È possibile ottenere il diabete se c'è molto dolce?

• Prevenzione

L'uso di dolci in piccole quantità influisce favorevolmente sullo stato di salute di una persona, il suo consumo eccessivo può provocare problemi con la salute dei più golosi. Il consumo incontrollato di dolce può portare a effetti collaterali. Provocando disturbi nella produzione di ormoni sessuali, un eccesso di glucosio può portare a infertilità o disturbi nello sviluppo del sistema nervoso fetale.

Una grande assunzione di glucosio nel corpo porta allo sviluppo di mughetto, può innescare il verificarsi di epilessia. Molti dolci contribuiscono ad aumentare la produzione di insulina da parte del pancreas, che può influenzare l'insorgenza di tumori maligni nell'area intestinale.

È a causa dell'aumentata produzione di ormoni da parte del pancreas quando si mangiano i dolci, molte persone credono che l'insorgenza del diabete sia direttamente correlata al consumo di dolci.

Proviamo a capire se il diabete si sviluppa dal consumo eccessivo di dolci e cosa succederà se mangi molto.

Lo sviluppo del diabete e dei dolci

Un malinteso comune a molti che non hanno familiarità con la scienza medica è l'opinione che il sintomo principale del diabete sia un aumento del numero di molecole di zucchero come componenti del sangue umano, che viene rilevato durante i test clinici. Pertanto, la maggior parte delle persone ritiene che il consumo di prodotti dolciari provochi un'immediata immissione di glucosio nel flusso sanguigno. Le persone, spaventate dal diabete, sono costrette a limitarsi costantemente ai dolci, temendo di contrarre il diabete.

In realtà, il concetto di "contenuto di zucchero nel sangue" è una terminologia puramente medica e non ha nulla a che fare con la sostanza bianca cristallina. Nel sangue di una persona sana, come un paziente con diabete mellito, le molecole di glucosio sono contenute, è una sostanza completamente diversa e non ha nulla a che fare con i prodotti culinari. Questo è solo un tipo di molecole degli zuccheri più semplici.

Quelli che vanno con il cibo nel sistema digestivo, gli zuccheri di tipi complessi, sono suddivisi in zuccheri più semplici - il glucosio, che penetra nel sangue. Gli indicatori della quantità di molecole di glucosio nella composizione del liquido ematico in una persona senza diabete sono compresi tra 3,3 e 5,5 mmol / l. Il superamento di questo indicatore può indicare la possibilità di eccedere il dolce alla vigilia del test o di indicare che una persona potrebbe essere diabetica. Di conseguenza, le persone tracciano la connessione tra mangiare dolci e aumentare i livelli di zucchero nel sangue.

Pertanto, un gran numero di alimenti zuccherini utilizzati nel processo di alimentazione può portare a un salto nel livello delle molecole di glucosio nel sangue e provocare lo sviluppo di una malattia diabetica.

Le cause principali che possono causare il diabete sono:

• produzione insufficiente di insulina capace di assorbire il glucosio in eccesso nel sangue e il tentativo del corpo di immagazzinare la quantità necessaria dell'ormone. Durante questo, le strutture cellulari del corpo sono insensibili all'insulina, che colpisce l'incapacità di fare depositi di glucosio.
• persona in sovrappeso.

Pertanto, il rifiuto totale di una persona di dolci non può garantire che non si ammalerà mai di diabete. In termini di sviluppo del diabete mellito, non solo i prodotti a base di cioccolato e pasticcini sono pericolosi, ma anche altri prodotti che contengono un gran numero di composti di zuccheri complessi. Lo sviluppo del diabete influisce sul consumo giornaliero di soda dolce. Una persona che ha optato per il rifiuto degli alimenti zuccherini, ma regolarmente bevendo soda, cade automaticamente nel gruppo di persone con un aumentato rischio di sviluppare il diabete.

Da quanto sopra, la conclusione suggerisce che il diabete mellito è una malattia che può provocare più di un dolce. Il diabete è provocato dal cibo saturo di carboidrati, che aiuta a riempirsi rapidamente e compensare istantaneamente la perdita di energia, e gli alimenti con un enorme contenuto di composti carboidrati raffinati.

Questi prodotti includono: farina e prodotti da esso, semole di riso, zucchero semolato. Tutti questi sono carboidrati semplici. Al fine di normalizzare i processi metabolici e prevenire l'emergere di peso in eccesso, è necessario riempire il menu con alimenti ricchi di composti complessi di carboidrati. Questi prodotti includono: prodotti a base di pane con aggiunta di crusca, zucchero di canna, cereali da cereali integrali.

Quando i risultati degli studi clinici sui liquidi ematici soddisfano la norma stabilita, puoi mangiare senza paura una certa quantità di dolci. Meglio di tutti, se saranno dolci, dessert o prodotti di cioccolata di produzione propria. Il motivo è l'aggiunta di sostituti dello zucchero ai prodotti, che sono più suscettibili di provocare l'insorgenza di diabete rispetto allo zucchero normale.

Va tenuto presente che le persone che hanno i diabetici in famiglia dovrebbero essere curate con più cura, dal momento che la malattia è ereditaria.

Quando un aumento dei livelli di zucchero viene rilevato nel sangue, tuttavia, è difficile per una persona negarsi il piacere di mangiare il suo prodotto preferito, è necessario scegliere i dolci specificamente progettati per i diabetici.

Tali piatti dolci sono prodotti con fruttosio e hanno un grado minore di nocività per un organismo indebolito. Vale la pena ricordare che anche queste prelibatezze non dovrebbero essere troppo. La ragione è che le molecole di fruttosio hanno un assorbimento più lento delle molecole di zucchero, ma sono anche in grado di aumentare la quantità di glucosio nel siero del sangue. Inoltre, i prodotti dolciari per diabetici sono fatti con farina, che aumenta anche gli indicatori diabetici dello zucchero.

Va ricordato che il diabete non è in grado di manifestarsi e progredire solo a causa dell'uso regolare di grandi quantità di dolci. Quando una persona non ha una predisposizione genetica al diabete, conduce una dieta sana, gode di attività sportive e la salute rimane normale, quindi mangiare dolci non è in grado di causare molti danni al suo corpo.

Al contrario, quando ci sono pazienti diabetici tra i parenti di una persona, e la persona stessa ha una predisposizione all'obesità e un'eccessiva pienezza, si osservano malattie croniche del pancreas. Questo, parallelamente al consumo di dolci, può scatenare l'insorgenza di una malattia piuttosto pericolosa: il diabete.

