Regole per la cura del piede nel diabete

• Ipoglicemia

Il diabete mellito è una malattia complessa e grave che è difficile da trattare ed è spesso accompagnata da varie complicazioni. In primo luogo, questo arto soffre di arti inferiori, poiché sotto l'azione di un livello elevato di glucosio nel sangue, le terminazioni nervose sono danneggiate e la circolazione del sangue è compromessa. Pertanto, la cura del piede per il diabete è molto importante e dovrebbe avvenire in base a determinate regole.

Perché prendersi cura dei propri piedi con il diabete?

Il diabete mellito è una patologia grave, il cui sviluppo colpisce tutto il corpo. Tuttavia, come accennato in precedenza, questa malattia colpisce principalmente le grandi fibre nervose e vasi, che si trovano negli arti inferiori. Di conseguenza, inizia a svilupparsi la polineuropatia diabetica, che è caratterizzata da una diminuzione della sensibilità della pelle.

In primo luogo, il paziente può avvertire un formicolio ricorrente nelle gambe e intorpidimento. Poi smette di sentire il tatto e il dolore, e quindi la sua capacità di distinguere la temperatura scompare. Questo, a sua volta, porta al fatto che il paziente non si accorge nemmeno che ha colpito il piede o tagliato. E eventuali lesioni del diabete sono pericolose, in quanto possono portare allo sviluppo di cancrena, che viene trattata solo chirurgicamente, dall'amputazione parziale o completa dell'arto.

La cancrena è una grave complicanza del diabete. Ed è dovuto al fatto che durante il diabete il metabolismo è disturbato e i processi di rigenerazione rallentano, sullo sfondo del quale le ferite che si verificano sul corpo guariscono per un tempo molto lungo. E se un'infezione si apre in una ferita aperta (i piedi sono i più vulnerabili alle infezioni, dato che puoi semplicemente "prenderli" camminando a piedi nudi sul pavimento), inizia a marcire e al suo posto compaiono ulcere trofiche, che colpiscono non solo i tessuti molli degli arti inferiori, ma anche fibre muscolari.

A poco a poco, le ulcere cominciano a diffondersi attraverso le estremità e provocano lo sviluppo di ascessi e sepsi. Con il diabete di tipo 2, tali complicazioni sono rare. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che SD2 può facilmente passare a SD1. E per evitare la comparsa di tali complicazioni, è necessario prendersi cura delle gambe immediatamente dopo la diagnosi.

È importante sapere esattamente quali sintomi si manifesta la neuropatia diabetica al fine di cercare prontamente assistenza medica in caso di insorgenza. E questa malattia si manifesta come:

• arti inferiori periodicamente intorpiditi e costantemente congelati;
• in uno stato di riposo nelle gambe, bruciore, dolore e disagio;
• la dimensione della gamba diminuisce e il piede si deforma;
• le ferite non guariscono

Il tasso di sviluppo di questa patologia dipende dall'età del paziente e dal decorso della malattia. Tuttavia, si ritiene che uno dei fattori più importanti che provocano questa malattia sia un livello di zucchero troppo alto nel sangue. Pertanto, è molto importante per i diabetici esercitare costantemente il controllo sullo zucchero e seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni del medico.

È molto difficile sbarazzarsi del fungo del piede, soprattutto per i diabetici, dal momento che una vasta gamma di farmaci è controindicata per loro. E per evitare il suo sviluppo, devi anche seguire le regole della cura dei piedi.

Cura dei piedi di base

Per evitare lo sviluppo di complicazioni sullo sfondo del diabete mellito, i pazienti hanno bisogno non solo di monitorare costantemente i livelli di zucchero nel sangue, ma anche di prendersi cura regolarmente dei loro piedi. Ogni giorno si consiglia ai diabetici di ispezionare i piedi e gli spazi interdigitali per individuare eventuali crepe e ferite. Nel caso in cui sia difficile per un diabetico esaminare in modo indipendente gli arti a causa della mobilità limitata, è possibile utilizzare uno specchio da pavimento per l'ispezione quotidiana.

Oltre all'ispezione quotidiana dei piedi, devi seguire altre regole, che includono un promemoria per i diabetici:

• In nessun caso dovresti camminare a piedi nudi a casa, in piscina o in spiaggia. Ovunque sia necessario camminare in scarpe chiuse (se a casa, poi in pantofole). Ciò eviterà lesioni accidentali ai piedi.
• Nel caso in cui un diabetico congeli costantemente le gambe, dovrebbe indossare calze calde. Ma quando li scegli, assicurati di prestare attenzione alla gomma. Non dovrebbe essere troppo stretto e pizzicare gli arti, in quanto ciò potrebbe causare una maggiore interruzione della circolazione sanguigna in essi. Se non riesci a raccogliere queste calze, puoi facilmente uscire da questa situazione semplicemente facendo diversi tagli verticali sull'elastico di ciascun calzino. In questo caso, ricorda che in nessun caso per il riscaldamento le gambe non possono usare le piastre riscaldanti. Poiché la sensibilità degli arti è ridotta, è possibile ottenere una bruciatura inosservata.
• Lavati i piedi ogni giorno con acqua tiepida (non più di 35 gradi). Nello stesso momento è necessario usare il sapone antibatterico. Dopo la procedura, gli arti dovrebbero essere asciugati con un asciugamano asciutto, prestando particolare attenzione alla pelle tra le dita.
• Ogni giorno, i piedi devono essere trattati con creme che contengono urea. Fornisce una profonda idratazione della pelle e contribuisce al miglioramento dei processi di rigenerazione. Quando si applica la crema è necessario assicurarsi che non cada negli spazi interdigitali. Nel caso in cui la crema si depositasse sulla pelle tra le dita, dovrebbe essere rimossa con un panno asciutto.
• Se si nota una sudorazione eccessiva degli arti inferiori, dopo il lavaggio, i piedi devono essere trattati con polvere di talco o polvere per bambini.
• Non puoi tagliare le tue unghie con forbici o pinze. L'uso di oggetti appuntiti può causare microtraumi, che provocano gravi complicazioni. Per l'elaborazione delle unghie è meglio usare i file di vetro. In questo caso, si dovrebbe prestare particolare attenzione agli angoli, arrotondandoli. Ciò eviterà l'ingrow dell'unghia nella pelle e la sua ferita.
• Ogni giorno devi organizzare le passeggiate. Aiutano a migliorare la circolazione sanguigna negli arti e a prevenire la tromboflebite.
• La pelle ruvida su tacchi, duroni e calli deve essere rimossa con pomice. Rasoi da barba e altri oggetti appuntiti non dovrebbero essere usati per eliminarli. Se la pomice non lo è, puoi sostituirla con un file cosmetico, ma non con uno metallico. Prima di eseguire le procedure, non è necessario asciugare la pelle e utilizzare creme e soluzioni speciali per rimuovere i calli. Poiché la sensibilità degli arti è ridotta, c'è un alto rischio di ustioni chimiche.
• Se l'auto-trattamento con lime per unghie e pomice non consente di liberarsi da pelle indurita, callosità e calli, contattare l'ufficio Diabetic Foot nella clinica dove si effettuerà una pedicure medica.

