Cos'è la L-carnitina e a cosa serve?

• Diagnostica

Il processo di perdita di peso dovrebbe includere la regolazione della dieta e dell'esercizio fisico. Oltre a questi due punti principali, alcune persone usano supplementi specializzati. Molto spesso questo viene fatto da atleti professionisti, ma ci sono anche persone normali che vogliono perdere peso. La L-carnitina è uno degli integratori più popolari. Proviamo a capire le caratteristiche di questo farmaco, i suoi effetti sul corpo, le regole di ammissione e altri aspetti importanti.

Cos'è la L-carnitina

Il supplemento è una sostanza che è a sua volta presente nel corpo. La carnitina è sintetizzata nel cervello, nei reni e nel fegato. Perché sia ​​prodotto in quantità normale, una persona deve seguire una dieta bilanciata, arricchita con grandi quantità di proteine ​​animali. In realtà, la proteina è la principale fonte di L-carnitina.

La carenza di carnitina può causare problemi metabolici che possono portare all'obesità e persino a problemi cardiaci. Per gli atleti, il supplemento è uno strumento indispensabile nella lotta contro i depositi di grasso, perché è attivamente coinvolto nel processo di produzione di energia dai grassi.

In che modo la L-carnitina influisce sul corpo?

Oltre alla suddetta attivazione del processo metabolico, il farmaco aumenta la resistenza della persona e riduce il tasso di affaticamento, che è così necessario durante l'esercizio fisico intenso. Il ricevimento della sostanza dopo l'esercizio fisico aiuta nel recupero muscolare, nel processo di allenamento protegge da possibili stiramenti o danni ai tessuti.

L'obiettivo principale del farmaco - è quello di aiutare l'organismo a svolgere le sue funzioni naturali (recupero, guarigione, collasso del tessuto adiposo, ecc.). È particolarmente raccomandato per l'allenamento della forza, quando il carico sui muscoli è maggiore.

Proprietà dell'additivo

La L-carnitina è un farmaco multifunzionale che è popolare tra le persone a causa di una serie di proprietà benefiche di base:

• attivazione del metabolismo;
• accelerando il processo di combustione del grasso, attraverso la sua trasformazione in energia;
• prevenzione della comparsa di depositi di grasso;
• abbassando il colesterolo;
• aumentare la resistenza e le prestazioni;
• riduzione del periodo di recupero dopo l'esercizio;
• saturazione di ossigeno delle cellule del corpo;
• promuove una migliore nutrizione del muscolo cardiaco;
• aumento delle difese immunitarie;
• effetto lungo e duraturo dopo l'interruzione dell'uso.

Impatto sull'intelligenza

Oltre agli effetti fisici sul corpo, la L-carnitina influisce sull'attività mentale di una persona. In base ai risultati di numerosi studi, è stato dimostrato che il consumo giornaliero di un additivo in quantità da 2 g per mezzo anno migliora le prestazioni mentali. Secondo i risultati di questa tecnica, i carichi intellettuali diventano più facili da trasferire.

Effetto sul sistema cardiovascolare

La mancanza di L-carnitina ha un effetto molto negativo sul cuore. Pertanto, l'integratore può essere prescritto come terapia per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari, specialmente se si osserva questo tipo di insufficienza. Oltre al fatto che la sostanza abbassa il colesterolo, abbassa la pressione sanguigna e previene lo sviluppo di aterosclerosi.

Indicazioni per l'uso

Le proprietà estensive di questo prodotto suggeriscono il suo uso non solo per la perdita di peso, ma anche nel trattamento di alcune malattie. Di quelle persone che hanno bisogno di prendere L-carnitina per scopi terapeutici, è possibile identificare quanto segue:

• diabetici;
• malattie cardiovascolari;
• l'obesità;
• avendo bisogno del restauro del fegato;
• Pazienti affetti da AIDS (un numero di farmaci usati nel trattamento di questa malattia provoca carenza di carnitina, che deve essere reintegrata con mezzi artificiali);
• persone che soffrono di danni ai reni e al fegato (questi organi sono responsabili della sintesi della carnitina, il cui livello deve essere reintegrato in caso di problemi);
• persone a rischio di trombosi.

Lo scopo di questo integratore in connessione con una delle suddette malattie, dovrebbe avvenire solo da un medico. Determina anche il dosaggio e il periodo di terapia.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Nonostante il fatto che i produttori ci assicurino l'innocuità del farmaco, ci sono un certo numero di malattie in cui la carnitina deve essere assunta sotto stretto controllo medico:

• diabete mellito;
• ipertensione;
• cirrosi epatica;
• malattia vascolare periferica;
• problemi ai reni.

Tra gli effetti collaterali si possono identificare una serie di eventi rari: insonnia, mal di testa, nausea, problemi con la sedia. Di regola, gli effetti collaterali descritti sono peculiari solo per le persone con intolleranza individuale dei componenti costitutivi.

Moduli di supplemento dietetico

Ad oggi, la carnitina è disponibile in diverse forme. Puoi scegliere quello più adatto a te stesso, avendo familiarizzato con le proprietà di tutte le forme presentate.

