I trigliceridi sono elevati: cosa significa e cosa mostrano i trigliceridi nelle analisi del sangue biochimiche

• Ipoglicemia

La distruzione del metabolismo lipidico (grasso) nell'uomo causa molte malattie che portano alla disabilità e alla morte prematura.

Lo studio di questo profilo è attualmente un componente obbligatorio di molti approcci diagnostici e terapeutici. Ma, se praticamente tutti conoscono gli effetti avversi del colesterolo e delle sue frazioni, il ruolo dei trigliceridi rimane praticamente sconosciuto per molti.

Cosa sono i trigliceridi nell'analisi biochimica del sangue

I trigliceridi sono composti organici di origine naturale, che sono il prodotto dell'interazione di glicerolo e acidi grassi. Insieme al colesterolo totale, le sue frazioni (lipoproteine ​​a bassa e alta densità) appartengono a una varietà di lipidi e sono inclusi nella lista degli esami standard, i cosiddetti lipidogrammi.

I trigliceridi fanno parte della membrana cellulare e, se necessario, possono essere utilizzati come fonte di energia. La riserva principale si accumula nel tessuto adiposo. I trigliceridi, in una certa misura, sono uno stock di grassi neutri.

Nel tratto gastrointestinale umano, i grassi entrano dall'esterno con il cibo e possono essere prodotti dai carboidrati nel fegato e negli intestini con un limitato apporto di cibo.

Molto spesso, i pazienti che vedono i loro test sono interessati al motivo per cui i trigliceridi sono elevati, cosa significa questo ed è spaventoso? A tale scopo, è necessario sottoporsi a un esame completo ed escludere tutte le cause secondarie.

Che spettacolo

I trigliceridi nel sangue riflettono la capacità del corpo di mantenere il normale metabolismo dei grassi in risposta a vari fattori esterni ed interni. Ad esempio, dopo errori nella dieta, intenso sforzo fisico, uso eccessivo di bevande alcoliche, lo sviluppo di alcune malattie.

In individui con malattie cardiovascolari associate già esistenti, il contenuto di trigliceridi direttamente proporzionale alla gravità del processo patologico e aiuta a valutare il rischio di complicanze.

Quando i trigliceridi sono elevati in un esame del sangue, che cosa significa? Più spesso, tali cambiamenti indicano la presenza di una malattia o un effetto collaterale grave dall'assunzione di determinati farmaci.

Cosa sono i trigliceridi nell'analisi biochimica del sangue e cosa ne minaccia il loro aumento

L'aumento della concentrazione di trigliceridi può essere considerato primario o secondario come conseguenza dell'esposizione a condizioni aggiuntive.

Diversi fattori possono essere coinvolti nello sviluppo dell'ipertrigliceridemia, i principali dei quali sono i seguenti:

• predisposizione genetica (la presenza di disturbi simili del metabolismo lipidico in parenti di vario grado di parentela);
• diabete mellito di tipo 2;
• abuso di alcol;
• l'obesità;
• danno renale unilaterale o bilaterale;
• consumo eccessivo di carboidrati semplici;
• sindrome metabolica;
• diminuzione della funzione tiroidea (ipotiroidismo);
• malattie di natura autoimmune (lupus eritematoso sistemico, paraproteinemia);
• periodo di gestazione nelle donne (in particolare l'ultimo trimestre).

L'ipertrigliceridemia può anche innescare l'uso di farmaci, come ad esempio:

• glucocorticosteroidi (desametasone, Medrol);
• contraccettivi orali (contenenti estrogeni);
• tamoxifene;
• sequestranti degli acidi biliari (colestiramina, colestipolo, colesevelam);
• ciclosporine;
• farmaci antipertensivi (beta-bloccanti non selettivi, diuretici tiazidici e tiazidici);
• isotretinoina;
• alcuni farmaci per il trattamento dell'infezione da HIV (Ritonavir, Nelfinavir, Darunavir, Tipranavir);
• farmaci psicotropi (cloropromazina, tioridazina, fluorofenazina, mezoridazina, antipsicotici di seconda generazione).

Che cosa sono i trigliceridi nell'analisi biochimica del sangue dovrebbe sapere tutto, dal momento che le loro cause di insorgenza sono rilevanti in qualsiasi gruppo di età e nelle persone di entrambi i sessi.

Quali sono i rischi di alti livelli di trigliceridi nel sangue?

Il processo del metabolismo lipidico nel corpo può essere interrotto da vari meccanismi, in ogni caso, cambiando la loro concentrazione e funzione. L'ipertrigliceridemia separata o in combinazione con altre dislipidemie contribuisce ad attivare l'aterosclerosi.

La più pericolosa è la lesione aterosclerotica delle navi che alimentano il cuore (arterie coronarie) e il cervello (arterie cerebrali). È da questo che inizia la cardiopatia ischemica, manifestata da varie condizioni: angina pectoris, insufficienza cardiaca, disturbi del ritmo, infarto del miocardio.

Per il sistema nervoso centrale è caratterizzato dallo sviluppo di encefalopatie dyscirculatory, ictus ischemico. Al terzo posto in termini di gravità sono le arterie del sangue renale, l'occlusione delle placche aterosclerotiche, che, alla fine, fornisce ipertensione resistente e insufficienza renale.

Inoltre, l'aterosclerosi colpisce molto spesso i vasi arteriosi degli arti inferiori, causando successivamente una grave disfunzione del sistema muscolo-scheletrico, trombosi e disabilità del paziente.

Non meno pericolosa complicazione di un pronunciato aumento del livello dei trigliceridi nel sangue del paziente è la pancreatite acuta. Il rischio di sviluppare lesioni pancreatiche aumenta significativamente con gli indicatori di 800 mg / dl o più. Inoltre, questa condizione è più comune in combinazione con dislipidemia IV e V tipi.

Quindi, studiando quali sono i trigliceridi in un esame del sangue biochimico, diventa chiaro che queste sono indicazioni degli effetti precoci e ritardati di una violazione della loro quantità e funzione. Il livello di questo tipo di lipidi porta ulteriori informazioni sul rischio cardiovascolare, aiuta a stabilire la diagnosi e a determinare le tattiche di trattamento.

Il tasso di trigliceridi nel sangue di donne e uomini

Il contenuto dei trigliceridi dipende dall'età e dal sesso del soggetto.

Il tasso di trigliceridi nel sangue delle donne:

• di età compresa tra 0 e 6 anni è 0,36-1,12 mmol / l (32-99 mg / dl), quindi la velocità aumenta gradualmente;
• per 6-11 anni, il livello di 0,40-1,29 mmol / l (35-114 mg / dl) è caratteristico;
• 12-15 anni - 0.46-1.56 mmol / l (41-138 mg / dL);
• 16-30 anni - 0,45-1,45 mmol / l (o 40-128 mg / dL);
• 30-40 anni - 0,43-1,81 mmol / L (38-160 mg / dL);
• 40-50 anni - 0,5-2,1 mmol / l (44-186 mg / dL);
• 50-60 anni - 0,62-2,79 mmol / l (55-247 mg / dl).

Trigliceridi, la norma negli uomini:

• da 0 a 5 anni è un indicatore di 0,34-0,97 mmol / l (30-86 mg / dl);
• per 6-11 anni - 0,35-1,22 mmol / l (31-108 mg / dL);
• 12-19 anni - 0,41-1,84 mmol / l (36-163 mg / dL);
• 20-30 anni - 0,5-2,09 mmol / l (44-185 mg / dL);
• 30-40 anni - 0,55-3,21 mmol / l (49-284 mg / dL);
• 40-50 anni - 0,63-3,37 mmol / l (56-298 mg / dL);
• 50-60 anni - 0,70-3,25 mmol / l (62-288 mmol / l).

Per le persone di età superiore a 60 anni, sia femminile che maschile, caratterizzato da una moderata diminuzione di questi valori.

Nella stessa persona, i limiti delle fluttuazioni giornaliere dei livelli di trigliceridi sono entro il 20%. Questo è influenzato dalle condizioni ambientali: carico, potenza e persino il periodo dell'anno (più alto in inverno).

I trigliceridi vengono misurati utilizzando tecnologie enzimatiche estremamente accurate e accessibili.

Negli uomini

Un aumento del contenuto di trigliceridi nello studio del profilo lipidico è designato con il termine ipertrigliceridemia.

Negli uomini, i disordini metabolici e l'aterosclerosi che ne deriva si sviluppano circa 10 anni prima, al contrario delle femmine. Ciò è dovuto a situazioni stressanti più pronunciate, alta aderenza al fumo, consumo di alcool scarsamente controllato, errori nella dieta.

I trigliceridi negli uomini a qualsiasi età sono più paragonati alle donne dell'altro sesso.

Nelle donne (anche nelle donne in gravidanza)

Un aumento del contenuto di trigliceridi tra le donne è più spesso osservato nel periodo postmenopausale, quando la produzione di ormoni sessuali, estrogeni, diminuisce.

Nelle donne in gravidanza, l'ipertrigliceridemia si verifica nell'ultimo trimestre, si verifica senza manifestazioni cliniche e scompare senza lasciare traccia dopo il parto. Pertanto, è considerato abbastanza fisiologico. Solo in casi molto rari, più spesso in combinazione con la chilomicronemia, c'è una manifestazione di pancreatite acuta, che è pericolosa per la futura mamma e il suo bambino.

