Sindrome metabolica

  • Analisi

La sindrome metabolica (sindrome da insulino-resistenza) è un disturbo associato a disordini metabolici, anomalie ormonali e cliniche, che aumenta la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari. In questa malattia, si verificano problemi nell'assorbimento del glucosio da parte delle cellule, che porta a patologie in tutti i sistemi e tessuti del corpo. Pertanto, la sindrome combina quattro problemi contemporaneamente:

Il trattamento viene eseguito in modo completo, mentre la lotta viene condotta con le ragioni che hanno provocato lo sviluppo di deviazioni. Per sbarazzarsi della sindrome metabolica prescritto dieta, terapia farmacologica e educazione fisica.

patogenesi

Come ogni malattia, la sindrome metabolica ha le sue cause e sintomi. Il problema principale risiede nello stile di vita malsano e nella nutrizione dei residenti urbani. Ad esempio, i bambini che vivono fuori città, le violazioni sono estremamente rari. Mentre nelle città piene di fast food e computer entertainment, quasi ogni bambino ha problemi metabolici.

La patogenesi della sindrome metabolica si verifica secondo lo stesso schema:

  • Lo stile di vita scorretto sconvolge la normale sensibilità dei recettori che interagiscono con l'insulina.
  • Il corpo ha bisogno di fornirgli un sacco di glucosio.
  • L'insulina si accumula nel sangue.
  • Il metabolismo dei lipidi è compromesso.
  • L'obesità è in via di sviluppo
  • La pressione sanguigna aumenta
  • Ci sono problemi con il cuore.

La sindrome metabolica nei bambini è più probabile durante la pubertà, se al corpo del bambino non viene fornita una dieta bilanciata e un'attività fisica adeguata. O quando c'è una predisposizione genetica all'obesità in famiglia.

Nelle donne, lo sviluppo della malattia è possibile durante il periodo della menopausa, la gravidanza e l'allattamento. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali e di solito è reversibile se si osserva una dieta quando si manifestano i sintomi della sindrome metabolica.

sintomatologia

La sindrome è pericolosa in quanto i primi sintomi della malattia possono essere completamente invisibili o non sospetti. Molte persone che vivono nelle grandi città e conducono a stili di vita malsani, mostrano segni di cattiva salute generale:

  • umore depresso;
  • stanchezza;
  • frequenti attacchi di emicrania;
  • aumento del battito cardiaco durante l'esercizio;
  • problemi periodici nel tratto gastrointestinale;
  • sudorazione, ecc.

I sintomi esterni, prima di tutto, sono espressi dall'aumento di peso, dalla "diffusione" della vita e dalla mancanza di respiro, tipico delle persone complete. A volte, quando una persona è nervosa, nervosa o semplicemente stanca, sulla zona del torace e del collo compaiono macchie rossastre e malsane.

La diagnosi della sindrome metabolica è impossibile senza un esame approfondito del medico e la misurazione degli indicatori:

  • se i livelli di colesterolo e glucosio sono troppo alti;
  • se il normale lavoro del cuore e della respirazione è disturbato in un sogno;
  • se la pressione del sangue è stabile, ecc.

Due o più sintomi sono una base sufficiente per un esame più approfondito.

la diagnosi

Per chiarire la diagnosi di "sindrome metabolica", potrebbe essere necessario consultare diversi specialisti:

Il medico conduce un sondaggio ed esamina la storia della vita del paziente. Vengono chiariti i problemi legati all'ereditarietà, le osservazioni del paziente, le sue abitudini alimentari.

Il prossimo è un esame esterno:

  1. Un tipo di obesità è in fase di studio. Nelle donne, la sindrome metabolica ha indicatori tipici: il grasso si deposita sulle cosce e sulle natiche, non interessando molto la parte superiore del corpo (braccia o collo).
  2. Vita misurata La circonferenza della cintura per le donne non deve superare il limite di 80-90 cm (a seconda dell'altezza e dell'età), per gli uomini - 100-110 cm.
  3. Calcola la differenza di circonferenza vita ai fianchi. Una percentuale maggiore di 0,8 nelle donne indica lo sviluppo dell'obesità.
  4. Viene calcolato il rapporto tra altezza e peso. L'indice normale per le donne non supera i 25-30.

L'esame delle donne comprende anche lo studio delle smagliature e della cellulite sui fianchi. La loro apparizione prematura (in giovane età) o il carattere possono dire come si sviluppa la malattia.

Una diagnosi preliminare di sindrome metabolica è confermata da test di laboratorio. Un esame del sangue e il tessuto adiposo possono mostrare livelli elevati:

  • il colesterolo;
  • lipoproteine;
  • trigliceridi;
  • insulina;
  • leptina;
  • glucosio.

Le violazioni di questi indicatori indicano problemi con il metabolismo e determinano accuratamente l'entità della malattia.

Esame esterno e analisi di studi di laboratorio fornisce una base per la nomina di terapia della sindrome metabolica dieta, esercizio fisico, farmaci in un complesso o separatamente.

Trattamento con farmaci

Dopo la diagnosi della sindrome metabolica, il medico prescrive un regime individuale di trattamento con vari farmaci. La terapia farmacologica può:

  • normalizzare il metabolismo dei grassi;
  • stabilire il metabolismo dei lipidi;
  • migliorare l'assorbimento di insulina;
  • stabilizzare la pressione sanguigna.

Pertanto, la lotta contro la sindrome metabolica con l'aiuto di droghe colpisce il corpo in diversi modi:

1. Nella lotta contro l'obesità utilizzando due gruppi di farmaci:

  • farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale e sopprimono l'appetito (alleviano il disagio nel processo di dieta, riducono la fame). Il farmaco più popolare e frequentemente prescritto per la sindrome delle donne è Fluoxetina;
  • inibitori che riducono il processo di scissione e assorbimento del grasso da parte dell'intestino ("Orlistat" o "Xenical").

2. Se la causa della sindrome è una violazione del metabolismo lipidico, viene prescritto il trattamento con fibrati e statine ("Fenofibrato" o "Rozuvastin"). Questo gruppo di farmaci ha un effetto unico sulla composizione biochimica delle cellule:

  • riduce la sintesi del colesterolo;
  • riduce i livelli di acido urico;
  • rimuove il sale in eccesso e il colesterolo dal sangue.

3. In caso di aumentata insulino-resistenza, si usa di solito la metformina. Il farmaco stimola la produzione naturale di insulina, contribuendo alla conversione del glucosio in glicogeno e all'ingresso di questa sostanza nelle cellule. Inoltre, la droga rallenta la produzione di acidi grassi.

L'assimilazione del glucosio stimola perfettamente Alpha Lipon. Questo è un complesso vitaminico contenente acido alfa lipoico, migliora il metabolismo, rimuove il colesterolo e satura i muscoli scheletrici con glucosio. È raccomandato per la sindrome nelle donne che soffrono di menopausa.

L'appetito ridotto, così come la sensibilità delle cellule all'insulina, contribuisce ai farmaci "Siofor" e "Glucophage".