È necessario capire che è necessario consultare un medico non solo se compaiono ematomi e processi purulenti, ma anche durante la formazione di:

• ferite;
• ulcere;
• ustioni;
• iperemia della pelle;
• decolorazione della pelle;
• il verificarsi di edema.

È necessario consultare un medico anche se si nota un leggero danno ai piedi. Tuttavia, i diabetici stessi dovrebbero essere in grado di fornire in modo indipendente il primo soccorso per evitare complicazioni. E ciò che include in sé stesso, ora lo scoprirai.

Fornire il primo soccorso

Ogni diabetico a casa dovrebbe avere un kit di pronto soccorso, che dovrebbe contenere i farmaci necessari per il trattamento della pelle se danneggiata. Vale a dire:

• salviette sterili;
• soluzioni di disinfezione delle ferite, per esempio, perossido di idrogeno al 3%, clorexidina, Mirastina, ecc.;
• bende, cerotti

Questi fondi non dovrebbero essere tenuti a casa, ma anche portati con te durante i viaggi. Se durante l'ispezione del piede sono state trovate ferite o piccole crepe, la pelle deve essere lavorata. Il primo passo è usare una soluzione disinfettante. Dovrebbero inumidire un panno sterile e pulire la pelle con esso. Successivamente, è necessario imporre una medicazione sterile, solo per legare una benda è impossibile, dal momento che può comprimere gli arti inferiori, contribuendo alla compromissione della circolazione sanguigna. In questo caso, è necessario utilizzare le patch per risolverlo.

Più in dettaglio sulla fornitura di pronto soccorso per l'ottenimento di erbe, i piedi vengono discussi dal medico con i pazienti. Anche se il diabetico sa come e cosa trattare gli arti, per evitare complicazioni, dopo aver subito un infortunio, dovresti assolutamente vedere uno specialista.

Ricorda che se noti danni al piede, assicurati di ridurre il carico sulle gambe. Cammina di meno e riposati di più. Non indossare scarpe strette e scomode, in quanto ciò aggraverà la situazione.

Cosa è severamente vietato fare con il diabete?

I diabetici devono ricordare che la cura del piede ha il suo "no", che è sempre importante prendere in considerazione. Questi includono:

• l'uso di soluzioni contenenti alcol per il trattamento di ferite e crepe, poiché seccano la pelle e contribuiscono allo sviluppo di complicanze;
• esporre le gambe a una forte ipotermia (si consiglia di indossare calze anche in estate);
• indossare calzini rammendati, così come calze e pantaloni con elastici stretti;
• vaporizzare le gambe;
• indossare scarpe scomode e pressanti (in caso di diabete, si consiglia di indossare scarpe ortopediche, che sono fatte singolarmente);
• utilizzare oggetti appuntiti, come una lama o una forbice, per rimuovere la pelle indurita, i calli e i calli;
• rimuovere in modo indipendente le unghie incarnite;
• indossare le stesse pantofole per l'intera giornata;
• indossare scarpe a piedi nudi;
• utilizzare solette magnetiche;
• indossare scarpe pesanti, come stivali o stivali, per più di 3 ore consecutive;
• usa creme grasse, perché contribuiscono all'accumulo di batteri sulla superficie dei piedi.

Ricorda che eventuali azioni sbagliate nella cura dei piedi possono provocare il verificarsi di complicazioni sotto forma di sepsi, ascesso o cancrena. Pertanto, in questo caso è importante prendere in considerazione tutte le sfumature. Se non è possibile, a causa di mobilità limitata o scarsa visione, eseguire la cura del piede, si dovrebbe chiedere aiuto ai propri parenti o visitare l'ufficio "Piede diabetico" più volte alla settimana, dove vi verrà fornito un adeguato e adeguato trattamento del piede.

Prevenzione delle complicanze

Per prevenire l'insorgenza di complicanze sullo sfondo del diabete mellito, è necessario eseguire regolarmente misure preventive che contribuiranno ad evitare gli effetti negativi di questa malattia.

La prevenzione include:

• Igiene personale
• Liberarsi delle cattive abitudini. L'uso di bevande alcoliche e il fumo sono fattori che provocano lo sviluppo del diabete, portando al suo peggioramento, in quanto influenzano negativamente la circolazione del sangue.
• Per prendersi cura della pelle dei piedi, si possono usare solo le creme e i gel prescritti dal medico.
• Per la prevenzione delle malattie fungine, è possibile utilizzare il bagno con un decotto di camomilla o calendula. Ma ricorda che nella loro fabbricazione l'acqua non deve superare i 35 gradi e prenderli per più di 10 minuti è impossibile.
• Non usare medicine alternative per il trattamento del diabete e delle ulcere sul corpo. Possono non solo dare risultati positivi, ma anche aggravare il decorso della malattia.
• Massaggi regolarmente gli arti inferiori, questo migliorerà la loro circolazione del sangue.
• Ogni giorno, vai per la ginnastica (puoi saperne di più dal tuo dottore).
• Monitora la tua dieta e controlla i livelli di zucchero nel sangue.

Tutte queste attività ti aiuteranno a prevenire lo sviluppo di complicazioni e ad assicurare un controllo affidabile sullo sviluppo del diabete.

Come prendersi cura dei propri piedi con il diabete

Una malattia come il diabete mellito causa specifici cambiamenti patologici nel piede. "Sindrome del piede diabetico" è un disturbo grave che, se non esiste un adeguato trattamento preventivo, può portare a gravi conseguenze. A causa del danneggiamento delle fibre nervose e delle pareti arteriose causato dalla malattia principale, la pelle del piede diventa più sottile, si formano fessure e calli e si verifica iperidrosi del piede. La pelle danneggiata è facilmente infetta, compaiono mais e ulcere d'acqua. Senza un'adeguata cura del piede, la sindrome del piede diabetico può portare alla necrosi dei tessuti e persino all'amputazione degli arti.

Con il diabete, dovrebbe essere prestata particolare attenzione all'igiene del piede. L'uso di agenti profilattici, il trattamento tempestivo di calli e lesioni cutanee, così come gli esami mensili specialistici aiuteranno ad evitare complicazioni. Per trasformare la cura quotidiana del piede in una procedura piacevole, è possibile sottoporsi a un allenamento per manicure e pedicure: i cosmetici professionali idratano la pelle secca dei piedi e non causano irritazione e lo smalto brillante leviga il morale. Durante la cura del piede è necessario seguire alcune regole di base:

1) Ogni sera, dovresti lavare i piedi con sapone per bambini e una soluzione debole di permanganato di potassio (l'acqua dovrebbe avere una leggera sfumatura rosa e non essere calda). I piedi puliti possono essere delicatamente asciugati con un asciugamano morbido, rimuovendo tutta l'umidità, coperto la pelle con una crema battericida, spalmando gli spazi tra le dita con la vodka;

2) Controlla attentamente le unghie dei piedi. Tagliare le unghie dovrebbe essere una volta alla settimana ad angolo retto. Se hai scarsa vista o coordinazione dei movimenti è difficile, devi prendere l'aiuto di qualcuno della tua famiglia per evitare di farti male;

