I trigliceridi nel sangue sono elevati: cosa significa, cause, come ridurre

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Hai osservato il tuo profilo lipidico e hai scoperto che i trigliceridi (TG) sono elevati. Questo è osservato se il metabolismo dei grassi è disturbato. Insieme ad un aumento del colesterolo, la crescita di grassi neutri segnala possibili malattie cardiache.

Norma dei trigliceridi per uomini, donne e bambini

Il metabolismo dei grassi ha le sue differenze nelle persone di diverse età, sesso. La norma dei trigliceridi, così come il livello di colesterolo, ha la sua età e le differenze di genere. I risultati del lipidogramma possono variare tra diversi laboratori a causa di diversi metodi per determinare il contenuto di grassi neutri.

Tabella. La norma dei trigliceridi per bambini, uomini, donne.

Nei neonati, i livelli di TG sono inferiori del 20% rispetto agli adulti. Man mano che invecchiano, aumenta la concentrazione di grassi neutri nel sangue. L'aumento dei trigliceridi nei bambini è un sintomo allarmante, questi bambini sono a rischio di sviluppare precocemente malattie cardiache e vascolari. Molto spesso, i trigliceridi alti sono registrati nei bambini in sovrappeso, gli amanti della farina, il fast food.

Caratteristiche dell'ipertrigliceridemia negli uomini

Il tasso di trigliceridi negli uomini aumenta con l'età. A causa del più alto contenuto di colesterolo e TG, gli uomini più spesso delle donne soffrono di cardiopatia coronarica precoce, malattie del cervello, ictus, infarto del miocardio.

I trigliceridi elevati negli uomini di tutte le età sono spesso il risultato di malnutrizione, cattive abitudini. Altre cause comuni sono diabete, infarto miocardico e malattie renali. Gli uomini più anziani con la gotta hanno un alto livello di TG.

Caratteristiche dell'ipertrigliceridemia nelle donne

Nelle donne, i livelli di trigliceridi cambiano leggermente con l'età. La situazione cambia dopo la menopausa. Il corpo femminile smette di produrre estrogeni che inibiscono la crescita dei grassi neutri. Per questo motivo, i livelli di lipidi nel sangue oscillano durante tutto il ciclo.

I trigliceridi sono elevati durante la gravidanza - questo è normale. Un esame del sangue rivela l'inizio di un aumento della concentrazione nel secondo trimestre e il massimo contenuto lipidico nel terzo. Questo fenomeno è spiegato dalla rottura attiva del tessuto adiposo, cambiamenti nei livelli ormonali che influenzano il metabolismo dei lipidi.

Le donne con alto TG sono di solito malnutrite, conducono uno stile di vita malsano. Il diabete mellito e la pancreatite sono altre cause comuni di ipertrigliceridemia nella giovane età media. Le donne anziane spesso soffrono di ipotiroidismo e hanno problemi ai reni. Questi stati sono accompagnati da un'alta concentrazione di trigliceridi.

Come controllare i grassi neutri

Per lungo tempo, un'aumentata concentrazione di trigliceridi è asintomatica. Ma allo stesso tempo, il risultato massimo del trattamento può essere raggiunto se la terapia viene avviata durante questo periodo.

Si raccomanda di monitorare regolarmente i livelli di colesterolo e TG, anche in assenza di disturbi di salute. Analisi complessa, che riflette il contenuto di diverse frazioni di grasso chiamato lipidogramma. Il primo esame del sangue è preso a 9-11 anni, il secondo - 17-21. Ulteriori test del metabolismo lipidico vengono effettuati 1 volta / 4-6 anni. Le persone soggette a cardiopatia coronarica precoce dovrebbero sottoporsi a un esame del sangue più spesso.

Per studiare il livello dei trigliceridi, è necessario prendere il sangue da una vena. Prima dell'esame è necessario:

• seguire una dieta affamata per 12-14 ore, non si può solo mangiare, ma anche bere caffè, tè, succo di frutta. L'unica bevanda consentita è l'acqua.
• per 24 ore prima di un'analisi del sangue, l'alcol è vietato;
• al mattino prima del prelievo di sangue è vietato fumare, fare sport, essere nervoso;
• 5 minuti prima dello studio, è preferibile sedersi per un po '.

I risultati dell'analisi sono solitamente pronti per il giorno lavorativo successivo.

Cause di aumento di trigliceridi

Nella maggior parte dei casi, se i trigliceridi sono elevati, ciò significa che una persona non mangia correttamente, si muove un po ', è sovrappeso. La concentrazione di grassi neutri aumenta con l'alcol.

Altre cause sono associate a varie malattie sistemiche:

• pancreatite;
• patologie del fegato;
• ipotiroidismo;
• cardiopatia ischemica;
• infarto miocardico;
• gotta;
• Sindrome di Down;
• glicogenosi;
• anoressia nervosa;
• malattia renale;
• patologie ereditarie del metabolismo dei grassi.

I trigliceridi possono essere aumentati assumendo uno dei seguenti farmaci:

• retinolo;
• estrogeni;
• beta-bloccanti;
• ciclosporina;
• interferone;
• diazepam;
• corticosteroidi;
• catecolamine.

Se il colesterolo è normale e i trigliceridi sono aumentati.

L'aumento del colesterolo e delle concentrazioni di TG sono di solito osservate a coppie. Ma per alcune persone, i trigliceridi alti sono combinati con colesterolo normale. La causa più comune di questa condizione - le calorie in eccesso. Una persona può seguire tutte le regole della dieta che aiutano a ridurre il colesterolo, ma se la quantità di calorie consumate è superiore alla quantità utilizzata, il livello dei trigliceridi aumenterà.

Una causa più rara sono le malattie ereditarie o acquisite che sono accompagnate da una violazione del metabolismo dei grassi neutri:

• iperilemocromia familiare;
• lupus eritematoso sistemico;
• iperlipidemia combinata familiare;
• ipertrigliceridemia familiare.

Come abbassare i livelli di trigliceridi

Se i risultati del test indicano che i trigliceridi sono elevati, significa che è ora di prendersi cura della propria salute. Se l'ipertrigliceridemia è un sintomo di una malattia, è necessario trattarla. In altri casi, è possibile ridurre il livello di TG con l'aiuto di dieta, abitudini sane, assunzione di farmaci prescritti da un medico.

dieta

Quando i risultati del test mostrano un colesterolo elevato o un grasso neutro, una dieta è la prima cosa che il medico prescrive. Molti pazienti riescono a stabilizzare i livelli di trigliceridi solo attraverso una corretta alimentazione. Fortunatamente, non implica una quantità significativa di restrizioni.

