Sindrome metabolica

• Prevenzione

La sindrome metabolica (sindrome da insulino-resistenza) è un disturbo associato a disordini metabolici, anomalie ormonali e cliniche, che aumenta la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari. In questa malattia, si verificano problemi nell'assorbimento del glucosio da parte delle cellule, che porta a patologie in tutti i sistemi e tessuti del corpo. Pertanto, la sindrome combina quattro problemi contemporaneamente:

Il trattamento viene eseguito in modo completo, mentre la lotta viene condotta con le ragioni che hanno provocato lo sviluppo di deviazioni. Per sbarazzarsi della sindrome metabolica prescritto dieta, terapia farmacologica e educazione fisica.

patogenesi

Come ogni malattia, la sindrome metabolica ha le sue cause e sintomi. Il problema principale risiede nello stile di vita malsano e nella nutrizione dei residenti urbani. Ad esempio, i bambini che vivono fuori città, le violazioni sono estremamente rari. Mentre nelle città piene di fast food e computer entertainment, quasi ogni bambino ha problemi metabolici.

La patogenesi della sindrome metabolica si verifica secondo lo stesso schema:

• Lo stile di vita scorretto sconvolge la normale sensibilità dei recettori che interagiscono con l'insulina.
• Il corpo ha bisogno di fornirgli un sacco di glucosio.
• L'insulina si accumula nel sangue.
• Il metabolismo dei lipidi è compromesso.
• L'obesità è in via di sviluppo
• La pressione sanguigna aumenta
• Ci sono problemi con il cuore.

La sindrome metabolica nei bambini è più probabile durante la pubertà, se al corpo del bambino non viene fornita una dieta bilanciata e un'attività fisica adeguata. O quando c'è una predisposizione genetica all'obesità in famiglia.

Nelle donne, lo sviluppo della malattia è possibile durante il periodo della menopausa, la gravidanza e l'allattamento. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali e di solito è reversibile se si osserva una dieta quando si manifestano i sintomi della sindrome metabolica.

sintomatologia

La sindrome è pericolosa in quanto i primi sintomi della malattia possono essere completamente invisibili o non sospetti. Molte persone che vivono nelle grandi città e conducono a stili di vita malsani, mostrano segni di cattiva salute generale:

• umore depresso;
• stanchezza;
• frequenti attacchi di emicrania;
• aumento del battito cardiaco durante l'esercizio;
• problemi periodici nel tratto gastrointestinale;
• sudorazione, ecc.

I sintomi esterni, prima di tutto, sono espressi dall'aumento di peso, dalla "diffusione" della vita e dalla mancanza di respiro, tipico delle persone complete. A volte, quando una persona è nervosa, nervosa o semplicemente stanca, sulla zona del torace e del collo compaiono macchie rossastre e malsane.

La diagnosi della sindrome metabolica è impossibile senza un esame approfondito del medico e la misurazione degli indicatori:

• se i livelli di colesterolo e glucosio sono troppo alti;
• se il normale lavoro del cuore e della respirazione è disturbato in un sogno;
• se la pressione del sangue è stabile, ecc.

Due o più sintomi sono una base sufficiente per un esame più approfondito.

la diagnosi

Per chiarire la diagnosi di "sindrome metabolica", potrebbe essere necessario consultare diversi specialisti:

Il medico conduce un sondaggio ed esamina la storia della vita del paziente. Vengono chiariti i problemi legati all'ereditarietà, le osservazioni del paziente, le sue abitudini alimentari.

Il prossimo è un esame esterno:

1. Un tipo di obesità è in fase di studio. Nelle donne, la sindrome metabolica ha indicatori tipici: il grasso si deposita sulle cosce e sulle natiche, non interessando molto la parte superiore del corpo (braccia o collo).
2. Vita misurata La circonferenza della cintura per le donne non deve superare il limite di 80-90 cm (a seconda dell'altezza e dell'età), per gli uomini - 100-110 cm.
3. Calcola la differenza di circonferenza vita ai fianchi. Una percentuale maggiore di 0,8 nelle donne indica lo sviluppo dell'obesità.
4. Viene calcolato il rapporto tra altezza e peso. L'indice normale per le donne non supera i 25-30.

L'esame delle donne comprende anche lo studio delle smagliature e della cellulite sui fianchi. La loro apparizione prematura (in giovane età) o il carattere possono dire come si sviluppa la malattia.

Una diagnosi preliminare di sindrome metabolica è confermata da test di laboratorio. Un esame del sangue e il tessuto adiposo possono mostrare livelli elevati:

• il colesterolo;
• lipoproteine;
• trigliceridi;
• insulina;
• leptina;
• glucosio.

Le violazioni di questi indicatori indicano problemi con il metabolismo e determinano accuratamente l'entità della malattia.

Esame esterno e analisi di studi di laboratorio fornisce una base per la nomina di terapia della sindrome metabolica dieta, esercizio fisico, farmaci in un complesso o separatamente.

Trattamento con farmaci

Dopo la diagnosi della sindrome metabolica, il medico prescrive un regime individuale di trattamento con vari farmaci. La terapia farmacologica può:

• normalizzare il metabolismo dei grassi;
• stabilire il metabolismo dei lipidi;
• migliorare l'assorbimento di insulina;
• stabilizzare la pressione sanguigna.

Pertanto, la lotta contro la sindrome metabolica con l'aiuto di droghe colpisce il corpo in diversi modi:

1. Nella lotta contro l'obesità utilizzando due gruppi di farmaci:

• farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale e sopprimono l'appetito (alleviano il disagio nel processo di dieta, riducono la fame). Il farmaco più popolare e frequentemente prescritto per la sindrome delle donne è Fluoxetina;
• inibitori che riducono il processo di scissione e assorbimento del grasso da parte dell'intestino ("Orlistat" o "Xenical").

2. Se la causa della sindrome è una violazione del metabolismo lipidico, viene prescritto il trattamento con fibrati e statine ("Fenofibrato" o "Rozuvastin"). Questo gruppo di farmaci ha un effetto unico sulla composizione biochimica delle cellule:

• riduce la sintesi del colesterolo;
• riduce i livelli di acido urico;
• rimuove il sale in eccesso e il colesterolo dal sangue.

3. In caso di aumentata insulino-resistenza, si usa di solito la metformina. Il farmaco stimola la produzione naturale di insulina, contribuendo alla conversione del glucosio in glicogeno e all'ingresso di questa sostanza nelle cellule. Inoltre, la droga rallenta la produzione di acidi grassi.

L'assimilazione del glucosio stimola perfettamente Alpha Lipon. Questo è un complesso vitaminico contenente acido alfa lipoico, migliora il metabolismo, rimuove il colesterolo e satura i muscoli scheletrici con glucosio. È raccomandato per la sindrome nelle donne che soffrono di menopausa.

L'appetito ridotto, così come la sensibilità delle cellule all'insulina, contribuisce ai farmaci "Siofor" e "Glucophage".

4. Per normalizzare il metabolismo e la pressione sanguigna, i medici usano due gruppi di farmaci:

• calcio-bloccanti;
• inibitori dell'enzima dell'angiotensina.

Un farmaco come la felodipina è un antagonista del calcio. Oltre all'azione diuretica, riduce significativamente la pressione sanguigna e migliora la nutrizione del muscolo cardiaco.

I farmaci del secondo gruppo stanno combattendo l'enzima che causa la vasocostrizione, che ha un effetto positivo sul normale funzionamento del cuore. Popolare nell'uso di droghe "Enalapril" e "Captopril".

Quando si prescrive la terapia con farmaci, lo specialista sarà guidato da esami del sangue biochimici, la causa dell'obesità e lo stadio della malattia. I medici cercano di non ricorrere ai farmaci, se la terapia è possibile con i metodi tradizionali, cioè la dieta e l'educazione fisica.

cibo

Dieta con sindrome metabolica è molto importante. Le manifestazioni della malattia possono essere ridotte e persino scomparire completamente mantenendo una dieta equilibrata. Questo si riferisce all'attuazione delle semplici raccomandazioni di un nutrizionista:

• ridurre l'uso dei cosiddetti carboidrati veloci;
• evitare cibi contenenti zucchero;
• aderire al principio dell'alimentazione frazionata;
• abituare un organismo al cibo nel tempo strettamente previsto per questo scopo.

Il sovrappeso è spesso ottenuto a causa di un eccesso di grassi e carboidrati nella dieta. Ma nella lotta contro l'obesità è pericoloso muoversi drasticamente su una dieta ipocalorica. Il corpo è abituato a ottenere una certa quantità di prodotti energetici e una significativa diminuzione delle proteine, dei grassi e dei carboidrati che ne derivano può causare lacune nell'immunità, mal di testa e altri problemi.

Rifiutare cibi grassi dovrebbe essere gradualmente, eliminando dal menu uno per uno, sostituendoli con ingredienti più utili:

• carne di maiale, agnello - su pesce e pollame;
• ricotta grassa - su kefir;
• pane bianco - su segale, ecc.

È necessario escludere yogurt, carne affumicata, dolci, maionese, bevande gassate, dolci (soprattutto per le donne). Bisogna fare attenzione a frutta dolce e frutta secca: nettarine, pere e uvetta indesiderate. Ma la cosa più importante è cercare di non mangiare cibo piccante. Le spezie aumentano l'appetito più volte. Perché sarà difficile trattenersi dall'eccesso di cibo.

La sindrome metabolica nei bambini richiede un monitoraggio speciale della dieta del bambino. Dovrà accertarsi attentamente che non abbia usato cola, patatine, hot dog, popcorn e altri piatti dannosi.

In definitiva, una dieta con sindrome metabolica dovrebbe essere organizzata in modo tale che l'organismo riceva tutte le vitamine, le sostanze e le calorie necessarie senza eccesso di proteine ​​e grassi. Nei bambini, la quantità esatta di componenti nutrizionali viene calcolata in base all'altezza e all'età. Un nutrizionista ti aiuterà a scegliere una dieta individuale per il tuo bambino. In un adulto sano, l'apporto calorico giornaliero non deve superare i 1800-1900.

Per sentirsi più a proprio agio durante il periodo di "transizione", mentre il corpo si abitua alla dieta, gli esperti raccomandano l'uso di piccoli trucchi:

1. Cuocere il piatto esattamente una porzione. Quindi non c'è la tentazione di mangiare più della norma.
2. Masticare molto lentamente. Più lungo è il consumo di cibo, meno sarà richiesto per l'emergere di una sensazione di pienezza.
3. Un paio di volte al mese, concediti un "favore": fammi mangiare un prodotto "proibito".
4. Assicurati di ricordare a te stesso l'obiettivo a cui stai andando, cioè alla salute. Con il passare del tempo, non avrai bisogno di cibo grasso e dolce, perché apprezza la leggerezza e l'energia del corpo, che sicuramente comparirà in poche settimane.

Cultura fisica

La sindrome metabolica (particolarmente evidente nei bambini) si verifica raramente con uno stile di vita attivo. Durante la carica anche leggera, il metabolismo è migliorato. E se si abitua il corpo a un'attività fisica regolare, il grasso in eccesso non si accumula in eccesso e si carica con riserve inutili.

Quindi, quali carichi sono considerati sufficienti:

Se la sindrome non è gravemente appesantita da problemi cardiaci, il jogging e il potere aerobico lo permettono. Per dispnea e tachicardia, è meglio iniziare lo sforzo fisico con la deambulazione e il nuoto libero in piscina.

Nello sport, è molto importante seguire le regole che ti aiuteranno ad abituarti senza subire spiacevoli "pause" e delusioni:

1. Aumentare gradualmente il carico. Non cercare di rompere record personali nei primi giorni. La sindrome metabolica è il risultato di uno stile di vita povero che è andato avanti per un periodo piuttosto lungo. Per tornare alla salute, è necessario lavorare non una settimana.
2. Fai esercizi o passeggiate allo stesso tempo. Quindi il corpo è più facile da ristrutturare e abituarsi ai cambiamenti. La ginnastica terapeutica o il riscaldamento si svolgono al meglio la mattina o durante le pause di lavoro. Ciclismo - nei fine settimana. Fare jogging o camminare - la sera. In generale, puoi creare un piano individuale non standard per combattere l'ipodinia. La cosa principale è mantenere la regolarità.
3. Non mangiare subito dopo le lezioni o davanti a loro. Mantenere un intervallo di circa un'ora prima e dopo l'educazione fisica. Alcuni tipi di attività possono causare un appetito brutale (nuotare e camminare all'aria aperta).

Se la sensazione è troppo scomoda, metti un crostino di pane in bocca e lascia che si sciolga lentamente. A volte aiuta ad alleviare l'acqua ordinaria della fame.

La cultura fisica non solo ti permette di superare la sindrome metabolica. Come bonus ottieni:

• figura snella;
• aumento delle prestazioni;
• buon umore

Durante i carichi moderati, il corpo produce una pausa di felicità - endorfina. È la sua mancanza che ci fa mangiare molto e troppo soddisfacente, e con il normale contenuto nel corpo, stimola ad abbandonare il "carburante" grasso o dolce in modo del tutto naturale, sicuro e facilmente andare avanti a nuove sfide.

Sindrome metabolica

Sindrome metabolica - un complesso di sintomi, manifestato da una violazione del metabolismo di grassi e carboidrati, aumento della pressione sanguigna. Ipertensione arteriosa, obesità, insulino-resistenza e ischemia del muscolo cardiaco si sviluppano nei pazienti. La diagnosi include un esame endocrinologo, determinazione dell'indice di massa corporea e circonferenza della vita, valutazione dello spettro lipidico, glicemia. Se necessario, eseguire l'esame ecografico del cuore e la misurazione giornaliera della pressione sanguigna. Il trattamento consiste in un cambiamento nello stile di vita: la ricerca di sport attivi, una dieta speciale, la normalizzazione del peso e lo stato ormonale.

Sindrome metabolica

La sindrome metabolica (sindrome X) è una malattia comorbida che comprende diverse patologie contemporaneamente: diabete mellito, ipertensione arteriosa, obesità, malattia coronarica. Il termine "Sindrome X" fu introdotto per la prima volta alla fine del ventesimo secolo dallo scienziato americano Gerald Riven. La prevalenza della malattia varia dal 20 al 40%. La malattia colpisce spesso persone di età compresa tra 35 e 65 anni, per lo più maschi. Nelle donne, il rischio della sindrome dopo la menopausa aumenta di 5 volte. Negli ultimi 25 anni, il numero di bambini con questo disturbo è aumentato al 7% e continua ad aumentare.

Cause della sindrome metabolica

Sindrome X - una condizione patologica che si sviluppa con l'influenza simultanea di diversi fattori. Il motivo principale è una violazione della sensibilità delle cellule all'insulina. La base della resistenza all'insulina è la predisposizione genetica, le malattie del pancreas. Altri fattori che contribuiscono all'insorgenza di un complesso di sintomi includono:

• Interruzione di corrente L'aumento dell'assunzione di carboidrati e grassi e l'eccesso di cibo porta ad un aumento di peso. Se la quantità di calorie consumate supera i costi energetici, il grasso corporeo si accumula.
• Debolezza. Stile di vita inattivo, lavoro "sedentario", mancanza di carico sportivo contribuiscono a rallentare il metabolismo, l'obesità e l'insorgenza di insulino-resistenza.
• Cardiopatia ipertensiva. Episodi prolungati di ipertensione incontrollata causano alterazioni della circolazione sanguigna nelle arteriole e nei capillari, vi è uno spasmo dei vasi sanguigni, un metabolismo disturbato nei tessuti.
• Stress nervoso Lo stress, esperienze intense portano a disturbi endocrini e eccesso di cibo.
• Interruzione dell'equilibrio ormonale nelle donne. Durante la menopausa, i livelli di testosterone aumentano, la produzione di estrogeni diminuisce. Ciò provoca un rallentamento del metabolismo del corpo e un aumento del grasso corporeo sul tipo di androide.
• Squilibrio ormonale negli uomini. Una diminuzione dei livelli di testosterone dopo i 45 anni contribuisce all'aumento di peso, al metabolismo insulinico alterato e all'ipertensione.

Sintomi della sindrome metabolica

I primi segni di disordini metabolici sono l'affaticamento, l'apatia, l'aggressività immotivata e il cattivo umore in uno stato di fame. Tipicamente, i pazienti sono selettivi nella scelta del cibo, preferiscono i carboidrati "veloci" (torte, pane, caramelle). Il consumo di dolci provoca oscillazioni dell'umore a breve termine. Ulteriore sviluppo della malattia e alterazioni aterosclerotiche nei vasi portano a dolore cardiaco ricorrente, infarto. L'alta insulina e l'obesità provocano disturbi dell'apparato digerente, la comparsa di stitichezza. La funzione del sistema nervoso parasimpatico e simpatico è compromessa, si sviluppano tachicardia e tremore delle estremità.