Alcuni credono che lo sviluppo del diabete possa assicurare un completo fallimento nel consumo di composti di carboidrati. Tuttavia, questo non è il caso. I carboidrati sono composti vitali. Le molecole di glucosio rappresentano la fonte di energia per il corpo umano, e solo i composti di carboidrati sono in grado di consegnarlo alle strutture cellulari. Pertanto, il menu giornaliero di un diabetico dovrebbe contenere 2/3 di carboidrati. Per evitare un salto nel contenuto di molecole di glucosio nel siero del sangue dopo un pasto, non si dovrebbero usare composti di carboidrati che abbiano una facile digeribilità.

Un tale prodotto è l'uva e altri ricchi di zucchero. I composti di carboidrati con assorbimento lento devono essere costantemente presenti nella dieta sia della persona diabetica che di quella completamente sana. Questi sono cereali, verdure e piatti a base di frutta. La condizione è la mancanza di eccesso di cibo.

Riassumendo, possiamo dire che il consumo di dolci non è in grado di provocare l'insorgere del diabete. È un fattore concomitante ausiliario in caso di malattia. Le persone assolutamente sane che non hanno una predisposizione ereditaria possono mangiare dolci in quantità illimitate. Qualche volta è necessario effettuare misurazioni di controllo di zucchero, siccome il diabete è anche una malattia acquisita. I diabetici dovrebbero limitare il consumo di dolci e passare a una dieta sana.

È possibile ammalarsi di diabete mangiando un sacco di dolci

Un gran numero di dolci nella dieta non ha una relazione diretta con l'insorgenza del diabete mellito. Questo è solo pregiudizio e il desiderio di collegare l'uso di zucchero a una malattia attraverso un thread causa-effetto.

Le cause del diabete sono sconosciute. Gli scienziati medici designano solo gli stessi fattori che influenzano indirettamente il possibile rischio di sviluppare questa malattia. L'amore per tutti i dolci e il suo uso eccessivo non sono prerequisiti per il diabete, ma possono causare l'obesità. Il sovrappeso comporta già alcuni rischi e prerequisiti per l'insorgenza del diabete, ma non è ancora la causa principale.

Quando si tratta di bambini, il loro corpo giovane e sano è in grado di far fronte a qualsiasi quantità di glucosio. Inoltre, è semplicemente necessario che il corpo in crescita sia combustibile, dal quale riceve energia. L'alta attività del bambino deve essere supportata da qualcosa.

Mangiare un sacco di caramelle e altri dolci non porta nulla di pericoloso per gli adulti. Con la condizione che una persona non soffre di sovrappeso e non conduce uno stile di vita sedentario. Il glucosio è necessario per superare lo stress e compensare la perdita di energia dopo il pesante lavoro quotidiano.

Migliore è il metabolismo, più dolce una persona può usare senza paura per la propria salute. I problemi dentali non sono considerati. La loro soluzione si occupa con successo della pulizia tempestiva con un buon dentifricio.

Può esserci il diabete dei dolci?

Ci sono diversi miti sul diabete.

L'opinione più comune è che la malattia possa manifestarsi con l'abuso di dolci.

Per chiarire la situazione è necessario capire le cause della malattia, oltre a tracciare il rapporto tra diabete e dolci.

Miti sul diabete

Ci sono molte affermazioni sul diabete che non corrispondono alla realtà. Quanto spesso senti le parole "se mangi molti dolci, puoi guadagnare il diabete", "tutti i diabetici sono pieni", "malati - vuol dire che muori". Questi sono i malintesi più comuni che si possono trovare sulla malattia.

Idee sbagliate sulla malattia

Mito numero 1: il diabete appare a causa dell'eccessivo consumo di caramelle.

Il consumo di zucchero non è associato allo sviluppo della malattia. Il diabete di tipo 1 è associato a una ridotta produzione di insulina, che converte lo zucchero in glucosio. Il diabete di tipo 2 si forma in violazione della sensibilità delle cellule all'insulina.

Mito numero 2: un diabetico ha bisogno di una dieta rigorosa.

Naturalmente, una dieta dopo la diagnosi richiede una riduzione dei carboidrati digeribili, riducendo i cibi grassi. Non è necessario alcun cibo speciale. Basti osservare limitazioni minori. Sottoposto a un buon compenso, la dieta non richiede grossi cambiamenti.

Mito numero 3: l'attività fisica è controindicata.

In effetti, lo sport è utile nel diabete. L'attività fisica, l'esercizio fisico può ridurre il livello di zucchero.

Mito numero 4: la malattia può essere curata.

Il diabete non può essere curato. Ci sono farmaci che il paziente deve prendere tutto il tempo. Permettono di mantenere i livelli di glucosio entro limiti accettabili, il che facilita enormemente il benessere.

Mito numero 5: ho il diabete facile.

In qualsiasi forma richiede un monitoraggio costante degli indicatori e dello stato del corpo. Se trascuriamo le raccomandazioni mediche, allora ci sono tutte le possibilità di progressione della malattia.

Mito numero 6 - ora non puoi mangiare carboidrati.

Non tutti i carboidrati sono pericolosi. È necessario escludere dalla dieta semplice (dolci, torte), vale a dire. quelli che sono rapidamente assorbiti. Ma i carboidrati complessi (cereali, pane) possono e dovrebbero essere consumati. Al contrario, aiutano a mantenere i livelli di glucosio.

Mito numero 7 - il miele non aumenta lo zucchero.

Molti credono che il miele sia un sostituto dello zucchero sicuro grazie al suo alto contenuto di fruttosio. Ma un paziente diabetico può usarlo? Il miele contiene anche glucosio, il loro rapporto è di circa 50 a 50. Pertanto, aumenta il livello di zucchero.

Mito numero 8: il cervello ha bisogno di zucchero e il suo fallimento completo è dannoso.

I bisogni energetici del cervello sono soddisfatti dallo zucchero, che è presente nel sangue. Nel processo di digestione dei carboidrati, alla fine viene prodotto il glucosio. Il suo brodo è sufficiente per mantenere la salute normale.

Mito # 9 - Le proteine ​​sono più benefiche per un diabetico rispetto ai carboidrati.

Un certo numero di prodotti proteici, come la carne, contengono molti grassi animali saturi. Tale cibo in eccesso aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. In una persona sana e malata con diabete, gli alimenti proteici dovrebbero costituire un quarto della dieta totale (circa il 20-25%).

Video sulla nutrizione nel diabete:

Mito numero 10: il grano saraceno non aumenta lo zucchero.

Le semole hanno un moderato effetto ipoglicemizzante, come tutti i cereali. Non ci sono differenze fondamentali o altri effetti.