Le regole di base della corretta alimentazione:

• Rinuncia all'alcol Più una persona consuma alcol, maggiore è il livello dei trigliceridi. I nutrizionisti hanno calcolato che ogni 30 ml di alcol con uso regolare aumenta la concentrazione di grassi neutri del 5-10%. Per questo motivo, gli alcolisti di solito hanno tassi di TG molto alti.
• Limitare l'assunzione di zucchero. Saccarosio: si tratta di calorie semplici che sono quasi completamente assorbite. Il corpo spende pochissima energia sul loro assorbimento, rimane una quantità sufficiente di calorie che possono essere convertite in grasso. Le donne sono raccomandate per l'uso quotidiano non più di 6 cucchiaini. zucchero, uomini non più di 9 cucchiaini. Questa quantità dovrebbe includere la quantità totale di zucchero: bevande zuccherate, succhi / nettari, confetteria. Ad esempio, un bicchiere di succo d'uva contiene 8 cucchiai interi di zucchero.
• Guarda la quantità di fruttosio. Alcuni frutti, specialmente frutta secca, frutta candita, sciroppi contengono una quantità significativa di zucchero fruttosio. Il più dolce - uvetta, date. Sono il 60-67% di zucchero. I nutrizionisti raccomandano che le persone non consumino più di 50 g di fruttosio al giorno.
• Riso, patate, pasta - moderatamente. Questi alimenti sono ricchi di carboidrati facilmente digeribili, il corpo riceve calorie in eccesso.
• Verdure, frutta, cereali integrali, legumi - cibi ricchi di fibre, dovrebbero essere la base della nutrizione. Se il contenuto di fibre nella dieta non è sufficiente, la quantità di grasso neutro inizia a crescere.
• Più grassi insaturi, meno saturi. Alto contenuto di acidi grassi saturi contengono carne rossa, grasso animale, formaggio grasso, formaggio, crema - da usare moderatamente. I grassi insaturi contengono olii vegetali, noci, semi.
• Pesce grasso due volte / settimana. Il pesce, e in particolare le sue varietà grasse (aringa, sgombro, tonno, salmone), contiene acidi grassi insaturi. OMEGA 3 riduce il colesterolo LDL, efficace per il trattamento e la prevenzione delle malattie cardiache.

Questa dieta si raccomanda di osservare per tutta la vita per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Stile di vita sano

La normalizzazione del peso ha un effetto positivo sui livelli di colesterolo e trigliceridi. La perdita di solo il 5-10% della massa riduce la concentrazione di grassi neutri del 20%, secondo altri dati, la diminuzione di ogni chilogrammo riduce il livello dei trigliceridi del 2%.

È necessario riconsiderare il loro atteggiamento nei confronti dell'attività fisica. Le persone che camminano almeno 30 minuti al giorno a piedi hanno una concentrazione molto inferiore di grassi neutri rispetto ai loro concittadini meno attivi. Il momento ottimale per lo sport è un po 'di tempo dopo aver mangiato. L'esercizio aiuta a usare le calorie "extra", non dando loro l'opportunità di diventare lipidi.

I medici hanno calcolato che una persona è in grado di ridurre i livelli di trigliceridi del 50% durante un anno di dieta, normalizzazione del peso e attività fisica.

farmaci

I farmaci ipolipemizzanti sono prescritti a persone per le quali la normalizzazione del TG non è sufficiente dieta, carico sportivo. I pazienti pesanti possono essere assegnati immediatamente. Esistono 4 gruppi di farmaci che possono essere somministrati singolarmente o come un complesso:

• I fibrati (fenofibrato, bezafibrato, ciprofibrato) sono i più efficaci nel controllo dell'ipertrigliceridemia e sono in grado di ridurre i livelli di trigliceridi del 20-55%. Il meccanismo d'azione è la scissione delle lipoproteine ​​LDL a bassa densità, che contengono molti grassi neutri;
• Statine (atorvastatina, simvastatina, rosuvastatina) - bloccano la sintesi del colesterolo nel corpo, riducono la concentrazione di TG, ma molto più debole dei fibrati - del 10-20%;
• acido nicotinico (più di 1 g / die) - raramente prescritto a causa dell'elevato numero di effetti collaterali;
• gli acidi grassi insaturi - i farmaci più innocui che hanno un effetto debole, sono prescritti a pazienti con una forma lieve di ipertrigliceridemia.

I pazienti che assumono uno o più di questi farmaci devono sottoporsi regolarmente a un esame del sangue. Ciò consente al medico di valutare l'efficacia del trattamento, regolare la velocità del farmaco secondo necessità.

Rimedi popolari

Colesterolo e trigliceridi possono essere abbassati con l'aiuto di ricette popolari. Combinarli particolarmente efficacemente con una dieta. I seguenti rimedi si sono dimostrati efficaci:

• Radice di zenzero con miele Abbassa il colesterolo cattivo LDL, i trigliceridi, migliora il metabolismo, normalizza la pressione sanguigna. Per preparare il composto, strofinare su una grattugia fine media radice di zenzero, aggiungere 3-4 cucchiai. l. tesoro, mescola. Mangia 1 cucchiaio. l. durante ogni pasto
• Cannella. Un effetto benefico sui lipidi del sangue, migliora il metabolismo. Viene aggiunto a vari piatti, ma è meglio prenderlo con il miele. Mescolare 2 cucchiai. l. miele, 3 cucchiaini. cannella in polvere. Riempire con tre bicchieri di acqua fredda. Bere 1 bicchiere 3 volte al giorno.
• Radice di liquirizia Versare 2 cucchiai. l. Radice di liquirizia 500 ml di acqua. Portare a ebollizione, quindi 15 minuti, fresco. Brodo tostato prendere un quarto di tazza 4 volte / essenza - 15 giorni.
• Fagioli. I legumi aiutano a normalizzare il metabolismo dei lipidi. Immergere per una notte 200 g di fagioli, far bollire con una piccola quantità di sale. Dividere in più porzioni, mangiare al giorno. Il corso del trattamento è di un mese.

Malattie croniche, pillole regolari sono un motivo per consultare un medico prima di iniziare. I rimedi popolari hanno le loro controindicazioni, effetti collaterali.

letteratura

1. Chris Iliades, MD. Suggerimenti dietetici per ridurre i trigliceridi alti, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Come abbassare i trigliceridi alti, 2018
3. Lia Tremblay. Trigliceridi alti e rischio di ictus, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Alto trigliceridi e colesterolo HDL

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Alti livelli di trigliceridi Cosa significa? Come abbassare?

Le persone che si preoccupano della loro salute sono preoccupate di cosa significa se i trigliceridi sono elevati nel sangue. Con l'età, l'indicatore della quantità della componente lipidica comporta conseguenze sempre più spiacevoli. Come ridurre i livelli di lipidi, può solo determinare il medico.

I trigliceridi sono elevati. Cosa significa?

Trigliceridi (trigliceridi, TG) - grassi che una persona riceve con il cibo. Il corpo li converte in una fonte di energia e calorie necessarie per una vita appropriata.

L'indicatore di velocità della componente grassa del sangue dipende da diversi criteri e fattori. Più una persona è anziana, più i lipidi sono neutrali nel sangue. Gli indicatori della norma sono i seguenti:

• 170-200 mg / dL è la quantità corretta di TG negli adulti.
• 86-110 mg / dl - per un bambino fino a 3 anni.
• 103-146 mg / dl - il tasso al contorno nei bambini da 3 anni.