3) Evitare qualsiasi procedura associata a rammollimento, vapore e surriscaldamento della pelle delle gambe. Con il diabete, la pelle del piede è assottigliata e suscettibile alle infezioni, quindi il bagno e il bagno turco, i bagni di sale e i gel per la rimozione dei semi sono vietati;

4) Indossare solo i calzini di cotone e le scarpe comode realizzate in vera pelle che non schiacciano i piedi. Stivali e scarpe devono essere dotati di speciali solette morbide e in nessun caso essere indossati a piedi nudi. Prima di lasciare la casa in una nuova scarpa, deve essere attentamente avvertita dall'interno sul soggetto di cuciture sporgenti e corpi estranei che possono danneggiare la pelle e portare alla formazione di calli bagnati;

5) Seguire le regole dell'igiene personale quando si usano luoghi pubblici, in visita, in hotel, ecc. Non andare a piedi nudi, anche se il pavimento sembra pulito - l'infezione fungina del piede con il diabete può portare a gravi conseguenze, persino alla cancrena. Non misurare le scarpe nel negozio a piedi nudi, non usare calze, pantofole e scarpe da esterni di qualcun altro;

6) Se noti che hai un unghia incarnita, una fessura o una ferita al piede, oltre al dolore ai polpacci durante la deambulazione e una perdita completa o parziale della sensibilità del piede, dovresti consultare urgentemente uno specialista. Il chirurgo o l'endocrinologo possono aiutarti e, se possibile, è meglio visitare un reparto specializzato per i pazienti con diabete. Evita l'automedicazione e segui le raccomandazioni di persone che non hanno istruzione medica - amici e parenti, rappresentanti del settore pubblicitario e medicina tradizionale.

Cura dei piedi adeguata per il diabete

Il diabete mellito è caratterizzato da carenza di insulina e alterato metabolismo dei carboidrati. La malattia porta alla sconfitta di tutti i sistemi del corpo, in primo luogo - il nervoso e il sistema cardiovascolare. La sindrome del piede diabetico si presenta come una complicazione nel 5% dei pazienti con questa malattia. Non può solo avvelenare la vita, ma portare alla disabilità.

Cos'è la neuropatia e il piede diabetico?

La sindrome del piede diabetico comporta danni ulcerativi-necrotici ai tessuti degli arti inferiori e allo stato precedente. Colpisce il lavoro del sistema nervoso periferico, vasi, tessuti molli, ossa e articolazioni.

Sono note due forme della sindrome: piede diabetico neuropatico e ischemico. Nel primo caso, si verifica una necrosi del tessuto neurale, a causa della quale i piedi perdono gradualmente la sensibilità.

In quelle aree che stanno vivendo un maggiore stress quando si cammina con il diabete, si verifica un microtrauma. A causa dell'immunità indebolita e dei cambiamenti nella composizione del sangue, guariscono male e vengono trasformati in ulcere suppurative. Ma il paziente non sente disagio al piede e non scopre immediatamente che è necessario agire.

Cura dei piedi per il diabete

È importante che sia completo e regolare. Il paziente dovrebbe:

• mantenere l'igiene quotidiana del piede;
• imparare come scegliere le scarpe giuste, comode e pratiche e cambiarle in modo tempestivo;
• assumere farmaci prescritti da un medico;
• è importante fare periodicamente una pedicure con un piede diabetico, preferibilmente non un taglio;
• consultare uno specialista di volta in volta.

Regole igieniche giornaliere

L'obiettivo principale delle misure di cura del piede diabetico è quello di tenere traccia dei possibili cambiamenti in peggio e mantenere una condizione stabile delle gambe, evitando che i microtraumi diventino ulcere.

Attenzione! Se qualcosa nell'aspetto e nelle condizioni delle gambe è allarmante, consultare un medico il più presto possibile! Ricorda che il piede diabetico è irto di necrosi tissutale e anche la necessità di un intervento chirurgico.

Regole di igiene per il diabete mellito:

• Controllare con cura se sono apparse nuove lesioni cutanee sui piedi e se le condizioni di quelle vecchie sono peggiorate.
• Lavare e asciugare i piedi dopo ogni uscita o prima di coricarsi.
• In serata, fare un pediluvio idratante, se possibile con l'aggiunta di un antisettico naturale (ad esempio, camomilla), per 10 minuti.
• Dopo la procedura, trattare le ulcere e le crepe sui piedi.
• Lubrificare i piedi con unguenti antifungini o una crema di urea per ammorbidire la pelle e rimuovere le cellule morte della pelle.
• Cambia i tuoi calzini il più spesso possibile.
• Taglia le unghie in modo tempestivo.
• Non dimenticare l'esercizio.
• Prima di andare a letto, fai un leggero massaggio.
• Nel diabete, controlla regolarmente la sensibilità dei piedi, usando le piume.

Come tagliare le unghie

Non è consigliabile farlo ogni giorno, ma è necessario assicurarsi costantemente che i bordi delle piastre non crescano troppo a lungo.

Contrariamente alla credenza popolare, il diabete e in particolare il piede diabetico non possono essere tagliati nelle unghie subito dopo il bagno. A contatto con l'acqua, l'unghia si gonfia e dopo l'elaborazione il taglio fresco diventa un ambiente favorevole per lo sviluppo dei batteri. Inoltre, dopo l'essiccazione, risulta non uniforme.

• I chiodi non devono essere tagliati troppo corti, in linea retta, non arrotondando gli angoli per evitare la loro crescita nella pelle.
• Insieme o al posto delle forbici, si consiglia una lima di vetro. Una lucidatura accurata della superficie e del bordo dell'unghia impedisce possibili microtraumi, comprese le dita vicine. Se la piastra è ispessita, usando una lima per unghie è conveniente rimuovere il suo strato superiore. E, infine, può gestire leggermente gli spigoli vivi dell'unghia.
• Dopo ogni utilizzo, gli strumenti devono essere puliti con un antisettico.

Trattamento delle ferite

Con il piede diabetico, anche il più piccolo danno alla pelle può trasformarsi in un'ulcera non guaritrice. Pertanto, tutte le ferite hanno bisogno di un trattamento urgente con antisettico.

• È possibile utilizzare: furacilina, permanganato di potassio, Miramistina, clorexidina.
• Non usare: alcool, perossido di idrogeno, Zelenka, iodio.
• Spesso per il trattamento di piccole lesioni e ulcere su piedi diabetici viene utilizzata la medicina tradizionale: celidonia, bardana (radici), cetriolo, calendula, canfora, olio dell'albero del tè e olivello spinoso. Tutti loro sono antisettici naturali.

Attenzione! Se i bordi della ferita sul piede sono gonfiati e infiammati, è necessario utilizzare agenti antibatterici (Levosin, Levomekol).

Per accelerare il processo, il medico prescrive spesso farmaci per il paziente che contengono vitamine del gruppo B, C, E e acido alfa lipoico, antibiotici per somministrazione orale.

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Quando la guarigione è già iniziata, la pelle ha bisogno di essere rafforzata e idratata. Pertanto, in questa fase vengono utilizzate creme con urea (Alpresan, Balsamed e altre specificamente progettate per i diabetici), così come unguenti Solcoseryl e Methyluracil.

