Misuratore di lattato ematico

Ipoglicemia

Perché devo misurare il lattato nel sangue usando LactateScout (Lactate Scout)?

Il lattato ematico (acido lattico) è un indicatore del livello di attivazione della glicolisi (scissione del glicogeno muscolare per via anaerobica) durante l'esercizio.
Il lattato nel sangue aiuta a determinare:
- idoneità dell'atleta (capacità aerobica e anaerobica-glicolitica dei muscoli scheletrici),
- l'efficacia dei programmi di formazione eseguiti,
- intensità di carico con uso predominante ("bruciore") di grassi, ecc.

Pertanto, Lactate Scout (LactateScout) è necessario per allenatori, medici, ricercatori, atleti, istruttori di fitness.

Monitor portatile Laktatskout - il tuo compagno per monitorare l'efficacia della formazione con una comoda visualizzazione dei dati

Azioni semplici usando strisce reattive

La necessità di raccogliere solo 1/1000 ml di sangue

Tempo di elaborazione del campione 15 s

Intervallo di misurazione 0,5-25 mmol / l

Capacità di memoria: 250 campioni, connessione con un personal computer.

Inserire la striscia reattiva in LactateScout

Disinfettare il lobo o il polpastrello

Puntura per raccolta del sangue.

Prendi il Lactate Scout con la striscia reattiva inserita per il suo assorbimento dal sangue.

Dopo aver riempito la striscia reattiva con una goccia di sangue, la misurazione inizia automaticamente.

Il risultato che appare sul display in 15 secondi viene memorizzato.

Elaborazione dati su PC utilizzando il software incluso

In istituti di ricerca, istituti e laboratori, centri fitness e società sportive

Formatori, scienziati, medici sportivi, personale medico

Negli sport individuali e di squadra di tutti i livelli di qualifica

Come strumento conveniente e poco costoso che integra attrezzature di laboratorio fisse

Approvato LactateScout, secondo la direttiva UE IVD (CE0483), dispositivo medico

Misurazione del lattato

Perché devo misurare il lattato nel sangue usando LactateScout (Lactate Scout)?

Pertanto, Lactate Scout (LactateScout) è necessario per allenatori, medici, ricercatori, atleti, istruttori di fitness.

Misurazione del lattato ematico o dell'acido lattico

Questa è una parte molto importante della diagnosi, che aiuta a determinare il momento dell'esordio e il grado di acidificazione del corpo. Esiste una chiara relazione tra l'intensità dell'allenamento e il livello di lattato: più alta è la forma fisica di un atleta, più basso è il suo livello nel sangue.

Allora, qual è il "lattato"? Con qualsiasi sforzo fisico, i nostri muscoli assorbono attivamente l'ossigeno. La contrazione muscolare intensa porta a un flusso sanguigno locale più lento e blocca l'apporto di ossigeno. In realtà, questo significa mancanza di ossigeno.

Di conseguenza, i muscoli sono alla ricerca di nuove fonti di energia: l'ATP (nucleotide, una fonte universale di energia per tutti i processi biochimici) inizia a essere prodotto in essi senza ossigeno, in modalità anaerobica. Il glicogeno contenuto nei muscoli aiuta a produrre energia senza ossigeno.

Ma come risultato di questa produzione di energia, viene prodotto lattato o acido lattico, che si accumula nei muscoli. Sembra che queste siano inezie, ma non molte persone sanno che questo porta all'ubriachezza del corpo.

A questo proposito, è necessario fare misurazioni di lattato di sangue. Aiuta a determinare:

- L'efficacia dell'attuazione di programmi di allenamento, carichi di punta e tempi di recupero;
- L'intensità del carico con l'uso predominante ("brucia") di grasso;
- Un numero di caratteristiche individuali dei muscoli scheletrici.

E anche per ridurre il rischio di superlavoro e aumentare il limite di efficienza.

