Come scegliere l'olio di pesce

• Prevenzione

Esamina l'etichetta. Se il tuo obiettivo è quello di acquistare un integratore sano alla tua dieta per reintegrarlo con acidi grassi polinsaturi Omega-3, fai attenzione al nome del prodotto. Dovrebbe essere indicato come "olio di pesce medico" (non veterinario, non alimentare, ecc.).

L'etichetta o il pacchetto di olio di pesce deve contenere la proporzione di acidi grassi polinsaturi omega-3 (la percentuale di acidi grassi per il peso totale del preparato). Si ritiene che il grasso debba essere almeno del 15%, anche se per alcuni produttori questa percentuale può essere del 25 e del 30%, o anche di più. Le norme non esistono.

Se leggi sull'etichetta che questo olio di pesce viene preparato usando il metodo di differenziazione molecolare, puoi tranquillamente prendere un tale prodotto. È vero, può costare di più, ma ti verrà assicurata l'alta qualità di questo integratore. Il fatto è che questo processo rivela i grassi Omega-3 veramente sani.

Pochi acquirenti prestano attenzione al fatto che "Olio di pesce" è scritto su alcuni prodotti e "Olio di pesce" su altri. Nel frattempo, c'è una differenza, e si trova nella proporzione di contenuto di omega-3.

L'olio di pesce è prodotto principalmente dal fegato di merluzzo. Ha un sacco di vitamine A, D ed E, ma poco Omega-3. Per la produzione di olio di pesce utilizza fibre muscolari di pesce, contiene una grande quantità di omega-3, ma meno vitamine. La scelta dipende dallo scopo del farmaco.

Valutare il miglior olio di pesce nella categoria di alimenti, capsule medicinali e per bambini, così come i benefici e il danno dell'olio di pesce.

La questione dei benefici e dei pericoli dell'olio di pesce, sorge costantemente. Dovresti sempre tenere conto della tolleranza individuale di ogni persona e degli indicatori medici. In generale, i benefici dell'olio di pesce sono molti, specialmente se si seguono precisamente le dosi e i metodi d'uso prescritti nelle istruzioni. Abbiamo classificato il miglior olio di pesce e diviso in categorie, cibo, capsule di olio di pesce per bambini. Quindi, puoi trovare prodotti popolari dei produttori più affidabili. Dopo tutto, i benefici e i danni dell'olio di pesce dipende dalla qualità del prodotto, cioè dal produttore.

L'olio di pesce è preso in avitaminosi e gli atleti per migliorare le loro prestazioni. Con l'uso regolare del farmaco dovrebbe prestare attenzione al produttore. È sulla paternità della droga dipende dalla sua qualità ed effetto sul corpo umano. La migliore L-carnitina.

1. Valutazione delle migliori capsule di olio di pesce nella categoria di farmaci: olio di fegato di merluzzo (Carlson Labs) - Il prezzo è di 1 200 rubli per 100 capsule.

Non avrai dubbi sulla qualità dell'olio di pesce dell'olio di fegato di merluzzo (Carlson Labs). Dopo tutto, il produttore si trova in Norvegia, dove ci sono requisiti molto severi per la produzione di farmaci e additivi biologicamente attivi. La Norvegia, uno dei principali paesi di pesca del mondo, il suo merluzzo è famoso non solo per il suo gusto eccellente, ma anche per la sua purezza ecologica. Quindi, la qualità delle capsule di olio di pesce Cod Liver Oil (Carlson Labs), senza dubbio. La natura stessa protegge il prodotto (il pesce da cui è fatto il grasso), la corrente fredda distrugge naturalmente tutti i batteri dannosi e li fa moltiplicare. Inoltre, la purezza ecologica della costa della Norvegia. Lì è vietato costruire imprese industriali vicino all'acqua e luoghi che influenzano l'ambiente.

L'ambiente naturale con un microclima rispettoso dell'ambiente riduce il costo del produttore per il trattamento delle materie prime. Come sapete, con una lavorazione intensiva, l'olio di pesce perde molte proprietà benefiche. Questo è un vantaggio significativo a favore di Cod Liver Oil (Carlson Labs). Il farmaco ha una linea estesa. Se si desidera trascorrere un lungo corso e bere olio di pesce per lungo tempo, è logico acquistare olio di fegato di merluzzo (Carlson Labs) in forma liquida, è meglio assorbito dall'organismo. A breve termine, capsule adatte. In ogni caso, il farmaco viene selezionato individualmente, con carenza di vitamine, con fratture dell'altro, è possibile scegliere l'olio di pesce olio di fegato di merluzzo (Carlson Labs) con un alto contenuto di vitamine e così via.

pro:

• Prodotto in un posto pulito;
• Elevati standard e requisiti per il farmaco;
• Standard mondiali.

contro:

2. Valutare le migliori capsule di olio di pesce nella categoria di farmaci: Omega-3 olio di pesce (Solgar) - Prezzo 1.000 rubli per 60 capsule.

Capsule di olio di pesce Omega-3 olio di pesce (Solgar) appartiene alla classe premium di integratori alimentari. Questa attitudine del produttore alla qualità indica la conformità con gli standard farmaceutici globali nella produzione di prodotti medicali. Secondo le recensioni dei consumatori, Omega-3 Fish Oil (Solgar) affronta avitaminosi primaverile e ha proprietà preventive per rafforzare il corpo durante la stagione di ARVI.

Omega-3 Fish Oil (Solgar) è prodotto con un prodotto di qualità. Il produttore produce il suo prodotto, esclusivamente da salmone che vive in acque fredde vicino all'Alaska. L'acqua fredda distrugge naturalmente i batteri e impedisce loro di moltiplicarsi. La classe Premium di capsule di olio di pesce Omega-3 Fish Oil (Solgar) è confermata da un'ulteriore filtrazione del prodotto durante il processo di produzione. La distillazione molecolare rimuove sostanze nocive come mercurio, arsenico e altri batteri di pesce comuni.

pro:

• qualità;
• Standard di produzione mondiale.

contro:

• Prezzo elevato, non tutti possono permettersi.

3. Valutazione delle migliori capsule di olio di pesce nella categoria di preparati alimentari: olio di pesce (Teva) - Il prezzo è di 1 200 rubli per 100 capsule.

Capsule di olio di pesce Teva, un eccellente agente profilattico. A differenza delle droghe mediche, contiene una piccola concentrazione di sostanze e influenza il corpo al minimo. Disponibile in confezioni da 100 capsule e adatto a persone che si prendono cura della loro salute. Si consiglia di bere olio di pesce Teva per la prevenzione di infarto, aterosclerosi, osteoporosi e così via. Aiuta con lo sviluppo dell'avitaminosi.

Il prezzo elevato dell'olio di pesce Teva non esercita tanta pressione sul portafoglio. Il farmaco può essere usato raramente, una volta alla settimana, o se si avvertono allergie e SARS.

pro:

• Buon rapporto qualità-prezzo;
• Molte recensioni positive su integratori alimentari.

contro:

• Solo in misure preventive.