Conversione unità: mg / 100 ml x 0,01113 ==> mmol / l.

Forniamo anche una tabella dettagliata degli indicatori normativi del TG, a seconda del sesso e dell'età.

L'ipertrigliceridemia è una condizione caratterizzata da trigliceridi anormali nel plasma. Molte persone che sono preoccupate per il loro stato di salute sono interessate alla domanda su cosa sia e su cosa questa patologia sia carica per il paziente.

Se l'analisi rivela che i trigliceridi sono elevati, ciò indica un fallimento della funzionalità di un particolare sistema o organo.

Livelli di TG sierici prevalentemente elevati sono associati al rischio di sviluppare le seguenti malattie del sistema cardiovascolare:

• ipertensione;
• cardiopatia ischemica;
• attacco di cuore;
• altre malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

Di norma, nell'analisi con TG sovrastimato, tutti gli altri componenti grassi del sangue, compreso il colesterolo, dovrebbero anche superare la norma. Ciò significa che gli indicatori di altri lipidi sono correlati. Il livello di colesterolo determina il grado di pericolo dell'ipertrigliceridemia per la normale vita umana.

Nel nostro corpo c'è il colesterolo "cattivo" e "buono". Se una persona con un livello di trigliceridi elevato ha il giusto rapporto, cioè c'è più colesterolo "buono" e meno "cattivo", allora il rischio di malattie cardiovascolari è ridotto al minimo. Alti tassi di colesterolo "cattivo" nel sangue sullo sfondo dell'ipertrigliceridemia possono innescare lo sviluppo di aterosclerosi e altre malattie cardiache.

Ciò solleva la questione di quale eccesso di livello di questo componente nel plasma sanguigno indica quando la quantità di colesterolo è normale.

Una maggiore quantità di TG è un segno dello sviluppo delle seguenti malattie:

• sistemico, per esempio, il diabete;
• endocrino, ad esempio, iperchilomicronemia;
• il sistema digestivo, per esempio, pancreatite;
• epatite virale e cirrosi epatica (alcolica, biliare), otturazione delle vie biliari.

Funzionalità nelle donne

Quando ci si riferisce a un medico, i pazienti sono immediatamente interessati alla domanda su cosa significhi se le donne hanno elevati trigliceridi. In realtà, capire questo non è così difficile. I medici identificano diversi motivi principali che contribuiscono al fatto che i trigliceridi nel sangue delle donne sono elevati. Questi includono:

1. L'uso di droghe. Se una donna viene diagnosticata con elevati livelli di grassi neutri nel sangue, il medico può collegare l'eccesso di trigliceridi con l'uso di farmaci ormonali. La maggior parte delle pillole anticoncezionali e supposte appartengono anche a un gruppo di ormoni. Tutti loro violano i livelli ormonali, portano a disordini metabolici e aumentano il contenuto lipidico nel componente del plasma sanguigno.
2. Periodo di gestazione I trigliceridi possono essere aumentati durante la gravidanza senza il rischio di sviluppare complicanze. Il cambiamento del bilancio lipidico durante questo periodo può essere spiegato dalla ristrutturazione di tutti i sistemi e gli organi della futura gestante. Alcune donne nel primo trimestre sono inclini a mangiare troppo. Il corpo, quindi, lavora sull'accumulo di nutrienti e calorie per il feto. Il sangue allo stesso tempo cambia la sua densità e la quantità di lipidi aumenta in modo significativo.

Funzionalità negli uomini

Il contenuto plasmatico di lipidi nei maschi è significativamente più alto che nelle femmine. Nell'età adulta, le percentuali differiscono del 30-50%.

Alla domanda sul perché i trigliceridi possono essere elevati nel sangue degli uomini, può essere data la seguente risposta. Il contenuto di lipidi negli uomini può aumentare a causa dell'uso di farmaci ormonali necessari per la costruzione muscolare attiva e rapida. Il valore dei trigliceridi negli uomini sta cambiando sullo sfondo di uno stile di vita sbagliato, che include:

• stress regolare;
• dieta malsana;
• fumo e abuso di alcool.

L'aumento dei trigliceridi nel sangue degli uomini richiede l'identificazione immediata della causa e un trattamento tempestivo. Al fine di ridurre il livello di contenuto lipidico, gli uomini che abusano di ormoni dovranno smettere di usarli.

I pazienti che conducono uno stile di vita sbagliato hanno bisogno non solo di cambiare, ma anche di sradicare la sua causa. Alcuni uomini devono assumere immunosoppressori, sottoporsi a un trattamento per la dipendenza da alcol, ecc.

Cause, sintomi e conseguenze di tassi elevati

I livelli di trigliceridi fino a 2,0 mmol / l sono la norma per un adulto. Eccesso ammissibile della norma - fino a 2,26 mmol / l. Tutte le altre deviazioni indicano lo sviluppo di disturbi nei sistemi e negli organi del corpo umano.

I pazienti che si rivolgono al medico con un tale problema sono molto preoccupati per la questione del perché i trigliceridi aumentano. Le principali cause di alti livelli di trigliceridi includono:

• fattore di ereditarietà;
• metabolismo lento e, di conseguenza, obesità;
• carenza di LCAT;
• stile di vita sedentario, sedentario;
• anoressia;
• abuso di alcol e cibo ricco di calorie;
• periodo di gestazione;
• uso di farmaci ormonali;
• diabete mellito;
• patologia css;
• disordini funzionali della tiroide;
• malattie dei reni e delle ghiandole surrenali.

L'interruzione del metabolismo dei trigliceridi ha solo poche manifestazioni non specifiche, quindi è molto difficile determinare autonomamente questo stato. Questi includono salti instabili nella pressione sanguigna e glicemia, abbassando il livello di colesterolo "buono", affaticamento, sonnolenza e basse prestazioni.

L'identificazione tempestiva della causa, che provoca una condizione in cui i trigliceridi sono elevati, aiuta a prevenire lo sviluppo di conseguenze spiacevoli. È vero che i pazienti vanno spesso dal medico se insorgono complicazioni. Questi includono:

• aterosclerosi;
• violazione del metabolismo dei grassi lipidici;
• rischio cardiovascolare;
• violazione della funzionalità del fegato, intestino;
• danno al pancreas.

Test di livello dei trigliceridi

Per determinare il livello di composizione lipidica nel sangue e i livelli di trigliceridi, viene analizzato il bilancio lipidico. I risultati sono forniti entro 1-2 giorni. Il metodo per determinare l'indicatore è un test colorimetrico enzimatico omogeneo.

Il lipidogramma è un metodo per studiare colesterolo totale, lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) e trigliceridi mediante esami del sangue di laboratorio. Lo studio della quantità di contenuto lipidico è un modo necessario per studiare le malattie cardiovascolari ed endocrine.

La preparazione per la ricerca di laboratorio comporta l'astensione dal cibo, cioè un esame del sangue viene effettuato rigorosamente a stomaco vuoto. 2-3 giorni prima dell'esame, i medici raccomandano anche di escludere l'alcol.

