8 migliori L-carnitine

  • Diagnostica

Il moderno mercato della nutrizione sportiva è rappresentato da un vasto gruppo di farmaci chiamati "bruciagrassi". Ce ne sono molti tipi, ma uno dei più ricercati è L-carnitina (aka carnitina sinistra). Rassegna dei pro e contro dei migliori (secondo gli atleti) L-carnitine - nella nostra classifica.

A cosa serve la carnitina?

La L-carnitina è una sostanza naturale che il corpo umano produce parzialmente da sola con una quantità sufficiente di alimenti proteici (carne, pollame, uova, ecc.).

Fondamentalmente, la carnitina non è esattamente un bruciagrassi. Piuttosto, è un integratore alimentare che aiuta ad accelerare il metabolismo, aumentare la resistenza e ha un effetto positivo sul lavoro del sistema cardiovascolare. Di conseguenza, l'intensità dell'allenamento aumenta e ottenere energia attraverso l'accumulo di grasso diventa anche un effetto leggermente laterale, ma non per questo meno desiderabile.

Un importante chiarimento: il senso della carnitina non sarà privo di componenti essenziali: attività fisica (soprattutto cardio) e una dieta equilibrata. Da qui le diverse opinioni sulla droga. Il malcontento è solitamente espresso da coloro che speravano in una "pillola magica" che aiuta a perdere peso stando seduti sul divano. Ma le persone per le quali il famigerato stile di vita sano non è un suono vuoto, considerano la L-carnitina un eccellente aiuto per raggiungere una buona condizione fisica.


Forme di rilascio di L-carnitina


liquido

In questa forma, la carnitina viene assorbita più velocemente dal corpo e, quindi, inizia ad agire più rapidamente. Lo svantaggio è la presenza di conservanti e dolcificanti.

polvere

Nel mercato russo, questo tipo di L-carnitina si verifica più spesso in due versioni: farmacia (sotto forma di bustine o bustine per la dissoluzione in acqua) e sport (molte marche semplicemente impacchettano la carnitina nei loro contenitori). Lo svantaggio è che la polvere deve essere diluita con qualcosa, tuttavia, e la praticità è che può essere aggiunto alla bevanda finita.

Compresse o capsule

Questa opzione viene assorbita più a lungo della forma liquida, ma contiene un minimo di sostanze estranee. Al momento dell'acquisto, si dovrebbe prestare attenzione alla composizione e alla concentrazione di carnitina pura.

L carnitina per la perdita di peso: cosa è necessario, perdere peso recensioni, possibili effetti collaterali e quale è meglio prendere

Saluti a voi ospiti e abbonati regolari del blog. Oggi voglio parlare di uno strumento che aiuta le nostre cellule a perdere grasso. Questo strumento viene utilizzato attivamente dagli atleti come uno dei potenti bruciagrassi. È liberamente disponibile nei negozi di nutrizione sportiva, così come nelle farmacie. Incontra - L carnitina per recensioni di perdita di peso e analizzare tutto su tutto di lui scoprire

L carnitina di cosa si tratta

Questa sostanza è un acido sostituibile, che è prodotto dal nostro fegato da lisina e metionina. È necessario per il nostro corpo come fonte di energia. Anche la carnitina è coinvolta nel metabolismo dei grassi. In realtà, è un integratore alimentare. In vendita puoi vedere acetil-l-carnitina. Questa è la stessa sostanza, solo in una forma più facilmente digeribile.

A volte puoi vedere nella descrizione che la L-carnitina è una vitamina B11. Sì, è legato a queste vitamine, ma ancora non lo è.

Questo integratore alimentare ha proprietà rigeneranti e anaboliche. Stimola l'appetito, migliorando al massimo il metabolismo dei grassi

In parallelo, il supplemento dietetico normalizza il metabolismo, migliora l'attività enzimatica del tratto gastrointestinale. ie quello che mangi è diviso e usato come una risorsa energetica. Invece di essere rinviato ai lati. In termini scientifici, l'elkarnitina trasferisce gli acidi grassi nei loro siti di clivaggio. Si verifica nei mitocondri, che sono responsabili della scomposizione di grassi, proteine ​​e carboidrati. Il grasso non ha il tempo di essere rinviato, il supplemento dietetico contribuisce alla sua scissione.

Ma devi capire che la L carnitina non è una "pillola tailandese". Non lavorerà se si siede sul divano e mastica un sandwich.

Per accelerare il metabolismo dei grassi sullo sfondo dell'assunzione di integratori alimentari, devi:

  • Mangia una dieta a basso contenuto di carboidrati - le calorie dovrebbero essere consumate più del loro apporto. Qualcuno è comodo per contare le calorie;
  • Assicurati di praticare sport: carichi di potenza o aerobica contribuiranno ad aumentare il consumo di energia. Il corpo inizierà a produrre ormoni che contribuiscono al processo di perdita di grasso.

Come hai già capito elkarnitin semplicemente accelera il processo di combustione dei grassi durante l'esercizio fisico e la dieta. È meglio prenderlo immediatamente prima dell'allenamento, sono sufficienti 0,5-2 grammi. Nel processo di allenamento dovrebbe bere un altro 1 g dell'additivo, che viene diluito con acqua. È meglio iniziare con una dose di 0,5 g e guardare oltre le sensazioni.

ARTICOLI SU ARGOMENTO:

Recensioni dimagranti

Prima di darti un feedback, voglio avvertirti che sono piuttosto ambigui. E questo non è perché la sostanza non funziona. Questa nutrizione sportiva ha una grande base di conoscenze. La sua azione è confermata da numerosi studi. Proprio la sua assimilazione e azione specificamente su ciascun organismo individualmente. Due atleti possono praticare lo stesso programma. E uno perderà 3 kg e gli altri 6 kg.

Se vai su siti occidentali troverai recensioni per lo più positive. Particolarmente bene l'elkarnitin è usato da corridori. Su otzovikah la Russia può essere trovata nella maggioranza delle opinioni negative. Il motivo principale è l'uso improprio del supplemento. Le persone o bevono integratori alimentari e non lo fanno. O facendo abbastanza e non a dieta. Penso che se fai molto e vuoi accelerare il processo di perdita di peso, prova questo prodotto ne vale sicuramente la pena. Per i dettagli, vedere l'articolo "perché gli aminoacidi sono necessari durante l'allenamento per le donne".

Buttercup: Io, prima di prendere L carnitina, mi sono mantenuto molto bene nel cibo. Ho iniziato a bere - Sono stato attaccato da un terribile Zhor, mangio e non puoi fermarti.

Ksyusha: Io consiglio la L-carnitina non in capsule, ma in ampolle. Mi faccio un'iniezione 30 minuti prima dell'allenamento per via intramuscolare. Secondo le osservazioni - pillole molto migliori. L'effetto è semplicemente super, lo pungo due volte a settimana solo quando mi alleno.