Puoi imparare di più sulla misurazione del lattato nel sangue e iscriverti per il test presso il PROLIFE Functional Diagnostics Center all'indirizzo:

Analizzatore di lattato

Accessori:

Perché abbiamo bisogno di un analizzatore di lattato nel sangue: uso funzionale

Per determinare tempestivamente il grado di possibili disturbi metabolici del feto durante il parto, si raccomanda di utilizzare un analizzatore di determinazione del lattato nel sangue. Con il suo aiuto, un ostetrico sarà in grado di capire quanto sia pronunciata l'ipossia in un bambino, e anche di nominare una consegna urgente in caso di tale necessità.

Il dispositivo viene anche utilizzato per analizzare la concentrazione di lattato durante l'esercizio sopra la media. Questo indicatore può rendere l'allenamento più efficace.

Caratteristiche della ricerca in ginecologia

Tutti i dispositivi necessari nel negozio online di ginecologia "Arabin 24" offre l'acquisto a prezzi competitivi e convenienti. Ci sono sempre presentati dispositivi moderni che aiuteranno a prevenire il parto precoce, complicazioni durante la gestazione, nonché a risolvere molti problemi ginecologici.

Puoi comprare Lactate Scout. Questo dispositivo determina accuratamente la quantità di lattato nel sangue. La memoria del dispositivo è progettata per 250 misurazioni.

Per fare un campione per l'analisi, devi:

• inserire la striscia reattiva nel dispositivo;

• tagliare un'area di pelle preparata della parte presentante del feto, essendola precedentemente asciugata e cancellata le masse amniotiche e il sangue;

• raccogliere il sangue in microcapillare;

• inumidire un'estremità del test con il sangue;

• Dopo un'analisi che dura 10 secondi, il dispositivo emette un suono.

I risultati vengono valutati in base alla tabella. Il lattato inferiore a 4,2 è considerato normale. Di solito, i medici prescrivono di ripetere il test circa mezz'ora dopo la prima procedura. Se il contenuto di lattato è 4.2-4.8, sarà necessario effettuare un riesame in circa quindici minuti. Questa condizione è chiamata preacidosi.

Quando il contenuto di lattato nel sangue di più di 4,8 inizia l'acidosi, che richiede una consegna urgente. Nel negozio online "Arabin 24" puoi acquistare e acquistare un analizzatore di lattato ematico a un prezzo accessibile. Il sito contiene solo prodotti di alta qualità e collaudati che soddisfano i requisiti internazionali.

Test del lattato per gli atleti

L'analisi del lattato ematico viene effettuata anche per migliorare i risultati dell'attività fisica. Il dispositivo misura la temperatura corporea e altri importanti indicatori. Fornisce protezione da un uso scorretto del dispositivo.

Esploratore di lattato veloce, preciso e portatile

Set di consegna: analizzatore, borsa da cintura, bomboletta spray vuota, soluzione di test, set di batterie

La diagnostica funzionale del lattato consente di determinare un aumento della concentrazione di lattato nel sangue durante l'esercizio fisico: questo porta ad una transizione dal metabolismo aerobico (ossigeno) ad anaerobico, che è chiamato soglia aerobica-anaerobica (limite).

La pratica ha dimostrato che i risultati di allenamento positivi si ottengono quando il carico massimo è determinato dalla concentrazione di lattato a una soglia individuale inferiore.

L'allenamento mirato in questo caso è associato ad un aumento della concentrazione di enzimi coinvolti nel metabolismo aerobico-anaerobico, un aumento e aumento dei mitocondri, un miglioramento nell'offerta di capillari delle cellule muscolari, con un aumento dei livelli di glucosio e un'efficace attività cardiaca. Questi fattori contribuiscono al fatto che il limite anaerobico viene raggiunto con un carico piuttosto elevato in seguito e il corpo umano produce più energia e diventa in grado di ottenere risultati migliori.

Possibilità di scelta della funzione di misura singola e passo (PreLoad, Load, AfterLoad)
La memoria per 250 misurazioni si accenderà. Luogo, data, temperatura, ora e modalità di misurazione
Ha una funzione di cronometro e conto alla rovescia (readdown di prontezza) delle singole misurazioni del passo
Suono del segnale acustico regolabile e la possibilità di accenderlo / spegnerlo
La possibilità di connettersi a un computer tramite un cavo speciale o un adattatore Bluetooth
Monitoraggio e misurazione della temperatura con il sensore integrato
Modalità automatica di risparmio energetico con protezione contro accensioni / spegnimenti accidentali
Funzione di controllo e inserimento del codice tramite un pulsante sulla girante
Controllo automatico degli errori e protezione contro l'uso improprio
Software "Lactate SCOUT Assistant"
Apparecchiature aggiuntive ottimali, ad esempio, forniamo un elenco di prodotti software per la connessione diretta attraverso l'apertura dell'interfaccia nel dispositivo Lactate SCOUT:
Lactate Express, WinLactat, Para Analysis, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonizer, Lactate Scout Reader (MacOS X), Laktat Manager

Lattato Plus

Analizzatore Analizzatore Lactate Plus Sport-Lactate Plus Sport è un dispositivo portatile compatto progettato per misurare la quantità di lattato nel sangue intero. Utilizzando le strisce di test Nova per l'analisi del lattato, il dispositivo Lactate Plus Sport Analyzer può essere utilizzato in medicina sportiva per valutare le prestazioni fisiche e determinare il regime di allenamento ottimale per gli atleti. Il lattato ematico viene misurato in soli 13 secondi e viene utilizzata una piccolissima goccia di sangue. Il risultato è un test del lattato praticamente indolore, ma molto veloce e preciso. Il lattato è l'indicatore principale dell'esercizio aerobico per gli atleti e un indicatore chiave per il raggiungimento di alte prestazioni atletiche.
Il kit standard comprende: un dispositivo, una batteria, un breve manuale e un manuale utente in due lingue (inglese e russo), una borsa con cerniera per il trasporto e la conservazione del dispositivo.

Il lattato nel sangue viene misurato molto rapidamente e con l'uso di una goccia di sangue molto piccola.

Il risultato è un test del lattato praticamente indolore, ma veloce e preciso.

Misure precauzionali: secondo la raccomandazione della FDA si raccomanda di utilizzare il dispositivo per la misurazione

lattato solo per scopi sportivi. Si raccomanda di misurare il lattato nelle istituzioni mediche.

utilizzare un altro dispositivo Nova Biomedical. Il dispositivo è inteso solo per la misurazione.

lattato durante l'allenamento sportivo e solo per gli atleti e gli allenatori.

Solo per uso professionale.

Per gli ordini in Russia: chiama +7 (499) 638-28-74 o invia un'e-mail con il tuo ordine utilizzando il modulo d'ordine.

Accutrend Plus Analizzatore di sangue biochimico portatile

Accutrend Plus è un analizzatore biochimico portatile e facile da usare per la determinazione quantitativa di glucosio, colesterolo, trigliceridi e livelli di lattato nel sangue capillare.

Consegna a Mosca all'interno della tangenziale di Mosca - 250 p. Termini di consegna per le regioni

Garanzia del produttore: 2 anni

Paese di origine: Germania

Caratteristiche distintive

esatto
Elevata precisione di misura (da ± 3% a ± 5% rispetto ai metodi di laboratorio).

multifunzione
Accutrand Plus ha un ampio campo di misurazione:

per glucosio - da 1,1 a 33,3 mmol / l,
per colesterolo - da 3,88 a 7,75 mmol / l,
per i trigliceridi - da 0,8 a 6,9 mmol / l,
per acido lattico - da 0,8 a 21,7 mmol / l.

Il digiuno
Il tempo di misurazione del glucosio è di 12 secondi, colesterolo e trigliceridi - fino a 180 secondi, acido lattico - fino a 60 secondi.

Log incorporato per 400 misurazioni
La memoria Accutrend Plus memorizza fino a 100 misurazioni di ciascun tipo, con la data e l'ora dei test.

non volatile
Funziona con 4 batterie "Mizinchikovyh" (1,5 V, tipo AAA).

compatto
Le dimensioni del dispositivo sono 154 x 81 x 30 mm.

efficace
Per i pazienti con diabete, metabolismo dei lipidi e sindrome metabolica, il monitoraggio regolare della concentrazione di glucosio, colesterolo e trigliceridi nel sangue riduce l'incidenza di aterosclerosi - infarto miocardico e ictus ischemico.

Il controllo del livello di acido lattico (lattato) nel sangue consente a allenatori, medici sportivi e atleti di ridurre le lesioni e il rischio di superlavoro, per trovare il livello ottimale di attività fisica durante la pianificazione degli allenamenti.

Cos'è il lattato, come viene misurato e addestrato correttamente?

Le persone che sono attivamente coinvolte nello sport hanno affrontato più volte una situazione in cui, dopo un altro esercizio, i muscoli si sono ammassati e il corpo ha letteralmente smesso di obbedirli. La perdita di forza durante l'intenso sforzo fisico è dovuta al fatto che il lattato (acido lattico) inizia ad accumularsi nei muscoli. Quando il suo livello diventa alto, si instaura una fatica e un dolore molto rapidi. Tuttavia, grazie al monitoraggio tempestivo, gli atleti possono tornare rapidamente al sistema, non portando il livello di acido lattico nel loro corpo a un punto critico. Il modo più efficace per monitorare al momento è un esame del sangue.

Cos'è il lattato?

Di conseguenza, i muscoli sono alla ricerca di nuove fonti di energia: l'ATP (nucleotide, una fonte universale di energia per tutti i processi biochimici) inizia a essere prodotto in essi senza ossigeno. Il glicogeno contenuto nei muscoli contribuisce alla produzione di energia in modalità anaerobica.

Ma come risultato di questa produzione di energia, viene prodotto lattato o acido lattico, che si accumula nei muscoli. Sembra essere piccole cose, ma non molti sanno che questo porta all'ubriachezza del corpo.

Come misurare i livelli di lattato?

A questo proposito, è necessario fare misurazioni di lattato di sangue. Aiuta a determinare:

1) L'efficacia dell'attuazione di programmi di allenamento, carichi di punta e tempi di recupero;

2) l'intensità del carico con l'uso predominante ("bruciore") di grasso;

3) Un numero di caratteristiche individuali dei muscoli scheletrici;

4) Ridurre il rischio di superlavoro e aumentare il limite di efficienza.

Rappresentanti di sport ciclici e aciclici sono incoraggiati a determinare costantemente il livello di lattato nel sangue.

Il nostro team esegue regolarmente misurazioni del lattato e la regolazione dei carichi di allenamento a seconda del cambiamento nel contenuto di lattato dell'atleta.

Analizzatore biochimico Accutrend Plus (Accutrend Plus), Germania

Paese di produzione: Germania

L'analizzatore è una modifica biochimica di Accutrend Plus progettato per eseguire operazioni analizzando i seguenti parametri del sangue: colesterolo, lattato, glucosio, livelli di trigliceridi. Per i campioni, il sangue capillare viene prelevato dalla punta di un dito.

Caratteristiche dell'analizzatore Accutrend Plus

Compatto, leggero, autoalimentato, che consente di trasportare il dispositivo e operare in qualsiasi luogo. L'alimentazione è fornita da 4 elementi della modifica AAA.
Il più alto per dispositivi mobili basati sulla tecnologia di analisi elettrochimica, precisione di misurazione. Rispetto alle tecniche di laboratorio, l'errore non supera il ± 5%.
Il modulo di memoria del dispositivo è in grado di memorizzare fino a quattrocento risultati di test, il che rende possibile fare osservazioni sulla dinamica dei cambiamenti nella composizione del sangue.
Gli indicatori del livello di glucosio sono determinati in 12 secondi, i trigliceridi / colesterolo - in 180 secondi, lattato - in 60 secondi.

Accutrend Plus è indispensabile per diabetici, post-infarto / post-ictus, atleti professionisti.

Lactate Plus (Sport)
Lattato Plus

Analizzatore LactatePlus - Misurare i livelli di lattato oggi è diventato una parte integrante della formazione degli atleti. Sulla base della testimonianza del livello di lattato, è possibile determinare con precisione il metodo di allenamento di un atleta e impostare l'intensità per ogni sessione di allenamento specifica.

