Regole per la cura del piede nel diabete

Prodotti

Il diabete mellito è una malattia complessa e grave che è difficile da trattare ed è spesso accompagnata da varie complicazioni. In primo luogo, questo arto soffre di arti inferiori, poiché sotto l'azione di un livello elevato di glucosio nel sangue, le terminazioni nervose sono danneggiate e la circolazione del sangue è compromessa. Pertanto, la cura del piede per il diabete è molto importante e dovrebbe avvenire in base a determinate regole.

Perché prendersi cura dei propri piedi con il diabete?

Il diabete mellito è una patologia grave, il cui sviluppo colpisce tutto il corpo. Tuttavia, come accennato in precedenza, questa malattia colpisce principalmente le grandi fibre nervose e vasi, che si trovano negli arti inferiori. Di conseguenza, inizia a svilupparsi la polineuropatia diabetica, che è caratterizzata da una diminuzione della sensibilità della pelle.

In primo luogo, il paziente può avvertire un formicolio ricorrente nelle gambe e intorpidimento. Poi smette di sentire il tatto e il dolore, e quindi la sua capacità di distinguere la temperatura scompare. Questo, a sua volta, porta al fatto che il paziente non si accorge nemmeno che ha colpito il piede o tagliato. E eventuali lesioni del diabete sono pericolose, in quanto possono portare allo sviluppo di cancrena, che viene trattata solo chirurgicamente, dall'amputazione parziale o completa dell'arto.

La cancrena è una grave complicanza del diabete. Ed è dovuto al fatto che durante il diabete il metabolismo è disturbato e i processi di rigenerazione rallentano, sullo sfondo del quale le ferite che si verificano sul corpo guariscono per un tempo molto lungo. E se un'infezione si apre in una ferita aperta (i piedi sono i più vulnerabili alle infezioni, dato che puoi semplicemente "prenderli" camminando a piedi nudi sul pavimento), inizia a marcire e al suo posto compaiono ulcere trofiche, che colpiscono non solo i tessuti molli degli arti inferiori, ma anche fibre muscolari.

A poco a poco, le ulcere cominciano a diffondersi attraverso le estremità e provocano lo sviluppo di ascessi e sepsi. Con il diabete di tipo 2, tali complicazioni sono rare. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che SD2 può facilmente passare a SD1. E per evitare la comparsa di tali complicazioni, è necessario prendersi cura delle gambe immediatamente dopo la diagnosi.

È importante sapere esattamente quali sintomi si manifesta la neuropatia diabetica al fine di cercare prontamente assistenza medica in caso di insorgenza. E questa malattia si manifesta come:

arti inferiori periodicamente intorpiditi e costantemente congelati;
in uno stato di riposo nelle gambe, bruciore, dolore e disagio;
la dimensione della gamba diminuisce e il piede si deforma;
le ferite non guariscono

Il tasso di sviluppo di questa patologia dipende dall'età del paziente e dal decorso della malattia. Tuttavia, si ritiene che uno dei fattori più importanti che provocano questa malattia sia un livello di zucchero troppo alto nel sangue. Pertanto, è molto importante per i diabetici esercitare costantemente il controllo sullo zucchero e seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni del medico.

È molto difficile sbarazzarsi del fungo del piede, soprattutto per i diabetici, dal momento che una vasta gamma di farmaci è controindicata per loro. E per evitare il suo sviluppo, devi anche seguire le regole della cura dei piedi.

Cura dei piedi di base

Per evitare lo sviluppo di complicazioni sullo sfondo del diabete mellito, i pazienti hanno bisogno non solo di monitorare costantemente i livelli di zucchero nel sangue, ma anche di prendersi cura regolarmente dei loro piedi. Ogni giorno si consiglia ai diabetici di ispezionare i piedi e gli spazi interdigitali per individuare eventuali crepe e ferite. Nel caso in cui sia difficile per un diabetico esaminare in modo indipendente gli arti a causa della mobilità limitata, è possibile utilizzare uno specchio da pavimento per l'ispezione quotidiana.

Oltre all'ispezione quotidiana dei piedi, devi seguire altre regole, che includono un promemoria per i diabetici:

In nessun caso dovresti camminare a piedi nudi a casa, in piscina o in spiaggia. Ovunque sia necessario camminare in scarpe chiuse (se a casa, poi in pantofole). Ciò eviterà lesioni accidentali ai piedi.
Nel caso in cui un diabetico congeli costantemente le gambe, dovrebbe indossare calze calde. Ma quando li scegli, assicurati di prestare attenzione alla gomma. Non dovrebbe essere troppo stretto e pizzicare gli arti, in quanto ciò potrebbe causare una maggiore interruzione della circolazione sanguigna in essi. Se non riesci a raccogliere queste calze, puoi facilmente uscire da questa situazione semplicemente facendo diversi tagli verticali sull'elastico di ciascun calzino. In questo caso, ricorda che in nessun caso per il riscaldamento le gambe non possono usare le piastre riscaldanti. Poiché la sensibilità degli arti è ridotta, è possibile ottenere una bruciatura inosservata.
Lavati i piedi ogni giorno con acqua tiepida (non più di 35 gradi). Nello stesso momento è necessario usare il sapone antibatterico. Dopo la procedura, gli arti dovrebbero essere asciugati con un asciugamano asciutto, prestando particolare attenzione alla pelle tra le dita.
Ogni giorno, i piedi devono essere trattati con creme che contengono urea. Fornisce una profonda idratazione della pelle e contribuisce al miglioramento dei processi di rigenerazione. Quando si applica la crema è necessario assicurarsi che non cada negli spazi interdigitali. Nel caso in cui la crema si depositasse sulla pelle tra le dita, dovrebbe essere rimossa con un panno asciutto.
Se si nota una sudorazione eccessiva degli arti inferiori, dopo il lavaggio, i piedi devono essere trattati con polvere di talco o polvere per bambini.
Non puoi tagliare le tue unghie con forbici o pinze. L'uso di oggetti appuntiti può causare microtraumi, che provocano gravi complicazioni. Per l'elaborazione delle unghie è meglio usare i file di vetro. In questo caso, si dovrebbe prestare particolare attenzione agli angoli, arrotondandoli. Ciò eviterà l'ingrow dell'unghia nella pelle e la sua ferita.
Ogni giorno devi organizzare le passeggiate. Aiutano a migliorare la circolazione sanguigna negli arti e a prevenire la tromboflebite.
La pelle ruvida su tacchi, duroni e calli deve essere rimossa con pomice. Rasoi da barba e altri oggetti appuntiti non dovrebbero essere usati per eliminarli. Se la pomice non lo è, puoi sostituirla con un file cosmetico, ma non con uno metallico. Prima di eseguire le procedure, non è necessario asciugare la pelle e utilizzare creme e soluzioni speciali per rimuovere i calli. Poiché la sensibilità degli arti è ridotta, c'è un alto rischio di ustioni chimiche.
Se l'auto-trattamento con lime per unghie e pomice non consente di liberarsi da pelle indurita, callosità e calli, contattare l'ufficio Diabetic Foot nella clinica dove si effettuerà una pedicure medica.