Mito numero 11: il diabete può passare.

Il diabete di tipo 1 e di tipo 2 non è una malattia infettiva, quindi non va via. Il diabete può essere causato esclusivamente a causa di fallimenti nel corpo. La presenza della malattia in uno o due genitori crea rischi di trasmissione ereditaria.

Questa affermazione non è affatto corretta. L'ipoglicemia con l'approccio giusto viene interrotta in 5 minuti. Uno zucchero moderatamente alto e stabile può scatenare complicazioni.

Mito numero 13: la gravidanza con il diabete è impossibile.

In assenza di complicanze e monitoraggio adeguato degli indicatori, una donna può sopportare e dare alla luce un bambino.

Mito numero 14 - il pasto è rigorosamente sull'orologio.

Un diabetico ha determinati requisiti per la dieta e i farmaci. Ma l'orario dei pasti non è troppo stretto. Con la terapia mista di insulina (breve + estesa), il consumo può essere ritardato per 1-2 ore.

Idee sbagliate dell'insulina

Vi è un equivoco che l'ormone dell'iniezione sia causa di dipendenza. Infatti, legarsi ad esso è dovuto a una carenza (SD 1) o alla necessità di alleviare l'iperglicemia in forme gravi di diabete 2.

C'è anche un altro mito che l'iniezione è difficile e dolorosa. Oggi ci sono speciali penne a siringa con aghi ultrasottili e regolatori di profondità della puntura.

Grazie a loro, le iniezioni sono diventate indolori. Inoltre, questi dispositivi consentono di eseguire iniezioni attraverso gli indumenti sul lavoro, sulla strada e in altri luoghi. Tecnicamente, la somministrazione di farmaci è molto più semplice di altre manipolazioni.

Alcuni ritengono preferibile impostare la dose minima di insulina. Questo è un approccio fondamentalmente sbagliato e pericoloso. Il dosaggio dovrebbe essere quello che fornisce il livello ottimale di glucosio. Con l'introduzione di una quantità insufficiente di farmaci non sarà il sollievo ottimale della glicemia. Per questo motivo, possono svilupparsi complicazioni.

La terapia insulinica non influenza il peso, solo alcuni farmaci ipoglicemizzanti in pillole possono dare un aumento. Esiste un malinteso secondo cui l'insulina rende più difficile la malattia. In realtà, la gravità è determinata solo dalla presenza di complicanze. La terapia insulinica è prescritta come conseguenza della progressione della malattia.

Perché si sviluppa il diabete?

Il diabete mellito è una malattia cronica caratterizzata da carenza o completa mancanza di insulina. È causato da un malfunzionamento del pancreas, che produce questo ormone. Senza di esso, non ci sarà alcuna reazione dallo zucchero al glucosio. Come risultato della malattia, tutti i processi metabolici sono disturbati - acqua, grassi, carboidrati, proteine.

Quindi, l'insulina è coinvolta nella cattura e nel metabolismo del glucosio. Svolge un ruolo di primo piano nella regolazione del metabolismo dei carboidrati. È una proteina peculiare prodotta dalle cellule beta pancreatiche. Più alto è il livello di glucosio in una persona sana, maggiore è l'ormone prodotto.

In violazione della sua secrezione di zucchero rimane nel sangue in grandi quantità. Di conseguenza, il corpo rimane senza una fonte di energia. Il meccanismo del diabete è diverso a seconda del tipo. Quando il diabete mellito 1 si verifica la distruzione di alcune cellule pancreatiche, che porta alla carenza di insulina. Il paziente è in terapia insulinica per tutta la vita.

Nel diabete di tipo 2, il meccanismo di interazione con le cellule si deteriora, poiché i recettori non possono interagire con l'ormone, sebbene possa essere prodotto in quantità sufficiente. La resistenza all'insulina è dovuta a una diminuzione del numero e della struttura dei recettori ormonali. Potrebbe anche essere dovuto a un cambiamento nella struttura dell'insulina stessa.

Ci sono fattori provocatori che contribuiscono allo sviluppo della malattia:

• assunzione di droga;
• anomalie genetiche dell'ormone;
• malattie del pancreas;
• disturbi endocrini, come il gozzo tossico;
• aggressività autoimmune, che produce anticorpi contro le cellule pancreatiche endocrine;
• stress cronico e frequenti esaurimenti nervosi;
• sovrappeso e obesità.

Video sulle cause della malattia da zucchero:

Il rapporto tra dolci e diabete

L'idea sbagliata più comune: puoi guadagnare il diabete dall'eccessivo consumo di zucchero. Molti genitori spaventano i loro figli con tali affermazioni, cercando di mettere in guardia contro l'eccessivo consumo di dolci. Dopotutto, può esserci il diabete dei dolci? Una persona che non capisce la medicina è sicura che mangiare molte caramelle aumenterà notevolmente il livello di glucosio.

Non esiste un legame diretto tra la malattia e l'assunzione eccessiva di zucchero. Il massimo sarà se c'è un sacco di dolce, disturbi del tratto gastrointestinale, diatesi. Ma se il consumo di dolci porta a salti di zucchero, allora possiamo assumere una certa relazione. Alcuni sono dell'opinione che l'abuso di zucchero possa essere un fattore stimolante nello sviluppo del diabete.

L'espressione "glicemia" è solo un termine medico. Si differenzia dalla solita polvere cristallina, che viene aggiunta al cibo e alle bevande. Per chiarire la situazione, è necessario capire come si forma la glicemia.

Una persona consuma mangiando zuccheri complessi che vengono scomposti in quelli semplici. È semplice zucchero in medicina chiamato glucosio.

Misure preventive

Le misure preventive non si limitano al rifiuto dei dolci. Le attività dovrebbero iniziare ai primi segnali della malattia o nelle sue fasi iniziali. Il paziente deve scegliere le giuste tattiche di alimentazione. È anche importante mantenere un bilancio idrico - senza una quantità sufficiente di liquido di assimilazione del glucosio no.

Il consumo di cibo dovrebbe essere frazionario, almeno 4 volte al giorno. Se il paziente è in terapia insulinica, gli intervalli tra le iniezioni e il pasto dovrebbero essere gli stessi. Il rapporto di carboidrati-proteine-grassi dovrebbe essere del 50-30-20%, rispettivamente.

Il caffè dovrebbe essere ridotto al minimo perché disidrata il corpo. È auspicabile che l'ultimo pasto sia stato prima delle 19.00. Riduci anche l'uso di farina, grasso e fritto. I diabetici non dovrebbero trascurare le raccomandazioni riguardanti lo sforzo fisico e lo stato psico-emotivo.