La malattia è caratterizzata da un aumento del grasso corporeo, non solo nel petto, nell'addome, nelle estremità superiori, ma anche attorno agli organi interni (grasso viscerale). Un forte aumento di peso contribuisce alla comparsa di smagliature color borgogna (smagliature) sulla pelle dell'addome e delle cosce. Ci sono frequenti episodi di aumento della pressione sanguigna sopra 139/89 mm Hg. Arte, accompagnata da nausea, mal di testa, secchezza delle fauci e vertigini. C'è iperemia della metà superiore del corpo, a causa del tono alterato dei vasi periferici, aumento della sudorazione a causa di interruzioni del sistema nervoso autonomo.

complicazioni

La sindrome metabolica porta ad ipertensione, aterosclerosi delle arterie coronarie e vasi cerebrali e, di conseguenza, infarto e ictus. Lo stato di resistenza all'insulina causa lo sviluppo del diabete di tipo 2 e delle sue complicanze - retinopatia e nefropatia diabetica. Negli uomini, il complesso dei sintomi contribuisce all'indebolimento della potenza e alla compromissione della funzione erettile. Nelle donne, la sindrome di X è la causa della malattia dell'ovaio policistico, l'endometriosi e una diminuzione della libido. Nell'età riproduttiva, possibili disturbi mestruali e lo sviluppo di infertilità.

diagnostica

La sindrome metabolica non presenta sintomi clinici evidenti, la patologia viene spesso diagnosticata in una fase avanzata dopo l'insorgenza di complicanze. La diagnosi include:

• Specialista d'ispezione L'endocrinologo studia la storia della vita e delle malattie (ereditarietà, abitudini quotidiane, dieta, comorbidità, condizioni di vita), conduce un esame generale (parametri della pressione sanguigna, pesatura). Se necessario, il paziente viene inviato per la consultazione a un nutrizionista, cardiologo, ginecologo o andrologo.
• Determinazione di indicatori antropometrici. L'obesità di Android viene diagnosticata misurando la circonferenza della vita. Nella sindrome X, questo indicatore negli uomini è più di 102 cm, nelle donne - 88 cm. L'eccesso di peso viene rilevato calcolando l'indice di massa corporea (BMI) usando la formula BMI = peso (kg) / altezza (m) ². La diagnosi di obesità è fatta con un BMI superiore a 30.
• Test di laboratorio Il metabolismo lipidico è disturbato: il livello di colesterolo, LDL, trigliceridi aumenta, il livello di colesterolo HDL diminuisce. Il disturbo del metabolismo dei carboidrati porta ad un aumento del glucosio e dell'insulina nel sangue.
• Ulteriori ricerche Secondo le indicazioni, sono prescritti monitoraggio giornaliero della pressione arteriosa, ECG, ecocardiogramma, ecografia epatica e renale, profilo glicemico e test di tolleranza al glucosio.

I disordini metabolici seguono la malattia differenziata e la sindrome di Itsenko-Cushing. Al verificarsi di difficoltà, viene eseguita la determinazione dell'escrezione giornaliera di cortisolo con l'urina, un test con desametasone, la tomografia delle ghiandole surrenali o l'ipofisi. La diagnosi differenziale del disturbo metabolico viene anche eseguita con tiroidite autoimmune, ipotiroidismo, feocromocitoma e sindrome dell'iperplasia ovarica stromale. In questo caso, vengono determinati anche i livelli di ACTH, prolattina, FSH, LH e ormone stimolante la tiroide.

Trattamento della sindrome metabolica

Il trattamento della sindrome X comporta una terapia complessa finalizzata alla normalizzazione del peso, parametri della pressione arteriosa, parametri di laboratorio e livelli ormonali.

• Modalità di alimentazione. I pazienti devono eliminare carboidrati facilmente digeribili (pasticcini, dolci, bevande dolci), fast food, cibi in scatola, limitare la quantità di sale e pasta consumata. La dieta quotidiana dovrebbe includere verdure fresche, frutta di stagione, cereali, pesce magro e carne. Il cibo dovrebbe essere consumato 5-6 volte al giorno in piccole porzioni, masticando accuratamente e non bevendo acqua. Dalle bevande è meglio scegliere tè verde o bianco non zuccherato, bevande alla frutta e bevande alla frutta senza zucchero aggiunto.
• Attività fisica In assenza di controindicazioni dal sistema muscolo-scheletrico, si raccomandano jogging, nuoto, nordic walking, pilates e aerobica. L'esercizio dovrebbe essere regolare, almeno 2-3 volte a settimana. Utili esercizi mattutini, passeggiate quotidiane nel parco o nella cintura forestale.
• Terapia farmacologica I farmaci sono prescritti per trattare l'obesità, ridurre la pressione, normalizzare il metabolismo di grassi e carboidrati. In caso di violazione della tolleranza al glucosio, vengono utilizzati i preparati a base di metformina. La correzione della dislipidemia con l'inefficacia della nutrizione dietetica viene effettuata con statine. Nell'ipertensione, vengono utilizzati ACE-inibitori, calcio-antagonisti, diuretici, beta-bloccanti. Per normalizzare il peso dei farmaci prescritti che riducono l'assorbimento dei grassi nell'intestino.

Prognosi e prevenzione

Con la diagnosi tempestiva e il trattamento della sindrome metabolica, la prognosi è favorevole. Il rilevamento tardivo della patologia e l'assenza di una terapia complessa causano gravi complicanze dei reni e del sistema cardiovascolare. La prevenzione della sindrome include una dieta equilibrata, il rifiuto delle cattive abitudini, un regolare esercizio fisico. È necessario controllare non solo il peso, ma anche i parametri della figura (circonferenza della vita). In presenza di concomitanti patologie endocrine (ipotiroidismo, diabete mellito), si raccomanda l'osservazione dispensativa di un endocrinologo e lo studio dei livelli ormonali.

Sindrome metabolica

La sindrome metabolica (SM) è una malattia metabolica in cui le cellule perdono la sensibilità all'insulina (un ormone prodotto dalle cellule pancreatiche) che è necessario affinché il glucosio entri nella cellula e nella cellula per iniziare a lavorare - per produrre energia. Di conseguenza, tutta l'insulina rimane nel sangue. Più insulina, più grasso si accumula, principalmente nell'addome, attorno agli organi interni (obesità epatica, ecc.). La scienza moderna ha dimostrato che la cellula adiposa produce ormoni che contribuiscono a ulteriori disordini metabolici, danni al sistema cardiovascolare, interruzione del sistema riproduttivo.

La sindrome metabolica è "pre-diabete di tipo 2".

Sindrome metabolica in donne e uomini - sintomi

La prima chiamata per lo sviluppo della sindrome metabolica è la presenza di una circonferenza della vita di una donna di oltre 80 cm e in un uomo - oltre 94 cm Se le dimensioni di cui sopra sono combinate con un aumento della pressione arteriosa superiore a 130/85 mm Hg. Art., Livelli di glucosio superiori a 5,6 mmol / l, o un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue, la presenza di sindrome metabolica è fuori dubbio.

Diapositiva 1. Criteri per la sindrome metabolica secondo la International Diabetes Federation:

Slide 2. Come possiamo notare la sindrome metabolica

Sindrome metabolica - cause

Le principali cause della sindrome metabolica:

1. cambiamenti legati all'età nella regolazione ormonale;
2. consumo eccessivo di cibi ipercalorici;
3. inattività fisica.

Il principale fattore scatenante di tutti i processi della sindrome metabolica è la RESISTENZA ALL'INSULINA, l'insulino-resistenza del corpo.

L'insulina fornisce glucosio nella cellula. Se la cellula inizia a morire di fame per mancanza di glucosio, il cervello riceve un segnale di cui hai bisogno: 1) mangiare urgentemente qualcosa di dolce (aumentare il livello di glucosio), 2) aumentare urgentemente la produzione di insulina, che fornirà questo glucosio nella cellula.

Nel caso della sindrome metabolica, il MECCANISMO del rilascio di glucosio nella cellula VIOLA, cioè, si scopre che c'è molto MOLTO nel glucosio nel sangue ("livello zuccherino elevato"), e questo glucosio non entra nella cellula (e la persona soffre di debolezza e mancanza di energia).

Qual è la ragione di questa "insulino-resistenza"? Il fatto è che all'interno della cellula ci sono dei regolatori che controllano il livello di glucosio in entrata. Se il glucosio supera il necessario, la cellula morirà. Pertanto, affinché la cellula apra il "gate" per l'assunzione di glucosio, un'intera catena di eventi che coinvolgono miRNA deve prima verificarsi all'interno di questa cellula.

La cellula ha bisogno di molti nucleotidi che costruiranno miRNA, che a loro volta controlleranno il processo di assorbimento del glucosio. Ma con l'età di questo materiale da costruzione sotto forma di nucleotidi diventa sempre meno.

Sindrome metabolica - trattamento

Prima di tutto, il trattamento della sindrome metabolica dovrebbe essere mirato a risolvere il problema del sovrappeso. È necessario aumentare l'attività motoria, ridurre l'apporto calorico.