È necessario capire che è necessario consultare un medico non solo se compaiono ematomi e processi purulenti, ma anche durante la formazione di:

ferite;
ulcere;
ustioni;
iperemia della pelle;
decolorazione della pelle;
il verificarsi di edema.

È necessario consultare un medico anche se si nota un leggero danno ai piedi. Tuttavia, i diabetici stessi dovrebbero essere in grado di fornire in modo indipendente il primo soccorso per evitare complicazioni. E ciò che include in sé stesso, ora lo scoprirai.

Fornire il primo soccorso

Ogni diabetico a casa dovrebbe avere un kit di pronto soccorso, che dovrebbe contenere i farmaci necessari per il trattamento della pelle se danneggiata. Vale a dire:

salviette sterili;
soluzioni di disinfezione delle ferite, per esempio, perossido di idrogeno al 3%, clorexidina, Mirastina, ecc.;
bende, cerotti

Questi fondi non dovrebbero essere tenuti a casa, ma anche portati con te durante i viaggi. Se durante l'ispezione del piede sono state trovate ferite o piccole crepe, la pelle deve essere lavorata. Il primo passo è usare una soluzione disinfettante. Dovrebbero inumidire un panno sterile e pulire la pelle con esso. Successivamente, è necessario imporre una medicazione sterile, solo per legare una benda è impossibile, dal momento che può comprimere gli arti inferiori, contribuendo alla compromissione della circolazione sanguigna. In questo caso, è necessario utilizzare le patch per risolverlo.

Più in dettaglio sulla fornitura di pronto soccorso per l'ottenimento di erbe, i piedi vengono discussi dal medico con i pazienti. Anche se il diabetico sa come e cosa trattare gli arti, per evitare complicazioni, dopo aver subito un infortunio, dovresti assolutamente vedere uno specialista.

Ricorda che se noti danni al piede, assicurati di ridurre il carico sulle gambe. Cammina di meno e riposati di più. Non indossare scarpe strette e scomode, in quanto ciò aggraverà la situazione.

Cosa è severamente vietato fare con il diabete?

I diabetici devono ricordare che la cura del piede ha il suo "no", che è sempre importante prendere in considerazione. Questi includono:

l'uso di soluzioni contenenti alcol per il trattamento di ferite e crepe, poiché seccano la pelle e contribuiscono allo sviluppo di complicanze;
esporre le gambe a una forte ipotermia (si consiglia di indossare calze anche in estate);
indossare calzini rammendati, così come calze e pantaloni con elastici stretti;
vaporizzare le gambe;
indossare scarpe scomode e pressanti (in caso di diabete, si consiglia di indossare scarpe ortopediche, che sono fatte singolarmente);
utilizzare oggetti appuntiti, come una lama o una forbice, per rimuovere la pelle indurita, i calli e i calli;
rimuovere in modo indipendente le unghie incarnite;
indossare le stesse pantofole per l'intera giornata;
indossare scarpe a piedi nudi;
utilizzare solette magnetiche;
indossare scarpe pesanti, come stivali o stivali, per più di 3 ore consecutive;
usa creme grasse, perché contribuiscono all'accumulo di batteri sulla superficie dei piedi.

Ricorda che eventuali azioni sbagliate nella cura dei piedi possono provocare il verificarsi di complicazioni sotto forma di sepsi, ascesso o cancrena. Pertanto, in questo caso è importante prendere in considerazione tutte le sfumature. Se non è possibile, a causa di mobilità limitata o scarsa visione, eseguire la cura del piede, si dovrebbe chiedere aiuto ai propri parenti o visitare l'ufficio "Piede diabetico" più volte alla settimana, dove vi verrà fornito un adeguato e adeguato trattamento del piede.

Prevenzione delle complicanze

Per prevenire l'insorgenza di complicanze sullo sfondo del diabete mellito, è necessario eseguire regolarmente misure preventive che contribuiranno ad evitare gli effetti negativi di questa malattia.

La prevenzione include:

Igiene personale
Liberarsi delle cattive abitudini. L'uso di bevande alcoliche e il fumo sono fattori che provocano lo sviluppo del diabete, portando al suo peggioramento, in quanto influenzano negativamente la circolazione del sangue.
Per prendersi cura della pelle dei piedi, si possono usare solo le creme e i gel prescritti dal medico.
Per la prevenzione delle malattie fungine, è possibile utilizzare il bagno con un decotto di camomilla o calendula. Ma ricorda che nella loro fabbricazione l'acqua non deve superare i 35 gradi e prenderli per più di 10 minuti è impossibile.
Non usare medicine alternative per il trattamento del diabete e delle ulcere sul corpo. Possono non solo dare risultati positivi, ma anche aggravare il decorso della malattia.
Massaggi regolarmente gli arti inferiori, questo migliorerà la loro circolazione del sangue.
Ogni giorno, vai per la ginnastica (puoi saperne di più dal tuo dottore).
Monitora la tua dieta e controlla i livelli di zucchero nel sangue.

Tutte queste attività ti aiuteranno a prevenire lo sviluppo di complicazioni e ad assicurare un controllo affidabile sullo sviluppo del diabete.

Come curare adeguatamente le gambe con diabete di tipo 2 o diabete mellito

Trattamento: come prendersi cura dei piedi con diabete di tipo 2 o tipo 1

Come curare adeguatamente le gambe nel diabete mellito di tipo 2 o 1 - Trattamento

Quando una persona è malata di diabete, è molto importante fornire un'adeguata cura del piede per il diabete. Almeno un paziente su sei ha affrontato questo problema. Una categoria speciale di rischio è la vecchia generazione. Accade così che la maggioranza semplicemente non sappia come prendersi cura dei propri piedi. Pertanto, in questo articolo ti spiegheremo i principi di base di tali eventi e forniremo raccomandazioni sulla scelta dei cosmetici.

Inizialmente, è necessario eseguire un'ispezione visiva dei piedi del paziente. Tale procedura è auspicabile per eseguire regolarmente. Non appena noti cambiamenti minimi nella direzione negativa, inizia immediatamente ad eliminare questi problemi. Questo è molto meglio di affrontare successivamente violazioni gravi.