Alain: ho iniziato a bere dopo un mese di allenamento, ad es. Inizia subito a bere non ne vale la pena. Bevo 15 minuti prima della lezione. L'allenatore dice che senza lo sforzo fisico, bere è meglio per lui.

Lili: Finora non posso dire quale sia l'effetto di perdere peso, ma la resistenza è in aumento. Ho un allenamento ogni giorno. prima che fosse morto. Sullo sfondo del consumo di elkarnitina, non cado nemmeno dai miei piedi.

Kamila: Non so a chi non sia servito a niente... Ho praticato sport da solo, ho corso, ho fatto esercizi, carboidrati limitati. Ha preso durante le corse la droga. Ho lasciato cadere 7 kg al mese, senza zhora e fatica dopo la corsa.

Petrovna: Ho un regime del genere - 500 mg a stomaco vuoto di L-carnitina e 1 compressa di tonalina. Sono andato in palestra sin dal mattino, il peso è com'era, così è. Già facendo e bevendo supplementi mese. Sospetto che la massa muscolare stia crescendo e lo strato di grasso diminuisca. Pertanto, le scale hanno lo stesso marchio. Dal momento che i jeans che erano piccoli - è salito. Mi piace anche il fatto che l'energia aumenta durante l'allenamento.

Quale è meglio prendere

Questo bruciagrassi è disponibile in diverse forme. Bevanda liquida, in pillole, in capsule, in ampolle. Pillole e capsule più economiche e più comunemente usate.

Forma bevente liquida - è considerato l'integratore più efficace. Il prodotto in bottiglia è abbastanza comune e ben richiesto. Disponibile sotto forma di sciroppi, concentrati che devono essere diluiti con acqua. O è già pronto da bere.

Pro: digeribilità veloce, facilità d'uso. Ogni produttore ha il proprio dosaggio di tale additivo. Gli svantaggi includono un prezzo più alto rispetto a capsule e compresse. Inoltre, possono essere inclusi dolcificanti e coloranti che causano disturbi gastrointestinali.

L-carnitina in fiale: questo prodotto è il leader delle vendite. L'azione è quasi istantanea, le fiale sono piccole, è conveniente portarle con sé per l'allenamento. Questa è una sostanza pura senza impurità nocive. Delle carenze - devi prendere la mano su te stesso per pungerti da solo, o per chiedere a qualcuno. E ovviamente il prodotto non è adatto a chi ha paura delle iniezioni.

Capsule - facili da usare, annaffiato con acqua, succo di frutta, tè caldo. Così come la forma liquida viene assorbita, ma non così velocemente. È meglio combinare le capsule con l'esercizio aerobico.

Compresse - il loro principale plus price, circa il 25-30% in meno rispetto ad una forma liquida del farmaco. Ciò è dovuto al ciclo di produzione più semplice rispetto alla forma liquida. Le compresse vengono assorbite più lentamente delle capsule o della forma liquida. Ecco perché sono meno efficaci come bruciagrassi. Spesso sono portati a normalizzare il lavoro del cuore.

Assicurati di guardare questo video, è molto accessibile per spiegare l'effetto del farmaco.

A proposito di dosaggi, leggi l'articolo su come prendere la carnitina per dimagrire.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Quanto non ho cercato di trovare informazioni sui pericoli degli additivi - non ho trovato nulla. Anche superare la dose centinaia di volte non ha avuto un effetto negativo sul corpo. A proposito della sicurezza della L-carnitina dice che è incluso nella nutrizione dei bambini. Secondo il parere dei medici, questo integratore è utile per carote, pazienti ipertesi, diabetici. Viene anche prescritta per i pazienti con aterosclerosi, ipertiroidismo.

Sebbene il bruciagrassi sia innocuo, possono essere presenti effetti collaterali. Ciò è dovuto alla tolleranza individuale di elkarnitina. Uno di questi effetti è nausea, indigestione, mal di testa. Ciò accade molto raramente e indica un'intolleranza al rimedio.

Un altro effetto collaterale spiacevole è l'insonnia. Inoltre, come il disordine, è raro. Ciò è dovuto all'alto rilascio di energia durante l'assunzione di integratori alimentari. Questo è il motivo per cui si consiglia di prendere elkarnitin al mattino.

Importante: in nessun caso la L-carnitina deve essere assunta se viene somministrato emodialisi. Casi registrati di miastenia (malattia neuromuscolare)

Ora sai quali sono i benefici e i danni di questo integratore alimentare. Se lo prendi correttamente, non dovrebbero verificarsi effetti collaterali.

Quale è meglio scegliere e dove acquistare?

Voglio solo dire che non dovresti pagare più del dovuto. Ovviamente, fai attenzione alla composizione, meno sono gli additivi, meglio è. Acquista meglio dai produttori di fiducia. Per lo meno, assicurati di non acquistare un prodotto scaduto.

Anche se non ho sentito parlare dei falsi di questo potere. La forma di rilascio influenza solo il tasso di assorbimento. È possibile acquistare integratori alimentari in farmacia o nei negozi di nutrizione sportiva. Ho incontrato pillole e capsule, oltre che sciroppo in farmacia. Ma ampolle e forma in bottiglia principalmente nei negozi sportpit. Lì puoi anche comprare capsule e compresse. In forma liquida, l'additivo viene semplicemente assorbito più velocemente, quindi è meglio sceglierlo.

Ora diamo un'occhiata agli integratori più noti e scopriamo quanto costano gli integratori alimentari di diverse aziende.

Top 10 L-Carnitine

L-carnitina (levarnitina) - uno dei famosi bruciagrassi, che può essere prodotto autonomamente dal corpo quando una quantità sufficiente di proteine. La sostanza influenza il tasso di reazioni di scambio, aumenta la resistenza e migliora il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni - questo porta ad un aumento dell'intensità dell'allenamento e all'ottenimento dell'energia necessaria a causa dei depositi di grasso.

Supplementi dei criteri di qualità

Quando si sceglie la carnitina per la perdita di peso, prestare attenzione alla forma di rilascio:

  • il liquido è l'opzione migliore, poiché viene assorbito più velocemente, ma contiene dolcificanti e conservanti;
  • polvere - progettata per essere aggiunta alle bevande, quindi, richiede la presenza di liquido a portata di mano;
  • compresse o capsule - il contenuto minimo di sostanze aggiuntive, ma viene assorbito più lentamente rispetto alla forma liquida.

Flessione a favore della polvere di l-carnitina, scegliere tra le opzioni di imballaggio esistenti:

  • bustina (bustina) - dosata per monouso (1 bustina - 1 dose);
  • confezione del produttore - capacità misurata selezionare la quantità richiesta per una singola dose.

Al momento dell'acquisto di un modulo liquido o tablet, è necessario studiare attentamente la composizione, scegliendo un farmaco con la più alta concentrazione del principio attivo. Di norma, il basso costo è dovuto a una ridotta quantità di L-carnitina. Con un consumo giornaliero di 2 g, sarà necessario aumentare il consumo di capsule o fiale.