4. Valutare le migliori capsule di olio di pesce per bambini: Kusalochka (Realkaps) - Prezzo 210 rubli per 90 capsule.

Secondo le statistiche, ogni terzo bambino è a rischio di carenza vitaminica. Per rafforzare il sistema immunitario, i genitori dovrebbero somministrare al bambino vitamine e, per la prevenzione da ARVI, capsule di olio di pesce per bambini Kusalochka (Realkaps). Contiene calcio e vitamina D, che spesso mancano nel corpo in crescita di un bambino. Non dovresti aver paura che il bambino non berrà olio di pesce o semplicemente sputi le capsule. Kusalochka (Realkaps) distribuito in capsule masticabili con un piacevole sapore di frutti di bosco. Il bambino penserà che gli hai dato delle caramelle. Le capsule di olio di pesce per i bambini Kusalochka (Realkaps), possono essere somministrate a un bambino dai 3 anni. Proprio in un momento in cui un corpo in crescita ha bisogno di vitamine aggiuntive e protezione contro batteri e infezioni. Prima dell'uso, assicurarsi di leggere le istruzioni e tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo del bambino.

pro:

• Capsule aromatizzate alla frutta;
• Contiene vitamine utili;
• Disponibile nelle farmacie

contro:

• Aromi artificiali riducono la purezza ecologica del prodotto.

Quello che devi sapere su olio di pesce, benefici e danni.

L'olio di pesce appartiene agli integratori alimentari, tuttavia, il suo uso deve rispettare pienamente il corpo e rispettare tutte le istruzioni. I benefici e i danni dell'olio di pesce causano molte polemiche, ma i medici lo consigliano come misura preventiva. È venduto, sia sotto forma liquida che sotto forma di capsule. Quando acquisti olio di pesce in forma liquida, presta particolare attenzione alla confezione. Non ci dovrebbe essere aria nel barattolo, è pieno fino all'orlo. Il barattolo è di vetro scuro, senza confezione trasparente. Le capsule di olio di pesce sono le migliori per i bambini, è comoda da bere e non ha un sapore specifico. Se l'olio di pesce è amaro, gettalo via immediatamente, è stato esposto alla luce solare. L'olio di pesce amaro fa più male che bene.

Capsule di olio di pesce: i benefici e i danni

Le capsule di olio di pesce aiutano a compensare la carenza di acidi polinsaturi di vitamina A, D, omega-3. Il prodotto aiuta a rafforzare le funzioni protettive del corpo e impedisce lo sviluppo di molte gravi patologie.

L'olio di pesce contiene molte vitamine e acidi polinsaturi.

Pesce e olio di pesce - qual è la differenza?

C'è pesce e olio di pesce in vendita, c'è una differenza significativa tra questi farmaci?

L'olio di pesce è un estratto della cottura delle varietà di pesce grasso, il prodotto è difficile da pulire, quindi ci sono molti componenti tossici in esso. Sulla banca con un tale prodotto c'è una iscrizione Tran Liver Oil.

Classificazione del prodotto:

• medico - liquido bianco, destinato all'ingestione, ben assorbito dall'organismo;
• giallo, cibo - usato raramente per scopi medicinali, ma la concentrazione di Omega-3 nel prodotto non è superiore al 20%;
• marrone - progettato per la produzione di lubrificanti e trattamento della pelle, ha un odore forte e un sapore sgradevole, non può essere assunto per via orale.

Esistono diversi tipi di olio di pesce

Cosa rende l'olio di pesce? Per la fabbricazione del prodotto che utilizza carcasse di pesce, il grasso dei tessuti, è pulito e di alta qualità, ma costa molto più dell'olio di pesce. L'olio per il corpo di pesce dovrebbe essere scritto sulla confezione. Il più grande valore è carne e fegato di merluzzo, salmone e altre varietà di pesci che vivono in acque fredde.

La composizione delle capsule di olio di pesce

Nella composizione delle capsule c'è una miscela di vari acidi, microelementi, vitamine.

ingredienti:

• acidi grassi polinsaturi Omega-3, 6;
• acido oleico;
• acido palmitico e stearico;
• il colesterolo;
• zolfo, iodio, fosforo, bromo;
• vitamine A, D;
• composti azotati che hanno effetti diaforetici e diuretici.

Oltre all'ingrediente principale, contiene gelatina, glicerolo, sorbitolo e acqua.

Olio di pesce - quale produttore è migliore?

Le capsule di olio di pesce sono disponibili in vari paesi. I prodotti finlandesi e norvegesi sono considerati il ​​miglior prodotto medico.

Valutazione dei migliori produttori di olio di pesce medico:

1. L'olio di fegato di merluzzo (Carlson Labs) è un prodotto americano che contiene grasso di salmone, che viene prodotto immediatamente nel sito di estrazione del pesce in Norvegia. Producono capsule con diversi contenuti di acidi benefici, vitamine e additivi per il gusto.
2. Moller - Prodotti finlandesi, hanno sviluppato un farmaco per diverse età.
3. Nordic Naturals è il prodotto norvegese più popolare in Europa e in America, il prodotto finito è stato testato in diversi laboratori indipendenti. La linea contiene capsule con una concentrazione di Omega-350 mg.

Moller - famosa azienda finlandese

L'olio di pesce medico è più pulito, più utile e non contiene impurezze pericolose e tossiche. L'unico inconveniente è il prezzo, il costo del barattolo varia tra 900-1200 rubli.

Nelle farmacie, puoi anche scegliere olio di pesce di buona qualità - i buoni prodotti sono fatti da Teva Polar Pharm. I migliori prodotti economici sono prodotti da Mirrol - la linea include capsule con laminaria, che rimuove i metalli pesanti dal corpo, normalizza il funzionamento della ghiandola tiroidea.

Come sono utili le capsule di olio di pesce?

Il principale vantaggio del prodotto ittico - un'alta concentrazione di omega-3 e omega-6 acidi - queste sostanze corpo umano non può sintetizzare la propria, riceve solo con il cibo. Gli acidi promuovono la produzione di insulina, gli ormoni che regolano il processo digestivo, il consumo e lo stoccaggio dei grassi.

capsule di ammissione elimina la carenza di vitamina A, D e ridurre il rischio di malattie respiratorie, malattie cardiovascolari, hanno un effetto benefico sugli organi della visione, ossa e tessuto muscolare, eliminare le lesioni infiammatorie e erosive negli organi digestivi e del sistema urinario.

Benefici per le donne

L'olio di pesce è uno strumento unico per la conservazione della bellezza e della salute femminile, è utile a qualsiasi età, ma soprattutto durante la menopausa.

Cosa è utile per le donne:

• elimina la fragilità delle ossa, che si verifica con una diminuzione della sintesi di estrogeni e progesterone;
• Omega-3 riduce il rischio di sviluppare il cancro al seno, l'acido è utile per la mastopatia;
• migliora la condizione della pelle e dei capelli - è possibile aggiungere una capsula a creme e shampoo.

L'olio di pesce ha un effetto benefico sulla salute dei capelli.

Posso prendere olio di pesce durante la gravidanza

Durante la gravidanza e l'allattamento al seno, l'appropriatezza e il metodo di utilizzo devono essere concordati con il medico. Non puoi consumare più di 300 ml di prodotto al giorno.

Benefici per le donne in gravidanza:

• migliora il sistema cardiovascolare e nervoso, rafforza le funzioni protettive del corpo;
• riduce il rischio di processi infiammatori di varie eziologie;
• impedisce lo sviluppo di allergie nel bambino;
• riduce la probabilità di depressione postpartum, allevia lo stress, aumenta l'ansia;
• aiuta ad aumentare l'allattamento.

L'olio di pesce rafforzerà il corpo durante la gravidanza

Con l'uso regolare del prodotto ittico, la probabilità di parto prematuro si riduce lo sviluppo di tossicosi tardive e di preeclampsia. È necessario per la corretta formazione del sistema nervoso centrale e degli organi visivi in ​​un bambino.