Dopo aver diagnosticato i pazienti, la domanda è come decifrare i risultati dell'analisi. Puoi valutare te stesso il rispetto delle norme in base alla tabella dei valori sopra riportata.

Se il test del sangue biochimico ha dimostrato che i trigliceridi sono elevati, il paziente deve contattare immediatamente uno specialista. L'auto-trattamento in questo caso è inaccettabile!

Solo il medico sa come trattare correttamente o quali farmaci dovrebbero essere prescritti al paziente individualmente. Se, a seguito di un test di biochimica del sangue, viene indicato che il paziente ha elevati trigliceridi, uno specialista può indirizzarlo per una nuova diagnosi.

Come ridurre i trigliceridi

I pazienti che sono stati trovati per avere anomalie nel lipidogramma, rivolgersi al medico con una domanda, che cosa significa se i trigliceridi sono elevati nel sangue e come possono essere ridotti?

Il trattamento di tali malattie come l'ipertrigliceridemia richiede un approccio integrato. La terapia prevede l'assunzione di un corso di farmaci, l'esecuzione di esercizi speciali e il seguire una dieta.

Nella fase iniziale, al paziente viene prescritta una regolare educazione fisica e una corretta alimentazione. Con un trattamento tempestivo, entrambi i metodi aiutano a ridurre significativamente il TG nel sangue.

Un'attività fisica regolare offre possibilità di recupero molto elevate per i pazienti con diagnosi di grassi neutri elevati - trigliceridi. L'esercizio può includere passeggiate mattutine e serali, danze e passeggiate al lavoro.

Lo sforzo fisico spesso non è sufficiente per il completo recupero, quindi i pazienti non smettono di preoccuparsi del problema che ridurre i trigliceridi. Le probabilità di recupero sono significativamente aumentate quando il paziente è a dieta e conduce uno stile di vita sano.

Una corretta alimentazione con ipertrigliceridemia implica una diminuzione della quantità di lipidi consumati nella dieta, poiché un rifiuto completo del grasso può portare a nuove spiacevoli conseguenze. Gli alimenti che devono essere limitati includono:

• farina e prodotti da forno;
• bevande gassate;
• zucchero e tutti i prodotti con i suoi contenuti nascosti;
• alcol;
• fast food, pizza, cracker;
• carne grassa

Nonostante il fatto che la maggior parte dei pazienti non possa fornire la loro dieta quotidiana senza questi alimenti, dovranno essere sostituiti e altre ricette saranno trovate ogni giorno. I nutrizionisti danno consigli su come mangiare i pazienti con una diagnosi di ipertrigliceridemia.

La dieta dovrebbe includere cereali, verdure fresche e frutta, carni magre, latte naturale, acidi grassi polinsaturi (Omega 3 e Omega 6) e grassi monoinsaturi.

In quale altro modo è possibile ridurre il TG nel sangue se la dieta, il mantenimento di uno stile di vita sano e un'attività fisica regolare non portano il risultato desiderato? In questo caso, i medici vengono presi per la terapia farmacologica. Rispondendo alla domanda su come abbassare i trigliceridi nel sangue, raccomandano i seguenti farmaci efficaci:

1. Fibrati: farmaci che inibiscono la sintesi di grassi, ad esempio l'acido nicotinico.
2. Le statine sono tra i farmaci utilizzati per normalizzare LDL e trigliceridi, ad esempio, compresse di simvastatina.
3. Acidi grassi insaturi che migliorano i valori lipidici, ad esempio Omega-3.

Il trattamento dei rimedi popolari dovrebbe essere effettuato dopo aver consultato il medico. La medicina tradizionale è solo una parte della terapia complessa. Per il corso principale del trattamento, i medici raccomandano di aggiungere l'uso di succhi di verdura o infusione di millenario e erba di San Giovanni, l'uso di olio di olivello spinoso e l'avena.

La stabilizzazione dei trigliceridi è possibile solo con l'esame completo e la terapia complessa, concordata con lo specialista.

Il trattamento tempestivo per cure mediche qualificate aiuta ad evitare complicazioni - diabete, pancreatite, malattie del sistema cardiovascolare e altre conseguenze spiacevoli. È impossibile ridurre rapidamente il livello di TG a casa: sarà necessario un complesso di misure, tempo e disciplina nello sviluppo di buone abitudini.

Trigliceridi: cos'è, la norma, come ridurre

Buoni colesterolo, colesterolo cattivo, grassi saturi e grassi insaturi - a volte sembra che abbiamo bisogno di un programma per tracciare il ruolo di tutti i grassi nella storia delle malattie cardiache. In termini semplici, i trigliceridi sono grassi nel sangue e il loro alto livello può aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Qui di seguito consideriamo: Trigliceridi - quello che è, il tasso di trigliceridi nel sangue, i trigliceridi sono elevati - cosa significa, e molto altro.

Trigliceridi di cosa si tratta, la norma, come ridurre

Cosa sono i trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG o triacilgliceridi) sono un estere formato da glicerolo e tre acidi grassi (da tri- e gliceridi). I trigliceridi sono i principali componenti del grasso nell'uomo e negli animali, oltre al grasso vegetale. Esistono molti tipi diversi di trigliceridi, che sono suddivisi in saturi e insaturi.

I grassi saturi sono "saturi" di idrogeno - tutti i luoghi disponibili dove gli atomi di idrogeno possono essere legati agli atomi di carbonio sono occupati. Hanno un punto di fusione più alto e hanno maggiori probabilità di essere solidi a temperatura ambiente. I grassi insaturi hanno doppi legami tra alcuni atomi di carbonio, riducendo il numero di luoghi in cui gli atomi di idrogeno possono legarsi agli atomi di carbonio. Hanno un punto di fusione più basso e hanno maggiori probabilità di essere liquidi a temperatura ambiente.

È un tipo di grasso che si trova nel sangue ed è il tipo più comune di grasso nel corpo. I trigliceridi sono essenziali per la salute, ma in quantità eccessive possono essere dannosi e possono aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Per questo motivo, gli scienziati ritengono che i livelli di trigliceridi possano essere una misura importante della salute metabolica.

Quando si consumano più calorie del necessario, il corpo salva queste calorie come trigliceridi, che possono essere utilizzati in seguito dal corpo per produrre energia.

La maggior parte dei grassi che usiamo, come oli naturali (polinsaturi e monoinsaturi), grassi animali e grassi trans, sono trigliceridi. I grassi utili e dannosi aumentano i livelli di trigliceridi. I grassi trans (come la margarina) e i grassi saturi (come carne rossa grassa, pelle di pollo, strutto e alcuni prodotti caseari) possono aumentare i livelli di trigliceridi più che piccole porzioni di carne e grassi insaturi, come olio d'oliva, avocado, noci e latticini a basso contenuto di grassi. I carboidrati e l'alcool raffinati e semplici possono anche aumentare i livelli dei trigliceridi.