Durante il periodo di trattamento è importante ridurre il carico sui piedi e indossare scarpe comode e spaziose.

Quale pedicure è adatto per i diabetici?

Si ritiene che in presenza di questa malattia non possa usufruire dei servizi di un salone di bellezza. Questo è comprensibile: un piede diabetico è facilmente infetto e difficile da trattare. Pertanto, la classica pedicure nel salone dovrebbe essere abbandonata.

Ma in alcuni casi, è la cura professionale che contribuisce alla conservazione della pelle sana nel diabete. Questo vale per il pedicure dell'hardware.

• La smerigliatura con ugelli aiuta a sbarazzarsi di calli e pelle morta senza dolore e lesioni, anche durante l'elaborazione delle zone più delicate e difficili da raggiungere del piede;
• Preferibilmente vengono usati ugelli monouso o sterilizzabili.
• Invece di acqua calda, viene utilizzato un ammorbidente chimico.

Un punto importante! Se preferisci un pedicure classico, assicurati che i cosmetici siano stati progettati specificamente per i piedi diabetici.

Video utile

Raccomandazioni importanti per la cura dei piedi con il diabete.

Ginnastica per i piedi nel diabete

Questa misura è necessaria perché aiuta a migliorare la circolazione del sangue nella zona del piede e della gamba, normalizzare il metabolismo dei carboidrati, rafforzare i tendini ei muscoli. L'esercizio fisico è semplice, ma è necessario eseguirli almeno 15 minuti, più volte al giorno. Ogni movimento dovrebbe essere ripetuto 10-15 volte (con un piede).

1. Sdraiati sulla schiena, sollevare le gambe e, se possibile, sollevarle. Se necessario, sostenersi sotto le ginocchia. Fai movimenti circolari con i piedi in entrambe le direzioni.
2. Seduto su una sedia, metti il ​​piede sul pavimento. Sollevare alternativamente il tallone, quindi il calzino, come se stesse facendo un lancio.
3. Nella stessa posizione, raddrizzare le gambe parallelamente al pavimento e, tenendole sul peso, piegare all'articolazione della caviglia.
4. Mentre sei seduto, fai rotolare la palla del giornale gettata sul pavimento con le dita dei piedi, poi lisciala, strappala e metti insieme gli scarti.

La ginnastica è uno dei modi più economici per stabilizzare il corpo nel diabete.

Quando devo vedere un dottore?

La formazione del piede diabetico avviene gradualmente. Se ci sono molti sintomi, è ora di dare l'allarme.

Segni di sviluppo VTS:

• ridotta sensibilità dei piedi;
• gonfiore alle gambe;
• troppo alta o bassa temperatura dei piedi;
• affaticamento durante l'esercizio;
• dolori notturni nei muscoli del polpaccio, così come quando si cammina;
• "Pelle d'oca", intorpidimento, brividi, spasmi e altre sensazioni insolite;
• perdita di capelli a livello di caviglie e stinchi e decolorazione dei piedi;
• deformazioni di unghie, funghi, ematomi sotto le unghie, un dito infiammato e dolorante;
• ipercheratosi, vesciche, unghie incarnite;
• curvatura delle dita;
• prolungato (in pochi mesi) la guarigione di piccole abrasioni e ferite sul piede, la comparsa di segni scuri sul sito di ferite persistenti;
• ulcere circondate da pelle secca e sottile;
• ulcere che si approfondiscono e la formazione di crepe, il rilascio di liquido da loro.

Prevenzione del piede diabetico

Come molte altre malattie, le complicanze del diabete mellito sono molto più facili da prevenire che curare. Oltre alle procedure di igiene quotidiana, un diabetico deve seguire molte regole, mantenere uno stile di vita sano e prestare particolare attenzione alle sue scarpe.

• In inverno, non permettere l'ipotermia. Mantieni i piedi caldi e, se possibile, non stare fuori a lungo.
• Rifiuta di fare bagni caldi, bagni e saune. Ciò contribuisce al deterioramento del flusso sanguigno e all'infezione delle ferite.
• Non andare a piedi nudi e con le scarpe aperte.
• Calze, scegli tra materiali naturali, con una morbida fascia elastica.
• Indossare scarpe di dimensioni adeguate con tacco basso, non troppo strette e anguste, il più confortevole possibile, senza cuciture grosse interne, realizzate in materiali traspiranti, ma allo stesso tempo mantenendo la forma.
• Acquista le scarpe nel pomeriggio. Va bene se in seguito puoi inserire un sottopiede ortopedico. La suola dovrebbe essere dura e non scivolosa. Il piede dovrebbe entrare senza sforzo e pressione.
• Nel diabete e nel piede diabetico evitare scarpe di gomma, collant tesi, calzini scomodi.
• Prima di indossare scarpe, solette lisce, tirare su i calzini e scuotere la spazzatura dalle scarpe.
• Non rimuovere i calli da soli e non utilizzare strumenti da taglio per un pedicure.
• Per il trattamento delle ferite sui piedi non usare agenti aggressivi (iodio, alcool).
• Rafforzare l'immunità, abbandonare le cattive abitudini (uso di alcool, fumo).
• Mantenere un livello costante di zucchero nel sangue e non permettere i suoi salti.
• Guarda per pressione.
• Seguire una dieta che abbassa il colesterolo.
• Osservare da uno specialista.

Guarda un video in cui il medico ti spiega come proteggerti dallo sviluppo della sindrome del piede diabetico.

conclusione

La salvezza delle persone che affogano è il lavoro di affogare le persone stesse. Nessun medico è in grado di monitorare tutti i cambiamenti che si verificano con il tuo corpo, soprattutto perché la sindrome del piede diabetico si sviluppa spesso rapidamente. Per evitare complicazioni, è necessario abituarsi a prendersi cura regolarmente dei piedi. Questo aiuta a migliorare la qualità della vita di una persona con diabete.

Tutti i diabetici e non solo raccomandano di leggere l'articolo sulla pedicure medica.

Cura dei piedi per il diabete

Saluti a tutti! Riconsiderando argomenti passati, stavo pensando a cosa scrivere e ho visto che non ho mai parlato dei problemi della cura del piede nel diabete. Ma questo problema è molto acuto, specialmente tra le generazioni più anziane. E alla reception, sento spesso che la gente semplicemente non sa come prendersi cura adeguatamente dei propri piedi, pur avendo il diabete. Oggi riempiremo questa lacuna, parlerò dei principi di base della cura della pelle del piede e raccomanderò cosmetici appositamente sviluppati per i pazienti con questa malattia.

Quindi, prima voglio concentrarmi sul controllo dei tuoi piedi. Questo dovrebbe essere fatto regolarmente, perché se vedi i minimi cambiamenti, puoi eliminarli rapidamente, piuttosto che trattare violazioni gravi.

Principi di cura del piede per il diabete

Ecco un elenco di semplici consigli per la cura del piede:

• Ispeziona le gambe ogni giorno, senza dimenticare gli spazi interdigitali. Se non riesci a guardare la suola, usa uno specchio.
• Non usare alcol, iodio, "permanganato di potassio" o "verde brillante" per trattare le ferite. È meglio usare perossido di idrogeno o antisettici (Miramistina, Diosidina, ecc.)
• Lavati i piedi ogni giorno, mentre asciughi la pelle secca e secca.
• Non permettere la formazione di calli e duroni. Rimuovere la pelle ruvida con pomice. Non utilizzare patch e forbici speciali.
• Idratare la pelle
• Le unghie devono essere tagliate diritte, senza arrotondare gli angoli, in modo che non ci sia unghia incarnita.
• Per scaldare i piedi, usare calze calde, non tamponi riscaldanti, in modo da non scottarsi.

Lesioni cutanee nel diabete

E ora voglio mostrare quali lesioni cutanee possono verificarsi con il diabete. Come qualsiasi altro organo, la pelle potrebbe subire cambiamenti significativi, soprattutto con il diabete non compensato. Pertanto, richiede una cura speciale. La pelle diventa spesso più ruvida, secca, il suo turgore diminuisce, si verifica la desquamazione. A questo proposito, si possono verificare fessure e calli, specialmente per i piedi. Spesso la micosi si sviluppa sulla pelle - un'infezione fungina.

Tutti questi cambiamenti sono caratteristici del diabete mellito scarsamente compensato e, naturalmente, l'entità di questa lesione diminuisce e scompare con la normalizzazione del metabolismo dei carboidrati. Pertanto, il primo consiglio di trattamento sarà la normalizzazione dei livelli di glucosio nel sangue. E lungo la strada, al fine di alleviare la condizione e ridurre i sintomi, è necessario utilizzare cosmetici che sono progettati specificamente per le persone con diabete, perché i componenti nella loro composizione hanno già una proprietà curativa, a differenza dei normali cosmetici per le persone sane.

L'elenco delle varie lesioni cutanee che una persona con diabete può incontrare:

1. pelle secca
2. ipercheratosi
3. ulcere trofiche
4. infezione di tagli e ferite minori della pelle
5. infezione fungina della pelle e delle unghie (micosi e onicomicosi)
6. sindrome del piede diabetico
7. dermatite da pannolino

L'uso di cosmetici è necessario non solo per il trattamento di lesioni già sviluppate, ma anche per la prevenzione. Ad esempio, è meglio idratare completamente la pelle del corpo, delle mani e dei piedi, in modo che a causa della grave secchezza, non si formino crepe che possano infettarsi. Oppure utilizzare una crema morbida con urea per un peeling eccessivo (ipercheratosi) e la formazione di calli.

Oggi, le aziende che producono tali cosmetici, abbastanza e la scelta è grande. Voglio parlarti di uno di loro. I prodotti dell'azienda russa Avanta meritano indubbiamente attenzione. Per oltre 70 anni, questa azienda produce vari prodotti per la cura della bellezza. Hanno una linea di prodotti che sono stati creati appositamente per le persone con diabete, in particolare per le loro esigenze. Intendo una serie di cosmetici "DiDerm".

La società "Avanta" ha un proprio laboratorio di ricerca, che monitora anche la qualità. Tutti i prodotti sono realizzati solo in Russia. Il sito ufficiale dei prodotti DiaDerm è qui.

Per la pelle secca, è possibile utilizzare la crema per mani e unghie DiaDerm, che ha una composizione molto ricca. Il complesso di oli essenziali naturali (salvia sclarea, limone e arancia dolce), preziosi lipidi (noce di cocco e burro di karitè) e vitamine (A, E e F) favoriscono l'idratazione profonda della pelle.

Per la pelle secca e traballante dei piedi e / o degli stinchi, è possibile utilizzare la crema per i piedi "DiaDrem softening". Contiene l'urea, una sostanza che mantiene l'umidità nella pelle. L'urea è spesso parte dell'assistenza professionale nei saloni di bellezza. Inoltre, per ripristinare le membrane interessate delle cellule della pelle, costituite da metà dei lipidi, la crema includeva oli come cocco, girasole, olio di avocado. Il complesso metabolico (vitamine A, E ed F, fitoconcentrati di menta, calendula, olio di ricino e olio di salvia) migliora il lavoro e il metabolismo delle cellule stesse, accelerando il rinnovamento della pelle e promuovendo una migliore rigenerazione. Farnesolo, olio di salvia e canfora sono utilizzati come componenti antibatterici per proteggere la pelle dei piedi dall'attacco di un'infezione batterica.

Va detto separatamente sull'infezione fungina, che spesso colpisce le persone con diabete. Come misura preventiva o in un complesso medico con farmaci antifungini, utilizzare DiaDerm Crema protettiva per i piedi. Contiene un'alta concentrazione di sostanze naturali antisettiche, antibatteriche e antifungine (oli essenziali di menta, tea tree e limone, acido dietilenolamide undecilenato). Così come un complesso idrico (allantoina, urea, glicerina), che ammorbidisce intensamente la pelle. Complesso vitaminico: vitamine A ed E.

Per coloro che molto spesso trafiggono le dita per scoprire il loro livello di glucosio, oltre a ricevere frequenti iniezioni di insulina, l'azienda ha sviluppato una crema cicatrizzante - crema per il corpo "DiaDerm Regenerating". Può anche essere usato in caso di piccole crepe e abrasioni per una rapida guarigione, poiché le ferite aperte per una persona con diabete sono la porta d'ingresso per l'infezione. Ecco la composizione di questa crema: complesso rigenerante (olio di olivello spinoso, salvia sclarea, allantoina, vitamine A, E, C); componente analgesico (olio di menta piperita); complesso emostatico (olio di salvia e estratto di bergenia); complesso filmogeno (resina di larice, nido d'ape, copolimero di VP e VA); complesso antibatterico (oli di estratto di menta, salvia e bergenia). La crema ha una proprietà astringente e, per così dire, sigilla la ferita, impedendo all'infezione di penetrare all'interno.

Come ho già detto, non è necessario consentire la formazione di calli e calli e, se sono ancora formati, rimuovere solo la pietra pomice. Puoi anche usare una speciale crema per i piedi "DiaDerm Intensive". Contiene fino al 10% di urea, ammorbidisce calli e duroni e li rimuove delicatamente. Non usare se la pelle è danneggiata!

E infine, il talco crema "DiaDerm". Non è un problema raro - la presenza di dermatite da pannolino nei pazienti con sovrappeso. Eruzione di pannolino e irritazione da sudore si verificano sulle superfici interne delle cosce, sotto le ghiandole mammarie, in luoghi di vestiti stretti e in qualsiasi piega della pelle in cui non vi è una corretta circolazione d'aria. In questo caso, il talco aiuta bene, ma in modo che il talco non si asciughi semplicemente queste aree, ma abbia anche un effetto terapeutico sulla pelle irritata, allantoina e olio essenziale di limone, ossido di zinco, olio dell'albero del tè e mentolo vengono aggiunti al talco DiaDerm.

Questi sono i prodotti principali dell'azienda Avanta, in particolare per le persone con diabete. Oltre ad alta qualità, queste creme hanno un altro vantaggio: è a basso costo. Se confrontiamo i produttori importati, la crema per il piede "DiaDerm" per il diabete e per le varie lesioni cutanee è davvero super disponibile per la persona media.