Cosa aiuta il prodotto ittico per gli uomini

Il consumo regolare di capsule di pesce riduce la probabilità di sviluppare il cancro alla prostata più volte - questa malattia è spesso causata dalla morte prematura tra gli uomini. Omega-3 inibisce la crescita delle cellule tumorali, migliora l'immunità.

L'olio di pesce aiuta a prevenire il cancro alla prostata

Il rimedio naturale attiva la sintesi del testosterone, riduce la produzione dell'ormone dello stress cortisolo, che aiuta a mantenere una buona potenza per lungo tempo. Riduce anche la viscosità del sangue, normalizza la pressione sanguigna, riduce il rischio di trombosi, patologie del cuore e dei vasi sanguigni.

Le capsule attivano la spermatogenesi, quindi sono spesso incluse nella terapia complessa nel trattamento dell'infertilità.

Perché i bambini hanno bisogno di bere olio di pesce

Lo scopo principale per i bambini è la prevenzione del rachitismo e la prevenzione del tetano, il prodotto aiuta a rafforzare lo smalto, riduce la probabilità di carie precoce. Lo strumento è utile per gli scolari, aiuta il corpo ad affrontare l'affaticamento fisico ed emotivo.

Vantaggi per i bambini:

• si forma un tessuto osseo forte;
• l'immunità sta diventando più forte;
• la probabilità di sviluppare debolezza muscolare, patologie cardiovascolari e dermatologiche è ridotta;
• pressione normale e frequenza cardiaca;
• migliora la memoria, la funzione cerebrale.
• esternamente, può essere usato per trattare ustioni, ferite, malattie della pelle.

Il prodotto ittico aiuta a sbarazzarsi di crampi, anemia, iperattività, eccessiva secchezza della pelle. L'opportunità e la necessità di assumere il farmaco devono essere coordinati con il pediatra, poiché in alcuni casi il prodotto può essere pericoloso per il bambino.

Il farmaco per bambini prodotti nello sciroppo, sotto forma di caramelle masticabili, capsule, oli.

L'olio di pesce riduce la probabilità di sviluppare l'asma nei bambini 4 volte.

Benefici per gli atleti

Le capsule con il grasso del pesce sono utili per le persone che si esercitano regolarmente. Il prodotto riduce la produzione di cortisolo - un ormone che influisce sulla sicurezza dei depositi di grasso. Questo strumento attiva gli enzimi coinvolti nel processo di degradazione dei lipidi. Con l'assunzione regolare di capsule, la massa grassa viene attivamente convertita in muscolo.

Inoltre, il prodotto naturale ha un effetto benefico sul lavoro del cuore, dei vasi sanguigni, rinforza l'osso e il tessuto muscolare.

L'olio di pesce aiuta a trasformare il grasso in muscoli

Proprietà utili per gli anziani

Le persone anziane hanno bisogno di capsule di pesce, contengono elementi che aiutano a prolungare la vita, eliminare la fatica.

L'assunzione regolare del farmaco rafforza il muscolo cardiaco, migliora la condizione dei vasi sanguigni e le funzioni cerebrali, riduce il rischio di malattia di Alzheimer. Questo è uno dei migliori mezzi per prevenire lo sviluppo di reumatismi e osteoporosi, il farmaco protegge le articolazioni, permettendo loro di rimanere più a lungo in salute.

L'olio di pesce migliora le condizioni dei vasi sanguigni

Le capsule di pesce impediscono lo sviluppo della cataratta, eliminano l'eccessiva secchezza della mucosa degli occhi, prevengono lo sviluppo di deterioramento correlato all'età dell'acuità visiva.

Danno di capsule di olio di pesce

Il danno al corpo può causare un prodotto di bassa purezza, poiché contiene tossine e ci sono pochissimi ingredienti utili.

E pericolosa prodotto overdose - vitamina A ipervitaminosi manifesta come arrossamento, prurito, diarrea, nausea e vomito. Una persona diventa pigra, sonnolenta, soffre di vertigini ed emicrania, spesso la temperatura aumenta, compaiono dolori articolari.

Un eccesso di olio di pesce può causare mal di testa e debolezza.

Con un'abbondanza di vitamina D, l'appetito si deteriora, la debolezza muscolare, il vomito e la minzione diventano più frequenti. Il sovradosaggio è accompagnato da tachicardia, aumento dell'eccitabilità, che viene sostituito dall'apatia.

Come prendere le capsule di olio di pesce

Per un effetto terapeutico evidente di una dose giornaliera di prodotto ittico per gli adulti è 2 Nelle istruzioni al farmaco indica quanti grammi è contenuto in ogni capsula che permette di calcolare il tasso di ammissione, in genere un dosaggio giornaliero di 3-6 pc. È meglio dividere il dosaggio richiesto in più parti, prendere il farmaco a intervalli regolari.

Il ricevimento di olio di pesce è meglio diviso in diversi ricevimenti durante il giorno.

Capsule prezzo e stoccaggio

Il prezzo della differenza di capsule è da 50-100 rubli. fino a 2-3 mila rubli. Il costo dipende dal metodo di estrazione e lavorazione del prodotto, dalla concentrazione di Omega-3, dalla qualità e dal produttore.

L'olio di pesce in forma liquida può essere conservato per 1,5 anni, la durata di conservazione del prodotto sotto forma di capsule - 24 mesi. Lo strumento può essere acquistato in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica.

Condizioni di conservazione: un luogo fresco e buio, temperatura non superiore a 25 gradi, molti produttori raccomandano di mantenere un rimedio naturale in frigorifero.

Controindicazioni

Le capsule di pesce sono farmaci, quindi hanno alcune restrizioni per l'uso. Il prodotto non può essere assunto con intolleranza individuale, emofilia, tireotossicosi, scarsa coagulazione del sangue.

Non assumere olio di pesce con scarsa coagulazione del sangue

Mezzi controindicato in forma aperta la tubercolosi, insufficienza renale cronica, durante la pancreatite acuta e cronica colecistite, vitamine ipervitaminosi A, D, elevati livelli di calcio nel corpo.

Recensioni

"Vado regolarmente in palestra, l'allenatore ha consigliato di prendere capsule di pesce. Taglia 6 settimane: il risultato è soddisfatto, il dolore alle ginocchia è scomparso, ha perso 2, 5 kg di peso, la forza è aumentata, l'umore è sempre eccellente. Ho intenzione di prenderlo regolarmente, ripeterò il corso in 4 mesi. "

"Qualche anno fa, la mia pelle tra le mie dita ha iniziato a scoppiare, le creme e gli unguenti curativi non hanno aiutato. Dermatologo consigliato per risolvere il problema dall'interno, bere 5 settimane di olio di pesce. Sono passati quattro mesi dalla fine del corso - tutte le ferite sono guarite, non ne appaiono più, la pelle ei capelli sembrano migliori, le ginocchia non si fanno più male ".

"Dopo la nascita, i miei capelli hanno iniziato a cadere male, ho comprato capsule di pesce a buon mercato in farmacia. Li ho visti per un mese - nessun risultato. Capelli e le unghie sono ancora in uno stato terribile, la vitalità non è aumentata, sempre appena subito dopo il completamento del corso, in modo che una forte immunità non può parlare. "

L'olio di pesce è un mezzo economico ed efficace per rafforzare le difese del corpo, migliorando il lavoro di tutti gli organi e sistemi interni. Durante la ricezione dovrebbe essere rispettato il dosaggio - non sempre significa sempre meglio. Il prodotto è naturale, quindi è considerato sicuro, ma ha alcune controindicazioni.