L-carnitina pura al 100%

La versione classica, che è più spesso utilizzata dagli atleti. In questa forma, la sostanza è caratterizzata da elevata biodisponibilità. Perfettamente provato per eliminare i problemi con il metabolismo. A causa di quest'ultima proprietà, questo tipo di carnitina è stato utilizzato nel trattamento dell'anoressia e dell'obesità per circa mezzo secolo.

L-carnitina tartrata

Questo modulo è particolarmente raccomandato per le persone che hanno problemi di sovrappeso. Ha la forma più attiva e il livello di biodisponibilità è persino più alto che nella sua forma pura. Il farmaco è perfettamente diviso nel tratto digestivo in acidi utili e sostanza pura.

Acetil L-carnitina

Una delle ultime forme inventate. Oltre alla solita carnitina è un gruppo acetilico. La connessione specificata può penetrare nel cervello. A causa di questa proprietà, l'additivo è anche caratterizzato da un effetto neurostimolante sul corpo. Ciò significa che, insieme al miglioramento del metabolismo e del processo di combustione del grasso, una persona riceverà anche un aumento dell'attività cerebrale.

Propionil L-carnitina

Questa forma del farmaco è composta da estere di carnitina e glicina. La combinazione di questi componenti ci ha permesso di ottenere l'effetto di stimolare il metabolismo lipidico e migliorare la sintesi dell'ossido nitrico. Una delle proprietà più utili dell'additivo può essere definita un effetto vasodilatatore. In questa forma di realizzazione, la carnitina è raccomandata per le persone con malattie cardiache. Tra le altre cose, questo additivo migliora la sintesi del testosterone, riduce il rilascio di acido lattico nei muscoli durante gli allenamenti ed è anche caratterizzato da proprietà antiossidanti. Inoltre, il Propionil combatte l'affaticamento cronico.

L-carnitina fumarato

Questo tipo di carnitina è il risultato della combinazione di una sostanza pura con l'acido fumarico. Perfetto per le persone in sovrappeso. Un punto positivo del prodotto è un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.

Come prendere L-carnitina per la perdita di peso

Il processo di assunzione degli integratori dipende dalla forma del prodotto scelto per il consumo. Considera rispetto a ciascuno di essi.

Come assumere la L-carnitina liquida per la perdita di peso

L'additivo liquido è di diversi tipi:

• in bottiglia - pronto da mangiare;
• sciroppo: richiede la diluizione in acqua;
• in fiale - anche pronto per l'uso, l'unica differenza è che l'agente è confezionato in piccoli contenitori.

Ogni strumento ha le sue istruzioni per l'uso. Diversi produttori delle regole di ammissione possono variare leggermente. È necessario seguire la linea guida appropriata, che indica la concentrazione e il dosaggio.

Il vantaggio della forma liquida della carnitina è il suo rapido assorbimento. Tra le carenze si può chiamare un gran numero di coloranti e aromi vari.

Come prendere in capsule

La variante della capsula ha una buona digeribilità. Questa carnitina agisce rapidamente ed è abbastanza facile da usare.

Dosaggi più accurati devono essere controllati con il tuo istruttore o medico.

Come bere la pillola

Una delle forme più economiche di carnitina sono le pillole. Il loro principale vantaggio rispetto ad altri tipi di farmaci è il risparmio sui costi. L'acquisto di una pillola non colpisce tanto la tasca, ma vale la pena notare che in questa forma il prodotto non è altrettanto assorbito come descritto sopra. Il numero di dosi e il dosaggio approssimativamente coincidono con l'uso di capsule. Informazioni più accurate possono essere trovate nelle istruzioni.

Forma di polvere

Costi relativamente bassi e buoni effetti sono combinati in questa forma di rilascio di carnitina. Per molti, questo tipo di farmaco è il più problematico da usare. Il fatto è che con la sua ricezione vale la pena di armeggiare: la polvere viene diluita in mezzo litro di liquido. Bevi la bevanda risultante alla volta. Il fluido deve prendere esattamente quanto scritto nelle istruzioni. Non meno, poiché la droga diventerà inadatta al consumo.

Posso bere L-carnitina senza allenamenti?

Se si vuole perdere peso e per questo scopo ha deciso di prendere un integratore e non ha intenzione di andare a fare sport, quindi non vi è alcun punto particolare nel consumo del farmaco. La L-carnitina non è un bruciagrassi e non ha senso utilizzarla come supplemento alla dieta principale per dimagrire. Avrà solo gli effetti benefici sopra descritti, ma non aiuterà a ridurre il peso corporeo. Ma in combinazione con gli allenamenti, è possibile ottenere una perdita di peso più intensa bruciando più grassi che senza questo supplemento.

Tasso giornaliero di L-carnitina

La quantità di integratore consumato dipende dal fatto che tu sia impegnato in attività fisica attiva. Per gli atleti, il dosaggio sarà superiore a quello delle persone comuni. Quindi, la loro dose giornaliera è di circa 1200 mg di el-carnitina. Si consiglia di suddividere questo importo in 2 assunzioni uguali: prima di uno dei pasti (preferibilmente prima colazione) e prima dell'allenamento. In particolare, prima dell'attività fisica, si preferisce un prodotto liquido.