Principi di base della cura del piede durante il diabete

Ti suggeriamo di familiarizzare con il seguente elenco, che mostra una serie di suggerimenti per migliorare le condizioni delle gambe:

ispezionare quotidianamente i piedi e gli spazi tra le dita dei piedi, oltre a visualizzare le condizioni della suola;
Non trattare le ferite con vernice verde, iodio, alcool o permanganato di potassio. In questa situazione, il perossido di idrogeno o antisettico sarà il mezzo più appropriato;
lavati i piedi ogni giorno e asciugati la pelle - questo è molto importante;
Prova a pulire regolarmente le gambe da calli o calli. Rimuovere la pelle ruvida con pomice. L'uso di patch e forbici non è raccomandato;
idrata la pelle;
tagliare regolarmente le unghie dei piedi. Fatelo in avanti senza arrotondare gli angoli. Quindi, gli angoli incarniti non appariranno;
Usa solo calze calde per scaldare i piedi! Le bottiglie di acqua calda possono causare ustioni significative.

Che cosa può essere un danno alla pelle delle gambe con il diabete

Il processo del diabete può essere accompagnato da una serie di cambiamenti che spesso colpiscono la pelle. Questo è particolarmente vero per coloro che hanno una forma non compensata. Di conseguenza, questa situazione richiede l'uso di una serie di misure di cura.

La pelle può diventare indurita, asciutta, con una diminuzione del turgore. Il risultato di queste reazioni è la desquamazione. Se non prendi alcuna misura per prendertene cura, allora ci sono crepe e calli. Spesso la micosi si sviluppa sulle gambe (un'infezione fungina).

Tutte queste reazioni sono le più caratteristiche di una forma di diabete mal compensata. Non appena il metabolismo dei carboidrati si normalizza, tali problemi scompaiono.

Pertanto, tra tutte le affermazioni, il primo consiglio, naturalmente, sarà la normalizzazione del glucosio nel corpo. Mentre viene eseguito il trattamento, è possibile applicare strumenti aggiuntivi progettati specificamente per i diabetici. I componenti che compongono i preparati hanno proprietà curative.

Quali possono essere le lesioni cutanee:

Secchezza.
Ulcere trofiche.
Ipercheratosi.
Infezioni fungine delle unghie o della pelle.
Eruzione di pannolini.
Sindrome del piede diabetico.
Infezione in piccole ferite o tagli.

L'uso di cosmetici è consigliabile per la prevenzione e il trattamento di varie lesioni che sono già al culmine dello sviluppo. L'idratazione della pelle proteggerà i piedi dalla secchezza grave e dalle crepe, che possono in seguito essere infettate.

L'uso di creme, che includono l'urea, aiuterà a liberarsi dell'ipercheratosi (peeling) e dei calli.

Il mercato di oggi offre molti prodotti che sviluppano cosmetici. In questo articolo individueremo un singolo produttore di origine russa, che si è dimostrato sin dal suo inizio. Questa è la compagnia "Avanta".

Memo diabetico: come prendersi cura adeguatamente dei propri piedi

Le complicanze più pericolose del diabete sono i cambiamenti patologici negli arti inferiori. Questo accade sullo sfondo dei disturbi circolatori, che possono portare all'amputazione parziale o completa dell'arto. Ecco perché è importante che i diabetici si prendano cura dei loro piedi.

Ragioni per le quali il diabete richiede cure speciali per le gambe.

La cura del diabete mellito è più necessaria nelle gambe, perché durante i 4-5 anni è sensibile agli arti inferiori. Ciò è dovuto al fatto che il glucosio alto colpisce le terminazioni nervose. Di conseguenza, il piede è deformato, si sviluppano alcune patologie. Allo stesso tempo, sono interessate anche le terminazioni nervose responsabili delle funzioni escretorie della pelle. Questo porta al fatto che la pelle si asciuga, si incrina, si infetta. Quindi si formano ferite e ulcere aperte che non guariscono a lungo.

La situazione è aggravata dal fatto che la circolazione sanguigna nei capillari e nei vasi sanguigni è disturbata. Per questo motivo, nutrienti insufficienti entrano negli arti inferiori. Senza una normale circolazione sanguigna, la guarigione delle ferite è impossibile. Pertanto, il risultato è cancrena.

Neuropatia diabetica

La neuropatia diabetica causa scarsa cura. Quando questa malattia colpisce le terminazioni e i capillari dei nervi periferici, ciò porta alla perdita della sensibilità tattile e del dolore. A causa di ciò, un diabetico può subire lesioni di vario tipo: ustioni, tagli e così via. Inoltre, il paziente stesso non è nemmeno a conoscenza del danno alla pelle, perché non lo sente. Di conseguenza, non fornisce un trattamento adeguato per le ferite aperte, che alla fine iniziano a marcire e a trasformarsi in cancrena. Il piede inizia a deformarsi.

I sintomi principali sono i seguenti:

intorpidimento degli arti e sensazione di freddo;
di notte - bruciore, dolore alle gambe e disagio;
riduzione delle gambe in dimensioni e ulteriore deformazione;
non guarendo le ferite.

La velocità di sviluppo di una tale patologia dipende da molti fattori: l'età, il decorso della malattia, ecc. Ma l'acceleratore principale dello sviluppo della malattia è considerato un livello elevato di zucchero, che porta a complicazioni nel più breve tempo possibile. Pertanto, è importante che i diabetici controllino il glucosio nel sangue. Minore è il contenuto, più lenti i processi patologici si sviluppano!

Piede e funghi diabetici

Con una soglia del dolore ridotta, il diabetico non nota la formazione di ferite, non sente crepe e calli. Molto spesso si trovano anche segni sul piede. Di conseguenza, la sindrome del piede diabetico, una lesione con ulcere trofiche, si sviluppa.

Inoltre, in caso di diabete, il paziente è altamente suscettibile alle infezioni, pertanto la micosi (fungo) è considerata comune. Non è facile liberarsene, dal momento che il più delle volte il diabetico non nota i segni del fungo, il che porta alla sua ampia distribuzione.

Memo-regole sulla cura dei piedi per il diabete

I principi di base per la cura degli arti inferiori nel diabete mellito:

È necessario effettuare un'ispezione quotidiana delle gambe. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'area del piede, tra le dita.
È necessario lavare i piedi 1-2 volte al giorno, sempre con sapone. Lavare accuratamente la pelle dopo il lavaggio.
Se si formassero natoptysh, calli e simili, rimuovere immediatamente la pelle ruvida con la pomice. Puoi usare patch specializzate.
Lubrificare sempre la pelle con agenti idratanti.
Tagliare le unghie dei piedi senza arrotondare.
Se i tuoi piedi sono freddi, riscaldali con calze calde.
In presenza di abrasioni, ustioni e altre lesioni, consultare immediatamente un medico.
Scarpe ispezionare ogni giorno e prima di ogni uscita sulla strada. Non dovrebbe avere ciottoli, curve sulla soletta e altri oggetti.
Calze e calzamaglia devono essere cambiati due volte al giorno.
Calze e scarpe dovrebbero essere fatte di materiali naturali: cotone, lino, pelle.
Se sono presenti ferite, la pelle deve essere trattata con perossido di idrogeno, soluzione di Furacilina. Può essere usata clorexidina o Miramistina.
Se si applicano le medicazioni, devono essere sterili e traspiranti.
Puoi sbarazzarti della pelle secca con crema per neonati o olio di olivello spinoso.
L'asciugamano per gli arti inferiori deve essere tenuto pulito. Non può essere utilizzato per altre parti del corpo.
Acquista scarpe speciali che non hanno molte cuciture. Di solito tali scarpe sono cucite su ordinazione.
Utilizzare plantari ortopedici con collo del piede, pad in gel, correttori di bozze, patch, ecc.
Se ci sono crepe, ipercheratosi e altri disturbi sui talloni, indossare le pantofole a casa solo con le schiene. Quindi il carico sull'area del tallone sarà minimo.
Lo smalto sulle unghie dei piedi viene applicato solo trasparente, in modo che sia possibile monitorare le condizioni della lamina ungueale.
È preferibile indossare calze leggere in modo da poter facilmente notare il luogo di un possibile infortunio.

Quando acquisti le scarpe, porta con te una soletta di cartone, che ti farai, delineando il tuo piede. Se perdi la sensibilità, non determinerai esattamente se le scarpe vengono schiacciate o meno. Ma allo stesso tempo si noti che il piede quando cammina ha una tendenza ad aumentare di dimensioni (allungare ed espandere). Pertanto, il sottopiede dovrebbe essere lungo almeno 1 cm e più largo.

Sulle regole della cura del piede per il diabete con le parole del podologo endocrinologo Grigoriev Alexei Alexandrovich, puoi imparare dal video:

Cosa non dovrebbe essere fatto in alcun modo:

È severamente vietato utilizzare prodotti a base di alcool, iodio, verde brillante, manganese. Tutto ciò porta ad un'asciugatura eccessiva della pelle, come già osservato nel diabete.
Non puoi tagliare le unghie con angoli arrotondati, poiché ciò porta alla crescita del piatto nella pelle.
Non applicare una piastra riscaldante ai piedi. A causa della mancanza di sensibilità, si rischia di essere bruciati.
Non esporre i piedi al freddo.
Non indossare calzini rammendati, questo porterà a calli.
Collant, pantaloni e calze non dovrebbero avere elastici stretti. Ricorda, anche la circolazione del sangue è compromessa.
Non è consigliabile andare a piedi nudi anche a casa, poiché a causa di una diminuzione della sensibilità, si può facilmente farsi male.
Non bagnare mai i piedi con acqua eccessivamente calda. La procedura non dovrebbe essere lunga. Questo porterà ad un forte ammorbidimento della pelle, che lo rende vulnerabile.
Non usare scarpe scomode o piccole. Non indossare tacchi alti, poiché la pressione sul piede aumenta.
È vietato utilizzare oggetti appuntiti: lame, forbici per tagliare la pelle ruvida.
Mai mettere a piedi nudi.
Alternare durante il giorno indossando 2 pantofole.
Non rimuovere le unghie incarnate da soli.
Non puoi stare con stivali e stivali per molto tempo.
Consiglio vivamente di indossare solette magnetiche.
Le creme grasse sono controindicate, in quanto contribuiscono all'accumulo di batteri.
I piedi nel bagno possono contenere un massimo di 7-8 minuti. Pertanto, nel mare, fiume, piscina, non rimanere troppo a lungo.
Non utilizzare lo strumento "vaselina".

È stato dimostrato dalla medicina moderna: se i diabetici seguivano scrupolosamente tutte le regole e i requisiti per la cura degli arti inferiori, si sarebbe potuto evitare lo sviluppo di complicanze.

Anche con un leggero, ma costante gonfiore delle gambe, dovresti consultare immediatamente un medico.

Prevenzione: come prevenire le sindromi

Per prevenire i sintomi della malattia del piede nel diabete, è importante aderire alla prevenzione:

Osservare l'igiene e la cura dei piedi.
Sbarazzati delle cattive abitudini. Le bevande alcoliche e il fumo esacerbano la situazione con il diabete, rallentando i processi di circolazione del sangue.
Per prendersi cura degli arti inferiori, utilizzare solo creme e unguenti speciali, che possono consigliare l'endocrinologo curante.
Utilizzare mezzi preventivi per lavare i piedi - bagni caldi con decotto di erbe. Questo può essere camomilla, calendula, ortica e altro.
Non usare mai ricette popolari da solo. Consultare sempre un medico. Dopotutto, il diabete in ciascun paziente procede individualmente. Un ruolo enorme è giocato dalle caratteristiche di un particolare organismo.
Fai il tuo massaggio ai piedi e ai piedi. Presta particolare attenzione alle tue dita.
Come semplice esercizio, puoi piegare e piegare un piede per 4-5 minuti tre volte al giorno.
Cammina di più.
Vacci piano con lo sport o ballando.
Dedica più tempo all'aria aperta, in modo che il tuo corpo sia saturo di ossigeno.
Mangia bene affinché sostanze utili penetrino nei capillari delle gambe.

Dal video imparerai come gestire correttamente le unghie per diabetici - pedicure professionale medica:

Ginnastica terapeutica

La ginnastica medica per le gambe con diabete accelera la circolazione sanguigna negli arti inferiori, migliora il flusso linfatico, riduce la pressione sui piedi e previene la deformazione. Prima dell'inizio delle lezioni, è necessario rimuovere le scarpe e stendere un tappeto. Esercizi di base che vengono eseguiti 10 volte ciascuno:

Sedersi sul bordo della sedia, ma non appoggiarsi alla parte posteriore. Spremi le dita dei piedi, raddrizza le spalle. Sollevare lentamente le calze, ma in modo che il tallone rimanga sul pavimento. Abbassa i calzini e solleva i talloni.
È lo stesso Appoggia i talloni sul pavimento e solleva le calze. Distribuisci lentamente i tuoi calzini in direzioni diverse e mettili in quella posizione sul pavimento. Quindi ricollegare.
Sollevare la gamba sinistra parallelamente al sedile della sedia, con la punta tirata in avanti. Mettilo sul pavimento e tiralo verso di te. Ritorna alla posizione di partenza. Fai lo stesso con l'arto destro.
Estendi una gamba di fronte a te in modo che la calza rimanga sul pavimento. Sollevalo e allo stesso tempo tira il calzino verso di te. Abbassare il tallone sul pavimento, tornare al PI. Ora fai lo stesso con l'altra gamba, e poi entrambi allo stesso tempo.
Estendere le due gambe in avanti e bloccarle in questa posizione per alcuni secondi. Piegare e raddrizzare la caviglia.
Con una gamba dritta di fronte a te, esegui movimenti circolari in direzioni diverse, ma solo con il piede. Assicurati di "descrivere" calze in aria una serie di numeri da 0 a 10. Se lo desideri, puoi e altro ancora.
Sollevare i talloni, con le dita dei piedi contro il pavimento. Tieni i talloni separati e abbassati nuovamente nella posizione di partenza. Spostati insieme sul pavimento.
Per questo esercizio, le gambe devono essere a piedi nudi. Prendi un giornale, ne fai una palla. Ora con le dita dei piedi, cerca di aprire i fogli e poi spezzarli in piccoli pezzi. Prendi un altro foglio di giornale e stendilo piatto. Raccogli i pezzi strappati con le dita dei piedi e piegali su un foglio di giornale. Ora è necessario da questa massa per torcere la nuova palla con gli arti inferiori. Corri abbastanza 1 volta.