I 10 prodotti migliori

Il liquido L-Carnitine 100000 di BioTech è una levocarnitina liquida, che viene rapidamente assorbita. Oltre alla l-carnitina nella sua composizione ci sono altri componenti che influenzano positivamente le prestazioni del corpo e la perdita di peso. Fare una scelta a favore di questo additivo spinge la sua alta efficienza, ma il costo del prodotto è piuttosto alto.

L-Carnitine Power di SAN è una capsula contenente 0,5 g della sostanza attiva. Tra i vantaggi di questo farmaco vi è un'alta concentrazione di carnitina sinistra, convenienza del confezionamento per usura costante e prezzo accessibile. Tuttavia, le capsule stesse sono piuttosto grandi, il che causa difficoltà nella deglutizione.

I contenitori litro di L-Carnitine Concentrate liquido di VPLab contengono acido lattico e dolcificanti oltre alla L-carnitina stessa. Il fluido è conveniente da prendere, viene assorbito più velocemente e contribuisce alla trasformazione del grasso ossidato in energia per l'allenamento.

I derivati ​​della L-carnitina sono anche presenti nella classifica: ad esempio, Alcar 750 capsule di SAN contengono acetilcarnitina, che ha un effetto positivo sull'attività cerebrale e migliora la memoria. A causa di queste proprietà, il farmaco viene utilizzato non solo dagli atleti, ma anche dagli studenti durante gli esami e le prove, così come gli anziani. Il costo relativamente alto vale più del multifunzione e della facilità di dosaggio.

Uno dei migliori integratori - L-Carnitine Attack dal Power System - è una miscela da 1000 ml di L-carnitina e caffeina. A causa della presenza di quest'ultimo, il prodotto deve essere attentamente preso da persone con pressione alta.

L'acetil L-Carnitina di Dymatize Nutrition supporta l'intensità dei processi metabolici nel corpo, quindi non è consigliabile prenderlo durante la notte - potresti avere problemi con il sonno. Ogni capsula contiene 500 mg di principio attivo, che non solo promuove la combustione dei grassi, ma ha anche un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso. La dose giornaliera è di una o due capsule, tenendo conto del regime di allenamento, ma la velocità di assorbimento del farmaco nel corpo lascia molto a desiderare.

Nella composizione delle capsule di L-Carnitina Capsule di VPLab, oltre a 500 mg del principio attivo, è contenuta una certa quantità di proteine. Il farmaco è caratterizzato da assorbimento ottimale e alta efficienza, ma la dimensione della capsula causa difficoltà nella deglutizione.

Il volume di liquido Carnitina 100% ultra purissimo di MuscleTech è sufficiente per 17 ricevimenti. Si consiglia di utilizzare l'additivo per mezz'ora prima dell'inizio dell'allenamento intensivo, mentre si può prendere come puro e aggiungere alle bevande. Ha un forte sapore di arancia.

La polvere di Nutrabolics Carnibolic contiene fumarato e vari acidi organici per accelerare i processi metabolici (malico, tartarico, citrico). Lo scopo della sua applicazione non è limitato alla sola nutrizione sportiva - questo integratore è usato da chiunque voglia perdere peso.

PureProtein L-Carnitine è una polvere con diversi sapori che deve essere sciolta in liquidi a sapore neutro. Il misurino contiene 5 g del farmaco, il tempo di ammissione raccomandato - un'ora e mezza prima dell'inizio dell'allenamento.

Pertanto, quando si sceglie la carnitina, si presta attenzione alla forma di rilascio e alla composizione del supplemento. Le forme liquide vengono assorbite più velocemente, ma contengono una percentuale significativa di conservanti e esaltatori di sapidità. Il calcolo del costo dell'additivo per 100 g del componente attivo consentirà di scegliere un'opzione adeguata in termini di rapporto qualità-prezzo. Un fattore importante nell'acquisizione di un prodotto di qualità è la reputazione del produttore e del luogo di acquisto.

Top 10 L-carnitine

La L-carnitina deve essere presente nella dieta quotidiana di ciascun atleta. Questa sostanza naturale ad alta concentrazione si trova in carne cruda, pesce e latticini. Ma durante il trattamento termico, è perso ed è molto difficile fornire al corpo la quantità necessaria di carnitina con il cibo da solo senza accumulare grassi e carboidrati in eccesso. La classifica delle migliori L-carnitine, composta, considerando il produttore, la composizione, il feedback di allenatori e sportivi, i prezzi, la concentrazione, ti aiuterà a scegliere il miglior integratore che fa per te.

L-carnitina quale compagnia scegliere

C'è un numero enorme di produttori di nutrizione sportiva. Ma non tutti forniscono prodotti efficienti e sicuri sul mercato. L'alimentazione sportiva di alta qualità viene solitamente prodotta da aziende con un'ampia rete di distribuzione in tutto il mondo; certificati di qualità che confermano ispezioni a lungo termine, utilizzo delle migliori materie prime e tecnologie per la sua preparazione; vasta gamma e, naturalmente, molti anni di fiducia dei clienti.

Di seguito una classifica dei migliori produttori di L-carnitine:

1. Nutrizione ottimale

3. Nutrizione universale

Le migliori L-carnitine in forma liquida

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

La confezione di questo farmaco è progettata per 16 ricevimenti. Ogni dose contiene 1 g della sostanza attiva. Il supplemento è ottimo per uomini e donne che vogliono aumentare il metabolismo dei grassi sotto carichi intensi.

vantaggi:

  • aumenta il potenziale energetico del corpo;
  • promuove il recupero rapido dopo allenamenti intensi, prevenendo i danni ai tessuti muscolari;
  • piacevole sapore di arancia;
  • alto tasso di assorbimento;
  • abbassa il colesterolo nel sangue;
  • ricezione comoda - puoi berla in forma pura o mescolarla con acqua o succo.

svantaggi:

  • devi prendere solo mezz'ora prima dell'allenamento;
  • nella preparazione ci sono additivi e aromi aromatizzanti;
  • spesa antieconomica.

CarniTech Universal Nutrition

Il prodotto, che, oltre al componente principale della L-carnitina, contiene anche integratori naturali che hanno un effetto tonico. Una porzione da 20 mg (in totale 16 porzioni) contiene 1,3 g di L-carnitina, 0,05 g di guaranà, 0,075 g di estratto di tè verde, 0,1 g di estratto di ginseng, 0,05 g di estratto di salice bianco.

vantaggi:

  • promuove la ripartizione intensiva dei grassi;
  • normalizza il peso, favorisce la perdita di peso;
  • stimola la prontezza mentale;
  • azione istantanea, massimo assorbimento;
  • aiuta ad eliminare le tossine dagli organismi;
  • Supplementi aiuta a normalizzare la pressione, la funzione cardiaca.

svantaggi:

  • prendere il farmaco dipende dall'allenamento. È necessario consumare 1 ora prima dell'allenamento;
  • Se sei ipersensibile a qualsiasi componente del supplemento, potresti provare nausea, feci alterate e mal di testa.

Carnitine Core MusclePharm

L'integratore alimentare contiene 4 forme di carnitina sinistra: L-carnitina, tatrat, acetile, propionile. Anche a piccoli carichi l'effetto sarà evidente. L'uso di questo farmaco è raccomandato con una dieta speciale (è auspicabile ridurre la quantità di alimenti a base di carboidrati) e cardiovascolare. Il farmaco è progettato per 30 porzioni, ciascuna contiene 0,15 g della sostanza attiva.

vantaggi:

  • aiuta a bruciare i grassi, il peso più veloce ritorna alla normalità;
  • normalizza i processi di scambio di energia;
  • le controindicazioni e gli effetti collaterali sono assenti come con una sola volta e con uso regolare;
  • composizione equilibrata;
  • a differenza delle compresse e della forma in polvere di rilascio, la forma liquida viene assorbita più velocemente dal corpo e, di conseguenza, l'effetto dell'assunzione è più rapido;
  • migliora il sistema cardiovascolare;
  • stimola l'attività fisica e mentale.

svantaggi:

  • nella composizione ci sono coloranti, aromi e aromi;
  • aumenta l'appetito.

Top L-Carnitina in compresse o capsule

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Una confezione di L-carnitina di alta qualità contiene 60 porzioni di 0,5 g di principio attivo ciascuna. Nella composizione c'è una combinazione: fosforo, calcio e L-carnitina. L'additivo è considerato universale, perché Adatto per uomini e donne.

vantaggi:

  • accelera il processo di perdita di peso senza una minaccia per la salute;
  • additivo sicuro ed efficace;
  • il produttore non usa sostanze sintetiche;
  • minimizza il carico sul cuore;
  • aumenta la resistenza del corpo durante lo sforzo fisico attivo grazie al miglioramento dello scambio di energia nei muscoli;
  • grazie alla sua composizione, viene rapidamente assorbito dal corpo, quindi puoi prenderlo indipendentemente dall'allenamento.

svantaggi:

  • dopo aver assunto dosi significative, è estremamente raro sviluppare insonnia, quindi, si consiglia di prenderlo al mattino;
  • in caso di intolleranza individuale a qualsiasi componente del farmaco, la ricezione non è raccomandata.

SAN L-Carnitine Power

Nella composizione del farmaco c'è un ingrediente attivo, la sua concentrazione in ciascuna capsula è di 0,5 g. La preparazione è esente da impurità. Un pacchetto è progettato per 60 ricevimenti.

vantaggi:

  • il farmaco aumenta la resistenza del corpo;
  • la forma di rilascio delle capsule nella sua composizione ha un minimo di componenti estranei;
  • ricezione e imballaggio convenienti;
  • evita il declino del testosterone dopo allenamenti intensi;
  • in confronto agli analoghi ha un prezzo basso, ma l'effetto dell'accoglienza non è inferiore;
  • rafforza il sistema immunitario.

svantaggi:

  • a differenza della forma liquida, è più assorbito;
  • grandi capsule

Acido alfa lipoico Acetil L-Carnitina 60

La base dell'additivo contiene 2 sostanze principali: acetilcarnitina (0,5 g) e acido alfa-lipoico (0,2 g). Si presenta sotto forma di capsule ed è ottimo per stimolare il metabolismo, ottenere maggiore energia e bruciare i grassi. L'imballaggio è calcolato su 60 ricevimenti. Il giorno è consigliato prendere 2 capsule.

vantaggi:

  • a seguito dell'assunzione, gli acidi grassi vengono convertiti in energia pulita necessaria per l'esercizio aerobico;
  • aiuta a rallentare il processo di invecchiamento nel corpo;
  • accelera la rigenerazione e il recupero dei tessuti e riduce lo stress ossidativo;
  • stimola la produzione di ormone della crescita;
  • non contiene zucchero, conservanti, coloranti;
  • non ci sono reazioni avverse, anche con una dose elevata;
  • aiuta ad aumentare le prestazioni energetiche.

svantaggi:

  • digerito più a lungo della forma liquida;
  • con intolleranza individuale a qualsiasi sostanza nella composizione, è meglio rifiutare.

Top in polvere di L-Carnitina

Nutrabolics carnibolic

Il farmaco contiene L-carnitina, cloridrato, tatrat, fumarato. Confezione da 150 g, progettato per 30 ricezioni (5 g). Ogni porzione contiene 2 g di principio attivo, i restanti componenti: malico, citrico, tartarico e altri reagenti. L'ingresso è consentito a donne, uomini, minori, sovrappeso. È possibile assumere l'additivo come terapia complessa per migliorare il sistema cardiovascolare.

vantaggi:

  • aumenta il tono energetico, la forza e la resistenza;
  • caratterizzato da alta efficienza;
  • ottimo per asciugare i muscoli;
  • aiuta a smaltire il grasso sottocutaneo più velocemente.

svantaggi:

  • lo svantaggio dell'assunzione è che la polvere deve essere diluita;
  • prezzo elevato;
  • più del 50% della composizione in ciascuna porzione è occupato da componenti inattivi.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

L'additivo è prodotto in un pacchetto da 250 g ed è progettato per 500 porzioni e un pacchetto per 500 g è progettato per 1000 porzioni. Per il consumo, si consiglia di assumere 0,5 g del farmaco da 1 a 3 volte al giorno, previa diluizione in acqua o un bicchiere di succo. Accettarlo è necessario immediatamente dopo agitazione, è desiderabile durante il cibo.

vantaggi:

  • additivo altamente efficace;
  • aumenta la resistenza durante gli allenamenti intensi;
  • aumenta la prontezza mentale;
  • il prodotto non contiene additivi estranei, non ha quasi sapore (quando si scioglie in acqua, si sente un leggero sapore di limone), può essere diluito in succo o tè - puoi sperimentare e creare i tuoi sapori preferiti;
  • si dissolve rapidamente;
  • l'imballaggio è consumato con parsimonia;
  • aiuta a normalizzare il peso senza diete debilitanti;
  • alta concentrazione nei tessuti;
  • contribuisce alla normalizzazione del cuore.

svantaggi:

  • il liquido è necessario per il consumo.

La migliore ampolla L-carnitina

Fiala di biotech L-Carnitina 2000

Supplemento riferito a bruciagrassi sportivi a lieve azione. L'imballaggio è progettato per 20 ricevimenti. Ogni flaconcino contiene 2 g del principio attivo. La reception è raccomandata per mezz'ora prima dell'allenamento.

vantaggi:

  • la carnitina ha un alto grado di purificazione;
  • ricezione conveniente, per l'uso, è necessario aprire la fiala e bere il suo contenuto;
  • ben assorbito dal corpo;
  • aumenta le prestazioni energetiche;
  • risultati massimi anche con piccole dosi;
  • aumenta la resistenza;
  • normalizza il cuore;
  • ottimizza il metabolismo degli acidi grassi.

svantaggi:

  • prezzo elevato;
  • contiene componenti estranei: agenti aromatizzanti, conservanti, ecc.

Carnitine 2000 Power Pro

Il supplemento è ricco di vitamine, disponibili in comodi bastoncini monouso. Ogni 20 ml. Il farmaco contiene: L-carnitina (2 g), vitamine (1,5 mg), acido ascorbico (3 mg), ecc. Si raccomanda di assumere prima dell'esercizio, ma non più tardi di 5 ore prima di andare a dormire.

vantaggi:

  • nessuna necessità di diluire con acqua o bevande, il che è molto conveniente;
  • accelera il tasso di scissione del grasso;
  • aumenta il tono del corpo;
  • aumenta la quantità di energia prodotta;
  • migliora il funzionamento del cuore, del fegato, riducendo il livello di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni;
    prezzo ragionevole;
  • non causa irritazione allo stomaco

svantaggi:

  • nel caso di intolleranza individuale a qualsiasi componente del farmaco, la ricezione è meglio annullare;
  • La composizione contiene aromi e aromi.

Quale L-carnitina comprare

La scelta della L-carnitina è necessaria considerando i seguenti fattori:

1. È necessario correlare il prezzo, il numero di porzioni e la concentrazione del componente attivo per ogni porzione. Accettabile, a prima vista, il prezzo potrebbe essere dovuto a una piccola quantità della sostanza attiva e, di conseguenza, ci sarà un effetto meno pronunciato. In questo caso, è necessario aumentare il numero di ricevimenti (il fabbisogno giornaliero di L-carnitina è di 2 g).

2. Tra l'alimentazione sportiva dei migliori produttori, ci sono molti falsi, quindi è necessario acquistare sui siti ufficiali o prima consultare l'allenatore. Il prezzo basso della stessa droga, ma venduto su una risorsa poco conosciuta, molto probabilmente parla di un falso.

3. La presenza di componenti aggiuntivi nella composizione. Prima di acquistare, è necessario decidere quale forma di rilascio sarà più comoda per l'uso: liquido, le fiale vengono assimilate più velocemente, ma spesso nella composizione vi sono ulteriori componenti inattivi; compresse e polvere sono più a lungo assorbite, ma nella composizione non ci sono praticamente sostanze estranee.

9 migliori L-carnitine

Caratteristiche nella classifica

L carnitina (levocarnitina) è un amminoacido presente in natura che favorisce la scomposizione del tessuto adiposo, aumenta la resistenza fisica, normalizza il colesterolo e fornisce ossigeno attivo. Utilizzato dalle donne per la perdita di peso, così come gli atleti per ricostituire l'equilibrio dei nutrienti essenziali nel corpo e migliorare le funzioni anaboliche. Contenuto in carne di pollame, ricotta, latte, formaggio.

Non è sempre possibile ottenere nutrienti in quantità sufficienti dal cibo. Pertanto, al fine di fornire la necessaria dose giornaliera di aminoacidi vitali, vengono prodotti integratori biologicamente attivi a base di L carnitina. Secondo le recensioni e le valutazioni, i migliori produttori di carnitina sinistra sotto forma di capsule, compresse, polvere, liquido per uso interno sono:

  1. SAN Nutrition è uno dei migliori produttori di nutrizione sportiva e integratori alimentari dalla California, USA.
  2. Bioteck USA è un marchio americano, fondato oltre 20 anni fa. Nel processo di produzione dei prodotti, la preferenza è data alle materie prime tecnologiche, alle ricette collaudate e brevettate.
  3. NOW FOODS è un marchio americano con i propri laboratori, alti standard qualitativi. La possibilità di acquistare farmaci da materie prime altamente purificate ad un prezzo accessibile.
  4. Optimum Nutrition è un produttore dagli Stati Uniti, che è considerato il leader mondiale nella produzione di nutrizione sportiva e integratori alimentari. In una vasta gamma è possibile acquistare beni per "asciugare" e per aumentare di peso.
  5. UNS è un produttore di nutrizione sportiva dalla Polonia. Gli integratori alimentari sono fatti sulla base di materie prime importate di alta qualità. Al fine di ottenere la formulazione ottimale, è in corso una cooperazione aggiuntiva con le istituzioni di ricerca.

La durata e la frequenza di utilizzo dell'applicazione sono indicate dal produttore sulla confezione. Abbiamo classificato la migliore L carnitina secondo esperti e acquirenti.

Best L Carnitina sotto forma di capsule e compresse

Nonostante il fatto che la L-carnitina solida sia assorbita più a lungo delle altre, non contiene la quantità minima di componenti estranei. Quando si sceglie è importante studiare attentamente la composizione della percentuale di carnitina. Le compresse sono immediatamente pronte per l'uso, quindi sono facili da portare in viaggio.

3 Acido alfa lipoico Acetil L-Carnitina 60 (GNC)

Integratore alimentare bicomponente a base di acido alfa-lipoico e acetilcarnitina. Presentati sotto forma di capsule per somministrazione orale, che stimolano il metabolismo, aumentano l'attività energetica, accelerano il processo di bruciare il grasso in eccesso. Il produttore consiglia l'uso di capsule due volte al giorno, il pacchetto è progettato per 1 mese di uso attivo e regolare. Dopo l'ingestione, i clienti notano un notevole aumento degli indici di potenza e l'assenza di reazioni collaterali indesiderate, anche se è necessario utilizzare una dose elevata di integratore alimentare per un lungo periodo di tempo.

Lo strumento ha una composizione multicomponente ed equilibrata, attraverso la quale gli ingredienti attivi completano le proprietà farmacologiche positive l'uno dell'altro. Cosa aiuta a stimolare la produzione dell'ormone della crescita e ad accelerare i processi di recupero e rigenerazione dei tessuti, oltre a rallentare il processo di invecchiamento del corpo. Nella composizione non ci sono coloranti, conservanti, zucchero. Non è raccomandato l'uso del farmaco nelle reazioni di intolleranza alle sostanze attive o ausiliarie.

2 Potenza SAN L-Carnitina

Popolare carnitina sinistra nelle valutazioni degli atleti. Nelle loro recensioni, gli utenti notano che SAN è una delle migliori aziende che producono nutrizione sportiva, in particolare L carnitina. Gli atleti preferiscono usare le capsule durante l'asciugatura, oltre a combinare con altri integratori alimentari per ridurre il grasso corporeo. La composizione di 1 compressa contiene 500 mg del principio attivo. Il farmaco è conveniente, facile da usare, facile da usare. Secondo le recensioni, questa è l'opzione migliore in termini di rapporto qualità / prezzo, che è caratterizzata da buona tollerabilità e alta efficienza.

La probabilità di acquisire falsi è minima. Il produttore suggerisce di utilizzare un integratore alimentare per perdere peso e normalizzare il peso corporeo, aumentare la resistenza fisica e psico-emotiva. E anche come fonte aggiuntiva di levocarnitina per le persone esposte a uno sforzo fisico significativo. Tra gli svantaggi, vale la pena notare che il produttore produce compresse di dimensioni relativamente grandi, che non sono sempre convenienti da ingoiare.

Caratteristiche dell'uso di L carnitina

Prima di utilizzare lo strumento, si consiglia di studiare attentamente le istruzioni proposte dal produttore, prestare attenzione alle modalità di utilizzo, alle possibili controindicazioni e alle reazioni avverse:

  1. La durata media di utilizzo dei fondi fino a 1,5 mesi, dopo di che si consiglia di prendersi una pausa di 14 giorni.
  2. Il corso di ammissione può essere effettuato più volte all'anno.
  3. Per migliorare il risultato positivo, l'assunzione di integratori alimentari deve essere combinata con l'esercizio aerobico.
  4. Il ricevimento di una karnitina sinistra, così come altri aminoacidi, non è raccomandato per essere portato a stomaco vuoto.
  5. Nel processo di applicazione di integratori raccomandati per astenersi dall'uso di caffeina.
  6. La levocarnitina è raccomandata per essere combinata con una dieta ipocalorica.

La carnitina può essere acquistata in negozi specializzati di nutrizione sportiva, nonché sui siti ufficiali dei produttori. Prima di utilizzare un integratore alimentare si consiglia di consultare un medico.

1 Optimum Nutrition L-carnitine 500

Optimum Nutrition - secondo le recensioni, uno dei migliori produttori, quindi, gode di grande popolarità. L-carnitina 500 è una versatile carnitina sinistra che può essere utilizzata da uomini e donne. Ogni capsula contiene 500 mg del principio attivo ed è anche arricchita con fosforo e calcio. BAA aiuta ad accelerare i processi metabolici, quindi può essere utilizzato per la perdita di peso senza reazioni avverse del corpo.

Lo strumento è ben tollerato e riduce al minimo il carico sul sistema cardiovascolare. È possibile utilizzarlo a prescindere dal tempo di allenamento: per carenze, in base alle recensioni, in rari casi il farmaco può causare lo sviluppo di disturbi del sonno. Per questo motivo, è meglio assumere capsule al mattino e al pomeriggio. In caso di intolleranza individuale di principi attivi, lo sviluppo di reazioni allergiche dall'assunzione di capsule dovrebbe astenersi.

Best Liquid L Carnitine

La L-carnitina liquida, come il solido, è immediatamente pronta per l'uso. A differenza del primo, viene rapidamente assorbito dal corpo e non ha bisogno di bere. Di norma, gli addolcenti e i conservanti sono spesso presenti nella carnitina L liquida. Inoltre, il farmaco ha una breve durata. La composizione può contenere carnitina cinese con un odore di ammoniaca, che è mascherata da vari sapori.

4 MuscleTeck Carnitine ultra purissimo

Una bottiglia di liquido è progettata per 15-17 ricezioni, 1 porzione include 1 grammo del componente attivo. Il farmaco può essere utilizzato da uomini e donne che vogliono accelerare i processi metabolici e sbarazzarsi di depositi di grasso. I vantaggi della forma liquida includono: un aumento del potenziale energetico dell'organismo, una diminuzione del contenuto quantitativo delle lipoproteine ​​a bassa densità e un rapido recupero dall'intenso sforzo fisico.

Lo strumento gode di grande popolarità grazie al suo gradevole gusto all'arancia e al suo prezzo ragionevole. Tra le carenze, gli utenti notano la presenza nella composizione di aromi, aromi e alti consumi. Il farmaco deve essere usato 30 minuti prima dell'inizio dell'allenamento.

3 Sistema di alimentazione L-Carnitina Attack

Farmaco multicomponente del produttore tedesco, che contribuisce alla rapida ed efficace eliminazione dei grassi, aumentando la resistenza fisica. Oltre alla carnitina attiva sinistra, contiene anche caffeina. Gli ingredienti attivi si completano l'un l'altro l'efficacia, la loro azione è finalizzata alla rapida disgregazione dei depositi di grasso.

Disponibile in flaconi da 1000 ml, dotato di misurini. Per facilità d'uso, gli atleti possono acquistare uno strumento simile in fiale misurate destinate alla somministrazione interna. Il farmaco non dovrebbe essere usato la sera, perché può sviluppare insonnia. In alcune recensioni, ci sono lamentele sul gusto piuttosto stucchevole del prodotto.

2 Carnitine Core MusclePharm

L'additivo biologicamente attivo è arricchito con diverse forme di carnitina attiva sinistra. Dimostra un effetto pronunciato, anche nei casi in cui non ci sono sforzi fisici significativi. Per migliorare l'effetto, si raccomanda una combinazione con una dieta povera di carboidrati.

Il farmaco aiuta perfettamente ad accelerare la combustione dei grassi e la normalizzazione del peso corporeo. Dopo il corso della somministrazione, vi è un miglioramento nei processi di scambio di energia e il funzionamento del sistema cardiovascolare, nonché la stimolazione dell'attività fisica e mentale. Le revisioni hanno rilevato una buona tollerabilità sia nell'uso singolo che in quello del corso. È necessario prestare attenzione alla presenza di additivi aromatici, aromi, coloranti. Nel processo di applicazione c'è una possibilità di aumentare l'appetito.

1 BioTeck L-carnitine 100000

Il posto onorevole nella classifica delle migliori L-carnitine liquide è preso da BioTeck L-carnitine 100000, che dimostra una serie di effetti positivi: normalizza i processi metabolici, riduce lo strato di grasso e previene anche la distruzione dei tessuti muscolari durante l'intenso sforzo fisico.

Inoltre, il liquido è arricchito con estratti di tè verde, acido citrico, tiamina, nicotinamide. L'assunzione regolare di integratori alimentari consente di trattare i depositi di grasso, aumentare l'efficacia dell'allenamento. Lo strumento è ben tollerato. Tra le carenze da segnalare è il costo relativamente elevato del farmaco.

Best L Carnitine Powder

La massa L carnitina deve essere sciolta. Per fare questo, è possibile utilizzare non solo l'acqua ordinaria, ma anche qualsiasi bevanda analcolica. È caratterizzato da una velocità di aspirazione istantanea e una lunga durata.

2 MyProtein Acetyl L Carnitine

Integratore alimentare, disponibile in confezioni da 250 e 500 grammi. Il produttore consiglia di utilizzare la polvere fino a 3 volte al giorno, dopo essere stata diluita in acqua o succo. Il liquido risultante viene utilizzato immediatamente dopo la preparazione, durante il pasto principale. I vantaggi dello strumento includono indicatori quali l'efficienza d'uso e la rapida dissoluzione della polvere nel liquido.

L'elevata efficacia del farmaco si manifesta con una rapida normalizzazione del peso, un impatto positivo sul funzionamento del sistema cardiovascolare e un aumento della resistenza del corpo durante l'intenso sforzo fisico. Nelle recensioni, i clienti notano un piacevole sapore di limone e una maggiore attività mentale. Gli svantaggi includono la necessità di liquido addizionale (acqua, succo) per sciogliere la polvere.

1 PureProtein L-Carnitine

La levarnitina in polvere del produttore russo PureProtein contiene 100 g della sostanza attiva nella confezione. Prima dell'uso, la polvere deve essere sciolta in acqua o altro liquido. Questa forma di rilascio potrebbe non essere conveniente per tutti: un numero di utenti preferisce liquidi o capsule per somministrazione orale.

Tra i vantaggi del farmaco si possono identificare non solo un basso costo, ma anche una buona tollerabilità, nonché una composizione bilanciata di alta qualità. I mezzi non contengono conservanti. Il misurino della polvere deve essere sciolto nel liquido e utilizzato 60-90 minuti prima dell'inizio dell'allenamento.

Valutazione delle migliori L-carnitine in base alle recensioni dei clienti

stampa elastico e glutei stretti, hands-ha sottolineato la bicipiti e tricipiti, volto senza il doppio mento e le gambe forti - tutto questo si possono ottenere molto più rapidamente se fare sport e prendere il meglio di L-carnitina per la perdita di peso allo stesso tempo. Non puoi perderti nella varietà di offerte sul mercato, avendo studiato la nostra valutazione dei mezzi più efficaci e popolari.

Migliori L-carnitine - quale compagnia comprare

La qualità europea è fornita da aziende provenienti da Ungheria, Romania, Germania, Inghilterra. Il leader indiscusso in questa nicchia sono gli Stati Uniti. Da aziende collaudate meritano attenzione:

  1. NutraKey è una società degli Stati Uniti, fondata nel 2004 e che produce prodotti con un ampio spettro di attività per gli atleti.
  2. Optimum Nutrition - opera dal 1996, impone severi requisiti sulla qualità delle materie prime, produce prodotti naturali.
  3. NOW Foods - una società dagli Stati Uniti, sul mercato dal 1968, ha i propri laboratori di controllo qualità, produce prodotti con un costo medio.
  4. MusclePharm ha sede a Denver (USA), i prodotti di marca sono utilizzati da Arnold Schwarzenegger, il golfista Tiger Woods, rinomato allenatore di fitness Cheidi Dunmore.
  5. MyProtein è un marchio inglese di nutrizione sportiva premium registrato nel 2004.
  6. BioTech - Il marchio americano, in base al quale le carnitine sono prodotte in tutte le forme esistenti, utilizza solo ingredienti naturali.

Ciascuna delle aziende nella lista ha i propri laboratori, laboratori e dipartimenti di marketing.

Le migliori classifiche di L-carnitina

Nella scelta dei candidati, abbiamo prestato attenzione principalmente al feedback reale degli utenti e dei formatori di fitness. La stessa valutazione è stata fatta tenendo conto delle seguenti sfumature:

  • Modulo di rilascio;
  • La composizione e la percentuale della sostanza principale;
  • Popolarità del marchio;
  • costo;
  • Sicurezza sanitaria;
  • l'efficacia;
  • funzione;
  • Metodo di somministrazione;
  • Scopo d'uso;
  • Disponibilità nei negozi.

La migliore L-carnitina solida

Qui sono disponibili 3 forme di rilascio - polvere, incapsulato e preformato. Tali agenti non sono convenienti come i liquidi, richiedono diluizione, ma vengono assorbiti più velocemente e facilmente. Produttori di prodotti popolari dagli Stati Uniti, Canada, Germania, Ungheria.

Le pillole più efficaci secondo gli istruttori di fitness

Optimum Nutrition L-carnitina è adatta per uomini e donne. Disponibile in un barattolo di plastica da 60 pezzi. per un corso di 30 giorni. Contiene carnitina, calcio e fosforo. Usa 1 scheda. prima di colazione e allenamento, acqua potabile.

vantaggi:

  • Naturale e sicuro;
  • Atti durante l'esercizio e dopo;
  • Protegge il cuore dal sovraccarico;
  • Dimensioni della piccola pillola;
  • Non danneggia il fegato;
  • Stimola la produzione di ormone della crescita.

svantaggi:

  • Digerito più a lungo degli sciroppi;
  • È possibile intolleranza individuale dei componenti;
  • È necessario bere acqua.

Feedback positivo su Optimum Nutrition La L-carnitina viene lasciata principalmente dalle donne.

Vincitore in polvere

MyProtein Acetyl è basato sugli amminoacidi metionina e lisina, confezionati in sacchi Croft da 250 ge 500 g di foglio. Una confezione include rispettivamente 500 e 1000 porzioni. Il numero di ricevimenti al giorno - 3 volte. La polvere (25 g) viene sciolta in 200 g di succo o acqua e presa durante i pasti.

vantaggi:

  • Un pacchetto dura a lungo (3-6 mesi);
  • Si accumula nei tessuti;
  • Migliora il sollievo del corpo;
  • È combinato con diversi liquidi;
  • Quasi insapore;
  • Aumenta la resistenza;
  • Migliora l'attività mentale e fisica.

svantaggi:

  • Etichetta in inglese;
  • Richiede fluido di diluizione;
  • Si consiglia di combinare con altri integratori per la perdita di peso.

Nutrizionisti e bodybuilder professionisti dicono che MyProtein Acetyl è adatto solo per le fasi iniziali.

Il più veloce delle capsule

Ora - originariamente progettato per gli atleti professionisti, ma progettato anche per la perdita di peso passiva. Disponibile in confezione di plastica contenente 60 capsule con rivestimento gelatinoso di cellulosa, silicio e magnesio stearato. Numero di porzioni - 30, dose giornaliera - 3 capsule. Prendili 2 pezzi. il giorno prima dell'allenamento.

vantaggi:

  • Non contiene conservanti, aromi, coloranti;
  • Prove cliniche passate;
  • Dimensioni della capsula piccola;
  • Ha un buon profumo;
  • Digerito rapidamente

svantaggi:

  • Confezione grande;
  • costoso;
  • Contiene molte calorie.

Offerta universale

Polvere in polvere del produttore americano Inner Armor. Usalo durante i pasti due volte al giorno, 2 g, acqua spremuta. Aumenta la resistenza e la resistenza allo stress, trasforma il grasso corporeo in energia e favorisce la perdita di peso. La composizione include la sostanza principale, l'acido succinico e la cellulosa.

vantaggi:

  • Aumenta la resistenza;
  • Sopprime la fame;
  • Abbassa il colesterolo;
  • Protegge il cuore e i vasi sanguigni;
  • Può essere usato senza restrizioni.

svantaggi:

  • Effetto debole della perdita di peso;
  • Ingredienti aggiuntivi
  • Forte sapore di ciliegie.

Opzione di bilancio

Carni-X Scitec Nutrition è un integratore alimentare per la divisione del grasso e la normalizzazione del metabolismo lipidico. Inizia il processo di bruciare i grassi, aumenta la resistenza, abbassa il colesterolo e migliora la funzione cardiaca. Lei è scelta da atleti professionisti. Una porzione - 1-2 capsule che vengono prese al mattino e lo stesso prima di andare in palestra.

vantaggi:

  • Non ha controindicazioni ed effetti collaterali;
  • Ha un effetto complesso;
  • La presenza di vitamine;
  • naturalezza;
  • Basso costo

svantaggi:

  • Dipendenza del regime sulla dieta dell'atleta;
  • Non può essere assunto durante la notte - rinvigorisce fortemente;
  • Lentamente digerito e assorbito;
  • Consumato rapidamente

L'opzione più conveniente

Rosa Fit - chewing gum in una bottiglia di plastica da 500 mg. Il numero di compresse - 60 pz., Ciascuno contiene 500 mg di carnitina. Valore energetico - 8,27 kcal per 100 g Produttore - azienda ungherese BioTech. Questo è un bruciagrassi naturale che aumenta i livelli di energia, l'attività mentale e fisica. Tariffa giornaliera - 6 gum 2 pz. 10 minuti prima dei pasti.

vantaggi:

  • Raccomanda i nutrizionisti;
  • Produzione europea;
  • Pratico modulo di rilascio;
  • Ha un effetto complesso sul corpo;
  • Contiene vitamine del gruppo B;
  • Ideale per il diabete a causa del contenuto di inulina.

svantaggi:

  • Odore di arancia tagliente;
  • La necessità di frequenti ammissioni;
  • Non adatto per la gastrite.

Migliori L-Carnitine liquide

Offre due opzioni - sotto forma di sciroppo e fiale, la forma di rilascio è conveniente, buon gusto. Oltre alla carnitina, contengono dolcificanti e additivi (cellulosa, tè verde). Spesso sono anche arricchiti con vitamine. I migliori prodotti sono disponibili negli Stati Uniti, in Ungheria, in Romania e sono confezionati in flaconi che vanno da 50 g a 1 l o fiale da 25 ml.

Vincitore in fiale

L-Carnitine 2000 - significa da BioTech in fiale da 25 ml. In un pacchetto vengono venduti 20 articoli, ciascuno contenente il 99% di carnitina pura. Viene preso in una fiala 1/3 mezz'ora prima dell'allenamento. Per 100 g conti per 8 kcal. Il farmaco migliora il muscolo cardiaco, brucia i grassi e dà energia.

vantaggi:

  • Non ha effetti collaterali;
  • Composizione naturale;
  • Non crea dipendenza con l'uso a lungo termine;
  • Le porzioni sono divise in fiale.

svantaggi:

  • Troppo concentrato;
  • Lascia un retrogusto sgradevole;
  • Provoca una sensazione di fame.

Sciroppo di bilancio

Power System attack 3000 - imbottigliato in flaconi da 50 ml, brucia i grassi, rafforza il sistema immunitario, previene le piastrine e le malattie cardiache, elimina l'ansia e crea un atteggiamento verso l'allenamento. Consiste di pura carnitina, caffeina e aromi (ciliegia o guaranà).

vantaggi:

  • Buone acclamazioni;
  • Disponibile in due gusti;
  • Elimina l'appetito;
  • Pratico modulo di rilascio.

svantaggi:

  • Non funziona se non pratichi sport;
  • Ha un sapore sgradevole;
  • Un lungo corso di ammissione, più di 2 mesi;
  • A volte provoca il bruciore di stomaco.

Lo strumento con l'effetto più lungo

L-Carnitina 100.000 - prodotta da Weider sotto forma di sciroppo, trasforma il grasso in energia in combinazione con la dieta e lo sport, promuove la crescita muscolare, stabilizza ulteriormente il cuore e il cervello. Porzioni in un pacchetto - cento. Ci sono 142 kcal, 11,7 proteine ​​e 1,5 grassi per 100 g. Prendilo al mattino o a pranzo prima dei pasti e prima dell'allenamento 10 ml in forma pura.

vantaggi:

  • Ricco di proteine;
  • Risultati rapidi, già evidenti dopo 10 giorni;
  • Marchio famoso

svantaggi:

  • Non è raccomandato prendere nel pomeriggio - può disturbare il sonno;
  • costoso;
  • Sapore sgradevole

Il rimedio più universale

Now Foods - uno sciroppo con l'odore e il sapore delle arance dagli Stati Uniti, versato in bottiglie scure di 473 ml. È brevettato come integratore alimentare vegetariano per bruciare i grassi e funziona solo in combinazione con l'attività fisica. Usato da 1 cucchiaio. l. due volte al giorno a stomaco vuoto.

vantaggi:

  • testato;
  • Potente effetto anabolico;
  • Accelera il guadagno muscolare;
  • Lunga durata, fino a 3 anni;
  • Formula vegetariana

svantaggi:

  • Usato dalla prescrizione del medico;
  • Deve essere consumato mentre si mangia;
  • Un grosso barattolo.

La scelta migliore per gli atleti professionisti

Liquido - fornito dalla società canadese Allmax Nutrition in flaconi da 453 ml. Contiene l'ingrediente principale e l'acido pantotenico. Aumenta le prestazioni e mantiene il tono muscolare, accelera il recupero dopo l'esercizio fisico, brucia i grassi. Viene assunto con 15 ml prima dell'allenamento, ma non più di due volte al giorno.

vantaggi:

  • La composizione unica che accelera la combustione dei grassi;
  • Assorbito e assorbito attivamente;
  • Famoso produttore straniero;
  • Non si stanca rapidamente;
  • Adatto per vegetariani.

svantaggi:

  • Malodostupen;
  • Non raccomandato per atleti non professionisti;
  • Può causare peggioramento durante la gastrite.

Nella metà dei casi, i vegetariani usano il liquido non per perdere peso, ma come fonte di energia.

Quale è meglio comprare L-carnitina

Degli strumenti ad azione rapida e facilmente digeribili, gli sciroppi in bottiglia sono degni di attenzione, ma sono anche i più costosi. L'opzione di bilancio è di capsule e compresse, e la più sicura è la polvere. Il più conveniente - ampolle.

Quando si raccomandano sport attivi:

  • MyProtein Acetyl Carnitine;
  • BioTech USA 100000;
  • Liquido;
  • Attacco al sistema di potere.

Per la perdita di peso passiva con carichi minimi, è meglio scegliere:

  • Dymatize Nutrition Liquid;
  • Ora alimenti;
  • L-Carnitine 2000;
  • Carni-X Scitec Nutrition.

Atleti professionisti in forma:

  • Rosa Fit;
  • Nutrizione ottimale;
  • Metallo liquido Red Star Labs.

È importante non solo scegliere la migliore L-carnitina, ma anche capire come prenderla correttamente, tutti i dettagli in questo video:

Scegliendo la migliore L-carnitina, dovresti concentrarti sulla popolarità del marchio, sulla forma del rilascio e sulla composizione dei fondi, un risparmio irragionevole sulla loro salute è inaccettabile. La confezione di convenienza e l'aspetto del farmaco sono secondari.