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4 migliori produttori di olio di pesce

L'atteggiamento verso l'olio di pesce dei clienti è ambiguo. Da un lato - l'indubbio vantaggio del grasso di pregiate varietà di pesce, confermato da numerosi studi ed esperienze pratiche. E dall'altra - le "storie dell'orrore" della stampa gialla, che raccontano i pericoli dell'olio di pesce e quasi il rischio di essere infettati da speciali vermi "da pesce".

La verità, come sempre, è da qualche parte nel mezzo. Naturalmente, l'elmintiasi appartiene al campo della narrativa, così come un aumento del peso corporeo durante il consumo di olio di pesce. Ma quando cerchi di ridurre il costo del trattamento dei beriberi, puoi davvero incontrare un prodotto di scarsa qualità da cui il corpo non ne trarrà beneficio.

Pertanto, il criterio principale per la scelta dell'olio di pesce è la sua "paternità". I migliori produttori di olio di pesce, per decenni confermando la qualità dei loro prodotti, non saranno ingannati.

I migliori produttori di olio di pesce medico

Il principale vantaggio di questo produttore di olio di pesce è il territorio in cui si trovano gli impianti di produzione. La Norvegia è ricca di pesce e il merluzzo norvegese (dal quale Carlson Labs produce olio di pesce) è famoso non solo per il suo gusto eccellente, ma anche per la sua purezza ecologica. La costa della Norvegia è il luogo con il livello più basso di inquinamento industriale, e le correnti fredde sono una difesa naturale contro il pericolo di un tipo biologico (elminti, batteri, ecc.). Per i consumatori di olio di pesce, ciò significa solo una cosa: il produttore può permettersi di ridurre al minimo il processo di pulizia delle materie prime, grazie al quale conserva componenti utili che vengono rimossi con metodi di lavorazione intensivi.

Inoltre, la linea di prodotti Cod Liver Oil è abbastanza variabile per poter scegliere il nome che più si avvicina alle esigenze del corpo. Ad esempio, per un lungo ciclo di trattamento, ha senso acquistare olio di pesce in forma liquida, con un alto rischio di osteoporosi o di recupero dopo una frattura - grasso con supplementi di vitamina D, ecc.

Conclusione. Prodotto di alta qualità conforme agli standard internazionali per prodotti farmaceutici e alimentari.

Il prezzo dell'olio di fegato di merluzzo ridurrà il grado di ottimismo. Il costo del corso del trattamento può essere troppo pesante per il budget familiare medio. Ma come integratore vitaminico profilattico, Cod Liver Oil soddisfa perfettamente il suo scopo senza alcun rischio particolare per il portafoglio.

Questo produttore produce solo olio di pesce di alta qualità. Naturalmente, questo si riflette principalmente nel costo, ma non solo. Il concentrato di olio di pesce, inserito in capsule di gelatina, è costituito da varietà di pesci che vivono in acque fredde, in particolare dal salmone selvaggio dell'Alaska. Questa osservazione sull '"acqua fredda" è indicativa: è il pesce dei mari del nord che accumula il più grasso in sé. Ce n'è molto in modo che le parti della carcassa che devono essere smaltite siano effettivamente smaltite e non sottoposte a ripetute rotazioni per ottenere qualche grammo di olio di pesce, ma già contaminate. Un altro vantaggio è che l'olio di pesce di Solgar subisce una distillazione molecolare obbligatoria, durante la quale mercurio, arsenico e altri "amuleti" dovuti all'inquinamento degli oceani del mondo vengono rimossi dalle materie prime.

Prezzo, prezzo e prezzo di nuovo. Questo è l'unico inconveniente che anche la persona più prevenuta può rilevare in questo integratore alimentare. Eppure, la scarsa disponibilità del farmaco Solgar riduce la sua valutazione.

Il miglior produttore di olio di pesce commestibile

Questo olio di pesce non si applica al medico, ma al cibo. Ciò significa che non ha un'alta concentrazione di sostanze utili ed è destinato solo a scopi di riparazione e non per il trattamento dell'avitaminosi già sviluppata. Ma questa è l'essenza: il farmaco è destinato a persone che sono responsabili della prevenzione di aterosclerosi, infarto, osteoporosi, ecc. In questo caso, le dosi terapeutiche non saranno necessarie: è sufficiente mantenere la salute al livello adeguato. Inoltre, la concentrazione naturale di componenti di olio di pesce è il rischio ridotto di sovradosaggio con le vitamine A ed E, che tendono ad accumularsi nel corpo.

Conclusioni. Un integratore alimentare eccellente e "sensibile" che si prende cura dei problemi di salute prima che decidano di insorgere.

Da un lato, il prezzo elevato può spaventare. D'altra parte, una capsula "preventiva" al giorno consente di allungare una confezione per tre mesi.

Olio di pesce popolare per i bambini piccoli

Il numero 4 nella nostra classifica sarà molto popolare tra i genitori. Quasi tutti i bambini moderni, in un modo o nell'altro, rientrano nel gruppo a rischio per lo sviluppo di carenza vitaminica. Una delle sostanze più consumate nella crescita del corpo è il calcio e la vitamina D, che possono essere chiamati i componenti più "carenti" nella dieta dei bambini. Ma quanto calcio o mangime - crescita e ora lì, perché senza vitamina D, questo minerale non viene semplicemente assorbito. E poi "Kusalochka" viene in soccorso - capsule masticabili con un sapore di tutti-frutti, che anche il bambino più estroso accetterà con favore. Saporiti come caramelle e contenenti omega-3, vitamine A, E e D, queste capsule prevengono la carenza di vitamine e ti fanno risparmiare dai disturbi dello sviluppo dell'apparato muscolo-scheletrico. La barriera minima di età - 3 anni - è ancora il vantaggio inferiore di "Kusalochki": dall'età di 3 anni, il corpo del bambino inizia una trasformazione tempestosa, che senza il supporto di vitamine e minerali può portare a problemi visivi, compromissione dello sviluppo psico-emotivo, ecc. Olio di pesce da Realkaps aiuterà a superare questa barriera senza conseguenze spiacevoli.

Conclusioni. Il prezzo conveniente, il gusto eccellente e le raccomandazioni dei genitori che sono stanchi di lottare con i capricci dei bambini, permette di chiamare "Kusalochka" una delle migliori preparazioni con olio di pesce per i bambini.

Il sapore artificiale stravolge leggermente lo splendore dell'immagine "100% naturale". Ma se si considera che molti bambini possono essere nutriti con olio di pesce solo sotto tale "salsa", lo svantaggio non sembra più così.

