Aumentato il colesterolo HDL: cosa significa e come aumentare le lipoproteine ​​ad alta densità

• Prevenzione

L'ipercolesterolemia, una condizione in cui il livello di colesterolo nel sangue è elevato, è incluso nella lista dei più importanti fattori di rischio che scatenano l'insorgenza di infarto miocardico. Il fegato umano produce colesterolo in quantità sufficiente, quindi non dovrebbe essere consumato con il cibo.

Le sostanze che contengono grassi sono chiamate lipidi. I lipidi, a loro volta, hanno due principali varietà: colesterolo e trigliceridi, che vengono trasportati dal sangue. Il trasporto del colesterolo nel sangue ha avuto successo, si lega alle proteine. Tale colesterolo è chiamato lipoproteina.

Le lipoproteine ​​sono ad alta densità (HDL o HDL), bassa (LDL) e molto bassa (VLDL). Ognuno di loro è considerato nel valutare il rischio di sviluppare malattie del sistema cardiovascolare. La maggior parte del colesterolo nel sangue è contenuta nelle lipoproteine ​​a bassa densità (LDL). Sono loro che consegnano il colesterolo a cellule e tessuti, anche attraverso le arterie coronarie al cuore e più in alto.

Il colesterolo presente nelle LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) svolge un ruolo molto importante nella formazione delle placche (accumulo di sostanze grasse) sulle pareti interne delle arterie. A loro volta, queste sono le cause di indurimento delle navi, le arterie coronarie e il rischio di infarto miocardico in questo caso è aumentato.

Ecco perché il colesterolo in LDL è chiamato "cattivo". I tassi di LDL e VLDL sono aumentati - questo è dove si trovano le cause delle malattie cardiovascolari.

HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) trasporta anche il colesterolo nel sangue, ma mentre in HDL, la sostanza non partecipa alla formazione di placche. In effetti, l'attività delle proteine ​​che costituiscono l'HDL è quella di rimuovere il colesterolo in eccesso dai tessuti del corpo. È questa qualità che determina il nome di questo colesterolo: "buono".

Se le norme di HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) nel sangue umano sono aumentate, il rischio di malattie cardiovascolari è trascurabile. I trigliceridi sono un altro termine per i grassi. I grassi sono la fonte di energia più importante e questo è preso in considerazione in caso di HPVP.

Parzialmente i trigliceridi entrano nel corpo con il grasso insieme al cibo. Se una quantità eccessiva di carboidrati, grassi e alcol entra nel corpo, allora le calorie, rispettivamente, sono molto più alte della norma.

In questo caso, inizia la produzione di una quantità aggiuntiva di trigliceridi, il che significa che influisce su LPPD.

I trigliceridi vengono trasportati nelle cellule dalle stesse lipoproteine ​​che rilasciano il colesterolo. Esiste una relazione diretta tra il rischio di malattia cardiovascolare e alti livelli di trigliceridi, specialmente se il numero di HDL è inferiore al normale.

Cosa fare

1. Se possibile, elimina parzialmente gli alimenti grassi dalla dieta. Se la concentrazione di grasso in energia dal cibo diminuisce al 30% e la percentuale di grassi saturi rimane inferiore al 7%, tale cambiamento rappresenterà un contributo significativo per raggiungere il normale livello di colesterolo nel sangue. Non è necessario eliminare completamente il grasso dalla dieta.
2. Oli e grassi saturi dovrebbero essere sostituiti da polinsaturi, ad esempio olio di soia, olio d'oliva, olio di cartamo, olio di girasole, olio di mais. Il consumo di alimenti ricchi di grassi saturi dovrebbe essere ridotto al minimo. Aumentano il livello di LDL e VLDL più alti di qualsiasi altro componente alimentare. Tutti gli animali, alcuni vegetali (olio di palma e cocco) e grassi idrogenati sono grassi altamente saturi.
3. Non puoi mangiare cibo che contiene grassi trans. Fanno parte di idrogenati e il pericolo con loro è più alto per il cuore che con i grassi saturi. Tutte le informazioni sul produttore di grassi trans sono indicate sulla confezione del prodotto.

È importante! È necessario smettere di mangiare cibi che contengono colesterolo. Per limitare l'assunzione di colesterolo "cattivo" (LDL e VLDL) nel corpo, è sufficiente rifiutare cibi grassi (specialmente grassi saturi).

In caso contrario, LDL sarà significativamente superiore al normale.

Gli alimenti che hanno il colesterolo alto:

• uova;
• latte intero;
• frutti di mare;
• frutti di mare;
• organi animali, in particolare il fegato.

L'analisi conferma che il consumo di fibre vegetali contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo.

Fonti di fibra vegetale:

È auspicabile sbarazzarsi di chili in più sul corpo, se il peso è molto più alto del normale. È nelle persone con obesità che il colesterolo è più spesso elevato. Se si tenta di perdere 5-10 kg, avrà un impatto significativo sull'indice di colesterolo e faciliterà il trattamento, che sarà dimostrato da un esame del sangue.

Altrettanto importante è l'attività fisica. Svolge un ruolo importante nel mantenere un buon lavoro di cuore. Per fare questo, puoi iniziare a correre, andare in bicicletta, prendere un abbonamento alla piscina per nuotare. Dopo l'inizio delle lezioni, qualsiasi analisi del sangue mostrerà che il colesterolo non è più elevato.

Anche una salita elementare delle scale (più in alto, meglio è) e le lezioni in giardino avranno un effetto benefico su tutto il corpo e in particolare sull'abbassamento del colesterolo.

Fumare dovrebbe essere fermato una volta per tutte. Oltre al fatto che una dipendenza è dannosa per il cuore e i vasi sanguigni, aumenta anche i livelli di colesterolo sopra il normale. Dopo 20 anni e più, un'analisi del colesterolo dovrebbe essere presa almeno una volta ogni 5 anni.

Come è fatta l'analisi

Il profilo lipoproteico (la cosiddetta analisi) è la concentrazione di colesterolo totale, HDL (lipoproteine ​​ad alta densità), LDL, VLDL e trigliceridi.

Per gli indicatori erano obiettivi, l'analisi dovrebbe essere effettuata a stomaco vuoto. Con l'età, il tasso di colesterolo cambia, il tasso sarà aumentato in ogni caso.

Questo processo è particolarmente evidente nelle donne durante la menopausa. Inoltre, vi è una tendenza ereditaria all'ipercolesterolemia.