Le cause del diabete non sono sempre associate al consumo eccessivo e frequente di dolci. Si basa sui meccanismi di distruzione delle cellule beta pancreatiche e sulla resistenza all'insulina. Con suscettibilità al diabete, è necessario limitare il consumo di cibi dolci e zucchero.

Il diabete potrebbe venire dal dolce - mito o realtà?

Ogni giorno milioni di persone fanno domande sulla loro salute.

Alla ricerca di risposte veritiere e adeguate, iniziano a studiare la letteratura medica, alcuni cercano di trovare verità su Internet, c'è ancora un gruppo di individui che stanno iniziando a interessarsi alle opinioni degli altri, che non sono sempre in grado di dare risposte accurate.

Sorge una domanda ragionevole, dov'è la verità? Naturalmente, il leader indiscusso in questo settore sarà la letteratura medica e i medici qualificati. Il secondo posto in questa lista è Internet. Quindi ora discuteremo questa domanda: è possibile ottenere il diabete se c'è un sacco di dolci?

Perché si sviluppa il diabete?

Il diabete mellito è chiamato a causa del fatto che il pancreas smette di produrre l'insulina ormonale per vari motivi.

L'ansia è causata dal fatto che la malattia sta rapidamente diventando più giovane.

Gli scienziati stimano che entro la fine del secondo decennio del secolo il diabete sarà il settimo della lista di morte. La particolarità è che lo zucchero è presente nel sangue di una persona sana e diabetica.

Ma non quello che tutti sono abituati a vedere sul tavolo, ma il glucosio, che viene assorbito nel sistema circolatorio dopo la rottura degli zuccheri complessi, intrappolato con il cibo nel tratto digestivo. La norma è il volume di zucchero nell'intervallo da 3,3 a 5,5 mmol / l. Se dopo aver misurato il numero è maggiore, allora questo è dovuto al consumo eccessivo di cibi zuccherini appena prima del test o del diabete mellito.

• dipendenza genetica. In molti casi, una malattia di entrambi i tipi 1 e 2 può essere ereditata;
• precedenti infezioni virali possono innescare lo sviluppo della malattia (citomegalovirus, virus Coxsackie, parotite, rosolia);
• L'obesità aumenta anche il rischio di diabete.

Ci sono ancora fattori che consentono lo sviluppo della malattia:

• stress costante;
• uso di determinati farmaci;
• alcune malattie dei reni e del fegato, ovaie policistiche, malfunzionamenti del pancreas;
• mancanza di attività fisica.

Questa malattia è uno sviluppo pericoloso di malattie associate. Ad esempio, l'infarto miocardico è 3 volte più alto rispetto a una persona sana. L'aterosclerosi aggrava il decorso del diabete, contribuisce allo sviluppo del piede diabetico. Una persona malata sente un'anormalità nel lavoro di molti organi, di regola, soffrono: il cervello, le gambe, il sistema cardiovascolare.

Il processo per ottenere il glucosio nel sangue

La procedura di digestione li divide in semplici componenti chiamati glucosio. Gradualmente assorbito nel flusso sanguigno, entra nel flusso sanguigno.

Il testo di cui sopra ha dichiarato che il tasso di zucchero è fino a 5,5 mmol / l.

Se, dopo aver consumato una grande quantità di dolce, i valori consentiti di glicemia aumentano, si può concludere che entrambe queste azioni sono correlate. Di conseguenza, mangiare regolarmente grandi quantità di alimenti contenenti zucchero porta alla comparsa di un salto di glucosio, e quindi, è una causa provocante della formazione del diabete della malattia.

Posso avere il diabete se ho molti dolci?

In realtà, l'espressione "contenuto di zucchero nel sangue" si riferisce alla medicina nella sua forma pura, e non vi è alcuna relazione con la solita sostanza bianca sui tavoli da pranzo.

Nel sangue di una persona sana, oltre ad avere una diagnosi di diabete, ci sono molecole di glucosio che non sono correlate ai prodotti culinari.

Questo è un tipo di molecole degli zuccheri più semplici. È stato detto sopra che gli indicatori del livello ammissibile nella diagnosi possono essere aumentati se una persona ha esagerato il giorno prima con il consumo di alimenti zuccherati.

La comunicazione, ovviamente, può essere rintracciata. Ciò suggerisce che un gran numero di prodotti dolciari può causare un aumento di zucchero nel sangue e quindi provocare lo sviluppo della malattia.

Tuttavia, questo non è il principale e non l'unico fattore che aumenta il rischio di ammalarsi. Un rifiuto totale di tali prodotti non garantisce che una persona sia assicurata contro questa diagnosi. Composti di zuccheri complessi sono contenuti non solo in cioccolati e altri prodotti simili.

Ad esempio, le bevande gassate dolci, anche quelle più piccole, contengono zucchero 3 volte più delle caramelle più dolci.

Di conseguenza, una persona che ha completamente eliminato lo zucchero dalla sua dieta, ma usa costantemente soda, rientra nel gruppo a rischio.

Riassumendo, possiamo concludere che il contingente che mangia molto dolce, non si ammala necessariamente con la malattia da zucchero.

Diversi fattori possono portare a un tale sviluppo di eventi: predisposizione genetica, stile di vita non salutare e dieta malsana. Tutto questo insieme, oltre al fascino dei dolci, può essere un fattore stimolante e alla fine portare allo sviluppo della malattia.

Il rapporto tra dolci e diabete

Il diabete ha paura di questo rimedio, come il fuoco!

Hai solo bisogno di applicare.

La ricerca sulle cause di qualsiasi malattia è in corso.

Gli scienziati stanno cercando di capire e tracciare i collegamenti tra i fattori che contribuiscono alla comparsa di malattie e i risultati finali dopo la diagnosi finale.

In precedenza, i medici e gli scienziati non pensavano che la malattia potesse verificarsi a causa del grande consumo di dolci e dessert. Tuttavia, uno studio è stato recentemente condotto presso il dipartimento medico statunitense di Stanford, che ha dimostrato la relazione diretta tra il consumo di grandi quantità di alimenti zuccherati e il diabete.

È stato confermato che la prevalenza di zucchero nella dieta può mettere una persona a rischio e provocare lo sviluppo della malattia, poiché la secrezione dell'insulina ormonale diminuisce. Certamente, una persona in sovrappeso è più a rischio.

