Acido alfa lipoico

• Motivi

L'acido alfa lipoico (ALA) è anche acido tiottico.

ALA è un agente biologicamente attivo dal gruppo di vitamine condizionali. È un cofattore importante per i complessi piruvato diidrogenasi e alfa chetoglutarato deidrogenasi. Ha proprietà antiossidanti, potenzia l'azione dell'insulina.

Si riferisce anche come un antiossidante metochondriale.

L'ALA esiste in due forme molecolari - destra (R, R-ALA, RALA) e sinistra (si chiama L, L-ALA, a volte anche S, S-LA). (1)

Nel corpo umano, l'ALA (in realtà, solo la sua forma R) viene sintetizzata nel fegato e in altri tessuti, e proviene anche da alimenti di origine animale e vegetale. L'acido R-lipoico nel cibo è contenuto nella forma associata all'amminoacido lisina nelle proteine. Alte concentrazioni di questo antiossidante si trovano nei tessuti degli animali con la massima attività metabolica. Questo è il cuore, il fegato e i reni. Le principali fonti vegetali sono gli spinaci, i broccoli, i pomodori, i piselli, i cavoletti di Bruxelles e la crusca di riso.

Diversamente dall'acido R-lipoico, che si trova nei prodotti alimentari, l'ALA medicale nei preparati è contenuto in una forma libera, cioè non è associato alle proteine. Inoltre, le dosi che sono disponibili in compresse e iniezioni endovenose (200-600 mg) sono 1000 volte superiori a quelle che le persone ricevono dalla loro dieta. In Germania, l'acido tioctico è un trattamento ufficialmente approvato per la neuropatia diabetica, è disponibile come farmaco da prescrizione. Negli Stati Uniti e nei paesi di lingua russa, è possibile acquistarlo in farmacia come prescritto da un medico o come integratore alimentare.

Dagli anni '80, le droghe e gli integratori alimentari sono stati una miscela di due forme (R e L) in un rapporto 50/50. Quindi gli scienziati hanno scoperto che solo la forma corretta è attiva (R). Nel corpo umano e in altri animali in condizioni naturali solo questa forma viene prodotta e utilizzata. È indicato come acido R-lipoico.

S-Lipoic Acid Problems (4):

• S-ALA e R-ALA producono varie azioni biologiche che potrebbero non essere desiderabili.
• L'S-ALA produce un effetto benefico limitato, poiché non può legarsi agli enzimi chiave.
• S-ALA è meno efficace dell'R-ALA come antiossidante.
• Ad alte concentrazioni, S-ALA inibisce il metabolismo e l'attività antiossidante mitocondriale di R-ALA
• L'S-ALA è metabolizzato nella membrana cellulare esterna. Questo può influenzare la capacità di R-ALA di penetrare nella membrana interna dei mitocondri e nella produzione di energia.
• R-ALA costa un po 'di più per unità di acido alfa lipoico. Ma può essere 10 volte più forte del normale ALA con una diminuzione dell'infiammazione, la causa principale dell'invecchiamento. E non causa problemi, come nel modulo S.

Fino ad ora, molti acidi alfa-lipoici comuni, che sono una miscela di R e L (S), sono venduti allo stesso modo. Ma viene gradualmente schiacciato dagli integratori del mercato che contengono solo il "giusto" (R). Lo stesso Dr. Bernstein prende R-ALA e prescrive solo la sua ai suoi pazienti. Le recensioni dei clienti nei negozi online di lingua inglese confermano che R-ALA è effettivamente più efficace. Seguendo il Dr. Bernstein, raccomandiamo di scegliere R-ALA, piuttosto che il tradizionale ALA.

L'antiossidante terapeutico ideale deve soddisfare diversi criteri. Questi criteri includono:

1. Aspirazione dal cibo.
2. Trasformazione in cellule e tessuti in forma utilizzabile.
3. Una varietà di funzioni protettive, compresa l'interazione con altri antiossidanti nelle membrane cellulari e nello spazio intercellulare.
4. Bassa tossicità

L'ALA è unico tra gli antiossidanti naturali perché soddisfa tutti questi requisiti. Questo lo rende uno strumento terapeutico potenzialmente molto efficace per il trattamento di problemi di salute causati, tra le altre cose, dal danno ossidativo.

ALA esegue le seguenti funzioni protettive:

• neutralizza direttamente le specie pericolose di ossigeno reattivo (radicali liberi).
• ripristina gli antiossidanti endogeni, come il glutatione, le vitamine E e C, per il riutilizzo.
• lega (i chelati) i metalli tossici nel corpo, il che porta ad una diminuzione della produzione di radicali liberi.

Questa sostanza svolge un ruolo importante nel mantenere la sinergia di antiossidanti - un sistema chiamato una rete di protezione antiossidante. L'acido tioctico ripristina direttamente la vitamina C, il glutatione e il coenzima Q10, dando loro l'opportunità di partecipare più a lungo al metabolismo nel corpo. Inoltre, ripristina indirettamente la vitamina E. Inoltre, è stato riportato che aumenta la sintesi del glutatione nel corpo negli animali più anziani. Questo perché aumenta l'assorbimento cellulare della cisteina, un amminoacido necessario per la sintesi del glutatione. Tuttavia, non è ancora dimostrato se l'acido alfa-lipoico svolga effettivamente un ruolo significativo nel controllo dei processi redox nelle cellule.. (2)

Il contenuto

Modifica proprietà curative

Possono essere presentati nelle seguenti categorie:

1. Effetto epatoprotettivo Inibisce le alterazioni grasse distrofiche nel fegato e la sua capacità di migliorare il metabolismo di grassi, proteine ​​e carboidrati consente l'uso di ALA come parte di un trattamento complesso per cirrosi ed epatite di varia origine, poiché queste malattie sopprimono la sua concentrazione nel fegato. Gli studi delle proprietà di ALA hanno mostrato un miglioramento della dinamica del decorso delle malattie del fegato, compresa la normalizzazione dell'attività epatica. Forse alcune delle proprietà benefiche dell'acido Tioctico (come dimostrato dalle indagini di Romanov e Yasinovsky) sono correlate alla possibilità che le cellule del fegato (incluse quelle malate) usino ulteriori fonti di ALA per la realizzazione di reazioni redox. L'effetto terapeutico (miglioramento dell'attività funzionale e delle funzioni neurologiche) è anche osservato nel trattamento della distrofia epatocerebrale (violazione del metabolismo del rame), questo effetto positivo è possibile a causa della capacità chelante (per includere il metallo nel metabolismo combinando con gli aminoacidi) dell'acido tioctico.
2. Proprietà disintossicanti. La capacità di ALA di combattere sostanze tossiche come: antimonio, cianuri, arsenico, mercurio, fosforo e selenio (se il selenio è usato in dosi elevate) è dovuto alla presenza di gruppi contenenti zolfo. Le proprietà protettive del farmaco sono state studiate anche in caso di avvelenamento da funghi (es. Toadstools pallidi). Gli studi sui ratti hanno mostrato un indebolimento dei sintomi della malattia da radiazioni, una migliore conta ematica e una maggiore sopravvivenza durante l'esposizione alle radiazioni (quindi può essere utilizzata in una terapia complessa per effetti radioattivi).
3. Uno dei segni clinici del diabete è una diminuzione del livello di acido tiottico nel corpo. Negli studi è stato rivelato che l'assunzione aggiuntiva del farmaco potenziava l'assorbimento di glucosio da parte delle cellule, così come la soppressione della concentrazione di chetoni nel corpo. La capacità di ALA di aumentare l'utilizzo del glucosio nei muscoli è stata dimostrata sperimentalmente.
4. Lotta contro i danni del nervo diabetico (neuropatia diabetica). Il primo meccanismo è correlato all'attività del farmaco come antiossidante, combatte entrambi i radicali liberi e la ricostruzione delle strutture antiossidanti interne del corpo (compresa l'ottimizzazione del processo di modulazione e la trasduzione dei segnali di trascrizione genica, aumentando l'attività antiossidante delle cellule). Anche prendere il farmaco aiuta a migliorare la circolazione del sangue in aree di fibre nervose danneggiate. Attività importante e ipoglicemizzante del farmaco. Studi clinici scientifici hanno dimostrato che l'uso di acido tioctico migliora il tasso di attivazione delle fibre nervose periferiche rispetto al livello iniziale.
5. L'ALA è in grado di ridurre il danno non solo nelle fibre nervose periferiche, ma anche nel cervello, contribuendo a migliorare la memoria (come hanno dimostrato gli studi), che le consente di essere utilizzato in una terapia complessa per il morbo di Alzheimer.
6. L'ALA è anche usato per trattare disturbi dell'occhio come danni alla retina, cataratta, glaucoma e malattie degli occhi o malattia di Wilson. (3)
7. Ferite di guarigione. Alcuni studi mostrano che l'assunzione di 300 mg di ALK pura una volta prima e una volta dopo l'ossigenoterapia per 14-30 giorni riduce l'area della ferita delle persone con ulcere. (3)

Non completamente confermato (3):

1. Sindrome del tunnel carpale. All'inizio dello studio mostra che l'assunzione di un farmaco combinato contenente 600 mg di ALA per 90 giorni migliora la funzionalità nelle persone con sindrome del tunnel carpale. (c'è una conferma indiretta per esempio personale)
2. Amanita di funghi avvelenati. L'uso di ALA nel trattamento dell'avvelenamento da funghi è controverso. Alcuni ricercatori si oppongono all'uso di ALA a questo scopo.
3. La demenza. Prove iniziali suggeriscono che l'assunzione di ALA può rallentare il declino delle capacità di pensiero in persone con diversi tipi di demenza. Quindi, potrebbe volerci quasi un anno di trattamento.
4. Glaucoma. Gli studi dimostrano che l'assunzione di 75-150 mg di ALA al giorno per 1-2 mesi può migliorare la visione nelle persone con glaucoma.
5. Insufficienza cardiaca. Prove iniziali suggeriscono che l'assunzione di ALA può ridurre la pressione nelle arterie nelle persone con insufficienza cardiaca.
6. HIV. Prove iniziali suggeriscono che l'assunzione di 300 mg di ALA al giorno per 6 mesi migliora il numero di globuli bianchi nelle persone con HIV.
7. Emicrania. Gli studi iniziali mostrano che l'assunzione giornaliera di 600 mg di ALA per 3 mesi migliora la gravità del passaggio e la frequenza delle emicranie. Allo stesso tempo, il farmaco non migliora il numero di attacchi mensili di emicrania.
8. Infiammazione non alcolica del fegato (steatoepatite). Prove iniziali suggeriscono che l'assunzione di 600-900 mg di ALA al giorno per 2 mesi può ridurre le dimensioni del fegato e i sintomi nelle persone con infiammazione epatica non alcolica.
9. L'irradiazione. Prove iniziali suggeriscono che l'assunzione di 400 mg di ALA da sola o con vitamina E per 28 giorni può ridurre i sintomi dell'esposizione alle radiazioni nei bambini che vivono nelle aree contaminate.
10. Arterie intasate (malattia delle arterie periferiche). I primi studi dimostrano che l'assunzione giornaliera di 300 mg di ALA può ridurre il dolore associato allo stress nelle persone con arterie intasate.
11. Infiammazione del nervo sciatico. I primi studi mostrano che l'assunzione di 600 mg di ALA al giorno per 60 giorni migliora il dolore alle gambe e la debolezza a causa del danno al nervo sciatico. Tuttavia, questo non sembra influenzare il miglioramento della qualità del sonno nelle persone con questa malattia.

Controindicazioni ed effetti collaterali Modifica

L'acido alfa lipoico FORSE è sicuro per la maggior parte degli adulti se assunto per via orale, se usato per via endovenosa o applicato sulla pelle. Le persone che assumono ALA preoralno possono sviluppare un'eruzione cutanea. Le persone a rischio a causa di carenza di tiamina (vitamina B1) dovrebbero prendere la tiamina in più.

Le persone con diabete devono fare attenzione e controllare i loro livelli di zucchero nel sangue, perché l'ALA può abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

In generale, l'aggiunta di (A) LK quando si assumono dosi moderate è stata identificata da diversi gravi effetti collaterali. Se usato per trattare la neuropatia periferica diabetica, la somministrazione endovenosa a Los Angeles a dosi di 600 mg / die per tre settimane e una cavità a Los Angeles a dosi fino a 1800 mg / die per sei mesi e 1200 mg / giorno per due anni non porta a gravi effetti collaterali se usato per trattare la neuropatia periferica diabetica, ma si sono verificate due lievi reazioni anafilattoidi e uno grave, incluso laringospasmo, come riportato dopo somministrazione endovenosa di LC. Gli effetti collaterali degli integratori di ALA per via orale, come le reazioni allergiche che interessano la pelle, compresi eruzioni cutanee, orticaria, prurito e scabbia, sono stati riportati più frequentemente di altri. È stato anche riportato dolore addominale, nausea, vomito, diarrea, vertigini e ricerche hanno dimostrato che la causa di nausea, vomito, vertigini e prurito dipende dalla dose. Inoltre, la puzza di urina è stata osservata in persone che assumevano 1200 mg / die per via orale.

Precauzioni e avvertenze speciali:

Gravidanza e allattamento: non ci sono abbastanza informazioni sull'uso di ALA durante la gravidanza e l'allattamento. Stai al sicuro ed evita l'uso.

Diabete: l'ALA può abbassare lo zucchero nel sangue. I farmaci diabetici potrebbero dover essere aggiustati con il medico.

Eccessivo uso di alcol / carenza di tiamina: l'alcol può ridurre la quantità di tiamina (vitamina B1) nel corpo. Assumere ALA quando c'è una carenza di tiamina può causare seri problemi di salute. Se bevi molto alcol e prendi ALA, allora prendi anche integratori di tiamina.

Disturbi della tiroide: l'assunzione di ALA può interferire con il trattamento di una ghiandola tiroidea debolmente attiva o iperattiva.

Dosaggio e amministrazione Modifica

Per la prevenzione e il trattamento delle complicanze del diabete di tipo 1 o 2, l'ALA viene talvolta prescritto in compresse o capsule alla dose di 100-200 mg tre volte al giorno. Dosaggi di 600 mg sono più comuni e tali farmaci dovrebbero essere assunti solo una volta al giorno, il che è molto più conveniente. Se si sceglie integratori moderni di acido R-lipoico, quindi devono essere presi in piccole dosi - 100 mg 1-2 volte al giorno. Ciò vale in particolare per i preparati che contengono acido Bio-Enhanced® R-Lipoic di GeroNova.

Durante l'assunzione di ALA, il livello di biotina nel corpo è significativamente ridotto (la biotina regola il livello e l'elaborazione di proteine ​​e grassi nel corpo). Pertanto, si raccomanda di prendere biotina con ALA.

Il pasto, come riportato, riduce la biodisponibilità di ALA. Pertanto, questo integratore è meglio assumere a stomaco vuoto, 1 ora prima o 2 ore dopo un pasto.

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5) Acido lipoico (Linus Pauling Institute - Micronutrient Information Center)

Indicazioni per l'uso di acido alfa-lipoico. Benefici e proprietà curative

I media pubblicizzano molti farmaci per la perdita di peso e il ringiovanimento del corpo. Alcuni di loro sono abbastanza efficaci.

Un buon rimedio non solo rende facile separarsi con chili in più senza nuocere alla salute, ma ha anche un effetto positivo su tutto il corpo, caricandolo con vigore ed energia. Questo prodotto è acido alfa lipoico. Le indicazioni per il suo uso sono piuttosto ampie.

L'acido alfa-lipoico, l'acido lipoico e la vitamina N sono, infatti, la stessa sostanza con nomi diversi, che viene utilizzata per preparare integratori alimentari e medicinali. Questa è una vitamina unica con le proprietà dei farmaci.

A cosa serve il prodotto?

L'acido alfa-lipoico è un antiossidante che ha un effetto rassodante sul corpo, così come un processo di metabolismo correttivo dei lipidi e dei carboidrati.

Questo farmaco è usato in medicina per tali malattie:

1. Disturbi nel funzionamento del sistema nervoso.
2. Malattia del fegato
3. Intossicazione del corpo.
4. L'alcolismo.
5. Come agente facilitatore per il cancro.
6. Sovrappeso.
7. Problemi di pelle
8. Indebolimento e memoria.

Proprietà ed effetto terapeutico

Fondamentalmente, i mezzi per perdere peso lavorano sul bruciare grassi, che porta a un fallimento nel metabolismo. È dannoso per la salute umana.

L'acido alfa lipoico funziona diversamente:

• corregge e migliora il metabolismo;
• rimuove le sostanze nocive dal corpo;
• promuove lo zucchero brucia;
• riduce l'appetito.

L'acido alfa lipoico è un antiossidante, vale a dire sostanza che indebolisce l'effetto dei radicali liberi. Questo prodotto unico è quasi insolubile in acqua. La sua azione è violata sotto l'influenza di alte temperature e radiazioni ultraviolette.

Influenzando il corpo, l'acido alfa-lipoico non viola il metabolismo. Le indicazioni per il suo uso suggeriscono che questo prodotto può essere consumato anche per i pazienti con diabete. Aiutando a perdere peso, migliora la funzione cardiaca e lo stato del corpo nel suo insieme.

L'effetto positivo dell'acido alfa-lipoico è migliorato negli sport

Grazie all'impatto positivo, lo strumento ha ottenuto il riconoscimento tra coloro che vogliono perdere peso e migliorare la propria salute.

L'effetto positivo dell'acido alfa-lipoico è potenziato dagli sport. Pertanto, quando si assumono integratori, si raccomanda di aumentare l'attività fisica.

La necessità di un trattamento con questo farmaco aumenta nelle persone che soffrono di debolezza generale, grave affaticamento, nonché in presenza delle suddette malattie. Il diabete malato richiede un'alta dose di questa sostanza, poiché il prodotto rende normale il contenuto di zuccheri nel sangue.

L'acido alfa-lipoico è usato sia per la prevenzione delle malattie che per scopi terapeutici. Le indicazioni per l'uso di integratori alimentari, che contengono acido alfa-lipoico, sono la prevenzione di malattie nelle persone sane e un aumento del tono generale.

Come applicare correttamente l'acido per scopi medicinali

La dose di uso di acido alfa-lipoico per scopi medicinali è da 300 a 600 mg al giorno. In casi speciali, nelle prime 4 settimane, vengono somministrate iniezioni endovenose. Quindi inizia a prendere le pillole. Il loro dosaggio durante questo periodo è di 300 mg al giorno.

È importante ricordare! Il prodotto è preferibilmente consumato mezz'ora prima di mangiare. Il farmaco viene lavato con acqua. Il tablet viene inghiottito nel suo complesso.

La durata del trattamento delle malattie, indicazioni per l'uso di cui l'acido alfa-lipolico, varia da due settimane a un mese. Tali malattie sono l'aterosclerosi e alcune malattie del fegato.

Successivamente, il prodotto viene consumato da 1 a 2 mesi, 300 mg al giorno, come agente di supporto. Dovrebbero essere ripetuti cicli di trattamento con questo strumento con un intervallo di 1 mese.

Per sbarazzarsi di intossicazione, il dosaggio per adulti è di 50 mg fino a 4 volte al giorno. Il dosaggio pediatrico in questo caso va da 12,5 a 25 mg 3 volte al giorno. L'uso di integratori alimentari è consentito ai bambini che hanno raggiunto l'età di sei anni.

Il dosaggio giornaliero del prodotto per la profilassi sotto forma di farmaci o sotto forma di integratori alimentari varia da 12,5 a 25 mg al giorno, fino a 3 volte. È possibile superare la dose a 100 mg. La medicina è presa dopo aver mangiato cibo.

La profilassi acida è di 1 mese. L'uso del prodotto a scopo di profilassi può essere effettuato più volte all'anno, ma è necessario che ci sia un intervallo di almeno 1 mese tra i corsi.

La profilassi acida è di 1 mese

Fai attenzione! Per i bambini indeboliti, è raccomandato anche l'acido alfa lipoico. Indicazioni per l'uso di questo elemento per i bambini: sovraccarico fisico e mentale durante la scuola. In questi casi, il dosaggio varia da 12,5 a 25 mg al giorno. Secondo la raccomandazione del medico, il tasso di consumo giornaliero dell'elemento può essere aumentato.

Overdose di ALA

Dosi in eccesso di ALA possono avere un effetto negativo sulle cellule del corpo. In questo caso, ci possono essere sintomi di disagio nel tratto gastrointestinale, malfunzionamento degli organi digestivi, così come la comparsa di eruzioni cutanee.

Possibili complicazioni durante l'assunzione del farmaco

L'acido alfa lipoico è ben tollerato. Molto raramente, quando si usa il farmaco, possono verificarsi eruzioni cutanee, vertigini e mal di testa. E in casi particolarmente gravi - shock anafilattico. A volte c'è disagio nell'addome. Con l'introduzione della sostanza per via endovenosa possibile convulsioni e difficoltà di respirazione. I sintomi vanno via da soli.

L'uso di acido alfa-lipolico nel bodybuilding

L'acido alfa-lipolico è molto popolare nel bodybuilding. Le indicazioni per il suo utilizzo sono un allenamento intenso.

L'acido alfa-lipolico è molto popolare nel bodybuilding.

Durante l'allenamento di forza attivo nel corpo è l'accumulo di radicali liberi. Queste sostanze portano alla tensione dei muscoli ossidativi. Per fermare il processo, è necessario l'acido alfa lipoico.

Allevia la tensione muscolare, riduce l'effetto dei radicali liberi, fornisce il giusto livello di metabolismo. Questo aiuta a ridurre la durata del recupero dopo l'esercizio.

Con l'aiuto di questa sostanza, il processo di assimilazione del glucosio da parte dei muscoli e la sua trasformazione in cibo per il corpo è migliorato, il che aiuta a ottenere un buon risultato dall'allenamento.

Gli atleti usano un supplemento dietetico contemporaneamente alla L-carnitina, al fine di aumentare la massa muscolare. Questo farmaco è un buon assistente nella lotta contro il sovrappeso durante gli sport. Il suo uso aumenta i costi energetici, che contribuisce al rafforzamento del processo di bruciare i grassi.

Gli atleti assumono un supplemento allo stesso tempo della L-carnitina

Nella maggior parte dei casi, gli atleti usano il farmaco in compresse o capsule. Tasso di consumo - 200 mg 4 volte al giorno dopo aver mangiato. Quando si pratica un esercizio ad alta intensità, la dose può essere aumentata a 600 mg.

Attenzione! Va ricordato che gli atleti con diabete o malattie gastrointestinali non dovrebbero assumere questo farmaco. C'è una possibilità di nausea e vomito.

Dimagrimento ALA

Quali sono i principi dell'utilizzo del prodotto allo scopo di perdere peso? L'opzione più appropriata sarebbe quella di visitare un dietologo. In presenza di malattie croniche, consultare un terapeuta.

Solo un medico competente determinerà correttamente il dosaggio richiesto del farmaco, con l'aiuto del quale sarà possibile perdere quei chili in più senza danni alla salute. Calcola il tasso di acido in base all'altezza e al peso. Di norma, vengono prescritti 50 mg al giorno.

Il momento migliore per consumare l'acido per perdere peso:

1. Immediatamente prima di colazione o dopo aver mangiato del cibo.
2. Dopo la fine dell'allenamento.
3. Durante la cena

Il farmaco verrà assorbito meglio se consumato con alimenti ricchi di carboidrati.

Di regola vengono prescritti 50 mg al giorno.

Spesso, l'acido per la perdita di peso è assunto insieme alla L-carnitina - una sostanza vicina al gruppo di vitamine B. Il suo scopo è quello di aumentare il metabolismo. Al momento dell'acquisto di prodotti, leggere attentamente la composizione del farmaco. A volte gli agenti contengono sia acido che carnitina. Questa è un'opzione molto conveniente per coloro che vogliono perdere peso.

Acido alfa-lipolico durante la gravidanza

Questo prodotto è utilizzato nel trattamento di molti disturbi. Tuttavia, quando si trasporta un bambino e l'allattamento al seno, è meglio astenersi dall'utilizzare il farmaco. Gli studi condotti su topi, dimostrano che l'acido ha un effetto positivo sul sistema nervoso del feto.

Quando si trasporta un bambino non è consigliabile assumere acido alfa lipoico

Tuttavia, non ci sono dati che confermino un effetto simile sullo sviluppo intrauterino del bambino. Non è noto in quali quantità la sostanza entra nel latte materno.

ALK in cosmetologia

Indicazioni per l'uso in cosmetologia dell'acido alfa-lipolico - vari problemi della pelle, inclusi acne, forfora, ecc. La vitamina N penetra facilmente nelle cellule della pelle e mantiene il necessario equilibrio idrico.

L'acido aumenta anche l'effetto dei nutrienti sulla pelle e ha un effetto positivo sul metabolismo cellulare. L'ALA tende a ringiovanire la pelle, rendendola liscia e ben curata.

Vari problemi della pelle - indicazioni per l'uso di acido alfa-lipoico

Ci sono molte ricette per creme e maschere per la pelle matura, uno degli ingredienti di cui è acido. Puoi tranquillamente aggiungerlo alle creme per migliorare le loro proprietà.

Aggiunta di acido a creme, seguire queste regole:

• l'acido tende a dissolversi in olio o alcool. Pertanto, può essere utilizzato per preparare una soluzione di olio aggiungendo alcune gocce di ALA ad esso. Questo strumento pulisce perfettamente la pelle. Puoi anche fare e lozione incline alla pelle grassa. Per fare questo, mescola la lozione già esistente con l'acido;
• se aggiungi ALA alla crema utilizzata, otterrai un prodotto dalla texture molto morbida e piacevole con un'azione potenziata;
• Per migliorare l'effetto, aggiungere una piccola quantità di prodotto al gel per il lavaggio.

Controindicazioni all'uso del farmaco

Nonostante il fatto che le indicazioni per l'uso dell'acido alfa lipoico siano molte malattie, ci sono controindicazioni al suo utilizzo:

1. Particolare intolleranza ai componenti del farmaco.
2. Bambini sotto i 6 anni.
3. Durante la gravidanza e l'allattamento.
4. Esacerbazione di ulcere gastriche.
5. Gastrite.

Diventa chiaro che l'acido alfa lipoico è uno strumento indispensabile nella lotta per la bellezza e la perdita di peso. Indicazioni per l'uso del farmaco - una varietà di malattie e la loro prevenzione.

Usando questo strumento, non solo puoi ottenere buoni risultati nell'eliminare il peso in eccesso, ma anche migliorare la tua salute, arricchendo le cellule di nutrienti ed energia. Tuttavia, ricorda che l'uso di farmaci o integratori alimentari deve essere iniziato solo dopo aver consultato un medico!

Vorlslov LL, professore del dipartimento di Endocrinologia a Mosca in questo video racconta i benefici dell'acido alfa lipoico per tutto il corpo:

Sull'uso dell'acido alfa-lipoico nel bodybuilding:

Come applicare l'acido lipoico per perdere peso:

Acido alfa lipoico (acido lipoico)

Il contenuto

Acido alfa-lipoico (acido lipoico inglese) - è acido tiottic - un agente biologicamente attivo dal gruppo di vitamine condizionali. È un cofattore importante per i complessi piruvato diidrogenasi e alfa chetoglutarato deidrogenasi. Ha proprietà antiossidanti, potenzia l'azione dell'insulina.

Fonti alimentari: alfa lipoico in grandi quantità trovata nei reni (32 mg in 1 porzione), cuore (19 mg in 1 porzione), fegato (14 mg in 1 porzione), spinaci (5 mg in 1 dose), riso (11 mg per 1 porzione) e altri prodotti.

L'acido alfa-lipoico è condizionalmente indispensabile per l'uomo. Il corpo è in grado di sintetizzarlo solo in quantità che sono in grado di prevenire la sua carenza. [1]

Meccanismo d'azione dell'acido alfa lipoico Modifica

L'acido lipoico svolge diverse importanti funzioni fisiologiche. [2] Innanzitutto, l'acido alfa-lipoico agisce come antiossidante. [3] I metaboliti reattivi dell'ossigeno (ROM) o gli agenti reattivi dell'ossigeno (ROS) sono prodotti del metabolismo ossidativo che il corpo produce continuamente. Un eccesso di radicali liberi porta a danni al DNA e ai mitocondri, all'inibizione della produzione di ATP, all'invecchiamento e alla morte cellulare. Gli acidi alfa lipoico e diidrolipoico fungono da potenti antiossidanti. Teoricamente, sono in grado di proteggere le cellule dai danni causati dal perekislyh, riducendo il rischio di sviluppare malattie associate ad aggressioni radicali, oltre a rallentare il processo di invecchiamento. [4]

In secondo luogo, l'acido alfa-lipoico svolge il ruolo di cofattore coinvolto nel metabolismo mitocondriale. In condizioni aerobiche, il piruvato penetra nei mitocondri e durante la reazione complessa, la piruvato deidrogenasi viene convertita in acetil CoA per partecipare al ciclo di Krebs. Questa reazione richiede alcuni coenzimi e cofattori, tra cui l'acido alfa-lipoico. La mancanza di acido alfa-lipoico è espressa nel riservare il piruvato al citosol e trasformarlo in acido lattico. La soglia anaerobica è il limite dopo il quale l'acido lattico inizia ad accumularsi nel sangue. Poiché l'acido alfa-lipoico è un cofattore in questo complesso di reazioni, la sua carenza ridurrà la capacità aerobica, la soglia aerobica e l'energia disponibile. Teoricamente, un aumento della quantità di acido alfa-lipoico può aumentare l'efficienza della conversione del piruvato in acetil-CoA e quindi aumentare il numero di mediatori del metabolismo aerobico. Per questo motivo, alcuni scienziati suggeriscono che l'assunzione di acido alfa-lipoico, vitamine del complesso B e altri cofattori coinvolti in questo complesso di reazioni può aumentare la soglia aerobica e migliorare il metabolismo aerobico.

In terzo luogo, l'acido alfa-lipoico può essere d'aiuto alle persone con diabete. Per loro, ci sono diverse fonti di stress ossidativo, che è il precursore di una serie di complicazioni associate al diabete (insulino-resistenza, neuropatia, malattie renali, ecc.). L'accettazione di acido alfa-lipoico sotto forma di integratore alimentare ha un effetto benefico sul decorso della malattia, indebolendo le complicanze associate all'aggressione dei radicali. Inoltre, si è scoperto che l'acido alfa lipoico indebolisce la resistenza all'insulina migliorando l'assorbimento di glucosio da parte delle cellule. [5]

L'acido alfa-lipoico può essere utile nel bodybuilding, poiché l'allenamento intenso stimola la formazione di radicali liberi, aumentando lo stress ossidativo nelle fibre muscolari. Assunzione di antiossidanti, come l'acido alfa lipoico, riduce l'ossidazione. [6] Così, l'effetto dell'esercizio sulla formazione dei radicali liberi è indebolito e la distruzione di proteine ​​e cellule viene inibita. In teoria, questo può consentire agli atleti di allenarsi più intensamente con meno danni a muscoli e altre fibre, oltre a recuperare più velocemente dopo l'allenamento.

Inoltre, l'acido alfa-lipoico ha proprietà simili all'insulina, migliorando l'assorbimento del glucosio da parte dei muscoli. [7] Pertanto, i processi di conservazione del glicogeno vengono stimolati, la quantità di glucosio nei muscoli aumenta durante l'esercizio e viene mantenuto un livello stabile di glucosio nel sangue. Inoltre, è molto interessante se l'assunzione di acido alfa-lipoico con altri nutrienti (ad esempio la creatina) possa accelerare i processi di assorbimento muscolare correlati all'insulina. E terzo, è stata ottenuta la prova che l'acido alfa lipoico può contribuire alla scissione nei mitocondri. Ciò significa che il sistema di trasporto elettronico diventa meno efficiente a causa della maggiore generazione di calore. Tale scenario potrebbe non essere molto adatto per gli atleti di resistenza, ma può servire come un modo efficace per migliorare la termogenesi e aumentare i costi energetici in modo simile a quello dei polimeri disgiunti, come UCP-1. In altre parole, l'acido alfa-lipoico può essere un potente bruciagrassi.

Numerosi studi hanno studiato l'effetto dell'acido alfa lipoico sui marcatori dello stress ossidativo e del danno muscolare. Nella maggior parte dei casi, lo stress ossidativo è ridotto. Tuttavia, vi sono molti meno dati sull'effetto dell'acido alfa lipoico sull'addestramento stesso. Recentemente, sono stati pubblicati i dati di diversi studi sull'effetto dell'acido alfa-lipoico sui marcatori dello stress ossidativo nei ratti. [8] Ad esempio, Zengsiriswan (Saengsirisuwan) e colleghi hanno riferito che l'uso di acido alfa lipoico in combinazione con esercizi ha migliorato i livelli di insulina nei ratti obesi insulino-resistenti. Tuttavia, nello stesso esperimento, ma su roditori magri e insulino-sensibili, non sono stati ottenuti risultati simili.

Sebbene la maggior parte degli studi sulle proprietà dell'acido alfa lipoico siano stati condotti su animali, è stato condotto un esperimento sugli esseri umani, durante il quale è stata utilizzata una miscela di antiossidanti (compreso l'acido alfa lipoico). Schmidt (Schmidt) e colleghi [9] hanno studiato l'effetto di una miscela di antiossidanti su un gruppo di marinai che si allenavano da 24 giorni a basse temperature. La miscela consisteva di vitamina E, beta-carotene, acido ascorbico, selenio, acido alfa-lipoico, N-acetil-cisteina 1, catecolo, luteina e licopene. Sono stati valutati gli indicatori dello stress ossidativo. Entrambi i gruppi sperimentali e di controllo (placebo) hanno mostrato un alto livello di stress ossidativo dopo 24 giorni di allenamento. Non ci sono state differenze particolari negli indicatori dello stress ossidativo tra i due gruppi.

Tuttavia, studio indipendente condotto nel 2008 Petersen Shay stato ricostruito che l'acido alfa-lipoico ha un effetto antiossidante sulla umana e inibisce invecchiamento dovuto alla modulazione della trasduzione del segnale e trascrizione del gene, e quindi la cella viene migliorata stato antiossidante. [10]

Modifica riassuntiva

L'acido alfa-lipoico ha proprietà antiossidanti, inibisce l'invecchiamento del corpo e aumenta l'assunzione di insulina da parte dei tessuti. In teoria, atleti e bodybuilder possono beneficiare del consumo di acido alfa lipoico come integratore alimentare, riducendo lo stress ossidativo e regolando il metabolismo del glucosio. Tuttavia, è sicuro dire che l'acido alfa lipoico non ha un effetto anabolico pronunciato, cioè non contribuisce alla crescita della massa muscolare.

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Regime di dosaggio Modifica

Le dosi di acido alfa-lipoico variano ampiamente: da 50 a 400 mg al giorno.

Per scopi terapeutici (con diabete e sue complicazioni), l'acido alfa-lipoico viene prelevato da 600 a 1800 mg al giorno. Ricevimento 30 minuti prima dei pasti.

Modifica effetti collaterali

L'acido alfa lipoico non ha praticamente effetti collaterali. In rari casi, sono possibili reazioni allergiche, pesantezza alla testa, cambiamenti nel gusto. Molto più spesso si sviluppano effetti collaterali dopo somministrazione endovenosa del farmaco. In caso di sovradosaggio, indigestione, nausea, vomito, mal di testa, ecc. Sono possibili.

A causa della combinazione con metalli (la formazione di composti complessi) non è prescritto a pazienti che assumono cisplatino, preparati contenenti ferro, magnesio, calcio. Non è raccomandato combinarsi con l'alcol.

L'acido R-lipoico farmaco: istruzioni per l'uso

L'acido R-lipoico (altri nomi - acido lipoico, alfa-lipoico o thiottico) è un antiossidante naturale e un composto con proprietà anti-infiammatorie che protegge il cervello, aiuta nella perdita di peso, facilita il diabete, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e allevia il dolore E questi sono solo alcuni dei molti benefici di questo "antiossidante universale".

Nome internazionale non proprietario

L'acido tiocitico è un antiossidante naturale e composto con proprietà anti-infiammatorie.

Nella classificazione di ATX è presente il codice A16AX01. Questo significa che questo farmaco è usato per trattare le malattie del fegato e migliorare il metabolismo.

Forme di rilascio e composizione

Disponibile in forma di compresse, 50 pezzi per confezione. Il contenuto del principio attivo è 12 mg o 25 mg. Ancora questo acido può esser incontrato in capsule e nella forma di soluzione per iniezioni.

Azione farmacologica

L'acido lipoico è una piccola molecola non proteica che è specificatamente combinata con le proteine ​​corrispondenti. Questo acido svolge un ruolo importante nel bilancio energetico del corpo. La sua azione da un punto di vista biochimico è simile all'effetto delle vitamine del gruppo B. Migliora la funzionalità epatica, è un agente disintossicante per avvelenare con sali di metalli pesanti e altre intossicazioni.

farmacocinetica

La biodisponibilità è del 30%. Distribuito in un volume di 450 ml / kg. 80-90% escreto dai reni.

L'acido lipoico è una piccola molecola non proteica che è specificatamente combinata con le proteine ​​corrispondenti.

Indicazioni per l'uso

L'acido alfa-lipoico ha molte proprietà benefiche che puoi usare. La maggior parte delle proprietà curative sono dovute al fatto che questo acido è un antiossidante.

Stimola i normali livelli ormonali prodotti dalla ghiandola tiroidea.

Se la salute della ghiandola tiroidea è compromessa, il rilascio di ormoni è fuori controllo. Uno studio condotto nel 2016 ha dimostrato che l'acido alfa lipoico assunto con quercetina e resveratrolo aiuta a bilanciare i livelli di ormone.

Mantiene la salute dei nervi

Se c'è un malfunzionamento nel sistema nervoso periferico, può causare formicolio o intorpidimento. Questo può disturbare il coordinamento di una persona e la sua capacità di contenere oggetti. Nel corso del tempo, questo può progredire e causare sempre più problemi. Gli studi hanno dimostrato che questo acido può sostenere la salute del sistema nervoso, in particolare la sua periferia.

Supporta le funzioni cardiovascolari

Alcuni studi dimostrano che l'acido tioctico protegge le cellule arteriose e sostiene la loro salute. Inoltre, questo acido contribuisce alla normale circolazione sanguigna, che aiuta a mantenere la salute del cuore.

Protegge i muscoli dallo stress, causato dall'esercizio.

Alcuni allenamenti possono accelerare il processo degli effetti ossidativi sul corpo, che a sua volta influisce negativamente sullo stato dei tessuti e dei muscoli e può verificarsi dolore. I nutrienti che hanno proprietà antiossidanti, come l'acido R-lipoico, possono ridurre questo effetto.

Supporta la funzionalità epatica

Molti studi indicano che questo acido contribuisce al normale funzionamento del fegato e aiuta a far fronte all'intossicazione del corpo.

L'integrazione di questo farmaco può migliorare la memoria.

Rafforza la memoria e supporta la salute del cervello.

Più una persona diventa anziana, meno acido lipoico viene prodotto nel corpo. La protezione dai radicali liberi sta calando. Questo può causare deterioramento cognitivo. L'integrazione di questo farmaco può migliorare la memoria e la salute generale del cervello.

Promuove la salute della pelle

L'acido alfa lipoico può aiutare le persone che soffrono di secchezza, irritazione, prurito o crepe nella pelle.

Facilita il processo di invecchiamento

Con l'aumentare della nostra età, l'effetto ossidativo aumenta e ingloba sempre più cellule nel nostro corpo. Studi hanno dimostrato che questo farmaco può aiutare a bilanciare questo processo, ritardare il verificarsi di malattie associate alla funzione cardiaca, proteggere il cervello da malattie associate a demenza, perdita di memoria.

Mantiene livelli di glicemia sani

A bassi livelli di insulina, possono verificarsi problemi di salute a causa del glucosio accumulato nel sangue. Gli studi hanno confermato che l'acido tiottico aiuta a combattere l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Mantiene un peso corporeo sano

Per riportare il peso alla normalità, è necessario un regolare esercizio fisico, una dieta appropriata. Integratori come l'acido alfa lipoico possono aumentare l'effetto di uno stile di vita sano sul corpo umano.

Cosa devi sapere sull'acido lipoico?

L'acido alfa-lipoico (acido alfa-lipoico inglese), noto anche come acido lipoico, acido tioctico, lipoato e tioctacide, è stato scoperto a metà del secolo scorso. La funzione principale di questa sostanza è partecipare al ciclo di Krebbs - una serie di reazioni biochimiche che forniscono energia a tutti i tipi di cellule. Inoltre, l'acido alfa-lipoico è una "trappola" per le specie reattive dell'ossigeno. Questa proprietà consente il suo uso in vari campi della medicina.

Storia di studio

Nel 1948, il batteriologo Irvin Gansales (Irvin Gonzalez) scoprì che i batteri aerobici (che vivono solo in presenza di ossigeno) morirono senza alcuna sostanza, che chiamò fattore ossidativo del piruvato. Nel 1951, il biochimico americano Lester Reed (Lester Reed) isolò questa sostanza dal fegato di manzo e decifrò la sua struttura. Ecco quando l'acido alfa lipoico ha preso il nome.

Inizialmente, il nuovo composto ha attirato l'attenzione con la capacità di mantenere e migliorare la funzionalità epatica. L'acido tiocitico è stato utilizzato attivamente nell'avvelenamento da funghi per aiutare le tossine nel processo del fegato nel corpo. Le proprietà antiossidanti della sostanza interessarono gli scienziati più vicino alla fine del XX secolo, quando divenne chiaro che lo stress ossidativo occupa un posto importante nello sviluppo di molte malattie. Gli endocrinologi erano particolarmente interessati alle proprietà dell'acido alfa-lipoico quando divenne nota la sua capacità di migliorare la condizione dei pazienti con diabete. Da allora, la ricerca non è cessata, rivelando proprietà sempre più utili della sostanza.

Caratteristiche biochimiche

La struttura chimica dell'acido alfa-lipoico è una catena di carbonio a otto atomi di carbonio con due atomi di zolfo. Da un punto di vista biologico, è un vitamino. Nello stato normale, il corpo non sperimenta una carenza di questa sostanza (al contrario delle vitamine), ma con vari disturbi che innescano una mancanza di lipoato, la sua mancanza aggrava lo sviluppo di malattie.

L'acido lipoico è carbonio asimmetrico (non ha asse o piano di simmetria) e quindi per esso sono possibili due isomeri ottici. Gli isomeri ottici sono molecole che hanno la stessa formula chimica, ma in termini di disposizione degli atomi nello spazio sono riflessi a specchio l'uno dell'altro. Per definizione, queste forme sono chiamate acido R-alfa-lipoico (acido R + enantiomero lipoico) e acido S-alfa lipoico (acido enantiomero lipoico).

Nel corpo, l'acido tiottico è presente nella forma della forma R, che è principalmente in associazione con varie proteine. In questa forma, l'acido lipoico agisce come cofattore naturale (catalizzatore) per un numero di complessi enzimatici mitocondriali che sono coinvolti nella produzione di energia e catabolismo (clivaggio) amminoacidi e cheto acidi (fonti energetiche intracellulari). [1]

Gli integratori nutrizionali a base di questa sostanza consistono solitamente di acido R-lipoico o sotto forma di una miscela contenente una quantità uguale di forme R e S, che riduce significativamente il costo del prodotto finale. Quando entra nel tratto gastrointestinale, viene rapidamente assorbito, il picco della massima concentrazione nel corpo viene raggiunto in 25-90 minuti, a seconda della dose. [2] La forma R è meglio assorbita: la sua concentrazione massima nel sangue è due volte più alta di S. [3]

Meccanismi d'azione

L'acido alfa lipoico è un potente antiossidante. Può esistere in forme ossidate e ridotte, mentre la loro efficienza antiossidante è circa la stessa. [4] La forma ridotta (acido diidrolipoico) si trova anche in molti tessuti del corpo umano. [5] A differenza della vitamina C solubile in acqua e della vitamina E liposolubile, il lipoato agisce sia in ambienti acquosi che oleosi, all'interno della cellula e nelle strutture extracellulari. Questa capacità unica distingue l'acido alfa lipoico tra tutti gli antiossidanti. Come antiossidante, il tiocidio ha anche altre funzioni:

• Ripristina la forma ossidata di altri antiossidanti: direttamente - vitamina C [6] e indirettamente - vitamina E; [7]
• Aumenta il contenuto intracellulare ed extracellulare del glutatione [8] - il principale antiossidante prodotto dal corpo stesso;
• I chelati (legano) e rimuovono dal corpo i metalli in eccesso: rame, manganese, zinco, [9] cadmio, [10], mercurio, [11] arsenico; [12]
• [13] Previene la glicosilazione (formazione di composti con glucosio), [13] contrastando così le complicanze del diabete mellito.

Le proprietà chimiche e un diverso spettro d'azione hanno portato all'uso diffuso dell'acido alfa-lipoico nella medicina pratica.

L'uso di acido lipoico contro vari disturbi

L'acido alfa lipoico è usato nelle seguenti aree di medicina:

• Endocrinologia: migliora la condizione dei pazienti diabetici e previene le complicanze associate;
• Neurologia e psichiatria: efficace nelle malattie croniche del sistema nervoso centrale e periferico;
• Gastroenterologia: migliora le condizioni del fegato, anche in caso di malattie grasse di origine non alcolica e alcolica;
• Cardiologia: migliora le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni;
• Tossicologia: rimuove efficacemente metalli tossici e altri composti pericolosi;
• Narcologia: previene lo sviluppo di malattie causate da un uso eccessivo di alcol;
• Medicina sportiva: l'acido lipoico svolge un ruolo importante nello sport - migliora la funzione muscolare e il recupero;
• Dietologia: favorisce la perdita di peso. A proposito, le recensioni più positive sull'acido lipoico sono associate a questa proprietà;
• Cosmetologia: combatte i segni esterni dell'invecchiamento e migliora le condizioni della pelle.

Per un elenco completo delle proprietà benefiche dell'acido alfa lipoico, vedere il nostro altro articolo.

Dosaggio e somministrazione

Il fabbisogno giornaliero di acido alfa-lipoico per una persona sana è di 1-2 mg [14]. Ma data la biodisponibilità di circa il 30% e il fatto che la sua concentrazione nel plasma è direttamente dipendente dalla dose [15], il dosaggio minimo raccomandato per una persona sana è di 100 mg / giorno. Se ci sono problemi, la dose raccomandata può variare da 300 a 1000 mg al giorno.

Gli effetti collaterali sono rari e non pericolosi per la vita. Queste sono principalmente violazioni minori del tratto gastrointestinale.

Maggiori informazioni sull'acido alfa lipoico nelle nostre pubblicazioni specializzate:

Visione acuta con acido lipoico

Terapia di neurodegenerazione con acido lipoico

Acido alfa lipoico: indicazioni per l'uso, recensioni e prezzi

Contenuto dell'articolo:

• Cos'è l'acido alfa lipoico
  
• Proprietà utili
  
• Indicazioni per l'ammissione
  
• Farmaci TOP-5 con acido alfa lipoico
  
• Istruzioni per l'uso
  
• Controindicazioni e danni
  
• Recensioni acido alfa lipoico
  

L'acido alfa lipoico è una delle sostanze antiossidanti più importanti per il corpo umano. Ha un effetto complesso su di esso, essendo sia un efficace agente profilattico e terapeutico. È nominata per atleti, anziani, vegetariani e tutti coloro che vogliono apparire belli a qualsiasi età.

Cos'è l'acido alfa lipoico?

L'acido alfa-lipoico è una sostanza naturale che appartiene al gruppo di vitamine ed è presente in una certa quantità nel corpo di ogni persona. Di solito, viene prodotto in quantità sufficiente in modo naturale, ma in caso di malfunzionamenti nei sistemi e nei singoli organi di una persona, può sorgere la sua carenza, che deve essere affrontata con urgenza.

Altri nomi per la sostanza sono acido tioctacido, tiotico o lipoico. In latino è scritto come acido alfa lipoico. È uno dei più importanti coenzimi di piccole molecole non proteiche che legano i radicali liberi e sono considerati antiossidanti organici. Nella sua forma non trasformata, è una polvere finemente macinata di colore giallo chiaro con un sapore amaro e un odore sgradevole.

L'acido alfa lipoico è altamente solubile in alcool, ma scarsamente in acqua. Sebbene il suo sale di sodio non abbia problemi con questo, ed è il suo più spesso usato dalle compagnie farmaceutiche per la produzione dei loro fondi. Sul mercato sono additivi alimentari biologicamente attivi e farmaci contenenti questo componente.

Thioctacid può essere incluso nella composizione di compresse e capsule, a seconda del produttore. È anche possibile produrre polvere originale, in cui la concentrazione della sostanza è pari al 100%. Nel caso dei farmaci, questo componente è più spesso combinato con altri - stearato di magnesio, cellulosa, ecc.

La biodisponibilità di una sostanza varia dal 30 al 40% se assunta per via orale con acido alfa-lipoico sotto forma di compresse, polvere o capsule.

I preparati fatti sulla base di acido alfa-lipoico di solito hanno una durata di conservazione di 2 anni. Conservali in un luogo asciutto, protetto dalla luce del sole, a una temperatura inferiore a 25 ° C.

Le principali fonti di tioctacid tra i prodotti alimentari sono carne e frattaglie. Si trova in grandi quantità nel fegato di maiale, pollo e manzo, reni, cuore e cervello. Il riso e gli spinaci possono anche fornirli nel corpo, ma in quantità molto minori.

Le proprietà benefiche dell'acido alfa lipoico

È un efficace agente anti-infiammatorio, rigenerante, antiossidante, immunomodulante. Viene utilizzato sia per la promozione della salute che per il miglioramento dell'aspetto. Thioctacid combatte le rughe e previene la comparsa di nuove pieghe.

Di seguito elenchiamo i principali benefici dell'acido alfa lipoico:

Migliora l'assorbimento di altre sostanze. Questo acido aumenta la biodisponibilità di vitamina C e alfa-tocoferolo, impedendo così l'immunità dal deterioramento e accelerando la rigenerazione della pelle.

Protegge le cellule dalla distruzione. La loro membrana è rinforzata e diventano meno sensibili agli effetti delle citochine, che danneggiano globuli rossi, piastrine, globuli bianchi e persino spermatozoi. Questo assicura la prevenzione di impotenza, anemia, malattie otorinolaringoiatriche.

Abbassa lo zucchero A causa di ciò, il suo effetto tossico sul corpo è ridotto e le complicazioni associate sotto forma di distacco di retina, neuropatia, piede diabetico, reni e disturbi della tiroide sono prevenute. Anche la pelle danneggiata viene ripristinata più velocemente e la loro secchezza passa. L'acido alfa lipoico usa lo zucchero come combustibile, aumentando i livelli di energia. In effetti, nella sua azione, assomiglia all'insulina, anche se non può sostituirlo completamente.

Trasforma i carboidrati. Entrando nel corpo in grandi quantità, essi (per lo più semplici) si accumulano nei tessuti e con un eccesso di essi possono causare la comparsa di peso in eccesso, fino all'obesità. Thioctacid consuma i carboidrati consumati, convertendoli in energia.

Riduce l'impatto negativo dei fattori ambientali. Questa sostanza protegge una persona da radiazioni ultraviolette, alcol, sostanze cancerogene, tossine e stress. Con il suo aiuto, migliora il suo umore, passa la fatica fisica e morale e le forze emergono per condurre uno stile di vita attivo.

Promuove la perdita di peso. Questo strumento è un potente bruciagrassi, contribuisce alla sua scissione in modo naturale. Ciò è dovuto alla maggiore produzione di calore e all'aumento dei costi energetici. Questo è particolarmente importante per gli atleti, prima di tutto - i bodybuilder che vogliono perdere peso e costruire muscoli.

Migliora le condizioni della pelle. Lo strumento aiuta ad eliminare acne, acne, dermatiti, cicatrici, macchie di età. Come risultato dell'applicazione di acido alfa-lipoico, i tessuti vengono stretti, diventano più levigati, idratati e acquistano un colore e una lucentezza naturali. Anche i pori vengono cancellati e rivelati, i punti neri passano.

Indicazioni per l'assunzione di acido alfa lipoico

I preparativi con il contenuto di questo componente possono essere somministrati a qualsiasi età, a seconda del produttore. Prima di tutto, sono richiesti dai vegetariani, perché nel loro caso con il cibo il tioctacide non può essere ricevuto nella giusta quantità. I principali consumatori sono gli atleti, così come le persone che conducono uno stile di vita malsano.

Ecco le principali indicazioni per l'assunzione di acido alfa lipoico:

Il diabete mellito. Lo strumento sarà utile sia per la malattia del primo tipo, sia per il secondo. Ma la sua efficacia è ancora maggiore per le persone che non dipendono dall'insulina. Con questo acido, puoi controllare meglio i livelli di glucosio abbassando il dosaggio dei farmaci che riducono lo zucchero. Leggi il Dianormil Diabetes Drug Review.

Malattie dermatologiche I preparati a base di questa sostanza sono indicati per eczema, psoriasi, allergie, dermatosi e orticaria.

Difetti cosmetici Questi includono pori dilatati, macchie nere, borse, lividi e gonfiore sotto gli occhi, macchie senili, acne. Inoltre, lo strumento può far fronte a pelle spenta, cicatrici da acne, talpe.

Mangiare cibo spazzatura. Gli integratori alimentari con il contenuto di questo componente saranno utili per coloro che amano il fritto, il grasso, la farina.

Sono particolarmente importanti per le persone che amano fast food, fast food, bevande alcoliche, caffè, patatine, cracker, salsicce affumicate e pesce, in breve, tutto ciò che sopprime la difesa antiossidante del corpo.

Farmaci TOP-5 con acido alfa lipoico

Abbiamo preparato una revisione dei 5 additivi alimentari più popolari ed efficaci. Tra questi ci sono quelli che contengono tioctacid in concentrazione al 100% e integrati con altri componenti. Per la produzione di tali fondi possono essere utilizzati e componenti animali e vegetali. Di solito sono venduti in forma compressa o capsulata, quest'ultima è ancora più comune.

Descriviamo in dettaglio alcune preparazioni di acido alfa-lipoico:

Acido alfa lipoico (acido lipoico) Solgar. Questo integratore alimentare è prodotto negli Stati Uniti ed è una capsula confezionata in barattoli di vetro da 30 pezzi. La loro composizione, oltre al principio attivo, include componenti aggiuntivi - cellulosa e stearato di magnesio. Progettato per migliorare il metabolismo cellulare, la protezione antiossidante del corpo, i livelli di zucchero nel sangue più bassi e la perdita di peso. Le controindicazioni all'assunzione di acido alfa lipoico sono la gravidanza, l'allattamento al seno, l'intolleranza individuale e l'infanzia. Dose giornaliera - 1 capsula, da bere prima dei pasti. Il prezzo dei fondi - 1200 rubli.

Doctor's Best, il miglior acido alfa-lipoico. Lo strumento è realizzato negli Stati Uniti e si riferisce a integratori alimentari. Aiuta il corpo a combattere i radicali liberi, migliora l'assorbimento delle vitamine C ed E, mantiene lo zucchero nel sangue a un livello normale. Una capsula contiene 150 mg del principale principio attivo, integrato con magnesio stearato e cellulosa. Il suo guscio è fatto di gelatina, quindi questo farmaco non è adatto ai vegetariani. Un integratore alimentare viene venduto in un barattolo di plastica opaco contenente 120 capsule. Ecco come prendere l'acido alfa lipoico - 1-6 pezzi. al giorno, a seconda dello stato di salute, dell'acqua spremuta, durante un pasto o prima. Fondi di prezzo - 877 rubli.

Origini sane, acido alfa lipoico. Questo è un altro integratore alimentare del produttore americano, basato sulla composizione dei quali sono ingredienti naturali. È una capsula contenente 300 mg di tioctacide, magnesio stearato e cellulosa. Il guscio è fatto di gelatina, motivo per cui questa opzione non è adatta per i sostenitori del sistema alimentare vegano. L'effetto principale del farmaco è quello di fornire un effetto antiossidante, prevenire l'invecchiamento precoce e normalizzare l'assorbimento di acido ascorbico e alfa-tocoferolo. Come integratore alimentare, si consiglia agli adulti di assumere una capsula al giorno, ingerendo acqua intere e potabile. Il tempo di ricezione ottimale è al mattino, prima dei pasti o durante il periodo. In un barattolo di plastica contengono 150 pezzi, sufficienti per 5 mesi di trattamento. Il prezzo dei fondi - 1500 rubli.

Opti-Men. Questo è un complesso vitaminico-minerale progettato principalmente per i bodybuilder che vogliono costruire muscoli. Produce la sua azienda Optimum Nutrition. La composizione è rappresentata da componenti vegetali - una miscela di enzimi, frutta e concentrati marini. L'acido alfa-lipoico contiene 25 mg qui, in una compressa è combinato con vitamine C, E, A, K, così come un numero di elementi micro e macro (selenio, iodio, zinco, magnesio). Una lattina è venduta a 150 tab., Preparare 50 porzioni. La tariffa giornaliera è di 3 pezzi. Devono essere presi prima dei pasti tre volte al giorno. È desiderabile aggiungere Omega-3 a questo integratore alimentare. Prezzo approssimativo del farmaco - 1200 rubli.

Ora alimenti, acido alfa lipoico. Questo integratore alimentare può essere utilizzato dai vegetariani, poiché consiste esclusivamente di ingredienti naturali. Il principio attivo qui è tioctacid, che rappresenta 250 mg per porzione. Altri ingredienti sono farina di riso, biossido di silicio, magnesio stearato. La base per il guscio delle capsule è diventata un polisaccaride. In una confezione ce ne sono 120, che devono essere bevuti 1 pz. al giorno prima dei pasti o durante i pasti. Quindi, è sufficiente per 4 mesi. Lo strumento non è adatto a persone di età inferiore a 18 anni e, in caso di gravidanza, deve consultare il medico prima di iniziare il trattamento. Prezzo approssimativo del farmaco - 900 rubli.

Istruzioni per l'uso dell'acido alfa lipoico

Prima di iniziare il corso, è necessario consultare un medico, anche se i farmaci con questa sostanza sono dispensati in farmacia senza prescrizione medica. Al momento della terapia dovrebbe smettere di allattare.

Nel caso di utilizzo di una polvere, il suo dosaggio può variare da 0,2 a 1%. In situazioni difficili, quando è necessario migliorare le condizioni del paziente in breve tempo, è possibile un aumento della concentrazione fino al 5%.

Per gli atleti, può essere rivisto verso l'alto - fino a 100-200 mg. Ciò è particolarmente vero quando si combina il principio attivo con L-carnitina e altri componenti, poiché in questo caso il volume di questa sostanza diminuisce.

In media, secondo le istruzioni dell'acido alfa lipoico, è necessario assumere 1-2 capsule al giorno - al mattino e alla sera. Si consiglia di farlo 30 minuti prima di un pasto, in modo che i nutrienti vengano assorbiti meglio e più velocemente. Non è raccomandato bere la medicina a stomaco vuoto.

Controindicazioni e danni dell'acido alfa lipoico

I medicinali contenenti questo componente non devono essere prescritti ai bambini di età inferiore ai 6 anni. Le controindicazioni all'assunzione di acido alfa lipoico sono l'ipersensibilità al principio attivo, così come il trattamento dell'alcool o della polineuropatia diabetica.

I seguenti effetti indesiderati possono verificarsi durante l'assunzione di droghe:

Disturbi gastrointestinali. I sintomi caratteristici sono dolore nella regione epigastrica, nausea grave, incluso vomito, diarrea e "brontolio" nell'addome, aumento della sete.

Reazione allergica Si manifesta sotto forma di prurito incontrollabile, arrossamento e irritazione della pelle. Nei casi più gravi, può verificarsi uno shock anafilattico, ma è molto raro e principalmente in caso di sovradosaggio.

Altre complicazioni Questi includono emicrania, ipoglicemia, mancanza di respiro, diplopia e convulsioni, aumento della pressione intracranica. In alcuni casi, ci possono essere emorragie puntiformi nella pelle, che portano a lividi sul corpo. Molto spesso questo è indicato come una tendenza al sanguinamento interno e alla trombosi.

Vere recensioni alfa lipoiche

La maggior parte delle recensioni dello strumento sono positive. Tra le persone che le abbandonano sono principalmente gli atleti e coloro che non mangiano carne. I medici stessi parlano abbastanza bene dei preparativi a base di tioctacid. Qui abbiamo raccolto alcune opinioni su questi integratori alimentari.

Svetlana, 32 anni

Non ho mangiato carne per 6 anni, e più a lungo questo periodo, peggio diventa la mia pelle. Capisco questo, ma non includerò comunque prodotti animali. Ma il dottore disse che a causa di ciò, ero deficiente di acido alfa-lipoico e prescrivevo farmaci con il suo contenuto. Qui, li sto trattando ora, da qualche parte già da 3 settimane, e posso dire che la pelle ha cominciato a guarire più velocemente dopo gli infortuni, e infatti, il suo aspetto è migliorato.

Negli ultimi anni, mi sono allenato attivamente in palestra, concentrandomi sugli esercizi di forza. Non molto tempo fa, ho iniziato a includere L-carnitina e acido alfa-lipoico nel mio schema. È vero, lo prendo come parte degli integratori alimentari, che contengono ancora diverse vitamine. In generale, sono soddisfatto del risultato, mi stanco meno, ho un aspetto più fresco, è passata un'emicrania e ho perso peso decentemente.

Kristina, 27 anni

Uso l'acido lipoico per dimagrire, mi aiuta molto, assorbe davvero il grasso. Ma allo stesso tempo, mi alleno anche molto, forse lo strumento funziona in combinazione con uno stile di vita attivo. In ogni caso, mi piace il fatto che sia naturale, non dannoso per la salute e non avvincente. Tra le carenze posso solo notare il prezzo elevato.

Cos'è l'acido alfa lipoico - guarda il video: