo e alla perdita uniforme della massa grassa.
Osserva il regime del lavoro e del riposo.
Prova a dormire 7-8 ore al giorno, vai a letto non più tardi di 23 ore e alzati alle 6-7 del mattino.
Evita stress e situazioni stressanti.
Secondo indizi - porti le dosi di corsi di complessi multivitaminici.

Non una dieta, ma una dieta equilibrata.

Uno dei principali fattori di perdita di peso di successo è una corretta alimentazione. Se hai intenzione di trattare seriamente l'obesità, non aiuterai una dieta che si concentra sui risultati a breve termine ed è improbabile che avvantaggi il corpo, e un cambiamento completo nell'approccio alla nutrizione.

Ricorda, non sei a dieta, ma mangia bene. Cosa significa?

Mangiare in piccole porzioni 5-6 volte al giorno.
Cena entro e non oltre 3-4 ore prima di andare a dormire.
Masticare a fondo il cibo, raccogliendo i segnali del corpo dell'inizio della sazietà.
Eccesso del consumo di energia giornaliero oltre il suo consumo. È possibile calcolare il caloraggio giornaliero raccomandato utilizzando tabelle specializzate.
Colazione abbondante e pranzo con una cena piccola e leggera.
Esclusione dalla dieta di carboidrati semplici, il cui eccesso può trasformarsi in grasso corporeo. Dolci vietati, biscotti e altri dolci da pasticceria, torte, pasticcini, muffin.
Limitazione acuta dei grassi saturi e trans nocivi nella carne grassa, nei grassi, nei sottoprodotti (reni, fegato, cervello), nella crema, nei formaggi stagionati, nella margarina. Allo stesso tempo, i grassi polinsaturi contenuti nei pesci di mare, noci, oli vegetali non sono solo dannosi, ma anche molto utili per normalizzare il metabolismo. Tuttavia, questi prodotti hanno un alto valore energetico, quindi il numero di essi nella dieta perdere peso dovrebbe essere piccolo.
Mangiare un sacco di verdure fresche e frutta. Non sono solo una fonte di vitamine e oligoelementi, ma anche di fibre, necessarie per la normalizzazione della digestione e l'accelerazione del metabolismo.
Regime di consumo adeguato: l'uso quotidiano di 1,5-2 litri di acqua pura non gassata.

Metodi medici per la correzione dell'obesità

Il trattamento farmacologico dell'obesità è indicato nei casi in cui la correzione dello stile di vita e della nutrizione non è abbastanza efficace. I più comunemente usati sono i seguenti gruppi di farmaci:

Soppressori dell'appetito - catecolamine e loro derivati, bloccanti dei recettori dei cannabinoidi, farmaci anoressigenici.
Mezzi che violano la digeribilità dei grassi provenienti dal cibo - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Ogni farmaco per la correzione del peso ha le sue controindicazioni e gli effetti collaterali. Pertanto, prima di iniziare a prenderlo, assicurati di consultare un medico.

Fai attenzione! Una varietà di tè per la perdita di peso nel trattamento dell'obesità non è solo inutile, ma anche pericolosa. La loro azione si basa sulla rimozione del fluido dal corpo a causa di un effetto diuretico e lassativo.

Quando potrebbe aver bisogno di un intervento chirurgico

Se l'obesità di grado 3 è passata in uno stadio pericoloso per la salute, diventando morbosa, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico da parte dei chirurghi. È mostrato a:

eccesso di peso corporeo di 45-50 kg rispetto ai valori raccomandati;
aumento del BMI superiore a 40 kg / m²;
lo sviluppo di gravi malattie croniche associate a sovrappeso;
nessun effetto dall'uso di terapie conservative.

Chirurghi popolari usati per l'obesità includono:

installazione di palloncino intragastrico - intervento minimamente invasivo effettuato attraverso il tubo gastrico;
gastroplastica verticale;
bendaggio gastrico;
gastroshuntirovanie;
smistamento biliopancreatico.

Prima di trattare l'obesità, è importante consultare un medico e sottoporsi a un esame completo per identificare i problemi di salute. Senza eliminare la causa dell'aumento di peso, ritornerà facilmente anche dopo aver perso peso. Un'attenta cura della tua salute, uno stile di vita attivo e una dieta bilanciata ti aiuteranno a liberarti dei chilogrammi odiati per sempre.