Meno dolore
Dispositivi simili di altri produttori richiedono da 5 a 25 μl di sangue, il che provoca di conseguenza più disagi per il paziente. L'uso del dispositivo Lactate Plus, che è solo 0,7 μl, consente l'uso delle lancette più sottili e meno traumatiche per prelevare un campione, semplificando la procedura di test negli atleti.

Molto preciso
La maggior parte dei laboratori in tutto il mondo preferiscono utilizzare gli analizzatori Nova per misurare il lattato, grazie alla semplicità e alla facilità d'uso di questi analizzatori, rispetto ai dispositivi di altri produttori. Il Lactate Plus incorpora i più alti standard per l'accuratezza e l'affidabilità richieste per l'uso in laboratorio.

Non richiede un codice di calibrazione
Strisce reattive di lattato simili richiedono un codice di calibrazione unico prima di essere utilizzate. Questo codice può essere inserito manualmente o automaticamente quando si inserisce la striscia di codice nel dispositivo. I codici sono unici per ogni pacchetto. Sono estremamente importanti grazie al fatto che possono modificare il risultato fino al 30%, a seconda del gruppo di strisce. Le strisce Nova non necessitano di codici di calibrazione, riducendo quindi il tempo e la fonte di errore reale.

Il tempo di analisi più veloce
La tecnologia obsoleta utilizzata da altri analizzatori di lattato richiede 60 secondi per ottenere risultati. Lactate Plus richiede solo 13 secondi. Ciò significa che il tempo dedicato all'allenamento sportivo per misurare il lattato sarà più volte ridotto.

Funzionalità aggiuntive:

specifiche tecniche:

Parametro misurato: lattato nel sangue intero.

Tipo di campione: sangue intero.

L'impatto è escluso:

ematocrito
acido ascorbico
acido urico
ossigeno
paracetamolo
bilirubina.

Tempo di analisi: 13 secondi.

Volume del campione: 0,7 μl.

Intervallo misurato: 0,3-25,0 mmol / l.

Il numero di misurazioni da una batteria: una media di 600 test.

Comunicazione: trasferimento dati: tramite porta USB. Il programma per lavorare con i dati: NOVA Microsoft-Excel.

Metodologia di misurazione: elettrochimica.

Memoria dello strumento: un file comune per 10 test, altri 9 file di 10 test ciascuno.

Gamme operative:

Temperatura: da 5 ° C a 45 ° C;
Umidità: da 10% a 90% di umidità relativa.

Reagenti e strisce:

Controlli qualità QC: 2 livelli (basso, alto);
Strisce reattive: 25 strisce in un tubo, 1 tubo in un pacchetto.

Strisce per test di stabilità e controllo di qualità:
24 mesi dalla data di produzione, 90 giorni dopo l'apertura della provetta.

Dimensioni (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Peso: 75 g

Produttore: NOVA Biomedical

Test del lattato

Estratto basato su "allenamento della frequenza cardiaca, del lattato e della resistenza" (Jansen Peter)

La concentrazione di lattato (acido lattico) nel sangue viene utilizzata per valutare l'intensità del carico. A riposo in una persona sana, la concentrazione di lattato è 1-2 mmol / l. Dopo un intenso esercizio, questo indicatore aumenta.

Atleti di endurance ben allenati con basse velocità (sci, ciclismo, ecc.) Hanno valori di lattato molto bassi e non superano la soglia aerobica (2 mmol / l). Ad una determinata intensità del carico, l'alimentazione di energia avviene completamente attraverso ossigeno (aerobico).

Quando la velocità di corsa aumenta, il sistema anaerobico viene collegato e l'acido lattico inizia a essere prodotto nei muscoli. Se la velocità non è troppo alta, la parte principale dell'acido lattico viene neutralizzata dal corpo. La concentrazione di lattato in questo caso è compresa tra 2-4 mmol / l - questa è una zona di transito aerobico-anaerobico.

Con l'ulteriore aumento del tasso di produzione di acido lattico aumenta drammaticamente. L'acido lattico si accumula nei muscoli e sviluppa l'affaticamento muscolare. Un forte aumento della concentrazione di lattato nel sangue indica che l'atleta sta operando nella zona anaerobica.

Il confine tra la zona di transito aerobico-anaerobico e la zona anaerobica è chiamato soglia anaerobica (AnP). Tipicamente, la concentrazione di lattato alla soglia anaerobica è 4 mmol / L.

Il test del lattato aiuta a trovare la soglia anaerobica di un atleta. Si basa sulla relazione tra il livello di lattato nel sangue e l'intensità del carico. Il test del lattato può essere utilizzato anche per valutare lo stato funzionale di un atleta.

Test del lattato in laboratorio

La ricerca di laboratorio viene effettuata su un cicloergometro. Il test inizia con un riscaldamento di 10 minuti, immediatamente dopo il quale viene prelevato un campione di sangue (2 ml) e viene registrata la frequenza cardiaca. Quindi la potenza del carico aumenta ogni 5 minuti. Alla fine di ogni 5 minuti, viene prelevato un campione di sangue e registrata la frequenza cardiaca (tabella 3.5). La potenza del carico aumenta fino a quando l'atleta può mantenere il carico specificato per 5 minuti. Mentre l'atleta svolge un lavoro continuo, i campioni di sangue vengono prelevati in movimento attraverso un piccolo tubo di plastica inserito in una vena del braccio. Durante il test, il sangue può essere prelevato in qualsiasi momento. La concentrazione di lattato nei singoli campioni di sangue è determinata con metodo di laboratorio. Sulla base dei dati ottenuti, viene costruita una curva di lattato che indicherà una soglia anaerobica.

Tabella 3.5. Test del lattato sull'ergometro da bicicletta.

Grafici 51 e 52 I risultati del test di un atleta su un cicloergometro. L'atleta ha eseguito un lavoro continuo con un aumento graduale del carico. Il sangue è stato preso prima del prossimo aumento del carico. HR è stata misurata continuamente. Sotto la curva, il grafico 51 mostra le concentrazioni di lattato corrispondenti a una particolare frequenza cardiaca. Secondo i dati del test, è stata tracciata la curva di dipendenza tra la concentrazione del lattato e la frequenza cardiaca (Figura 52). Se consideriamo che la concentrazione di lattato a livello della soglia anaerobica è di circa 4 mmol / l, la soglia anaerobica di questo atleta corrisponde a 160 battiti / min.

Test del lattato sul campo

La soglia anaerobica può essere impostata usando un test del lattato, durante il quale viene eseguito il solito lavoro dell'atleta, cioè mentre il canoista si muove in kayak, pattinatore, pattini, nuotatore in acqua, ecc. Questo test è chiamato speciale. Si ritiene che un test speciale dia risultati più accurati, poiché il carico durante il test è identico a quello eseguito dall'atleta durante gli allenamenti e le competizioni.

Il test consiste in diverse lunghezze di lavoro di 5 minuti ciascuna (almeno). Prima del test, un riscaldamento di 10 minuti. Il primo segmento di 5 minuti viene superato da un atleta con bassa intensità. Ogni successivo segmento di 5 minuti viene superato ad una velocità maggiore rispetto a quella precedente, ma all'interno di ciascun segmento la velocità viene mantenuta costante senza uno strappo finale alla fine. Ogni 5 minuti di carico seguito da una pausa di recupero di 10 minuti. Ad ogni segmento di lavoro, viene registrato il tempo degli ultimi 1000 metri della distanza (la distanza viene calcolata per i corridori) e la frequenza cardiaca corrispondente. Dopo ogni segmento, il sangue viene prelevato per l'analisi (Tabella 3.6).

Tabella 3.6 Test del lattato sul campo

Il livello del lattato viene determinato utilizzando uno speciale dispositivo portatile: un lattometro. Sulla base dei dati ottenuti, viene costruita una curva di lattato, che contribuirà a stabilire la soglia anaerobica dell'atleta e il livello del suo stato funzionale.

Per l'affidabilità del test del lattato è necessario:

Effettuare sempre il test nelle stesse condizioni e alla stessa ora del giorno.
Evita i pasti pesanti 5 ore prima del test.
Astenersi dal bere alcolici 24 ore prima del test.
Osservare la modalità di riposo notturno, evitare di dormire a sufficienza.
Astenersi dal prendere caffè, tè o altri prodotti contenenti caffeina un'ora prima del test.
Elimina qualsiasi esercizio o duro lavoro fisico il giorno del test.
Elimina gli allenamenti energetici il giorno prima del test.
Effettuare sempre il test a temperatura e umidità costanti.
Non eseguire il test in condizioni dolorose oa temperature elevate.
Fai sempre un riscaldamento completo prima di impastare.