Pertanto, non sarebbe male chiedere ai loro parenti i loro livelli di colesterolo (se tale analisi è stata effettuata), per scoprire se tutti gli indicatori sono superiori alla norma.

trattamento

Se il livello di colesterolo nel sangue è elevato, questo è un fattore stimolante per lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Ciò significa che per consentire al paziente di ridurre questo indice e prescrivere il trattamento corretto, il medico deve tenere conto di tutte le cause, tra cui:

• ipertensione;
• il fumo;
• la presenza di malattie cardiache in parenti stretti;
• l'età del paziente (uomini dopo i 45 anni, donne dopo i 55 anni);
• HDL è abbassato (≤ 40).

Alcuni pazienti richiedono cure mediche, cioè la nomina di farmaci che riducono il livello dei lipidi nel sangue. Ma anche quando prendi i farmaci non devi dimenticare l'osservanza della dieta corretta e dello sforzo fisico.

Oggi, ci sono tutti i tipi di farmaci che aiutano a mantenere i corretti indicatori del metabolismo dei lipidi. Un trattamento adeguato sarà selezionato da un medico - endocrinologo.

Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) - che cos'è

A volte, esaminando lo spettro lipidico, si trova che il livello di HDL è elevato o abbassato: cosa significa? Nella nostra analisi, analizzeremo quali differenze esistono tra le lipoproteine ​​ad alta e bassa densità, quali sono le cause delle deviazioni nella prima analisi dalla norma e quali metodi per aumentarle.

Colesterolo buono e cattivo

Il colesterolo è una sostanza grassa nel corpo umano che è famosa. A proposito del danno di questo composto organico c'è molta ricerca medica. Tutti loro associano elevati livelli di colesterolo nel sangue e una malattia così terribile come l'aterosclerosi.

L'aterosclerosi è oggi una delle malattie più comuni nelle donne dopo 50 anni e negli uomini dopo 40 anni. Negli ultimi anni, la patologia si verifica nei giovani e persino nell'infanzia.

L'aterosclerosi è caratterizzata dalla formazione di depositi di colesterolo - placche aterosclerotiche - sulla parete interna dei vasi, che restringono significativamente il lume delle arterie e causano un'interruzione del flusso sanguigno agli organi interni. Prima di tutto, i sistemi che svolgono continuamente una grande quantità di lavoro e hanno bisogno di una fornitura regolare di ossigeno e sostanze nutritive - cardiovascolari e nervose, soffrono.

Le complicanze comuni dell'aterosclerosi sono:

• encefalopatia dyscirculatory;
• ONMK sul tipo ischemico - ictus cerebrale;
• cardiopatia ischemica, angina dolorosa;
• infarto miocardico acuto;
• disturbi circolatori nei vasi dei reni, arti inferiori.

È noto che il ruolo principale nella formazione della malattia è il colesterolo elevato. Per capire come si sviluppa l'aterosclerosi, è necessario saperne di più sulla biochimica di questo composto organico nel corpo.

Il colesterolo è una sostanza grassa, secondo la classificazione chimica, legata agli alcoli grassi. Alla menzione dei suoi effetti nocivi sul corpo, non dimenticare le importanti funzioni biologiche che questa sostanza svolge:

• rafforza la membrana citoplasmatica di ogni cellula del corpo umano, lo rende più elastico e resistente;
• regola la permeabilità delle pareti cellulari, impedisce la penetrazione nel citoplasma di alcune sostanze tossiche e veleni litici;
• parte della produzione di ghiandole surrenali - glucocorticosteroidi, mineralcorticoidi, ormoni sessuali;
• coinvolto nella sintesi di acidi biliari e vitamina D da parte delle cellule epatiche.

La maggior parte del colesterolo (circa l'80%) è prodotto nel corpo dagli epatociti e solo il 20% proviene dal cibo.

Le cellule vegetali dei lipidi saturi non contengono, pertanto, tutto il colesterolo esogeno nel corpo entra nella composizione dei grassi animali - carne, pesce, pollame, latte e prodotti caseari, uova.

Il colesterolo (auto) endogeno è sintetizzato nelle cellule del fegato. È insolubile in acqua, quindi, è trasportato alle cellule bersaglio da speciali proteine ​​di trasporto - apolipoproteine. Il composto biochimico di colesterolo e apolipoproteina è chiamato lipoproteina (lipoproteina, LP). A seconda delle dimensioni e della funzione, tutti gli LP sono suddivisi in:

1. Le lipoproteine ​​a bassissima densità (VLDL, VLDL) sono la più grande frazione di colesterolo, costituita principalmente da trigliceridi. Il loro diametro può raggiungere gli 80 nm.
2. Le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL, LDL) sono una particella proteica-grassa costituita da una molecola di apolipoproteina e da una grande quantità di colesterolo. Il diametro medio è di 18-26 nm.
3. Le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL, HDL) sono la più piccola frazione di colesterolo, il cui diametro delle particelle non supera i 10-11 nm. Il volume della parte proteica nella composizione supera significativamente la quantità di grasso.

Le lipoproteine ​​a bassissima e bassa densità (LDL - in particolare) sono frazioni di colesterolo aterogenico. Queste particelle voluminose e grandi si muovono appena attraverso i vasi periferici e possono "perdere" alcune delle molecole di grasso durante il trasporto verso gli organi bersaglio. Tali lipidi sono depositati sulla superficie della parete interna dei vasi sanguigni, rafforzati dal tessuto connettivo, e quindi con calcinati, e formano una placca aterosclerotica matura. Per la capacità di provocare lo sviluppo di aterosclerosi, LDL e VLDL sono chiamati colesterolo "cattivo".

Le lipoproteine ​​ad alta densità, al contrario, sono in grado di pulire i vasi dai depositi di grasso che si accumulano sulla loro superficie. Piccoli e agili, catturano le particelle lipidiche e le trasportano agli epatociti per un'ulteriore trasformazione in acidi biliari ed escrezione dal corpo attraverso il tubo digerente. Per questa capacità, il colesterolo HDL è chiamato "buono".

Quindi, non tutto il colesterolo nel corpo è cattivo. La possibilità di sviluppare aterosclerosi in ogni particolare paziente è indicata non solo dall'indicatore di OX (colesterolo totale) nel test del sangue, ma anche dal rapporto tra LDL e HDL. Più alta è la frazione del primo e inferiore - il secondo, più è probabile lo sviluppo di dislipidemia e la formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni. È valida anche una relazione inversa: un aumento dell'indice HDL può essere considerato come un basso rischio di aterosclerosi.