4. Per normalizzare il metabolismo e la pressione sanguigna, i medici usano due gruppi di farmaci:

  • calcio-bloccanti;
  • inibitori dell'enzima dell'angiotensina.

Un farmaco come la felodipina è un antagonista del calcio. Oltre all'azione diuretica, riduce significativamente la pressione sanguigna e migliora la nutrizione del muscolo cardiaco.

I farmaci del secondo gruppo stanno combattendo l'enzima che causa la vasocostrizione, che ha un effetto positivo sul normale funzionamento del cuore. Popolare nell'uso di droghe "Enalapril" e "Captopril".

Quando si prescrive la terapia con farmaci, lo specialista sarà guidato da esami del sangue biochimici, la causa dell'obesità e lo stadio della malattia. I medici cercano di non ricorrere ai farmaci, se la terapia è possibile con i metodi tradizionali, cioè la dieta e l'educazione fisica.

cibo

Dieta con sindrome metabolica è molto importante. Le manifestazioni della malattia possono essere ridotte e persino scomparire completamente mantenendo una dieta equilibrata. Questo si riferisce all'attuazione delle semplici raccomandazioni di un nutrizionista:

  • ridurre l'uso dei cosiddetti carboidrati veloci;
  • evitare cibi contenenti zucchero;
  • aderire al principio dell'alimentazione frazionata;
  • abituare un organismo al cibo nel tempo strettamente previsto per questo scopo.

Il sovrappeso è spesso ottenuto a causa di un eccesso di grassi e carboidrati nella dieta. Ma nella lotta contro l'obesità è pericoloso muoversi drasticamente su una dieta ipocalorica. Il corpo è abituato a ottenere una certa quantità di prodotti energetici e una significativa diminuzione delle proteine, dei grassi e dei carboidrati che ne derivano può causare lacune nell'immunità, mal di testa e altri problemi.

Rifiutare cibi grassi dovrebbe essere gradualmente, eliminando dal menu uno per uno, sostituendoli con ingredienti più utili:

  • carne di maiale, agnello - su pesce e pollame;
  • ricotta grassa - su kefir;
  • pane bianco - su segale, ecc.

È necessario escludere yogurt, carne affumicata, dolci, maionese, bevande gassate, dolci (soprattutto per le donne). Bisogna fare attenzione a frutta dolce e frutta secca: nettarine, pere e uvetta indesiderate. Ma la cosa più importante è cercare di non mangiare cibo piccante. Le spezie aumentano l'appetito più volte. Perché sarà difficile trattenersi dall'eccesso di cibo.

La sindrome metabolica nei bambini richiede un monitoraggio speciale della dieta del bambino. Dovrà accertarsi attentamente che non abbia usato cola, patatine, hot dog, popcorn e altri piatti dannosi.

In definitiva, una dieta con sindrome metabolica dovrebbe essere organizzata in modo tale che l'organismo riceva tutte le vitamine, le sostanze e le calorie necessarie senza eccesso di proteine ​​e grassi. Nei bambini, la quantità esatta di componenti nutrizionali viene calcolata in base all'altezza e all'età. Un nutrizionista ti aiuterà a scegliere una dieta individuale per il tuo bambino. In un adulto sano, l'apporto calorico giornaliero non deve superare i 1800-1900.

Per sentirsi più a proprio agio durante il periodo di "transizione", mentre il corpo si abitua alla dieta, gli esperti raccomandano l'uso di piccoli trucchi:

  1. Cuocere il piatto esattamente una porzione. Quindi non c'è la tentazione di mangiare più della norma.
  2. Masticare molto lentamente. Più lungo è il consumo di cibo, meno sarà richiesto per l'emergere di una sensazione di pienezza.
  3. Un paio di volte al mese, concediti un "favore": fammi mangiare un prodotto "proibito".
  4. Assicurati di ricordare a te stesso l'obiettivo a cui stai andando, cioè alla salute. Con il passare del tempo, non avrai bisogno di cibo grasso e dolce, perché apprezza la leggerezza e l'energia del corpo, che sicuramente comparirà in poche settimane.

Cultura fisica

La sindrome metabolica (particolarmente evidente nei bambini) si verifica raramente con uno stile di vita attivo. Durante la carica anche leggera, il metabolismo è migliorato. E se si abitua il corpo a un'attività fisica regolare, il grasso in eccesso non si accumula in eccesso e si carica con riserve inutili.

Quindi, quali carichi sono considerati sufficienti:

Se la sindrome non è gravemente appesantita da problemi cardiaci, il jogging e il potere aerobico lo permettono. Per dispnea e tachicardia, è meglio iniziare lo sforzo fisico con la deambulazione e il nuoto libero in piscina.

Nello sport, è molto importante seguire le regole che ti aiuteranno ad abituarti senza subire spiacevoli "pause" e delusioni:

  1. Aumentare gradualmente il carico. Non cercare di rompere record personali nei primi giorni. La sindrome metabolica è il risultato di uno stile di vita povero che è andato avanti per un periodo piuttosto lungo. Per tornare alla salute, è necessario lavorare non una settimana.
  2. Fai esercizi o passeggiate allo stesso tempo. Quindi il corpo è più facile da ristrutturare e abituarsi ai cambiamenti. La ginnastica terapeutica o il riscaldamento si svolgono al meglio la mattina o durante le pause di lavoro. Ciclismo - nei fine settimana. Fare jogging o camminare - la sera. In generale, puoi creare un piano individuale non standard per combattere l'ipodinia. La cosa principale è mantenere la regolarità.
  3. Non mangiare subito dopo le lezioni o davanti a loro. Mantenere un intervallo di circa un'ora prima e dopo l'educazione fisica. Alcuni tipi di attività possono causare un appetito brutale (nuotare e camminare all'aria aperta).

Se la sensazione è troppo scomoda, metti un crostino di pane in bocca e lascia che si sciolga lentamente. A volte aiuta ad alleviare l'acqua ordinaria della fame.

La cultura fisica non solo ti permette di superare la sindrome metabolica. Come bonus ottieni:

  • figura snella;
  • aumento delle prestazioni;
  • buon umore

Durante i carichi moderati, il corpo produce una pausa di felicità - endorfina. È la sua mancanza che ci fa mangiare molto e troppo soddisfacente, e con il normale contenuto nel corpo, stimola ad abbandonare il "carburante" grasso o dolce in modo del tutto naturale, sicuro e facilmente andare avanti a nuove sfide.

Sindrome metabolica

Sindrome metabolica - un complesso di sintomi, manifestato da una violazione del metabolismo di grassi e carboidrati, aumento della pressione sanguigna. Ipertensione arteriosa, obesità, insulino-resistenza e ischemia del muscolo cardiaco si sviluppano nei pazienti. La diagnosi include un esame endocrinologo, determinazione dell'indice di massa corporea e circonferenza della vita, valutazione dello spettro lipidico, glicemia. Se necessario, eseguire l'esame ecografico del cuore e la misurazione giornaliera della pressione sanguigna. Il trattamento consiste in un cambiamento nello stile di vita: la ricerca di sport attivi, una dieta speciale, la normalizzazione del peso e lo stato ormonale.