Quello che devi sapere

L'olio di pesce è una sostanza piuttosto capricciosa che non solo si deteriora rapidamente, ma è anche in grado di formare composti dannosi per il corpo se conservati in modo improprio. Pertanto, quando acquisti e usi olio di pesce, presta attenzione a quanto segue:

• Quando acquisti olio di pesce in una soluzione, assicurati che ci sia meno aria possibile nella fiala. Idealmente, la fiala deve essere riempita fino al tappo e il materiale della fiala deve essere solo di vetro scuro, non di plastica.
• L'olio di pesce è confezionato in capsule di gelatina, non solo per eliminare il gusto specifico, che consente di bere senza accigliarsi, ma anche di proteggere dall'esposizione all'ossigeno. Ma se mezz'ora dopo aver preso la capsula, un sapore sgradevole "pesce" è apparso nella tua bocca, significa che la capsula è già sciolta nello stomaco, e il singhiozzo o eruttazione ha dato questo sapore alle papille gustative: l'aspetto o la non apparenza del gusto non dipende dalla qualità materie prime e sulle caratteristiche della digestione.
• Se l'olio di pesce è amaro, non continuare a prenderlo. Amarezza significa che il grasso è stato esposto alla luce solare o semplicemente scaduto. E in questo e in un altro caso, ha già iniziato il processo di decomposizione di sostanze utili in componenti non così utili.
• Impara a distinguere tra olio di pesce medicale e commestibile. Nel primo caso, il farmaco è indicato per la prevenzione del beriberi e del suo trattamento, e più spesso contiene materie prime concentrate. L'olio di pesce alimentare è inteso come un additivo alla dieta di atleti e persone impegnate in pesanti lavori fisici, e la sua funzione principale è quella di non essere tanto una fonte di vitamine e PUFA quanto più energia, anche se soddisfa anche i primi due criteri.

Olio di pesce: revisione e classifica dei migliori produttori del 2018

L'atteggiamento ambiguo di "olio di pesce" come un utile additivo alimentare, ti fa trattare con grande cura. Nella nostra classifica dei migliori produttori di olio di pesce, viene raccontato i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno di essi, consentendo di scegliere il prodotto di massima qualità.

A cosa serve?

L'olio di pesce è la principale fonte di acidi grassi polinsaturi OMEGA-3, che il nostro corpo non sintetizza e le sue riserve devono essere reintegrate con il cibo o sotto forma di vitamine. Molti di noi ricordano che in epoca sovietica questo farmaco era allo stato liquido e aveva un odore piuttosto sgradevole.

Oggi, i produttori globali di additivi alimentari conducono ricerche in corso per migliorare la qualità di questo farmaco. E la principale forma di rilascio di grassi polinsaturi è la capsula. Questo tipo è più conveniente per la ricezione e non causa alcun effetto collaterale.

Sfere di applicazione

Lo scopo principale di Omega-3 è il reintegro degli acidi grassi nel corpo umano. Tuttavia, questo farmaco ha altri usi:

• è incluso nella composizione di prodotti cosmetici che migliorano le proprietà benefiche dei capelli e della cura della pelle;
• come agente esterno medicinale per il trattamento di articolazioni e piccole ferite;
• ampiamente usato in varie diete, come mezzo per perdere peso;
• gli atleti prendono il farmaco per costruire muscoli;
• Molti amanti degli animali domestici ingrassano i loro animali domestici come fonte di vitamine.

Per ogni area di utilizzo di olio di pesce le loro raccomandazioni, indicando la qualità e il regime.

Quali sono i benefici e i danni dell'olio di pesce?

È quasi impossibile farsi male usando questo farmaco. Questo può accadere solo se lo bevi a grandi dosi, non seguendo le istruzioni. L'effetto collaterale più forte di un sovradosaggio di olio di pesce è la diradamento del sangue, che può portare a forti emorragie anche con lievi ferite o emorragie interne.

Poiché l'omega-3 si trova solo nei frutti di mare, e anche in piccole quantità, ci sono alcune indicazioni per l'utilizzo di questi acidi. I principali vantaggi dell'uso dell'olio di pesce sono:

1. Effetto positivo sul cervello.

Senza acidi grassi, il normale funzionamento del cervello umano è impossibile. Con una carenza di questa sostanza, una persona non è in grado di concentrarsi per un lungo periodo, diminuiscono le capacità di memoria, appare l'irritazione, si verificano frequenti cambiamenti di umore. Queste manifestazioni aumenteranno fino a quando una quantità sufficiente di omega-tre entrerà nel corpo.

1. Normalizza il cuore.

Molte malattie cardiache possono essere evitate se si inizia a usare questo farmaco in tempo. La capacità dell'olio di pesce di assottigliare il sangue, liberarlo dalle placche di colesterolo, quindi pulire le navi, aiuterà a prevenire molte malattie cardiache.

1. Effetto positivo sulle articolazioni.

Dopo aver usato l'olio di pesce, che è un potente agente antinfiammatorio, il rischio di gonfiore e dolore associato all'artrite è ridotto.

Leggi di più sui benefici dell'olio di pesce - nel video:

Regole per assumere la droga

Il dosaggio del farmaco dipende dall'età della persona a cui viene prescritto olio di pesce.

L'intervallo di quantità richiesta di olio di pesce per un organismo adulto varia da 0,25 ga 1 grammo al giorno. Questo è circa il 40% del fabbisogno giornaliero. Pertanto, a seconda del produttore di integratori alimentari, è necessario assumere da 6 a 12 capsule al giorno, distribuendole in porzioni uniformi di 2-3 volte. Prendere il farmaco dovrebbe essere con il cibo per una migliore digeribilità. Il corso minimo di ammissione è di 1 mese.

Tuttavia, per il trattamento di alcune malattie (in combinazione con altri farmaci), il dosaggio è aumentato. Pertanto, 1,6-2,4 grammi al giorno sono prescritti per ridurre il colesterolo, 1,6 grammi al giorno per il trattamento di artrite, malattie della pelle, asma e diabete.

Per i bambini, la supplementazione è limitata ed è necessario consultare un medico prima dell'uso. Di norma, tutti i produttori producono versioni per bambini di olio di pesce, che comprendono un complesso di vitamine e amminoacidi. Ad esempio, c'è un supplemento dietetico con calcio, in forma liquida e sotto forma di sciroppo.

Controindicazioni

La principale controindicazione è l'intolleranza individuale della persona ai frutti di mare o componenti inclusi nel supplemento dietetico. Esacerbazione dei sintomi emorragici si trovano spesso anche nelle persone che bevono olio di pesce. E l'assunzione di omega-3 non è raccomandata per:

• disfunzione tiroidea (ipertiroidismo);
• calcoli renali e vescica;
• infanzia;
• tubercolosi attiva e malattia da ulcera peptica (solo con il permesso del medico).

Principali criteri di selezione dei farmaci

Per capire come scegliere un integratore alimentare e quale azienda è migliore, ci sono alcuni suggerimenti.

Guardando attraverso il confezionamento di integratori alimentari, prestare attenzione alle iscrizioni che descrivono lo strumento. Se vedete le parole "cibo" o "veterinario", ciò indica che la produzione utilizzava materie prime meno costose e, di conseguenza, la qualità dell'olio di pesce è inferiore. Dobbiamo scegliere il farmaco con l'indicazione "medico". Questa specie avrà caratteristiche migliori.

Secondo il contenuto distinguere pesce e olio di pesce. Il primo è usato per la prevenzione del beri-beri, poiché contiene un elenco più ampio di vitamine e il contenuto di grassi polinsaturi raramente supera l'8%. L'olio di pesce è più raffinato e contiene dal 15 al 30% di questi acidi essenziali. È prescritto per reintegrare gli omega-tre nel corpo umano.

Più in dettaglio su una differenza tra pesce e olio di pesce:

Cos'altro è diverso da un farmaco economico costoso? Modulo di rilascio Opzione più economica - in bottiglia. Solo il vetro della nave deve essere necessariamente di colore scuro (alla luce, il supplemento dietetico perde le sue proprietà) e il liquido deve raggiungere il collo in modo che il farmaco sia meno a contatto con l'ossigeno. Farmaci costosi prodotti in capsule o sotto forma di losanghe masticabili.