Alti livelli di trigliceridi possono anche essere un effetto collaterale di farmaci come beta-bloccanti, pillole anticoncezionali, steroidi e diuretici (1).

lipidi

Trigliceridi e colesterolo appartengono alla famiglia dei grassi (chiamati anche lipidi), ma hanno funzioni diverse. Il colesterolo è una sostanza grassa che viene utilizzata dall'organismo per produrre ormoni, vitamina D, ed è parte della membrana che circonda le cellule. Il colesterolo è simile alla cera e inodore. Il fegato lo produce da prodotti di origine animale.

Il colesterolo e i trigliceridi nelle loro forme pure non possono essere miscelati con il sangue. Di conseguenza, il fegato li invia in associazione con proteine, chiamate lipoproteine. Le lipoproteine ​​muovono il colesterolo e i trigliceridi in tutto il corpo attraverso il flusso sanguigno (2).

Esistono tre tipi di lipoproteine. Si tratta di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), lipoproteine ​​a densità molto bassa (VLDL) e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). LDL, chiamato anche colesterolo LDL, è considerato un tipo "cattivo" di lipoproteina, perché contribuisce all'accumulo di placca nelle arterie. Il colesterolo HDL è considerato "buono" perché rimuove LDL dalle arterie (3).

Cosa è pericoloso per i trigliceridi alti?

Un alto livello di trigliceridi porta allo sviluppo di aterosclerosi e minaccia con la comparsa di infarti e ictus.

Se il livello dei trigliceridi nel sangue è troppo alto, possono causare la formazione di placche di colesterolo sulle pareti delle arterie. Gli scienziati non sono sicuri di come o perché i trigliceridi causano la formazione della placca, ma sanno che le persone con alti livelli di trigliceridi hanno spesso alti livelli di LDL. Quando il colesterolo si accumula nelle arterie, le pareti delle arterie possono indurirsi o il loro lume si può restringere, che è chiamato aterosclerosi.

L'aterosclerosi aumenta il rischio di infarto, ictus e malattie cardiovascolari. Le donne con alti livelli di trigliceridi sono particolarmente a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Gli scienziati ritengono che alti livelli di trigliceridi possano anche indicare altre condizioni che aumentano il rischio di queste malattie, come l'obesità e la sindrome metabolica (4).

Secondo la Mayo Clinic, livelli estremamente alti di trigliceridi possono portare a pancreatite acuta. Può anche essere un segno di diabete di tipo 2, ipotiroidismo, malattie renali e malattie del fegato o rare condizioni genetiche associate al metabolismo.

Si noti che sono necessarie ulteriori ricerche per garantire che alti livelli di trigliceridi siano un rischio indipendente di cuore e altre malattie (5). Queste malattie hanno altri fattori di rischio, come il colesterolo alto, quindi il ruolo dei trigliceridi è ancora determinato.

Alcuni esempi hanno dimostrato che i trigliceridi possono essere un fattore di rischio indipendente per una malattia. Inoltre, uno studio del 2007 pubblicato su Annals of Internal Medicine ha rilevato che i giovani con i livelli più alti di trigliceridi avevano quattro volte più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto ai pazienti della stessa età con i livelli più bassi di trigliceridi ( 6).

Cause di trigliceridi anormalmente alti

Alti livelli di trigliceridi nel sangue in medicina sono noti come ipertrigliceridemia. Le malattie che possono portare ad un aumento dei livelli di trigliceridi includono:

• Diabete poco controllato;
• Malattia renale;
• l'alcolismo;
• ipotiroidismo;
• Malattie del fegato, tra cui la cirrosi;
• l'obesità;
• Disturbi genetici del metabolismo lipidico.

I fattori di rischio per i trigliceridi alti includono anche:

• Età: più si invecchia, più alto è il livello di TG.
• Peso corporeo - il sovrappeso aumenta il rischio di alti livelli di TG.
• Attività fisica: uno stile di vita sedentario aumenta il rischio di un alto livello di TG.

L'ipertrigliceridemia può anche verificarsi durante l'assunzione di alcuni farmaci, ad esempio, pillole anticoncezionali, estrogeni, beta-bloccanti e immunosoppressori. (7)

Trigliceridi di sangue Norm

Per avere una buona salute, è necessario lottare per un livello normale di trigliceridi nel sangue. I seguenti numeri ti aiuteranno a capire il valore normale del livello di TG nel sangue:

• Livello di TG normale: inferiore a 150 mg / dL o inferiore a 1,7 mmol / l;
• Livello TG estremamente alto: da 150 a 199 mg / dl o da 1,8 a 2,2 mmol / l;
• Livelli elevati di TG: da 200 a 499 mg / dL, o da 2,3 a 5,6 mmol / l;
• Livelli TG molto alti: 500 mg / dL o più alti, o 5,7 mmol / L o superiori.

Se i trigliceridi sono elevati, che cosa significa in un adulto

I trigliceridi nel sangue non appaiono proprio così. Il loro posto principale nel tessuto adiposo, ma se il livello nel sangue inizia ad aumentare, e lo hai visto nell'analisi, dovresti consultare un medico, perché le conseguenze possono essere estremamente gravi - potresti avere un maggiore rischio di sviluppare una malattia coronarica o la situazione potrebbe finire acuta pancreatite.

Nel mondo moderno, l'ischemia cardiaca è una delle patologie più significative dal punto di vista sociale. Secondo le statistiche dell'OMS, il cancro e le malattie cardiovascolari sono considerate le principali cause di morte e disabilità in tutto il mondo. Tra le patologie del CCC, il più comune è la malattia coronarica (CHD).

Al momento, la relazione tra il rischio di sviluppare malattia coronarica e dislipidemia (aumento del colesterolo totale, trigliceridi e uno squilibrio pronunciato tra le frazioni di colesterolo) è stata stabilita in modo affidabile. Va notato che più alto è il colesterolo e i trigliceridi nel test del sangue, maggiore è la probabilità di sviluppare IHD.

Cosa sono i trigliceridi Le loro funzioni

Non è un segreto che la principale fonte di energia nel corpo sia il glucosio. È vitale per mantenere il normale funzionamento di tutte le cellule del corpo. Durante il giorno, le cellule hanno bisogno di glucosio è diverso, aumenta significativamente durante lo stress mentale e fisico e diminuisce durante il sonno.

Va notato che il fabbisogno energetico dei tessuti spesso non coincide con l'assunzione di cibo, quindi, ci devono sempre essere "riserve strategiche" di glucosio nel corpo, che, se necessario, saranno utilizzate.

La principale conservazione del glucosio nel corpo sono le cellule:

Nelle cellule del fegato e dei muscoli, il glucosio è immagazzinato come glicogeno. Inoltre, il glucosio si deposita nelle cellule del tessuto adiposo, dove, dopo la lipogenesi, viene trasformato in glicerolo, che fa parte della riserva, forma di riserva di grassi - trigliceridi.

Con l'esaurimento delle riserve di glicogeno (deposito di glucosio a breve termine), i tessuti vengono alimentati con energia dividendo i trigliceridi.

Cioè, normalmente i trigliceridi forniscono un'importante funzione energetica per la conservazione a lungo termine del glucosio.

Il processo di lipogenesi, cioè la formazione di trigliceridi da glucosio, si verifica negli adipociti (cellule del tessuto adiposo), sotto il controllo dell'insulina. Ciò consente di ridurre il livello di glucosio nel sangue e, a sua volta, di creare la sua "riserva strategica" nel corpo.

Analisi del colesterolo e dei trigliceridi nel sangue

Oltre alla funzione energetica, i trigliceridi, insieme al colesterolo e altri lipidi, fanno parte delle membrane cellulari.

Cioè, in una persona sana, il colesterolo e i trigliceridi svolgono importanti funzioni e sono necessari per il normale funzionamento del corpo. Tuttavia, in violazione del metabolismo lipidico, un aumento di colesterolo e trigliceridi nel sangue contribuisce alla comparsa di aterosclerosi, allo sviluppo di malattia coronarica, all'insorgenza di infarto miocardico (infarto miocardico), NMC (incidente cerebrovascolare), ecc.

Pertanto, per controllare il livello dei lipidi prescrivere un esame del sangue per il profilo lipidico (lipidogramma). L'analisi è uno studio completo per valutare il livello dei lipidi nel sangue. Utilizzando questo studio, determinare il grado di metabolismo dei lipidi e il rischio di sviluppare malattie del sistema cardiovascolare. Anche il lipidogramma consente di valutare la qualità e l'efficacia del trattamento con farmaci ipolipemizzanti.

Oltre al livello dei trigliceridi nel sangue, il lipidogramma riflette i valori delle lipoproteine ​​totali di colesterolo, colesterolo, alta, bassa e bassissima densità, oltre a calcolare il coefficiente di aterogenicità (il rapporto tra colesterolo "cattivo" e "buono", che riflette il grado di rischio di sviluppare malattie cardiovascolari).

Perché l'analisi dei trigliceridi è importante

In una persona sana, queste riserve di glucosio a lungo termine vengono consumate, fornendo alle cellule energia. Tuttavia, con bassa attività fisica, disturbi metabolici, ecc., Il livello dei trigliceridi nel sangue aumenta in modo significativo, portando a lesioni vascolari aterosclerotiche, cardiopatia ischemica, pancreatite, infarto miocardico, ecc.

Va notato che l'analisi dei trigliceridi nel sangue è estremamente importante per controllare il decorso del diabete mellito, poiché fluttuazioni significative dello zucchero nel sangue contribuiscono ad un aumento della quantità di trigliceridi.

Se c'è una marcata mancanza di insulina, il glucosio è assolutamente incapace di penetrare nelle cellule dei tessuti (ad eccezione delle cellule del fegato e del cervello). Di conseguenza, il corpo ha bisogno di un'altra fonte di energia - i trigliceridi. La maggior parte dei sintomi della chetoacidosi diabetica si sviluppa proprio a causa della mobilitazione attiva dei grassi, a causa della quale i bisogni energetici delle cellule sono sovrapposti.

Al primo stadio della conversione dei trigliceridi in energia, inizia la lipolisi attiva: la combustione dei grassi con la formazione di acidi grassi (FA).

Gli LCD vengono trasferiti a tutte le cellule del corpo (eccetto il cervello) e servono come principale fonte di energia. Al secondo stadio, nei mitocondri di cellule, le FA subiscono l'ossidazione, con la creazione di acetil CoA. Quindi, una quantità in eccesso di acetile CoA contribuisce alla sintesi di acetoacetato, metabolizzato a D-3-idrossibutirrato e acetone (corpi chetonici).

Tutti i suddetti prodotti del metabolismo dei trigliceridi normalmente subiscono un ulteriore metabolismo. Nel diabete mellito (DM), durante lo sviluppo della chetoacidosi, si accumulano in quantità significative nel sangue e iniziano a essere eliminati con l'urina. Inoltre, l'eccesso di acetone è utilizzato dai polmoni, causando il classico odore di acetone nell'aria espirato dal diabetico (con chetoacidosi).

La placca aterosclerotica è una raccolta di colesterolo nella parete arteriosa. Inizialmente, le placche sono friabili (lacerate, staccate e ulcerate), ma in seguito subiscono calcinazione, diventando stabili e interrompendo significativamente l'afflusso di sangue. Tuttavia, anche le placche sciolte rappresentano un grave pericolo, poiché possono staccarsi e bloccare il lume dei piccoli vasi, causando tromboembolia, infarto, ictus, ecc.

I trigliceridi non sono direttamente coinvolti nella formazione delle placche aterosclerotiche, tuttavia, il loro alto livello nel sangue contribuisce alla crescita dello squilibrio lipidico, causa l'obesità, sconvolge i processi metabolici nel corpo. Tutto questo in un complesso, contribuisce alla progressione dell'aterosclerosi.

Inoltre, un aumento dei trigliceridi nel sangue contribuisce al suo ispessimento, aumentando il rischio di trombosi. La più sfavorevole è la combinazione di alti trigliceridi con un basso valore di lipoproteine ​​ad alta densità e alti livelli di lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità.

Inoltre, i trigliceridi alti sono uno dei fattori di rischio per la pancreatite acuta.

Indicazioni per le analisi del sangue

• gotta;
• pancreatite;
• MI;
• ictus;
• patologie ereditarie dei processi metabolici;
• diabete;
• sindrome metabolica;
• Ipertensione (ipertensione arteriosa);
• aterosclerosi;
• angina pectoris;
• malattia coronarica;
• alcolismo.

Il gruppo di rischio include:

• fumatori;
• persone che sono in sovrappeso;
• tossicodipendenti alcolici;
• amanti dei grassi animali, fast food, cibi grassi e fritti;
• pazienti con ipertensione arteriosa;
• pazienti con ereditarietà gravata (attacchi di cuore, ictus, malattia coronarica in parenti stretti);
• pazienti con diabete;
• uomini sopra i quarantacinque e donne sopra i cinquantacinque;
• pazienti con malattia cardiovascolare;
• persone che conducono uno stile di vita sedentario.

Trigliceridi. La norma negli uomini e nelle donne

Gli standard dei trigliceridi dipendono dall'età e dal sesso del paziente. Per ottenere risultati attendibili, l'analisi viene data a stomaco vuoto, esclusa una settimana - assunzione di alcol, un giorno - fumo, per dodici ore - caffè, tè forte, bevande gassate. Inoltre, una settimana prima dello studio, è consigliabile attenersi a una dieta che escluda l'uso di cibi grassi e fritti.

I risultati dell'analisi sono registrati in mmol / l.

I trigliceridi sono normali nelle donne e negli uomini differiscono, ma non in modo drammatico. Questo è ciò che accade per età.

I trigliceridi sono elevati ciò che significa

Quando si interpreta l'analisi, si dovrebbe considerare il grado di aumento dei trigliceridi.

L'obiettivo (accettabile) è un livello non superiore a 1,7 mmol / L (o inferiore a 150 mg / dL). Tali indicatori sono ottimali e indicano un basso rischio di aterosclerosi, cardiopatia ischemica, ecc.

Se i trigliceridi sono elevati al livello limite - da 1,7 a 2,2 (o da 150 a 199 mg / dL), ciò indica un rischio medio di sviluppo di patologie CVS.

Con valori crescenti da 2,3 a 5,6 (da 200 a 499) c'è un alto rischio di malattie cardiovascolari.

Con un aumento significativo dei trigliceridi (superiore a 5,6 o superiore a 500 mg / dL), oltre al rischio di malattia coronarica, infarto, ecc. C'è un alto rischio di sviluppare pancreatite acuta.

Le ragioni principali del cambiamento nelle analisi

• ipertrigliceridemia familiare;
• disbetalipoproteinemia familiare;
• sindrome da chilomicronemia;
• malattie cardiovascolari (aterosclerosi, cardiopatia ischemica, infarto);
• AG;
• l'alcolismo;
• diabete;
• pancreatite;
• malattia del fegato;
• la gravidanza;
• ipotiroidismo;
• uso di contraccettivo pillola Wed-in, furosemide, spirolattone, cordarone;
• sindrome nefrosica;
• talassemia;
• l'obesità;
• glicogenosi.

I trigliceridi sono abbassati nei pazienti con:

• gipolipidoproteinemiey;
• ipertiroidismo o iperparatiroidismo;
• esaurimento sullo sfondo di un lungo digiuno;
• sindrome da malassorbimento;
• linfangiectasia intestinale;
• patologie polmonari ostruttive croniche.

Anche i trigliceridi saranno ridotti nei pazienti sottoposti a trattamento:

• colestiramina,
• vitamina C,
• eparina,
• metformina,
• niacina.

Come abbassare i trigliceridi e il colesterolo

È importante capire che solo un medico dovrebbe prescrivere statine (farmaci di base per ridurre i livelli di colesterolo). La selezione indipendente dei farmaci o la correzione dei dosaggi prescritti possono essere pericolosi per la salute.

Per la correzione non farmacologica del profilo lipidico, viene utilizzata efficacemente una dieta ipolipemizzante, uno stile di vita attivo, l'assunzione di vitamina C, la cessazione del fumo e il consumo di alcol.

La dieta ipolipemizzante prevede un maggiore uso di fibre, frutta, verdura, pesce magro, cereali, noci e verdure. È anche necessario aumentare l'assunzione di liquidi a 2 litri al giorno. È necessario rifiutare dolce, farina, grasso, fritto, alcool, maionese, ketchup, fast food, soda e altri prodotti nocivi.

È necessario limitare l'uso di uova, burro, ricotta grassa, panna acida, panna, carne di manzo, maiale, montone e sottoprodotti.

Elevati trigliceridi nel sangue - cosa significa (cause) e cosa minaccia?

se i trigliceridi (TG) sono elevati nel sangue (nelle donne e negli uomini / nei giovani e negli anziani / negli adolescenti e nei bambini / nei ragazzi e nelle ragazze / nei ragazzi e nelle ragazze):

Cosa significano trigliceridi elevati?

Secondo la maggioranza degli esperti nazionali ed esteri (in particolare dall'AHA - "American Heart Association") livelli molto alti di trigliceridi, in misura maggiore, indicano problemi nel fegato o nel pancreas. E anche sui maggiori rischi di pre / diabete e diabete mellito di tipo II (riferendosi all'insulina / resistenza, di cui parleremo più avanti in questo articolo).

Non sarà male sapere:

Per quanto riguarda l'effetto diretto - sono proprio gli alti tassi di TG nel plasma sanguigno di donne e uomini per i rischi di sviluppare malattie cardiovascolari, i risultati di studi moderni hanno mostrato risultati piuttosto contraddittori. Pertanto, NON (!) Tutti gli esperti concordano sul fatto che specificamente - un livello elevato di trigliceridi - è uno dei principali "colpevoli" di malattie del cuore, del cervello e dei vasi sanguigni (aterosclerosi).

E ci sono 2 ragioni principali per questo:

• Innanzitutto, alti livelli di TAG (triacilgliceridi) nel sangue, più spesso, si verificano insieme a problemi come obesità, ipertensione, diabete. Così come indicatori abbassati di colesterolo HDL "buono" e, al contrario, aumentati - colesterolo LDL "cattivo" condizionatamente. A questo proposito, è abbastanza difficile determinare esattamente quali problemi sono causati da un livello specifico di trigliceridi: ABOVE NORM.
• In secondo luogo, i recenti risultati della ricerca, con la partecipazione di pazienti con suscettibilità genetica a trigliceridi elevati (ipertrigliceridemia ereditaria / ereditaria), hanno dimostrato che NON sono (!) Soggetti ad alti rischi di sviluppare malattie cardiovascolari. Sebbene, ci siano alcune prove ufficiali che alti trigliceridi, tuttavia, possono svolgere un ruolo negativo, MA (!) È insignificante.

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Quanto sono pericolosi i trigliceridi alti?

Come accennato in precedenza, i livelli elevati di trigliceridi (trigliceridi / TRIG) nel siero indicano non solo i rischi di sviluppare aterosclerosi, ma anche gravi malattie come il diabete, la pancreatite e le anomalie del fegato (dalla sua "obesità" alla cirrosi).

Trigliceridi e zucchero (diabete)

Alti livelli di trigliceridi possono indicare resistenza (dal latino Resistentia - "resistenza") all'insulina. Cioè, un ormone molto importante, il cui compito principale è quello di ridurre la concentrazione di glucosio "eccessivo" nel plasma sanguigno. Pertanto, se il corpo umano diventa insulino / resistente, i livelli di zucchero nel sangue aumentano significativamente, il che porta rapidamente allo sviluppo di una malattia come il diabete mellito (tipo II).

Secondo l'OMS: sindrome da insulina / resistente, come uno dei 5 "punti" importanti della sindrome metabolica (di solito in congiunzione con un altro "punto" dei cinque - ipertrigliceridemia / cioè livelli elevati di triacilgliceridi), in Europa soffre in 60 milioni di persone. Tuttavia, soprattutto, i medici non si preoccupano nemmeno di questi grandi numeri, ma il numero di persone che NON CONOSCONO quello che già hanno - gravi problemi con l'insulina!

Allo stesso tempo, recentemente, i rischi di sviluppare questo disturbo (secondo l'American Diabetes Association) sono aumentati anche tra adolescenti e giovani. In sostanza, "grazie a" uno stile di vita poco attivo e una dieta non salutare (ad esempio, snack con dolciumi da negozio, bevendolo con Coca-Cola). Ecco perché, anche se pensi che la tua salute sia solo eroica, è lo stesso, almeno una volta ogni 4-5 anni devi sottoporti a una visita medica. Compreso lipidogramma (altro nome - profilo lipidico) - esame del sangue biochimico per determinare la quantità di grasso (trigliceridi), così come i lipidi di tutte le frazioni.

Trigliceridi e pancreas

Gli scienziati hanno scoperto un'aumentata concentrazione di trigliceridi nel sangue (oltre 5,2 mmol / l / o 500 mg / dl). Aumenta significativamente il rischio di sviluppare pancreatite acuta (OD) (cioè infiammazione del pancreas.). E livelli molto alti (più di 11,2 mmol / l / o 990 mg / dl.) Già precedono gravi complicanze di OP, che sono irte di morte (dal 7 al 15% dei casi). Poiché si ritiene che concentrazioni troppo elevate di acidi grassi liberi (non "legati" nell'albumina sierica) abbiano un effetto TOSSICO sul tessuto pancreatico. Quindi, questa situazione richiede in relazione a se stessa - una riduzione urgente di alti livelli di trigliceridi (con l'aiuto di farmaci)!

Trigliceridi e fegato "obesità"

Alti livelli di trigliceridi sono una delle principali cause dell'obesità epatica. Cosa succede di solito: nel 70% dei casi a causa dell'eccessivo "amore" per le bevande alcoliche e nel 30% - "a causa" delle dipendenze al cibo "sbagliato". Naturalmente, la più alta concentrazione di grassi / trigliceridi "in eccesso" si "accumulerà" - nemmeno nelle "pieghe" dell'addome, cioè nel fegato, una sorta di "fabbrica di lipidi". Di norma, il "fegato grasso" non ha sintomi chiaramente espressi (soggetti a "obesità" reversibile), quindi è irto di grandi pericoli, uno dei quali è la cirrosi. Battere in modo imprevisto e molto doloroso (anche se era visibile da lontano)!

Avendo visto l'alto numero di TG nell'analisi del sangue, il medico curante si interesserà certamente al paziente - e palperà il fegato sotto l'ipocondrio destro (per un aumento). E, infine, prescrivere (se necessario) - test di funzionalità epatica (PPP). ie una vasta gamma di esami del sangue biochimici che rilevano la quantità di bilirubina (totale e legata), ALT (alanina / transaminasi) e AST (aspartato / transaminasi). Dove, per esempio, un aumento dei valori di ALT, in relazione agli indicatori di AST, indica direttamente allo specialista in cura - danno epatico.

Cause di aumento di trigliceridi

• Le cause più comuni di alti livelli di trigliceridi nel sangue di donne e uomini sono: problemi di salute (descritti sopra) o semplicemente - età (che significa più vecchio). L'eziologia più rara è una predisposizione ereditaria (ipertrigliceridemia familiare).
• Altre ragioni per "salti" sono lo stile di vita sbagliato. Compresi: cattive abitudini (fumo, abuso di alcool), mancanza di attività fisica (lavoro "sedentario" e tempo libero), nonché dieta "dannosa". Soprattutto "mangiano le prelibatezze".
• Nei risultati dell'analisi biochimica del sangue nelle donne in gravidanza, di norma, la quantità di trigliceridi può anche "saltare" in alto (al 2 ° e 3 ° trimestre). Allo stesso modo - e durante la menopausa, anche a causa di cambiamenti ormonali nel corpo.
• Infine, elevati tassi di TG possono essere causati dall'assunzione di determinati farmaci. Più raramente, da farmaci che abbassano la pressione del sangue (beta-bloccanti, diuretici tiazidici) o immunosoppressori (in particolare, ciclosporina). Il più spesso in DONNE - dopo aver preso un gruppo di medicine ormonali (per esempio, contraccettivi orali) o SMRE.

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Assicurati di notare che dopo un pasto (dopo 15-30 minuti) il contenuto dei trigliceridi può aumentare fino a (!) 5-10 volte, ma poi tornare di nuovo (gradualmente) al livello iniziale (dopo 8-12 ore). Questo è il motivo per cui l'analisi biochimica del sangue per il numero di TH e di altri lipidi (dalla vena cubitale) viene somministrata rigorosamente a stomaco vuoto!

Come riportare i trigliceridi alla normalità?

Il programma di abbassamento dei trigliceridi moderatamente / alti (a valori normali) include: cambiamenti radicali nello stile di vita e nella dieta. Per una rapida diminuzione di quantità anormali / elevate di TG nel sangue - i medici curanti prescrivono farmaci, cioè assunzione di droghe speciali.

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Cambiamento di stile di vita

Per ridurre il livello elevato di trigliceridi al normale (per età), dovrai rinunciare a molte delle "gioie" della vita! Da alcuni - dovrai allontanarti temporaneamente, dagli altri - per sempre. L'opzione migliore: iscriversi per una consultazione con gli psicologi, in modo da non "rovinare" il tuo corpo - "guarire l'anima", con "mezzi" distruttivi come fumo, alcol o eccesso di cibo. Ci sono molte alternative positive al mondo - senza danni alla salute!

Inoltre, dovrai "introdurre" nella tua vita - esercizio fisico attivo (da esercizi mattutini elementari a lezioni a pieno titolo: 30-40 minuti, almeno 3-4 volte a settimana). Certo, non dovresti prenderlo subito - la barra di un atleta esperto! È necessario iniziare in piccolo, su raccomandazione dei medici, a seconda dell'età, del genere e della salute generale. Tutte queste cose sono grandi, diminuiscono il numero di trigliceridi "extra" nel sangue! A volte in tempo record / breve.

Cambiamenti nella dieta

Molto probabilmente, tu stesso hai già intuito che in caso di equilibrio lipidico (cioè grasso) nel sangue, devi prestare molta attenzione - sia ai grassi che al numero di calorie nel cibo. Prima di tutto, dovrai abbandonare i grassi trans "store" (snack dolci e di farina) e altri snack lungo il percorso (fast food, hamburger, ecc.). Inoltre, sostituire il cibo "carboidrato" sulla proteina e praticamente ogni giorno - appoggiarsi sul tessuto. Invece di qualsiasi tipo di carne "rossa" - vai a bianco / pollo (solo senza pelle), e soprattutto - NON MENO di 2 volte a settimana per mangiare piatti di pesce grasso. Naturalmente - non fritto! Se sei allergico ad esso, allora l'opzione ideale / alternativa è l'olio di lino (aggiunto all'insalata di verdure). Sviluppa attivamente i tuoi talenti culinari!

farmaci

Di regola, i medici esperti e onesti non hanno fretta di "riempire" i loro pazienti con qualche tipo di farmaco - particolarmente forte e, ovviamente, costoso / utile. Tuttavia, in alcuni casi (a livelli criticamente alti di trigliceridi), la loro assunzione sarà VITA / IMPORTANTE! Insieme ad altri farmaci necessari per il trattamento della malattia, che, in senso stretto, indica ipertrigliceridemia (cioè una quantità anormale di TG nel sangue). I farmaci più efficaci, in particolare per i trigliceridi elevati, sono le statine di fibrati, niacina, OMEGA-3 e, meno comunemente. Basta non provare a auto-medicare! Nonostante l'alta efficacia di questi farmaci, se usati impropriamente, sono molto pericolosi con molti effetti collaterali.