Esercizio Ratshaw

Questo esercizio viene utilizzato per accelerare la circolazione sanguigna nei vasi capillari e nelle vene. Puoi eseguirlo su una superficie dura o relativamente morbida (pavimento, letto, divano). Sdraiati sulla schiena e solleva le gambe ad angolo retto. Calze e gambe elasticizzate. Per facilitare il compito, puoi abbracciare le ginocchia con le mani. Fai movimenti circolari con i tuoi piedi. In questo caso, un turno deve essere fatto in esattamente 2 secondi. L'esercizio dura 2-3 minuti.

Ora siediti sul bordo di un seggiolone o di un letto in modo che gli arti inferiori siano appoggiati. Rilassati per 2 minuti, poi ripeti l'esercizio precedente più volte.

Alla fine di questa carica, hai bisogno di 5 minuti per camminare nella stanza. Autorizzato a fare l'esercizio più volte al giorno.

Se avverti dolore durante l'esecuzione di qualsiasi esercizio, si consiglia di interrompere la ginnastica o ridurre l'intensità della prestazione. Assicurati di contattare il medico e consultare. Il medico ti aiuterà a scegliere un programma individuale di lezioni che non arrechi danno.

Con una cura adeguata per i piedi con il diabete, seguendo le raccomandazioni del medico e facendo ginnastica, è possibile prevenire il verificarsi di patologie spiacevoli o alleviarle, se già esistono. La cosa principale - la sequenza nell'attuazione dei regolamenti e la regolarità delle classi.

Regole per la cura del piede nel diabete per prevenire le complicanze

Pochi sanno che la polineuropatia diabetica è una delle complicazioni più indesiderabili e pericolose. Rappresenta una minaccia per la salute degli arti inferiori.

Questa patologia è indesiderabile per il motivo che durante il suo fluire c'è una diminuzione della sensibilità nei piedi e negli stinchi.

Prima di tutto, la vibrazione, la temperatura e la sensibilità al dolore scompaiono completamente. In altre parole, prima il paziente scopre il verificarsi di intorpidimento alle estremità, quindi smette di sentire qualsiasi fluttuazione della temperatura e successivamente nota di non essere più in grado di provare dolore. In questo articolo imparerai qual è la cura del piede giusta per il diabete.

Cura del piede di base per il diabete mellito di tipo 1 e 2

Subito dopo la scoperta di gravi cambiamenti nella condizione delle gambe, la persona rifiuta di credere che abbia qualche problema di salute. La perdita di sensibilità sembra completamente assurda e impossibile. Maggiore è la storia del diabete, maggiore è la probabilità che si verifichino complicazioni indesiderate.

Quali sono le regole di base per la cura degli arti inferiori? Qui di seguito sono i più importanti di loro:

Non dimenticare di ispezionare costantemente i tuoi piedi. Dovresti prestare particolare attenzione ai tuoi piedi. È importante studiare attentamente l'area degli spazi interdigitali, perché potrebbero esserci violazioni dell'integrità della pelle. Potrebbero esserci crepe, graffi, graffi e altri difetti. Se non ti senti molto a tuo agio, puoi usare uno specchio da pavimento. Bene, o chiedi semplicemente aiuto al tuo familiare. I principali pediatri del Regno Unito raccomandano di orientarsi con l'olfatto. Questo è particolarmente vero per le persone con funzionalità visiva compromessa. Se non senti il profumo più piacevole che emana dai tuoi piedi, assicurati di ispezionare la loro superficie. Al rilevamento di ferite o ulcere, contattare immediatamente il proprio medico personale;
in nessun caso togliti le scarpe per strada, la spiaggia, in piscina, la sauna. Assicurati di indossare pantofole chiuse. Ciò eviterà la comparsa di violazioni indesiderate dell'integrità della pelle. Come sapete, in presenza di diabete ci sono problemi con la guarigione di ferite e graffi;
Se senti che i tuoi piedi sono costantemente congelati, allora indossa calze calde. È auspicabile che fossero di cotone al cento per cento. È molto importante prestare attenzione ai calzini di gomma. Se sono troppo stretti e lasciano delle impronte sulla pelle, ciò può interferire con la normale circolazione degli arti inferiori. La gomma può essere tagliata con le forbici;
Applica costantemente una crema speciale ai tuoi piedi che contenga urea. Questo aiuta a idratare attivamente e profondamente la pelle. L'unguento non dovrebbe cadere nelle aree interdigitali. Se ciò accade, è necessario rimuovere i resti della crema da quest'area. Tali formulazioni sono vendute in tutte le farmacie e sono perfette per le persone con pelle secca e screpolata;
se senti che le tue gambe sono molto fredde, allora non hai bisogno di scaldarle con le piastre riscaldanti o con il fuoco aperto. A causa di una diminuzione della sensibilità, è possibile ottenere una grave ustione;
Ogni giorno, lavare gli arti inferiori con acqua tiepida, la cui temperatura è di circa 36 gradi Celsius. Questo dovrebbe essere fatto solo con il sapone. Dopo questa procedura, i piedi devono essere asciugati con un asciugamano asciutto e morbido. Soprattutto asciugare accuratamente la pelle tra le dita;
stare all'aria aperta il più spesso possibile. Camminare migliora la circolazione sanguigna nei piedi e nelle gambe. L'attività fisica ancora moderata contribuisce alla formazione di anastomosi bypassando le arterie colpite. Questo è importante se non si soffre di aterosclerosi dei vasi sanguigni degli arti inferiori;
in presenza di iperidrosi dopo il lavaggio diretto dei piedi, è necessario trattare la pelle dei piedi con uno speciale deodorante, talco o polvere per bambini;
le piastre unghie richiedono anche un'attenta cura. Dovrebbero essere trattati solo con una sega. Non usare mai forbici, pinze e altri strumenti. Tali oggetti appuntiti sono una causa comune di trauma alla pelle. Il bordo è meglio segare rigorosamente orizzontalmente per evitare la formazione di un chiodo incarnito. File migliori per scegliere il vetro, ma in ogni caso, non in metallo. Sono più efficaci e sicuri;
La pelle ruvida dei piedi, in particolare i talloni, i calli e le callosità spesse dovrebbero essere rimossi regolarmente con pietra pomice di pietra o un file cosmetico speciale. Quest'ultimo dovrebbe essere destinato alla lavorazione a secco. Assicurati di monitorare visivamente lo svolgimento di tutte le procedure. Accade spesso che i pazienti tocchino il grano con la pomice letteralmente nel sangue. Per questo motivo, le ulcere possono apparire sui piedi, che non sono così facili da curare;
Non vaporizzare i piedi prima di eseguire tutte le procedure cosmetiche. Non è inoltre raccomandato l'uso di strumenti specializzati per la rimozione di calli e duroni. Sono indicati per essere utilizzati solo da persone completamente sane. A causa di una diminuzione della sensibilità, semplicemente non si sente come si ottiene una grave ustione chimica;
Non tagliare calli e pelle indurita. Esiste la possibilità di danneggiare la pelle dei piedi. Se i semi si scuriscono, indica che c'è un'emorragia (ematoma) sotto di loro. Nel caso in cui ci fosse uno scarico di liquido o di pus, c'è dolore insopportabile, dovresti contattare immediatamente il tuo specialista personale.