Il tasso di trigliceridi nel sangue delle donne durante la gravidanza aumenta di tre volte.

Nei bambini

Se l'ipertrigliceridemia viene rilevata durante l'infanzia, prima di tutto deve essere sospettata la presenza di una forma familiare della malattia. Molto spesso, appare già nella pubertà, ma potrebbe essere precedente. La concentrazione di trigliceridi in questo caso è 200-500 mg / dl e superiore. Ipertrigliceridemia familiare ereditaria in maniera autosomica dominante. È causato da un difetto nel gene che codifica l'enzima - lipoproteina lipasi.

La diagnosi di ipertrigliceridemia ereditaria presenta alcune difficoltà, in quanto richiede un elevato sostegno materiale a causa della ricerca sul DNA. Pertanto, più spesso è confermato dall'esclusione di altre cause e dalla presenza di almeno un parente che soffre dello stesso disturbo.

Come ridurre i trigliceridi nel sangue con farmaci e dieta

I metodi iniziali sono di modificare lo stile di vita del paziente. Questo concetto combina la dietoterapia, l'attività fisica, il rifiuto delle abitudini nocive, la familiarizzazione e l'addestramento della letteratura medica speciale, il costante autocontrollo e la tenuta di un diario, se necessario. In generale, gli approcci alle principali misure terapeutiche, che spiegano come ridurre i trigliceridi nel sangue, sono complessi.

L'attività fisica comprende sia sport leggeri che esercizi speciali. Il primo combina passeggiate, jogging, nuoto, equitazione, yoga e aerobica. Il secondo è applicabile per scopi specifici.

Ad esempio, per la perdita di peso. Tipi di esercizi sono selezionati dal medico tenendo conto dell'età, dello stato fisico e delle malattie concomitanti. La chiave per un esito positivo è un aumento graduale di carichi, regolarità, interesse psicologico e motivazione del paziente.

Con l'inefficacia dei metodi di cui sopra hanno fatto ricorso alla nomina di farmaci. L'unico caso in cui vengono prescritti farmaci immediatamente dopo la rilevazione della patologia sono i trigliceridi alti - oltre 3,45 mmol / L (300 mg / dl) e ulteriori fattori di rischio in forma di cardiopatia ischemica, diabete mellito, ipertensione, obesità 2- 3o grado, fumo.

I gruppi di farmaci che riducono i trigliceridi nel sangue sono i seguenti:

• statine;
• fibrati;
• acido nicotinico;
• n-3 acidi grassi polinsaturi.

I mezzi di scelta, dimostrati ripetutamente la loro efficacia, sono statine. I loro principali ingredienti attivi - atorvastatina, rosuvastatina, simvastatina - riducono fortemente il contenuto di trigliceridi. Gli effetti collaterali si manifestano con dolori muscolari, aumento degli enzimi epatici, compromissione della funzionalità renale. Le statine sono gli unici farmaci elencati che hanno una base di evidenza nel ridurre la mortalità da problemi cardiovascolari (attacchi di cuore, ictus) e aumentando la sopravvivenza a lungo termine.

I fibrati (Gemfibrozil, Bezafibrat, Fenofibrate, Tsifrofibrat) sono ben tollerati dai pazienti con trigliceridi elevati, ma riducono il loro livello in misura minore rispetto al gruppo precedente. Assegnato quando è impossibile usare le statine per vari motivi. Le conseguenze indesiderate del loro ricevimento sono reazioni cutanee (eruzioni cutanee), disturbi funzionali dell'apparato digerente, miopatia (danno muscolare). Dai parametri di laboratorio, è possibile un aumento del livello di creatinfosfochinasi, aminotransferasi.

L'acido nicotinico (niacina, vitamina PP, B3) colpisce principalmente il metabolismo dei lipidi nelle cellule del fegato e del tessuto adiposo. La forma più conveniente da usare del farmaco è l'azione prolungata. Degli effetti collaterali emettono arrossamento, prurito, sensazione di bruciore della pelle, effetti tossici sulle cellule del fegato. Al fine di ridurre la gravità della reazione cutanea, è possibile assegnare un agente ausiliario, Larapiprant.

Acidi eicosapentaenoici e docosaesaenoici (acidi grassi polinsaturi n-3). In realtà, sono le parti costitutive dell'olio di pesce. Usato come additivo alimentare. Questo gruppo di rimedi è relativamente sicuro per il paziente e aumenta solo leggermente la tendenza al sanguinamento nelle persone che assumono anticoagulanti e / o agenti antipiastrinici.

Le statine possono essere somministrate come trattamento indipendente o in combinazione con un rappresentante di altri farmaci ipolipemizzanti.

Secondo alcuni studi, l'aggiunta di vitamine antiossidanti al trattamento (principalmente vitamina E, beta-carotene) alla terapia ha un effetto positivo sul trattamento dell'ipertrigliceridemia. Nelle donne in menopausa possono essere raccomandate tattiche di sostituzione ormonale. Negli uomini, l'uso a lungo termine dell'acido acetilsalicilico.

Il valore target dei trigliceridi, che deve essere raggiunto nei pazienti, è inferiore a 1,7 mmol / L (150 mg / dL).

Dieta con trigliceridi ematici elevati

I principi fondamentali delle raccomandazioni dietetiche, normalizzando i trigliceridi nel sangue, sono i seguenti:

• varietà di prodotti utilizzati nei prodotti alimentari;
• consumo di più prodotti integrali, legumi, verdure e frutta;
• utilizzare nella preparazione di varietà a basso contenuto di grassi (carne di manzo, vitello, coniglio, pollame senza pelle), pesce di mare;
• ridurre al minimo l'assunzione totale di grassi inferiore a 30 grammi al giorno (acquistare prodotti a basso contenuto di grassi, scartare l'olio liquido);
• mangiare carboidrati con un basso indice glicemico (ad eccezione del fruttosio) e un alto contenuto di fibre alimentari (crusca di avena);
• rifiuto totale di alcol;
• cucinare per lo più al vapore, alla griglia o al forno.

Tutti i pazienti con ipertrigliceridemia seguono una stretta aderenza alle caratteristiche dietetiche. Nelle fasi iniziali di questa patologia, solo un cambiamento nell'alimentazione è possibile senza intervento medico.

Si ritiene che il corso di prova sia di 6 mesi. Per i pazienti con malattie cardiovascolari concomitanti, la durata della terapia dietetica prima della prescrizione è limitata a 3 mesi.

Trigliceridi: cos'è, la norma, come ridurre

Buoni colesterolo, colesterolo cattivo, grassi saturi e grassi insaturi - a volte sembra che abbiamo bisogno di un programma per tracciare il ruolo di tutti i grassi nella storia delle malattie cardiache. In termini semplici, i trigliceridi sono grassi nel sangue e il loro alto livello può aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Qui di seguito consideriamo: Trigliceridi - quello che è, il tasso di trigliceridi nel sangue, i trigliceridi sono elevati - cosa significa, e molto altro.

Trigliceridi di cosa si tratta, la norma, come ridurre

Cosa sono i trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG o triacilgliceridi) sono un estere formato da glicerolo e tre acidi grassi (da tri- e gliceridi). I trigliceridi sono i principali componenti del grasso nell'uomo e negli animali, oltre al grasso vegetale. Esistono molti tipi diversi di trigliceridi, che sono suddivisi in saturi e insaturi.

I grassi saturi sono "saturi" di idrogeno - tutti i luoghi disponibili dove gli atomi di idrogeno possono essere legati agli atomi di carbonio sono occupati. Hanno un punto di fusione più alto e hanno maggiori probabilità di essere solidi a temperatura ambiente. I grassi insaturi hanno doppi legami tra alcuni atomi di carbonio, riducendo il numero di luoghi in cui gli atomi di idrogeno possono legarsi agli atomi di carbonio. Hanno un punto di fusione più basso e hanno maggiori probabilità di essere liquidi a temperatura ambiente.

È un tipo di grasso che si trova nel sangue ed è il tipo più comune di grasso nel corpo. I trigliceridi sono essenziali per la salute, ma in quantità eccessive possono essere dannosi e possono aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Per questo motivo, gli scienziati ritengono che i livelli di trigliceridi possano essere una misura importante della salute metabolica.

Quando si consumano più calorie del necessario, il corpo salva queste calorie come trigliceridi, che possono essere utilizzati in seguito dal corpo per produrre energia.

La maggior parte dei grassi che usiamo, come oli naturali (polinsaturi e monoinsaturi), grassi animali e grassi trans, sono trigliceridi. I grassi utili e dannosi aumentano i livelli di trigliceridi. I grassi trans (come la margarina) e i grassi saturi (come carne rossa grassa, pelle di pollo, strutto e alcuni prodotti caseari) possono aumentare i livelli di trigliceridi più che piccole porzioni di carne e grassi insaturi, come olio d'oliva, avocado, noci e latticini a basso contenuto di grassi. I carboidrati e l'alcool raffinati e semplici possono anche aumentare i livelli dei trigliceridi.

Alti livelli di trigliceridi possono anche essere un effetto collaterale di farmaci come beta-bloccanti, pillole anticoncezionali, steroidi e diuretici (1).

lipidi

Trigliceridi e colesterolo appartengono alla famiglia dei grassi (chiamati anche lipidi), ma hanno funzioni diverse. Il colesterolo è una sostanza grassa che viene utilizzata dall'organismo per produrre ormoni, vitamina D, ed è parte della membrana che circonda le cellule. Il colesterolo è simile alla cera e inodore. Il fegato lo produce da prodotti di origine animale.

Il colesterolo e i trigliceridi nelle loro forme pure non possono essere miscelati con il sangue. Di conseguenza, il fegato li invia in associazione con proteine, chiamate lipoproteine. Le lipoproteine ​​muovono il colesterolo e i trigliceridi in tutto il corpo attraverso il flusso sanguigno (2).

Esistono tre tipi di lipoproteine. Si tratta di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), lipoproteine ​​a densità molto bassa (VLDL) e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). LDL, chiamato anche colesterolo LDL, è considerato un tipo "cattivo" di lipoproteina, perché contribuisce all'accumulo di placca nelle arterie. Il colesterolo HDL è considerato "buono" perché rimuove LDL dalle arterie (3).

Cosa è pericoloso per i trigliceridi alti?

Un alto livello di trigliceridi porta allo sviluppo di aterosclerosi e minaccia con la comparsa di infarti e ictus.

Se il livello dei trigliceridi nel sangue è troppo alto, possono causare la formazione di placche di colesterolo sulle pareti delle arterie. Gli scienziati non sono sicuri di come o perché i trigliceridi causano la formazione della placca, ma sanno che le persone con alti livelli di trigliceridi hanno spesso alti livelli di LDL. Quando il colesterolo si accumula nelle arterie, le pareti delle arterie possono indurirsi o il loro lume si può restringere, che è chiamato aterosclerosi.

L'aterosclerosi aumenta il rischio di infarto, ictus e malattie cardiovascolari. Le donne con alti livelli di trigliceridi sono particolarmente a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Gli scienziati ritengono che alti livelli di trigliceridi possano anche indicare altre condizioni che aumentano il rischio di queste malattie, come l'obesità e la sindrome metabolica (4).

Secondo la Mayo Clinic, livelli estremamente alti di trigliceridi possono portare a pancreatite acuta. Può anche essere un segno di diabete di tipo 2, ipotiroidismo, malattie renali e malattie del fegato o rare condizioni genetiche associate al metabolismo.

Si noti che sono necessarie ulteriori ricerche per garantire che alti livelli di trigliceridi siano un rischio indipendente di cuore e altre malattie (5). Queste malattie hanno altri fattori di rischio, come il colesterolo alto, quindi il ruolo dei trigliceridi è ancora determinato.

Alcuni esempi hanno dimostrato che i trigliceridi possono essere un fattore di rischio indipendente per una malattia. Inoltre, uno studio del 2007 pubblicato su Annals of Internal Medicine ha rilevato che i giovani con i livelli più alti di trigliceridi avevano quattro volte più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto ai pazienti della stessa età con i livelli più bassi di trigliceridi ( 6).

Cause di trigliceridi anormalmente alti

Alti livelli di trigliceridi nel sangue in medicina sono noti come ipertrigliceridemia. Le malattie che possono portare ad un aumento dei livelli di trigliceridi includono:

• Diabete poco controllato;
• Malattia renale;
• l'alcolismo;
• ipotiroidismo;
• Malattie del fegato, tra cui la cirrosi;
• l'obesità;
• Disturbi genetici del metabolismo lipidico.

I fattori di rischio per i trigliceridi alti includono anche:

• Età: più si invecchia, più alto è il livello di TG.
• Peso corporeo - il sovrappeso aumenta il rischio di alti livelli di TG.
• Attività fisica: uno stile di vita sedentario aumenta il rischio di un alto livello di TG.

L'ipertrigliceridemia può anche verificarsi durante l'assunzione di alcuni farmaci, ad esempio, pillole anticoncezionali, estrogeni, beta-bloccanti e immunosoppressori. (7)

Trigliceridi di sangue Norm

Per avere una buona salute, è necessario lottare per un livello normale di trigliceridi nel sangue. I seguenti numeri ti aiuteranno a capire il valore normale del livello di TG nel sangue:

• Livello di TG normale: inferiore a 150 mg / dL o inferiore a 1,7 mmol / l;
• Livello TG estremamente alto: da 150 a 199 mg / dl o da 1,8 a 2,2 mmol / l;
• Livelli elevati di TG: da 200 a 499 mg / dL, o da 2,3 a 5,6 mmol / l;
• Livelli TG molto alti: 500 mg / dL o più alti, o 5,7 mmol / L o superiori.

I trigliceridi nel sangue sono elevati: cosa significa, cause, come ridurre

Hai osservato il tuo profilo lipidico e hai scoperto che i trigliceridi (TG) sono elevati. Questo è osservato se il metabolismo dei grassi è disturbato. Insieme ad un aumento del colesterolo, la crescita di grassi neutri segnala possibili malattie cardiache.

Norma dei trigliceridi per uomini, donne e bambini

Il metabolismo dei grassi ha le sue differenze nelle persone di diverse età, sesso. La norma dei trigliceridi, così come il livello di colesterolo, ha la sua età e le differenze di genere. I risultati del lipidogramma possono variare tra diversi laboratori a causa di diversi metodi per determinare il contenuto di grassi neutri.

Tabella. La norma dei trigliceridi per bambini, uomini, donne.

Nei neonati, i livelli di TG sono inferiori del 20% rispetto agli adulti. Man mano che invecchiano, aumenta la concentrazione di grassi neutri nel sangue. L'aumento dei trigliceridi nei bambini è un sintomo allarmante, questi bambini sono a rischio di sviluppare precocemente malattie cardiache e vascolari. Molto spesso, i trigliceridi alti sono registrati nei bambini in sovrappeso, gli amanti della farina, il fast food.

Caratteristiche dell'ipertrigliceridemia negli uomini

Il tasso di trigliceridi negli uomini aumenta con l'età. A causa del più alto contenuto di colesterolo e TG, gli uomini più spesso delle donne soffrono di cardiopatia coronarica precoce, malattie del cervello, ictus, infarto del miocardio.

I trigliceridi elevati negli uomini di tutte le età sono spesso il risultato di malnutrizione, cattive abitudini. Altre cause comuni sono diabete, infarto miocardico e malattie renali. Gli uomini più anziani con la gotta hanno un alto livello di TG.

Caratteristiche dell'ipertrigliceridemia nelle donne

Nelle donne, i livelli di trigliceridi cambiano leggermente con l'età. La situazione cambia dopo la menopausa. Il corpo femminile smette di produrre estrogeni che inibiscono la crescita dei grassi neutri. Per questo motivo, i livelli di lipidi nel sangue oscillano durante tutto il ciclo.

I trigliceridi sono elevati durante la gravidanza - questo è normale. Un esame del sangue rivela l'inizio di un aumento della concentrazione nel secondo trimestre e il massimo contenuto lipidico nel terzo. Questo fenomeno è spiegato dalla rottura attiva del tessuto adiposo, cambiamenti nei livelli ormonali che influenzano il metabolismo dei lipidi.

Le donne con alto TG sono di solito malnutrite, conducono uno stile di vita malsano. Il diabete mellito e la pancreatite sono altre cause comuni di ipertrigliceridemia nella giovane età media. Le donne anziane spesso soffrono di ipotiroidismo e hanno problemi ai reni. Questi stati sono accompagnati da un'alta concentrazione di trigliceridi.

Come controllare i grassi neutri

Per lungo tempo, un'aumentata concentrazione di trigliceridi è asintomatica. Ma allo stesso tempo, il risultato massimo del trattamento può essere raggiunto se la terapia viene avviata durante questo periodo.

Si raccomanda di monitorare regolarmente i livelli di colesterolo e TG, anche in assenza di disturbi di salute. Analisi complessa, che riflette il contenuto di diverse frazioni di grasso chiamato lipidogramma. Il primo esame del sangue è preso a 9-11 anni, il secondo - 17-21. Ulteriori test del metabolismo lipidico vengono effettuati 1 volta / 4-6 anni. Le persone soggette a cardiopatia coronarica precoce dovrebbero sottoporsi a un esame del sangue più spesso.

Per studiare il livello dei trigliceridi, è necessario prendere il sangue da una vena. Prima dell'esame è necessario:

• seguire una dieta affamata per 12-14 ore, non si può solo mangiare, ma anche bere caffè, tè, succo di frutta. L'unica bevanda consentita è l'acqua.
• per 24 ore prima di un'analisi del sangue, l'alcol è vietato;
• al mattino prima del prelievo di sangue è vietato fumare, fare sport, essere nervoso;
• 5 minuti prima dello studio, è preferibile sedersi per un po '.

I risultati dell'analisi sono solitamente pronti per il giorno lavorativo successivo.

Cause di aumento di trigliceridi

Nella maggior parte dei casi, se i trigliceridi sono elevati, ciò significa che una persona non mangia correttamente, si muove un po ', è sovrappeso. La concentrazione di grassi neutri aumenta con l'alcol.

Altre cause sono associate a varie malattie sistemiche:

• pancreatite;
• patologie del fegato;
• ipotiroidismo;
• cardiopatia ischemica;
• infarto miocardico;
• gotta;
• Sindrome di Down;
• glicogenosi;
• anoressia nervosa;
• malattia renale;
• patologie ereditarie del metabolismo dei grassi.

I trigliceridi possono essere aumentati assumendo uno dei seguenti farmaci:

• retinolo;
• estrogeni;
• beta-bloccanti;
• ciclosporina;
• interferone;
• diazepam;
• corticosteroidi;
• catecolamine.

Se il colesterolo è normale e i trigliceridi sono aumentati.

L'aumento del colesterolo e delle concentrazioni di TG sono di solito osservate a coppie. Ma per alcune persone, i trigliceridi alti sono combinati con colesterolo normale. La causa più comune di questa condizione - le calorie in eccesso. Una persona può seguire tutte le regole della dieta che aiutano a ridurre il colesterolo, ma se la quantità di calorie consumate è superiore alla quantità utilizzata, il livello dei trigliceridi aumenterà.

Una causa più rara sono le malattie ereditarie o acquisite che sono accompagnate da una violazione del metabolismo dei grassi neutri:

• iperilemocromia familiare;
• lupus eritematoso sistemico;
• iperlipidemia combinata familiare;
• ipertrigliceridemia familiare.

Come abbassare i livelli di trigliceridi

Se i risultati del test indicano che i trigliceridi sono elevati, significa che è ora di prendersi cura della propria salute. Se l'ipertrigliceridemia è un sintomo di una malattia, è necessario trattarla. In altri casi, è possibile ridurre il livello di TG con l'aiuto di dieta, abitudini sane, assunzione di farmaci prescritti da un medico.

dieta

Quando i risultati del test mostrano un colesterolo elevato o un grasso neutro, una dieta è la prima cosa che il medico prescrive. Molti pazienti riescono a stabilizzare i livelli di trigliceridi solo attraverso una corretta alimentazione. Fortunatamente, non implica una quantità significativa di restrizioni.

Le regole di base della corretta alimentazione:

• Rinuncia all'alcol Più una persona consuma alcol, maggiore è il livello dei trigliceridi. I nutrizionisti hanno calcolato che ogni 30 ml di alcol con uso regolare aumenta la concentrazione di grassi neutri del 5-10%. Per questo motivo, gli alcolisti di solito hanno tassi di TG molto alti.
• Limitare l'assunzione di zucchero. Saccarosio: si tratta di calorie semplici che sono quasi completamente assorbite. Il corpo spende pochissima energia sul loro assorbimento, rimane una quantità sufficiente di calorie che possono essere convertite in grasso. Le donne sono raccomandate per l'uso quotidiano non più di 6 cucchiaini. zucchero, uomini non più di 9 cucchiaini. Questa quantità dovrebbe includere la quantità totale di zucchero: bevande zuccherate, succhi / nettari, confetteria. Ad esempio, un bicchiere di succo d'uva contiene 8 cucchiai interi di zucchero.
• Guarda la quantità di fruttosio. Alcuni frutti, specialmente frutta secca, frutta candita, sciroppi contengono una quantità significativa di zucchero fruttosio. Il più dolce - uvetta, date. Sono il 60-67% di zucchero. I nutrizionisti raccomandano che le persone non consumino più di 50 g di fruttosio al giorno.
• Riso, patate, pasta - moderatamente. Questi alimenti sono ricchi di carboidrati facilmente digeribili, il corpo riceve calorie in eccesso.
• Verdure, frutta, cereali integrali, legumi - cibi ricchi di fibre, dovrebbero essere la base della nutrizione. Se il contenuto di fibre nella dieta non è sufficiente, la quantità di grasso neutro inizia a crescere.
• Più grassi insaturi, meno saturi. Alto contenuto di acidi grassi saturi contengono carne rossa, grasso animale, formaggio grasso, formaggio, crema - da usare moderatamente. I grassi insaturi contengono olii vegetali, noci, semi.
• Pesce grasso due volte / settimana. Il pesce, e in particolare le sue varietà grasse (aringa, sgombro, tonno, salmone), contiene acidi grassi insaturi. OMEGA 3 riduce il colesterolo LDL, efficace per il trattamento e la prevenzione delle malattie cardiache.

Questa dieta si raccomanda di osservare per tutta la vita per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Stile di vita sano

La normalizzazione del peso ha un effetto positivo sui livelli di colesterolo e trigliceridi. La perdita di solo il 5-10% della massa riduce la concentrazione di grassi neutri del 20%, secondo altri dati, la diminuzione di ogni chilogrammo riduce il livello dei trigliceridi del 2%.

È necessario riconsiderare il loro atteggiamento nei confronti dell'attività fisica. Le persone che camminano almeno 30 minuti al giorno a piedi hanno una concentrazione molto inferiore di grassi neutri rispetto ai loro concittadini meno attivi. Il momento ottimale per lo sport è un po 'di tempo dopo aver mangiato. L'esercizio aiuta a usare le calorie "extra", non dando loro l'opportunità di diventare lipidi.

I medici hanno calcolato che una persona è in grado di ridurre i livelli di trigliceridi del 50% durante un anno di dieta, normalizzazione del peso e attività fisica.

farmaci

I farmaci ipolipemizzanti sono prescritti a persone per le quali la normalizzazione del TG non è sufficiente dieta, carico sportivo. I pazienti pesanti possono essere assegnati immediatamente. Esistono 4 gruppi di farmaci che possono essere somministrati singolarmente o come un complesso:

• I fibrati (fenofibrato, bezafibrato, ciprofibrato) sono i più efficaci nel controllo dell'ipertrigliceridemia e sono in grado di ridurre i livelli di trigliceridi del 20-55%. Il meccanismo d'azione è la scissione delle lipoproteine ​​LDL a bassa densità, che contengono molti grassi neutri;
• Statine (atorvastatina, simvastatina, rosuvastatina) - bloccano la sintesi del colesterolo nel corpo, riducono la concentrazione di TG, ma molto più debole dei fibrati - del 10-20%;
• acido nicotinico (più di 1 g / die) - raramente prescritto a causa dell'elevato numero di effetti collaterali;
• gli acidi grassi insaturi - i farmaci più innocui che hanno un effetto debole, sono prescritti a pazienti con una forma lieve di ipertrigliceridemia.

I pazienti che assumono uno o più di questi farmaci devono sottoporsi regolarmente a un esame del sangue. Ciò consente al medico di valutare l'efficacia del trattamento, regolare la velocità del farmaco secondo necessità.

Rimedi popolari

Colesterolo e trigliceridi possono essere abbassati con l'aiuto di ricette popolari. Combinarli particolarmente efficacemente con una dieta. I seguenti rimedi si sono dimostrati efficaci:

• Radice di zenzero con miele Abbassa il colesterolo cattivo LDL, i trigliceridi, migliora il metabolismo, normalizza la pressione sanguigna. Per preparare il composto, strofinare su una grattugia fine media radice di zenzero, aggiungere 3-4 cucchiai. l. tesoro, mescola. Mangia 1 cucchiaio. l. durante ogni pasto
• Cannella. Un effetto benefico sui lipidi del sangue, migliora il metabolismo. Viene aggiunto a vari piatti, ma è meglio prenderlo con il miele. Mescolare 2 cucchiai. l. miele, 3 cucchiaini. cannella in polvere. Riempire con tre bicchieri di acqua fredda. Bere 1 bicchiere 3 volte al giorno.
• Radice di liquirizia Versare 2 cucchiai. l. Radice di liquirizia 500 ml di acqua. Portare a ebollizione, quindi 15 minuti, fresco. Brodo tostato prendere un quarto di tazza 4 volte / essenza - 15 giorni.
• Fagioli. I legumi aiutano a normalizzare il metabolismo dei lipidi. Immergere per una notte 200 g di fagioli, far bollire con una piccola quantità di sale. Dividere in più porzioni, mangiare al giorno. Il corso del trattamento è di un mese.

Malattie croniche, pillole regolari sono un motivo per consultare un medico prima di iniziare. I rimedi popolari hanno le loro controindicazioni, effetti collaterali.

letteratura

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4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Alto trigliceridi e colesterolo HDL

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Perché i trigliceridi del sangue sono elevati?

Cosa sono i trigliceridi?

I trigliceridi (TG) sono composti chimici che vengono assorbiti dall'organismo per fornirgli energia per il metabolismo. TG è la forma più comune di grasso nel corpo. Sono l'ingrediente principale negli oli vegetali e nei grassi animali. Una molecola di trigliceridi è costituita da glicerolo e tre acidi grassi. Nell'intestino queste parti vengono scomposte e, dopo essere entrate nel sangue, si combinano con il colesterolo e formano i chilomicroni. È una fonte di energia per le cellule del corpo. Come luogo di conservazione e rilascio di chilomicroni, se necessario, vengono utilizzate energia, cellule adipose ed epatociti.

Elevati trigliceridi rappresentano un rischio di aterosclerosi, un restringimento delle arterie associate alla formazione di placche di grasso, che possono portare a infarto miocardico, ictus e malattie delle arterie periferiche. Livelli elevati di TG possono anche causare degenerazione grassa del fegato e pancreatite.

Perché il TG sta salendo?

L'aumento dei livelli di trigliceridi può essere causato da alcune malattie, tra cui:

• diabete mal controllato;
• malattia renale;
• cirrosi o altre malattie del fegato;
• ipotiroidismo;
• predisposizione genetica in cui il corpo produce una quantità in eccesso di trigliceridi;
• uso di determinati farmaci (ad esempio beta-bloccanti, diuretici, contraccettivi).

I trigliceridi possono anche aumentare il consumo di alcol, in cui il fegato sintetizza più acidi grassi. Tuttavia, ci sono alcune proprietà benefiche di bere moderato che possono bilanciare questo aumento. L'assunzione moderata di alcol può leggermente aumentare i livelli di HDL e il vino rosso contenente antiossidanti può ridurre il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, non si dovrebbe pensare che questo significhi che le persone dovrebbero iniziare a bere alcolici per ottenere un tale effetto. Livelli elevati di TG sono più comuni in:

• Persone obese o in sovrappeso
• Donne, in particolare donne in gravidanza e quelle che assumono estrogeni o terapia ormonale sostitutiva.
• Le persone che hanno malattie cardiache prima che raggiungano l'età di 50 anni.

diagnostica

Di norma, nelle persone con trigliceridi elevati, la cardiopatia ischemica può svilupparsi in giovane età. Dal momento che questa malattia non ha sintomi evidenti, è una buona idea eseguire un esame del sangue di routine per i livelli di lipidi. I livelli di trigliceridi nel sangue vengono misurati usando un semplice esame del sangue. Abbastanza spesso, sono definiti come parte del profilo lipidico, che è costituito da trigliceridi, colesterolo, HDL e LDL.

Prima di fare il test, non è permesso mangiare per 8 - 12 ore, poiché il recente consumo di cibo influenza i livelli lipidici del sangue, il che può portare a risultati falsamente alti. Normalmente, i livelli di trigliceridi sono inferiori a 1,7 mmol / L. I valori limite sono considerati 1,7 - 2,0 mmol / l. I livelli di trigliceridi superiori a 2,0 mmol / l sono considerati elevati, sono associati ad un aumentato rischio di aterosclerosi. Valori estremamente alti (superiori a 6 mmol / l) possono causare pancreatite.

Pericolo di aumentare TG

Indipendentemente dalla causa, la presenza di livelli di TG molto elevati è associata ad un aumentato rischio di sviluppare malattie cardiache, infarto miocardico o ictus. È anche noto che i trigliceridi elevati possono combinare la loro azione con altri fattori di rischio per l'aterosclerosi, compresi obesità, ipertensione e ipercolesterolemia.

Cosa fare con i trigliceridi elevati?

L'obiettivo di qualsiasi programma di trattamento per aumentare i trigliceridi è il seguente:

• Ridurre la quantità di trigliceridi nel sangue.
• Condizioni di controllo che possono aumentare il loro livello (includono obesità, diabete, ipotiroidismo, malattie renali).

Se una persona ha aumentato i trigliceridi, riportare i loro livelli a valori normali può ridurre il rischio di infarto miocardico, ictus e malattia arteriosa periferica. Il controllo dei livelli elevati di trigliceridi e colesterolo è il compito permanente di tali pazienti, che, per risolvere, richiede prima di tutto un cambiamento nello stile di vita.

Uno stile di vita sano comprende una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, smettere di fumare e perdere peso. Queste misure possono essere sufficienti per ridurre i livelli di trigliceridi, ma alcune persone hanno bisogno di un uso aggiuntivo di farmaci.

Modifica dello stile di vita

I cambiamenti dello stile di vita volti a ridurre i livelli di trigliceridi dovrebbero includere i seguenti passaggi:

1. Attività fisica - l'esercizio fisico regolare può ridurre il livello di TG e aumentare il livello di colesterolo buono.
2. Migliorare la dieta:

• Riduzione dell'apporto calorico limitando la quantità di grassi malsani. I grassi dovrebbero essere il 25 - 35% dell'apporto calorico.
• Mangiare verdure e cereali integrali ricchi di fibre e limitare il consumo di carboidrati semplici (pane bianco, pasta, patate).
• Limitazione del consumo di alcol, che può causare un aumento dei livelli di trigliceridi in alcune persone.
• Mangiare cibi ricchi di acidi grassi omega-3, a cui appartengono certi tipi di pesce (salmone, tonno, sardina, trota di lago), olio di pesce o semi di lino.
• Evitare i carboidrati raffinati.

3. Riduzione del peso e mantenimento di un peso corporeo normale - la riduzione del peso di solo il 5-10% può ridurre significativamente il livello di TG.
4. Smettere di fumare.

Quando si tratta di ridurre i livelli di trigliceridi, questi cambiamenti dello stile di vita sono altrettanto efficaci quanto l'assunzione di medicinali per questo scopo. Possono riportare i livelli di trigliceridi a livelli normali in molti pazienti. Inoltre, questi passaggi aiutano anche a migliorare la salute generale della persona.

Terapia farmacologica

Se la modifica dello stile di vita non è abbastanza efficace, il medico può prescrivere i seguenti farmaci per ridurre i trigliceridi:

• Acidi grassi Omega-3: possono essere contenuti non solo nel cibo, ma anche in medicinali, che sono generalmente ben tollerati e riducono i livelli di trigliceridi del 50%.
• I fibrati sono farmaci che agiscono indebolendo la capacità del fegato di rilasciare i trigliceridi.
• Niacina o vitamina B3 - riduce l'attività di una sostanza chimica necessaria all'organismo per produrre trigliceridi.
• Le statine sono utilizzate per abbassare il colesterolo LDL, ma possono anche ridurre i livelli di trigliceridi.

I trigliceridi sono elevati nel sangue: cosa significa (cause di alto livello)

Avendo ricevuto da mani i risultati di analisi, la gente qualche volta vede che i trigliceridi in sangue sono alzati. Cosa può significare, quali sono le ragioni per l'indice elevato e quali conseguenze ci si possono aspettare?

Cosa sono i trigliceridi? Questo è un tipo di grasso, che è la principale fonte di energia delle cellule del corpo. I trigliceridi entrano nel corpo insieme al cibo e la loro sintesi avviene nei tessuti e negli organi del tubo digerente. Durante la diagnosi di malattie cardiovascolari, un esame del sangue per i trigliceridi è uno studio molto importante.

Quando è un alto livello di trigliceridi pericoloso per un paziente?

L'indicatore ottimale dei trigliceridi nel sangue è compreso tra 150 e 200 mg / dL. Secondo gli esperti, questo significa che il livello di grasso nel sangue a questi numeri non è pericoloso. Questo valore non minaccia lo sviluppo di alterazioni patologiche nel sistema cardiovascolare.

Tuttavia, recenti ricerche di scienziati americani presso il Medical Center nello Stato del Maryland negano queste affermazioni. Secondo i medici americani, se i trigliceridi sono elevati da 100 mg / dl, ciò può portare allo sviluppo di aterosclerosi vascolare e infarto del miocardio.

Ma c'è un altro pericolo di alti trigliceridi nel sangue. Nel corpo umano ci sono due tipi di colesterolo: HDL e LDL. Per non addentrarsi in complesse spiegazioni mediche, si può dire questo: colesterolo "buono" e colesterolo "cattivo". Nel corpo umano, entrambi questi colesterolo sono sempre presenti.

In una persona sana, c'è un giusto equilibrio tra questi colesteroli (cattivo - non abbastanza, buono - molto). Cosa significa questo per la salute del corpo e per i trigliceridi? Con il giusto rapporto di colesterolo e con un indice di grasso leggermente superiore a 200 mg / dL, la probabilità di sviluppare complicazioni cardiovascolari è ridotta. Questa condizione, purtroppo, viene eseguita di rado.

È importante! Con l'età, aumentano i trigliceridi dell'indicatore di velocità. Negli uomini e nelle donne, questo valore è diverso.

Di seguito è riportata una tabella del livello normale di questi grassi.

Le ragioni per il livello aumentato

I trigliceridi sono spesso elevati nel sangue, le cause di questo fenomeno sono diverse:

1. Le ragioni principali sono problemi di salute e mezza età. Questo si riflette nel test del sangue e il salto dei trigliceridi.
2. Migliorare i trigliceridi nel sangue conduce uno stile di vita sbagliato. Ciò suggerisce che è necessario rivedere la dieta (in casi estremi vale la pena astenersi dall'eccesso di cibo) ed eliminare l'uso di bevande alcoliche.
3. Nell'analisi di una donna incinta, i livelli di trigliceridi sono generalmente elevati. L'aumento del numero di grassi è dovuto a cambiamenti ormonali nel corpo. Inoltre, il colesterolo alto durante la gravidanza non è raro.
4. La crescita dei trigliceridi nel sangue può causare l'assunzione di alcuni farmaci (un'analisi dei grassi rifletterà necessariamente questo fatto). Questo è particolarmente vero per i farmaci ormonali. Ad esempio, se una donna che assume contraccettivi orali ha un esame del sangue che mostra un livello troppo alto di grasso nel sangue, ciò suggerisce che si dovrebbe contattare immediatamente uno specialista che prescriverà un sostituto.

Qual è il rischio di alti livelli di grassi nel sangue?

Quali sono le conseguenze per il corpo può avere un alto contenuto di grassi nel sangue? I trigliceridi Vosokie indicano la presenza di varie malattie nel paziente (queste sono le ragioni principali). Ecco una lista lontana dall'elenco completo:

• diabete di tipo 2;
• ipertensione;
• pancreatite;
• infarto miocardico;
• ictus;
• epatite e cirrosi epatica;
• aterosclerosi;
• cardiopatia ischemica.

Come normalizzare la quantità di grasso nel sangue

Prima di tutto, il paziente dovrebbe abbandonare completamente l'uso di alcol (se tale problema è presente). La dieta dovrebbe essere completamente rivista, quindi i trigliceridi saranno normali, i motivi sono sempre in superficie, come mostra l'analisi.

L'eccesso di cibo non dovrebbe essere consentito al momento del pasto, e la preferenza dovrebbe essere data agli alimenti a basso contenuto di grassi. Un buon esempio è il pesce.

Fai attenzione! Numerosi studi hanno dimostrato che una dieta a base di pesce porta i risultati più impressionanti. Un esame del sangue mostra che i trigliceridi sono leggermente ridotti durante questa dieta.

Tuttavia, si raccomanda di evitare cibi con un alto contenuto di trigliceridi. È:

1. su qualsiasi prodotto di farina;
2. sulle bevande con dolcificanti artificiali;
3. sullo zucchero;
4. sull'alcol;
5. a proposito di carne e cibi grassi.

Se la situazione è complicata (questo mostrerà l'analisi) e la dieta da sola non è efficace, è necessario iniziare a drogarsi. Oggi, ci sono diversi farmaci che possono trattare con successo alti livelli di trigliceridi nel sangue.

• I fibrati sono composti organici naturali che inibiscono la produttività dei grassi da parte del fegato.
• Acido nicotinico La sua azione è diretta nella stessa direzione dell'azione dei mezzi precedenti. Ma oltre a questo, l'acido nicotinico stimola il colesterolo "buono".
• Statine, pillole di colesterolo, distruggono i trigliceridi sopprimendo il colesterolo "cattivo". In breve, stabiliscono il giusto equilibrio nel corpo di tutti i tipi di colesterolo.

Ovviamente, dovresti sempre ricordare la prevenzione del grasso in eccesso nel sangue, le cui cause potrebbero essere nella dieta sbagliata e nell'alcol. Solo cambiando drasticamente il tuo stile di vita, puoi proteggerti da seri problemi di salute.

Aumento di trigliceridi nel test del sangue

Nella fase di test si possono trovare molte deviazioni nel corpo umano. Ad esempio, se l'analisi della biochimica del sangue mostra che i trigliceridi sono elevati, allora questo è un segnale che i cambiamenti nel sangue possono influenzare gli organi interni. È necessario trattare il problema in questo momento e la prima cosa da fare è iniziare a raccogliere informazioni in modo che, insieme al medico, sia possibile elaborare le tattiche delle azioni per migliorare il proprio corpo.

Cause di aumento di trigliceridi

Per prima cosa devi scoprire cosa sono, in effetti, i trigliceridi. Questa parola è chiamata l'intero gruppo di componenti del sangue liposolubili, e ciascuno di questi componenti in determinate quantità è necessario per il corpo e anche necessariamente contenuto nella composizione delle cellule. Inoltre, le cellule si nutrono dell'energia che i trigliceridi danno ad essa, quindi non si può dire che questo componente del plasma sanguigno sia dannoso o inutile.

Un chimico descriverebbe i trigliceridi come un estere organico in cui tre molecole di grassi differenti sono combinate con una molecola di glicerina. I trigliceridi entrano nel sangue attraverso il cibo e sono anche sintetizzati in modo indipendente nel fegato dai carboidrati. La sintesi dei trigliceridi può anche verificarsi a spese dei depositi di grasso, che sono disponibili per molte persone che consumano grandi quantità di cibo ipercalorico, tuttavia ciò accade solo se le riserve di glucosio nel sangue sono esaurite.

Inoltre, non confondere i trigliceridi con il colesterolo. Sì, entrambi questi componenti del plasma sanguigno sono una frazione grassa, e spesso entrano nel corpo umano con il cibo, ma ci sono differenze significative tra loro. Quindi i trigliceridi, a differenza del colesterolo, sono estremamente raramente depositati sulle pareti delle arterie e non formano placche. Si può dire che i trigliceridi sono gli stessi grassi solo privi di colesterolo.

In una persona sana, l'analisi della biochimica del plasma dovrebbe mostrare il livello dei trigliceridi fino a 1,5 mmol / l. I medici sottolineano che alzare il livello a 2 unità non è ancora pericoloso o critico e non richiede decisioni per ridurlo, tuttavia, ti dà la possibilità di riflettere sui motivi per i quali il saldo è sconvolto. I trigliceridi elevati trattati devono essere alla pari con le malattie concomitanti.

Le cause principali dei trigliceridi elevati nel sangue sono le seguenti:

• malattie croniche del rene e della tiroide;
• eccesso di cibo e consumo regolare di cibi ipercalorici;
• anoressia;
• uso frequente di bevande contenenti alcol;
• l'obesità;
• pancreatite;
• cardiopatia ischemica;
• gotta;
• talassemia (tipo di anemia);
• prendendo alcuni farmaci;
• diabete mellito;
• bassa attività fisica.

Per molte persone, può essere una rivelazione che non solo le malattie tipiche associate a uno stile di vita improprio (eccesso di cibo, esercizio fisico), ma anche quelle malattie in cui una persona, al contrario, si sente e sembra debole e sparuto, sono tra le cause. In altre parole, un aumento del contenuto di trigliceridi non indica affatto una propensione all'obesità, ma un disordine metabolico cardinale e il lavoro di tutti gli organi, e ci possono essere diverse ragioni per questo. Il trattamento dovrebbe avvenire solo sotto controllo medico.

Funzionalità di miglioramento nelle donne

Infatti, un aumento del contenuto di trigliceridi per millilitro di sangue per uomini e donne può significare che ci sono diversi problemi che si verificano nei loro corpi, e devono essere trattati in modo diverso. È meglio identificare la causa e iniziare il trattamento in modo tempestivo per evitare di provocare molte malattie. Quindi, se i trigliceridi sono elevati in una donna, allora hai bisogno di sapere quanto spesso prende gli ormoni. Il fatto è che la maggior parte di loro viola gli ormoni naturali, il che porta a un cambiamento in quei processi metabolici che si verificano nel corpo di una donna. I contraccettivi possono alterare l'attività delle fasi del ciclo femminile, aumentare o accorciare uno di essi, e quindi dare al corpo segnali e desideri sbagliati. Questo motivo può essere un segnale per il ginecologo che è meglio sostituire il farmaco che viene assunto, e il trattamento aggiuntivo potrebbe non essere necessario.

Molte donne stanno cercando di trattare il problema dell'eccesso di peso assumendo diuretici tiazidici, non risolvendo completamente la ragione principale del suo set. In molti articoli si parla del danno di un tale metodo per l'intero organismo, e in questo caso non vi è alcun beneficio sotto forma di scissione diretta del grasso dal deposito. Inoltre, i diuretici aumentano notevolmente la percentuale di trigliceridi nel plasma e rendono anche il sangue più denso. I medici considerano questa situazione molto pericolosa. Senza il trattamento dell'obesità e della perdita di peso, le donne aggravano la situazione e peggiorano il loro benessere.

Inoltre, un aumento del contenuto di trigliceridi nelle donne è osservato nei primi mesi di gravidanza. L'aumento della composizione lipidica nel sangue durante questo periodo è associato alla ristrutturazione di tutti i sistemi del corpo. Ora il corpo della donna sta lavorando all'accumulo di energia e calorie che saranno necessarie per nutrire il feto. Abbassare i livelli di trigliceridi e il trattamento durante la gravidanza può essere inappropriato e persino dannoso, ma il medico può ancora dare consigli su una corretta alimentazione che aiuterà una donna a entrare facilmente nel secondo trimestre senza ulteriori problemi.

L'identificazione nell'analisi del contenuto critico di trigliceridi nel corpo di una donna al verificarsi di una gravidanza associata ad eccessiva eccesso di cibo rende in realtà il sangue denso e aumenta notevolmente la sua densità. Per un ginecologo, un tasso così elevato di una donna incinta suggerisce che le sostanze nutritive dal sangue al feto non attraversano la placenta così attivamente e il trattamento della gravidanza con patologia può ancora essere richiesto.

Funzionalità di potenziamento negli uomini

Per cominciare, si dovrebbe rallegrare gli uomini con il fatto che il valore del livello ottimale di trigliceridi nel plasma sanguigno è più alto per gli uomini che per le donne, e quindi i loro risultati dovrebbero essere confrontati solo nella tabella. La differenza tra i valori per uomini e donne può essere quasi del 50%.

Negli uomini, la causa degli alti trigliceridi è quasi sempre la stessa, ed è associata ad uno stile di vita anormale. Questo può includere molto, dai frequenti pasti pesanti con cibi ipercalorici e bevande alcoliche e termina con l'amore degli uomini per passare il tempo seduti alla TV o dietro lo schermo del monitor. Lo stress alla pari del sovrappeso può anche causare un aumento della componente lipidica, e gli uomini sono molto più preoccupati, perché sono irritati per qualsiasi motivo molto più velocemente. A proposito, alcuni immunosoppressori, come la ciclosporina, possono anche influenzare negativamente i parametri biochimici del sangue e aumentare alcuni componenti lipidici degli uomini. Se questo farmaco per il trattamento dello stress prescritto da un medico, è necessario informarlo sui cambiamenti che ha causato.

Ci sono altre cause di alti livelli di trigliceridi negli uomini, e il più delle volte ciò si applica agli amanti di un rapido set di massa muscolare. Quindi, l'uso di androgeni e corticosteroidi, una volta popolare negli uomini - fan del bodybuilding, porta ad un pericoloso aumento del contenuto di questo componente del plasma sanguigno. Rifiuto del farmaco - e c'è un trattamento di base e il miglioramento della situazione con i componenti lipidici del sangue.

Se il colesterolo è normale e i trigliceridi sono aumentati.

I medici vedono questa situazione meno spesso, poiché i trigliceridi aumentano in parallelo con il resto dei componenti del sangue grasso, che risultano anche elevati. Se il colesterolo è normale e i trigliceridi sono elevati, le ragioni dovrebbero essere ricercate in quelle azioni che la persona ha effettuato molto recentemente. Molto spesso, questa situazione si verifica al secondo o terzo giorno della dieta, quando il colesterolo è effettivamente ridotto, ma un livello elevato di trigliceridi è meno sensibile a tali rapidi cambiamenti. Come misura di trattamento principale, puoi offrire una consulenza con un nutrizionista che ti dirà le regole di base per la dieta.

I risultati di test sulla donazione di sangue a stomaco vuoto, dove è elevato il contenuto di trigliceridi, suggeriscono che la causa della cattiva salute del paziente risiede nei problemi con la milza e il fegato. Ciò potrebbe significare che questi organi hanno una dimensione maggiore e il trattamento in questo caso sarà lungo.

Anche a livelli normali di colesterolo, i trigliceridi possono essere elevati nel caso di malattie sistemiche, come il diabete. A causa della ridotta tolleranza al glucosio, i livelli di trigliceridi sono costantemente elevati. Il trattamento del diabete per molte persone richiede una vita.

La causa dei trigliceridi elevati può anche essere causata da un eccessivo lavoro della corteccia surrenale, nonché da pancreatite e ipercilomicronemia. Le analisi dei pazienti con alcolismo, con sindrome nefrosica o ipotiroidismo mostreranno anche livelli costantemente elevati di trigliceridi, ma il contenuto di colesterolo sarà normale. Il trattamento in questo caso sarà la ricezione di farmaci speciali.

In tutte queste situazioni, la discrepanza tra il livello dei trigliceridi e il colesterolo può significare la necessità di ulteriori ricerche per stabilire la vera causa del quadro clinico attuale, e solo allora il medico dovrebbe dare consigli professionali su come trattarlo.

Sintomi dell'innalzamento dei trigliceridi

I sintomi assomigliano molto a un quadro clinico tipico di una persona obesa. Si tratta di un aumento della pressione senza causa, instabilità del contenuto di zucchero nel sangue e una diminuzione del livello di lipoproteine ​​ad alta densità (colesterolo "buono"). A proposito, una frequente insulino-resistenza può servire come sintomo, il che rende possibile spazzare via il diabete come l'unica malattia del corpo.

L'aumento della pressione senza causa può anche essere un sintomo di una violazione dell'equilibrio biochimico del sangue, in particolare del livello dei trigliceridi. È importante capire che un aumento del livello dei trigliceridi porta ad un aumento della viscosità del sangue. Il plasma diventa molto viscoso e questo crea una serie di problemi. Il sangue non può più fluire rapidamente attraverso il flusso sanguigno, motivo per cui la pressione aumenta. L'emoglobina non può fornire liberamente ossigeno alle cellule del sangue, motivo per cui si alimentano peggio e non possono funzionare pienamente. Tutto ciò si riflette fortemente nel benessere umano. Affaticamento senza causa, letargia, sensazione di malessere - tutto questo può essere sintomi di un pericoloso livello elevato di trigliceridi e significa la necessità di un trattamento rapido.

Come ridurre i trigliceridi

Se l'analisi biochimica del sangue mostrava un aumento dei componenti lipidici del sangue e la persona aveva già i primi sintomi spiacevoli, allora è necessario prendere provvedimenti attivi per ridurre il livello dei trigliceridi e prevenire le numerose complicazioni che possono verificarsi durante l'inattività.

dieta

Devi monitorare la tua dieta. Ciò non significa che è necessario limitarsi a tutto e ridurre il contenuto calorico a un livello critico. I grassi sono essenziali per il corpo come carboidrati e proteine, così come vitamine e oligoelementi. È importante ridurre la quantità di cibo ipercalorico e valutare correttamente l'intero cibo in termini di valore nutrizionale, non solo di calorie, e questa è l'essenza della dieta. Quindi, la maggior parte del grasso in entrata non dovrebbe essere ridotto, ma sostituito con oli vegetali. Ciò contribuirà a creare un equilibrio ottimale di lipoproteine ​​ad alta densità, che aiutano nella lotta per ridurre il colesterolo e i trigliceridi. È importante ricordare che i grassi vegetali sono molto più calorici degli animali e quindi la loro quantità assunta con il cibo deve essere ridotta.

Inoltre, quando si osserva una dieta, la quantità di zucchero presa deve essere ridotta, poiché non contribuisce alla riduzione dei livelli elevati di trigliceridi e provoca persino il suo aumento. La maggior parte delle persone sa che il cervello e il fegato di una persona mangia il glucosio, ma è prodotto da carboidrati complessi, che vengono scomposti nel corpo gradualmente. Gli esperti non parlano della completa esclusione dello zucchero semplice dalla dieta, ma è abbastanza possibile ridurne l'importo. A proposito, molti prodotti contengono zucchero nascosto, che è scritto sulla confezione. Questi sono ketchup, yogurt, maionese, alcune bevande alcoliche e persino il pane. Molti di questi prodotti si posizionano come cibo sano, anche se in realtà non lo sono. Naturalmente, il consumo di questi prodotti è migliore per ridurre o addirittura eliminare dalla vostra dieta.

Rifiuto di cattive abitudini

L'alcol è una fonte di calorie extra "vuote" che non portano alcun valore nutrizionale. Inoltre, l'alcol spesso distrugge la vita di una persona, la vita familiare e professionale. Ciò porta successivamente alla comparsa di situazioni stressanti frequenti, che non hanno un effetto positivo sullo stato del corpo. Con alta probabilità, l'analisi della biochimica mostrerà un aumento del livello di trigliceridi. Ridurre la quantità di alcol che bevi è migliorare la tua vita sotto tutti gli aspetti, lo stesso si può dire della nicotina.

Nonostante il fatto che questa abitudine non porti ad un aumento di energia totale, tuttavia, componenti del fumo di sigaretta influenzano la composizione del plasma sanguigno. Le sigarette aiutano ad addensare il sangue e ad aumentare la sua densità, e quindi, una maggiore concentrazione di trigliceridi è quasi inevitabile. Ridurre il numero di sigarette fumate al giorno può essere graduale, ma è possibile in un giorno. In questo caso, è meglio cercare l'aiuto di uno specialista per non tornare al punto di partenza dopo poche settimane, quando il numero di sigarette fumate potrebbe essere ridotto e ridotto al minimo.

Attività fisica

È difficile elencare quelle malattie di cui puoi liberarti se ti dedichi regolarmente alla cultura fisica. Nessuno dice che è necessario impostare i record il primo giorno in corso o in bicicletta. L'attività fisica può essere intesa anche come danza, che migliora anche l'umore, e ora sono stati risolti due problemi: stress e trigliceridi elevati. Se i locali della palestra per qualche motivo sono impossibili, allora puoi semplicemente iniziare a camminare di più.

Ad esempio, nella prima settimana puoi andare ad una fermata prima del necessario, e la distanza rimanente al lavoro da raggiungere a piedi. La prossima settimana devi uscire dai trasporti pubblici anche prima, e così via. Molto presto, una persona comincerà a sentire la leggerezza in tutto il suo corpo, e anche un paio di chilometri in più gli sembrerà una breve camminata, grazie alla quale il suo umore migliorerà, il suo intero corpo si stringerà, un bagliore salutare apparirà sul suo viso. Il riflesso dell'aspetto di una persona corrisponderà pienamente ai miglioramenti del test del sangue biochimico che avverrà presto, il che significa che sarà possibile dimenticare i problemi del test del sangue. Dopo che i precedenti livelli elevati di trigliceridi sono tornati alla normalità, è importante continuare a vivere una vita attiva e fare tutto il possibile per mantenere la forma. Ora dovrebbe diventare la norma della vita, perché l'unico modo per rimanere sani nel mondo moderno.

Trattamento farmacologico

I farmaci possono essere eseguiti solo sotto la stretta supervisione di un medico. I principali farmaci progettati per abbassare i trigliceridi elevati sono il fenofibrato e il gemfibrozil. Entrambi questi farmaci appartengono al gruppo dei fibrati, che in sostanza sono acidi carbossilici, che hanno la capacità di attrarre molecole di grasso e acqua. Un altro effetto dei fibrati è la capacità di ridurre la produzione di componenti del fegato che tollerano i trigliceridi. È importante sapere che i fibrati non sono mezzi completamente sicuri. In alcuni casi, provocano la formazione di calcoli biliari e causano indigestione. Utilizzati insieme alle statine, possono causare danni muscolari. Non puoi prenderli insieme con fluidificanti del sangue.

Un tipo speciale di acido carbossilico è l'acido nicotinico, noto come vitamina PP. Il suo ricevimento aiuta a ridurre il contenuto di trigliceridi nel sangue. La sua proprietà aggiuntiva è la capacità di aumentare il contenuto di "buone" particelle lipidiche nel sangue. Gli effetti collaterali durante il suo ricevimento sono estremamente rari, ma devono essere consapevoli di: vertigini, difficoltà respiratorie, ittero del viso.

Le statine sono potenti farmaci che aiutano a ridurre i livelli di tutti i tipi di lipoproteine ​​nel plasma sanguigno. La principale proprietà di questo farmaco è la capacità di abbassare i livelli di colesterolo e la normalizzazione dei trigliceridi è solo un effetto collaterale positivo. Nel frattempo, le statine aumentano il rischio di diabete e possono causare problemi al fegato. Le statine devono essere assunte solo sotto controllo medico. Alcune persone devono assumere droghe di questo gruppo per tutta la vita.

Infine, un altro gruppo di farmaci che aiutano a ridurre i livelli elevati di trigliceridi nel sangue è omega-3. Questo componente è stato isolato per la prima volta dai pesci, e sono gli abitanti marini che lo contengono nella maggior quantità possibile. Sfortunatamente, il consumo di pesce in alcuni paesi non è così popolare, e quindi non dovresti essere sorpreso dai problemi con la salute della popolazione. Omega-3 è più comunemente commercializzato sotto forma di capsule con un guscio di gelatina. Grazie a un tale guscio, la capsula non possiede gusto e odore, che è particolarmente importante per coloro che non amano il pesce. La scissione della capsula avviene nello stomaco, da dove l'omega-3 entra nel flusso sanguigno e aiuta a ridurre i livelli elevati di trigliceridi. Omega-3 non è considerato un farmaco indipendente, ma questo non sottovaluta l'effetto del suo uso. A volte solo questo strumento può ridurre significativamente i componenti lipidici del sangue e, in generale, migliorare i risultati dei test per la biochimica del sangue. Inoltre, l'omega-3 contiene un elemento prezioso: lo iodio, ma l'ipotiroidismo è la malattia che spesso si accompagna a trigliceridi elevati in parallelo. Pertanto, il paziente risolve due problemi contemporaneamente per migliorare le sue condizioni fisiche.

Diverse ricette della medicina tradizionale

Terapia del succo

Per ridurre i componenti lipidici del sangue, gli esperti di medicina popolare dicono che la terapia del succo è eccellente nell'aiutare i lipidi nel sangue più bassi. Per fare questo, si raccomanda di bere succhi, soprattutto quelli vegetali. I succhi di frutta contengono troppo fruttosio, che viene rapidamente trasformato in glucosio e contribuisce ad aumentare il livello di zucchero nel corpo. Anche quando si mangia la frutta questo non accade, perché in questa forma il prodotto non è stato ancora eliminato dalla fibra.

Quindi, aiuta a ridurre i livelli elevati di succo di barbabietola dei trigliceridi. È necessario berlo a piccoli sorsi 2 volte al giorno, 100 ml prima dei pasti. Fallo dovrebbe essere entro due settimane. L'analisi dopo una prescrizione così popolare sarà travolgente, e cioè senza l'uso di droghe. Inoltre, abbassare i componenti lipidici in questo modo significa procurarsi vitamine e oligoelementi. Immediatamente dopo la compressione, è impossibile bere il succo di barbabietola, è necessario lasciarlo riposare per 20-30 minuti in modo che gli oli essenziali, enormi nel succo di barbabietola, abbiano perso la loro aggressività e diventino meno attivi. È necessario unire il succo di mezzo limone con 0,5 litri di acqua calda e lasciare fermentare per circa 10 minuti, bevendo questa composizione a piccoli sorsi tra i pasti, 2-3 volte al giorno. Può anche essere preparato e utilizzato come condimento per l'insalata, che consente di ridurre il livello di grassi consumati in modo impercettibile.

infusi

La medicina di erbe ha un potenziale enorme e un gran numero di ricette di medicina tradizionale che possono essere utilizzate da chiunque soffra di livelli elevati di trigliceridi. Gli esperti dicono che le erbe possono sostituire completamente i farmaci creati in laboratorio. Per preparare l'infuso, è necessario assumere 20 g di fiori di achillea, 5 g di fiori di arnica e 25 g di fiori di iperico. Tutti gli ingredienti sono mescolati e versato un bicchiere di acqua bollente. Per ottenere una forte infusione, la raccolta deve essere insistita per almeno un'ora. Quindi l'infusione deve essere filtrata. È necessario preparare una tale infusione per un giorno e poi prepararne una nuova. È importante non berla come un normale liquido e trattenerla in bocca, contribuendo a un rapido assorbimento nel sangue. Il corso del trattamento per abbassare i lipidi nel sangue è di un mese. Se alla fine del corso i trigliceridi sono ancora elevati, il trattamento può essere ripetuto di nuovo in un mese.Un altro semplice e poco costoso nel suo valore di infusione è costituito da componenti più semplici, o meglio, le pungiglioni che la gente di solito butta fuori. Per la sua preparazione è necessario versare acqua bollente sulle bucce di mandarini, arance e limone (in varie combinazioni), lasciare fermentare per 2-3 ore e quindi bere questa infusione durante il giorno. Questa ricetta consente di ridurre il livello dei trigliceridi in ogni stagione, perché gli agrumi si possono trovare sempre in vendita.

Olio di olivello spinoso

Gli erboristi dicono che l'uso regolare di esso può migliorare significativamente vari indicatori dell'analisi della biochimica del sangue. L'olio di olivello spinoso può abbassare i trigliceridi elevati in modo molto delicato e quasi impercettibile per l'uomo. Si consiglia di prendere l'olio 3 volte al giorno, un cucchiaino mezz'ora prima dei pasti. Il corso di tale trattamento è di un mese.

Due cucchiai di avena naturale (non fiocchi d'avena!) Versare un bicchiere d'acqua. La groppa dovrebbe essere lasciata in infusione durante la notte. Il giorno dopo, devi bere periodicamente quest'acqua tra i pasti. Specialisti della medicina tradizionale affermano che questa ricetta consente di rimuovere lo zucchero in eccesso dal plasma sanguigno e di regolare gli indicatori di colesterolo e trigliceridi.

Esempio di dieta per un giorno

Prima colazione. È uno per tutti i giorni, perché fornisce la quantità necessaria di energia e calorie per iniziare la giornata. Quindi, la colazione consiste di:

• 1 tazza di latte senza grassi (200 ml);
• caffè non zuccherato (50-100 ml);
• 40 grammi di pane di crusca.

• zuppa con fagioli e orzo, cavolfiore al vapore, frutta saporita;
• 70 g (la norma è indicata per un prodotto secco) pasta di grano duro, 2 sarde al forno, frutta non zuccherata, una porzione di spinaci bolliti;
• 70 grammi di riso non lucidato, rucola, 100 grammi di formaggio di capra a basso contenuto di grassi, frutta saporita;
• 70 g di orzo (sotto forma di porridge), insalata di rucola, 150 g di roast beef, frutta non zuccherata;
• zuppa con verdure e grano, 1 carota, 200 g di storione bollito, frutta non zuccherata;
• riso non lucidato, frutta saporita, insalata di verdure;
• 70 g di pasta fatta con farina di grano duro, 2 sarde al forno, peperoni al forno, conditi con olio d'oliva, prezzemolo e succo di limone.

• 200 g di filetto di salmone grigliato, un pezzo di pane con cereali, insalata di rucola, frutta non zuccherata;
• insalata di fagiolini, 2 uova e pomodoro, una fetta di pane con cereali, frutta non zuccherata;
• 100 g di formaggio magro di capra, 200 g di pomodori, un pezzo di pane con cereali;
• 60 g (norma per un prodotto secco) di ceci lessati, 2 ravanelli lessati, un pezzo di pane con cereali, frutta saporita;
• 200 g di sgombro al forno, insalata di verdure, un pezzo di pane con cereali, frutta non zuccherata;
• 100 grammi di maiale magro, 200 grammi di barbabietole bollite, un pezzo di pane con cereali, frutta non zuccherata;
• 150 g di petto di tacchino grigliato, insalata di verdure, un pezzo di pane con verdure, frutta non zuccherata.

Tutte le insalate possono essere riempite con una miscela di olio d'oliva, aceto balsamico e succo di limone, che riduce anche i componenti grassi del sangue. Come spuntino, è meglio usare verdure o frutta al forno, tra cui non è possibile scegliere quelli amidacei. La dieta è progettata per due settimane, dopo di che il tasso di alcuni alimenti può essere aumentato.

La maggior parte del metabolismo lipidico è disturbato nelle persone di età media e superiore, ma in alcuni casi, la presenza di livelli elevati di trigliceridi è stata osservata nei bambini fin dall'infanzia. Il più delle volte è associato ad un peso corporeo elevato, ma può anche indicare violazioni nella ghiandola tiroidea. Un aumento dei livelli di trigliceridi è anche notato nella sindrome di Down. In caso di sovrastima di questa componente biochimica, il bambino deve aderire a una dieta che deve soddisfare tutte le esigenze dell'organismo in crescita, ma non contribuisce all'accumulo di massa grassa. Se la dieta non produce risultati, allora dall'età di 10 anni, a un bambino possono essere assegnate statine, inizialmente con dosi molto piccole. E, naturalmente, i genitori dovranno inculcare in un bambino un desiderio per uno stile di vita sano, un controllo costante sul loro peso corporeo.