Un punto molto importante: è necessario aggiungere vitamine e oligoelementi necessari per il corpo, specialmente quelli che aiutano il corpo a costruire miRNA che controlleranno l'assorbimento di glucosio. Il corpo ha bisogno di nucleotidi.

I nostri consigli per la sindrome metabolica

Per compensare la carenza di nucleotidi nel corpo può essere Denay droghe. Praticamente tutti i preparativi della linea Dienai sono la fonte dei nucleotidi.

Se stiamo parlando della sindrome metabolica nelle donne, possiamo raccomandare farmaci come Panmelan, Dienay.

Nella sindrome metabolica maschile, è raccomandato Tarkus. Il Tarkus è un farmaco che aiuta il corpo maschile a mantenere gli ormoni, a mantenere i livelli di testosterone (il principale ormone maschile). Una diminuzione dei livelli di testosterone è accompagnata da una diminuzione della massa e della forza muscolare, da un aumento del tessuto adiposo, dall'osteoporosi, da una diminuzione del tono e dello spessore della pelle (lassità cutanea). Nel frattempo, un aumento del peso corporeo dovuto al tessuto adiposo porta ad un'ulteriore diminuzione del testosterone. C'è un "circolo vizioso" quando un eccesso di grasso nel corpo nel tempo può trasformare un uomo in un essere del sesso intermedio. Il fatto è che nel corpo maschile, oltre agli androgeni e al testosterone, viene prodotta sempre una piccola quantità di ormoni femminili, e nel corpo femminile, quelli maschili. Se il peso di un uomo è superiore al normale del 30%, il sistema endocrino blocca la produzione di testosterone e aumenta la produzione di estrogeni e progesterone. Sotto la loro influenza, la figura maschile assume forme effeminate. Il nostro farmaco Tarkus aiuta il corpo maschile a produrre il proprio testosterone, contribuendo così a superare questa condizione.

Sindrome metabolica: diagnosi e trattamento. Dieta per la sindrome metabolica

La sindrome metabolica è un disturbo metabolico complesso che indica che una persona ha un aumentato rischio di malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. La ragione di ciò è la scarsa suscettibilità dei tessuti all'azione dell'insulina. Il trattamento della sindrome metabolica è una dieta a basso contenuto di carboidrati e terapia fisica. E c'è un altro farmaco utile che imparerai di seguito.

L'insulina è la "chiave" che apre le "porte" sulla membrana cellulare e attraverso di esse il glucosio penetra dal sangue. Con la sindrome metabolica nel sangue del paziente, il livello di zucchero (glucosio) e insulina aumenta nel sangue. Tuttavia, il glucosio non è sufficiente per entrare nelle cellule, perché il "blocco arrugginisce" e l'insulina perde la sua capacità di aprirlo.

Tale disordine metabolico è chiamato insulino-resistenza, cioè un'eccessiva resistenza dei tessuti corporei all'azione dell'insulina. Di solito si sviluppa gradualmente e porta a sintomi che diagnosticano la sindrome metabolica. È buono se la diagnosi può essere fatta in tempo per il trattamento per prevenire il diabete e le malattie cardiovascolari.

Diagnosi della sindrome metabolica

Molte organizzazioni mediche internazionali stanno sviluppando criteri in base ai quali i pazienti possono essere diagnosticati con la sindrome metabolica. Nel 2009 è stato pubblicato il documento "Armonizzazione della definizione di sindrome metabolica", sotto il quale è stato firmato:

• Istituto nazionale del cuore, del polmone e del sangue degli Stati Uniti;
• Organizzazione mondiale della sanità;
• Società internazionale di aterosclerosi;
• Associazione internazionale per lo studio dell'obesità.

Secondo questo documento, la sindrome metabolica viene diagnosticata se il paziente ha almeno tre dei criteri elencati di seguito:

• Circonferenza della vita aumentata (per gli uomini> = 94 cm, per le donne> = 80 cm);
• Il livello dei trigliceridi nel sangue supera 1,7 mmol / l, oppure il paziente sta già assumendo farmaci per il trattamento della dislipidemia;
• Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL, colesterolo "buono") nel sangue - meno di 1,0 mmol / l negli uomini e inferiore a 1,3 mmol / l nelle donne;
• La pressione sistolica (superiore) supera i 130 mm Hg. Art. o diastolica (inferiore) la pressione sanguigna supera 85 mm Hg. Art., O il paziente sta già assumendo farmaci per l'ipertensione;
• Livello di glicemia a digiuno> = 5,6 mmol / l, o terapia per ridurre la glicemia.

Prima dell'arrivo di nuovi criteri per la diagnosi della sindrome metabolica, l'obesità era un prerequisito per la diagnosi. Ora è diventato solo uno dei cinque criteri. Il diabete mellito e la cardiopatia coronarica non sono componenti della sindrome metabolica, ma malattie gravi distinte.

Trattamento: la responsabilità del medico e del paziente stesso

Obiettivi del trattamento della sindrome metabolica:

• diminuzione del peso corporeo a livello normale, o almeno arresto della progressione dell'obesità;
• normalizzazione della pressione arteriosa, profilo del colesterolo, livello dei trigliceridi nel sangue, cioè correzione dei fattori di rischio cardiovascolare.

Curare davvero la sindrome metabolica - oggi è impossibile. Ma può essere ben controllato per vivere una lunga vita sana senza diabete, infarto, ictus, ecc. Se una persona ha questo problema, allora la sua terapia dovrebbe essere effettuata per tutta la vita. Una componente importante del trattamento è l'educazione del paziente e la sua motivazione a passare a uno stile di vita sano.

Il principale trattamento per la sindrome metabolica è la dieta. La pratica ha dimostrato che è inutile persino provare ad attenersi a una delle diete "affamate". Inevitabilmente, prima o poi, perderai la calma e l'eccesso di peso tornerà immediatamente. Ti consigliamo di utilizzare una dieta a basso contenuto di carboidrati per controllare la tua sindrome metabolica.

Ulteriori misure per il trattamento della sindrome metabolica:

• aumento dell'esercizio - migliora la sensibilità dei tessuti all'insulina;
• smettere di fumare e consumo eccessivo di alcol;
• misurazione regolare della pressione sanguigna e trattamento dell'ipertensione, se si verifica;
• monitoraggio degli indicatori di colesterolo "buono" e "cattivo", trigliceridi e glicemia.

Ti consigliamo inoltre di informarti su un medicinale chiamato metformina (siofor, glucofage). È stato utilizzato dalla fine degli anni '90 per aumentare la sensibilità all'insulina delle cellule. Questo farmaco è di grande beneficio per i pazienti con obesità e diabete. E oggi non ha rivelato effetti collaterali più gravi rispetto ai casi episodici di indigestione.

La maggior parte delle persone a cui è stata diagnosticata la sindrome metabolica sono ben aiutate limitando i carboidrati nella loro dieta. Quando una persona assume una dieta a basso contenuto di carboidrati, possiamo aspettarci che abbia:

• i livelli di trigliceridi e di colesterolo nel sangue sono normalizzati;
• la pressione arteriosa diminuirà;
• perderà peso.

Le ricette per diete low-carb sono disponibili qui.

Ma se una dieta a basso contenuto di carboidrati e una maggiore attività fisica non funzionano abbastanza bene, allora insieme al tuo medico puoi aggiungere metformina (siofor, glucofage) a loro. Nei casi più gravi, quando il paziente ha un indice di massa corporea> 40 kg / m2, viene utilizzato anche il trattamento chirurgico dell'obesità. Si chiama chirurgia bariatrica.

Come normalizzare il colesterolo e i trigliceridi nel sangue

Nei pazienti con sindrome metabolica, i risultati degli esami del sangue per il colesterolo e i trigliceridi sono generalmente scarsi. C'è poco "buono" colesterolo nel sangue e "cattivo", al contrario, elevato. Anche i livelli di trigliceridi sono elevati. Tutto ciò significa che i vasi sono affetti da aterosclerosi, un attacco di cuore o ictus non è lontano. Gli esami del sangue per il colesterolo e i trigliceridi sono chiamati collettivamente "lo spettro lipidico". I medici adorano parlare e scrivere, dicono, ti mando a fare dei test sullo spettro dei lipidi. O peggio: lo spettro lipidico è sfavorevole. Ora saprai di cosa si tratta.

Per migliorare i risultati degli esami del sangue per il colesterolo e i trigliceridi, i medici prescrivono di solito una dieta a basso contenuto calorico e / o statine. Allo stesso tempo fanno un look elegante, provano a sembrare impressionanti e convincenti. Tuttavia, una dieta affamata non aiuta affatto e le pillole aiutano, ma causano effetti collaterali significativi. Sì, le statine migliorano le analisi del sangue nel colesterolo. Ma se ridurre la mortalità non è un dato di fatto... ci sono opinioni diverse... Tuttavia, è possibile risolvere il problema del colesterolo e dei trigliceridi senza pillole dannose e costose. Inoltre, potrebbe essere più facile di quanto pensi.

Una dieta ipocalorica normalmente non normalizza il colesterolo e i trigliceridi nel sangue. Inoltre, in alcuni pazienti, i risultati del test peggiorano addirittura. Questo perché la dieta povera di grassi "affamati" è sovraccarica di carboidrati. Sotto l'azione dell'insulina, i carboidrati che mangi si trasformano in trigliceridi. Ma proprio questi trigliceridi vorrebbero avere meno nel sangue. Il tuo corpo non tollera carboidrati, motivo per cui si sviluppa la sindrome metabolica. Se non agisci, allora si trasformerà facilmente in diabete di tipo 2, o finirà improvvisamente in una catastrofe cardiovascolare.

Non saranno in giro a lungo. Il problema dei trigliceridi e del colesterolo è ben risolto da una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il livello dei trigliceridi nel sangue viene normalizzato dopo 3-4 giorni dalla sua conformità! Fai i test e vedi di persona. Il colesterolo migliora dopo, dopo 4-6 settimane. Prendi gli esami del sangue per il colesterolo e i trigliceridi prima di iniziare una "nuova vita", e poi di nuovo. Assicurati che la dieta a basso contenuto di carboidrati aiuti davvero! Allo stesso tempo, normalizza la pressione sanguigna. Questa è la vera prevenzione di infarto e ictus, e senza la sensazione dolorosa della fame. I supplementi dalla pressione e dal cuore completano bene la dieta. Costano soldi, ma i costi pagano, perché ti senti molto più allegro.

La sindrome metabolica e il suo trattamento: una prova di comprensione

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Qual è un segno di sindrome metabolica:

• Demenza senile
• Epatosi grassa (obesità epatica)
• Mancanza di respiro quando si cammina
• Artrite delle articolazioni
• Ipertensione (pressione alta)

Di tutto quanto sopra, solo l'ipertensione è un segno di sindrome metabolica. Se una persona ha l'epatite grassa, allora sicuramente ha la sindrome metabolica o il diabete di tipo 2. Tuttavia, l'obesità epatica non è ufficialmente considerata un segno di SM.

Di tutto quanto sopra, solo l'ipertensione è un segno di sindrome metabolica. Se una persona ha l'epatite grassa, allora sicuramente ha la sindrome metabolica o il diabete di tipo 2. Tuttavia, l'obesità epatica non è ufficialmente considerata un segno di SM.

In che modo viene diagnosticata la sindrome metabolica per i test del colesterolo?

• Colesterolo "buono" ad alta densità (HDL) negli uomini
• Colesterolo totale superiore a 6,5 ​​mmol / l
• Colesterolo di sangue "cattivo"> ​​4-5 mmol / l

Il criterio ufficiale per la diagnosi della sindrome metabolica è solo la riduzione del colesterolo "buono".

Il criterio ufficiale per la diagnosi della sindrome metabolica è solo la riduzione del colesterolo "buono".

Quali esami del sangue avete bisogno di prendere per valutare il rischio di un attacco di cuore?

• fibrinogeno
• omocisteina
• Pannello lipidico (totale, "cattivo" e "buono" colesterolo, trigliceridi)
• Proteina C-reattiva
• Lipoproteina (a)
• Ormoni tiroidei (specialmente donne oltre i 35 anni)
• Tutti i test elencati

Cosa normalizza i livelli di trigliceridi nel sangue?

• Dieta adiposa
• Attività sportive
• Dieta povera di carboidrati
• Tutto quanto sopra, tranne la dieta "a basso contenuto di grassi"

Lo strumento principale è una dieta a basso contenuto di carboidrati. Le lezioni di ginnastica non aiutano a normalizzare il livello dei trigliceridi nel sangue, tranne che per gli atleti professionisti che si allenano per 4-6 ore al giorno.

Lo strumento principale è una dieta a basso contenuto di carboidrati. Le lezioni di ginnastica non aiutano a normalizzare il livello dei trigliceridi nel sangue, tranne che per gli atleti professionisti che si allenano per 4-6 ore al giorno.

Quali sono gli effetti collaterali delle statine colesteroliche?

• Aumento del rischio di morte per incidenti, incidenti automobilistici
• Carenza di coenzima Q10, motivo per cui stanchezza, debolezza, stanchezza cronica
• Depressione, alterazione della memoria, sbalzi d'umore
• Potenza alterata negli uomini
• Eruzione cutanea (reazioni allergiche)
• Nausea, vomito, diarrea, stitichezza e altri disturbi digestivi
• Tutto quanto sopra

Qual è il vero vantaggio di prendere statine?

• L'infiammazione latente diminuisce, riducendo il rischio di infarto.
• Il colesterolo nel sangue è ridotto nelle persone con altitudini elevate dovute a disturbi genetici e non può essere normalizzato con una dieta.
• La situazione finanziaria delle aziende farmaceutiche e dei medici sta migliorando.
• Tutto quanto sopra

Quali sono alternative sicure alle statine?

• Ricezione di olio di pesce in grandi dosi.
• Dieta povera di carboidrati
• Dieta a basso contenuto di grassi e calorie
• Mangiando tuorli d'uovo e burro per aumentare il colesterolo "buono" (sì!)
• Trattamento della carie dentale per ridurre l'infiammazione generale
• Tutto quanto sopra, ad eccezione della dieta "da fame" con restrizione di grassi e calorie.

Quali farmaci aiutano la resistenza all'insulina - la principale causa della sindrome metabolica?

• Metformina (Siofor, Glyukofazh)
• Sibutramina (Reduxin)
• Phentermine Diet Pills

Puoi prendere solo la metformina, prescritta da un medico. Le restanti pillole elencate aiutano a perdere peso, ma causano gravi effetti collaterali e distruggono la salute. Il male da loro è molte volte più che buono.

Puoi prendere solo la metformina, prescritta da un medico. Le restanti pillole elencate aiutano a perdere peso, ma causano gravi effetti collaterali e distruggono la salute. Il male da loro è molte volte più che buono.

Dieta per la sindrome metabolica

La dieta tradizionale con la sindrome metabolica, che di solito è raccomandata dai medici, comporta la riduzione dell'apporto calorico. La stragrande maggioranza dei pazienti non vuole aderire ad essa, indipendentemente da ciò che potrebbe minacciare. I pazienti sono in grado di sopportare "fitte della fame" solo in un ospedale, sotto la costante supervisione dei medici.

Nella vita di tutti i giorni, una dieta ipocalorica con sindrome metabolica non dovrebbe essere considerata efficace. Invece, si consiglia di provare una dieta a basso contenuto di carboidrati, secondo il metodo di R. Atkins e il diabetologo Richard Bernstein. Con una tale dieta invece di carboidrati, l'accento è posto su alimenti ricchi di proteine, grassi sani e fibre.

Dieta povera di carboidrati: nutriente e gustosa. Pertanto, i pazienti vi aderiscono più volentieri delle diete "affamate". Aiuta a prendere il controllo della sindrome metabolica, anche se l'apporto calorico non è limitato.

Sul nostro sito web troverete informazioni dettagliate su come trattare il diabete e la sindrome metabolica con una dieta a basso contenuto di carboidrati. In realtà, lo scopo principale della creazione di questo sito è quello di promuovere la nutrizione a basso contenuto di carboidrati nel diabete invece della tradizionale dieta "affamata" o, al massimo, "equilibrata".

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I 43g hanno superato un esame del sangue per lo zucchero 5.5 in un mese a stomaco vuoto da un dito 6.1 in una settimana 5.7 cosa significa e cosa fare

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Benvenuto! Pensi che la dieta Dukan sia efficace nel trattamento della sindrome metabolica?

Continuo a non credere che tu possa mangiare troppo un giorno alla settimana, e non succederà nulla per questo. Sebbene questa idea sia confermata da un'altra fonte autorevole, ad eccezione di Dukan. Ma ho paura di controllarmi. Mangio diete low-carb 7 giorni a settimana.

E taurina? Anche questo integratore con sindrome metabolica ne trarrà beneficio?

Sì, la taurina aumenta la sensibilità dei tessuti all'insulina, abbassa la pressione sanguigna. È utile da prendere.

Benvenuto! Posso assumere taurina o altri integratori alimentari con metformina? La metformina è correttamente assegnata se è necessario berlo due volte al giorno - al mattino dopo la colazione e la sera dopo cena?

Posso prendere taurina o altri integratori alimentari

Se hai la sindrome metabolica, quindi studia questo articolo e fai ciò che dice. Compreso, prendere integratori.

Metformina è correttamente assegnata?

La metformina è desiderabile assumere, non prima e dopo un pasto, ma con il cibo. La dose giornaliera può essere suddivisa in 2 o 3 dosi, a seconda del dosaggio.

Ho bisogno di consigli. Lo zucchero si è normalizzato con l'aiuto di una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma il peso... Ho letto, ho letto e non capisco tutto - dovrei ricominciare a prendere il glucosio? Altezza 158 cm, peso 85 kg, età 55 anni.

Devo ricominciare a prendere glucofag?

probabilmente non farà male

Ho bisogno di consigli

Scopri i sintomi della carenza di ormone tiroideo, prendi esami del sangue per questi ormoni, in particolare T3 libero. Se l'ipotiroidismo è confermato, trattalo.

Sfortunatamente, le informazioni veramente utili su questo problema sono solo in inglese.

Ciao, tre mesi fa mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 2, anche se ho dei dubbi sull'obiettività della diagnosi, aderisco alle diete a basso angolo, zucchero a digiuno 4.6-4.8, dopo aver mangiato da 5,5 a 6. Dovrei prendere la metformina? Altezza 168 cm, il peso è ora 62, era di 67 kg.

Buona sera!
Un marito (40 anni, 192 cm / 90 kg, vita 95 cm) ha ricevuto i risultati delle analisi:
Il livello di trigliceridi nel sangue di 2,7 mmol / L
Colesterolo HDL 0,78
Colesterolo LDL 2.18
Emoglobina glicata 5,6% (HbA1c 37,71 mmol / mol)
Glucosio a digiuno 5,6 mmol
La distanza è generalmente alta, 130/85 mm Hg

È possibile considerare questo come un sintomo di avere un sintomo metabolico?

Il dottore non ha notato alcun rischio, consigliato di mangiare cereali e carboidrati complessi....

PS L'intera famiglia ha iniziato a seguire la dieta a basso contenuto di carboidrati.

Benvenuto! Non ho ancora il diabete, ma è stata scoperta la sindrome metabolica attraverso una lunga ricerca di un medico che ne sia a conoscenza. Accetto Glyukofazh lungo 2000, zucchero al mattino 5.4-5.8. C'è stata un'esperienza breve e abbastanza di successo con pasti a basso contenuto di carboidrati circa 3 mesi fa. Quindi per quasi due mesi non è stato possibile organizzare. Ora c'è tempo ed energia. Due giorni come inizio. Ci sono vertigini e debolezza, ma so come affrontarli. Ma la diarrea dell'acqua era una sorpresa e molto sgradevole. Non sono sicuro al 100% che ciò sia correlato. Volevo chiarire: la diarrea può essere una conseguenza del passaggio a una dieta a basso contenuto di carboidrati? (Di solito scrivono sul fenomeno anti-meteorologico) Può la pancreatite cronica e la colecistite influenzare questo (di solito non ti infastidisce, ecografia e analisi sono usate)? Se questa è una conseguenza di un cambiamento nella nutrizione, allora come puoi rimediare alla situazione mangiando una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma senza torturare lo stomaco? Grazie

Ciao Sergey! Grazie per l'attenzione! Ho 57 anni, altezza 168 cm, peso 103 kg. Accetto L-tiroxina (tiroidite autoimmune), vene varicose, ulcera gastrica, la cistifellea viene rimossa e la peggiore diagnosi è la trombocitopenia essenziale, probabilmente anche ipertensione (ma raramente prendo pressione e non vado dal medico). 100). Impostare quello è necessario!
Alcuni anni fa, lo zucchero ha cominciato a salire, ora: glucosio-6.17-6.0; emoglobina glicata-6.15; con peptide-2,63; colesterolo-5,81; LPVSCH-1.38;
LDL-3.82; rapporto aerofluido-3,21; omocisteina-9,54; trigliceridi-1,02; proteina c-reattiva-1; piastrine-635 (malattia del sangue).
Due settimane fa, mi sono imbattuto accidentalmente nel tuo sito e in qualche modo mi sono spaventato quando ho letto: non prendevo molto sul serio i miei indicatori... Anche se 6 mesi fa pesavo 113 kg e ho deciso di prendermi la mia salute, ho avuto fame una volta alla settimana, ( Come ti senti per un affamato giorno alla settimana? Mi piacerebbe continuare) Ho iniziato a fare esercizi al mattino, mangiando meno pane, non ho mangiato dopo le 18. Il risultato è "-10 kg". Ma ciò che mi ha sorpreso è che le analisi praticamente non sono cambiate.
Due settimane fa ho iniziato a seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati, bevo Magne B6 4 compresse al giorno (la pressione è diminuita drasticamente: 110-115 / 70. Quando ho bevuto 6 compresse, era 90/60). Misuro i miei indicatori, ma non ho ancora controllato il mio dispositivo. Gli indicatori saltano, è necessario fare un controllo.
Con una dieta, tutto è molto difficile, non mi piace la carne! Il mio stomaco fa male anche dall'acqua, le verdure causano dolore, mangio il pesce, ma non mangerai questo pesce 3 volte al giorno! Mangio uova, fagioli di asparagi per queste 2 settimane ho mangiato più che in tutta la mia vita... Voglio mangiare tutto il tempo e voglio qualcosa di caldo, morbido e voluminoso... Ho iniziato a mangiare la ricotta con panna acida 2 volte a settimana (ce la faccio da kefir). zucchero, come se non crescesse... Out 2kg segnato nel nuovo anno. Ecco un inizio. Con una tale dieta, non posso sopportare molto a causa del dolore allo stomaco...
Volevo chiederti, forse hai dato questa risposta, ma non ho letto tutti i tuoi commenti. Hai avuto prediabete, eccesso di peso, zucchero alto, sei riuscito a cambiare tutto, perché non sei passato a un normale stile di vita come persone sane? Dopo tutto, puoi condurre uno stile di vita sano, monitorare il tuo peso, mangiare normalmente...

Buon pomeriggio, ho una domanda, la tua opinione è più interessante: ho 31 anni, altezza 164 cm, peso 87 kg, un mese fa mi è stata diagnosticata la sindrome metabolica, l'endocrinologo ha prescritto una dieta ipocalorica e metformina 2 volte 850 mg. Ho visto solo i risultati dei test, passati immediatamente alla dieta a basso contenuto di carboidrati raccomandata da te, la metformina ha iniziato davvero a prendere.I risultati sono notevoli, il peso è diminuito di 7 kg, lo zucchero non salta dopo aver mangiato.Ma questo trattamento preoccupa mia madre, nell'estate del 2017 mio padre è morto oncologia così mamma sicura che sia malato Ciò è stato provocato dalla dieta del Cremlino (più di un anno secondo le sue regole), poiché le sue basi sono le proteine ​​e non appena ha saputo che avrei seguito una dieta a basso contenuto di carboidrati per quasi tutta la mia vita, era quasi isterica. ? Come pensi che la sua teoria sia corretta? Forse dimmi dove guardare la ricerca scientifica di questo problema.

L'articolo è eccellente.. Grazie per le nuove informazioni, è consigliabile stampare questi articoli più spesso. Se c'è un articolo sulla carenza di ormoni... Ipotiroidismo e trattamento dell'ipotiroidismo Stampare fuori. Quali test dovrebbero essere presi per l'ipotiroidismo per confermare questa diagnosi /
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Sindrome metabolica Cause, sintomi e segni, diagnosi e trattamento della patologia.

Il sito fornisce informazioni di base. Diagnosi e trattamento adeguati della malattia sono possibili sotto la supervisione di un medico coscienzioso.

La sindrome metabolica è un complesso di cambiamenti associati a disordini metabolici. L'insulina ormonale cessa di essere percepita dalle cellule e non svolge le sue funzioni. In questo caso si sviluppa insulino-resistenza o insensibilità all'insulina, che porta all'interruzione dell'assunzione di glucosio da parte delle cellule, nonché a cambiamenti patologici in tutti i sistemi e tessuti.

Oggi, secondo la 10 ° classificazione internazionale delle malattie, la sindrome metabolica non è considerata una malattia separata. Questa è una condizione in cui il corpo soffre contemporaneamente di quattro malattie:

• ipertensione;
• l'obesità;
• cardiopatia coronarica;
• diabete di tipo 2

Questo complesso di malattie è così pericoloso che i medici l'hanno definito un "quartetto della morte". Porta a conseguenze molto gravi: aterosclerosi vascolare, diminuzione della potenza e delle ovaie policistiche, ictus e infarto.

Statistiche sulla sindrome metabolica.

Nei paesi sviluppati, dove la maggioranza della popolazione conduce uno stile di vita sedentario, il 10-25% delle persone su 30 soffre di questi disturbi. Nella fascia di età più avanzata, i tassi aumentano al 40%. Quindi in Europa il numero di pazienti ha superato i 50 milioni di persone. Nel prossimo quarto di secolo l'incidenza aumenterà del 50%.

Negli ultimi due decenni, il numero di pazienti tra bambini e adolescenti è aumentato al 6,5%. Questa statistica allarmante è associata ad una brama per una dieta di carboidrati.

La sindrome metabolica colpisce principalmente gli uomini. Le donne affrontano questa malattia durante e dopo la menopausa. Per le donne con il sesso più debole dopo 50 anni, il rischio di sviluppare la sindrome metabolica aumenta di 5 volte.

Sfortunatamente, la medicina moderna non è in grado di curare la sindrome metabolica. Tuttavia, ci sono buone notizie. La maggior parte dei cambiamenti derivanti dalla sindrome metabolica sono reversibili. Un corretto trattamento, una corretta alimentazione e uno stile di vita sano aiutano a stabilizzare la condizione per lungo tempo.

Cause della sindrome metabolica

L'insulina nel corpo svolge molte funzioni. Ma il suo compito principale è quello di connettersi ai recettori insulino-sensibili che si trovano nella membrana di ogni cellula. Successivamente viene lanciato il meccanismo di trasporto del glucosio dallo spazio intercellulare alla cellula. Pertanto, l'insulina "apre la porta" alla cellula per il glucosio. Se i recettori non rispondono all'insulina, allora sia l'ormone che il glucosio si accumulano nel sangue.

La base dello sviluppo della sindrome metabolica è insensibilità all'insulina - insulino-resistenza. Questo fenomeno può essere causato da una serie di motivi.

1. Predisposizione genetica. In alcune persone, l'insensibilità all'insulina è posta a livello genetico. Il gene responsabile dello sviluppo della sindrome metabolica si trova sul cromosoma 19. Le sue mutazioni possono portare a
   • le cellule non hanno i recettori responsabili del legame insulinico;
   • i recettori non sono sensibili all'insulina;
   • il sistema immunitario produce anticorpi che bloccano i recettori sensibili all'insulina;
   • il pancreas produce insulina anomala.
   
   C'è una teoria secondo cui la ridotta sensibilità all'insulina è il risultato dell'evoluzione. Questa proprietà aiuta il corpo a sopravvivere in sicurezza alla fame. Ma le persone moderne con il consumo di cibi ipercalorici e grassi in queste persone sviluppano l'obesità e la sindrome metabolica.
   
2. Una dieta ricca di grassi e carboidrati è il fattore più importante nello sviluppo della sindrome metabolica. Gli acidi grassi saturi forniti con grassi animali in grandi quantità contribuiscono allo sviluppo dell'obesità. Inoltre, gli acidi grassi causano cambiamenti nelle membrane cellulari, rendendoli insensibili all'azione dell'insulina. Una dieta eccessivamente ricca di calorie porta al fatto che un sacco di glucosio e acidi grassi entrano nel sangue. Il loro eccesso si deposita nelle cellule adipose nel tessuto adiposo sottocutaneo, così come in altri tessuti. Ciò porta ad una diminuzione della loro sensibilità all'insulina.
   
3. Stile di vita sedentario La diminuzione dell'attività fisica comporta una diminuzione del tasso di tutti i processi metabolici, incluso il numero di scissione e digestione dei grassi. Gli acidi grassi bloccano il trasporto del glucosio nella cellula e riducono la sua sensibilità all'insulina.
   
4. Ipertensione arteriosa non trattata prolungata Provoca una violazione della circolazione periferica, che è accompagnata da una diminuzione della sensibilità all'insulina dei tessuti.
   
5. Assuefatto a diete ipocaloriche. Se l'apporto calorico della razione giornaliera è inferiore a 300 kcal, ciò porta a disturbi metabolici irreversibili. Il corpo "salva" e accumula riserve, il che comporta un aumento della deposizione di grasso.
   
6. Lo stress. Lo stress mentale a lungo termine viola la regolazione nervosa di organi e tessuti. Di conseguenza, la produzione di ormoni, compresa l'insulina, e la reazione delle cellule a loro sono disturbati.
   
7. Farmaco antagonista dell'insulina:
   • glucagone
   • corticosteroidi
   • contraccettivi orali
   • ormoni tiroidei
   
   Questi farmaci riducono l'assorbimento del glucosio da parte dei tessuti, che è accompagnato da una diminuzione della sensibilità all'insulina.
   
8. Overdose di insulina nel trattamento del diabete. Il trattamento scelto in modo improprio porta al fatto che c'è una grande quantità di insulina nel sangue. Questo è un recettore coinvolgente. La resistenza all'insulina in questo caso è una sorta di reazione protettiva del corpo da un'alta concentrazione di insulina.
   
9. Disturbi ormonali. Il tessuto adiposo è un organo endocrino e secerne ormoni che riducono la sensibilità all'insulina. Inoltre, l'obesità più pronunciata, minore è la sensibilità. Nelle donne, con aumento della produzione di testosterone e riduzione degli estrogeni, i grassi si accumulano nel tipo "maschile", il lavoro delle navi è disturbato e l'ipertensione arteriosa si sviluppa. Una diminuzione del livello degli ormoni tiroidei nell'ipotiroidismo può anche causare un aumento del livello di lipidi (grassi) nel sangue e lo sviluppo di resistenza all'insulina.
   
10. L'età cambia negli uomini. Con l'età, la produzione di testosterone diminuisce, il che porta all'insulino resistenza, all'obesità e all'ipertensione.
    
11. Apnea in un sogno. La ritenzione della respirazione durante il sonno causa la carenza di ossigeno nel cervello e una maggiore produzione di ormone somatotropo. Questa sostanza contribuisce allo sviluppo dell'insensibilità all'insulina.

Sintomi della sindrome metabolica

Il meccanismo dello sviluppo della sindrome metabolica

1. Una bassa attività fisica e una cattiva alimentazione portano a una ridotta sensibilità dei recettori che interagiscono con l'insulina.
2. Il pancreas produce più insulina per superare l'insensibilità delle cellule e fornire loro glucosio.
3. L'iperinsulinemia si sviluppa (un eccesso di insulina nel sangue), che porta all'obesità, al metabolismo dei lipidi e alla funzione vascolare, l'aumento della pressione sanguigna.
4. Il glucosio non digerito rimane nel sangue - si sviluppa un'iperglicemia. Alte concentrazioni di glucosio all'esterno della cellula e basse all'interno causano la distruzione delle proteine ​​e la comparsa di radicali liberi che danneggiano la parete cellulare e ne causano l'invecchiamento precoce.

La malattia inizia inosservata. Non causa dolore, ma questo non lo rende meno pericoloso.

Sensazioni soggettive nella sindrome metabolica

• Attacchi di cattivo umore in uno stato di fame. Una scarsa assunzione di glucosio nelle cellule cerebrali provoca irritabilità, attacchi di aggressività e cattivo umore.
• Stanchezza aumentata La rottura è causata dal fatto che nonostante gli alti livelli di zucchero nel sangue, le cellule non ricevono glucosio, rimangono senza cibo e una fonte di energia. La ragione della "fame" di cellule è che il meccanismo che trasporta il glucosio attraverso la parete cellulare non funziona.
• Selettività nel cibo La carne e le verdure non causano l'appetito, io voglio dolce. Ciò è dovuto al fatto che le cellule cerebrali hanno bisogno di glucosio. Dopo aver consumato carboidrati, l'umore migliora brevemente. Verdure e cibi proteici (fiocchi di latte, uova, carne) causano sonnolenza.
• Attacchi di palpitazioni L'elevata insulina accelera il battito cardiaco e aumenta il flusso sanguigno del cuore durante ogni contrazione. Questo dapprima porta ad un ispessimento delle pareti della metà sinistra del cuore, e quindi all'usura del muro muscolare.
• Dolore nel cuore I depositi di colesterolo nei vasi coronarici causano malnutrizione del cuore e del dolore.
• Il mal di testa è associato alla costrizione dei vasi sanguigni del cervello. Lo spasmo capillare si verifica quando la pressione sanguigna aumenta o a causa di vasocostrizione da placche aterosclerotiche.
• La nausea e la mancanza di coordinazione sono causate da un aumento della pressione intracranica a causa della ridotta circolazione del sangue dal cervello.
• Bocca sete e secche È il risultato della depressione dei nervi simpatici delle ghiandole salivari con un'alta concentrazione di insulina nel sangue.
• Tendenza alla stitichezza. L'obesità degli organi interni e alti livelli di insulina rallentano la funzione intestinale e compromettono la secrezione dei succhi digestivi. Pertanto, il cibo rimane a lungo nel tratto digestivo.
• L'aumento della sudorazione, specialmente di notte, è il risultato della stimolazione insulinica del sistema nervoso simpatico.

Manifestazioni esterne della sindrome metabolica

• Obesità addominale, deposizione di grasso nell'addome e nella cintura della spalla. Appare la pancia della "birra". Il tessuto adiposo si accumula non solo sotto la pelle, ma anche attorno agli organi interni. Non solo le stringe, rendendole difficili da lavorare, ma svolge anche il ruolo di un organo endocrino. Il grasso secerne sostanze che contribuiscono alla comparsa di infiammazione, aumento dei livelli di fibrina nel sangue, che aumenta il rischio di coaguli di sangue. L'obesità addominale viene diagnosticata se la circonferenza della vita supera:
  • negli uomini più di 102 cm;
  • nelle donne oltre 88 cm.
• Macchie rosse sul petto e sul collo. Questi sono segni di un aumento della pressione sanguigna associato a vasospasmo, che è causato da un eccesso di insulina.

  Indicatori della pressione arteriosa (senza l'uso di farmaci antipertensivi)

  • la pressione sanguigna sistolica (superiore) supera i 130 mm Hg. Art.
  • la pressione diastolica (inferiore) supera 85 mm Hg. Art.

Sintomi di laboratorio della sindrome metabolica

Gli esami del sangue biochimici nelle persone con sindrome metabolica mostrano anomalie significative.

1. Trigliceridi - grassi, privi di colesterolo. Nei pazienti con sindrome metabolica, il loro numero supera 1,7 mmol / l. Il livello dei trigliceridi aumenta nel sangue a causa del fatto che con l'obesità interna i grassi vengono rilasciati nella vena porta.
   
2. Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) o colesterolo "buono". La concentrazione diminuisce a causa del consumo insufficiente di oli vegetali e di uno stile di vita sedentario.
   • donne - meno di 1,3 mmol / l
   • uomini - meno di 1,0 mmol / l
3. Il colesterolo, la lipoproteina a bassa densità (LDL) o il colesterolo "cattivo" aumentano in livelli superiori a 3,0 mmol / l. Una grande quantità di acidi grassi dal tessuto adiposo che circonda gli organi interni entra nella vena porta. Questi acidi grassi stimolano il fegato a sintetizzare il colesterolo.
   
4. La glicemia a digiuno è superiore a 5,6-6,1 mmol / l. Le cellule del corpo non digeriscono bene il glucosio, quindi le sue concentrazioni ematiche sono alte anche dopo un digiuno notturno.
   
5. Tolleranza al glucosio 75 g di glucosio sono assunti per via orale e dopo 2 ore viene determinato il livello di glucosio nel sangue. In una persona sana, il glucosio viene assorbito durante questo periodo e il suo livello ritorna normale, non supera i 6,6 mmol / l. Nella sindrome metabolica, la concentrazione di glucosio è 7,8-11,1 mmol / l. Ciò suggerisce che il glucosio non viene assorbito dalle cellule e rimane nel sangue.
   
6. L'acido urico è più di 415 μmol / L. Il suo livello aumenta a causa del disturbo del metabolismo delle purine. Nella sindrome metabolica, l'acido urico si forma durante la morte cellulare e scarsamente escreto dai reni. Indica obesità e un alto rischio di sviluppare la gotta.
   
7. Microalbuminuria. L'aspetto delle molecole proteiche nelle urine indica cambiamenti nei reni causati da diabete mellito o ipertensione. I reni non filtrano abbastanza bene l'urina e, di conseguenza, entrano nelle molecole proteiche.

Diagnosi della sindrome metabolica

Quale medico contattare in caso di problemi con eccesso di peso?

Il trattamento della sindrome metabolica è praticato dagli endocrinologi. Ma dato che una varietà di cambiamenti patologici si verificano nel corpo del paziente, può essere necessaria la consultazione: un terapeuta, un cardiologo, un nutrizionista.

Alla reception dal dottore (endocrinologo)

intervista

Alla reception, il dottore raccoglie l'anamnesi e compila una storia della malattia. Il sondaggio aiuta a determinare quali cause hanno portato all'obesità e allo sviluppo della sindrome metabolica:

• condizioni di vita;
• abitudini alimentari, dipendenza da cibi dolci e grassi;
• quanti anni è apparso il peso in eccesso;
• se i parenti soffrono di obesità;
• malattie cardiovascolari;
• livello di pressione sanguigna.

Esame del paziente

• Determinazione del tipo di obesità. Nella sindrome metabolica, il grasso è concentrato sulla parete addominale anteriore, sul tronco, sul collo e sul viso. Questo è l'obesità addominale o maschile. Nel caso di un tipo di obesità ginoide o femminile, il grasso si deposita nella metà inferiore del corpo: i fianchi e glutei.
  
• Misurazione della circonferenza della vita. Lo sviluppo della sindrome metabolica è indicato dai seguenti indicatori:
  • negli uomini più di 102 cm;
  • nelle donne oltre 88 cm.
  
  Se c'è una predisposizione genetica, allora la diagnosi di "obesità" è fatta a tassi di 94 cm e 80 cm, rispettivamente.
  
• Misurare il rapporto tra circonferenza della vita e circonferenza dell'anca (OT / OB). Il loro rapporto non dovrebbe superare
  • per gli uomini, più di 1,0;
  • nelle donne più di 0,8.
  
  Ad esempio, una donna ha una circonferenza della vita di 85 cm e una circonferenza dell'anca di 100 cm 85/100 = 0,85 - questa cifra indica l'obesità e lo sviluppo della sindrome metabolica.
  
• Pesare e misurare la crescita. Per fare ciò, utilizzare una scala medica e un misuratore di altezza.
  
• Calcola l'indice di massa corporea (BMI). Per determinare l'indice usando la formula:

IMC = peso (kg) / altezza (m) 2

Se l'indice è compreso tra 25 e 30, indica un eccesso di peso. I valori dell'indice sopra i 30 indicano l'obesità.

Ad esempio, il peso di una donna è di 90 kg, l'altezza è di 160 cm. 90/160 = 35,16, che indica l'obesità.

La presenza di smagliature (smagliature) sulla pelle. Con un forte aumento di peso, lo strato di mesh della pelle è rotto e piccoli capillari sanguigni. L'epidermide rimane intatta. Di conseguenza, sulla pelle compaiono strisce rosse con una larghezza di 2-5 mm che col tempo si riempiono di fibre connettive e si schiariscono.

Diagnosi di laboratorio della sindrome metabolica

Il colesterolo totale è aumentato ≤ 5,0 mmol / l. Ciò è causato da una violazione del metabolismo lipidico e dall'incapacità del corpo di digerire correttamente i grassi. I livelli di colesterolo alto sono associati a eccesso di cibo e alti livelli di insulina.

Le lipoproteine ​​ad alto peso molecolare (HDL o colesterolo ad alta densità) sono ridotte a meno di 1 mmol / l negli uomini e meno di 1,3 mmol / l nelle donne. HDL è il colesterolo "buono". È ben solubile, quindi non si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni e non causa l'aterosclerosi. Un'alta concentrazione di glucosio e metilgliossale (un prodotto della scomposizione dei monosaccaridi) porta alla distruzione dell'HDL.

La concentrazione di lipoproteine ​​a basso peso molecolare (LDL o colesterolo a bassa densità) è aumentata ≤ 3,0 mmol / l. Il "colesterolo cattivo" si forma in condizioni di eccesso di insulina. È scarsamente solubile, quindi, si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni e forma placche aterosclerotiche.

I trigliceridi sono elevati> 1,7 mmol / L. Esteri di acidi grassi che vengono utilizzati dall'organismo per trasportare i grassi. Entrano nel sistema venoso dal tessuto adiposo, quindi, con l'obesità, la loro concentrazione aumenta.

La glicemia a digiuno è elevata> 6,1 mmol / l. Il corpo non è in grado di assorbire il glucosio e il suo livello rimane alto anche dopo un digiuno notturno.

L'insulina è elevata> 6,5 mmol / L L'alto livello di questo ormone del pancreas è causato dall'insensibilità dei tessuti all'insulina. Aumentando la produzione dell'ormone, l'organismo cerca di agire sui recettori cellulari sensibili all'insulina e di assicurare l'assorbimento del glucosio.

La leptina è elevata> 15-20 ng / ml. Un ormone prodotto dal tessuto adiposo che causa resistenza all'insulina. Più grasso è il tessuto, maggiore è la concentrazione di questo ormone.

trattamento

Trattamento farmacologico della sindrome metabolica

Il trattamento farmacologico della sindrome metabolica ha lo scopo di migliorare l'assorbimento di insulina, stabilizzare i livelli di glucosio e normalizzare il metabolismo dei grassi.