Come prepararsi per l'analisi

Un esame del sangue può essere eseguito come parte di un profilo lipidico, un esame completo del metabolismo dei grassi corporeo o in modo indipendente. Per rendere il risultato del test il più accurato possibile, i pazienti devono seguire le seguenti linee guida:

1. Le lipoproteine ​​ad alta densità vengono esaminate rigorosamente a stomaco vuoto, nelle ore del mattino (approssimativamente dalle 8.00 alle 10.00).
2. L'ultimo pasto dovrebbe essere di 10-12 ore prima della consegna del biomateriale.
3. 2-3 giorni prima dell'esame, eliminare tutti gli alimenti grassi fritti dalla dieta.
4. Se stai assumendo farmaci (comprese vitamine e integratori biologici), assicurati di dirlo al medico. Potrebbe consigliarti di non bere le pillole per 2-3 giorni prima del test. Antibiotici, ormoni, vitamine, omega-3, FANS, glucocorticoidi, ecc., Sono particolarmente influenzati dai risultati del test.
5. Non fumare almeno 30 minuti prima del test.
6. Prima di entrare nella stanza della raccolta del sangue, siediti per 5-10 minuti in un'atmosfera rilassata e cerca di non innervosirti.

Il sangue viene solitamente prelevato da una vena per determinare il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità. La procedura richiede da uno a tre minuti e il risultato dell'analisi sarà pronto il giorno successivo (a volte dopo poche ore). Insieme ai dati ottenuti sul modulo di analisi, vengono solitamente indicati i valori (normali) di riferimento adottati in questo laboratorio. Questo è fatto per facilitare la decodifica del test diagnostico.

I medici raccomandano di donare regolarmente il sangue per determinare il colesterolo totale a tutti gli uomini e le donne che hanno raggiunto i 25-35 anni di età. Anche con il normale profilo lipidico, il test deve essere ripetuto ogni 5 anni.

Norme HDL

E quale dovrebbe essere il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità in una persona sana? La norma nelle donne e negli uomini di questa frazione di colesterolo può essere diversa. I valori standard del profilo lipidico sono presentati nella tabella seguente.

Secondo il centro di ricerca NICE, una diminuzione del livello delle lipoproteine ​​ad alta densità di 5 mg / dl aumenta il rischio di sviluppare una catastrofe vascolare acuta (infarto, ictus) del 25%.

Per valutare il rischio di aterosclerosi, così come le sue complicanze acute e croniche, è importante considerare il rapporto tra lipoproteine ​​ad alta densità e colesterolo totale.

Se l'HDL è abbassato a causa di un alto livello di lipidi aterogenici, il paziente probabilmente ha già aterosclerosi. Quanto più pronunciato è il fenomeno della dislipidemia, tanto più attiva è la formazione di placche di colesterolo nel corpo.

Cosa significa maggiore valore

L'innalzamento non viene diagnosticato così spesso. Il fatto è che la massima concentrazione di questa frazione di colesterolo non esiste: più lipoproteine ​​ad alta densità nel corpo, minore è il rischio di aterosclerosi.

In casi eccezionali si osservano gravi violazioni del metabolismo dei grassi e il colesterolo HDL aumenta significativamente. Possibili cause di questa condizione sono:

• dislipidemia ereditaria;
• epatite cronica;
• cambiamenti cirrotici nel fegato;
• intossicazione cronica;
• alcolismo.

In questo caso, è importante iniziare il trattamento per la malattia di base. Non sono state sviluppate misure specifiche per ridurre il livello di HDL in medicina. È questa frazione di colesterolo che è in grado di liberare i vasi sanguigni dalle placche e provvede alla prevenzione dell'aterosclerosi.

Cosa significa valore più basso

Bassi livelli di HDL nel corpo sono molto più comuni che alti. Tale deviazione dell'analisi dalla norma può essere dovuta a:

• diabete, ipotiroidismo e altri disturbi ormonali;
• malattie epatiche croniche: epatite, cirrosi, cancro;
• malattia renale;
• iperlipoproteidemia ereditaria (geneticamente determinata) di tipo IV;
• processi infettivi acuti;
• assunzione eccessiva di frazioni di colesterolo aterogenico con il cibo.

Allo stesso tempo, è importante eliminare le cause esistenti e, se possibile, aumentare la concentrazione di colesterolo in modo adeguato. Come fare questo, consideriamo nella sezione sottostante.

Come aumentare l'HDL

È possibile aumentare il contenuto di lipoproteine ​​ad alta densità nel sangue, se si esegue una serie di misure volte a correggere la dieta, lo stile di vita e la normalizzazione del peso corporeo. Se la dislipidemia era causata da eventuali malattie degli organi interni, se possibile, queste cause dovrebbero essere eliminate.

Correzione dello stile di vita

Lo stile di vita è la prima cosa che devi prestare attenzione ai pazienti con bassi livelli di HDL. Segui le raccomandazioni dei medici:

1. Elimina le cattive abitudini della tua vita. La nicotina da sigaretta ha un effetto dannoso sulla parete interna dei vasi sanguigni e contribuisce alla deposizione di colesterolo sulla sua superficie. L'abuso di alcol influisce negativamente sul metabolismo e distrugge le cellule del fegato, dove normalmente si formano le lipoproteine. Il rifiuto di fumare e l'alcol aumenta i livelli di HDL del 12-15% e riduce le lipoproteine ​​aterogene del 10-20%.
2. Combatti il ​​sovrappeso. L'obesità in medicina è chiamata condizione patologica in cui l'IMC (valore relativo, che riflette il rapporto tra peso e altezza del paziente) supera il 30. L'eccesso di peso non è solo un onere aggiuntivo sul cuore e sui vasi sanguigni, ma anche uno dei motivi dell'aumento del colesterolo totale dovuto alla sua frazioni aterogene Una diminuzione delle LDL e delle VLDL porta alla normalizzazione dei livelli di lipoproteine ​​ad alta densità. È stato dimostrato che una perdita di 3 kg di peso porta ad un aumento di HDL di 1 mg / dL.
3. Impegnarsi in uno sport approvato dal medico. È meglio se nuota, cammina, Pilates, yoga, danza. Con la forma di attività fisica dovrebbe essere affrontato con ogni responsabilità. Dovrebbe portare emozioni positive al paziente e non aumentare il carico sul cuore e sui vasi sanguigni. Con una grave patologia somatica, l'attività del paziente dovrebbe essere gradualmente estesa in modo che il corpo si adatti ai carichi crescenti quotidiani.

E, naturalmente, visita regolarmente il dottore. Collaborare con un terapista aiuterà a normalizzare il metabolismo disturbato più velocemente e in modo più efficiente. Non ignorare le nomine degli assistenti prescritte dal terapeuta, sottoporsi a test sullo spettro lipidico 1 volta in 3-6 mesi ed esaminare i vasi del cuore e del cervello in caso di segni di insufficiente afflusso di sangue a questi organi.

Dieta terapeutica

La nutrizione è anche importante nella dislipidemia. I principi della dieta terapeutica, che consente di aumentare il livello di HDL, includono:

1. Nutrizione frazionata (fino a 6 volte al giorno), in piccole porzioni.
2. Il cibo calorico giornaliero dovrebbe essere sufficiente a ricostituire i costi energetici, ma non eccessivo. Il valore medio è al livello di 2300-2500 kcal.
3. La quantità totale di grasso che entra nel corpo per tutto il giorno non deve superare il 25-30% della caloria totale. Di questi, la maggior parte dei punti salienti raccomandati per i grassi insaturi (a basso contenuto di colesterolo).
4. Esclusione di alimenti con il più alto contenuto possibile di colesterolo "cattivo": grasso, sego di manzo; frattaglie: cervello, rene; formaggi stagionati; margarina, olio da cucina.
5. Restrizione di prodotti con LDL. Ad esempio, carne e pollame con una dieta a base di colesterolo si consiglia di non assumere più di 2-3 volte a settimana. È meglio sostituirlo con proteine ​​vegetali di alta qualità - soia, fagioli.
6. Assunzione di fibre sufficiente Frutta e verdura dovrebbero essere la base dei pazienti con aterosclerosi. Hanno un effetto benefico sul lavoro del tratto gastrointestinale e influenzano indirettamente l'aumento della produzione di HDL nel fegato.
7. Inclusione nella razione giornaliera di crusca: avena, segale, ecc.
8. Inclusione nella dieta di prodotti che aumentano il livello di HDL: pesce azzurro, noci, oli vegetali naturali - olive, semi di girasole, semi di zucca, ecc.

È possibile aumentare l'HDL con l'aiuto di integratori alimentari contenenti acidi grassi omega-3 - polinsaturi ricchi di colesterolo "esogeno" buono.

Secondo le statistiche, circa il 25% della popolazione mondiale oltre i 40 soffre di aterosclerosi. Il tasso di incidenza tra i giovani di età compresa tra 25 e 30 anni sta crescendo di anno in anno. Interruzione del metabolismo dei grassi nel corpo è un problema serio che richiede un approccio globale e un trattamento tempestivo. E i cambiamenti nel livello di HDL nell'analisi non dovrebbero essere lasciati senza l'attenzione di un esperto.

Elevati livelli di HDL nel sangue

Le lipoproteine ​​ad alta densità circolano nel plasma sanguigno. La loro proprietà principale è anti-aterogenica. Sono queste lipoproteine ​​che proteggono i vasi dai depositi di placca aterosclerotica sulle loro pareti. Per questa proprietà, essi (HDL) sono chiamati colesterolo buono, poiché eliminano anche il colesterolo in eccesso, trasportandolo nel fegato. Alcuni pazienti sono preoccupati che, in base ai risultati degli esami del sangue, il colesterolo HDL sia elevato. Ciò è particolarmente vero per le persone con problemi nel sistema cardiovascolare, in particolare, che presentano un rischio elevato di sviluppare l'aterosclerosi.

L'HDL fornisce l'elaborazione e l'eliminazione dei grassi dal corpo, quindi sono chiamati colesterolo buono

Anche stimato LDL e colesterolo totale. È importante sapere a spese di quali frazioni di lipoproteine ​​il livello di colesterolo è elevato, o da ciò che è composto ai suoi numeri normali.

Per determinare il valore sia del colesterolo che delle lipoproteine ​​di diversa densità, il sangue viene prelevato da una vena al mattino a stomaco vuoto. In base ai risultati degli esami di laboratorio, si forma un lipidogramma contenente la concentrazione di colesterolo totale nel sangue, lipoproteine ​​ad alta, bassa e bassissima densità, oltre ai trigliceridi. Tutti gli indicatori vengono analizzati prima in modo indipendente l'uno dall'altro e quindi nel complesso.

Differenze HDL, LDL e VLDL

Per capire l'argomento, prima di tutto, è necessario imparare cos'è l'aterosclerosi. Scientificamente, si tratta di una malattia vascolare causata da una violazione del metabolismo lipidico e proteico, che è accompagnata dall'accumulo di colesterolo e alcune frazioni di lipoproteine ​​nel lume dei vasi sotto forma di placche ateromatose. In poche parole, è la deposizione di colesterolo e alcune altre sostanze nella parete del vaso, riducendo il suo rendimento. Di conseguenza, il flusso sanguigno peggiora. Fino a completare il blocco. In questo caso, il sangue non entra nell'organo o nell'arto e si sviluppa la necrosi - la morte.

I depositi di colesterolo e lipidi nelle pareti dei vasi sanguigni portano all'aterosclerosi.

Tutte le lipoproteine ​​sono formazioni sferiche di varia densità, che circolano liberamente nel sangue. I lipidi a densità molto bassa sono di dimensioni così grandi (naturalmente, nella scala delle cellule) che non sono in grado di penetrare attraverso il muro dei vasi sanguigni. L'accumulo non si verifica e non sviluppa l'aterosclerosi sopra descritta. Ma vale la pena ricordare che, se vengono allevati, è possibile lo sviluppo di pancreatite - malattie del pancreas.

Solo i lipidi a bassa densità sono in grado di penetrare la parete del vaso. Inoltre, quando i tessuti del corpo ne hanno bisogno, i lipidi attraversano ulteriormente l'arteria, come si dice, "all'indirizzo". Se non ce n'è bisogno e la concentrazione nel sangue è alta, LDL penetra nel muro e rimane dentro. Inoltre, si verificano processi ossidativi indesiderati che causano l'aterosclerosi.

HDL è il più piccolo dei lipidi elencati. Il loro vantaggio è che possono facilmente penetrare nella parete del vaso o lasciarlo facilmente. Inoltre, hanno un effetto antiossidante, inibendo il processo di conversione dei lipidi a bassa densità in placche aterosclerotiche.

Il colesterolo LDL è considerato "cattivo", perché se è abbondante, la placca appare nelle pareti dei vasi sanguigni, che può limitare il movimento del sangue attraverso il vaso, che può causare aterosclerosi e aumentare significativamente il rischio di malattie cardiache (ischemia, infarto) e ictus.

Ora diventa chiaro perché i lipidi ad alta densità sono solitamente chiamati colesterolo buono o utile. Diventa anche chiaro perché vale la pena valutare non solo il colesterolo totale, ma anche la sua frazione.

Tuttavia, non fatevi prendere dal panico durante la lettura del meccanismo di cui sopra. Ciò non significa che le placche si formino costantemente nelle navi e che il loro successivo blocco sia solo una questione di tempo. Normalmente, i meccanismi di regolazione dei lipidi funzionano sempre. Solo con l'età, con la presenza di uno stile di vita sbagliato o con varie patologie, questo processo viene interrotto. L'accumulo non avviene simultaneamente, in minuti o ore, ma piuttosto a lungo. Ma non tardare con il trattamento.

Le ragioni per l'aumento e la diminuzione dell'HDL

È sicuro dire che un basso livello di queste lipoproteine ​​è più pericoloso di un alto livello. Se nel test del sangue l'HDL è aumentato, il loro aumento è considerato come protezione contro l'aterosclerosi, fattore anti-aterogeno. Indubbiamente, in determinate circostanze, i numeri sopravvalutati di questo indicatore possono causare preoccupazione, con un numero troppo elevato di lipoproteine ​​ad alta densità che perdono le loro proprietà protettive.

Aumentare l'HDL non è pericoloso!

Le ragioni per aumentare il livello di questa frazione di lipoproteine ​​sono le seguenti:

• Mutazioni genetiche che determinano sovrapproduzione o riduzione del colesterolo buono.
• Alcolismo cronico, specialmente nella fase della cirrosi epatica.
• Cirrosi biliare primitiva.
• Ipertiroidismo.
• Prendendo alcuni farmaci: insulina, glucocorticoidi.
• Iperalfioipoproteinemia familiare. Non è accompagnato da alcun sintomo, non infastidisce il paziente, viene rilevato come una scoperta accidentale.
• Forse un aumento delle donne che si preparano a diventare madre. Questo è particolarmente vero nelle ultime fasi della gravidanza, quando il ritmo può quasi raddoppiare.

Il colesterolo alto in gravidanza è dovuto al fatto che il corpo ha aumentato il metabolismo dei lipidi e la sintesi degli ormoni surrenali

Cause di basso HDL:

• Il diabete mellito.
• Iperlipoproteinemia tipo IV.
• Malattie dei reni e del fegato.
• Infezioni virali e batteriche acute.

Devi capire che un indicatore di HDL non è la prova del fatto o delle condizioni del corpo. Può essere considerato solo rispetto al livello di colesterolo totale e LDL.

Questo è espresso, prima di tutto, nel cosiddetto coefficiente aterogenico. Viene calcolato secondo la seguente formula: il colesterolo ad alta densità viene sottratto dal colesterolo totale e quindi la cifra risultante viene nuovamente suddivisa in HDL. Il coefficiente risultante viene confrontato con i valori normali. In media, non dovrebbe essere superiore a 2,5-3,5 per gli uomini (a seconda dell'età) e non superiore a 2,2 per le donne. Più alto è il coefficiente - maggiore è il rischio di malattia coronarica. Includendo una semplice logica matematica, si può comprendere che maggiore è il colesterolo totale e meno lipoproteine, più aumenta il coefficiente; e viceversa. Che dimostra ancora una volta la funzione protettiva dei protei ad alta densità. Pertanto, se sia il colesterolo che l'HDL sono elevati, ciò significa che il coefficiente complessivo sarà basso, ma vale la pena pensare a ridurre il colesterolo nel sangue. In caso di HDL solo elevato, ciò significa che non vi è motivo di preoccupazione.

È impossibile correlare i proteine ​​ad alta e bassa densità attraverso qualsiasi coefficiente. Sono valutati indipendentemente l'uno dall'altro.

Cosa si può fare

Se le ragioni per l'aumento delle lipoproteine ​​ad alta densità rimangono sconosciute e c'è ansia per la tua salute, allora dovresti visitare il medico. Questo è vero se il sangue è donato, per esempio, come parte di un esame di follow-up o per qualsiasi altra ragione non direttamente connessa con una visita a un medico per problemi al sistema cardiovascolare.

Non preoccuparti se il medico prescrive ulteriori metodi di esame. Sono necessari solo per uno studio completo delle cause dei cambiamenti nei parametri del sangue.

Due settimane prima dello studio, è necessario cancellare i farmaci che abbassano il livello dei lipidi nel sangue, se non si imposta un obiettivo per determinare nell'analisi l'effetto della terapia con questi farmaci.

Le raccomandazioni del medico conterranno alcune note semplici ma molto importanti. Per cominciare, dovresti limitare l'assunzione di grassi, in particolare, saturi, contenuti in burro, grasso, grasso d'agnello, margarina e una serie di altri prodotti. Dovrebbero essere sostituiti da grassi polinsaturi, che includono olio d'oliva, salmone e altri. In presenza di eccesso di peso è perderlo. Ciò si ottiene regolando la nutrizione e aumentando l'attività fisica. Cerca di smettere di bere troppo e smetti di fumare.

Queste raccomandazioni dovrebbero essere effettuate a quelle persone che hanno una normale conta ematica, ma non vogliono complicazioni in futuro.

Se gli indicatori sono molto al di là delle norme ammissibili, allora può essere prescritta la terapia farmacologica. Ma la sua efficacia sarà parecchie volte superiore anche in conformità con le raccomandazioni di cui sopra.

Aumentare il livello di colesterolo nel sangue, così come le sue singole frazioni, a prima vista, può sembrare pericoloso. Ma non preoccuparti e panico prima del tempo.

Le lipoproteine ​​ad alta densità sono elevate - cosa significa?

Il colesterolo viene ingerito con il cibo, soprattutto con latticini e carne. Ma anche prodotto dal fegato.

È vitale:

• Le membrane cellulari vengono create da esso per tutti i tessuti e gli organi del corpo umano, senza eccezioni.
• Anche sulla base degli ormoni responsabili della crescita, dello sviluppo e della possibilità di riproduzione.
• La bile è formata da colesterolo nel fegato, che aiuta l'intestino a funzionare.

Il colesterolo è una sostanza grassa. E i grassi non si sciolgono nell'acqua, il che significa che in forma pura il sangue non può trasportarli. Pertanto, il colesterolo "impacchetta" nelle proteine. Un nuovo composto di colesterolo e proteine ​​è chiamato lipoproteina.

Nel corpo umano circola diversi tipi di lipoproteine, diversi per struttura e funzioni:

• Lipoproteine ​​a bassissima densità. Formata nel fegato. I lipidi vengono trasportati attraverso il flusso sanguigno.
• Lipoproteine ​​a bassa densità. Formata da lipoproteine ​​a bassissima densità dopo che i trigliceridi sono stati rilasciati. Cioè, è quasi puro colesterolo.
• Lipoproteine ​​ad alta densità. Con il flusso di sangue, il colesterolo in eccesso viene trasportato nel fegato. Da dove viene poi formata la bile.

Colesterolo "cattivo" e "buono"

Le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) sono la principale forma di "trasporto" del colesterolo totale.

In questa forma, egli:

• Si muove intorno al corpo;
• Fa sì che le placche si depositino sulle navi e sul loro possibile blocco;
• Provoca l'insorgenza di attacchi di cuore, cardiopatia ischemica, ictus e aterosclerosi. Pertanto, questo colesterolo è convenzionalmente chiamato "cattivo".

Lipoproteine ​​ad alta densità:

• Trasferire i grassi e il colesterolo totale da una cellula all'altra;
• Raccogli il restante colesterolo "indesiderato" e trasferiscilo nel fegato, che lo trasforma in bile.

Cioè, raccolgono il colesterolo in eccesso e non permettono la sua deposizione sulle pareti dei vasi sanguigni. Pertanto, le lipoproteine ​​ad alta densità sono la norma per il corpo e tale colesterolo HDL è anche chiamato colesterolo "buono".

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Norma HDL nel sangue

HDL contiene circa il 30% del colesterolo totale nel corpo. Il resto del colesterolo cade su LDL. Il suo livello nel sangue fluttua costantemente e, in caso di aumento, le lipoproteine ​​ad alta densità non riescono a farcela.

Sarà depositato sulle pareti dei vasi sanguigni e restringerà il lume, rendendo difficile il movimento del sangue. Allo stesso tempo, le navi perderanno elasticità e si svilupperà l'aterosclerosi. Il rischio di sviluppare malattie cardiache aumenterà più volte.

Indicatori normali di colesterolo "buono" nel sangue:

1. Per gli uomini: fino a 19 anni 30-65 mg / dl, da 20 anni e oltre 30-70 mg / dl.
2. Per le donne, i tassi sono più dinamici: sotto i 14 anni 30-65 mg / dl, all'età da 15 a 19 anni 30-70 mg / dl, da 20 a 29 anni 30-75 mg / dl, da 30 a 39 anni 30 -80 mg / dl, di età compresa tra 40 anni e oltre 30-85 mg / dl.

Deviazioni di HDL dalla norma

Poiché l'HDL rimuove il colesterolo in eccesso, i suoi alti tassi non costituiscono un rischio. Al contrario, in questo caso, il rischio di sviluppare una malattia coronarica si riduce parecchie volte.

Ma la diminuzione dell'HDL, anche a livelli normali di colesterolo normale, aumenta il rischio di deposizione di placca diverse volte. Quindi, anche se il livello è elevato, le lipoproteine ​​ad alta densità non sono un fattore negativo per il corpo.

Ci sono diversi motivi per la deviazione dell'HDL dalla norma, tra cui:

• Anomalie genetiche.
• Alcolismo cronico, che porta alla cirrosi epatica.
• Deviazioni nella ghiandola tiroidea - ipertiroidismo.
• Uso regolare di alcuni farmaci (es. Insulina).

In ogni caso, anche l'HDL elevato non dovrebbe essere significativamente superiore alla norma. Altrimenti, parla già di patologia.

HDL aumentato

Sembra che più alto è il livello di HDL nel sangue, meglio è. Perché il rischio di sviluppare malattie cardiache e vasi sanguigni diminuisce quasi in proporzione. Ma questo non è completamente vero. Un significativo aumento delle prestazioni è un segnale di patologia.

Di regola:

• La presenza di iperlipoproteinemia è un livello ereditario di lipoproteine ​​ad alta densità.
• Cirrosi epatica.
• Epatite cronica.
• Intossicazione a lungo termine del corpo - alcol, fumo, ecc.

Ci sono due fattori che influenzano l'aumento di HDL, ma non sono patologici:

• Gravidanza. Per tutta la vita del bambino, livelli elevati di HDL sono la norma. Pertanto, l'analisi dovrebbe essere presa non prima di 2 mesi dopo la consegna.
• Assunzione di medicinali su base continuativa. Ad esempio, insulina.

In caso di aumento delle lipoproteine ​​ad alta densità, è necessario eliminare prima i fattori di rischio. E per curare le malattie che l'hanno causato.

Procedura di ricerca

Lipidogramma - analisi del colesterolo nel sangue. Si raccomanda di passare a chiunque abbia più di 20 anni.

Ma ci sono anche un certo numero di casi in cui è necessaria l'analisi:

1. O se una persona prende medicinali per abbassare il colesterolo.
2. Se una persona è a dieta povera di grassi su consiglio di un medico.
3. In presenza di un fattore ereditario, il bambino deve prima superare questo test all'età di 2 a 10 anni.
4. Se c'è almeno uno dei fattori di rischio:

• Fumo.
• Età per gli uomini da 45 anni, per le donne da 55 anni.
• Eredità.
• Un ictus, un attacco di cuore o la presenza di malattia coronarica.
• Diabete.
• L'obesità.
• L'alcolismo.
• Un'alta percentuale di cibi grassi nella dieta regolare.

Non ci sono requisiti speciali per prepararsi. Questo esame del sangue mostra anche lipoproteine ​​ad alta densità.

Analisi del rischio

Il colesterolo alto e lungo porta allo sviluppo di varie malattie.

Nel corpo, tutto è connesso, anche attraverso il sangue:

• Prima di tutto, il sistema cardiaco soffre.
• L'aterosclerosi è una conseguenza naturale del calcinamento dei vasi e della perdita della loro elasticità.
• Naturalmente il fegato soffre. Come un corpo direttamente coinvolto nella lavorazione del colesterolo. Sviluppa immediatamente l'obesità.
• I reni soffrono, dal momento che il carico su di loro aumenta in modo significativo.
• Diabete e pancreatite. Possibile sviluppo del cancro al pancreas. Questa "tassa" per un fegato malato pure.
• La ghiandola tiroidea, come un organo del sistema endocrino. I grassi sono coinvolti nella produzione di ormoni, quindi la loro concentrazione nel sangue colpisce tutti i sistemi del corpo.

Ridurre il colesterolo non è meno pericoloso per il corpo. In questo contesto, si sviluppa una varietà di malattie - dalla tubercolosi polmonare alle malattie infettive acute. L'aumento del colesterolo non avviene all'improvviso, quindi è possibile controllare questo processo, non consentendo conseguenze irreversibili.

Cibo - Fonte di colesterolo

Nonostante il fatto che il colesterolo sia prodotto dal fegato, gran parte viene dal cibo.

Per controllare più o meno il livello del colesterolo, è sufficiente navigare nei prodotti e sapere quale di loro ha un colesterolo alto:

1. Tuorli d'uovo di gallina
2. Salsiccia.
3. Margarina.
4. Caviale.
5. Frattaglie - fegato, polmoni, ecc.
6. Pesce in scatola Questo vale solo per inscatolato nell'olio. Pescare nel suo stesso succo non è una minaccia.
7. Formaggio.
8. Fast food
9. Carne lavorata - vari stufati, carne in scatola, ecc.
10. Gamberi, cozze, ostriche.

Questi alimenti devono essere scartati completamente fino a quando i livelli di colesterolo non tornano alla normalità. In casi estremi, l'importo deve essere notevolmente ridotto.

Cibo: una fonte di fibre

La fibra aiuta a ridurre il colesterolo. Con il consumo regolare di prodotti a base di erbe, i livelli di colesterolo sono ridotti del 60%. La fibra vegetale si trova nelle verdure e nella frutta, così come nei grassi di origine non animale. Ad esempio, nell'olio di oliva o di girasole non c'è colesterolo.

Il cibo vegetale non solo non contiene il colesterolo, ma accelera anche il processo di digestione. Con il colesterolo elevato, l'introduzione di frutta e verdura nella dieta si tradurrà in livelli di colesterolo più bassi.

Ciò contribuirà anche a ridurre l'intervallo tra i pasti. Se ci sono tre pasti principali - colazione, pranzo e cena e spuntini tra di loro esclusivamente con frutta fresca, i livelli di colesterolo caleranno significativamente.

prevenzione

Il livello di colesterolo ama l'equilibrio, qualsiasi pregiudizio nella dieta, rispettivamente, causerà un aumento del livello di colesterolo:

1. Equilibrio nella nutrizione Sono anche necessari grassi animali. Sono anche coinvolti nella formazione del colesterolo "buono". Pertanto, la loro ricezione può essere limitata, ma non dovrebbe essere completamente esclusa dal cibo. E durante la reception - sì. Fino alle 12 del pomeriggio, al più tardi - fino alle 14
2. La combinazione di grasso animale e fibra. Altre verdure, più frutta. Una dieta equilibrata darà non solo il basso livello di colesterolo, ma anche un grande benessere, una pelle liscia e una lunga giovinezza.
3. Movimento. Nel senso letterale della parola - questa è la vita. L'intenso esercizio fisico abbassa il livello di colesterolo "cattivo" e aumenta il livello di "buono". Inoltre, una passeggiata dopo il pasto accelererà il trasporto di grassi. E questo significa che non avranno la possibilità di stabilirsi sulle pareti dei vasi sanguigni. Gli atleti, gli atleti sono in grado di abbassare il livello di colesterolo nel tuo corpo 79% più velocemente rispetto ad altre persone.
4. Rifiuto di cattive abitudini.
5. Ricezione di vitamine.
6. Bevi il tè verde. È stato scientificamente dimostrato che riduce significativamente il livello di colesterolo "dannoso".

Oltre ai grossi problemi, il colesterolo alto indebolisce significativamente il sistema immunitario e causa una cattiva salute persistente senza una ragione apparente. La sensazione di leggerezza e salute, buon sonno, grande benessere - una ricompensa immediata, devi solo fare il colesterolo.

Cosa fa aumentare "il colesterolo a bassa densità". trattamento

I conteggi di sangue possono dire dei fallimenti nel corpo. Pertanto, quando si passa una visita medica, il medico prima dà un rinvio per i test.

Cos'è il colesterolo LDL

Tradotto dal greco antico significa "bile solida". Il colesterolo è una sostanza grassa che si forma nelle cellule del fegato (80%) e derivata dal cibo (20%).

Non è solubile in acqua, è responsabile dell'integrità delle membrane cellulari e della produzione di vitamina D, ormoni e acidi biliari.

Nel plasma sanguigno esiste nelle seguenti forme:

• colesterolo totale;
• LDL o "cattivo".
• HDL, cioè "buono", che è facilmente escreto dal corpo e impedisce la formazione di placche aterosclerotiche.

La sostanza sotto forma di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) svolge il ruolo principale di trasporto del colesterolo, che si muove attraverso le cellule in vari tessuti e organi. Questa forma è formata dall'azione dell'enzima lipoproteina lipasi da lipoproteine ​​a bassissima densità. Il contenuto di colesterolo nel sangue dipende dall'LDL. Se il tasso viene aumentato, l'eccedenza sarà depositata sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo, a sua volta, è la causa dello sviluppo di malattie del sistema circolatorio (aterosclerosi, IHD).

Circa il 70% del colesterolo totale nel sangue appartiene all'LDL. Poiché le dimensioni delle lipoproteine ​​sono piccole, penetrano liberamente nelle pareti dei vasi sanguigni.

Cause di colesterolo LDL alto

Lo stile di vita di una persona, eredità - i principali fattori da cui dipende la salute. Una dieta scorretta, un consumo eccessivo di prodotti nocivi (fritti, gassati, in scatola, dolci) porta a una serie di chili in più e, di conseguenza, dà un sacco di disturbi: ipertensione, diabete, aterosclerosi, malattie cardiovascolari e molto altro.

Per i dettagli, considerare le cause del colesterolo basso ad alta densità:

1. Eredità.
2. malattie endocrine (ipotiroidismo, diabete);
3. stasi della bile;
4. disfunzione epatica;
5. malattia da calcoli biliari;
6. uso prolungato incontrollato di farmaci (diuretici, antidepressivi);
7. consumo eccessivo di cibi grassi di origine animale.

Il colesterolo a bassa densità è aumentato più spesso nelle persone che fumano, abusano di alcol, sono più suscettibili allo stress e conducono uno stile di vita sedentario. I livelli di grasso in eccesso sono il risultato di errori nutrizionali. LDL è aumentato in quelle persone che consumano costantemente alimenti ricchi di grassi animali.

Norma in donne e uomini

Che cosa significa che il colesterolo a bassa densità è elevato? In medicina, ci sono alcuni indicatori caratteristici del normale funzionamento del corpo.

Il contenuto di colesterolo nel sangue dipende da molti fattori, incluso il sesso e l'età del paziente. Ciò è dovuto al background ormonale.

Considera nella tabella sottostante i valori di LDL nelle persone di diverse età.

I livelli normali di LDL nella popolazione maschile da 20 a 60 sono leggermente più alti che nelle donne. Ma più tardi, in un'età più matura, la situazione cambia: il colesterolo LDL (la norma) nel giusto sesso raggiunge e supera leggermente i valori maschili. Colpisce quindi la mancanza di ormoni femminili in menopausa.

Il risultato può discostarsi dalla norma se il sangue viene esaminato durante la gravidanza, dopo l'avvelenamento o una malattia infettiva.

Non bypassare l'affiliazione regionale. Ad esempio, il colesterolo in India e Pakistan è leggermente superiore rispetto ad altri gruppi etnici.

diagnostica

Prima di tutto, il medico esamina la storia della malattia, esamina il paziente, dà indicazioni sulla consegna dei test.

Il più informativo di loro è sulle lipoproteine. Misura il colesterolo totale, così come HDL, LDL e trigliceridi. Prima di passare, è vietato mangiare per 10-12 ore.

C'è anche un'analisi diretta di LDL. Riflette solo il livello di LDL. Può essere preso in qualsiasi momento.

Dopo aver ricevuto i risultati, in caso di deviazione dalla norma, il medico prescrive un ciclo di trattamento.

Trattare il colesterolo alto a bassa densità - cosa significa?

Prima di tutto, il medico raccomanda che il paziente riveda lo stile di vita basato sulla dieta, evitando le cattive abitudini, aumentando l'attività fisica e così via.

Se questo metodo non porta risultati, allora i farmaci sono prescritti.

Quali alimenti riducono il colesterolo

La nutrizione è una fonte di energia. Ma oltre a questo, a volte influisce negativamente sul nostro stato di salute. Se la dieta è dominata da grassi, fritti, in scatola, affumicati, allora non si può dire buona salute e buona salute.

Cosa consigliano i medici di mangiare per abbassare il livello di colesterolo "cattivo"?

1. Fitosteroli. Queste sono sostanze di origine vegetale, che controllano l'LDL nel sangue. Questi includono frutta e verdura fresca, mandorle, mirtilli rossi, kombucha, fagioli, oli di oliva e di soia, germe di grano, sedano, crusca, uva, mirtilli, melograni, lamponi, ecc. Questi prodotti sono arricchiti con vitamine, minerali, fibre, che contribuiscono purificare il corpo e rafforzare il sistema immunitario. Il succo di mirtillo è particolarmente utile.
2. I polifenoli sono sostanze vegetali naturali che stimolano la produzione di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). Contenuto in riso nero e rosso, bacche, melograno, mirtilli rossi, vino, cacao. Secondo studi, tali prodotti riducono il rischio di sviluppare cancro, malattie del sistema endocrino e cardiovascolare.
3. Acidi grassi insaturi. Questi sono omega-3, omega-6, che non sono prodotti dal corpo da soli. Si trovano in pesci, olio di semi di lino, semi di zucca, riso rosso, kombucha, cacao, zenzero.

I grassi insaturi attraversano liberamente le arterie. Pertanto, si consiglia di preparare piatti utilizzando oli spremuti a freddo.

1. Fiber. La fibra vegetale grezza è il miglior aiuto nella lotta contro le lipoproteine ​​a bassa densità. Rallentano il processo di assimilazione di grassi e carboidrati, normalizzano la motilità intestinale, stimolano il metabolismo dei lipidi. Contenuto in avocado, porridge di cereali, champignons, mirtilli rossi, semi di lino, melanzane, barbabietole.
2. Pectina. È presente in tutte le verdure e frutta. Grazie alle sue proprietà avvolgenti, blocca l'assorbimento del colesterolo "cattivo" nel sangue e lo rimuove dal corpo. I prodotti ricchi di pectina includono: uva, viburno, mele, sanguinelli, ecc.

farmaci

Se il colesterolo non aumenta significativamente, il medico prescriverà innanzitutto una dieta basata sul consumo di alimenti a basso contenuto di grassi animali, eliminando le uova dalla dieta e così via. Se questa tecnica non porta risultati, allora è necessario ricorrere a metodi medici.

Il trattamento del colesterolo alto a bassa densità comporta l'uso di fondi dai seguenti gruppi:

1. Statine che bloccano la sintesi di LDL, riducendo così la probabilità della formazione di placche aterosclerotiche. Farmaci di questo tipo migliorano il metabolismo dei lipidi.
2. I fibrati contribuiscono al potenziamento di un particolare enzima che abbatte le lipoproteine ​​a bassa densità.
3. Sequestranti di acidi biliari. Appartengono alle resine a scambio ionico, fermano l'assorbimento del grasso nell'intestino. Avvio della produzione di nuovi acidi biliari dagli stock di colesterolo "cattivo".
4. I farmaci a base di acido nicotinico aumentano il livello di colesterolo benefico nel sangue.
5. Integratori alimentari Sono più sicuri per il corpo, caratterizzati da effetti collaterali minimi.

Rimedi popolari

Nel trattamento del colesterolo "cattivo", non si devono trascurare i metodi degli antenati, che sono basati sull'uso di ingredienti naturali. Quale ricetta scegliere tra una grande varietà, decidi tu. Ma prima assicurati di consultare il tuo dottore.

Puoi cucinare una varietà di decotti, infusi o tè sulla base delle seguenti piante: baffi d'oro, dente di leone, erba di San Giovanni, ginseng, foglie di fragola, uva ursina. Tutti loro possiedono il contributo per abbassare il colesterolo nel sangue. Considera alcune altre ricette utili:

1. Macinare i fiori di tiglio secchi in farina e prendere 1 cucchiaino. 3 volte al giorno con acqua. È inoltre possibile utilizzare una miscela di erbe coleretica (seta di mais, immortelle, cardo mariano).
2. 7 gocce di tintura di propoli (4%) si diluiscono con acqua e bevono 3 p / giorno 30 minuti prima dei pasti. Il corso dura almeno 4 mesi.
3. Fagioli o piselli versano acqua bollita durante la notte. Al mattino, sostituire il pulito e aggiungere soda. Bollire e dividere in 2 dosi.
4. Le foglie di semi di erba medica sono ricche di minerali e vitamine curative, contribuiscono alla cura dell'artrite, dell'osteoporosi. Applicare il succo di erba fresca 2 cucchiai. 3 p / giorno.
5. Tintura di rosa canina. La frutta secca trita e versa la vodka. Insistere 2 settimane, a volte agitazione. Applicare, aggiungendo zucchero su 20 gocce.
6. Rimedio di biancospino 500 grammi di bacche si allungano, versare 0,5 tazze di acqua calda, scaldare a 40 gradi. Filtrare attraverso un setaccio. Prendi prima dei pasti per 1 cucchiaio. 3 volte al giorno.
7. Tintura d'aglio È necessario macinare i chiodi di garofano, versare 200 gr. alcool / vodka. Insistere sulla miscela per 10 giorni. Il farmaco prima di prenderlo diluito con il latte.
8. Di semi di lino. I fondi basati su di esso ripristinano la funzione del sistema cardiovascolare, riducono i livelli di pressione sanguigna e di colesterolo. Venduto in forma finita in farmacia. Usato come supplemento al cibo.

Tutti dovrebbero sapere che se il colesterolo a bassa densità è elevato, allora è necessario un trattamento. Altrimenti, se ignori la malattia, potrebbero esserci delle complicazioni nella forma:

• aterosclerosi;
• tromboembolismo;
• insufficienza cardiaca;
• interruzioni ormonali;
• malattie croniche del fegato, reni, ghiandole surrenali;
• la morte.