La carnitina può essere bevuta senza allenamento. In questo caso, dovrai assumere solo 1-2 capsule 3 volte al giorno durante i pasti. Se la ricezione di fondi viene effettuata per scopi medicinali, solo il medico curante può determinare il dosaggio. Tieni presente che l'uso del farmaco senza l'inclusione dell'attività fisica sarà utile per il corpo, ma non influisce sul processo di perdita di peso.

Prima di utilizzare qualsiasi forma di supplemento, leggere attentamente le istruzioni. Di solito descrive in modo sufficientemente dettagliato il regime.

Combinazione con altri farmaci

La carnitina, come già detto, è una sostanza naturale per il corpo. Su questa base, si può affermare che prenderlo in associazione con altri medicinali non influirà sull'efficacia di entrambi. Questo è il motivo per cui questo integratore è spesso usato in combinazione con altri bruciagrassi in caso di assunzione per perdita di peso o in combinazione con farmaci in caso di terapia terapeutica. Quest'ultimo dovrebbe essere concordato con il medico.

Un altro problema è la combinazione di carnitina con sostanze che hanno un effetto stimolante sul corpo. Questi includono, in particolare, la caffeina. Prendere insieme queste sostanze è inaccettabile.

L-carnitina nel cibo

Come già osservato, la sostanza in questione è sintetizzata da proteine ​​animali. Pertanto, gli alimenti ordinari possono anche essere fonti di l-carnitina. Il contenuto aumentato di questo componente è osservato, naturalmente, nella carne (specialmente nella carne di manzo). Per una conoscenza più dettagliata del contenuto di sostanze in determinati prodotti, è possibile acquisire familiarità con i dati forniti nella tabella.

Integratore sportivo L-carnitina: cos'è e perché è necessario

La L-Carnitina è un integratore sportivo popolare che viene utilizzato per la perdita di peso e per l'energia. Affinché questo supplemento porti esclusivamente beneficio, è importante sapere come scegliere e prenderlo correttamente, quali sono gli effetti collaterali e le controindicazioni.

Cos'è la L-carnitina

Spesso viene erroneamente chiamato amminoacido, sebbene in realtà non appartenga a questo gruppo di sostanze. La L-carnitina è una sostanza simile alla vitamina associata alle vitamine del gruppo B. Questa sostanza è stata scoperta negli anni '50 del secolo scorso e la chiamava vitamina W.

Il nostro corpo produce L-carnitina nel fegato e nei reni a base di lisina e metionina (aminoacidi). Le sue riserve sono depositate in vari tessuti del corpo, ma la maggior parte di loro nei muscoli, nel cervello e nello sperma. La maggior parte della L-carnitina può essere ottenuta dalla carne, un po 'meno in pollame, pesce e latticini. Quantità insignificante si trova nei prodotti vegetali - in avocado e fagioli.

struttura

La composizione dei farmaci con L-carnitina, oltre al principio attivo principale, include anche componenti aggiuntivi. Spesso questo è fruttosio o acido ascorbico. La composizione può variare in base al tipo di additivo e al produttore, quindi leggi attentamente l'etichetta prima di acquistare.

Perché prendere gli atleti supplementari

La L-carnitina è un integratore popolare tra gli atleti professionisti e dilettanti. Lo usano durante la preparazione per la competizione e nella offseason, in modo da non perdere la forma. È adatto per tipi di carichi aerobici e anaerobici. Prima di tutto, gli atleti usano la L-carnitina per accelerare i processi di combustione dei grassi e mantenere il sollievo dal corpo. L'assunzione di integratori prima degli allenamenti attivi ti consente di aumentare l'energia fisica.

Recentemente, sono state scoperte anche le funzioni anaboliche della L-carnitina. Durante gli esperimenti, è stato stabilito che l'additivo consente non solo di bruciare i grassi, ma anche di aumentare la massa muscolare secca. Gli scienziati continuano a studiare il meccanismo di questa azione. Per ottenere il massimo effetto di prendere elkarnitina, gli atleti lo combinano con una dieta sportiva e altri integratori.

Come funziona l'additivo

L'effetto della L-carnitina è quello di trasportare i grassi ai mitocondri delle cellule, dove vengono utilizzati dal corpo come fonti di energia. Lì, i grassi subiscono un processo di ossidazione e si trasformano in una sorta di combustibile per il nostro corpo. Questo processo avviene sia a riposo che durante lo sforzo fisico, ma nel secondo caso è molto più attivo.

Una persona con carenza di L-carnitina non è in grado di abbattere i grassi nella quantità adeguata, e questa è una grave violazione, che viene eliminata dai medici. Le conseguenze di tale disturbo non sono solo l'obesità, ma anche una crescita più lenta nei bambini, debolezza nei muscoli, un aumento delle dimensioni del fegato, ecc.

Il supplemento può essere assunto senza allenamento, ma in questo caso non dovresti aspettarti un effetto brucia grassi, specialmente se osservi la nutrizione con un numero di calorie

Indicazioni per l'uso

Questa è L-carnitina:

• atleti per aumentare la resistenza durante gli allenamenti intensi e per migliorare la crescita muscolare;
• pazienti con malattie cardiache per rafforzare il muscolo cardiaco;
• gli anziani per rallentare il processo di invecchiamento del cervello;
• bambini nel periodo di crescita attiva con mancanza di peso e per il normale sviluppo del muscolo scheletrico;
• persone in sovrappeso per la perdita di peso.