Sulla confezione, è spesso possibile trovare l'iscrizione che il prodotto è stato fabbricato utilizzando il metodo della "differenziazione molecolare". Ciò significa che il contenuto di acidi grassi in esso è aumentato. Presta attenzione al dosaggio del farmaco. Più è alto, meno capsule avrai bisogno di bere contemporaneamente, il che è molto conveniente.

Un fattore importante che influenza la scelta degli integratori alimentari è il paese di produzione. Ci sono droghe fatte da pesci che vivono in aree contaminate. Questi produttori dovrebbero essere trattati con grande sfiducia a causa della qualità delle materie prime.

La presenza in ciascuna capsula di vitamine e minerali aggiuntivi aiuterà a migliorare maggiormente il tuo corpo.

Presta attenzione alla data di produzione dell'additivo. La durata di questo strumento è di soli due anni, dopodiché la sua ricezione non darà alcun risultato. Pertanto, è necessario scegliere il farmaco più recente.

Standard internazionali per la purezza dell'olio di pesce

La purezza dell'olio di pesce è considerata un fattore molto importante che caratterizza la qualità del farmaco. Se compri un integratore alimentare a base di pesce di bassa qualità o dopo una pulizia insufficiente, allora ci sarà poco beneficio da esso. Pertanto, nel mondo ci sono diversi tipi, che significa la qualità del grasso.

1. Integratori alimentari di categoria, a base di fegato di merluzzo. Questi supplementi sono i più economici e meno puri. Spesso contiene tossine e altri elementi chimici la cui ingestione è indesiderabile. La presenza di vitamina A nel supplemento predetermina il suo uso attento per evitare il sovradosaggio.
2. La categoria è un olio di pesce purificato. Questi sono supplementi con un prezzo medio e la stessa qualità. Questo farmaco è pulito, ma ha un gusto e un odore caratteristici. Le capsule di questa categoria contengono 300 mg di Omega-tre. In tali strumenti è consentita una piccola quantità di tossine e impurità chimiche, pertanto non è consigliabile l'uso a lungo termine.
3. Categoria ultra raffinata. Questo integratore alimentare è farmaceutico e non contiene impurità. E a causa dell'elevata concentrazione di OMEGA-3, può essere preso in sicurezza. Ma il costo di questo farmaco è piuttosto alto.

Chi produce integratori alimentari?

In molti paesi, le compagnie farmaceutiche producono olio di pesce. La composizione e il prezzo della preparazione dipendono dal luogo in cui viene fatto l'additivo. Ci sono i seguenti gruppi di produttori:

• Stati Uniti. Queste fabbriche puliscono a fondo i loro preparati, basandosi sul fatto che il pesce di mare può contenere vari tipi di tossine e rendere la preparazione il più pulita possibile.
• Russo. Le aziende sono specializzate nella produzione di olio di fegato di merluzzo. La più famosa è la fabbrica di Murmansk.
• Norvegese. I produttori di questi farmaci valutano l'additivo non dal peso dell'acido, ma dalla loro quantità in ciascuna capsula. Questi sono gli integratori alimentari più costosi e di alta qualità.

Valutazione dei migliori produttori di olio di pesce

Capsule dell'azienda russa "BioFarm". La confezione contiene 100 capsule. Esistono vari dosaggi di 0,3 g, 0,4 g, 0,45 g ottenuti da pesce catturato nell'Artico, che è un buon indicatore, poiché in acqua fredda il pesce ha un grasso di qualità superiore. Le capsule possono essere prese dai bambini dai 14 anni. La loro composizione contiene ulteriori vitamine A e D. Il prezzo del farmaco varia intorno a 150 rubli.

Come scegliere le capsule di olio di pesce di alta qualità e quale produttore è migliore

Buona salute a tutti! Finalmente la primavera sta respirando attraverso la finestra! Con il tanto atteso riscaldamento, i fastidiosi problemi con i capelli e la pelle, i raffreddori, gli sbalzi di pressione, l'esacerbazione della "cronaca" sono arrivati ​​a molti. Ho già corso in farmacia per le vitamine e ho esaminato l'assortimento di capsule d'oro omega-3.

Ma no, forse, ordinerò di nuovo su Internet... E ti sei chiesto, acquistando olio di pesce in capsule, quale produttore è migliore? O semplicemente prendi le pillole dal prezzo / dall'attrattiva del pacchetto? Questo approccio non si giustifica affatto. E poiché quasi tutti lo fanno, ho deciso di dirti come scegliere correttamente questo integratore alimentare.

Da questo articolo imparerai:

Perché spendere soldi per capsule di olio di pesce dal miglior produttore

Qui hai cercato in una farmacia di comprare olio di pesce. E per cosa? Ecco la domanda principale a cui rispondere prima dell'acquisto. A volte la raccomandazione del medico spinge questo, a volte l'assistenza sanitaria consapevole, ma più spesso si parla solo dei benefici di omega-3. Ripetono in TV, le ragazze bevono, su Internet la pubblicità non dà riposo... È necessario comprare per tenere il passo.

Il prezzo di un barattolo con contenuto dorato fluttua in alcune gamme cosmiche. Da 20-30 rubli, fino a 2-3 mila. Se non capisci perché questo è veramente necessario, allora è improbabile che tu spenda più di duecento per l'acquisto. Beh, in effetti, perché pagare più del dovuto se puoi salvare? Scopriamolo.

Ho recentemente parlato dei benefici dell'olio di pesce, perché non lo ripeterò. Verrò dall'altra parte. Il nostro corpo ha bisogno di omega ogni giorno, ma non è in grado di sintetizzarlo. Solitamente un tale problema viene risolto prendendo le sostanze necessarie con il cibo, cioè, in questo caso, con il pesce. Ammettilo, molti hanno qualche pesce nella loro dieta almeno una volta alla settimana? E salmone grasso?

Interessante! I pesci che vengono coltivati ​​artificialmente in fattorie speciali quasi non contengono nella nostra carne gli acidi grassi di cui abbiamo bisogno, il che è spiegato dalla composizione del mangime, che è tutt'altro che naturale.

A proposito, non sarai in grado di mangiare pesce per il futuro - l'omega extra semplicemente non verrà digerita. Si scopre che omega-3 di alta qualità nella quantità richiesta giornalmente può essere ottenuto solo sotto forma di integratori alimentari. Ma perché acquistare prodotti di marchi mondiali, se è più facile fare con una lattina della società "senza nome", ma ad un prezzo ragionevole? Io spiego

Dettagli di produzione

1. Metodo di estrazione Il prodotto economico è ottenuto da piccoli pesci, che non sono nemmeno sventrati. Qualità: dalla carne del pesce d'acqua fredda della famiglia dei salmoni.
2. Metodo di elaborazione Le aziende che si preoccupano della qualità dei loro prodotti purificano le materie prime quasi a livello molecolare, capendo l'intensità dell'inquinamento degli oceani del mondo. Gli integratori alimentari a basso costo possono contenere impurità di mercurio, piombo e altre sostanze nocive.
3. Concentrazione di omega-3. Le capsule di bassa qualità contengono il 15-20% degli acidi di cui abbiamo bisogno, mentre un buon prodotto contiene il 60% o più. Sfortunatamente, pochissime persone tra questi produttori possono vantare tale qualità.
4. Tariffa giornaliera Questo criterio è completamente derivato dal precedente. Più bassa è la concentrazione di omega-3, più capsule hai bisogno di bere al giorno. Le pillole economiche a volte richiedono 12-15 pezzi. Solo il lotto precedente non sarà più "ricordato", poiché è ora di bere il prossimo... Quindi devi vivere con questo sapore di pesce in bocca. Le capsule di alta qualità vengono prese da uno a due al giorno.
5. Qualità. È impossibile ignorare il fatto che l'olio di pesce è un supplemento dietetico, e quindi il suo controllo di qualità è molto più basso rispetto ai farmaci. È relativamente facile certificare integratori alimentari in Russia. Un livello completamente diverso di qualità dai prodotti di aziende di fama mondiale che vendono in tutti i continenti in dozzine di paesi sviluppati.