Grafici 53 e 54 Dinamica della frequenza cardiaca di un corridore-maratoneta durante l'esecuzione di un test del lattato sull'autostrada. Il grafico sopra la curva FC mostra la concentrazione di lattato e la corrispondente frequenza cardiaca misurata durante il test. L'atleta ha percorso 4 segmenti di 1 km con pause di riposo dopo ciascuno. Ogni successivo chilometro di distanza era gestito da esso più veloce del precedente. Dopo ogni segmento di chilometro è stato prelevato un campione di sangue. Sulla base dei dati ottenuti, è stata tracciata una curva di lattato (Figura 54). In questo esempio, la soglia aerobica del corridore corrisponde a un impulso di 132 battiti / min e anaerobico - 142 battiti / min.

Grafico 55. Il test di un altro corridore consisteva in tre lunghezze di corsa di 10 minuti ciascuna. Il corridore ha aumentato la velocità di correre da un segmento all'altro (sui segmenti stessi, la velocità è stata mantenuta costante). Alla fine di ogni segmento di 10 minuti prendeva sangue, e poi seguiva una pausa di riposo, la cui durata deve essere abbastanza grande da consentire all'organismo di neutralizzare l'acido lattico formatosi sul segmento in corsa. I risultati del test sono presentati nella tabella 3.7.

Tabella 3.7. Frequenza cardiaca a varie concentrazioni di lattato, impostata sulla curva del lattato.

Allenarsi correttamente o perché è necessario conoscere il livello di lattato

Pubblicato il 25 marzo 2016 da roman.l

Misurare il livello di lattato oggi è diventato parte integrante dell'allenamento degli atleti. Sulla base delle indicazioni del livello di lattato, è possibile determinare con precisione il metodo di allenamento di un atleta, nonché stabilire l'intensità di ciascuna sessione di allenamento specifica.
Questa è una parte molto importante della diagnosi, che aiuta a determinare il momento dell'esordio e il grado di acidificazione del corpo. Esiste una chiara relazione tra l'intensità dell'allenamento e il livello di lattato: più alta è la forma fisica di un atleta, più basso è il suo livello nel sangue.
Allora, qual è il "lattato"? Con qualsiasi sforzo fisico, i nostri muscoli assorbono attivamente l'ossigeno. La contrazione muscolare intensa porta a un flusso sanguigno locale più lento e blocca l'apporto di ossigeno. In realtà, questo significa mancanza di ossigeno.
Di conseguenza, i muscoli sono alla ricerca di nuove fonti di energia: l'ATP (nucleotide, una fonte universale di energia per tutti i processi biochimici) inizia a essere prodotto in essi senza ossigeno. Il glicogeno contenuto nei muscoli contribuisce alla produzione di energia in modalità anaerobica.
Ma come risultato di questa produzione di energia, viene prodotto lattato o acido lattico, che si accumula nei muscoli. Sembra essere piccole cose, ma non molti sanno che questo porta all'ubriachezza del corpo.

A questo proposito, è necessario fare misurazioni di lattato di sangue. Aiuta a determinare:
• Efficienza dei programmi di allenamento, dei picchi di carico e dei tempi di recupero;
• Intensità dei carichi con uso predominante ("combustione") dei grassi;
• Un numero di caratteristiche individuali dei muscoli scheletrici;
• Ridurre il rischio di superlavoro e aumentare il limite di prestazioni.
La determinazione regolare del lattato ematico è raccomandata per allenatori, istruttori di fitness, bodybuilder, calciatori, atleti e altri atleti.
La rete di laboratori indipendenti "OLIMP" esegue la determinazione del livello di lattato nel sangue su moderni analizzatori ad alta precisione che annullano la probabilità di errore e ci consentono di ottenere la massima accuratezza diagnostica.