Utilizzare per la perdita di peso

L-carnitina è un integratore efficace nella lotta contro l'obesità bruciando grassi, utilizzandolo come fonte di energia durante l'esercizio. Questa sostanza converte le riserve di grasso corporeo in energia e impedisce la deposizione di nuovi depositi di grasso. Parallelamente, normalizza il livello di colesterolo e aiuta le cellule a saturarsi con l'ossigeno. Tutto questo nel complesso contribuisce alla perdita di peso efficace.

L'effetto della carnitina sulle prestazioni e sulla corporatura

L-carnitina aumenta l'energia mentale e fisica. Durante l'assunzione del farmaco, il corpo brucia attivamente i grassi e allo stesso tempo salva il glicogeno muscolare. Contribuisce anche a ridurre l'accumulo di acido lattico e mantiene alti i livelli di creatina fosfato. Tutto questo in un complesso e dà una maggiore resistenza.

Controindicazioni

La L-carnitina è controindicata nei seguenti casi:

• grave malattia renale che richiede dialisi;
• epilessia;
• allergico alla L-carnitina o ai prodotti proteici;
• dipendenza da insulina;
• ipertensione;
• gravidanza e allattamento;
• interruzioni ormonali sullo sfondo della malattia della tiroide.

Non è consigliabile assumere un supplemento durante il digiuno, le diete proteiche e la dieta mono.

Effetti collaterali

Negli anni di utilizzo nello sport e nella medicina, gli esperti hanno concluso che questo supplemento raramente causa lo sviluppo di effetti collaterali, ma a volte possono ancora esserlo. Gli effetti collaterali della L-carnitina includono:

• odore di pesce dal corpo, sudore, urina;
• mal di stomaco;
• nervosismo, aumento dell'attività;
• aumento di temperatura e pressione;
• palpitazioni cardiache.

In caso di sviluppo di allergia alla L-carnitina, i sintomi sono i seguenti: mancanza di respiro, congestione nasale e naso che cola, eruzione cutanea, grave gonfiore.

overdose

Quando l'assunzione incontrollata del farmaco sviluppa trimetilaminuria. Il suo primo segno è il costante odore di pesce proveniente dal corpo e dalle secrezioni. Di solito una persona non nota questo odore, a differenza di altri. Altri effetti collaterali si sviluppano più tardi. Quando si verifica questo problema, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione del farmaco e il corpo tornerà alla normalità in 3-4 giorni. Se continui a prendere L-carnitina in dosi elevate, può iniziare la distruzione delle cellule epatiche.

Interazione con altri farmaci

La L-carnitina non interagisce con i farmaci, quindi la sua associazione con altri farmaci non causa problemi di salute. Tuttavia, per proteggersi, consultare il proprio medico prima di iniziare il ricevimento, se si beve qualche farmaco. Per quanto riguarda l'interazione con l'alcol, è anche sicuro, tranne per il pericolo di esposizione diretta all'alcol etilico stesso. Tuttavia, i benefici della L-carnitina dopo averlo combinato con l'alcol, non lo saranno.

Periodo di validità

In media, la durata di conservazione del farmaco è di 2 anni, ma guarda il pacchetto per informazioni più precise. Conservare la L-carnitina a una temperatura non superiore a 25 °, non assumerla dopo la data di scadenza.

Due tipi di L-carnitina sono i più popolari sul mercato: tartaro e acetile. Sono in qualche modo diversi dal solito.

Cos'è la l-carnitina tartrata

Tartrate è costituito da due componenti: 70% di sale di L-carnitina e 30% di acido tartarico. Nello stomaco, questi componenti sono separati l'uno dall'altro e vengono digeriti separatamente. Questa forma ha diversi vantaggi rispetto all'ordinario. Viene assorbito più velocemente, aumenta il consumo di ossigeno da parte dei muscoli e accelera la crescita dei capelli. Tuttavia, questa forma non aumenta la resistenza.

Cos'è l'acetil l-carnitina

L'acetile è stato scoperto non molto tempo fa. I produttori di integratori sportivi basati su questa sostanza promettono di avere una maggiore biodisponibilità per il corpo, ma numerosi studi lo smentiscono. L'acetile è significativamente più costoso degli integratori convenzionali, ma ha anche lo stesso livello di efficacia.

Forme di rilascio e la differenza tra loro in termini di efficienza e prezzo

Al momento è possibile incontrare 5 forme di L-carnitina: liquido, compressa, polvere, capsula, ampolla.

liquido

La forma più popolare. Rapidamente assorbito, rende facile regolare il dosaggio. Svantaggi della forma - costo elevato, vita breve, possono avere additivi chimici nella composizione, ad esempio, aromi.