Come prendersi cura delle unghie dei piedi?

È importante ricordare che la lamina ungueale sulle dita degli arti inferiori non è raccomandata per tagliare molto corto e creare bordi arrotondati.

Questo può causare unghie incarnite. I bordi devono essere molto attentamente archiviare una lima per unghie.

Se la sensibilità della pelle è molto bassa, si consiglia di chiedere a qualcuno da persone vicine di fare una pedicure.

Come trattare il fungo?

Al momento, ci sono molti farmaci speciali in vendita, che sono disponibili anche sotto forma di compresse.

Devono essere presi per via orale. Se lo si desidera, è possibile dare la preferenza a farmaci esterni. Vengono sotto forma di unguenti, creme, soluzioni e speciali vernici medicinali.

Non è consigliato auto-medicare. Al fine di curare il fungo, è meglio visitare l'ufficio di uno specialista che aiuterà a far fronte a questo disturbo e selezionare lo strumento appropriato. La terapia può essere prescritta da un micologo qualificato.

In ogni caso, l'unghia danneggiata è raccomandata per limare solo la parte superiore. È importante mantenere uno spessore di almeno 2 mm. Se ciò non avviene, la placca ungueale danneggiata premerà sul dito mentre si cammina. E questo, come sappiamo, può portare alla comparsa di ulcere.

Quando l'unghia cambia colore verso un più scuro, indica la presenza di emorragia subungueale.

Potrebbe apparire a causa di un infortunio. Se il dolore non disturba, non c'è arrossamento o gonfiore, quindi la terapia consisterà nell'indossare scarpe morbide e comode. Tra pochi giorni non ci sarà nemmeno una traccia di emorragia.

Per quanto riguarda le unghie incarnite, è possibile affrontare questo problema solo all'inizio del disturbo. Per fare questo, dare un po 'di crescita all'angolo della lamina ungueale. Questo è necessario in modo che non ferisca la pelle.

A poco a poco il suo margine aumenterà e smetterà di crescere. Se la condizione è in corso e i sintomi dell'infiammazione sono molto pronunciati, dovresti contattare il tuo medico personale.

Trattamento dei talloni screpolati con diabete mellito

Il diabete ha paura di questo rimedio, come il fuoco!

Hai solo bisogno di applicare.

Al momento ci sono un gran numero di farmaci che si basano su ingredienti naturali. Ecco perché non solo i diabetici possono usarli, ma anche le donne che portano un bambino.

I farmaci più popolari per il trattamento delle crepe includono Gevol e Fulex.

Gevol Foot Care Series

Se non si desidera acquistare fondi in farmacia, è possibile utilizzare i metodi della medicina alternativa. Grazie alle formulazioni naturali, è possibile risparmiare denaro e liberarsi rapidamente di problemi spiacevoli con gli arti inferiori.

Promemoria per i diabetici che non può essere fatto

In estate è necessario camminare solo con le scarpe chiuse per evitare di danneggiare la pelle. Inoltre, è necessario fare un pedicure senza l'uso di oggetti appuntiti.

Prevenzione della sindrome del piede diabetico

Nel tempo, i problemi con i livelli di zucchero possono portare a un sacco di malattie, come problemi alla vista, pelle e capelli, ulcere, cancrena e persino cancro! Persone insegnate dall'amara esperienza per normalizzare il livello di utilizzo dello zucchero.

Per fare questo, è necessario regolare la propria dieta, iniziare a praticare sport, camminare molto per migliorare la circolazione del sangue e visitare regolarmente l'ufficio dello specialista.

È anche importante smettere definitivamente di fumare e bere alcolici.

Video correlati

Informazioni sulle regole di cura dei piedi per il diabete nel video:

Non dimenticare che con le neuropatie caratteristiche del diabete, la sensibilità della pelle si riduce gradualmente. Per questo, mentre nuotate nel mare, potreste non sentirvi feriti su una pietra o un vetro. Fai attenzione anche ai bagni caldi.

Puoi facilmente ottenere una grave ustione termica. Il piede dovrebbe essere lubrificato di notte con una crema molto grassa. Se gli arti inferiori sono freddi durante la notte, è necessario utilizzare un termoforo o semplicemente indossare calze fatte di tessuti naturali. È meglio se è di cotone. Inoltre, non dimenticare di visitare l'ufficio di un medico personale.

Stabilizza a lungo i livelli di zucchero
Ripristina la produzione di insulina da parte del pancreas

Cura dei piedi adeguata per il diabete

Il diabete mellito è caratterizzato da carenza di insulina e alterato metabolismo dei carboidrati. La malattia porta alla sconfitta di tutti i sistemi del corpo, in primo luogo - il nervoso e il sistema cardiovascolare. La sindrome del piede diabetico si presenta come una complicazione nel 5% dei pazienti con questa malattia. Non può solo avvelenare la vita, ma portare alla disabilità.

Cos'è la neuropatia e il piede diabetico?

La sindrome del piede diabetico comporta danni ulcerativi-necrotici ai tessuti degli arti inferiori e allo stato precedente. Colpisce il lavoro del sistema nervoso periferico, vasi, tessuti molli, ossa e articolazioni.

Sono note due forme della sindrome: piede diabetico neuropatico e ischemico. Nel primo caso, si verifica una necrosi del tessuto neurale, a causa della quale i piedi perdono gradualmente la sensibilità.

In quelle aree che stanno vivendo un maggiore stress quando si cammina con il diabete, si verifica un microtrauma. A causa dell'immunità indebolita e dei cambiamenti nella composizione del sangue, guariscono male e vengono trasformati in ulcere suppurative. Ma il paziente non sente disagio al piede e non scopre immediatamente che è necessario agire.