L'eccessivo consumo di dolci aumenta il rischio di diabete

Ma i dati ottenuti nel corso dello studio dimostrano che il fascino dei dolci può causare interruzioni nel corpo anche nelle persone con un peso corporeo normale. I medici ritengono che altri alimenti, come carne, cereali, verdure, non favoriscano la formazione di patologie.

I carboidrati veloci possono causare un brusco e rapido salto di glucosio nel sangue, ad esempio:

Per mangiare carboidrati più complessi, che vengono digeriti dal corpo per lungo tempo, apportando benefici ad esso:

Ci sono anche una serie di prodotti con sostituti dello zucchero, il fruttosio, che aiuterà a preparare i piatti senza pregiudizi di gusto e beneficio.

Tuttavia, bisogna fare attenzione che non ci siano elementi chimici nei sostituti.

prevenzione

Quando è necessario iniziare una lotta preventiva contro questa malattia? La risposta è semplice: prima è, meglio è. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a questo processo a coloro che hanno una predisposizione a questa malattia, perché hanno un rischio molto elevato di ottenere tale diagnosi. Quali sono queste misure?

Nutrizione corretta e completa

Enfasi speciale sulla dieta. Gli adulti dovrebbero prenderlo sul serio e i bambini dovrebbero controllare il processo dei genitori.

Il bilancio idrico deve essere rispettato da tutte le persone. E quelli che sono predisposti al diabete dovrebbero essere considerati un assioma - bere un bicchiere di acqua pura senza gas prima di ogni pasto senza prendere in considerazione caffè, tè e altre bevande.

Dieta sana

Mantenere una dieta sana è necessario innanzitutto per ridurre il carico sul pancreas e perdere peso. Se non si aderisce a questa regola, sarà impossibile ottenere risultati.

È necessario aumentare il consumo di tali prodotti come:

Attività fisica

L'esercizio regolare con moderazione è uno dei modi più efficaci per prevenire non solo il diabete, ma anche molte altre malattie.

Circa mezz'ora di esercizio cardiovascolare giornaliero sarà sufficiente. Almeno:

• prendere le scale senza usare l'ascensore;
• passeggiare nel parco da solo o in compagnia;
• fare una passeggiata con i bambini all'aria aperta;
• andare in bicicletta.

Cerca di ridurre la quantità di stress

Evita la comunicazione con persone dalla mentalità negativa. Mantieni la calma in situazioni in cui nulla può essere cambiato. Rinunciare a cattive abitudini che danno un ingannevole senso di comfort, ad esempio, per smettere di fumare.

Trattare tempestivamente le malattie virali

Questo è necessario per ridurre la probabilità di avviare processi autoimmuni.

Il rispetto di tali semplici e semplici regole ridurrà significativamente il rischio di diabete, anche in persone con un alto grado di predisposizione.

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Cosa succede se c'è molto dolce? Risposte nel video:

• Stabilizza a lungo i livelli di zucchero
• Ripristina la produzione di insulina da parte del pancreas

Diabete da dolce: verità o delusione?

La dipendenza dai dolci può causare il diabete? Una domanda che preoccupa non solo i denti dolci, ma anche le persone con un moderato appetito per i dolci. Consideriamo più in dettaglio i principali miti sulla comparsa del diabete. Scopri se il dolce nella dieta quotidiana contribuisce allo sviluppo di una malattia pericolosa e come prevenire gravi problemi di salute sullo sfondo della dipendenza dai dolci in futuro.

Diabete - la causa del consumo eccessivo di dolci: sì o no?

Il numero di persone che non tengono traccia del proprio cibo, hanno uno stile di vita sedentario e sono obesi, cresce ogni giorno. Ciò porta ad un costante aumento del numero di diabetici. Allo stesso tempo, i medici in una sola voce dicono che è più facile prevenire una malattia che curarla successivamente.

Le persone che sono lontane dalla medicina sono convinte che il diabete mellito (DM) sia una malattia, il cui sintomo principale è un aumento del livello di glucosio nel sangue. Sono sicuri che se mangi una torta a stomaco vuoto e la bevi con una tazza di tè dolce, poi entro mezz'ora lo zucchero dai dolci cadrà nel sangue e porterà ad un aumento dei livelli di glucosio nel sangue, che può innescare lo sviluppo del diabete.

In effetti, il concetto di "zucchero nel sangue" è un'espressione esclusivamente medica. Allo stesso tempo, lo zucchero presente nel sangue e lo zucchero che aggiungiamo al caffè sono varietà completamente diverse di questa sostanza.

Come funziona il processo del glucosio nel sangue

Durante il pasto, i cosiddetti zuccheri complessi entrano nel corpo umano. Nel processo di digestione, sono suddivisi in semplici, chiamati glucosio, che viene gradualmente assorbito nel sangue ed entra nel flusso sanguigno.

Il livello di glucosio nel sangue di una persona sana è da 3,4 a 5,5 mmol / l. Se i risultati del test del sangue hanno mostrato valori elevati, si può presumere che il giorno prima la persona avesse mangiato un goloso o fosse diabetico.

Se il consumo di dolci porta ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, la conclusione è che questi processi sono correlati. Di conseguenza, il consumo eccessivo e regolare di alimenti zuccherini nel cibo può portare a un salto nel livello di glucosio nel sangue e diventare un fattore stimolante nello sviluppo della malattia.

Se abbandoni completamente il dolce, il diabete non si ammalerà mai?

Così tanti golosi pensano di essere sicuri che il rifiuto delle loro chicche preferite possa risolvere il problema. Tuttavia, i medici avvertono che non solo i dolci, i cioccolatini, le torte, i dolci e altri alimenti con un alto contenuto di zuccheri complessi, ma anche altri alimenti e persino bevande, sono pericolosi. Ad esempio, gli amanti delle bevande gassate zuccherate, senza saperlo, saturano i loro corpi con un'enorme quantità di zucchero.

In un barattolo di volume di soda dolce preferito di 0,3 litri può contenere fino a 8 cucchiaini di zucchero.

Ciò significa che una persona che ha completamente abbandonato i dolci, ma beve anche bevande zuccherate, è anche a rischio e può contrarre il diabete.

Uno dei fattori per lo sviluppo del diabete è il sovrappeso, che si verifica sullo sfondo di uno stile di vita inattivo e di mangiare grandi quantità di cibi ipercalorici e dolci.

Da quanto precede, si può concludere che il diabete è una malattia che può essere causata non solo mangiando dolci, ma anche mangiando cibi ricchi di carboidrati che danno una rapida sensazione di pienezza ed energia, così come gli alimenti con un contenuto record di carboidrati raffinati. I campioni in questo senso sono:

Questi prodotti rientrano nella categoria dei carboidrati semplici. Per la normalizzazione dei processi metabolici e l'opposizione ai chili di troppo, si dovrebbe saturare la dieta con cibi che contengono carboidrati complessi. Tra questi: pane di crusca, zucchero di canna, cereali integrali.

Se i test per lo zucchero rientrano nel range di normalità, a volte puoi concederti una quantità limitata di dolci: torte fatte in casa, dessert, cioccolato fondente.

Con particolare attenzione ai dolci in qualsiasi forma dovrebbe essere trattato a coloro che hanno parenti con diabete.

Se il livello di glucosio nel sangue è elevato, ma la persona non può abbandonare le sue prelibatezze preferite, è necessario interrompere la scelta di dolci speciali per i diabetici, che includono il fruttosio.

Cause del diabete

Predisposizione genetica. Il principale colpevole per lo sviluppo del diabete sono i geni. Nella maggior parte dei casi, la malattia e il primo e il secondo tipo vengono trasmessi per ereditarietà. Se l'immediata famiglia di una persona ha il diabete, la probabilità di sviluppare una malattia è molto alta, ma ancora lontana dal 100%.

Infezioni virali. Sono un fattore stimolante nello sviluppo della malattia. Molto spesso, la "spinta" per la malattia sono infezioni virali come la rosolia, la parotite, il citomegalovirus, il virus Coxsackie. Dopo aver sofferto di una malattia infettiva in persone con una predisposizione al diabete, la malattia viene regolarmente diagnosticata.

L'obesità. Tessuto adiposo - il luogo di formazione del fattore che inibisce la produzione di insulina. Pertanto, le persone in sovrappeso sono inclini al diabete.

Aterosclerosi pronunciata. Le violazioni del metabolismo lipidico (grasso) portano alla deposizione di colesterolo e altre lipoproteine ​​sulle pareti dei vasi sanguigni, si formano placche. Inizialmente, il processo porta a un parziale e in seguito a un restringimento più esteso del lume dei vasi. Di conseguenza, il processo di afflusso di sangue agli organi e ai loro sistemi viene interrotto. Il sistema cardiovascolare, il cervello e gli arti inferiori soffrono di più.

Il rischio di infarto miocardico nei diabetici è tre volte più alto rispetto alle persone che non soffrono di questa malattia.

L'aterosclerosi aggrava significativamente il decorso del diabete e spesso porta a complicazioni come il piede diabetico.

Tra gli altri fattori che aumentano il rischio di diabete, puoi evidenziare quanto segue:

• età avanzata;
• malattie del tratto gastrointestinale, in particolare del pancreas;
• alcune malattie del fegato e dei reni;
• ovaie policistiche nelle donne;
• stress frequente;
• attività fisica minima;
• assunzione regolare di alcuni farmaci (soprattutto - farmaci steroidi).

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Miti comuni sul diabete

Nella pratica quotidiana del lavoro, i medici devono rispondere alle molte domande dei pazienti con diabete. La maggior parte di essi riguarda la nutrizione e lo stile di vita delle persone che soffrono della malattia. A volte le risposte dell'endocrinologo alle domande del paziente potrebbero non essere chiare a quest'ultimo. In questo caso, tra i pazienti con diabete, nascono miti che le persone condividono volentieri con l'altro. Considera i più comuni.

Mito numero 1. Una persona che mangia un sacco di dolci è sicuro di avere il diabete. Uno dei principali miti sulla malattia. Il diabete non può svilupparsi esclusivamente sullo sfondo di mangiare regolarmente grandi quantità di cibo dolce. Se una persona non ha una predisposizione genetica al diabete, mangia normalmente, fa sport e gli indicatori di base della salute sono nel range di normalità, quindi i dolci non possono causare gravi danni all'organismo.

Un'altra cosa, se i parenti stretti soffrono di diabete, e la persona stessa ha una tendenza al sovrappeso, malattie croniche del pancreas. In questo caso, mangiare un dolce può essere un fattore stimolante e portare alla comparsa della malattia.

Mito numero 2. Il diabete viene trattato con rimedi popolari. Il malinteso più comune che è potenzialmente pericoloso per la salute umana. I metodi della medicina tradizionale possono leggermente migliorare le condizioni del paziente, ma non curano completamente la malattia. Se stiamo parlando di diabete di tipo 1, allora nessun rimedio popolare può sostituire le iniezioni di insulina salvavita o ripristinare il normale funzionamento delle cellule beta produttrici di insulina.

Mito numero 3. Se i parenti hanno il diabete, anche la persona si ammalerà. Un altro equivoco. Anche se esiste una predisposizione genetica, la malattia è abbastanza realistica da evitare. La cosa principale - condurre uno stile di vita sano, monitorare il peso e mangiare bene. In questo caso, la probabilità di insorgenza del diabete sarà trascurabile.

Mito numero 4. Nel diabete, puoi mangiare solo porridge e patate, mentre la pasta è controindicata. Un altro mito Tutti i suddetti prodotti appartengono alla categoria dei carboidrati a rapido assorbimento. In questo caso, il valore principale non è il loro aspetto, ma la quantità. I diabetici possono mangiare qualsiasi cereale.

Tutti i tipi di cereali nel diabete dovrebbero essere bolliti in acqua.

I maccheroni sono migliori per scegliere le varietà di grano duro e non sono bolliti, con una piccola durezza. I benefici delle patate fritte non dovrebbero essere previsti. Un piatto preferito per un diabetico è patate bollite, al forno o in umido.

Mito numero 5. L'alcol aiuta a ridurre la glicemia. Una delusione piuttosto pericolosa che non è vera. L'alcol non aiuta a ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Una diminuzione a breve termine del livello di zucchero è osservata a causa del blocco dei carboidrati nel sangue dal fegato dall'alcol. Con una lunga diminuzione dello zucchero in questo modo, si può sviluppare una condizione pericolosa chiamata ipoglicemia.

Mito numero 6. I diabetici possono mangiare una quantità illimitata di dolci a base di fruttosio. Non è vero Il fruttosio è lo stesso zucchero, la principale differenza è che viene assorbito nel sangue più lentamente. Tuttavia, anche il fruttosio contribuisce ad aumentare i livelli di glucosio nel sangue. Pertanto, la quantità di dolce mangiato dovrebbe essere ricordata in ogni caso.

Mito numero 7. Le donne con diabete, la gravidanza è controindicata. Se stiamo parlando di una giovane donna che monitora costantemente i livelli di zucchero nel sangue, non ha altre gravi malattie e complicanze del diabete, quindi la gravidanza non può essere controindicata.

Con il diabete, la gravidanza dovrebbe essere pianificata, e prima della sua insorgenza subire un esame completo.

Mito numero 8. Nel diabete, il paziente è controindicato qualsiasi attività fisica. Grande delusione. Al contrario, i pazienti sono raccomandati attività fisica praticabile ogni giorno, che contribuisce ad un assorbimento più attivo del glucosio e livelli più bassi di zucchero nel sangue. Inoltre, l'attività fisica quotidiana migliora il metabolismo e aiuta a combattere l'eccesso di peso.

Nel diabete, gli sport sono alla pari con altri consigli e prescrizioni mediche - dieta e farmaci.

Miti sul diabete (video)

Elena Malysheva e i suoi colleghi del programma "Live Healthy!" Parlano dei miti più comuni associati al diabete.

Misure preventive

Prima è, meglio è. Se c'è una predisposizione alla malattia, le misure preventive dovrebbero essere oggetto di particolare attenzione. I principali sono:

Nutrizione corretta e completa. Gli adulti dovrebbero concentrarsi principalmente sulla corretta alimentazione. I bambini in questo numero dovrebbero essere controllati dai genitori. Non dimenticare l'importanza di mantenere il normale equilibrio idrico, dal momento che il processo di assimilazione del glucosio è impossibile non solo senza insulina, ma anche senza abbastanza acqua.

I medici raccomandano ai diabetici di bere almeno un bicchiere di acqua potabile senza gas prima di ogni pasto, così come al mattino a stomaco vuoto. Tali bevande popolari come il tè, il caffè, le bevande gassate dolci, l'alcol non consentono di riempire il bilancio idrico.

Dieta sana Se non segui una dieta sana, altre misure preventive saranno infruttuose. È necessario escludere i prodotti a base di farina dalla dieta, ridurre al minimo il consumo di patate. Idealmente, almeno per un po ', rifiutare il latte e la carne e non mangiare dopo le sei di sera. Quindi, sarà possibile ridurre il carico sul pancreas e gradualmente perdere peso. Le persone che sono predisposte al diabete o soffrono già di elevati livelli di glucosio nel sangue dovrebbero usare i seguenti alimenti il ​​più spesso possibile:

• pomodori maturi;
• verdi;
• rape;
• agrumi;
• legumi, in particolare fagioli.

Faticabilità fisica. L'attività fisica regolare è uno dei metodi più efficaci per prevenire non solo il diabete, ma anche altre malattie. Gli sport aiutano a fornire il necessario cardiovagruzku.

Gli sport dovrebbero essere assegnati ogni giorno almeno 20-30 minuti di tempo libero.

I medici non raccomandano di esaurirsi con l'esercizio fisico eccessivo. Se non hai tempo o desideri andare in palestra e andare agli allenamenti, puoi sostituirli:

• a piedi le scale (abbandonare l'ascensore);
• camminare nel parco (invece di radunarsi con gli amici in un bar o un ristorante);
• giochi attivi con i bambini all'aria aperta (invece dei giochi per computer o guardando la TV);
• usando i mezzi pubblici invece delle auto personali;
• gite in bicicletta.

Ridurre al minimo lo stress. Ridurrà al minimo il rischio di diabete e altre malattie gravi. Dovresti evitare di comunicare con persone pessimiste che trasportano energia negativa. In ogni situazione, è importante rimanere calmi e non sbilanciati.

A questo proposito, dovrebbe essere menzionato il fatto di smettere di fumare, che crea solo l'illusione di calma in una situazione stressante, ma in realtà non aiuta a risolvere il problema e completamente rilassarsi. Allo stesso tempo, le cattive abitudini aumentano solo il rischio di malattia e conseguenti gravi complicazioni.

Monitoraggio costante per se stessi. La maggior parte delle persone moderne è molto impegnata con il lavoro, la famiglia, le faccende quotidiane e non presta la dovuta attenzione alla propria salute. Le persone che hanno un aumentato rischio di sviluppare il diabete dovrebbero visitare regolarmente l'ospedale e sottoporsi a esami medici per la tempestiva diagnosi dei minimi problemi di salute.

Trattare tempestivamente le malattie virali e infettive. Molti virus e infezioni possono innescare processi autoimmuni nel corpo e causare il diabete. Nel processo di trattamento di malattie infettive o virali, è importante utilizzare il parsing, i farmaci più appropriati e monitorare la condizione del pancreas, poiché questo organo è uno dei primi ad essere "colpito" da qualsiasi tipo di terapia farmacologica.

Ad oggi continua il dibattito sulla possibilità di mangiare diabetici più dolci. I medici non possono rispondere inequivocabilmente alla domanda, possono o non possono essere.

The Truth About Diabetes (video)

Le cause più comuni di malattia, trattamento e misure di prevenzione. Quanto dolce influenza il decorso della malattia.

Numerosi studi dimostrano che le persone con diabete dovrebbero escludere dalla dieta carboidrati semplici, che entrano rapidamente nel flusso sanguigno e possono causare improvvisi salti nei livelli di glucosio. Per prevenire lo sviluppo della malattia, è importante monitorare la dieta, il peso e non troppo spesso concedersi i propri dolci preferiti.

8 miti sul diabete. Chi non può mangiare dolci, ma puoi carboidrati?

La rapida diffusione del diabete è sempre più simile a un'epidemia. È possibile proteggersi da lui? E se già.

Dò la parola al nostro esperto, onorato dottore in Russia, capo del Centro endocrinologico dell'Ospedale Clinico Centrale n. 1 e Capo Specialista del Dipartimento di Sanità delle ferrovie russe OJSC, candidato alle scienze mediche Emme Voichik.

Negli ultimi 10 anni, molto è cambiato nella scienza del diabete. E puoi vivere con il diabete: molti di coloro che soffrono di questa malattia hanno raggiunto il successo nello sport, nell'arte e nella politica. E la dieta per diabetici oggi è abbastanza piena. La cosa principale che esacerba il problema è il nostro analfabetismo e la nostra inazione, alimentati da molti giudizi errati su questa malattia.

1 ° mito Il diabete è ereditato - non c'è niente che tu possa fare

In effetti. Una malattia ereditaria è il diabete di tipo 1 (il numero di pazienti è del 5-10% di tutti i casi di malattia). E il diabete di tipo 2 (90-95% di tutti i casi) può essere il risultato di "> molte ragioni, tra cui:

Età. La prima ondata di incidenza del diabete di tipo 2 si verifica all'età dopo 40 anni e il suo picco si osserva in quelli di età superiore ai 65 anni. A questo punto, molte persone sviluppano l'aterosclerosi delle navi, comprese quelle che alimentano il pancreas. Il diabete e l'aterosclerosi molto spesso "vanno insieme". Ogni anno, il 4% dei neofiti ricade nel numero di diabetici, e tra i 65enni, il 16%.

Sovrappeso. Quando l'indice di massa corporea è superiore a 25 kg / m2.

Ipertensione. Obesità, ipertensione, diabete: una triade inseparabile.

Eredità. La sua influenza non è contestata, i medici sostengono che il diabete di tipo 2 si trova spesso in una famiglia ed è "più facilmente" trasmesso di generazione in generazione o attraverso la generazione con la combinazione di caratteristiche genetiche e fattori di rischio esterni (eccesso di cibo, ipodynamia...).

Caratteristiche della gravidanza. Una donna che ha dato alla luce un bambino grande di oltre 4 kg quasi certamente avrà il diabete. Un alto peso fetale significa che il livello di zucchero della futura gestante è aumentato durante la gravidanza. Fuggendo da esso, il pancreas produce una quantità eccessiva di insulina. E come risultato - il peso del bambino aumenta. Potrebbe essere sano. Ma la madre è un potenziale diabetico, anche se un esame del sangue non lo dimostra. Il sangue per lo zucchero delle donne incinte viene assunto in qualsiasi momento, di solito insieme ad un'analisi generale, cioè a stomaco vuoto.

In modo amichevole, una donna con un grande feto ha bisogno di misurare i livelli di glucosio dopo aver mangiato...

Un bambino nato con un peso ridotto - per esempio, prematuro - è anche un potenziale diabetico, poiché è nato con una ghiandola pancreatica che non è pronta per il carico.

Stile di vita sedentario - un percorso diretto per rallentare i processi metabolici e l'obesità.

2 ° mito Il malato si sta ingrassando rapidamente

A stomaco vuoto - 3,3-5,5 mmol / l.

2 ore dopo un pasto - un massimo di 7,5 mmol / l.

In effetti. È vero il contrario: l'obesità è la causa e il diabete è quasi sempre una conseguenza. Due terzi delle persone adulte ottengono inevitabilmente il diabete. Prima di tutto, quelli che hanno le tipiche "figure di zucchero" - con l'obesità nell'addome. Il grasso all'esterno e all'interno dell'addome produce ormoni che innescano lo sviluppo del diabete di tipo 2.

3 ° mito Mangia un sacco di dolcezza - si ammalano di diabete

In effetti. Il diabete non è la natura del cibo, ma l'obesità o il sovrappeso, che rappresentano circa il 50% delle persone di tutte le età in Russia. E non importa in che modo li hanno aiutati a raggiungere tali risultati: dolci o braciole. Mentre le altre cose sono uguali, i grassi sono molto più pericolosi.

4 ° mito Un diabetico è praticamente disabilitato.

In effetti. Non si dovrebbe aver paura del diabete stesso, ma delle sue complicazioni, le più pericolose delle quali sono le malattie cardiovascolari.

Fortunatamente, oggi i pazienti con diabete ricevono farmaci che non solo forniscono l'organismo con l'insulina, ma proteggono anche contro le complicanze. I diabetici devono capire qual è l'essenza della malattia e come agire nella vita reale. Per questo, le scuole per il diabete lavorano in tutto il mondo. Secondo il famoso diabetologo tedesco M. Berger, "guidare il diabete è come guidare un'auto lungo un'autostrada trafficata. Tutti possono dominarlo, devi solo conoscere le regole del movimento. "

5 ° mito I diabetici non dovrebbero mangiare dolci, pane, pasta, cereali, frutta dolce...

In effetti. Questa affermazione è ieri! Il 55% della nostra dieta dovrebbe essere carboidrati. Senza di loro, gli indicatori di zucchero salta, il diabete può diventare incontrollabile, complicazioni, depressione si sviluppano... Endocrinologia mondiale, e gli ultimi 20 anni e molti medici russi hanno trattato il diabete in un modo nuovo. La dieta del paziente viene calcolata in modo che riceva tutti i nutrienti (proteine, grassi e, soprattutto, carboidrati in proporzioni fisiologiche), mantiene il livello di zucchero richiesto nel sangue in modo che non vi siano situazioni acute - una brusca diminuzione (ipoglicemia) o aumento di zucchero (iperglicemia).

I grassi animali dovrebbero essere limitati. Il cibo a base di carboidrati, al contrario, dovrebbe essere sempre presente e diversificato. Oggi c'è un cereale per colazione, un altro domani, poi pasta... I carboidrati devono essere forniti al corpo, come richiesto, da cinque a sei volte al giorno. Solo una persona sana li trasforma in energia lui stesso e un diabetico - con l'aiuto della droga. Un'altra cosa è che in entrambi i casi è preferibile non carboidrati semplici o "veloci" (zucchero e prodotti contenenti zucchero), ma complessi (cereali, pane, patate, pasta), in cui la fibra è ancora presente.

Sesto mito Il grano saraceno e le mele verdi fanno bene al diabete

In effetti. Utile, ma non più di orzo o mele rosse. Negli anni sovietici, gli endocrinologi davano persino dei coupon di grano saraceno ai diabetici - come se non aumentasse lo zucchero nel sangue. Tuttavia, in seguito si è scoperto che il grano saraceno aumentava il glucosio nel sangue allo stesso modo di qualsiasi altro cereale. Per quanto riguarda le mele e altri frutti, il contenuto di zucchero in essi dipende più dalla dimensione e dal grado di maturazione che dal colore.

7 ° mito I diabetici devono passare dallo zucchero ai sostituti dello zucchero

In effetti. Non ce n'è bisogno I dolcificanti e gli edulcoranti sono, nel migliore dei casi, zavorra innocua, e nel peggiore dei casi...

Esistono dati scientifici sui loro effetti avversi sugli organi interni, e se sono prescritti per il diabete di nuova costituzione, allora, come si è scoperto, contribuiscono alla rapida distruzione delle poche cellule beta pancreatiche rimanenti.

8 ° mito Conta insulina assegnata, conteggio "seduto sull'ago"

In effetti. In nessun caso è possibile parlare così di insulina. E non puoi aver paura di lui neanche. Succede che nessuna pillola non affronta la situazione, il paziente diventa più debole, perde peso, ma rifiuta di insulina e il dottore "va avanti" - tutto rimanda l'appuntamento. L'insulina è un grande beneficio per molti pazienti, una necessità vitale, un compenso per il fatto che il corpo non può produrre se stesso.