Modulo Tablet

La forma più economica, poiché richiede costi di produzione relativamente bassi. Oltre al prezzo, c'è anche un vantaggio: la comodità della ricezione. Svantaggi della forma: può causare irritazione della membrana mucosa del tubo digerente, è difficile regolare il dosaggio.

polvere

I vantaggi della forma in polvere: costo relativamente basso, la capacità di regolare la dose. Svantaggio: inconveniente durante l'assunzione, in quanto è necessario misurare con precisione il rapporto tra polvere e acqua. Inoltre, la polvere può influenzare negativamente lo stomaco.

capsule

Le capsule assomigliano a pillole, ma si dividono rapidamente nello stomaco e sono più facili da digerire. Se necessario, la capsula può essere rotta e versare il suo contenuto in un frullato proteico. La mancanza di capsule: alto costo e grandi dimensioni, che causa alcuni problemi di persone durante la deglutizione.

ampolla

La forma è piuttosto un sottotipo di L-carnitina liquida. Ha gli stessi vantaggi, ma ha una durata più lunga. È anche un aspetto piuttosto costoso.

Quale è meglio scegliere

Ogni forma di L-carnitina ha le sue proprietà benefiche, pro e contro, quindi è necessario trovare un'opzione che sia conveniente per te. Se la velocità è importante per te, preferisci liquidi, capsule o fiale, ma se vuoi trovare un'opzione più economica, scegli una polvere o compresse.

Come prendere

La dose giornaliera varia da 500 mg a 2 g Prima di procedere al ricevimento di L-carnitina, selezionare i prodotti per combinare il suo ricevimento, a che ora deve essere assunto nei giorni di allenamento e di riposo. Segui le raccomandazioni qui sotto per ottenere il massimo dal farmaco.

Qual è il modo migliore per prendere

È meglio prendere L-carnitina con carboidrati. Gli scienziati hanno concluso che questa sostanza è più efficace mentre aumenta il livello di insulina. È inoltre necessario concentrarsi su alimenti ricchi di proteine, vitamina C e ferro.

Dovrebbe bere il farmaco in cicli

Non è necessario assumere L-carnitina in cicli. Questo farmaco sarà efficace anche con un uso prolungato, in quanto non crea dipendenza.

Quando prendere la carnitina

Il tempo di assunzione del supplemento varia a seconda se si ha un allenamento in questo giorno o meno.

Nei giorni di allenamento

In questi giorni, la dose giornaliera del supplemento deve essere divisa in 2 parti. La prima porzione deve essere assunta al mattino e la seconda 15-20 minuti prima dell'inizio dell'allenamento.

Nei giorni di riposo

Ci sono dispute sul fatto che sia necessario prendere L-carnitina nei giorni di riposo, perché "funziona" solo durante l'esercizio aerobico sul corpo. Tuttavia, la maggior parte degli atleti è incline a credere che nei giorni di non allenamento è ancora necessario prendere un additivo. La dose giornaliera in questo caso deve essere divisa in 3 parti e assumere parti tra i pasti. La prima porzione deve essere bevuta a stomaco vuoto, e la seconda - almeno 3 ore prima di coricarsi.

Cos'è la L-carnitina (eccetto i supplementi)

Questa sostanza benefica è contenuta nei seguenti prodotti:

• Carne: manzo, maiale.
• Uccello: anatra, tacchino, oca, pollo.
• Pesce: salmone, merluzzo.
• Latticini: gelato, latte intero, ricotta.
• Funghi.

Il contenuto di L-carnitina nei prodotti elencati è basso. La sua quantità massima di carne bovina fresca è di circa 90 mg per 100 g di prodotto. Quindi, per ottenere una dose giornaliera minima di 500 mg, è necessario mangiare molta carne. Questo è il motivo per cui vale la pena prendere degli integratori sportivi.

Recensioni di specialisti e perdita di peso

Atleti e persone dimagranti che usano la L-carnitina, concordano sul fatto che questo integratore aiuta davvero a raggiungere un buon risultato, ma funziona solo in combinazione con allenamenti e una corretta alimentazione.

Tra gli esperti, ovviamente, ci sono quelli che criticano la droga e si oppongono al suo uso, ma ci sono ancora più fan. È un integratore sicuro che aiuta con molti problemi, tuttavia è importante seguire tutti i consigli per l'uso e seguire il dosaggio.

Dovrei usare questo supplemento

Secondo una serie di studi scientifici, la L-carnitina è uno strumento efficace che ti aiuterà a perdere peso, aumentare la massa muscolare, aumentare la resistenza nell'allenamento e anche a risolvere una serie di altri problemi. Se hai dubbi sul fatto che questo integratore debba essere assunto, consulta il tuo medico.

L-Carnitina

Descrizione dal 02.02.2016

• Nome latino: L-Carnitina
• Codice ATX: A16AA01
• Ingrediente attivo: Levocarnitine (Levocarnitine)
• Produttore: OLIFEN Corporation, Laboratorio di salute moderna, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Russia), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Germania), C. Hedenkamp (Germania) e altri.

struttura

La composizione sotto forma di sciroppo comprende il principio attivo levocarnitina, nonché un certo numero di componenti aggiuntivi, incluso il fruttosio.

Il farmaco contenuto nelle compresse contiene sostanze attive che lasciano la carnitina, l'acido ascorbico e altri componenti. Nelle compresse di alcuni produttori solo la carnitina è contenuta come ingrediente attivo.

L'agente in capsule può contenere 250 o 500 mg di carnitina sinistra.

Modulo di rilascio

Ha prodotto diverse forme di questo strumento.

• Sciroppo liquido in flaconi da 100 ml.
• Compresse di elkarnitina, che possono essere contenute in blister da 10 pz., Nonché in flaconi di plastica.
• Le capsule sono contenute in confezioni di plastica da 60, 150 pezzi.

Azione farmacologica

Wikipedia informa che la L-Carnitina è un aminoacido che è vicino alle vitamine del gruppo B. La sua sintesi avviene nel corpo. È sintetizzato dagli aminoacidi L-lisina e L-metionina. Di conseguenza, ci dovrebbe essere abbastanza ferro nel corpo, così come alcune vitamine - B3, B6, C.

Parlando di ciò che è la L-Carnitina, va notato che è anche chiamato vitamina BT o B11. I preparati con carnitina hanno effetti antitiroidei, antiipoxici, anabolici, stimolano l'attività rigenerativa dei tessuti. Sotto l'influenza di questa sostanza, la persona migliora l'appetito, attiva i processi del metabolismo dei grassi.

Il processo di sintesi della L-Carnitina endogena si verifica principalmente nel fegato, le proprietà della L-Carnitina esogena sono le stesse di quelle esogene. Dovrebbe essere preso in considerazione quando si prende L-Carnitina che è uno strumento che normalizza i processi metabolici che supportano l'attività del coenzima A. Sotto l'azione della L-Carnitina, la ripartizione dei composti proteici e carboidrati viene rallentata, poiché il metabolismo dei grassi viene stimolato. Pertanto, si considera che El-Carnitine sia un bruciagrassi "farmacia".

Nel processo di ricerca, è stato dimostrato che questa sostanza è un componente molto importante nel processo di conversione del grasso accumulato nel corpo in energia, fornisce il controllo dell'ipoglicemia, riduce il rischio di infarto miocardico, rafforzando il muscolo cardiaco.

Se il corpo manca di questa sostanza, i grassi non vengono bruciati, ma gradualmente si accumulano nelle cellule del corpo.

Se prendi farmaci contenenti carnitina ed esercizio fisico, puoi finire a bruciare grasso corporeo significativo. La sostanza riduce il grado di acidosi lattica e aiuta a ridurre il peso. Si nota l'effetto neurotrofico dell'agente e il farmaco attiva il processo di rigenerazione del tessuto nervoso.

Tieni presente che questo farmaco è un integratore alimentare, non un farmaco.

Farmacocinetica e farmacodinamica

Dopo che i preparati contenenti questa sostanza sono stati assunti per via orale, il principio attivo è ben assorbito dall'apparato digerente. La massima concentrazione plasmatica viene rilevata tre ore dopo la somministrazione. Escritta attraverso i reni, la sostanza viene escreta sotto forma di metaboliti.

Indicazioni per l'uso

Dovrebbe prendere in considerazione non solo come prendere L-Carnitina, ma anche le indicazioni per assumere questo farmaco.

Il liquido L-Carnitina e altre forme di questo strumento sono utilizzate per aumentare l'efficienza e la resistenza durante l'esecuzione di esercizi fisici, nonché allo scopo di una crescita più attiva della massa muscolare. Spesso questo significa è preso da coloro che praticano la nutrizione sportiva.

Prendere questo integratore in capsule e in altre forme è consigliabile alle persone con diagnosi di malattie cardiache per aumentare la tolleranza all'esercizio fisico.

Inoltre, la medicina per uomini e donne in età avanzata è prescritta con lo scopo di sospendere il processo di invecchiamento del cervello, aumentando la memoria e aumentando la concentrazione.

A volte prescritto ai bambini prematuri, così come i bambini durante la loro crescita intensiva al fine di normalizzare il peso e il corretto sviluppo dei muscoli scheletrici del bambino.

Inoltre, lo strumento può essere raccomandato da persone che praticano il vegetarianismo, al fine di compensare la mancanza di L-Carnitina nel corpo, i pazienti con esaurimento fisico, quelli che hanno diminuito l'appetito. Dosaggio significa in questo caso determinato da uno specialista.

Mezzi che contengono levocarnitina, prescritta anche come parte di un trattamento completo come farmaco ausiliario. Questo appuntamento è consigliabile in malattie del fegato, sistema endocrino, cuore, vasi sanguigni.

Controindicazioni

Per prendere il farmaco sono determinati da tali controindicazioni:

Effetti collaterali della L-Carnitina

Di regola, quando si riceve questo strumento è ben tollerato. Ma a volte casi isolati si verificano quando si verificano effetti collaterali. In particolare, possono manifestarsi sintomi dispeptici, sintomi allergici, dolore epigastrico. Le persone che soffrono di uremia possono sviluppare debolezza muscolare durante l'assunzione di questo farmaco. Pertanto, se sta assumendo farmaci e sviluppa questi effetti indesiderati, deve consultare il medico.

Istruzioni per la L-carnitina (metodo e dosaggio)

Per coloro che usano lo sciroppo di L-Carnitina, le istruzioni per l'uso devono essere rigorosamente seguite. Dovrebbe essere preso all'interno, dal momento del pasto in modo indipendente. È meglio bere senza diluirlo, se c'è una tale necessità, lavarlo con l'acqua potabile normale. Di norma, gli adulti bevono 5 ml di sciroppo tre volte al giorno. Se il rimedio è prescritto agli atleti, si raccomanda di bere 15 ml di sciroppo prima di iniziare un allenamento. La levocarnitina viene somministrata in cicli di 4-6 settimane e, se necessario, il trattamento viene ripetuto alcune settimane più tardi.

Se la L-Carnitina viene prescritta a pazienti al di sotto di 1 anno di età, le istruzioni per l'uso comprendono una dose da 8 a 20 gocce una tantum.

I pazienti di età compresa tra 1 e 6 anni ricevono una dose singola da 20 a 28 gocce, bambini da 6 a 12 anni - una singola dose di 2,5 ml. In questa dose, il farmaco viene somministrato ai bambini 2-3 volte al giorno per un mese. Il corso può essere ripetuto su raccomandazione di un medico dopo alcune settimane.

Come usare il farmaco in compresse e capsule, dipende anche dalla prescrizione del medico. Le compresse vengono inghiottite intere, lavate con acqua. A quale dosaggio e quando assumere la medicina, lo specialista determina lo stato di salute e le indicazioni del paziente. Nella maggior parte dei casi, si raccomanda agli adulti di bere 250-500 mg di farmaci 2-3 volte al giorno. Le persone coinvolte nello sport dovrebbero assumere 500-1500 mg di carnitina sinistra una volta prima di iniziare un allenamento. Non bere continuamente il prodotto per troppo tempo - più di sei mesi.

I mezzi di ricezione in capsule forniscono che è necessario bere le capsule intere, il dosaggio e la frequenza di utilizzo sono gli stessi delle compresse.

Prendere in fiale di L-carnitina in / in e intramuscolare può essere solo sotto la supervisione di uno specialista.

overdose

Nel manuale non sono disponibili informazioni sul sovradosaggio con L-Carnitina.

interazione

Allo stesso tempo assumendo L-Carnitina con acido lipoico e farmaci anabolizzanti, l'effetto terapeutico della carnitina sinistra viene potenziato.

Con l'assunzione simultanea di glucocorticosteroidi, la L-Carnitina si accumula più attivamente nei tessuti (eccetto il fegato).

Condizioni di vendita

È possibile ordinare o acquistare questo farmaco in farmacia senza prescrizione medica.

Condizioni di conservazione

Conservare integratore alimentare a t, non superiore a 25 gradi.

Periodo di validità

1,5 anni. Dopo aver aperto la bottiglia di sciroppo, puoi conservarla per non più di 15 giorni.

Istruzioni speciali

Va tenuto presente che i benefici e i danni del farmaco dipendono dal modo in cui una persona assume questo farmaco. Si può notare un danno al corpo se l'applicazione viene eseguita in modo indipendente e incontrollabile.

Come scegliere il farmaco più ottimale, che è meglio e come prendere correttamente il liquido L-Carnitina, il dietologo lo dirà ad una consultazione individuale.

Le persone che praticano il vegetarianismo dovrebbero tenere in considerazione ciò che è contenuto nella carnitina di sinistra naturale: è principalmente pesce, latte e carne. Pertanto, in conformità con questo tipo di alimentazione potrebbe essere necessario ricevere questo farmaco.

Sotto l'azione della L-carnitina, la resistenza aumenta, ma per il massimo effetto è importante aderire ad una dieta corretta ed equilibrata. Nella nutrizione sportiva, questo farmaco è ufficialmente autorizzato.

A volte questo farmaco è combinato con l'assunzione di altri bruciatori di grasso per un effetto più pronunciato. L'assunzione di L-Carnitina può essere combinata con aumentatori di peso, proteine, coenzima Q10 e altri complessi.

Analoghi di Leukarnitina

Analoghi del farmaco - un mezzo contenente la composizione della stessa sostanza attiva. L-Carnitina prodotto sotto vari marchi, tali additivi possono anche contenere altri ingredienti attivi. Questo acetil L-carnitina, alfa Leporis L-carnitina, Sportekspert L-carnitina da Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitina, Doppelgerts libero L-carnitina magnesio, Lonza, L-carnitina fumarato, Power Systems L-carnitina, L-carnitina tartrato.

Nell'alimentazione sportiva vengono utilizzati anche altri tipi di integratori di carnitina sinistra: Dymatize Acetyl L-Carnitine, Complesso di L-Carnitina, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitina Concentrato da Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-Carnitina, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitina 3000, Biotech L-Carnitina, Body Shaper L-Carnitina, VP Lab L-Carnitina concentrata, Optimum Nutrition L-Carnitina, Max Motion con L-Carnitina, L-Carnitina Capsule 750 Maxler, pura incapsulamento Coq10 L-carnitina, carnitina liquida di Now Foods.

Qual è la migliore droga, e cosa scegliere da loro, è meglio chiedere a un nutrizionista professionista. È possibile trovare una valutazione e recensioni su forum specializzati. Tuttavia, tutte le opinioni degli utenti su quale farmaco è il migliore nella classifica e su quale azienda è meglio integrata, sono soggettive.

Carnitina e L-carnitina

La rete ha numerose recensioni su Karnitine e L-Carnitina, da cui possiamo concludere che l'efficacia dei farmaci dipende dal fatto che una persona li prenda correttamente, che segua una dieta o faccia sport. Utilizza anche farmaci in altre combinazioni, ad esempio Ornitina e L-Carnitina.

L-Carnitina e L-Tartrate

Entrambi gli integratori, L-Carnitina e L-Tartrate - aiutano a bruciare i grassi e aumentare la resistenza. La selezione e l'uso di un particolare farmaco è consigliabile dopo aver consultato uno specialista.

L-carnitina e creatina

La creatina contribuisce ad aumentare la massa muscolare negli atleti e ad aumentare gli indicatori di forza, pertanto a volte questi due supplementi sono combinati. Qual è la ricezione di questi fondi, e vale la pena farlo, è necessario consultare uno specialista.

Per i bambini

Lo sciroppo viene talvolta prescritto ai bambini con il dosaggio appropriato per migliorare la crescita e lo sviluppo. Come bere lo sciroppo liquido dipende dall'età del bambino. Il dosaggio è prescritto da un pediatra, inoltre determina perché gli integratori sono necessari in ogni caso particolare.

Con l'alcol

Se l'alcol e la levocarnitina vengono assunti contemporaneamente, non si osservano effetti indesiderati pronunciati. Tuttavia, non è desiderabile assumere alcol durante il periodo di trattamento con farmaci o integratori.

L-carnitina per perdita di peso

Molte recensioni di L-Carnitina per la perdita di peso indicano che, se somministrato correttamente, il supplemento consente di controllare il peso corporeo. Tuttavia, l'istruzione indica che l'additivo è solo un aiuto.

Come prendere L-Carnitina per la perdita di peso, dipende dal fatto che una persona si impegna nello sport, se seguire una dieta. Al rispetto di tutte le raccomandazioni lo strumento attiva il processo di bruciare i grassi. A tale scopo vengono utilizzati farmaci di diversi produttori: L-Carnitina acetile, sistemi di alimentazione, ecc.

Durante la gravidanza

Durante la gravidanza e l'alimentazione, questo integratore è indesiderabile. Se la gravidanza si è verificata durante l'assunzione di leftcarnitine, deve essere immediatamente interrotta.

Recensioni L-Carnitina

Le recensioni online dei medici sulla L-Carnitina sono meno comuni delle recensioni di ragazze che usano l'additivo come brucia grassi. Fondamentalmente, 9 testimonianze di perdita di peso indicano che la L-Carnitina 300, lo sciroppo liquido, un farmaco di Evalar, Turboslim e altri aiutano a sbarazzarsi di chili in più solo sotto la condizione di intenso esercizio fisico. Si noti che è necessario berla immediatamente prima dell'inizio della formazione, altrimenti non ci sarà alcun beneficio dalla ricezione. Tuttavia, il farmaco non danneggerà anche se sono state prese in considerazione le controindicazioni. Ma alcuni dimagrimento, che usavano come bruciagrassi El-Carnitine, le revisioni lasciano e che l'additivo è inutile e non favorisce la perdita di peso. Alcuni utenti scrivono che dopo l'interruzione dei farmaci da Evalar, Solgar e altri, hanno sviluppato la sindrome da astinenza, ma tali recensioni sono rare.

Molte recensioni di L-Carnitina per la perdita di peso indicano che l'uso della carnitina sinistra per la perdita di peso è dovuta alla sua capacità di accelerare il metabolismo.

Spesso le recensioni di L-Carnitine Power System e di altri additivi (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, ecc.) Sono lasciate agli atleti che si stanno attivamente allenando. Nella maggior parte dei casi, sono positivi, poiché gli atleti scrivono che l'integratore aiuta ad aumentare la resistenza e promuove l'attività sportiva. Spesso le recensioni riguardano Acetyl Carnitine, Arnebya e gli atleti assumono spesso L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme e altri, ma non tutte le droghe possono essere acquistate in farmacia, alcune devono essere ordinate su siti speciali.

Prezzo L-Carnitina, dove acquistare

Quale L-Carnitina è meglio acquistare, dovrebbe essere consigliato da uno specialista. Il prezzo della carnitina sinistra dipende dal farmaco, dal suo produttore. Il prezzo della L-carnitina in una farmacia dipende anche dal produttore del farmaco.

Il costo di un bruciatore di grasso compresse di El-Karnitin Solgar - da 2000 rubli per 30 pz. A Mosca, è possibile acquistare un farmaco liquido per la perdita di peso ad un prezzo di 2.300 rubli. Quanto deve essere trovato il supplemento per la perdita di peso a Ekaterinburg, a San Pietroburgo, nei luoghi di vendita degli integratori. Le capsule di L Carnitina possono essere acquistate al prezzo di 600 rubli per 60 pezzi. Multipower può essere acquistato ad un prezzo di 2200 rubli. Supplementi di prezzo Power System da 1300 rubli. È possibile acquistare la droga Lida con carnitina a Kharkov, Kiev ad un prezzo di 230 grivna. Dove acquistare L Carnitine 300, dovrebbe essere richiesto in farmacia. Acquista L-carnitina a Minsk può essere ordinato.