E il buon senso dice che un buon concentrato di tutto non può costare un centesimo. Un'altra cosa è che scegliere tra prodotti di alta qualità non è facile. Questi numeri incomprensibili sull'etichetta, i termini... Quale prodotto scegliere?

Cosa dice della qualità di omega-3

Abbiamo in qualche modo capito l'olio di pesce più costoso. Tuttavia, il prezzo non è sempre un indicatore di qualità. Anche un prodotto di scarto può essere nascosto dietro trucchi di marketing e valore premium. Impariamo a pulire l'informazione "buccia" e lasciamo la cosa principale.

1. Materie prime Il prodotto che è fatto di fegato di merluzzo o non è chiaro a tutti ciò di cui non abbiamo bisogno. Stiamo cercando quello che si ottiene da carne e grasso di pesce salmone. Su vasetti di produzione straniera, un tale prodotto viene chiamato "olio di pesce bodu", sul nostro, "olio di pesce" sarà scritto.
2. EPA e DHA o in russo EPA e DHA. Queste misteriose abbreviazioni nascondono i nomi di due acidi: eicosapentaenoico e docosaesaenoico. Maggiore è la loro concentrazione, meglio è. A volte il loro numero è dato come percentuale, a volte indicano un valore specifico. La maggior parte dei prodotti presentati in farmacia, questa informazione è generalmente assente. Mi sembra che se avessi qualcosa di cui vantarmi, non dimenticherò mai di farlo.
3. Pulizia Il fatto che il prodotto sia privo di impurità, anche il produttore non esita a informare. Le parole "raffinato", "ottenuto per differenziazione molecolare", "distillazione molecolare" ti spingeranno sulla strada giusta.

Top valutazione delle capsule di olio di pesce

L'olio di pesce con un'alta concentrazione di omega-3 è chiamato medico, a basso contenuto di cibo. Il primo può essere utilizzato sia nel trattamento di varie malattie, sia come misura preventiva. Il cibo è adatto solo come misura preventiva. Leggendo le istruzioni per gli integratori alimentari, si noti che la maggior parte di loro è autorizzata a ricevere solo 14 anni. Ciò è dovuto a una delle diverse ragioni.

• I produttori, a causa della mancanza di una base di ricerca, sono semplicemente assicurati.
• I bambini hanno un fabbisogno giornaliero inferiore per l'omega-3. Ma questo fatto è rilevante solo per l'olio di pesce medico, una capsula di cui contiene una dose giornaliera per adulto.
• Mossa di marketing, progettata per aumentare le vendite espandendo la linea di prodotti con capsule per bambini.

Olio di pesce medico

Laboratori Carlson

Produttore americano, famoso per i prodotti di alta qualità di alta classe. La freschezza dell'olio di pesce è assicurata dalla sua produzione direttamente nel sito di estrazione - in Norvegia. Un alto grado di purificazione garantisce l'assenza di impurità nel prodotto finito.

La materia prima è il pesce catturato in acque fredde, il cui grasso è più energivoro. La linea di prodotti è abbastanza ampia e ogni vaso ha un diverso contenuto di acido (da 600 a 1600 mg), che consente di scegliere l'opzione migliore in base agli obiettivi perseguiti. Ci sono capsule con vitamina e aromi.

Nordic Naturals

Il miglior omega, secondo la maggioranza, viene prodotto in Norvegia. I prodotti di questa azienda sono i più popolari in America, nonostante un numero significativo dei loro stessi notevoli produttori (Solgar, Now Foods, Nature Made). L'olio di pesce pronto viene testato da diversi laboratori indipendenti. Fornisce la massima purezza e lo standard di qualità Gold generalmente accettato. Ci sono grassi eccessivamente concentrati nell'allineamento, contenenti un totale di fino a 3500 mg di omega-3

Minami Nutrition

Questa azienda ha sede in Belgio ed esiste da oltre 16 anni. Qui l'olio di pesce è prodotto da una speciale tecnologia brevettata che utilizza anidride carbonica ad alta pressione e bassa temperatura. Questo aiuta a proteggere gli omega dall'ossidazione e ne preserva l'integrità. Il prodotto finito soddisfa gli standard di qualità europei, che sono noti per essere i più alti del mondo.

È inoltre possibile selezionare i prodotti Madre Labs (Germania), Natural Factors (Canada), Enzymatic Therapy (USA). Propongo anche di guardare questo video valutazione dei produttori di olio di pesce medico, sulla base di recensioni reali dei clienti.

Olio di pesce commestibile

1. Teva (Teva). È la più grande compagnia israeliana specializzata nella produzione di farmaci generici. Le sue risorse si trovano in tutto il mondo, incluso in Ucraina. L'azienda produce il suo olio di pesce in Ungheria. Questo produttore non indulge in una varietà di linee di prodotti, non aggiunge vitamine ed estratti, ma garantisce qualità. Ciò, tuttavia, influisce sul prezzo.
2. Mirrolla. Questo è un produttore russo, uno dei pochi che produce olio di pesce con un'alta concentrazione di omega (almeno, come dichiarato sul pacchetto) e informa sul contenuto di EPA e DHA. A proposito, scegliendo i prodotti di questa azienda, puoi farti piacere con le capsule con l'aggiunta di rosa selvatica, olivello spinoso, alghe o con vitamine.
3. Polar Pharm. Questo è un importante produttore nazionale di integratori alimentari, compreso l'olio di pesce. Produce il nostro prodotto con il marchio Biocontour. È interessante notare che questa è forse l'unica società russa che produce olio di pesce. La produzione si trova a Murmansk sulla base del più grande impianto di lavorazione del pesce. La linea di prodotti è soddisfatta dell'abbondanza di additivi, ma il contenuto di omega-3 in tutto è solo del 20%.

Tra i produttori di olio di pesce commestibile, noto altre aziende Biosola (Lituania), Biafishenol (Russia), Doppelherz (Germania).

Capsule d'oro per i bambini

I bambini di solito i produttori di aziende offrono olio di pesce con sapori diversi o con vitamina D.

1. Nei Paesi Bassi, su ordine della società russa Omega Pharma, producono capsule masticabili per bambini con aromi di agrumi. Si chiamano Tutti Frutti.
2. Ma il produttore americano Coromega produce gummies per bambini con olio di pesce! Sì-aa, gelatina di frutta colorata a forma di pesce con sapore di frutta non si confronta con un cucchiaio di grasso liquido che siamo stati torturati all'asilo.
3. Biafishenol ha scelto di introdurre le vitamine A, D ed E in capsule e non rischiarlo con aromi.
4. Già a noi familiari BioContur offre l'acquisto di olio di pesce per bambini con aroma di limone.
5. Nature Plus attira i bambini con l'odore di un'arancia, e sottolinea anche l'attenzione dei genitori non solo per l'omega-3, ma anche per -6 e -9.
6. Le capsule chiamate Kusalochka di RealCaps contengono aromi per tutti i frutti.