Per la nostra famiglia, la crema curativa è rilevante, quindi sto già chiamando le farmacie alla ricerca di esso, ma finora senza risultato. Probabilmente devi ordinare nel negozio online. Qualcuno ha usato questo prodotto? Condividi le tue impressioni con i lettori? In questo articolo finisco. Prenditi cura dei tuoi piedi, questo è il posto più vulnerabile per il diabete.

Cura del piede per il diabete: 4 consigli + raccomandazioni di podologov

Problemi del piede come formicolio, screpolature o dolori alle dita e intorpidimento possono essere associati al diabete. In uno studio, è stato dimostrato che circa la metà dei diabetici soffre di danni ai nervi degli arti inferiori, ma ciò può essere evitato.

Cura del diabete nelle tue mani

La cura dei piedi dovrebbe essere parte della cura quotidiana per prevenire le complicazioni del diabete prima che compaiano. I seguenti passaggi sono molto semplici e richiedono solo pochi minuti:

1. Prevenzione dei livelli di zucchero nel sangue

L'alto livello di zucchero nel sangue aumenta il rischio di disturbi circolatori e danni ai nervi ai piedi, il che può causare intorpidimento dei piedi, formazione di ulcere e infezioni prolungate. Ulcere e infezioni possono causare seri problemi, tra cui lo sviluppo di cancrena o addirittura l'amputazione di dita, piedi o gambe.

2. Ispezione giornaliera del piede

I tuoi piedi lavorano molto, devono essere protetti: ispezionarli due volte al giorno per tagli, crepe, calli, ulcere, unghie incarnite o arrossamenti (dovresti anche guardare tra le dita). Se necessario, utilizzare uno specchio. Se trova un problema, contatti immediatamente il medico.

3. Protezione dei piedi dai danni

Include il lavaggio quotidiano con acqua tiepida e sapone neutro, dovresti pulire delicatamente anche tra le dita. Per evitare la formazione di crepe, che sono la porta d'ingresso per l'infezione, dovresti inumidire i piedi con una piccola quantità di crema o lozione. E, naturalmente, indossare scarpe comode delle sue dimensioni, che proteggono da calli, vesciche e altri danni.

4. Cercare aiuto professionale in caso di problemi o domande.

Controlli regolari sono una parte importante della cura del piede diabetico. Effettuare un esame completo con un medico almeno una volta all'anno per evitare complicanze. Se senti intorpidimento o formicolio, o se le ferite alle gambe non guariscono a lungo, contatta immediatamente uno specialista.

Caldo e freddo: cosa ti serve e cosa no?

- È necessario proteggere i piedi dalle temperature estreme.

- Non utilizzare piastre riscaldanti o coperte elettriche per i piedi.

- Devi indossare scarpe sulla spiaggia e quando cammini su superfici calde

- Hai bisogno di lavare i piedi con acqua calda e sapone neutro.

Suggerimenti per la scelta di scarpe e cura delle unghie

- Indossa scarpe comode che sono perfette per te; Evita scarpe strette, tacchi e modelli con una punta affilata o aperta.

- Non indossare calze o calze con cuciture che si schiacciano.

- Scegli modelli da tessuti, pelle o pelle scamosciata; evitare materiali in cui la gamba sudi

- Taglia le unghie regolarmente - dritto, senza arrotondare e tagliare gli angoli.

Semplici passi per rimanere in salute

Prendersi cura del proprio corpo aiuta anche a preservare la salute dei propri piedi. Ciò include seguire una dieta sana, controllare i livelli di zucchero nel sangue, limitare l'assunzione di alcool e smettere di fumare. 30 minuti di attività fisica al giorno non solo aiutano a liberarsi dal sovrappeso, ma abbassano anche la pressione sanguigna, i trigliceridi, il colesterolo e lo zucchero nel sangue.

Frequente - non significa l'inevitabile

I problemi con le gambe nel diabete sono abbastanza comuni, ma ci sono molti modi per evitarli. Collaborare con il proprio medico per preservare la salute delle gambe e monitorare il diabete - oggi e per sempre.

Come curare adeguatamente le gambe con diabete di tipo 2 o diabete mellito

Trattamento: come prendersi cura dei piedi con diabete di tipo 2 o tipo 1

Come curare adeguatamente le gambe nel diabete mellito di tipo 2 o 1 - Trattamento

Quando una persona è malata di diabete, è molto importante fornire un'adeguata cura del piede per il diabete. Almeno un paziente su sei ha affrontato questo problema. Una categoria speciale di rischio è la vecchia generazione. Accade così che la maggioranza semplicemente non sappia come prendersi cura dei propri piedi. Pertanto, in questo articolo ti spiegheremo i principi di base di tali eventi e forniremo raccomandazioni sulla scelta dei cosmetici.

Inizialmente, è necessario eseguire un'ispezione visiva dei piedi del paziente. Tale procedura è auspicabile per eseguire regolarmente. Non appena noti cambiamenti minimi nella direzione negativa, inizia immediatamente ad eliminare questi problemi. Questo è molto meglio di affrontare successivamente violazioni gravi.

Principi di base della cura del piede durante il diabete

Ti suggeriamo di familiarizzare con il seguente elenco, che mostra una serie di suggerimenti per migliorare le condizioni delle gambe:

• ispezionare quotidianamente i piedi e gli spazi tra le dita dei piedi, oltre a visualizzare le condizioni della suola;
• Non trattare le ferite con vernice verde, iodio, alcool o permanganato di potassio. In questa situazione, il perossido di idrogeno o antisettico sarà il mezzo più appropriato;
• lavati i piedi ogni giorno e asciugati la pelle - questo è molto importante;
• Prova a pulire regolarmente le gambe da calli o calli. Rimuovere la pelle ruvida con pomice. L'uso di patch e forbici non è raccomandato;
• idrata la pelle;
• tagliare regolarmente le unghie dei piedi. Fatelo in avanti senza arrotondare gli angoli. Quindi, gli angoli incarniti non appariranno;
• Usa solo calze calde per scaldare i piedi! Le bottiglie di acqua calda possono causare ustioni significative.

Che cosa può essere un danno alla pelle delle gambe con il diabete

Il processo del diabete può essere accompagnato da una serie di cambiamenti che spesso colpiscono la pelle. Questo è particolarmente vero per coloro che hanno una forma non compensata. Di conseguenza, questa situazione richiede l'uso di una serie di misure di cura.

La pelle può diventare indurita, asciutta, con una diminuzione del turgore. Il risultato di queste reazioni è la desquamazione. Se non prendi alcuna misura per prendertene cura, allora ci sono crepe e calli. Spesso la micosi si sviluppa sulle gambe (un'infezione fungina).

Tutte queste reazioni sono le più caratteristiche di una forma di diabete mal compensata. Non appena il metabolismo dei carboidrati si normalizza, tali problemi scompaiono.

Pertanto, tra tutte le affermazioni, il primo consiglio, naturalmente, sarà la normalizzazione del glucosio nel corpo. Mentre viene eseguito il trattamento, è possibile applicare strumenti aggiuntivi progettati specificamente per i diabetici. I componenti che compongono i preparati hanno proprietà curative.

Quali possono essere le lesioni cutanee:

1. Secchezza.
2. Ulcere trofiche.
3. Ipercheratosi.
4. Infezioni fungine delle unghie o della pelle.
5. Eruzione di pannolini.
6. Sindrome del piede diabetico.
7. Infezione in piccole ferite o tagli.

L'uso di cosmetici è consigliabile per la prevenzione e il trattamento di varie lesioni che sono già al culmine dello sviluppo. L'idratazione della pelle proteggerà i piedi dalla secchezza grave e dalle crepe, che possono in seguito essere infettate.

L'uso di creme, che includono l'urea, aiuterà a liberarsi dell'ipercheratosi (peeling) e dei calli.

Il mercato di oggi offre molti prodotti che sviluppano cosmetici. In questo articolo individueremo un singolo produttore di origine russa, che si è dimostrato sin dal suo inizio. Questa è la compagnia "Avanta".

Memo diabetico: come prendersi cura adeguatamente dei propri piedi

Le complicanze più pericolose del diabete sono i cambiamenti patologici negli arti inferiori. Questo accade sullo sfondo dei disturbi circolatori, che possono portare all'amputazione parziale o completa dell'arto. Ecco perché è importante che i diabetici si prendano cura dei loro piedi.

Ragioni per le quali il diabete richiede cure speciali per le gambe.

La cura del diabete mellito è più necessaria nelle gambe, perché durante i 4-5 anni è sensibile agli arti inferiori. Ciò è dovuto al fatto che il glucosio alto colpisce le terminazioni nervose. Di conseguenza, il piede è deformato, si sviluppano alcune patologie. Allo stesso tempo, sono interessate anche le terminazioni nervose responsabili delle funzioni escretorie della pelle. Questo porta al fatto che la pelle si asciuga, si incrina, si infetta. Quindi si formano ferite e ulcere aperte che non guariscono a lungo.

La situazione è aggravata dal fatto che la circolazione sanguigna nei capillari e nei vasi sanguigni è disturbata. Per questo motivo, nutrienti insufficienti entrano negli arti inferiori. Senza una normale circolazione sanguigna, la guarigione delle ferite è impossibile. Pertanto, il risultato è cancrena.

Neuropatia diabetica

La neuropatia diabetica causa scarsa cura. Quando questa malattia colpisce le terminazioni e i capillari dei nervi periferici, ciò porta alla perdita della sensibilità tattile e del dolore. A causa di ciò, un diabetico può subire lesioni di vario tipo: ustioni, tagli e così via. Inoltre, il paziente stesso non è nemmeno a conoscenza del danno alla pelle, perché non lo sente. Di conseguenza, non fornisce un trattamento adeguato per le ferite aperte, che alla fine iniziano a marcire e a trasformarsi in cancrena. Il piede inizia a deformarsi.

I sintomi principali sono i seguenti:

• intorpidimento degli arti e sensazione di freddo;
• di notte - bruciore, dolore alle gambe e disagio;
• riduzione delle gambe in dimensioni e ulteriore deformazione;
• non guarendo le ferite.

La velocità di sviluppo di una tale patologia dipende da molti fattori: l'età, il decorso della malattia, ecc. Ma l'acceleratore principale dello sviluppo della malattia è considerato un livello elevato di zucchero, che porta a complicazioni nel più breve tempo possibile. Pertanto, è importante che i diabetici controllino il glucosio nel sangue. Minore è il contenuto, più lenti i processi patologici si sviluppano!

Piede e funghi diabetici

Con una soglia del dolore ridotta, il diabetico non nota la formazione di ferite, non sente crepe e calli. Molto spesso si trovano anche segni sul piede. Di conseguenza, la sindrome del piede diabetico, una lesione con ulcere trofiche, si sviluppa.

Inoltre, in caso di diabete, il paziente è altamente suscettibile alle infezioni, pertanto la micosi (fungo) è considerata comune. Non è facile liberarsene, dal momento che il più delle volte il diabetico non nota i segni del fungo, il che porta alla sua ampia distribuzione.

Memo-regole sulla cura dei piedi per il diabete

I principi di base per la cura degli arti inferiori nel diabete mellito:

1. È necessario effettuare un'ispezione quotidiana delle gambe. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'area del piede, tra le dita.
2. È necessario lavare i piedi 1-2 volte al giorno, sempre con sapone. Lavare accuratamente la pelle dopo il lavaggio.
3. Se si formassero natoptysh, calli e simili, rimuovere immediatamente la pelle ruvida con la pomice. Puoi usare patch specializzate.
4. Lubrificare sempre la pelle con agenti idratanti.
5. Tagliare le unghie dei piedi senza arrotondare.
6. Se i tuoi piedi sono freddi, riscaldali con calze calde.
7. In presenza di abrasioni, ustioni e altre lesioni, consultare immediatamente un medico.
8. Scarpe ispezionare ogni giorno e prima di ogni uscita sulla strada. Non dovrebbe avere ciottoli, curve sulla soletta e altri oggetti.
9. Calze e calzamaglia devono essere cambiati due volte al giorno.
10. Calze e scarpe dovrebbero essere fatte di materiali naturali: cotone, lino, pelle.
11. Se sono presenti ferite, la pelle deve essere trattata con perossido di idrogeno, soluzione di Furacilina. Può essere usata clorexidina o Miramistina.
12. Se si applicano le medicazioni, devono essere sterili e traspiranti.
13. Puoi sbarazzarti della pelle secca con crema per neonati o olio di olivello spinoso.
14. L'asciugamano per gli arti inferiori deve essere tenuto pulito. Non può essere utilizzato per altre parti del corpo.
15. Acquista scarpe speciali che non hanno molte cuciture. Di solito tali scarpe sono cucite su ordinazione.
16. Utilizzare plantari ortopedici con collo del piede, pad in gel, correttori di bozze, patch, ecc.
17. Se ci sono crepe, ipercheratosi e altri disturbi sui talloni, indossare le pantofole a casa solo con le schiene. Quindi il carico sull'area del tallone sarà minimo.
18. Lo smalto sulle unghie dei piedi viene applicato solo trasparente, in modo che sia possibile monitorare le condizioni della lamina ungueale.
19. È preferibile indossare calze leggere in modo da poter facilmente notare il luogo di un possibile infortunio.

Quando acquisti le scarpe, porta con te una soletta di cartone, che ti farai, delineando il tuo piede. Se perdi la sensibilità, non determinerai esattamente se le scarpe vengono schiacciate o meno. Ma allo stesso tempo si noti che il piede quando cammina ha una tendenza ad aumentare di dimensioni (allungare ed espandere). Pertanto, il sottopiede dovrebbe essere lungo almeno 1 cm e più largo.

Sulle regole della cura del piede per il diabete con le parole del podologo endocrinologo Grigoriev Alexei Alexandrovich, puoi imparare dal video:

Cosa non dovrebbe essere fatto in alcun modo:

1. È severamente vietato utilizzare prodotti a base di alcool, iodio, verde brillante, manganese. Tutto ciò porta ad un'asciugatura eccessiva della pelle, come già osservato nel diabete.
2. Non puoi tagliare le unghie con angoli arrotondati, poiché ciò porta alla crescita del piatto nella pelle.
3. Non applicare una piastra riscaldante ai piedi. A causa della mancanza di sensibilità, si rischia di essere bruciati.
4. Non esporre i piedi al freddo.
5. Non indossare calzini rammendati, questo porterà a calli.
6. Collant, pantaloni e calze non dovrebbero avere elastici stretti. Ricorda, anche la circolazione del sangue è compromessa.
7. Non è consigliabile andare a piedi nudi anche a casa, poiché a causa di una diminuzione della sensibilità, si può facilmente farsi male.
8. Non bagnare mai i piedi con acqua eccessivamente calda. La procedura non dovrebbe essere lunga. Questo porterà ad un forte ammorbidimento della pelle, che lo rende vulnerabile.
9. Non usare scarpe scomode o piccole. Non indossare tacchi alti, poiché la pressione sul piede aumenta.
10. È vietato utilizzare oggetti appuntiti: lame, forbici per tagliare la pelle ruvida.
11. Mai mettere a piedi nudi.
12. Alternare durante il giorno indossando 2 pantofole.
13. Non rimuovere le unghie incarnate da soli.
14. Non puoi stare con stivali e stivali per molto tempo.
15. Consiglio vivamente di indossare solette magnetiche.
16. Le creme grasse sono controindicate, in quanto contribuiscono all'accumulo di batteri.
17. I piedi nel bagno possono contenere un massimo di 7-8 minuti. Pertanto, nel mare, fiume, piscina, non rimanere troppo a lungo.
18. Non utilizzare lo strumento "vaselina".

È stato dimostrato dalla medicina moderna: se i diabetici seguivano scrupolosamente tutte le regole e i requisiti per la cura degli arti inferiori, si sarebbe potuto evitare lo sviluppo di complicanze.

Anche con un leggero, ma costante gonfiore delle gambe, dovresti consultare immediatamente un medico.

Prevenzione: come prevenire le sindromi

Per prevenire i sintomi della malattia del piede nel diabete, è importante aderire alla prevenzione:

1. Osservare l'igiene e la cura dei piedi.
2. Sbarazzati delle cattive abitudini. Le bevande alcoliche e il fumo esacerbano la situazione con il diabete, rallentando i processi di circolazione del sangue.
3. Per prendersi cura degli arti inferiori, utilizzare solo creme e unguenti speciali, che possono consigliare l'endocrinologo curante.
4. Utilizzare mezzi preventivi per lavare i piedi - bagni caldi con decotto di erbe. Questo può essere camomilla, calendula, ortica e altro.
5. Non usare mai ricette popolari da solo. Consultare sempre un medico. Dopotutto, il diabete in ciascun paziente procede individualmente. Un ruolo enorme è giocato dalle caratteristiche di un particolare organismo.
6. Fai il tuo massaggio ai piedi e ai piedi. Presta particolare attenzione alle tue dita.
7. Come semplice esercizio, puoi piegare e piegare un piede per 4-5 minuti tre volte al giorno.
8. Cammina di più.
9. Vacci piano con lo sport o ballando.
10. Dedica più tempo all'aria aperta, in modo che il tuo corpo sia saturo di ossigeno.
11. Mangia bene affinché sostanze utili penetrino nei capillari delle gambe.

Dal video imparerai come gestire correttamente le unghie per diabetici - pedicure professionale medica:

Ginnastica terapeutica

La ginnastica medica per le gambe con diabete accelera la circolazione sanguigna negli arti inferiori, migliora il flusso linfatico, riduce la pressione sui piedi e previene la deformazione. Prima dell'inizio delle lezioni, è necessario rimuovere le scarpe e stendere un tappeto. Esercizi di base che vengono eseguiti 10 volte ciascuno:

1. Sedersi sul bordo della sedia, ma non appoggiarsi alla parte posteriore. Spremi le dita dei piedi, raddrizza le spalle. Sollevare lentamente le calze, ma in modo che il tallone rimanga sul pavimento. Abbassa i calzini e solleva i talloni.
2. È lo stesso Appoggia i talloni sul pavimento e solleva le calze. Distribuisci lentamente i tuoi calzini in direzioni diverse e mettili in quella posizione sul pavimento. Quindi ricollegare.
3. Sollevare la gamba sinistra parallelamente al sedile della sedia, con la punta tirata in avanti. Mettilo sul pavimento e tiralo verso di te. Ritorna alla posizione di partenza. Fai lo stesso con l'arto destro.
4. Estendi una gamba di fronte a te in modo che la calza rimanga sul pavimento. Sollevalo e allo stesso tempo tira il calzino verso di te. Abbassare il tallone sul pavimento, tornare al PI. Ora fai lo stesso con l'altra gamba, e poi entrambi allo stesso tempo.
5. Estendere le due gambe in avanti e bloccarle in questa posizione per alcuni secondi. Piegare e raddrizzare la caviglia.
6. Con una gamba dritta di fronte a te, esegui movimenti circolari in direzioni diverse, ma solo con il piede. Assicurati di "descrivere" calze in aria una serie di numeri da 0 a 10. Se lo desideri, puoi e altro ancora.
7. Sollevare i talloni, con le dita dei piedi contro il pavimento. Tieni i talloni separati e abbassati nuovamente nella posizione di partenza. Spostati insieme sul pavimento.
8. Per questo esercizio, le gambe devono essere a piedi nudi. Prendi un giornale, ne fai una palla. Ora con le dita dei piedi, cerca di aprire i fogli e poi spezzarli in piccoli pezzi. Prendi un altro foglio di giornale e stendilo piatto. Raccogli i pezzi strappati con le dita dei piedi e piegali su un foglio di giornale. Ora è necessario da questa massa per torcere la nuova palla con gli arti inferiori. Corri abbastanza 1 volta.

Esercizio Ratshaw

Questo esercizio viene utilizzato per accelerare la circolazione sanguigna nei vasi capillari e nelle vene. Puoi eseguirlo su una superficie dura o relativamente morbida (pavimento, letto, divano). Sdraiati sulla schiena e solleva le gambe ad angolo retto. Calze e gambe elasticizzate. Per facilitare il compito, puoi abbracciare le ginocchia con le mani. Fai movimenti circolari con i tuoi piedi. In questo caso, un turno deve essere fatto in esattamente 2 secondi. L'esercizio dura 2-3 minuti.

Ora siediti sul bordo di un seggiolone o di un letto in modo che gli arti inferiori siano appoggiati. Rilassati per 2 minuti, poi ripeti l'esercizio precedente più volte.

Alla fine di questa carica, hai bisogno di 5 minuti per camminare nella stanza. Autorizzato a fare l'esercizio più volte al giorno.

Se avverti dolore durante l'esecuzione di qualsiasi esercizio, si consiglia di interrompere la ginnastica o ridurre l'intensità della prestazione. Assicurati di contattare il medico e consultare. Il medico ti aiuterà a scegliere un programma individuale di lezioni che non arrechi danno.

Con una cura adeguata per i piedi con il diabete, seguendo le raccomandazioni del medico e facendo ginnastica, è possibile prevenire il verificarsi di patologie spiacevoli o alleviarle, se già esistono. La cosa principale - la sequenza nell'attuazione dei regolamenti e la regolarità delle classi.