Cura dei piedi per il diabete

È importante che sia completo e regolare. Il paziente dovrebbe:

mantenere l'igiene quotidiana del piede;
imparare come scegliere le scarpe giuste, comode e pratiche e cambiarle in modo tempestivo;
assumere farmaci prescritti da un medico;
è importante fare periodicamente una pedicure con un piede diabetico, preferibilmente non un taglio;
consultare uno specialista di volta in volta.

Regole igieniche giornaliere

L'obiettivo principale delle misure di cura del piede diabetico è quello di tenere traccia dei possibili cambiamenti in peggio e mantenere una condizione stabile delle gambe, evitando che i microtraumi diventino ulcere.

Attenzione! Se qualcosa nell'aspetto e nelle condizioni delle gambe è allarmante, consultare un medico il più presto possibile! Ricorda che il piede diabetico è irto di necrosi tissutale e anche la necessità di un intervento chirurgico.

Regole di igiene per il diabete mellito:

Controllare con cura se sono apparse nuove lesioni cutanee sui piedi e se le condizioni di quelle vecchie sono peggiorate.
Lavare e asciugare i piedi dopo ogni uscita o prima di coricarsi.
In serata, fare un pediluvio idratante, se possibile con l'aggiunta di un antisettico naturale (ad esempio, camomilla), per 10 minuti.
Dopo la procedura, trattare le ulcere e le crepe sui piedi.
Lubrificare i piedi con unguenti antifungini o una crema di urea per ammorbidire la pelle e rimuovere le cellule morte della pelle.
Cambia i tuoi calzini il più spesso possibile.
Taglia le unghie in modo tempestivo.
Non dimenticare l'esercizio.
Prima di andare a letto, fai un leggero massaggio.
Nel diabete, controlla regolarmente la sensibilità dei piedi, usando le piume.

Come tagliare le unghie

Non è consigliabile farlo ogni giorno, ma è necessario assicurarsi costantemente che i bordi delle piastre non crescano troppo a lungo.

Contrariamente alla credenza popolare, il diabete e in particolare il piede diabetico non possono essere tagliati nelle unghie subito dopo il bagno. A contatto con l'acqua, l'unghia si gonfia e dopo l'elaborazione il taglio fresco diventa un ambiente favorevole per lo sviluppo dei batteri. Inoltre, dopo l'essiccazione, risulta non uniforme.

I chiodi non devono essere tagliati troppo corti, in linea retta, non arrotondando gli angoli per evitare la loro crescita nella pelle.
Insieme o al posto delle forbici, si consiglia una lima di vetro. Una lucidatura accurata della superficie e del bordo dell'unghia impedisce possibili microtraumi, comprese le dita vicine. Se la piastra è ispessita, usando una lima per unghie è conveniente rimuovere il suo strato superiore. E, infine, può gestire leggermente gli spigoli vivi dell'unghia.
Dopo ogni utilizzo, gli strumenti devono essere puliti con un antisettico.

Trattamento delle ferite

Con il piede diabetico, anche il più piccolo danno alla pelle può trasformarsi in un'ulcera non guaritrice. Pertanto, tutte le ferite hanno bisogno di un trattamento urgente con antisettico.

È possibile utilizzare: furacilina, permanganato di potassio, Miramistina, clorexidina.
Non usare: alcool, perossido di idrogeno, Zelenka, iodio.
Spesso per il trattamento di piccole lesioni e ulcere su piedi diabetici viene utilizzata la medicina tradizionale: celidonia, bardana (radici), cetriolo, calendula, canfora, olio dell'albero del tè e olivello spinoso. Tutti loro sono antisettici naturali.

Attenzione! Se i bordi della ferita sul piede sono gonfiati e infiammati, è necessario utilizzare agenti antibatterici (Levosin, Levomekol).

Per accelerare il processo, il medico prescrive spesso farmaci per il paziente che contengono vitamine del gruppo B, C, E e acido alfa lipoico, antibiotici per somministrazione orale.

Ragazzi! Abbiamo lanciato la community dell'autore sul tema salute, fitness e longevità.

Costruiamo insieme un ecosistema che ci farà crescere, qualunque cosa!

Unisciti a me se ti importa della tua salute!

Quando la guarigione è già iniziata, la pelle ha bisogno di essere rafforzata e idratata. Pertanto, in questa fase vengono utilizzate creme con urea (Alpresan, Balsamed e altre specificamente progettate per i diabetici), così come unguenti Solcoseryl e Methyluracil.

Durante il periodo di trattamento è importante ridurre il carico sui piedi e indossare scarpe comode e spaziose.

Quale pedicure è adatto per i diabetici?

Si ritiene che in presenza di questa malattia non possa usufruire dei servizi di un salone di bellezza. Questo è comprensibile: un piede diabetico è facilmente infetto e difficile da trattare. Pertanto, la classica pedicure nel salone dovrebbe essere abbandonata.

Ma in alcuni casi, è la cura professionale che contribuisce alla conservazione della pelle sana nel diabete. Questo vale per il pedicure dell'hardware.

La smerigliatura con ugelli aiuta a sbarazzarsi di calli e pelle morta senza dolore e lesioni, anche durante l'elaborazione delle zone più delicate e difficili da raggiungere del piede;
Preferibilmente vengono usati ugelli monouso o sterilizzabili.
Invece di acqua calda, viene utilizzato un ammorbidente chimico.

Un punto importante! Se preferisci un pedicure classico, assicurati che i cosmetici siano stati progettati specificamente per i piedi diabetici.

Video utile

Raccomandazioni importanti per la cura dei piedi con il diabete.

Ginnastica per i piedi nel diabete

Questa misura è necessaria perché aiuta a migliorare la circolazione del sangue nella zona del piede e della gamba, normalizzare il metabolismo dei carboidrati, rafforzare i tendini ei muscoli. L'esercizio fisico è semplice, ma è necessario eseguirli almeno 15 minuti, più volte al giorno. Ogni movimento dovrebbe essere ripetuto 10-15 volte (con un piede).

Sdraiati sulla schiena, sollevare le gambe e, se possibile, sollevarle. Se necessario, sostenersi sotto le ginocchia. Fai movimenti circolari con i piedi in entrambe le direzioni.
Seduto su una sedia, metti il piede sul pavimento. Sollevare alternativamente il tallone, quindi il calzino, come se stesse facendo un lancio.
Nella stessa posizione, raddrizzare le gambe parallelamente al pavimento e, tenendole sul peso, piegare all'articolazione della caviglia.
Mentre sei seduto, fai rotolare la palla del giornale gettata sul pavimento con le dita dei piedi, poi lisciala, strappala e metti insieme gli scarti.

La ginnastica è uno dei modi più economici per stabilizzare il corpo nel diabete.

Quando devo vedere un dottore?

La formazione del piede diabetico avviene gradualmente. Se ci sono molti sintomi, è ora di dare l'allarme.

Segni di sviluppo VTS:

ridotta sensibilità dei piedi;
gonfiore alle gambe;
troppo alta o bassa temperatura dei piedi;
affaticamento durante l'esercizio;
dolori notturni nei muscoli del polpaccio, così come quando si cammina;
"Pelle d'oca", intorpidimento, brividi, spasmi e altre sensazioni insolite;
perdita di capelli a livello di caviglie e stinchi e decolorazione dei piedi;
deformazioni di unghie, funghi, ematomi sotto le unghie, un dito infiammato e dolorante;
ipercheratosi, vesciche, unghie incarnite;
curvatura delle dita;
prolungato (in pochi mesi) la guarigione di piccole abrasioni e ferite sul piede, la comparsa di segni scuri sul sito di ferite persistenti;
ulcere circondate da pelle secca e sottile;
ulcere che si approfondiscono e la formazione di crepe, il rilascio di liquido da loro.

Prevenzione del piede diabetico

Come molte altre malattie, le complicanze del diabete mellito sono molto più facili da prevenire che curare. Oltre alle procedure di igiene quotidiana, un diabetico deve seguire molte regole, mantenere uno stile di vita sano e prestare particolare attenzione alle sue scarpe.

In inverno, non permettere l'ipotermia. Mantieni i piedi caldi e, se possibile, non stare fuori a lungo.
Rifiuta di fare bagni caldi, bagni e saune. Ciò contribuisce al deterioramento del flusso sanguigno e all'infezione delle ferite.
Non andare a piedi nudi e con le scarpe aperte.
Calze, scegli tra materiali naturali, con una morbida fascia elastica.
Indossare scarpe di dimensioni adeguate con tacco basso, non troppo strette e anguste, il più confortevole possibile, senza cuciture grosse interne, realizzate in materiali traspiranti, ma allo stesso tempo mantenendo la forma.
Acquista le scarpe nel pomeriggio. Va bene se in seguito puoi inserire un sottopiede ortopedico. La suola dovrebbe essere dura e non scivolosa. Il piede dovrebbe entrare senza sforzo e pressione.
Nel diabete e nel piede diabetico evitare scarpe di gomma, collant tesi, calzini scomodi.
Prima di indossare scarpe, solette lisce, tirare su i calzini e scuotere la spazzatura dalle scarpe.
Non rimuovere i calli da soli e non utilizzare strumenti da taglio per un pedicure.
Per il trattamento delle ferite sui piedi non usare agenti aggressivi (iodio, alcool).
Rafforzare l'immunità, abbandonare le cattive abitudini (uso di alcool, fumo).
Mantenere un livello costante di zucchero nel sangue e non permettere i suoi salti.
Guarda per pressione.
Seguire una dieta che abbassa il colesterolo.
Osservare da uno specialista.

Guarda un video in cui il medico ti spiega come proteggerti dallo sviluppo della sindrome del piede diabetico.

conclusione

La salvezza delle persone che affogano è il lavoro di affogare le persone stesse. Nessun medico è in grado di monitorare tutti i cambiamenti che si verificano con il tuo corpo, soprattutto perché la sindrome del piede diabetico si sviluppa spesso rapidamente. Per evitare complicazioni, è necessario abituarsi a prendersi cura regolarmente dei piedi. Questo aiuta a migliorare la qualità della vita di una persona con diabete.

Tutti i diabetici e non solo raccomandano di leggere l'articolo sulla pedicure medica.

Cura del piede per il diabete: 4 consigli + raccomandazioni di podologov

Problemi del piede come formicolio, screpolature o dolori alle dita e intorpidimento possono essere associati al diabete. In uno studio, è stato dimostrato che circa la metà dei diabetici soffre di danni ai nervi degli arti inferiori, ma ciò può essere evitato.

Cura del diabete nelle tue mani

La cura dei piedi dovrebbe essere parte della cura quotidiana per prevenire le complicazioni del diabete prima che compaiano. I seguenti passaggi sono molto semplici e richiedono solo pochi minuti:

1. Prevenzione dei livelli di zucchero nel sangue

L'alto livello di zucchero nel sangue aumenta il rischio di disturbi circolatori e danni ai nervi ai piedi, il che può causare intorpidimento dei piedi, formazione di ulcere e infezioni prolungate. Ulcere e infezioni possono causare seri problemi, tra cui lo sviluppo di cancrena o addirittura l'amputazione di dita, piedi o gambe.

2. Ispezione giornaliera del piede

I tuoi piedi lavorano molto, devono essere protetti: ispezionarli due volte al giorno per tagli, crepe, calli, ulcere, unghie incarnite o arrossamenti (dovresti anche guardare tra le dita). Se necessario, utilizzare uno specchio. Se trova un problema, contatti immediatamente il medico.

3. Protezione dei piedi dai danni

Include il lavaggio quotidiano con acqua tiepida e sapone neutro, dovresti pulire delicatamente anche tra le dita. Per evitare la formazione di crepe, che sono la porta d'ingresso per l'infezione, dovresti inumidire i piedi con una piccola quantità di crema o lozione. E, naturalmente, indossare scarpe comode delle sue dimensioni, che proteggono da calli, vesciche e altri danni.

4. Cercare aiuto professionale in caso di problemi o domande.

Controlli regolari sono una parte importante della cura del piede diabetico. Effettuare un esame completo con un medico almeno una volta all'anno per evitare complicanze. Se senti intorpidimento o formicolio, o se le ferite alle gambe non guariscono a lungo, contatta immediatamente uno specialista.

Caldo e freddo: cosa ti serve e cosa no?

- È necessario proteggere i piedi dalle temperature estreme.

- Non utilizzare piastre riscaldanti o coperte elettriche per i piedi.

- Devi indossare scarpe sulla spiaggia e quando cammini su superfici calde

- Hai bisogno di lavare i piedi con acqua calda e sapone neutro.

Suggerimenti per la scelta di scarpe e cura delle unghie

- Indossa scarpe comode che sono perfette per te; Evita scarpe strette, tacchi e modelli con una punta affilata o aperta.

- Non indossare calze o calze con cuciture che si schiacciano.

- Scegli modelli da tessuti, pelle o pelle scamosciata; evitare materiali in cui la gamba sudi

- Taglia le unghie regolarmente - dritto, senza arrotondare e tagliare gli angoli.

Semplici passi per rimanere in salute

Prendersi cura del proprio corpo aiuta anche a preservare la salute dei propri piedi. Ciò include seguire una dieta sana, controllare i livelli di zucchero nel sangue, limitare l'assunzione di alcool e smettere di fumare. 30 minuti di attività fisica al giorno non solo aiutano a liberarsi dal sovrappeso, ma abbassano anche la pressione sanguigna, i trigliceridi, il colesterolo e lo zucchero nel sangue.

Frequente - non significa l'inevitabile

I problemi con le gambe nel diabete sono abbastanza comuni, ma ci sono molti modi per evitarli. Collaborare con il proprio medico per preservare la salute delle gambe e monitorare il diabete - oggi e per sempre.