Sindrome metabolica

La sindrome metabolica (sindrome X) è una malattia comorbida che comprende diverse patologie contemporaneamente: diabete mellito, ipertensione arteriosa, obesità, malattia coronarica. Il termine "Sindrome X" fu introdotto per la prima volta alla fine del ventesimo secolo dallo scienziato americano Gerald Riven. La prevalenza della malattia varia dal 20 al 40%. La malattia colpisce spesso persone di età compresa tra 35 e 65 anni, per lo più maschi. Nelle donne, il rischio della sindrome dopo la menopausa aumenta di 5 volte. Negli ultimi 25 anni, il numero di bambini con questo disturbo è aumentato al 7% e continua ad aumentare.

Cause della sindrome metabolica

Sindrome X - una condizione patologica che si sviluppa con l'influenza simultanea di diversi fattori. Il motivo principale è una violazione della sensibilità delle cellule all'insulina. La base della resistenza all'insulina è la predisposizione genetica, le malattie del pancreas. Altri fattori che contribuiscono all'insorgenza di un complesso di sintomi includono:

  • Interruzione di corrente L'aumento dell'assunzione di carboidrati e grassi e l'eccesso di cibo porta ad un aumento di peso. Se la quantità di calorie consumate supera i costi energetici, il grasso corporeo si accumula.
  • Debolezza. Stile di vita inattivo, lavoro "sedentario", mancanza di carico sportivo contribuiscono a rallentare il metabolismo, l'obesità e l'insorgenza di insulino-resistenza.
  • Cardiopatia ipertensiva. Episodi prolungati di ipertensione incontrollata causano alterazioni della circolazione sanguigna nelle arteriole e nei capillari, vi è uno spasmo dei vasi sanguigni, un metabolismo disturbato nei tessuti.
  • Stress nervoso Lo stress, esperienze intense portano a disturbi endocrini e eccesso di cibo.
  • Interruzione dell'equilibrio ormonale nelle donne. Durante la menopausa, i livelli di testosterone aumentano, la produzione di estrogeni diminuisce. Ciò provoca un rallentamento del metabolismo del corpo e un aumento del grasso corporeo sul tipo di androide.
  • Squilibrio ormonale negli uomini. Una diminuzione dei livelli di testosterone dopo i 45 anni contribuisce all'aumento di peso, al metabolismo insulinico alterato e all'ipertensione.

Sintomi della sindrome metabolica

I primi segni di disordini metabolici sono l'affaticamento, l'apatia, l'aggressività immotivata e il cattivo umore in uno stato di fame. Tipicamente, i pazienti sono selettivi nella scelta del cibo, preferiscono i carboidrati "veloci" (torte, pane, caramelle). Il consumo di dolci provoca oscillazioni dell'umore a breve termine. Ulteriore sviluppo della malattia e alterazioni aterosclerotiche nei vasi portano a dolore cardiaco ricorrente, infarto. L'alta insulina e l'obesità provocano disturbi dell'apparato digerente, la comparsa di stitichezza. La funzione del sistema nervoso parasimpatico e simpatico è compromessa, si sviluppano tachicardia e tremore delle estremità.

La malattia è caratterizzata da un aumento del grasso corporeo, non solo nel petto, nell'addome, nelle estremità superiori, ma anche attorno agli organi interni (grasso viscerale). Un forte aumento di peso contribuisce alla comparsa di smagliature color borgogna (smagliature) sulla pelle dell'addome e delle cosce. Ci sono frequenti episodi di aumento della pressione sanguigna sopra 139/89 mm Hg. Arte, accompagnata da nausea, mal di testa, secchezza delle fauci e vertigini. C'è iperemia della metà superiore del corpo, a causa del tono alterato dei vasi periferici, aumento della sudorazione a causa di interruzioni del sistema nervoso autonomo.

complicazioni

La sindrome metabolica porta ad ipertensione, aterosclerosi delle arterie coronarie e vasi cerebrali e, di conseguenza, infarto e ictus. Lo stato di resistenza all'insulina causa lo sviluppo del diabete di tipo 2 e delle sue complicanze - retinopatia e nefropatia diabetica. Negli uomini, il complesso dei sintomi contribuisce all'indebolimento della potenza e alla compromissione della funzione erettile. Nelle donne, la sindrome di X è la causa della malattia dell'ovaio policistico, l'endometriosi e una diminuzione della libido. Nell'età riproduttiva, possibili disturbi mestruali e lo sviluppo di infertilità.

diagnostica

La sindrome metabolica non presenta sintomi clinici evidenti, la patologia viene spesso diagnosticata in una fase avanzata dopo l'insorgenza di complicanze. La diagnosi include:

  • Specialista d'ispezione L'endocrinologo studia la storia della vita e delle malattie (ereditarietà, abitudini quotidiane, dieta, comorbidità, condizioni di vita), conduce un esame generale (parametri della pressione sanguigna, pesatura). Se necessario, il paziente viene inviato per la consultazione a un nutrizionista, cardiologo, ginecologo o andrologo.
  • Determinazione di indicatori antropometrici. L'obesità di Android viene diagnosticata misurando la circonferenza della vita. Nella sindrome X, questo indicatore negli uomini è più di 102 cm, nelle donne - 88 cm. L'eccesso di peso viene rilevato calcolando l'indice di massa corporea (BMI) usando la formula BMI = peso (kg) / altezza (m) ². La diagnosi di obesità è fatta con un BMI superiore a 30.
  • Test di laboratorio Il metabolismo lipidico è disturbato: il livello di colesterolo, LDL, trigliceridi aumenta, il livello di colesterolo HDL diminuisce. Il disturbo del metabolismo dei carboidrati porta ad un aumento del glucosio e dell'insulina nel sangue.
  • Ulteriori ricerche Secondo le indicazioni, sono prescritti monitoraggio giornaliero della pressione arteriosa, ECG, ecocardiogramma, ecografia epatica e renale, profilo glicemico e test di tolleranza al glucosio.

I disordini metabolici seguono la malattia differenziata e la sindrome di Itsenko-Cushing. Al verificarsi di difficoltà, viene eseguita la determinazione dell'escrezione giornaliera di cortisolo con l'urina, un test con desametasone, la tomografia delle ghiandole surrenali o l'ipofisi. La diagnosi differenziale del disturbo metabolico viene anche eseguita con tiroidite autoimmune, ipotiroidismo, feocromocitoma e sindrome dell'iperplasia ovarica stromale. In questo caso, vengono determinati anche i livelli di ACTH, prolattina, FSH, LH e ormone stimolante la tiroide.

Trattamento della sindrome metabolica

Il trattamento della sindrome X comporta una terapia complessa finalizzata alla normalizzazione del peso, parametri della pressione arteriosa, parametri di laboratorio e livelli ormonali.

  • Modalità di alimentazione. I pazienti devono eliminare carboidrati facilmente digeribili (pasticcini, dolci, bevande dolci), fast food, cibi in scatola, limitare la quantità di sale e pasta consumata. La dieta quotidiana dovrebbe includere verdure fresche, frutta di stagione, cereali, pesce magro e carne. Il cibo dovrebbe essere consumato 5-6 volte al giorno in piccole porzioni, masticando accuratamente e non bevendo acqua. Dalle bevande è meglio scegliere tè verde o bianco non zuccherato, bevande alla frutta e bevande alla frutta senza zucchero aggiunto.
  • Attività fisica In assenza di controindicazioni dal sistema muscolo-scheletrico, si raccomandano jogging, nuoto, nordic walking, pilates e aerobica. L'esercizio dovrebbe essere regolare, almeno 2-3 volte a settimana. Utili esercizi mattutini, passeggiate quotidiane nel parco o nella cintura forestale.
  • Terapia farmacologica I farmaci sono prescritti per trattare l'obesità, ridurre la pressione, normalizzare il metabolismo di grassi e carboidrati. In caso di violazione della tolleranza al glucosio, vengono utilizzati i preparati a base di metformina. La correzione della dislipidemia con l'inefficacia della nutrizione dietetica viene effettuata con statine. Nell'ipertensione, vengono utilizzati ACE-inibitori, calcio-antagonisti, diuretici, beta-bloccanti. Per normalizzare il peso dei farmaci prescritti che riducono l'assorbimento dei grassi nell'intestino.

Prognosi e prevenzione

Con la diagnosi tempestiva e il trattamento della sindrome metabolica, la prognosi è favorevole. Il rilevamento tardivo della patologia e l'assenza di una terapia complessa causano gravi complicanze dei reni e del sistema cardiovascolare. La prevenzione della sindrome include una dieta equilibrata, il rifiuto delle cattive abitudini, un regolare esercizio fisico. È necessario controllare non solo il peso, ma anche i parametri della figura (circonferenza della vita). In presenza di concomitanti patologie endocrine (ipotiroidismo, diabete mellito), si raccomanda l'osservazione dispensativa di un endocrinologo e lo studio dei livelli ormonali.

Sindrome metabolica Cause, sintomi e segni, diagnosi e trattamento della patologia.

Il sito fornisce informazioni di base. Diagnosi e trattamento adeguati della malattia sono possibili sotto la supervisione di un medico coscienzioso.

La sindrome metabolica è un complesso di cambiamenti associati a disordini metabolici. L'insulina ormonale cessa di essere percepita dalle cellule e non svolge le sue funzioni. In questo caso si sviluppa insulino-resistenza o insensibilità all'insulina, che porta all'interruzione dell'assunzione di glucosio da parte delle cellule, nonché a cambiamenti patologici in tutti i sistemi e tessuti.

Oggi, secondo la 10 ° classificazione internazionale delle malattie, la sindrome metabolica non è considerata una malattia separata. Questa è una condizione in cui il corpo soffre contemporaneamente di quattro malattie:

  • ipertensione;
  • l'obesità;
  • cardiopatia coronarica;
  • diabete di tipo 2
Questo complesso di malattie è così pericoloso che i medici l'hanno definito un "quartetto della morte". Porta a conseguenze molto gravi: aterosclerosi vascolare, diminuzione della potenza e delle ovaie policistiche, ictus e infarto.

Statistiche sulla sindrome metabolica.

Nei paesi sviluppati, dove la maggioranza della popolazione conduce uno stile di vita sedentario, il 10-25% delle persone su 30 soffre di questi disturbi. Nella fascia di età più avanzata, i tassi aumentano al 40%. Quindi in Europa il numero di pazienti ha superato i 50 milioni di persone. Nel prossimo quarto di secolo l'incidenza aumenterà del 50%.

Negli ultimi due decenni, il numero di pazienti tra bambini e adolescenti è aumentato al 6,5%. Questa statistica allarmante è associata ad una brama per una dieta di carboidrati.

La sindrome metabolica colpisce principalmente gli uomini. Le donne affrontano questa malattia durante e dopo la menopausa. Per le donne con il sesso più debole dopo 50 anni, il rischio di sviluppare la sindrome metabolica aumenta di 5 volte.

Sfortunatamente, la medicina moderna non è in grado di curare la sindrome metabolica. Tuttavia, ci sono buone notizie. La maggior parte dei cambiamenti derivanti dalla sindrome metabolica sono reversibili. Un corretto trattamento, una corretta alimentazione e uno stile di vita sano aiutano a stabilizzare la condizione per lungo tempo.

Cause della sindrome metabolica

L'insulina nel corpo svolge molte funzioni. Ma il suo compito principale è quello di connettersi ai recettori insulino-sensibili che si trovano nella membrana di ogni cellula. Successivamente viene lanciato il meccanismo di trasporto del glucosio dallo spazio intercellulare alla cellula. Pertanto, l'insulina "apre la porta" alla cellula per il glucosio. Se i recettori non rispondono all'insulina, allora sia l'ormone che il glucosio si accumulano nel sangue.

La base dello sviluppo della sindrome metabolica è insensibilità all'insulina - insulino-resistenza. Questo fenomeno può essere causato da una serie di motivi.

  1. Predisposizione genetica. In alcune persone, l'insensibilità all'insulina è posta a livello genetico. Il gene responsabile dello sviluppo della sindrome metabolica si trova sul cromosoma 19. Le sue mutazioni possono portare a
    • le cellule non hanno i recettori responsabili del legame insulinico;
    • i recettori non sono sensibili all'insulina;
    • il sistema immunitario produce anticorpi che bloccano i recettori sensibili all'insulina;
    • il pancreas produce insulina anomala.

    C'è una teoria secondo cui la ridotta sensibilità all'insulina è il risultato dell'evoluzione. Questa proprietà aiuta il corpo a sopravvivere in sicurezza alla fame. Ma le persone moderne con il consumo di cibi ipercalorici e grassi in queste persone sviluppano l'obesità e la sindrome metabolica.
  2. Una dieta ricca di grassi e carboidrati è il fattore più importante nello sviluppo della sindrome metabolica. Gli acidi grassi saturi forniti con grassi animali in grandi quantità contribuiscono allo sviluppo dell'obesità. Inoltre, gli acidi grassi causano cambiamenti nelle membrane cellulari, rendendoli insensibili all'azione dell'insulina. Una dieta eccessivamente ricca di calorie porta al fatto che un sacco di glucosio e acidi grassi entrano nel sangue. Il loro eccesso si deposita nelle cellule adipose nel tessuto adiposo sottocutaneo, così come in altri tessuti. Ciò porta ad una diminuzione della loro sensibilità all'insulina.
  3. Stile di vita sedentario La diminuzione dell'attività fisica comporta una diminuzione del tasso di tutti i processi metabolici, incluso il numero di scissione e digestione dei grassi. Gli acidi grassi bloccano il trasporto del glucosio nella cellula e riducono la sua sensibilità all'insulina.
  4. Ipertensione arteriosa non trattata prolungata Provoca una violazione della circolazione periferica, che è accompagnata da una diminuzione della sensibilità all'insulina dei tessuti.
  5. Assuefatto a diete ipocaloriche. Se l'apporto calorico della razione giornaliera è inferiore a 300 kcal, ciò porta a disturbi metabolici irreversibili. Il corpo "salva" e accumula riserve, il che comporta un aumento della deposizione di grasso.
  6. Lo stress. Lo stress mentale a lungo termine viola la regolazione nervosa di organi e tessuti. Di conseguenza, la produzione di ormoni, compresa l'insulina, e la reazione delle cellule a loro sono disturbati.
  7. Farmaco antagonista dell'insulina:
    • glucagone
    • corticosteroidi
    • contraccettivi orali
    • ormoni tiroidei

    Questi farmaci riducono l'assorbimento del glucosio da parte dei tessuti, che è accompagnato da una diminuzione della sensibilità all'insulina.
  8. Overdose di insulina nel trattamento del diabete. Il trattamento scelto in modo improprio porta al fatto che c'è una grande quantità di insulina nel sangue. Questo è un recettore coinvolgente. La resistenza all'insulina in questo caso è una sorta di reazione protettiva del corpo da un'alta concentrazione di insulina.
  9. Disturbi ormonali. Il tessuto adiposo è un organo endocrino e secerne ormoni che riducono la sensibilità all'insulina. Inoltre, l'obesità più pronunciata, minore è la sensibilità. Nelle donne, con aumento della produzione di testosterone e riduzione degli estrogeni, i grassi si accumulano nel tipo "maschile", il lavoro delle navi è disturbato e l'ipertensione arteriosa si sviluppa. Una diminuzione del livello degli ormoni tiroidei nell'ipotiroidismo può anche causare un aumento del livello di lipidi (grassi) nel sangue e lo sviluppo di resistenza all'insulina.
  10. L'età cambia negli uomini. Con l'età, la produzione di testosterone diminuisce, il che porta all'insulino resistenza, all'obesità e all'ipertensione.
  11. Apnea in un sogno. La ritenzione della respirazione durante il sonno causa la carenza di ossigeno nel cervello e una maggiore produzione di ormone somatotropo. Questa sostanza contribuisce allo sviluppo dell'insensibilità all'insulina.

Sintomi della sindrome metabolica

Il meccanismo dello sviluppo della sindrome metabolica

  1. Una bassa attività fisica e una cattiva alimentazione portano a una ridotta sensibilità dei recettori che interagiscono con l'insulina.
  2. Il pancreas produce più insulina per superare l'insensibilità delle cellule e fornire loro glucosio.
  3. L'iperinsulinemia si sviluppa (un eccesso di insulina nel sangue), che porta all'obesità, al metabolismo dei lipidi e alla funzione vascolare, l'aumento della pressione sanguigna.
  4. Il glucosio non digerito rimane nel sangue - si sviluppa un'iperglicemia. Alte concentrazioni di glucosio all'esterno della cellula e basse all'interno causano la distruzione delle proteine ​​e la comparsa di radicali liberi che danneggiano la parete cellulare e ne causano l'invecchiamento precoce.

La malattia inizia inosservata. Non causa dolore, ma questo non lo rende meno pericoloso.

Sensazioni soggettive nella sindrome metabolica

  • Attacchi di cattivo umore in uno stato di fame. Una scarsa assunzione di glucosio nelle cellule cerebrali provoca irritabilità, attacchi di aggressività e cattivo umore.
  • Stanchezza aumentata La rottura è causata dal fatto che nonostante gli alti livelli di zucchero nel sangue, le cellule non ricevono glucosio, rimangono senza cibo e una fonte di energia. La ragione della "fame" di cellule è che il meccanismo che trasporta il glucosio attraverso la parete cellulare non funziona.
  • Selettività nel cibo La carne e le verdure non causano l'appetito, io voglio dolce. Ciò è dovuto al fatto che le cellule cerebrali hanno bisogno di glucosio. Dopo aver consumato carboidrati, l'umore migliora brevemente. Verdure e cibi proteici (fiocchi di latte, uova, carne) causano sonnolenza.
  • Attacchi di palpitazioni L'elevata insulina accelera il battito cardiaco e aumenta il flusso sanguigno del cuore durante ogni contrazione. Questo dapprima porta ad un ispessimento delle pareti della metà sinistra del cuore, e quindi all'usura del muro muscolare.
  • Dolore nel cuore I depositi di colesterolo nei vasi coronarici causano malnutrizione del cuore e del dolore.
  • Il mal di testa è associato alla costrizione dei vasi sanguigni del cervello. Lo spasmo capillare si verifica quando la pressione sanguigna aumenta o a causa di vasocostrizione da placche aterosclerotiche.
  • La nausea e la mancanza di coordinazione sono causate da un aumento della pressione intracranica a causa della ridotta circolazione del sangue dal cervello.
  • Bocca sete e secche È il risultato della depressione dei nervi simpatici delle ghiandole salivari con un'alta concentrazione di insulina nel sangue.
  • Tendenza alla stitichezza. L'obesità degli organi interni e alti livelli di insulina rallentano la funzione intestinale e compromettono la secrezione dei succhi digestivi. Pertanto, il cibo rimane a lungo nel tratto digestivo.
  • L'aumento della sudorazione, specialmente di notte, è il risultato della stimolazione insulinica del sistema nervoso simpatico.
Manifestazioni esterne della sindrome metabolica
  • Obesità addominale, deposizione di grasso nell'addome e nella cintura della spalla. Appare la pancia della "birra". Il tessuto adiposo si accumula non solo sotto la pelle, ma anche attorno agli organi interni. Non solo le stringe, rendendole difficili da lavorare, ma svolge anche il ruolo di un organo endocrino. Il grasso secerne sostanze che contribuiscono alla comparsa di infiammazione, aumento dei livelli di fibrina nel sangue, che aumenta il rischio di coaguli di sangue. L'obesità addominale viene diagnosticata se la circonferenza della vita supera:
    • negli uomini più di 102 cm;
    • nelle donne oltre 88 cm.
  • Macchie rosse sul petto e sul collo. Questi sono segni di un aumento della pressione sanguigna associato a vasospasmo, che è causato da un eccesso di insulina.

    Indicatori della pressione arteriosa (senza l'uso di farmaci antipertensivi)

    • la pressione sanguigna sistolica (superiore) supera i 130 mm Hg. Art.
    • la pressione diastolica (inferiore) supera 85 mm Hg. Art.

Sintomi di laboratorio della sindrome metabolica

Gli esami del sangue biochimici nelle persone con sindrome metabolica mostrano anomalie significative.

  1. Trigliceridi - grassi, privi di colesterolo. Nei pazienti con sindrome metabolica, il loro numero supera 1,7 mmol / l. Il livello dei trigliceridi aumenta nel sangue a causa del fatto che con l'obesità interna i grassi vengono rilasciati nella vena porta.
  2. Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) o colesterolo "buono". La concentrazione diminuisce a causa del consumo insufficiente di oli vegetali e di uno stile di vita sedentario.
    • donne - meno di 1,3 mmol / l
    • uomini - meno di 1,0 mmol / l
  3. Il colesterolo, la lipoproteina a bassa densità (LDL) o il colesterolo "cattivo" aumentano in livelli superiori a 3,0 mmol / l. Una grande quantità di acidi grassi dal tessuto adiposo che circonda gli organi interni entra nella vena porta. Questi acidi grassi stimolano il fegato a sintetizzare il colesterolo.
  4. La glicemia a digiuno è superiore a 5,6-6,1 mmol / l. Le cellule del corpo non digeriscono bene il glucosio, quindi le sue concentrazioni ematiche sono alte anche dopo un digiuno notturno.
  5. Tolleranza al glucosio 75 g di glucosio sono assunti per via orale e dopo 2 ore viene determinato il livello di glucosio nel sangue. In una persona sana, il glucosio viene assorbito durante questo periodo e il suo livello ritorna normale, non supera i 6,6 mmol / l. Nella sindrome metabolica, la concentrazione di glucosio è 7,8-11,1 mmol / l. Ciò suggerisce che il glucosio non viene assorbito dalle cellule e rimane nel sangue.
  6. L'acido urico è più di 415 μmol / L. Il suo livello aumenta a causa del disturbo del metabolismo delle purine. Nella sindrome metabolica, l'acido urico si forma durante la morte cellulare e scarsamente escreto dai reni. Indica obesità e un alto rischio di sviluppare la gotta.
  7. Microalbuminuria. L'aspetto delle molecole proteiche nelle urine indica cambiamenti nei reni causati da diabete mellito o ipertensione. I reni non filtrano abbastanza bene l'urina e, di conseguenza, entrano nelle molecole proteiche.

Diagnosi della sindrome metabolica

Quale medico contattare in caso di problemi con eccesso di peso?

Il trattamento della sindrome metabolica è praticato dagli endocrinologi. Ma dato che una varietà di cambiamenti patologici si verificano nel corpo del paziente, può essere necessaria la consultazione: un terapeuta, un cardiologo, un nutrizionista.

Alla reception dal dottore (endocrinologo)

intervista

Alla reception, il dottore raccoglie l'anamnesi e compila una storia della malattia. Il sondaggio aiuta a determinare quali cause hanno portato all'obesità e allo sviluppo della sindrome metabolica:

  • condizioni di vita;
  • abitudini alimentari, dipendenza da cibi dolci e grassi;
  • quanti anni è apparso il peso in eccesso;
  • se i parenti soffrono di obesità;
  • malattie cardiovascolari;
  • livello di pressione sanguigna.

Esame del paziente
  • Determinazione del tipo di obesità. Nella sindrome metabolica, il grasso è concentrato sulla parete addominale anteriore, sul tronco, sul collo e sul viso. Questo è l'obesità addominale o maschile. Nel caso di un tipo di obesità ginoide o femminile, il grasso si deposita nella metà inferiore del corpo: i fianchi e glutei.
  • Misurazione della circonferenza della vita. Lo sviluppo della sindrome metabolica è indicato dai seguenti indicatori:
    • negli uomini più di 102 cm;
    • nelle donne oltre 88 cm.

    Se c'è una predisposizione genetica, allora la diagnosi di "obesità" è fatta a tassi di 94 cm e 80 cm, rispettivamente.
  • Misurare il rapporto tra circonferenza della vita e circonferenza dell'anca (OT / OB). Il loro rapporto non dovrebbe superare
    • per gli uomini, più di 1,0;
    • nelle donne più di 0,8.

    Ad esempio, una donna ha una circonferenza della vita di 85 cm e una circonferenza dell'anca di 100 cm 85/100 = 0,85 - questa cifra indica l'obesità e lo sviluppo della sindrome metabolica.
  • Pesare e misurare la crescita. Per fare ciò, utilizzare una scala medica e un misuratore di altezza.
  • Calcola l'indice di massa corporea (BMI). Per determinare l'indice usando la formula:
IMC = peso (kg) / altezza (m) 2

Se l'indice è compreso tra 25 e 30, indica un eccesso di peso. I valori dell'indice sopra i 30 indicano l'obesità.

Ad esempio, il peso di una donna è di 90 kg, l'altezza è di 160 cm. 90/160 = 35,16, che indica l'obesità.

    La presenza di smagliature (smagliature) sulla pelle. Con un forte aumento di peso, lo strato di mesh della pelle è rotto e piccoli capillari sanguigni. L'epidermide rimane intatta. Di conseguenza, sulla pelle compaiono strisce rosse con una larghezza di 2-5 mm che col tempo si riempiono di fibre connettive e si schiariscono.

Diagnosi di laboratorio della sindrome metabolica

  • Il colesterolo totale è aumentato ≤ 5,0 mmol / l. Ciò è causato da una violazione del metabolismo lipidico e dall'incapacità del corpo di digerire correttamente i grassi. I livelli di colesterolo alto sono associati a eccesso di cibo e alti livelli di insulina.
  • Le lipoproteine ​​ad alto peso molecolare (HDL o colesterolo ad alta densità) sono ridotte a meno di 1 mmol / l negli uomini e meno di 1,3 mmol / l nelle donne. HDL è il colesterolo "buono". È ben solubile, quindi non si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni e non causa l'aterosclerosi. Un'alta concentrazione di glucosio e metilgliossale (un prodotto della scomposizione dei monosaccaridi) porta alla distruzione dell'HDL.
  • La concentrazione di lipoproteine ​​a basso peso molecolare (LDL o colesterolo a bassa densità) è aumentata ≤ 3,0 mmol / l. Il "colesterolo cattivo" si forma in condizioni di eccesso di insulina. È scarsamente solubile, quindi, si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni e forma placche aterosclerotiche.
  • I trigliceridi sono elevati> 1,7 mmol / L. Esteri di acidi grassi che vengono utilizzati dall'organismo per trasportare i grassi. Entrano nel sistema venoso dal tessuto adiposo, quindi, con l'obesità, la loro concentrazione aumenta.
  • La glicemia a digiuno è elevata> 6,1 mmol / l. Il corpo non è in grado di assorbire il glucosio e il suo livello rimane alto anche dopo un digiuno notturno.
  • L'insulina è elevata> 6,5 mmol / L L'alto livello di questo ormone del pancreas è causato dall'insensibilità dei tessuti all'insulina. Aumentando la produzione dell'ormone, l'organismo cerca di agire sui recettori cellulari sensibili all'insulina e di assicurare l'assorbimento del glucosio.
  • La leptina è elevata> 15-20 ng / ml. Un ormone prodotto dal tessuto adiposo che causa resistenza all'insulina. Più grasso è il tessuto, maggiore è la concentrazione di questo ormone.
  • trattamento

    Trattamento farmacologico della sindrome metabolica

    Il trattamento farmacologico della sindrome metabolica ha lo scopo di migliorare l'assorbimento di insulina, stabilizzare i livelli di glucosio e normalizzare il metabolismo dei grassi.

    Cos'è la sindrome metabolica: sintomi e trattamento

    La malattia, che comprende un'intera catena di vari disturbi dei processi metabolici nel corpo. Va oltre la norma e l'equilibrio ormonale. Ciò porta a gravi conseguenze. In totale, tutte le patologie possono persino portare alla morte. Ecco perché è importante diagnosticare e iniziare il trattamento il più presto possibile. Nell'articolo parleremo in un linguaggio semplice di cosa si tratta, la sindrome metabolica, quando si verifica, come viene condotta la diagnostica e la terapia. Dal testo imparerai anche come eseguire la prevenzione e non ammalarti. Gli uomini soffrono di questo tipo di disturbo più spesso delle donne. Ecco perché vivono, di regola, 10 anni in meno di donne.

    Perché la malattia si verifica

    È già considerata un'epidemia non infettiva del nostro secolo. La malattia è davvero molto comune. Già, il numero di persone che ne soffre raggiunge almeno il 23 percento nei paesi industrializzati sviluppati. L'indicatore è in crescita tutto il tempo e molto rapidamente. Quasi un terzo dei casi sono bambini e adolescenti. Il secondo gruppo numeroso sono uomini. Le donne soffrono meno, soprattutto dopo la menopausa. Secondo gli esperti, il nocciolo del problema è l'immunità all'insulina delle cellule. Questa proprietà è primaria. Quando la sostanza si accumula nel sangue, iniziano a svilupparsi sintomi pericolosi.

    I medici sono fiduciosi che la ragione risiede nello stile di vita dell'uomo moderno. Ora le persone vivono molto più facilmente di pochi secoli fa. Si muovono un po 'e mangiano di più, stanno vivendo uno stress significativo, non hanno un regime giornaliero chiaro. Tutto questo insieme porta a disordini metabolici. Se parliamo di fattori specifici che causano il problema della sindrome metabolica, vale la pena notare:

    • Insulino-resistenza congenita, in cui i tessuti periferici hanno una risposta ridotta all'enzima. Molto spesso questa è una predisposizione genetica, cioè una caratteristica genetica di una persona. Con la sua presenza, l'obesità si sviluppa spesso.
    • Eccesso di cibo, così come mangiare cibo, tra cui una grande quantità di grasso. In particolare, questo è il fast food. I fan di snack veloci a base di calorie sono molto rischiosi.
    • Ipogonadismo (negli uomini). Questa è una sintesi insufficiente di ormoni sessuali, in particolare testosterone. La loro carenza porta a vari problemi tra cui l'infertilità.
    • L'inattività fisica. A causa della scarsa mobilità fisica, le calorie inutilizzate si accumulano nel corpo. Il grasso viscerale provoca disordini metabolici.
    • Situazioni stressanti prolungate o disturbi minori che si ripetono spesso.

    A causa di questi punti, l'assorbimento di insulina è compromesso. I recettori che devono rispondere ad esso, perdono la loro sensibilità. Nel corso del tempo, sono completamente bloccati. Il glucosio smette di scindersi, il suo plasma sanguigno diventa sempre di più. Dopo un po ', si trasforma in grasso corporeo. L'ormone leptina aumenta. Per questo motivo, il dipartimento responsabile della saturazione inizia a funzionare male nel cervello. Di conseguenza, l'appetito aumenta, il paziente inizia a mangiare molto. Questo esaspera il problema.

    La situazione in cui il corpo sente una falsa mancanza di insulina provoca lo sviluppo del suo vero fallimento. I processi patologici portano ad un aumento della quantità di colesterolo "cattivo". Provoca l'aterosclerosi dei vasi sanguigni, aumenta e salta la pressione sanguigna, dà il carico sul cuore. Il testosterone inizia a essere prodotto troppo poco. È sostituito dall'estrogeno ormone femminile, che innesca un aumento dell'appetito. Questo, a sua volta, provoca il consumo di grandi porzioni e, di conseguenza, un aumento di peso. Si scopre un circolo vizioso, da cui uscire è difficile. Se lasci che la situazione faccia il suo corso, puoi soffrire di gravi complicazioni. Può insorgere diabete o insufficienza renale, che richiederà un intervento medico radicale. Anche patologie cardiache e ictus sono comuni.

    Sintomi della sindrome metabolica

    La malattia arriva lentamente. Si sviluppa nel corso degli anni e all'inizio può essere quasi impercettibile. Ma poi le manifestazioni pericolose si mostreranno sicuramente. A causa del fatto che il glucosio inizia a scorrere male nelle cellule, si presentano le seguenti condizioni:

    1. Instabilità psicologica. Il paziente può perseguire il cattivo umore, irritabilità, aggressività, per cui non vi è praticamente alcuna ragione. Ciò è dovuto alla mancanza di glucosio nel cervello.
    2. I neuroni iniziano a morire di fame, il che dà una risposta mentale specifica.
    3. Amore per i dolci Si manifesta a causa del fatto che le cellule non hanno glucosio. Dolci esigenti, il corpo cerca di colmare il vuoto.
    4. Diminuzione delle prestazioni, affaticamento costante. Una persona inizia a mancare di energia.
    5. Sete da bere La sete deriva dal fatto che i carboidrati non digeriti si accumulano nel sangue.

    Nella seconda fase dello sviluppo della malattia compaiono i seguenti sintomi:

    1. L'obesità. I depositi si presentano in forma addominale, cioè nell'area delle spalle e dell'addome. A volte c'è un aumento significativo dei parametri della vita. Un uomo che soffre di una malattia ha una grande pancia di birra, e ha disturbi cardiovascolari. I depositi di grasso si accumulano all'interno della cavità addominale. Essi avvolgono gli organi interni, che influenzano negativamente il lavoro di quest'ultimo.
    2. Per determinare il grado di obesità utilizzando il metodo di misurazione della vita. Ci sono norme per uomini e donne.
    3. Apnea del sonno, cioè russare. La funzione respiratoria può essere compromessa in questo momento. Questo porta alla privazione del sonno, sonnolenza cronica, stanchezza. Presto, la cardiopatia ischemica non richiede molto tempo.
    4. Regolare aumento della pressione durante il giorno. A volte tali cambiamenti sono invisibili, qual è il loro pericolo.
    5. Tachicardia. È espresso in palpitazioni cardiache. La condizione è provocata da una maggiore quantità di insulina nel sangue. Col passare del tempo, i muscoli del "motore" si addensano, mancano i segnali male, poco è fornito di sangue e ossigeno. Si verifica anche patologia coronarica.
    6. Dolore nel cuore
    7. Malfunzionamenti nel funzionamento dei reni. Si verificano frequenti jade. A volte provoca la gotta. Provoca alti livelli ematici di acido urico.
    8. Sudorazione eccessiva
    9. Vertigini, nausea frequente. Questi sintomi sono associati a una scarsa nutrizione cerebrale.
    10. Costipazione. Si verificano sullo sfondo di depositi su larga scala di colesterolo. Quando i vasi intestinali sono colpiti, inizia a funzionare male.

    Il rischio principale per una persona che non vuole essere trattato e cambiare il proprio stile di vita è la morte prematura. È importante ricordare questo e non correre la tua salute.

    Quali medici usare per la diagnosi

    Contattare un medico generico, un nutrizionista e uno psicoterapeuta per ottenere aiuto. Poiché i disordini metabolici sono un problema complesso, uno specialista non sarà in grado di affrontarlo. Per la diagnosi utilizzando criteri e metodi speciali. Uno di questi è già stato menzionato nell'articolo. Questa è una misura della larghezza della vita. Ad esempio, per gli uomini, il tasso per questo parametro sarà di 102 centimetri. Durante il trattamento, tali misurazioni verranno effettuate molte volte. Su di essi saranno visibili le dinamiche dei cambiamenti positivi.

    Inoltre, viene prelevato un campione di sangue dal paziente. È importante che il medico determini il livello di glucosio. Il limite massimo del normale - 6,1 mmol / l. L'eccesso significherà che c'è qualche tipo di disturbo nel corpo. A volte il risultato non va oltre il normale, ma permane il sospetto di problemi con il metabolismo. In questo caso viene praticato il glucosio orale, seguito misurando il livello ematico dopo due ore. Tale ricerca sarà più informativa.

    È importante misurare la pressione del sangue per determinare l'ipertensione, per analizzare il livello di colesterolo, i trigliceridi. Ciò fornirà informazioni sulle minacce alle navi e agli organi interni. Inoltre, un elettrocardiogramma, ecografia addominale, tomografia computerizzata. In una fase iniziale dello studio potrebbe non mostrare alcuna patologia. Ma i disordini metabolici saranno già in corso. In questo caso, il medico ascolterà i reclami del paziente e determinerà il regime di trattamento.

    trattamento

    Per migliorare le condizioni del paziente, vengono utilizzati sia gli agenti chimici che i cambiamenti dello stile di vita. Insieme, queste misure possono dare un buon effetto.
    Il trattamento della sindrome metabolica è iniziato con i farmaci. Sono accettati per:

    • abbassare la pressione sanguigna;
    • eliminare l'ipogonadismo (spesso prescritto Prostatilen AC a causa della sua efficacia e sicurezza simultanea);
    • normalizzazione del metabolismo dei lipidi e dei carboidrati.

    Le droghe da sole non possono risolvere il problema. È necessario escludere i motivi che hanno portato a un risultato negativo. Prima di tutto, viene offerta una persona per correggere il cibo. Per fare questo, è meglio contattare un nutrizionista che può scegliere una dieta per un particolare paziente. Di solito si raccomanda di rifiutare cibi grassi e ipercalorici, fast food. È necessario aumentare l'assunzione di cibi contenenti molte fibre. Dalle bevande è meglio scegliere il tè verde e bianco, le composte, cotte senza zucchero aggiunto. Anche l'acqua limpida ordinaria sarà utile.

    In nessun caso non può mangiare:

    • cioccolato e altri dolciumi;
    • piatti a base di farina, pasticcini;
    • fritto e affumicato;
    • conserve e insaccati;
    • cereali ricchi di carboidrati;
    • varie salse e condimenti;
    • frutto troppo dolce

    La dieta è raccomandata per integrare l'attività fisica minima. Sarà sufficiente eseguire gli esercizi per 30 minuti al giorno. Queste misure ti permetteranno di perdere peso e ridurre la circonferenza della vita. Può richiedere da sei mesi a tre anni. In nessun caso non è possibile praticare il digiuno. Non darà l'effetto desiderato, ma riduce solo l'immunità e rovina l'umore. Altre conseguenze negative sono possibili. Un organismo carente di vitamine e minerali non può mai essere sano. A volte la moderazione nel cibo e l'attività fisica non aiutano. Nel caso in cui la situazione si spinga troppo lontano, vengono praticati i seguenti metodi:

    • Fasciatura nella parte superiore dello stomaco.
    • Gastroshuntirovanie.
    • Resezione con ulteriore formazione della manica o ricostruzione del retto.

    Grazie a queste procedure, è possibile ridurre il volume dello stomaco. Ciò consente di ottenere una saturazione più rapida, oltre a ridurre l'assorbibilità di grassi e altri componenti indesiderati. Ci sono molti rimedi popolari per la perdita di peso. Da un lato, sono più benigni delle droghe chimiche. D'altra parte, il loro effetto non è completamente compreso, quindi è imprevedibile. Prima dell'uso, è necessario consultare il proprio medico. La riduzione del peso aiuta a normalizzare la salute, migliora i parametri biochimici del sangue, riduce la pressione.

    Per superare con successo la malattia dovrebbe abbandonare cattive abitudini. Alcol e sigarette dovrebbero essere completamente esclusi. È necessario normalizzare la routine quotidiana. Il lungo sonno dovrebbe cadere nella notte del giorno. È importante dormire a sufficienza. Questo supporterà il tono del corpo, aumenterà la forza, migliorerà il metabolismo. È importante che il paziente si muova di più. Lo sport dovrebbe portargli piacere. Per non sovraccaricare, è meglio iniziare con forme leggere di ginnastica, sport walking, ciclismo. Puoi anche praticare il pattinaggio a rotelle e ballare.

    Puoi dividere l'allenamento in due parti: mattina e sera. Dopo il risveglio sarebbe bene fare esercizi, e la sera un tour a piedi è rilevante. È altrettanto importante mantenere uno stato d'animo positivo. Il risultato è fortemente influenzato da quanto una persona crede nel successo, quanto è disposto a lavorare per questo. Un buon umore sarà un grande aiuto. Il tempestivo riconoscimento dell'esistenza della malattia e le misure finalizzate alla sua eliminazione consentono di fare buone previsioni. Senza l'intervento nella situazione, un risultato positivo è impossibile. Per non morire prima del tempo e non perdere le funzioni più importanti, devi proteggerti.

    prevenzione

    La predisposizione alla malattia è geneticamente predeterminata. Nonostante questo, è ancora possibile evitare lo sviluppo di pericolose patologie. Per fare questo, condurre uno stile di vita sano. In particolare, è importante curare un'alimentazione di qualità, un'attività fisica sufficiente. Ci dovrebbero essere almeno 4 volte al giorno. Le porzioni dovrebbero essere piccole. Nel cibo dovrebbero prevalere verdure e frutta. Il movimento è vita. Per ottenere una forma normale, non è necessario andare in palestra o correre al mattino. Basta andare a lavoro a piedi, fare passeggiate serali, usare le scale invece dell'ascensore. Sarà utile iscriversi al pool.

    Durante il funzionamento, si consiglia di fare delle brevi pause per la ricarica. Ciò è particolarmente vero se l'esecuzione delle funzioni professionali avviene al computer. Per la profilassi si consiglia di sottoporsi a un corso di fisioterapia o massaggio. Ciò contribuirà ad accelerare il metabolismo. Dopo i 40 anni, i livelli di colesterolo dovrebbero essere misurati regolarmente. Questo controllerà la situazione. Nel caso delle minime deviazioni, sarà possibile, immediatamente, procedere alla loro correzione.

    conclusione

    La completa eliminazione della sindrome metabolica negli uomini è possibile se si intraprende il trattamento in una fase precoce. È vero, la vittoria non sarà facile. Per diventare nuovamente sani, devi impegnarti seriamente nei cambiamenti dello stile di vita. Questo è solo per persone forti.

    Vedi anche il video su questo argomento.

    Commenti

    La sindrome metabolica è uno dei problemi più urgenti della medicina moderna associati al mantenimento di uno stile di vita non sano. Il concetto di "stile di vita sano" comprende una dieta equilibrata, il mantenimento di un peso corporeo normale, un'attività fisica regolare e adatta all'età, evitando l'uso di alcool e tabacco.