Secondo i medici, i bambini hanno bisogno di olio di pesce e anche di adulti. Questo prodotto in capsule è ammesso per i bambini di età inferiore ai tre anni e prima di tale età dovranno nutrire il loro amato bambino alla vecchia maniera - con un cucchiaio.

Certo, è impossibile coprire tutte le marche, ma ho provato a selezionare il più. Quali sono le tue preferenze? Cosa ne pensi, quale produttore di capsule di olio di pesce è meglio? Se ti perdevi nell'assortimento, spero, ho aiutato un po 'a distribuire le informazioni "sugli scaffali". Pertanto, me ne vado con un senso di realizzazione. In attesa del tuo feedback. A presto!

Capsule di olio di pesce: i migliori produttori e farmaci

Acquistando olio di pesce, oggi pochissime persone lo confrontano con una delle storie spaventose dell'infanzia: era dolorosamente spiacevole assumere liquidi con cucchiai dal gusto e dall'odore caratteristici. I produttori di prodotti moderni si sforzano di renderli il più amichevole e utile possibile per i clienti, rilasciando anche prodotti progettati specificamente per i bambini.

C'era un altro problema: l'elenco degli additivi alimentari e dei farmaci disponibili è cresciuto. Sugli scaffali delle farmacie e dei negozi si possono trovare prodotti premium realizzati sulla base delle materie prime più pure provenienti da regioni ecocompatibili, prodotti della fascia di prezzo medio e analoghi dei costi piuttosto interessanti a costi contenuti con materie prime di qualità scadente e non sufficienti.

In questo articolo cercheremo di aiutarti a capire quale olio di pesce è meglio, sulla base delle recensioni dei clienti e delle opinioni degli esperti. A tale scopo, è stata compilata una valutazione della preparazione di olio di pesce, inclusi prezzi indicativi e pacchetti fotografici.

Come scegliere un integratore alimentare con olio di pesce: 6 consigli medici

Se sei già guidato dai criteri di selezione, puoi tranquillamente saltare agli elenchi. Altrimenti, rimani in questa sezione, dove analizzeremo i criteri per selezionare l'opzione migliore in base al rapporto qualità-prezzo.

№1. La categoria del prodotto parla di qualità

Vediamo qual è l'olio di pesce più utile. Questo grasso viene prodotto per vari scopi: medico, alimentare, sportivo e veterinario. Se hai intenzione di prendere un integratore per mantenere la salute o la salute del bambino, scegli solo olio di pesce medico.

Il grasso concentrato di alta qualità che contengono è un eccellente aiuto nella prevenzione della carenza di vitamine nel corpo umano e un'efficace fonte di acidi grassi omega-3. Nella produzione di alimenti e opzioni veterinarie, al contrario, vengono utilizzate materie prime a basso costo con olio di pesce di bassa qualità, che viene assorbito molto peggio.

№2. Le forme di rilascio sono diverse

Supplementi con olio di pesce per somministrazione orale possono essere trovati in tre varianti:

• capsule di gelatina (softgel);
• dolci gommosi (gommose);
• soluzione liquida in una bottiglia (liquido).

La nostra scelta - a favore di farmaci sotto forma di capsule. Sono più comuni a causa dell'eliminazione del disagio quando usati. Pochi sanno che questo pacchetto sottovuoto consente anche di conservare in modo affidabile tutte le proprietà utili della soluzione di olio di pesce "capriccioso" che, se conservata in modo improprio e interagendo con l'ossigeno, può deteriorarsi rapidamente e formare componenti dannosi. Inoltre, il liquido incapsulato alla reception viene inviato al luogo di assorbimento senza perdita.

Quando si decide di acquistare capsule di olio di pesce, tenere presente che possono essere fatte da gelatina di origine animale o da olio di pesce. Nel primo caso, il costo dell'olio di pesce sarà inferiore.

I bambini possono ricevere caramelle da masticare al gusto di frutta in modo che non rifiutino di essere presi. Eppure non possono essere confrontati con un cucchiaio di olio di pesce profumato.

Se vuoi ancora comprare l'olio di pesce in gocce (soluzione), assicurati che la bottiglia sia:

• fatto di vetro scuro;
• riempito fino in cima (ricorda gli effetti nocivi dell'aria - dovrebbe esserci almeno lì!);
• strettamente sigillato.

In qualche modo protegge i nutrienti dalla decomposizione.

№3. Comprendiamo la composizione: pura e fortificata

La massima qualità è considerata il grasso, che contiene un minimo di ingredienti e fornisce tutti i dettagli sulla loro qualità e origine.

La composizione dovrebbe essere l'olio di pesce e la gelatina. Se vengono utilizzati anche aromi o componenti di origine sintetica, il produttore deve indicarli tra gli ingredienti. Con questo tipo di additivi è necessario tenere le orecchie aperte, perché sostanze che neutralizzano il gusto e l'odore aspro dell'olio di pesce non sono tutte tollerate senza conseguenze. In caso di dubbio, prendere l'olio di pesce senza additivi, non rimpiangerlo.

È possibile verificare la qualità del prodotto per la frazione di massa di acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Questi sono i tipi più efficaci di Omega 3 che sono richiesti quotidianamente dal corpo umano. Sui supporti importati, sono abbreviati rispettivamente come EPA e DHA.

L'olio di pesce di alta qualità ha un contenuto più elevato di EPA e DHA per 1000 mg di prodotto. Pertanto, i produttori dei migliori farmaci apportano deliberatamente informazioni su questi ingredienti nella parte anteriore del pacchetto.

Gli acidi Omega 3 contenuti nelle capsule di olio di pesce devono essere di almeno il 15%. Ci sono opzioni in cui la percentuale raggiunge più del 25-30%. I medici non impostano il limite superiore. Per calcolare la percentuale, è sufficiente aggiungere EPA e DHA insieme, quindi dividere il numero risultante per 1000.

Arricchito con vitamine e minerali, anche le preparazioni di olio di pesce sono buone! Questi strumenti aiutano a uccidere due piccioni con una fava se vi viene prescritto in parallelo di prendere altre vitamine.

№4. Materie prime: premium ed economia

L'olio di pesce naturale più qualitativo è ottenuto da krill e tessuto muscolare di pesce salmone, tonno e altre specie ittiche di valore.

Nell'olio di krill, gli acidi grassi hanno una forma fosfolipidica, quindi l'assorbimento dei nutrienti è migliorato di 10-15 volte rispetto all'olio di pesce convenzionale. Inoltre, il grasso krill ha l'astaxantina, un potente antiossidante che previene l'ossidazione dei grassi e gli conferisce una colorazione rossastra.

L'uso di olio di fegato di merluzzo o di qualsiasi altro pesce marino è accettabile, ma non lo raccomandiamo. In qualsiasi organismo, il fegato agisce come un filtro, a causa del quale è in grado di accumulare tossine e sali nocivi. Le compagnie farmaceutiche "spremono" olio di pesce dal fegato per mezzi economici, perché da esso ottenere olio di pesce è molto più facile da un punto di vista tecnologico.

La maggior parte dei prodotti realizzati in Russia sono realizzati con materie prime a basso costo, il che rende possibile fissare prezzi interessanti.

Per capire che tipo di olio di pesce vale la pena acquistare, sono stati introdotti standard internazionali di purezza, dividendo tutti i prodotti in 3 gruppi: