Circa l'autore del sito: Sergey Kuschenko

• Ipoglicemia

Benvenuto! Sono Sergey Kuschenko, l'autore di questo sito. Dal 2013 promuovo il metodo di controllo del diabete mellito con l'aiuto di un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati per i pazienti di lingua russa. Il sistema include non solo dieta, ma anche modi per calcolare accuratamente le dosi di insulina e altri trucchi del Dr. Bernstein.

Posso insegnarti come mantenere uno zucchero normale stabile 3,9-5,5 mmol / l 24 ore al giorno. Questo è ottenibile anche con il diabete di tipo 1 grave. E ancora di più con il diabete di tipo 2, che è generalmente facile da controllare. E puoi fare a meno del digiuno, prendendo pillole dannose e costose, sport da lavoro duro e iniezioni di grandi dosi di insulina.

Decine di migliaia di persone hanno imparato da me su una dieta a basso contenuto di carboidrati che aiuta contro il diabete. Allo stesso tempo, elimina ipertensione, epatopatia grassa (obesità epatica) e test del colesterolo cattivo. Ci sono molte recensioni che uso per convincere sempre più diabetici ad unirsi alla nostra "setta".

Ho solo una piccola richiesta per te. Vai a pasti a basso contenuto di carboidrati per un breve periodo, solo per 3 giorni, prova. Strisce reattive pre-stock per il tuo strumento. Misura il tuo zucchero più volte al giorno. E capirai velocemente tutto. Si prega di notare che anche il benessere e gli indicatori della pressione sanguigna tornano alla normalità. I risultati degli esami del sangue per il colesterolo migliorano più tardi, dopo circa 6 settimane.

Benefici per i diabetici trattati con questo sistema:

1. Zucchero normale stabile 3,9-5,5 mmol / l 24 ore al giorno, come nelle persone sane. Compreso, al mattino a stomaco vuoto.
2. I salti di livello della glicemia si fermano. Ciò si ottiene eliminando le pillole nocive e riducendo il dosaggio di insulina di 2-7 volte. Migliora il benessere, l'energia, le prestazioni.
3. C'è fiducia nel futuro, la depressione va via. Perché scompare la minaccia di complicazioni a livello di reni, gambe, vista, nonché infarto e ictus precoci.
4. Le spese mensili per i farmaci sono ridotte più volte.
5. Alcuni pazienti che sono stati trattati con insulina possono "saltare" dalle iniezioni. Ma non lo prometto a tutti. Dipende dalla gravità della tua malattia Potrebbe essere necessario iniettare l'insulina durante un raffreddore e altre infezioni.

Puoi guardare me, per esempio, in questo video.

Consulenza individuale

Molti lettori del sito ordinano consigli individuali. Senza falsa modestia, ho molta esperienza nel trattamento del diabete. Poiché comunico con centinaia di pazienti, ho già risposto a migliaia delle loro domande e continuo a farlo ogni giorno. Sono stato in una relazione con molti diabetici per molti anni. Puoi usare la mia esperienza a tuo vantaggio in modo da non dover intervenire sui rake di altre persone.

Ai clienti che ordinano il supporto individuale, aiuto a costruire un sistema di monitoraggio del diabete, mantenendo un livello di zucchero nel sangue costantemente normale. Ogni paziente ha i propri disturbi del metabolismo del glucosio, le proprie circostanze di vita, quindi l'approccio al trattamento dovrebbe essere individuale. Sebbene i principi di base siano gli stessi per tutti.

All'inizio della "nuova vita" avrai un periodo di transizione in cui il mio accompagnamento individuale è utile. Come va? In primo luogo, riceverai 1-2 lunghe consultazioni via Skype o tramite un altro metodo di comunicazione. Tra qualche giorno avrai sicuramente un sacco di domande. Risponderò a loro in modo rapido e dettagliato. I diabetici che devono iniettare l'insulina hanno bisogno di un diario giornaliero. Oltre all'analisi delle domande, lo analizzeremo insieme a voi, impareremo a selezionare le dosi ottimali e il tempo delle iniezioni.

Costa 3000 rubli al mese. È possibile estendere il mese successivo con uno sconto di 1.800 rubli.

I metodi di pagamento sono numerosi e convenienti:

• Attraverso il terminale di pagamento più vicino - Yandex Money, Webmoney
• Moneta elettronica
• Yandex Money è conveniente da inviare dalla carta di Sberbank
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• Posso anche accettare bitcoin :).

In linea di principio, puoi fare a meno del supporto individuale pagato. Se il tuo budget è modesto, è meglio spenderlo su:

• alimenti a basso contenuto di carboidrati di qualità
• strisce reattive al metro;
• farmaci che sono veramente necessari;
• buona insulina importata.

Inoltre, molti pazienti dovrebbero ridurre i loro carichi di lavoro in modo da avere tempo ed energia per lavorare su se stessi.

La maggior parte dei diabetici studia i materiali su questo sito e poi risolve i problemi con successo. Rispondo alle domande in dettaglio nei commenti agli articoli. Analizzo i commenti e i messaggi personali accumulati 1-2 volte al mese. Non posso farlo più spesso perché studio all'università e preparo nuovi articoli. I clienti che ordinano un servizio a pagamento ricevono risposte rapidamente, in genere entro poche ore.

Qual è la tua professione? Hai una laurea in medicina?

Il mio primo diploma è un ingegnere-matematico, il Politecnico di Kiev, l'anno della laurea 2006. Ora sto ricevendo un'altra istruzione superiore - un biochimico, c'è un 2 ° corso. Non posso ancora vantare pubblicazioni su riviste specializzate, ma ho già conseguito due certificati su Statistics for Life Sciences. Una volta un anno e mezzo ha lavorato come programmatore Java. Ho molta esperienza nell'internet marketing. A chi importa, guarda il mio profilo su LinkedIn.

Quasi tutta la vita professionale mi ha impegnato nel fatto che semino sensato, gentile, eterno :). Per molti anni ha venduto libri - prima su carta, poi online. Durante questo periodo, ho scoperto per caso cibo a basso contenuto di carboidrati, provato e convinto della sua efficacia. Passò agevolmente alla promozione di questa dieta attraverso Internet per il pubblico di lingua russa.

Il medico dice che questa dieta causerà la comparsa di acetone nelle urine e "pianta" i reni. Chi credere?

L'acetone nelle urine accade davvero. Ma non è dannoso e non pericoloso, purché lo zucchero nel sangue sia inferiore a 9,0 mmol / l. Controlla il tuo livello di glucosio. Se necessario, prendere una dose di insulina per abbassarla. Bevi molto liquido. Non preoccuparti dell'acetone. Il suo aspetto significa che il corpo brucia le sue riserve di grasso. Per i pazienti con diabete di tipo 2, questo è esattamente ciò di cui hai bisogno.

Molti medici diffondono il mito che l'apporto proteico elevato sia dannoso per i reni. Infatti, i reni nei diabetici distruggono l'elevato livello di glucosio nel sangue. La dieta a basso contenuto di carboidrati ti dà l'opportunità di riportare lo zucchero alla normalità. A causa di ciò, i reni vengono ripristinati, se la soglia di velocità di filtrazione glomerulare di 40-45 ml / min non è ancora stata superata. I dettagli sono discussi nell'articolo sulle complicazioni del diabete sui reni.

Come curare il diabete mellito per sempre

✓ Articolo verificato da un medico

Il diabete mellito è una malattia che può verificarsi per diverse ragioni. La malattia è considerata incurabile, ma secondo le assicurazioni di molti pazienti, sono stati in grado di sbarazzarsi del diabete utilizzando alcune ricette. Gli esperti raccomandano la consulenza medica prima dell'uso e solo dopo passano alla terapia.

Come curare il diabete mellito per sempre

Tipi di diabete

Sotto questo concetto sono considerati diversi sottotipi di diabete. Tutti i tipi di combinazione del processo principale, che è accompagnato da un aumento patologico della glicemia. I medici chiamano questa condizione iperglicemia. Nonostante il principale sintomo comune, ciascuna sottospecie ha le sue caratteristiche e caratteristiche. In totale, si distinguono quattro tipi di diabete:

• il primo tipo, che è insulino-dipendente;
• il secondo tipo, che non richiede un trattamento permanente con insulina;
• diabete delle donne in gravidanza, che è più spesso registrato nel secondo o terzo trimestre;
• diabete provocato da danno di pancreatite cronica.

Attenzione! La malattia inizia a svilupparsi a causa della comparsa di anomalie nel funzionamento del pancreas, ma gradualmente appaiono problemi in ogni organo.

Tipi di diabete

Cause del diabete

Le ragioni principali per lo sviluppo della patologia pericolosa includono quanto segue:

• aumento del peso corporeo, che può essere innescato da una dieta scorretta, problemi ormonali, caratteristiche genetiche;
• mancanza di attività fisica, che può portare allo sviluppo della prima causa descritta del diabete;
• l'età del paziente, che influenza il tipo di malattia e la necessità di uso di insulina;
• consumo eccessivo di cibi ricchi e grassi, che contengono grandi quantità di zucchero;
• la presenza di diabete mellito in parenti stretti e diretti, in particolare tra i genitori;
• problemi durante la gravidanza, specialmente in presenza di diabete nella madre;
• il peso di un neonato è fino a 2,2 kg e oltre 4,5 kg, il che impedisce lo sviluppo di normali organi interni.

Cause del diabete negli adulti

Attenzione! È particolarmente pericoloso quando un paziente raccoglie diversi fattori nella sua storia che potrebbero provocare una malattia. In questo caso, il rischio di sviluppare il diabete aumenta di cinque volte.

Conseguenze del diabete

La tabella mostra gli effetti del diabete che si verificano durante il passaggio del trattamento errato. L'uso dei metodi corretti di terapia non solo li allevia dalle loro manifestazioni, ma consente anche di diventare completamente sani.

Attenzione! Allo stesso tempo, le statistiche ufficiali non tengono conto dello sviluppo di casi oncologici provocati dalla malattia del pancreas e di altri sistemi. Non vi è inoltre il conteggio dei pazienti nei quali la malattia ha causato la necessità di amputazione degli arti.

Complicazioni del diabete

Come iniziare il processo di trattamento?

Poiché il diabete è modellato da diversi fattori principali, il trattamento deve iniziare con la loro eliminazione. Anche una piccola perdita di peso riduce significativamente il carico sul pancreas e migliora la digestione del cibo. Stabilire una dieta corretta con un sacco di verdure verdi, latticini, frutta non zuccherata non è solo una garanzia di perdita di peso, ma anche la rimozione di tossine dal corpo.

L'attività fisica migliorerà il tono e migliorerà l'immunità. Inoltre, migliorerà la circolazione sanguigna degli organi, il che alleggerirà notevolmente il carico su di loro e sarà anche una buona prevenzione dell'atrofia e della cancrena. È importante osservare il regime giornaliero in modo da non inibire la funzione protettiva del corpo. Una volta che tutti questi passaggi sono stati eseguiti e il peso corporeo è diminuito in modo significativo, è possibile procedere alla seconda fase di consolidamento e guarigione.

Cosa può essere usato dai diabetici

Attenzione! Nel diabete mellito congenito, quando la patologia si è sviluppata nell'utero o la malattia si è verificata a causa di un trauma patologico al pancreas, le possibilità di guarigione completa sono minime.

Secondo stadio della terapia

Questa fase prevede l'uso di ricette della medicina tradizionale. Le risorse fisse sono state create sulla base degli insegnamenti orientali. I guaritori locali basati sui prodotti più semplici hanno creato medicinali per la cura completa del diabete. Queste procedure non richiedono spreco di denaro e non danneggiano la salute. Allo stesso tempo, vale la pena monitorare costantemente le condizioni di salute e non rifiutare i metodi tradizionali di terapia accettati.

curcuma

La curcuma stimola la produzione di una quantità normale di insulina.

Per il trattamento, è necessario prendere 2 g, che è circa mezzo cucchiaino senza una collina, spezie e far cadere 2 gocce di succo di aloe in esso. Il gusto amaro stimola la produzione di una quantità normale di insulina e consente di aumentare il tono generale del corpo. È necessario accettare tali mezzi tre volte prima del pasto principale entro un mese. Inoltre, il succo di aloe allevia l'infiammazione nel tratto gastrointestinale, guarire le ferite e migliorare l'intestino.

Prugna nera

Per il trattamento viene utilizzato un prodotto fresco. Un quarto di un cucchiaino di carne di Siva è mescolato con 5 g di vero miele naturale e mangiato prima del primo pasto. Il corso di terapia dura abbastanza a lungo ed è di 50 giorni, se necessario, il trattamento può essere esteso a due mesi. Se sei allergico a qualsiasi prodotto delle api, il miele non dovrebbe essere incluso nel prodotto, è sufficiente prendere solo la prugna nera.

Melone amaro

Il melone amaro livella il livello di insulina fino al livello richiesto

Trovare i frutti di questo frutto è abbastanza difficile, ma allineano perfettamente il livello di insulina al livello richiesto. Basta mangiare 100 grammi di polpa di melone, indipendentemente dal pasto principale, per vedere la normalizzazione della loro condizione. Tutti i metodi descritti di terapia orientale possono esser applicati simultaneamente e insieme con le medicine raccomandate dal dottore.

Krifeya Amur

In farmacia o in siti specializzati, viene venduta una miscela di erbe pronte, che influisce sulla fonte diretta della malattia: il pancreas. Prendi lo strumento dovrebbe essere 5 g, che è pari a un cucchiaino di miscela di verdure. La miscela non ha bisogno di essere diluita con acqua e altri prodotti, basta deglutire e bere.

Prendete tre volte al giorno prima dei pasti principali, i bambini prendono un cucchiaino della miscela al giorno. Ci vogliono 90 giorni per eliminare completamente il problema. Inoltre, il trattamento dello stomaco è completamente regolato, che lo protegge dall'insorgenza di gastrite e ulcere. Quando sono presenti, il tessuto si rigenera, lasciando doloroso dopo aver mangiato.

Scorza di limone

La scorza di limone stimola il processo di guarigione del fegato e del pancreas.

Il vantaggio di questa ricetta sta nella sua capacità di auto-prepararsi e utilizzare anche durante la gravidanza. Per ottenere una medicina preziosa in grado di eliminare il diabete, sono necessari 100 g di scorza di limone fresca, 300 g di prezzemolo, le sue foglie devono essere perfettamente verdi senza la minima traccia di colore giallo, e 300 g di miscela di aglio o aglio fresco. Questa composizione consente non solo di normalizzare i livelli di zucchero nel sangue, ma allo stesso tempo stimola il processo di guarigione del fegato e del pancreas.

Tutti gli ingredienti vengono schiacciati allo stato di purea, puoi usare un frullatore o un tritacarne. Dopo di che sono posti rigorosamente in un barattolo di vetro e sigillati ermeticamente. Dopo due settimane di insistere in un luogo oscuro, tutte le sostanze necessarie per guarire si faranno notare. Prendi il farmaco tre volte al giorno per 30 minuti prima del pasto principale. Il corso della terapia dura fino al consumo completo del contenuto del barattolo. Anche con la scomparsa dei sintomi, il percorso non può essere interrotto.

Attenzione! I metodi descritti non possono fornire una garanzia del 100% di eliminare il diabete mellito per ogni caso specifico, dal momento che è necessario tener conto della tolleranza individuale e della salute generale. Ufficialmente, il diabete mellito è un tipo di malattia cronica, ma allo stesso tempo, gli specialisti non escludono la possibilità di un trattamento alternativo se non rappresenta un rischio per la salute. Idealmente, dovrebbe essere usato un tipo di terapia combinato.

Video - Come trattare il diabete in modo efficace e sicuro

La terza fase del trattamento: consolidamento

In questa fase, è importante salvare il risultato, in modo che la malattia non sia in grado di tornare di nuovo. Tutti i suddetti metodi sembrano sigillare il diabete mellito, ma se ignorate il consiglio, può ancora tornare in una forma già più complicata:

• controlla periodicamente il livello di zucchero, specialmente quando hai ripetuti attacchi di sete e aumento di peso incontrollato;
• Cerca di aderire ai principi di una corretta alimentazione, escludendo quando possibile cioccolato e prodotti a base di farina, dato che contiene molti grassi e carboidrati

• esercitare costantemente, in base al tuo stato di salute, yoga, nuoto e Pilates sono perfetti;
• mangiare porzioni frazionarie almeno cinque volte al giorno, l'ultima dose dovrebbe essere il più semplice possibile.

Attenzione! La libertà dai sintomi del diabete non esclude la necessità di un monitoraggio costante della loro condizione, dal momento che qualsiasi malattia può dare una ricaduta.

Cosa non si può fare nel trattamento del diabete?

Principi di nutrizione nel diabete

Con il passaggio della terapia è necessario utilizzare solo metodi sicuri che non possono portare a deterioramento. In nessuna circostanza dovrebbero essere usati i seguenti metodi, che i truffatori vendono spesso a pazienti malati per enormi quantità di denaro:

• l'uso di dispositivi di vibrazione dubbi nel pancreas, che possono persino essere fatali a causa del coma glicemico;
• l'uso di farmaci e prescrizioni per la rimozione di scorie senza l'uso di farmaci tradizionali raccomandati;
• frequentando sessioni di ipnosi e autoipnosi;
• comprare e indossare vestiti o braccialetti in grado di controllare i livelli di zucchero nel sangue, questo miglio è impossibile.

Attenzione! Secondo dati non ufficiali, solo il 2% di tutti i pazienti era in grado di superare completamente il diabete. Nella medicina ufficiale non ci sono casi del genere.

Ricorda, il diabete è una condizione pericolosa che può causare effetti tanto pericolosi come l'obesità, la cecità e la cancrena. Il trattamento dovrebbe iniziare solo dopo aver consultato uno specialista. Quando si utilizzano le ricette di cui sopra, non abbandonare mai il trattamento tradizionale. Potrebbe non essere in grado di eliminare completamente i sintomi, ma arresta la malattia per un lungo periodo e migliora significativamente la qualità della vita del paziente. E in nessuna circostanza, per la durata della terapia, non rifiutare l'insulina se ti viene indicato per salvare la vita.

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DIABETE: RICETTE DEI PIATTI CHE SONO MOSTRATI DURANTE LA SD

QUI OTTENGONO LE RICETTE DEI PIATTI MOSTRATI A SOD.. COME UNA POSIZIONE

POST FA PER TE. MA SE CHI DEVE ESSERE INDICATO UTILE, BENVENUTO

Zuppa di cavolfiore

Preparare due cipolle, pulire, tritare e friggere con una piccola quantità di riso integrale (circa 50 grammi). Mettere in una casseruola con brodo vegetale e cuocere fino a metà riso cotto. Quindi gettare il cavolfiore (200 grammi) in acqua bollente e cuocere per 25-30 minuti. La zuppa è pronta Prima di servire, aggiungere un cucchiaio di panna acida e decorare con verdure.

Zuppa di latte con carote

Cuocere 2 carote di medie dimensioni, lavare, pulire, fette di modalità, colonne o cerchi (secondo i propri gusti), mettere in una casseruola. Aggiungere un po 'd'acqua, burro e far cuocere a fuoco lento lento. Aggiungere un po 'più di acqua, 2 tazze di latte (1% di grassi), 50 grammi di riso. Cuoci mezz'ora, sale.

• Attraverso il tritacarne saltare il filetto di pesce magro con le cipolle.
• Aggiungere 2 uova e una crosta di pane, dopo averlo immerso nel latte, salato.
• Mescolare con riso bollito.
• Formiamo piccole palline, puoi arrotolarle con farina di riso o pane grattugiato.
• Friggere in olio vegetale.

Le polpette di carne pronte saranno più tenere e saporite se cotte in salsa di pomodoro e aggiungere un po 'di pepe. Ma questo è di tuo gradimento.

Grazie per esserti iscritto al mio sito web Diabet-Med.Com. Spero che ti piaccia la newsletter e ne tragga beneficio. Sto facendo tutto ciò che è in mio potere per aiutarti a controllare il diabete.

Prima di tutto attiro la tua attenzione: la dieta a basso contenuto di carboidrati deve essere rigorosamente seguita! Non mangiare un solo grammo di cibi proibiti, nemmeno a una festa, in un ristorante o durante un viaggio. Portare sempre con sé un antipasto di cibi consentiti: carne di maiale bollita, uova sode, formaggio a pasta dura, noci, semi. Il tuo obiettivo è che lo zucchero dopo un pasto e al mattino a stomaco vuoto non dovrebbe essere superiore a 5,5-6,0 mmol / l. Tali indicatori garantiscono che le complicanze del diabete non si svilupperanno. Puoi raggiungerli se segui rigorosamente la dieta. Altrimenti, niente pillole, iniezioni, complotti, preghiere non saranno d'aiuto. Leggi l'articolo "Dieta per il diabete".

Prima impariamo a conoscere un po 'e poi ci saranno le ricette promesse per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Mi chiamo Sergey Kushchenko, sono nato nel 1983, vivo in un sobborgo di Kiev. Puoi saperne di più su di me su Facebook. Iscriviti per leggere le notizie regolarmente. Molte persone temono di avere un sito web sulla cura del diabete, nonostante non abbia una formazione medica. Perché lo faccio, spiego qui - http://kust-blog.info/about/. In generale, sono un ingegnere di matematica. Dall'adolescenza ho avuto 40 kg di sovrappeso e pronunciata resistenza all'insulina, che non si è trasformata in diabete di tipo 2, perché mi sono preso cura di me stesso in tempo.

Ricordo che il sito Diabet-Med.Com distribuisce informazioni sulla dieta a basso contenuto di carboidrati per controllare il diabete di tipo 1 e 2. Il sito descrive alcuni metodi di trattamento non standard, ma resta la cosa principale: questa è la dieta giusta. Senza falsa modestia, faccio una rivoluzione nel trattamento del diabete nei pazienti di lingua russa. I metodi tradizionali prescritti dai medici non sono efficaci e quelli descritti sul sito web aiutano davvero a mantenere il normale livello di zucchero nel sangue. Segui i consigli e vedi di persona. Lo zucchero comincerà a ridursi alla normalità in 2-3 giorni, e più tardi le complicazioni del diabete si ritireranno.

Se hai il diabete di tipo 2, leggi prima il programma di trattamento del diabete di tipo 2. Ed ecco il programma di trattamento per il diabete di tipo 1 per coloro che hanno una situazione più difficile. Tutti questi metodi su dieta, insulina, pillole e educazione fisica, non l'ho inventato io stesso, ma l'ho preso dal medico americano Richard Bernstein. È un medico certificato, vive con il diabete di tipo 1 da oltre 60 anni. Ora ha 81 anni, ma non perde il suo entusiasmo e continua a lavorare. Per saperne di più: chi è il Dr. Bernstein. È l'inventore del metodo, fa una rivoluzione nel trattamento del diabete e io traduco diligentemente i suoi materiali in russo.

Se conosci l'inglese, guarda le video lezioni gratuite del Dr. Bernstein su YouTube. Se conosci solo il russo, guarda il video sul canale YouTube Diabet-Med.Com.

Ora il menù ready-made promesso e deliziose ricette per diete a basso contenuto di carboidrati, adatto per i diabetici.

Di seguito sono elencate le opzioni per la colazione, il pranzo e la cena. Sono costituiti dai prodotti più convenienti. Questi piatti sono i più facili da cucinare. Con il loro aiuto, puoi facilmente pianificare un menu per il diabete. Ciò significa che il paziente è a dieta a basso contenuto di carboidrati. Dopo 2-3 giorni siete sugli indicatori del misuratore assicuratevi che questa dieta sia davvero d'aiuto.

• Uova bollite, formaggio a pasta dura, burro
• Frittata con formaggio ed erbe aromatiche, cacao
• Prosciutto al forno, insalata di cavolo crudo
• Fagiolini cucinati con pancetta, uova fritte
• Prosciutto al forno, cavolfiore bollito, formaggio a pasta dura
• Cioccolato fatto in casa per pazienti con diabete di tipo 1, con formaggio
• Melanzane stufate (fresche o congelate), maiale

• Cavolo brasato con carne di maiale, senza prugne e carote
• Maiale al forno con fagiolini verdi
• Pesce fritto o al forno con formaggio
• Filetto di pesce fritto con cavolo cinese
• Carne di pollo grasso con insalata di cavolo bianco crudo
• Stufato di manzo, insalata di cavolo di Pechino
• Piatto di funghi con formaggio a pasta dura

• Filetto di pollo fritto o brasato con formaggio
• Cavolfiore arrosto, senza farina, con uova fritte
• Aringa salata o cotta intera
• Melanzane brasate con aglio, pollo
• Cavolo marino Lavalo per rimuovere lo zucchero. Mangia con uova strapazzate o carne.
• Noci o nocciole, non più di 120 g, formaggio a pasta dura, cacao
• Semi di girasole, semi di girasole, tostati, non più di 120 g, con formaggio

Piatti extra di stagione o "di lusso":

• Zucchine stufate cosparse di formaggio grattugiato e uova strapazzate
• Maiale al forno con zucchine
• Cetrioli freschi
• Prezzemolo fresco e aneto. Puoi farli "cocktail verde" con un frullatore e mangiare con carne grassa. Questo è un modo per mangiare molte verdure salutari.
• Stufato di coniglio Salsa non mangiare.
• Anatra stufata o al forno
• Salsiccia di maiale di casa
• Fegato di merluzzo
• Qualsiasi caviale
• Yogurt bianco denso intero, non liquido
• Noci del Brasile
• Cozze e altri frutti di mare

Alimenti che non aumentano lo zucchero, ma è meglio evitarli:

• Prelibatezze e salumi di carne di fabbrica. Mangia solo fatto in casa!
• Qualsiasi prodotto di fermentazione - panna acida, cetrioli sottaceto, funghi sott'aceto, ecc. È indesiderabile mangiare anche i crauti.
• Qualsiasi carne affumicata

Come pianificare il menu per la settimana a venire - leggi qui.

Ho pochi carboidrati nella mia dieta dal 2008 e per questo mi sento benissimo. Tuttavia, sorge la domanda: come diversificare la nutrizione? Dal 2011, la fonte di ispirazione culinaria per me è il sito http://www.povarenok.ru/. Ho deciso di non creare un opuscolo, ma di darti dei link alle ricette di questo sito che sono a basso contenuto di carboidrati.

Queste sono tutte ricette che io e mia moglie cuciniamo regolarmente per noi stessi. I prodotti sono disponibili, i piatti sono preparati rapidamente e facilmente, anche se ci sono anche ricette per prelibatezze festive di lusso. Ho selezionato accuratamente le ricette che consistono solo di alimenti approvati per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Se non sei troppo pigro per sottopormi a esami del sangue per il colesterolo, assicurati che i loro risultati migliorino, nonostante il fatto che mangerai un sacco di uova, burro e grassi animali. Il segreto è non mangiare margarina, maionese di fabbrica e carni affumicate. Prova anche a non cuocere troppo i piatti. È meglio cuocere a fuoco lento o cuocere.

Probabilmente c'è un forno nella tua stufa a gas. Quindi, se non lo usi, ti consiglio vivamente di imparare come usarlo. Piatti al forno - il più delizioso, molto meglio di fritto o addirittura stufato sul fornello. Cucinare in forno è il modo migliore per diversificare la dieta con una dieta povera di carboidrati. Puoi usare la teglia da forno cinese più economica. La cottura di carne, pesce o pollame nel forno è in realtà molto semplice. Guarda tu stesso studiando le ricette qui sotto.

Come cuocere la carne di maiale nel forno

• Maiale arrosto con salsa di soia - http://www.povarenok.ru/recipes/show/60407/ - I pazienti con diabete di tipo 1 devono controllare il loro zucchero dopo un pasto, perché la salsa di soia può farla saltare. Ma forse non causerà, perché questo ingrediente ha bisogno di un bel po '.
• Carne di maiale al forno con cipolle, funghi, pomodori e formaggio - http://www.povarenok.ru/recipes/show/6527/. La ricetta include alcuni pomodori e cipolle. Questi sono alimenti potenzialmente pericolosi per il diabete di tipo 1. Controlla il tuo zucchero dopo un pasto con un glucometro. Nel piatto finito cipolle e pomodori sono meglio non mangiare, darli ad altri membri della famiglia.
• Carne di maiale cotta sulla birra - http://www.povarenok.ru/recipes/show/57405/. Non un pasto quotidiano, una delicatezza festiva. Invece di menta piperita, puoi usare altre spezie a tua scelta. Questo piatto non dovrebbe causare un salto nello zucchero dopo un pasto, ma nel caso, controllare con un glucometro.

Ricette patè

Lascia che ti ricordi che il fegato è un tessuto che contiene depositi di carboidrati sotto forma di glicogeno. Si prega di monitorare lo zucchero dopo un pasto con un glucometro preciso. Se si scopre che i paté di fegato non ti si addicono, non li mangi, ma cucini solo torte di filetto di pollo. Queste sono le ultime due ricette sulla lista.

• Una ricetta di base per la pasta epatica - http://www.povarenok.ru/recipes/show/48304/. Questi includono fegato, cipolle e carote. Questi sono tutti alimenti che possono aumentare lo zucchero dopo un pasto, specialmente nei pazienti con diabete di tipo 1. Si prega di misurare il tuo zucchero 30 e 60 minuti dopo aver mangiato con un glucometro.
• Un'altra ricetta semplice per il paté di fegato di maiale è http://www.povarenok.ru/recipes/show/69215/ - senza carote.
• Un altro - http://www.povarenok.ru/recipes/show/70/ - un paté delizioso, ma anche con fegato, cipolle e carote.
• Paté di filetto di pollo con fegato, crema - http://www.povarenok.ru/recipes/show/63171/ - senza carote, potenzialmente più adatto per le persone con diabete di tipo 1. Attenzione! Farina esclude! Senza di esso, ottieni anche un pasticcio normale.
• Paté di filetto di pollo con fegato, sotto forma di salsiccia - http://www.povarenok.ru/recipes/show/69932/ - per coloro che non sono troppo pigri per arrotolare salsicce.
• Patè di filetto di pollo senza fegato - http://www.povarenok.ru/recipes/show/58009/ - ci sono solo poche cipolle in questa ricetta da prodotti potenzialmente pericolosi.
• Patè di filetto di pollo, uova e burro senza fegato - http://www.povarenok.ru/recipes/show/24027/ - dal 100% dei prodotti consentiti. Non provoca un salto di zucchero nel sangue, se mangi moderatamente.

Ricette di pesce

• Scarlet capelin - http://www.povarenok.ru/recipes/show/55731/ - un uomo brillante ha inventato il capelin in umido nel tè forte. Risulta delizioso piatto economico di pesce di mare super-utile.
• Filetto di pesce al forno con formaggio - http://www.povarenok.ru/recipes/show/14755/ - cucinato velocemente.
• Pesce rosso al forno con formaggio - http://www.povarenok.ru/recipes/show/21393/ - ci sono alcuni pomodori e cipolle che potrebbero non essere adatti per il diabete di tipo 1.
• Filetto di pesce cotto sotto l'aglio - http://www.povarenok.ru/recipes/show/39848/ - il ketchup è usato nella ricetta. Se hai il diabete di tipo 1, il ketchup è assolutamente impossibile. Sostituirlo con pasta di pomodoro o qualcos'altro. Qualsiasi ketchup contiene zucchero.

Ricette di pollo

• Stufato di filetto di pollo con crema e vino rosso - http://www.povarenok.ru/recipes/show/53840/ - una ricetta meravigliosa per sconcertare gli ospiti. Non immaginerebbero mai che questo è in realtà un pollo.
• Carcassa di pollo alla griglia - http://www.povarenok.ru/recipes/show/74253/ - un modo straordinariamente semplice per cuocere un pollo delizioso. Lavori controllati
• Pollo brasato in salsa di panna acida - http://www.povarenok.ru/recipes/show/26564/ - c'è un po 'di panna acida e carote. Pazienti con diabete di tipo 1 - esercitare cautela, controllare lo zucchero dopo un pasto dopo 30 e 60 minuti.
• Filetto di pollo con cavolfiore - http://www.povarenok.ru/recipes/show/92745/ - non aggiungere zucchero e peperone, ma formaggio a pasta dura - altro.
• Pollo cinese in marinata di soia arancione - http://www.povarenok.ru/recipes/show/54152/. Questa ricetta delicatezza include salsa di soia potenzialmente pericolosa, miele e arance. Ma tutti questi ingredienti nel piatto finito saranno in tracce. Forse il piatto è adatto anche per i pazienti con diabete di tipo 1 e ancor più per le persone con diabete di tipo 2.

Ricette di manzo

Si scopre che non è difficile cucinare la carne in modo che sia gustosa e morbida. Questo non è vitello, ma è manzo!

• Manzo al forno - la ricetta più semplice - http://www.povarenok.ru/recipes/show/36674/ - un piatto del 100% dei prodotti consentiti per le diete a basso contenuto di carboidrati nel diabete
• Brasato di manzo con salsa di soia - http://www.povarenok.ru/recipes/show/60599/ - manzo marinato in salsa di soia, prima di stufare. Spero che la salsa di soia non ti faccia saltare gli zuccheri nel sangue. Nel caso in cui, misurare il tuo zucchero con un glucometro 30 e 60 minuti dopo un pasto.
• Lo spezzatino di manzo è un'altra opzione - http://www.povarenok.ru/recipes/show/29067/. Attenzione! Utilizzare solo la polvere di senape, ma non la senape di fabbrica in lattina. Perché contiene sempre zucchero
• Manzo in ceco - http://www.povarenok.ru/recipes/show/54444/ - escludere il pepe e la farina bulgari.

Ricette di coniglio

I conigli non sono solo una pelliccia preziosa.

• Stufato di coniglio in panna acida - http://www.povarenok.ru/recipes/show/60301/ - mangia carne di coniglio già pronta e condividi tutta la salsa, le carote e le cipolle agli altri membri della tua famiglia che non hanno il diabete.
• Coniglio in panna acida con funghi, cotto in un calderone - http://www.povarenok.ru/recipes/show/32668/ - hai bisogno di un calderone o almeno di una padella in ghisa profonda.
• Delizioso coniglio stufato nel vino con pomodori, aglio e rosmarino - http://www.povarenok.ru/recipes/show/27486/ - una ricetta festosa.

Quindi, ti ho fornito tutte le informazioni necessarie sul trattamento efficace del diabete di tipo 1 e di tipo 2. Comprese, 26 ricette deliziose e salutari. Niente più diete "affamate"! Mangi abbondante e perfino lussuoso. In questo caso, la glicemia dopo un pasto non sarà superiore a 6,0 mmol / l. Non comprare prodotti semilavorati, impara a cucinare da solo! Fai cucinare a basso contenuto di carboidrati il ​​tuo hobby, delizia i tuoi familiari e i tuoi amici con deliziosi cibi sani.

Studiare il programma di trattamento del diabete di tipo 2 o il programma di trattamento del diabete di tipo 1 e seguire attentamente ciò che è raccomandato lì.

Raccomando alla tua attenzione articoli più importanti:

Consulenza individuale

Molti di voi sono interessati a come ottenere consigli individuali.

Diabete di tipo 2

Puoi chattare con me su Skype sergey.kushchenko. Fai tutte le domande che potresti avere. Di solito ci vogliono 1-2 ore per discuterne. Costo: l'equivalente di $ 40, pagamento tramite il terminale di pagamento più vicino a te. Se vuoi discutere i risultati dei tuoi test, quindi prima studia l'articolo sulla prevenzione di infarto e ictus. Fai i test elencati qui. Ci sono anche test importanti che diagnosticano le condizioni dei tuoi reni. Si consiglia di monitorare lo zucchero e tenere un diario per alcuni giorni prima della consultazione.

Circa il 40-50% delle donne con diabete di tipo 2 ha una malattia autoimmune della tiroide, ipotiroidismo. I sintomi di questo problema sono letargia, stanchezza, sonnolenza, problemi di memoria, pelle secca, gonfiore del viso, gonfiore alle gambe e alle mani, unghie fragili, perdita di capelli, stitichezza e intolleranza al freddo. I problemi della tiroide complicano il corso del diabete. Queste persone mangiano poco, ma è quasi impossibile per loro perdere peso finché non iniziano a essere curate per l'ipotiroidismo.

Sfortunatamente, il successo degli endocrinologi domestici nel trattamento del deficit di ormone tiroideo non è migliore che nel trattamento del diabete. Cosa fare Se conosci l'inglese, allora studia questo libro e fai ciò che è scritto in esso. Se non lo sai - contattami per un consiglio.

Diabete di tipo 1

I pazienti con diabete di tipo 1 insulino-dipendente grave sono assistiti da un allenamento continuo per un mese. Succede così. Ogni giorno compili un diario sul sito: indica quali alimenti mangi, quale dosaggio di dosaggio di insulina, livelli di zucchero nel sangue e obblighi connessi - stress, freddo, cambiamenti climatici, ecc. Puoi vedere i campioni del diario qui e qui.. Ho accesso a questo diario via Internet. Scrivo commenti, aiutandomi a selezionare i dosaggi ottimali di insulina e insegno al paziente a seguire rigorosamente una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Cattivo consiglio da un endocrinologo per le persone con diabete

L'endocrinologo consigli nocivi per i diabetici letto oggi su Internet. Non posso rimanere indifferente a questo e ho deciso di scrivere un articolo. Dovresti conoscere queste informazioni se hai il diabete o sei coinvolto nella prevenzione di questa malattia. Devo dire subito che sono molto contento che i nostri medici abbiano iniziato a scrivere blog e ad impegnarsi in attività educative. Dopotutto, i malati spesso vogliono porre al medico una domanda su alcune delle sfumature di assunzione della medicina, o qualcosa che è rimasto con lui non è completamente chiaro sulla sua malattia.

Perché ho scritto questo articolo

Le persone visitano i blog dei medici con il desiderio di imparare qualcosa di nuovo e utile per se stessi. Ma per quanto riguarda il cibo, non è molto moderno, per non dire altro. E per essere onesti, le questioni nutrizionali dei pazienti con diabete sono evidenziate come descritto nei libri di testo del ventesimo secolo. E abbiamo il ventunesimo secolo.

Sono emersi migliaia di studi scientifici che hanno studiato l'effetto della nutrizione sulla prevenzione e il trattamento del diabete. Ho provato a scrivere commenti su articoli sulla nutrizione per pazienti con diabete in due blog di endocrinologi.

Ma, come capisci, nient'altro che attacchi, accuse che io non sono un dottore, non ho sentito. Gli attacchi non sono stati solo dagli autori dei blog, ma anche dai lettori, cioè quelli che soffrono di diabete.

Sì, non sono un dottore. Sono un biologo, dottore di ricerca in farmacologia. E la difesa ha avuto luogo presso l'Istituto medico di Leningrado (quindi il nome dell'istituto e la città sulla Neva). Ho studiato in Israele e continuo a studiare cibo sano in America.

Cos'è il diabete, lo so dall'infanzia. Li ho feriti nella mia famiglia. Ma sono riuscito a prevenire questa malattia, proprio come l'ipertensione e un numero di altri, che sono anche peggio. Cioè, una persona che ha desideri e conoscenze può prevenire e persino curare molte malattie "incurabili".

Ciò è confermato da migliaia di articoli scientifici che non sono scritti su Internet russo. Oggi la newsletter proviene da un singolo blog endocrinologo. L'articolo si chiama "Suggerimenti per il diabete da endocrinologo".

Come consigliato da un medico - un endocrinologo per mangiare i diabetici

Facciamo conoscenza con questi suggerimenti e confrontiamo esperti, scienziati e medici esperti che consigliano i pazienti con diabete mellito, ma li curano anche.

Cioè, le persone non hanno più bisogno di iniezioni di insulina e farmaci ipoglicemizzanti. Cambiano semplicemente la loro dieta. Se è più facile - cioè, non possono tutti, hanno una dieta. La vita è una scelta

Anche i pazienti diabetici devono fare una scelta: o hai quello che vuoi e quanto vuoi e ammali, o cambia il tuo stile di vita, compreso il cibo.

1. Sugli alimenti a carboidrati veloci

Il dottore-endocrinologo scrive

"Certo, dovresti limitare il consumo di prodotti con carboidrati veloci (zucchero raffinato, miele, succhi di frutta, marmellate, marmellate, ecc.")

Consiglio nocivo: lo zucchero è severamente proibito per i pazienti diabetici!

"All'inizio, questi prodotti sono generalmente meglio non usare."

Proprio così!

"In futuro, man mano che il profilo glicemico viene normalizzato, di volta in volta puoi provarli (prova, non i chilogrammi)."

Questo è vero solo per il miele

2. A proposito di frutta.

"I frutti del diabete sono ammessi, ma non tutti. Ad esempio, non dovresti mangiare fichi, uva, cachi, bianchi qui, banane e meloni. Il resto del frutto è possibile, ma non più di 500-700 g al giorno. "

I frutti dei diabetici possono essere solo dopo aver controllato l'INSULINA nel sangue, riducendo questo indicatore al limite inferiore del normale, e non 500-700 g al giorno, ma 1 porzione per ricezione!

"I frutti contengono fibre nella loro composizione, quindi è meglio usarli freschi, senza trattamento termico o di altro tipo."

Sono d'accordo che i frutti dovrebbero essere consumati crudi, ma non a causa della fibra, che "non si deteriora" durante il trattamento termico, ma a causa del fruttosio. Per questo motivo, a causa del fruttosio, non puoi mangiare frutta e bacche in scatola. Ma puoi congelare.

"Per la stessa ragione, i succhi di frutta sono proibiti."

Sono d'accordo con l'autore. I succhi di frutta del negozio sono proibiti a causa del contenuto di zucchero e dei suoi sostituti, della presenza di conservanti, della mancanza di fibre. Succhi fatti in casa - a causa della mancanza di fibre.

"Cioè, puoi mangiare 700 grammi del frutto, ma il succo puro della stessa quantità di frutta non è più possibile, perché è senza zavorra, e quindi l'aspirazione sarà quasi istantanea"

Non sono d'accordo Non puoi mangiare se stessi 700 grammi di frutta, anche quando hai l'insulina al limite inferiore della norma, a causa del contenuto di fruttosio in essi.

3. verdure Pro

"Per quanto riguarda le verdure: non sono proibite nel diabete mellito, tenendo conto di un" ma ": se un paziente ha un livello aumentato di acido urico nel sangue, è necessario limitare il consumo di pomodori o, in casi estremi, mangiarli senza buccia. Lo stesso vale per l'acetosa, che è controindicato nella gotta, un aumento del livello di acido urico "

Qui l'autore della raccomandazione non scrive che ora gli scienziati medici stanno considerando un aumento del livello di acido urico come un indicatore della sensibilità umana al fruttosio.

E senza un aumento significativo di acido urico, è necessario indagare il livello di insulina nel sangue e adottare misure per ridurlo. L'insulina Pro ha un articolo sul mio blog.

4. A proposito di fruttosio

"Anche il cibo a base di fruttosio è meglio non usarlo. Oltre al fatto che il fruttosio ha quasi lo stesso contenuto calorico dello zucchero normale, il costante e significativo consumo di prodotti a base di fruttosio contribuisce anche ad aumentare il livello di acido urico, e pertanto è controindicato per problemi di reni e gotta ".

Non sono d'accordo, "Che cosa è meglio non usare"? Fortemente non usare! Riduce la vita!

5. Pro carne e pesce

"Per lo stesso motivo, non bisogna abusare dei prodotti a base di carne (carne di manzo, pollame, carne di vitello, pesce). Ma a livello di zuccheri e peso corporeo, questi prodotti non hanno un impatto significativo (ad eccezione delle varietà grasse, entrecote e grassi), in modo che 5 volte a settimana li si possa usare nella dieta "

Non sono d'accordo con la raccomandazione dell'endocrinologo. Discordia nella carne. La carne rossa, anche organica, ha un alto indice di insulina, che è ciò che è dannoso.

Non può essere mangiato tutti i giorni. L'uccello ha un indice di insulina più basso. A proposito, l'endocrinologo non scrive nulla sull'Insulina Index e sul ruolo dell'insulina nella patogenesi del diabete mellito. Ma ridurre la glicemia non è la funzione principale dell'insulina nel sangue. Carne in fila con il pesce?

6. A proposito di stevia

"Uno dei migliori sostituti dello zucchero oggi è la stevia."

Sono d'accordo con quello.

7. A proposito di altri dolcificanti

"Ma se preferisci altri sostituti dello zucchero, puoi assumere non più di 5 compresse al giorno."

Non sono d'accordo! La maggior parte di loro riduce la vita dei diabetici e nelle persone sane che li assumono per prevenzione aumenta l'incidenza del diabete di tipo 2. Ci sono pubblicazioni scientifiche su questo argomento.

8. Prodotti lattiero-caseari e loro grasso

"I latticini possono essere consumati se sono a basso contenuto di grassi."

Non sono d'accordo Perfino Elena Malysheva ha già parlato di questo nel suo programma, riferendosi all'OMS. C'è un articolo su questo sul blog.

9. A proposito di ricotta, formaggio e yogurt

"Ricotta senza grassi, yogurt, formaggio, uso per la salute"

Non sono d'accordo con questo.

10. A proposito di latte

"Il latte più di mezza tazza al giorno non è raccomandato."

Il latte è generalmente proibito. Inoltre, il latte ha un alto indice di insulina.

11. Maionese, panna acida, panna, tutto in una riga

"Ma anche la maionese, la panna acida e la panna sono sconsigliabili: è meglio limitare significativamente la loro assunzione."

Non sono d'accordo con l'autore. È necessario escluderli completamente, sebbene le ragioni siano diverse.

12. Informazioni sul burro

"Il burro è meglio sostituito da verdura, per esempio, olio d'oliva, di cui abbiamo parlato nell'articolo" Olio d'oliva a stomaco vuoto ". Cerca questo articolo nella sezione "Tutti gli articoli del blog".

Sono d'accordo, se si tratta di burro dal negozio. A proposito di burro, ho anche un articolo sul blog.

13. Circa le uova

"Le uova fino a quattro pezzi a settimana possono essere consumate senza paura."

Non sono d'accordo con questo.

1) Le uova fino a 10 pezzi a settimana possono essere consumate senza danni alla salute

2) Se il tuo, fatto in casa, è il migliore a crudo.

3) Se dal negozio, poi bollito uova sode, ma non uova strapazzate. Meglio, ovviamente, organico.

14. Informazioni sull'acqua

"Le acque minerali (gassate e non) sono anche permesse se non ci sono altre controindicazioni al loro uso."

Non sono d'accordo con questo. Non c'è niente di meglio dell'acqua pura (non da un rubinetto) e acqua con limone.

15. Cereali nella dieta.

"Con l'eccezione della semola, un paziente diabetico può tranquillamente utilizzare tutti gli altri cereali (farina d'avena, riso, grano saraceno, couscous, bulgur, grano, orzo, ecc.), Ma non più di 5 cucchiai in forma finita."

Non sono d'accordo con questo. Vorrei lasciare solo grano saraceno dai cereali citati.

16. A proposito di patate

"Un paziente diabetico può mangiare patate ogni giorno - una patata media (bollita, bollita e anche fritta), non più di così"

Sono d'accordo, ma prendendo in considerazione il carico glicemico e di insulina.

17. A proposito di pane

"Il pane in bianco e nero influisce quasi ugualmente sul profilo glicemico e pertanto il loro uso dovrebbe essere limitato a 60-80 grammi al giorno (a base di farina integrale)."

Non sono d'accordo Elimina completamente. Cuocere da soli o acquistare pane senza glutine.

18. A proposito di pane Borodino

"Il pane nero Borodino è desiderabile da non usare affatto!"

Sono d'accordo, ma è un peccato che non ci siano argomenti dell'autore.

Altri consigli endocrinologo

19. Suggerimenti nutrizionali pro

"Certamente, il consiglio nutrizionale per il diabete è uno dei più fondamentali per i pazienti."

Non posso essere in disaccordo con questo!

20. Informazioni sull'attività fisica

"Ma in aggiunta, ogni persona con diabete dovrebbe prestare attenzione al regime di esercizio quotidiano."

Sono d'accordo

21. Informazioni sui medicinali

"In presenza di diabete nelle donne di età superiore a 60 anni, molti endocrinologi prescrivono farmaci come Cardiomagnyl, Cardio-aspirina - 1 compressa al giorno costantemente. Certamente, se non ci sono controindicazioni (sanguinamento gastrointestinale, emorragia cerebrale, ulcera gastrica, ecc.). Questo aiuta a prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari come angina pectoris, infarto miocardico, trombosi dei vasi sanguigni, ecc.) "

Se controlli il livello di insulina nel sangue, questi sintomi semplicemente non lo saranno!

22. Sul profilo lipidico e sulla pressione sanguigna dei pazienti

"Uno degli obiettivi importanti nel trattamento del diabete, oltre a raggiungere la normoglicemia, è la normalizzazione del profilo lipidico e dei livelli di pressione sanguigna. Per questi scopi, può essere prescritta anche una dieta speciale o una terapia farmacologica. "

Aiuterà a controllare il livello di insulina nel sangue e una dieta speciale.

23. Informazioni sul trattamento con statine

"Riguardo al trattamento dell'ipercolesterolemia con statine e nutrizione, ho scritto negli articoli" Statine per abbassare il colesterolo "e" Abbassare il colesterolo con il cibo ".

Le statine non possono essere usate, riducono la vita.

Spendi la definizione di insulina nel sangue, normalizzala, riducila.

E sii sano.

Il blog del citato dottore-endocrinologo, a cui sono in relazione con endokrinoloq.ru/sovety-endokrinologa-po-diabetu

Dopotutto, non è colpa sua se l'alimentazione, la nutriciologia, non viene insegnata nelle scuole di medicina.

Scrivi nei commenti la tua opinione sull'articolo "Il consiglio dannoso di un endocrinologo per i diabetici".

Questo articolo ha ricevuto una recensione:

Galina, leggendo il tuo articolo tutto d'un fiato, è più di un articolo istruttivo e utile per coloro che soffrono di diabete. Siamo quasi d'accordo con te su tutti i fronti. Dopo tutto, la salute è nelle mani di ogni persona e nessuno ne ha bisogno, tranne che per le persone stesse. Solo qui è necessario iniziare a monitorare la salute fin dalla giovane età, cosa che non abbiamo fatto.

Perché non sapevano e non capivano cosa può trasformarsi molto nella vecchiaia, quali processi irreversibili possono andare.

E i medici dei nostri tempi sovietici non davano molti consigli sui cambiamenti futuri legati all'età nel corpo. La medicina, come scienza, stava appena iniziando a svilupparsi.

Persone e medici, tra cui semplicemente vivere in una volta, lavorare, guadagnare una pensione e non pensavano che l'età della pensione sarebbe scoppiata e un mare di problemi di salute diversi sarebbe venuto con esso.

Bene, vecchiaia e vecchiaia, e allora? Tutti diventano anziani, ognuno nel proprio tempo.

Voglio condividere molto con te oggi. Riguardo ai dottori: i dottori vengono da Dio, ma ci sono anche dei diplomi acquistati e, senza talento, ahimè.

Questo è stato nel nostro tempo sovietico, e ora non è raro, dato il fatto che molti college e università sono pagati. Nella mia gioventù, molti veri medici non sono diventati immediatamente medici, hanno dovuto passare attraverso un'infermiera, un'infermiera e poi sono diventati medici. E ancora, non tutti.

Circa il diabete mellito della ex madre

L'obiettivo della nutrizione è quello di studiare le leggi degli effetti del cibo e il processo di consumo sulla salute umana.

Ma nelle scuole di medicina questo non viene insegnato.

La mamma aveva un indicatore di zucchero nel sangue sotto. Non ricordo, ma dal momento che il dottore aveva gli occhi puntati sulla testa, significa che c'è poco di buono e interessante. Ci siamo rifiutati categoricamente di qualsiasi intervento di medici, di tutti i tipi di droghe e ora non me ne pento.

Non capisco cosa sia, un argomento così profondo - il diabete mellito, ma mia madre si è resa conto che non c'era abbastanza bene. Ha cominciato a riprendersi drammaticamente, è stato difficile muoversi, ha iniziato a stancarsi molto velocemente. Ma non ci siamo arresi. A quel tempo ero un membro del Coral Club.

Lo hanno pulito 2 volte con le colavadas, rivisto la dieta, molto, molto bene, molto escluso dalla dieta.

Se vuoi avere una salute più o meno normale - dimentica molto, fai una scelta utile a tuo favore.

La mamma continua a consumare molto crudo. Lo zucchero non viene quasi mai usato - a volte il miele è sempre presente. Versato ogni giorno, legge preghiere, affermazioni, fai visualizzazioni ogni settimana, succede più spesso - in un giorno.

Viviamo positivi. A volte, ovviamente, vuoi qualcosa di gustoso, la mamma mangia. GRANDE PLUS: MANGIARE OGNI GIORNO 3-5 TARIFFE TOPINAMBUR, succede di più. Qui questo topinambur ha dato un cambiamento così netto, anche i medici non ci hanno creduto. Ma il fatto rimane. Lingonberries, mirtilli rossi, mirtilli - tutto è costantemente congelato nel frigorifero.

Ribes nero e rosso, cavoli, un sacco di peperoni dolce consumati insieme - dal vivo. Ravanello verde e nero, ravanello. Ogni giorno beviamo tè alla rosa canina insieme: dalla sera fumiamo in un thermos per 12 ore e consumiamo. 2-3 fette di limone come da solo, acqua con limone.

In primavera e in estate - insalata di ortica giovane e foglie di tarassaco. La mamma usa le patate in varie forme. Ma soprattutto cotto nel forno, con la pelle.

E quando mia madre ha detto una cosa così santa per me quando ha chiesto un'uva vivente - lei lo ama molto: "Possa lui andare questo diabete, io sono sano, come un cavallo, non ho zucchero". Aprì la porta principale, si concentrò e prese a calci il diabete. Volò come una bella porta.

L'anno scorso non è stato controllato, la mamma si mantiene cordiale, ogni giorno fa una piccola ginnastica, anche un giardino in primavera scavato. Un po ' Sono la sua spiaggia. Nella mia vita ci sono stati molti casi diversi con me personalmente e con mia madre. Grazie a Dio e al destino, che in qualche modo miracoli ci ha salvati.

L'assistente di laboratorio ha mescolato i tubi con il sangue

La mamma lavorava in cucina e, di regola, costantemente dopo un certo periodo passava l'intera commissione di brigata. E una volta dopo aver dato il sangue alla mamma, il sangue ha mostrato la sifilide.

Era più che divertente, dato che non era sposata, mi aveva cresciuto, non aveva avuto il tempo di rilassarsi dal lavoro e di nuovo in cucina. L'aumento era alle 4 del mattino e il lavoro fino alle 22:00. Due giorni di lavoro: due giorni di riposo. Mio nonno è andato ad incontrare mamma, scortata al lavoro.

I fine settimana andavano a fare qualcosa a casa, spesso domenica mia madre mi portava in un parco di gelati per mangiare e bere limonata. Colui che ha lavorato come cuoco, chef, direttore di fabbrica nell'URSS mi capirà.

E hanno cominciato a portarla su tutte le analisi. Alla fine, dopo varie analisi del sangue, è risultato che l'assistente di laboratorio ha mescolato le provette con del sangue.

Dopo questa confusione, la madre ha ripetuto test di 6 mesi - test di controllo. Durante questo periodo, ha perso peso dalle esperienze e dalla vergogna, che non è stata mescolata, di 30 kg, pesava 42 kg dalle esperienze. Quindi cosa L'assistente di laboratorio non è stata licenziata, il medico non è stato espulso, non sono stati squalificati per negligenza nei loro doveri diretti, trasferiti in altri ospedali.

Quando viene diagnosticato il cancro e la vita non è lunga

Il prossimo caso, e ancora con mia madre. È passata, è stata messa alla prova e una volta ha annunciato di avere un cancro e ha lasciato una goccia per vivere. È appena uscita da quella situazione precedente con provette miste, una nuova storia. Ricordo ancora bene come mia madre si sciolse davanti ai miei occhi. Mia nonna piangeva tranquillamente senza di lei, il nonno uscì di casa, come se facesse qualcosa e tornasse con gli occhi macchiati di lacrime.

Ho capito con il cuore della mia infanzia che era successo qualcosa di irreparabile. La mamma sempre più spesso mi stringeva a sé, e noi ci sedevamo tra le sue braccia, a pensare in silenzio, ognuno per conto suo. Poi si è scoperto che questo non è un cancro, non ricordo tutta questa storia del cazzo. Ma come ha fatto il medico a voltarsi la lingua per sopportare una simile diagnosi? Dopo tutto, la parola può uccidere e può resuscitare. Ma che dire del giuramento di Ippocrate, che i medici prendono?

Come evitare di diventare una persona disabile

Poi passo attraverso gli eventi della mia vita. Vivevamo a Krivoy Rog, in Ucraina, avevo allora 18 anni, mia madre si è rotta entrambe le gambe quando è andata al lavoro. C'era ghiaccio, caduto e tutto - fratture. Piegato in modo sbagliato una gamba. Broke. ripiegato di nuovo. E così tre volte: rotto e piegato. Piegato e rotto. Al medico del chirurgo, la lingua si rivolse a mia madre per promettere che in 20 anni sarebbe diventata una persona disabile costretta a letto.

L'ho portata fuori dall'ufficio, l'ho portata a casa in taxi e sono tornata in ospedale, da un medico. Ho chiesto: che diritto avevi da dire, hai fatto un giuramento! Ho appena urlato contro di lui. Giocherellare e piangere, è andato a casa. Otto mesi di gesso, mia madre giaceva sul cofano. Mio Dio, i pidocchi sono stati portati in un cast, la mamma ha iniziato un ferro da calza - si stava grattando le gambe sotto un calco.

Poi ho comprato un pennello, ricordo Galinka, nel nostro tempo sovietico, i pennelli sono stati venduti per il lavaggio delle bottiglie di vetro di kefir? Quando l'intonaco fu finalmente rimosso, le ossa coperte di pelle furono tutte mangiate via, sulla gamba rotta e piegata, fu terribile da guardare. E poi ho detto a mia madre tra le lacrime: "Mamma, tutti i medici sciocchi e diplomi acquistati, siamo ancora con voi sarà ballare un valzer insieme che mi darai più e mi sposerò nipote in uno scambio di doni ho bisogno di così..."

Waltz non ha ballato, ahimè, non ha funzionato. Ma poi mia madre quest'anno aveva solo 78 anni e lei ha tre pronipoti, ho tre nipoti. Due volte hanno rifiutato, poi le gambe di sua madre - l'hanno tirata fuori con antibiotici, in modo notevole - dottori gentili e medicina alternativa. Ora mia madre è inzuppata, viviamo in uno stato positivo e quei tristi eventi sono stati a lungo dimenticati. E ha dato suo nipote.

Sfortunatamente, la medicina alternativa non è riconosciuta, e in effetti a volte solleva la morte

Nello stesso luogo a Krivoy Rog, la mamma ha preso un raffreddore al lavoro nel 1977, ha lavorato alla DSC, una fabbrica di costruzione di case, ed era impegnata ad esportare calcestruzzo. Clinica, la diagnosi è deludente - pleurite CRONICA. FINALE E SBAGLIATO. come la malattia si è insinuata inosservata. Ma non c'erano sintomi: immediatamente tutto improvvisamente saltò fuori.

I medici hanno fatto tutto ciò che era nelle loro capacità e punti di forza. Non descriverò la condizione in cui io e la mamma eravamo. Ma questo mondo è così costituito che non è senza brave persone.

Una volta che il medico in silenzio è venuto da me per strada e ha dato un suggerimento: "Abbiamo bisogno di trovare un cane o di tasso di grassi, bere madre cucchiaio bevanda di grassi del latte prima di ogni pasto Non dire si prega di Nadia che ho consigliato - perdere il mio lavoro non ho alcun diritto.. La tua mamma è così bella e molto giovane, cercherò di trovare questi grassi per te, ma non lo prometto ".

Ho fatto una telefonata a mia zia in Kazakistan, poi ha detto che l'avevano trovato. Nuovo, 1978, ho incontrato in Kazakistan. A casa, in Krivoy Rog portavano tre lattine di grasso da tre litri: due tassi e uno - cane.

La mamma ha bevuto tutto il grasso e siamo andati con lei a una radiografia. Tutto: polmoni puliti e niente pleurite. Ho incontrato quel dottore, le ho detto tutto, volevo ringraziare, ha detto: "Non ho bisogno di nulla - è sacro dovere di ogni dottore proteggere la salute dei loro pazienti con tutte le loro forze.

Sfortunatamente, la medicina alternativa non è riconosciuta, e in effetti a volte solleva la morte ".

Errore medico, si è scoperto

La storia che mi è successa in 26 anni. Sono andato a farmi controllare da un ginecologo e mi hanno detto che dopo gli esami dovevo essere operato urgentemente, il mioma è cresciuto.

Non è chiaro dove e quando è cresciuta. Una donna del nostro laboratorio mi ha detto di andare dal medico del villaggio Tatiana. Il dottore controllò me, sondato, bere un tè e dà una ricetta: erbe senna estratto +, ha spiegato che avevo pietre fecali terribili.

Due settimane dopo, Tatiana arrivò alla reception, raggiante, con budella pulita e pulita. Il medico mi consigliò: "Vai da questo dottore e chiedi che cosa volevano tagliarti". Sono andato all'ospedale, ovviamente hanno perso la mia carta e il dottore ha detto: "Errore medico, si è scoperto". Mossa normale

In 26 anni, i medici intelligenti mi hanno quasi lasciato senza una gamba

Al lavoro, battere l'alluce con un cuscinetto e cominciò a marcire. Veniva ogni giorno in clinica, cambiava le bende, sollevava l'unghia, puliva e iniziava la cancrena, saliva bruscamente. Avevo già un tale stato che i miei pensieri cominciarono a confondermi nella mia testa.

Sonny è andato alla reception, pomyli- spazzolato chiodo, come sempre, e ho sentito una conversazione del medico e l'infermiera: ". E 'necessario amputare la gamba, mentre la cancrena non elevarsi al di sopra Così se protesi può allegare un ginocchio normale" Tranquillamente scesi dal pouf, scarpe da ginnastica in mano, figlio per le mani e scarico veloce. Taxi, tutto in tempo per me. Sono arrivato alla fermata successiva, ho preso il mio autobus, sono in piedi nikakuschaya. In 26 anni, cammina con le stampelle.

Vicino all'ultimo piano, Valya: "Spero, che cos'hai con la gamba?" Ho tranquillamente risposto: "Vogliono amputare le gambe". Valentina imprecò, tornò a casa, mi portò mio figlio, mandò i suoi figli al villaggio, trascinarono le bardane - molto. È stata lavata la bardana di Valya, ritorta in un tritacarne, in un sacchetto di plastica e la gamba lì. Ecco come ho cambiato la lozione per me da bardana nel tempo. Alcuni giorni dopo mi sono alzato in piedi.

Cosa voglio dire sulla salute?

Tuttavia, credo che le persone che si aggrappano al positivo e che cercano intenzionalmente una via d'uscita da ogni situazione trovino una via d'uscita. Dopotutto, il Signore non dà prove al di là del potere umano. Ogni persona ha sempre una scelta nella vita, e la cosa principale è percepire questa o quella situazione come una lezione, e non essere testati. Significa che manca qualcosa e dobbiamo imparare questo e correggere la situazione da soli.
Nadezhda Suptelya
Autore del blog
Internet per principianti http://uspehmoney.ru/

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Seguendo questo link, non puoi solo leggere ciò che Elena Malysheva ha detto sui pericoli del latte, ma anche osservare la registrazione della sua trasmissione.

Gli scienziati hanno letto che una cospirazione "senza grassi" è stata organizzata contro il burro. Non è così dannoso, specialmente il vero burro, dal burenka del villaggio dal latte non pastorizzato.

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Galina, è fantastico che tu abbia scritto questo articolo. L'articolo sarà molto utile per le persone che soffrono di diabete. Quello che molti non sanno come mangiare correttamente, e prima che i medici non possono sempre raggiungere, perché gli uffici in lunghe file, e registrare al medico non appena non c'è... E voi tutti molto solidamente dipinta, grazie!

Galina, ha trovato molte informazioni utili per te nel tuo articolo (anche se non ho il diabete, per fortuna). Sono d'accordo con il fatto che gli endocrinologi non danno o non giustificano ciò che raccomandano. Vero e i tuoi commenti non vengono sempre spiegati in una volta o in un'altra...

Grazie! L'articolo è interessante! Ogni specialista interpreta a modo suo. Cosa può o non può

La fede! Grazie per il commento! Sono molto contento che tu abbia trovato qualcosa di nuovo per te stesso. Qui scrivi che non sempre spiego tutto nelle mie raccomandazioni, ma cosa non scrivi di questo nei commenti e non chiedi? Rispondo sempre, a volte scrivo un intero articolo in risposta a un commento con una domanda. Ecco uno degli ultimi articoli di questo tipo sullo sciroppo di agave su richiesta di un lettore di blog.

Eugene Sono contento che ti sia piaciuto l'articolo. Ci saranno domande, scrivi. Risponderò con piacere.

In effetti, se cambi l'approccio alla nutrizione, puoi evitare o curare la malattia. Lei stessa ha assistito a un approccio simile a un problema come il diabete. Sorella recuperata!

Più di 7 anni interessati a uno stile di vita sano. Una volta capito, la medicina moderna non dà salute, anche se salva in situazioni critiche, ma dopo un incendio devi lavorare su te stesso.
Non ho problemi con lo zucchero, ma i miei parenti hanno e, purtroppo, continuano a seguire il consiglio della medicina tradizionale, con un progressivo deterioramento della condizione.
E ci sono amici che si sono sbarazzati di questo problema regolando la dieta, bevendo regime e purificando il corpo.
In generale, esiste un parere degli esperti che non ci può essere un eccesso di zucchero nel corpo, c'è una mancanza di acqua, questa disidratazione porta ad un aumento della percentuale di zucchero.
Pertanto, la questione della quantità e della qualità dell'acqua per i diabetici dovrebbe essere di base, la seconda è la nutrizione e quindi tutto il resto.
Grazie per l'articolo, ho imparato molto per me stesso.

Galina, grazie per l'utile consiglio! C'è un'opinione consolidata e tu consideri tutto da un punto di vista scientifico. L'informazione è utile non solo per i pazienti con diabete!

Margarita! Questa è una brutta cosa che "ogni specialista interpreta a modo suo". Questo è quando dipingiamo una foto, possiamo interpretare come vediamo il tramonto, con quali colori. Questa è arte e la nostra comprensione di esso. E la medicina dovrebbe essere una scienza, chiara e ragionata. E poi i produttori di alimenti hanno detto che la margarina è buona (questo è un bene per loro, i prodotti non rovinano a lungo). E quello risultò essere cattivo per l'uomo. Nel mio blog, scrivo solo quei suggerimenti che sono stati testati prima sugli animali negli esperimenti e poi confermati negli umani. Ma il problema è che questi metodi di prevenzione e trattamento non possono essere brevettati e venduti, perché è cibo.

Tatiana! È molto bello capire il ruolo dell'alimentazione nella salute umana. Molti lo sentono, ma non credono e non cambiano nulla. Sono contento che tua sorella abbia affrontato questa malattia, pericolosa e senza pietà.

Tatiana! Grazie per il commento! Sono contento che tra i tuoi conoscenti ci siano quelli che si sono sbarazzati delle malattie cambiando il regime di bere e purificando il corpo. La cosa più importante è che sono diventati sani, mentre non assumono farmaci che non sono pericolosi per il corpo.

Sì, Catherine, hai ragione. "Opinione stabilita" non è un parere scientifico. Questa è pubblicità, affari, la sete di denaro per qualcuno, il dolore e le lacrime per gli altri, per chi è malato.

Ottimo articolo, Galina. Molti utili Ho sempre rispettato i biologi pensanti.

La fede! Grazie per il commento! Sono contento che ti sia piaciuto l'articolo.

Gal, stai bene, ho a lungo pishesh- utilizzare il rekomendatsiyami.Da, commentare fiera - i medici non li biasimo, molti non insegnano nelle scuole superiori... e se anche per i soldi. Ci sono tristi esempi di questo - chiamato crimine. Grazie per i suggerimenti utili.

Galina, grazie per un articolo così informativo. Così tante persone soffrono di diabete e questo articolo, scritto nello stile dei commenti, e argomentato, la persona pensante ti dirà la scelta giusta nella lotta contro la malattia.

Zoe! Grazie per il commento! Sai già molto, leggi tutti i miei libri, scrivi anche recensioni. Grazie mille, e capisco i medici, e molti di loro devono la mia vita.

Natalia! Spero davvero che l'articolo aiuti le persone con diabete a fare la giusta scelta di cibo.

Galina, un articolo meraviglioso e informativo, penso che sarà utile a molti di leggere, confrontare e trovare la soluzione giusta per te!
Un gran numero di persone con diabete, probabilmente sanno che hanno bisogno di cambiare la loro dieta e stile di vita, ma....
Quando viene somministrata una tale dieta, è già un enorme passo avanti non solo per pensare, ma per iniziare a cambiare la dieta.
Inoltre, conoscendoti, Galina, penso che risponderai alle domande interessanti ed entusiasmanti dei tuoi lettori con molto piacere!

Irina! Grazie per il feedback. Sfortunatamente, molte persone consigliano un'alimentazione sana e corretta, e le informazioni sono molte di loro vecchie di secoli. Ora, come mangiare correttamente è già chiamato all'estero "medicina della nutrizione", ma non è ancora venuto da noi.

Consigli molto utili e anche per la prevenzione del diabete. Una persona lontana dalla medicina, è importante conoscere e osservare le precauzioni. In un'epoca di fast food e qualità del prodotto discutibile, informazioni tempestive per tutti. Come si suol dire, non c'è più. Salute a tutti! Grazie, dottor Galya!

Galina, leggi il tuo articolo, un po 'prima hai ascoltato il tuo webinar su questo argomento. Quello che vorrei dirti: il diabete mellito è una malattia molto complessa e non sufficientemente studiata che causa la distruzione di molti processi biochimici e strutturali negli organi e nei sistemi del nostro corpo. E dire in modo inequivocabile che tutto dipende dal livello di insulina nel sangue - non del tutto giusto, perché in un organismo vivente la produzione ciclica di esso viene mantenuta, ad un certo punto può essere a zero, ad un certo punto è molto più alta. glucosio, perché è lei che inizia la produzione di insulina (questo avviene immediatamente dal momento in cui il cibo entra nella bocca, dove inizia la digestione primaria e, sotto l'azione della saliva amilasi, i carboidrati semplici si degradano in glucosio, dando così un segnale al pancreas Per iniziare la produzione di insulina e poi, mentre i segnali crescono, continuano a venire dal duodeno 12. Ed è importante per il corpo che non abbiamo l'insulina nel corpo, ma quanto velocemente può normalizzare i livelli di zucchero nel sangue collocando il glucosio come materiale energetico nelle nostre cellule organismo Normalmente la normalizzazione del glucosio in un corpo sano dovrebbe terminare alla scadenza di 2 ore dopo un pasto.Se una persona ha un alto livello di zucchero spontaneamente determinato più volte - qui dovrebbe essere esaminata su glyceles emoglobina (questa analisi viene ora eseguita in quasi tutti i laboratori policlinici e indica i casi di un aumento persistente del livello di glucosio nel corpo negli ultimi 4 mesi, quando il glucosio in eccesso inizia a legare l'emoglobina, interrompendone la funzione immediata, e successivamente la sua funzione un certo numero di altri organi e sistemi. Qui puoi vedere il livello di insulina, ma a cominciare da esso è improduttivo. Per quanto riguarda la nutrizione, credo che una dieta possa salvare una persona dalla transizione della sindrome metabolica al diabete mellito (solitamente il diabete di tipo 2 inizia con la sindrome metabolica). È assolutamente necessario escludere i carboidrati semplici (glucosio, zucchero), dolci e grassi altri piatti, utilizzare solo cereali non raffinati, poiché tutte le fibre alimentari riducono significativamente il tasso di formazione di glucosio. Per quanto riguarda la carne, le varietà a basso contenuto di grassi possono e dovrebbero essere utilizzate con parsimonia, perché è una proteina che ha un basso indice glicemico. Le verdure hanno bisogno di mangiare saporito. E un sacco di movimento, perché il principale consumatore di glucosio nel nostro corpo sono i nostri muscoli.
Galina, mi hai preso in giro, forse pubblicherò anche un articolo sul diabete sul mio sito web - questo è un argomento molto caldo, puoi parlarne all'infinito, puoi fare qualcosa solo affidandoti ad un approccio individuale.

Galina! Non chiamarmi un dottore. Non sono un dottore. Cerco solo di trasmettere alla gente nuovi dati scientifici sull'alimentazione per la prevenzione e il trattamento delle malattie. Non sempre funziona per me. Le opinioni del passato sono troppo radicate.

Galina! Nell'articolo ho commentato le raccomandazioni sulla nutrizione: i miei commenti relativi al cibo sono basati su nuovi dati scientifici. Prendi la carne. Lasciare biologico, anche senza ormoni e antibiotici. Non aumenta gli zuccheri nel sangue, non ha un alto indice glicemico, di cui tutti già sanno. Ma ha un alto indice di insulina. Ci vuole un sacco di insulina per digerirlo. Questo è un fatto sperimentalmente stabilito. A proposito di insulina in questo articolo non è molto scritto, non si tratta di insulina, ma di nutrizione. Ma è chiaramente dimostrato che il diabete non si verifica immediatamente. Qui dici che dopo la sindrome metabolica. E non discuto. Circa 10 anni fa, nel forum di Diet-on-line, un eccellente studente laureato presso un istituto medico mi ha fregato del fatto che non esiste una tale sindrome, che è una studentessa eccellente e lo sa meglio di me. Quindi è stato più piacevole per me sentire questo termine da te. Quindi, nell'American Medical Journal scrivono, danno esempi che le persone hanno il diabete mellito "matura" per molto tempo, forse un po 'di tempo in cui la glicemia è normale, e INSULINA è molto. Dopotutto, ciò che scrivo, per ogni parola scritta, ho un link alla fonte. Grazie, mi hai dato l'idea di scrivere su questo libro con tutti i link in inglese. Ho parlato del danno del latte già da circa tre anni e Malysheva ne ha parlato nel programma, riferendosi all'OMS, e il medico-endocrinologo consiglia di bere. Sì, ha un indice di insulina di 90.

Galina, l'insulina, ovviamente, è di grande importanza nella regolazione del metabolismo, ma l'INDICE INSULINICO non è la quantità di insulina formata, ma la velocità della sua secrezione in risposta ad un particolare alimento, e il livello di insulina può essere piuttosto basso.
Per quanto riguarda le affermazioni di Malysheva, non penso che tutte possano essere prese per valore nominale. Il latte ha molte proprietà benefiche per il corpo e, se una persona non soffre di tale fermentazione, come l'assenza di lattasi - può prenderlo fino alla fine dei suoi giorni, naturalmente, con alcune restrizioni per il diabete.
Galina, non dubito affatto di avere nuove conoscenze sul diabete, la scienza non sta ferma. Condividi!

Galina! Qui sto scrivendo e condividendo. Non ho tempo per scrivere articoli, ho acquisito molte informazioni sull'insulina, non dico tutto in 1 articolo. Ma ci provo. Ti sei iscritto alla newsletter dal blog?

Galina, a dire il vero, ho imparato molto sui prodotti che non possono essere consumati nel diabete. Non mangio quasi mai carne, ma ora capisco che sto facendo la cosa giusta. Grazie per il post, ho imparato molto.

Michael! Sono contento che tu abbia imparato qualcosa di nuovo per te stesso. Hai capito che gli stranieri trattano il diabete con la nutrizione? Se vuoi cambiare il cibo, ma non so come, contattami su skype, sono già a casa ora, vivo a Mosca.

Un sacco di informazioni necessarie - grazie! Non posso, ad esempio, spiegare a mia madre - perché è meglio non comprare prodotti con fruttosio nel negozio anche per persone sane...

Irina! Il problema è che la gente non crede che non tutti i prodotti venduti nel negozio siano buoni per la salute. Una donna mi ha detto: "Come sono dannose le caramelle al fruttosio? Sono venduti nel negozio e sono molto costosi! "