Colesterolo LDL nel sangue: diagnosi e interpretazione dell'analisi

• Analisi

Il colesterolo è presente in tutte le pareti cellulari ed è attivamente coinvolto nella sintesi di sostanze vitali. Una persona riceve una grande quantità di lipidi dal cibo, ma la sua quota massima viene sintetizzata nel fegato. C'è il colesterolo cattivo e buono, ed è possibile determinare il loro livello usando un esame del sangue.

Cattivo è il colesterolo LDL, che ad alte concentrazioni è in grado di depositarsi sulle pareti arteriose e causare la comparsa di placche aterosclerotiche. Il loro accumulo porta al fatto che i vasi sanguigni del sistema circolatorio si restringono fortemente, perdono la loro flessibilità e sviluppano l'aterosclerosi.

Colesterolo LDL - che cos'è questo indicatore?

Il colesterolo LDL è una lipoproteina a bassa densità, spesso indicata come "colesterolo cattivo"

Il colesterolo è un lipide presente in natura che può comparire negli esseri umani nei seguenti modi:

• la maggior parte è prodotta dal fegato
• circa il 20% del composto entra nel corpo con il cibo

Il colesterolo circola nel sangue come parte di composti complessi e svolge varie funzioni nel corpo umano:

1. serve come materiale da costruzione per le membrane cellulari
2. attivamente coinvolto nello sviluppo degli ormoni sessuali
3. trasporta antiossidanti nel corpo umano, cioè quelle sostanze che aiutano a proteggere le cellule dagli effetti negativi
4. partecipa alla produzione di acido biliare, grazie al quale il corpo assorbe i grassi
5. attivamente coinvolto nel metabolismo cellulare

Secondo le funzioni svolte nel corpo, ne consegue che il colesterolo è considerato una sostanza indispensabile. Tuttavia, non tutto è così semplice.

Il fatto è che nel sangue circola in due forme: colesterolo HDL e LDL:

• Il colesterolo HDL è un composto costituito da lipoproteine ​​ad alta densità o alfa-lipoproteine. Quando una grande quantità di tale colesterolo si accumula nel corpo, è possibile evitare lo sviluppo di varie patologie cardiache. Nel caso in cui la concentrazione di tale composto sia notevolmente ridotta, allora la probabilità di un infarto e di un ictus è alta. La funzione principale delle lipoproteine ​​ad alta densità è quella di restituire il colesterolo in eccesso al fegato, dal quale viene escreto sotto forma di acidi biliari.
• LDL è considerato colesterolo cattivo, che include lipoproteine ​​a bassa densità LDL o beta-lipoproteine. L'aumento della concentrazione di un tale elemento è pericoloso perché si accumula sulle pareti arteriose e provoca la comparsa di placche aterosclerotiche. Allo stesso tempo, il colesterolo cattivo ha anche una funzione utile, poiché neutralizza le tossine pericolose e quindi aiuta a mantenere il normale sistema immunitario.

Preparazione e analisi

Per scoprire il livello dell'indicatore di sangue, è necessario passare un'analisi biochimica.

Un esame del sangue per il colesterolo è considerato una procedura abbastanza comune che può essere eseguita in qualsiasi istituzione medica.

Grazie alla moderna tecnologia oggi non è possibile ottenere risultati accurati. Allo stesso tempo, per evitare errori durante lo studio, si raccomanda al paziente di seguire alcune regole.

Il fatto è che bevande, alcol, nicotina e cibo possono distorcere i risultati dell'analisi e influenzare gli indicatori del colesterolo. Per questo motivo, lo studio dovrebbe essere fatto al mattino prima di un pasto, con l'ultimo pasto dovrebbe essere di 8-12 ore prima della visita al laboratorio.

Alcuni giorni prima della data stabilita dell'analisi, è necessario escludere dalla dieta tutti gli alimenti grassi e fritti, smettere di fumare e bevande contenenti alcol. In una situazione in cui il paziente sta assumendo medicinali, è necessario informare il medico di questo.

Antibiotici, fibrati, vitamine, ormoni, diuretici e farmaci antipertensivi possono influenzare i livelli di colesterolo nel corpo.

Per determinare il livello di colesterolo nel corpo, il sangue viene prelevato da una vena. In genere, questa procedura richiede alcuni minuti e puoi ottenere i risultati il ​​giorno successivo.

Tale studio viene solitamente condotto quando il paziente ha le seguenti patologie:

• diabete mellito
• malattie cardiache
• ipertensione

Nel caso in cui uno dei genitori abbia un aumentato livello di colesterolo, il bambino viene anche sottoposto a test. Successivamente, uno specialista può prescrivere un'analisi ripetuta per valutare l'efficacia della terapia prescritta.

Di solito un esame del sangue per il colesterolo è prescritto per:

1. valutazione del rischio dei cambiamenti aterosclerotici nelle arterie
2. determinare il funzionamento del fegato e le sue condizioni generali
3. rilevamento del fallimento del metabolismo lipidico

Maggiori informazioni sul colesterolo possono essere trovate nel video:

Inoltre, può essere effettuato un esame del sangue per il colesterolo quando è necessario scoprire se la frazione di colesterolo HDL è ridotta o è normale.

Normale colesterolo nel corpo

Nelle donne, il tasso di LDL all'età di 20-45 raggiunge 1,48-4,12 mmol / l. Dopo 50 anni, il contenuto di colesterolo cattivo può aumentare a 2,28-5,21 mmol / l, che è la norma fisiologica. La crescita dei limiti della norma può essere dovuta a processi ormonali che sono innescati dall'insorgenza della pausa mestruale.

Nel caso di rappresentanti del sesso più forte, il tasso di colesterolo LDL in 20-45 anni è 1,6-4,82 mmol / l, e dopo 50 anni, l'indicatore può aumentare a 2,5-5,3 mmol / l. È importante ricordare che nel corpo maschile il normale contenuto di colesterolo gioca un ruolo particolarmente importante. Il fatto è che nel corpo di un uomo il colesterolo dannoso si accumula molto più spesso e più velocemente, e questo è dovuto alle sue caratteristiche ormonali.

Cause e pericolo di deviazioni

Alti livelli di "colesterolo cattivo" possono causare angina, malattia coronarica e infarto miocardico

In tal caso, se l'analisi del sangue ha mostrato un aumento del livello di colesterolo, ciò potrebbe indicare i seguenti disturbi:

• iperlipidemia congenita
• diabete mellito
• ipotiroidismo
• malattia renale
• pancreas oncologico
• lesioni del sistema epatobiliare

In alcuni casi, il colesterolo troppo alto si osserva in stili di vita non sani. LDL può essere aumentato nelle persone con alcolismo e sovrappeso, così come con l'uso frequente di cibi troppo grassi. Un leggero aumento del colesterolo può verificarsi durante la gravidanza.

La causa del colesterolo anormalmente basso nel corpo può essere:

• alcuni tipi di anemia
• medicazione
• ipertiroidismo
• inedia
• gravi ustioni
• cancro al fegato
• danno al midollo osseo
• malattia polmonare cronica
• grave malattia del fegato
• sepsi
• tubercolosi

Per aumentare il livello di colesterolo nel corpo, dovresti riempire la tua dieta con determinati alimenti e, soprattutto, uova, caviale, formaggi e fegato.

Come normalizzare il colesterolo?

Trattamento prescritto dal medico a seconda del livello di LDL nel sangue.

Quando si identifica troppo alto, è importante ridurre la concentrazione di colesterolo dannoso nel corpo e prevenire la progressione dell'aterosclerosi e altre conseguenze pericolose. Il trattamento tempestivo aiuta a rallentare la formazione di nuove placche aterosclerotiche nei vasi sanguigni, a ridurre la densità dei depositi di colesterolo esistenti ed espandere il lume delle arterie.

Tutto ciò consente parecchie volte di ridurre la probabilità di un infarto, ictus e altre patologie delle arterie periferiche. Inoltre, il trattamento prevede lo spurgo delle arterie che controllano il funzionamento degli organi interni vitali e delle parti del corpo.

Per ripristinare il livello di colesterolo nel corpo, è necessario rivedere la dieta ed eliminare i cibi troppo grassi. La dieta deve essere riempita con cibi ricchi di fibre. Inoltre, è fondamentale monitorare il peso, esercitare regolarmente e rispettare uno stile di vita sano.

In assenza di dinamiche positive, il paziente può essere somministrato:

1. statine
2. acido fibroico
3. farmaci per l'acido biliare
4. di vitamine omega-3 e acidi grassi

Un paziente con un alto contenuto di colesterolo dannoso può essere trattato con farmaci come le statine. Con il loro aiuto, è possibile ridurre il contenuto di colesterolo cattivo nel corpo, evitare infarti e ictus, nonché migliorare la qualità della vita. Le medicine più efficaci di questo gruppo sono:

• simvastatina
• fluvastatina
• rosuvastatina
• Atorvastatina di calcio
• Pravastatina sodica

Oltre al trattamento prescritto, è possibile utilizzare statine di origine vegetale, cioè vitamina C e B3. Inoltre, dovresti consumare tanto semi di lino, olio di pesce, curcumina, basilico, carciofo, verdure e frutta.

In alcuni casi, la situazione opposta si verifica quando i livelli di colesterolo nel corpo sono notevolmente ridotti. In realtà, tale stato non è una variante della norma e può essere pericoloso. La mancanza di colesterolo nel sangue suggerisce che il corpo non ha spazio per prendere il materiale necessario per la produzione di ormoni e la costruzione di nuove cellule. Questa situazione può essere un grave pericolo, prima di tutto, per il cervello e il sistema nervoso, poiché potrebbero svilupparsi problemi di depressione e memoria.

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Trigliceridi nell'analisi biochimica del sangue

Siamo abituati al fatto che il colesterolo è cattivo. Perché? Perché nei media ci sono molti materiali sul tema delle placche nocive, infarto e ictus, che è, naturalmente, la causa del colesterolo. Inoltre, non tutti sono consapevoli che questa sostanza è necessaria per il normale funzionamento del corpo (i problemi sorgono quando è abbondante), può essere condizionatamente "cattiva" e "buona".

Ma LDL nell'analisi biochimica del sangue dovrebbe avvisarti. Perché e cosa fare - continua a leggere.

I principali tipi di colesterolo e le loro caratteristiche

Di per sé, il colesterolo è un alcol grasso comune. Questo componente svolge il ruolo di materiale da costruzione (le membrane cellulari ne sono costituite) ed è direttamente coinvolto nella sintesi degli ormoni steroidei. La parte viene fornita con il cibo, l'altra è prodotta dal corpo in modo indipendente.

Determinare il contenuto di una sostanza nel sangue (e il suo eccesso - se necessario) consente un'analisi speciale. Allo stesso tempo mostra il contenuto di sostanze totali, dannose e benefiche.

Quindi, il colesterolo e i suoi tipi:

1. Nel complesso è una media. Consiste in un insieme di frazioni e non è abbastanza informativo.
2. Cattivo colesterolo LDL - che cos'è? Questa è una lipoproteina a bassa densità, il cui contenuto non deve superare 4 mmol / l. Se la frazione di colesterolo LDL è elevata, questo componente inizierà ad accumularsi sulle pareti arteriose e vascolari interne - e quindi compaiono placche, occlusione del lume, formazione di coaguli di sangue e sviluppo di aterosclerosi. Il più pericoloso è l'alto colesterolo LDL per le persone con diabete. In primo luogo, i medici prescrivono una dieta ai pazienti, e se non aiuta, il trattamento farmacologico. Stringere una visita dal medico non dovrebbe essere - l'LDL alta è la causa principale di infarti e ictus. L'indicatore è troppo basso? Non è spaventoso.
3. Il colesterolo HDL è buono, è utile. Ma dovrebbe essere normale - con un basso livello di colesterolo HDL, aumenta il rischio di malattie cardiache. Colesterolo HDL - che cos'è? È una sostanza lipoproteica ad alta densità responsabile dell'elaborazione del colesterolo dannoso. Di solito diminuisce con l'eccessivo sforzo fisico e l'abuso di alcol. La velocità di 1 mmol / l è critica. Se una persona ha già subito infarti e ictus, il tasso critico sale a 1,5 mmol / l.
   Il livello dei trigliceridi viene misurato separatamente - una speciale forma di grasso che viene creata nel corpo. Il loro aumento è solitamente associato ad attività fisica insufficiente, sovrappeso, dieta ricca di carboidrati, fumo, abuso di alcool. Se si hanno livelli elevati di trigliceridi nel sangue, allora molto probabilmente l'LDL c nel test del sangue biochimico sarà troppo alto e l'HDL basso.
4. La lipoproteina (abbreviata in PL) è una variazione genetica del colesterolo cattivo. Considera questo punto quando cerchi la risposta alla domanda su cosa sia l'LDL in un esame del sangue biochimico. Farmaci elevati sono un importante fattore di rischio per placche di grasso prematuro e, di conseguenza, malattia coronarica.

Allo stesso tempo, il buon colesterolo è prodotto dal corpo stesso, e quello cattivo viene fornito anche con il cibo. Più si consuma il grasso animale, meno si muove, maggiore è il rischio di formazione di placca. Anche il peso corporeo deve essere monitorato - e questo è una questione di salute, non di estetica.

Indicazioni per il test

Secondo varie fonti, almeno il 10% della popolazione ha ipercolesterolemia.

Ogni adulto dovrebbe sapere quali sono i livelli di colesterolo HDL e LDL in un esame del sangue, quali indicatori sono la norma e cosa fare se si discostano dai valori indicati.

Si raccomanda di eseguire un esame del sangue per il colesterolo nei seguenti casi:

• Bambini di età superiore ai due anni se il genitore ha un livello elevato di questa sostanza (vale a dire 240 mg / dl o più);
• Gli uomini di età compresa tra 20 e 35 anni e le donne di età compresa tra 20 e 45 anni devono condurre i testi ogni 5 anni o più spesso, se ci sono indicazioni appropriate a riguardo;
• Prescritto da un medico per determinare l'efficacia di una dieta o un trattamento farmacologico.

L'analisi dei dati ci consente di valutare i rischi dell'aterosclerosi, la funzione sintetica del fegato e di diagnosticare tempestivamente i problemi del metabolismo dei lipidi.

Colesterolo alto e basso: cause

Il colesterolo LDL è una sostanza nociva, il cui alto contenuto porta allo sviluppo di condizioni patologiche.

Le ragioni del suo aumento:

• ereditarietà;
• Cirrosi biliare;
• Nutrizione impropria;
• diabete;
• ipotiroidismo;
• Malattie del fegato;
• Tumori della prostata, pancreas di natura maligna;
• glomerulonefrite;
• l'alcolismo;
• ipercalcemia;
• porfiria;
• la gravidanza;
• Attacco cardiaco, vascolare e malattie cardiache;
• Rimozione delle ovaie;
• E così via.

Se c'è poca buona sostanza, biasimala:

• Malattie del fegato;
• ipertiroidismo;
• l'anemia;
• Cattiva alimentazione, malnutrizione;
• sepsi;
• cirrosi;
• Malattie tumorali;
• Ostruzione dei polmoni;
• Artrite.

Cioè, quasi tutte le malattie acute o croniche possono influenzare il contenuto di alcol grasso nel sangue.

LDL alto: ridurre o meno

LDL in un esame del sangue biochimico - che cos'è? Il primo è il rischio di sviluppare gravi patologie. Riducendo il suo livello puoi:

• Fermare la formazione di placche di colesterolo;
• Ampliare le arterie;
• Prevenire la rottura della placca di colesterolo;
• Ridurre il rischio di infarti, ictus, arteriopatia periferica;
• Per restringere le arterie coronarie, carotidee, cerebrali, femorali.

Se non viene fatto nulla, il problema progredirà e abbiamo già scritto le conseguenze di cui sopra. Ma l'automedicazione non dovrebbe essere impegnata - il medico dovrebbe condurre la terapia.

Quindi, il colesterolo è allo stesso tempo amico e nemico. Se il colesterolo LDL dannoso non è elevato e il colesterolo HDL sano (il cui colesterolo è quello che abbiamo scritto sopra) non è abbassato, la persona è sana e si sente benissimo. Dal momento che è sempre più facile prevenire la malattia che curare, sii attenta alla tua salute. E se il problema si è già manifestato, non esitate con il trattamento.

Colesterolo nel sangue: il valore, l'analisi e le deviazioni dalla norma, cosa fare quando elevato

Il colesterolo nell'uomo moderno è considerato il nemico principale, sebbene alcuni decenni fa non gli fosse stata attribuita una così grande importanza. Portato via con prodotti nuovi, non così a lungo inventati, spesso nella loro composizione molto lontana da quelli consumati dai nostri antenati, ignorando la dieta, una persona spesso non capisce che la maggior parte della colpa per l'eccessivo accumulo di colesterolo e le sue frazioni nocive è da sè. Non aiuta a combattere il colesterolo e il ritmo "pazzo" della vita, predisponendo all'interruzione dei processi metabolici e alla deposizione di sostanza grassa in eccesso sulle pareti delle navi arteriose.

Cosa c'è di buono e di cattivo in questo?

Costantemente "sgridando" questa sostanza, la gente dimentica che è necessario per l'uomo, perché porta molto beneficio. Cosa c'è di buono nel colesterolo e perché non può essere cancellato dalla nostra vita? Quindi, il suo lato migliore:

• Un alcol monoidrico secondario, una sostanza simile al grasso denominata colesterolo, in uno stato libero insieme ai fosfolipidi, fa parte della struttura lipidica delle membrane cellulari e ne assicura la stabilità.
• Il colesterolo nel corpo umano, che si disintegra, serve come fonte di formazione di ormoni della corteccia surrenale (corticosteroidi), vitamina D₃ e acidi biliari, che svolgono il ruolo di emulsionanti grassi, cioè, è un precursore di sostanze biologiche altamente attive.

Ma d'altra parte, il colesterolo può causare vari problemi:

Il colesterolo è il colpevole della colelitiasi, se la sua concentrazione nella cistifellea supera i limiti consentiti, è scarsamente solubile in acqua e, avendo raggiunto il punto di deposizione, forma palle dure - calcoli biliari, che possono bloccare il dotto biliare e impedire il passaggio della bile. Viene assicurato un attacco di dolore insopportabile nell'ipocondrio destro (colecistite acuta), non si può fare a meno di un ospedale.

formazione di placca di colesterolo con ridotto flusso sanguigno e rischio di ostruzione dei vasi

Una delle principali caratteristiche negative del colesterolo è considerata la sua diretta partecipazione alla formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi arteriosi (sviluppo del processo aterosclerotico). Questo compito viene svolto dal cosiddetto colesterolo aterogenico o dalle lipoproteine ​​a bassa e bassissima densità (LDL e VLDL), che rappresentano 2/3 del colesterolo totale del plasma sanguigno. È vero, il colesterolo "cattivo" è tentato di contrastare le lipoproteine ​​anti-aterogene ad alta densità (HDL) che proteggono la parete vascolare, ma sono 2 volte meno (1/3 del totale).

I pazienti discutono spesso di proprietà del colesterolo cattivo, condividono esperienze e ricette su come abbassarlo, ma può essere inutile se tutto è fatto a caso. Abbastanza abbassato il livello di colesterolo nel sangue (di nuovo - cosa?) Aiuterà la dieta, i rimedi popolari e un nuovo modo di vita, volto a migliorare la salute. Per affrontare con successo il problema, non è necessario solo prendere il colesterolo totale come base, al fine di modificare i suoi valori, è necessario capire quale delle fazioni dovrebbe essere abbassata, in modo che gli altri tornino alla normalità.

Come decifrare l'analisi?

La norma del colesterolo nel sangue non deve superare 5,2 mmol / l, ma anche un valore di concentrazione che si avvicina a 5.0 non può dare la certezza che tutto in una persona è buono, dal momento che il contenuto di colesterolo totale non è un segno di benessere assolutamente affidabile. I normali livelli di colesterolo in una certa proporzione sono indicatori diversi, che sono impossibili da determinare senza un'analisi speciale, chiamata spettro lipidico.

La composizione del colesterolo LDL (lipoproteina aterogenica), oltre a LDL, include lipoproteine ​​a densità molto bassa (VLDL) e "residui" (questo è ciò che i residui dalla transizione di VLDL a LDL) sono chiamati. Tutto questo può sembrare molto difficile, tuttavia, se lo si guarda, chiunque sia interessato può decifrare lo spettro lipidico.

Di solito, quando si eseguono analisi biochimiche per il colesterolo e le sue frazioni, viene rilasciato:

• Colesterolo totale (da normale a 5,2 mmol / lo inferiore a 200 mg / dl).
• Il principale "veicolo" degli esteri di colesterolo è la lipoproteina a bassa densità (LDL). In una persona sana, hanno il 60-65% del totale (o il livello di colesterolo LDL (LDL + VLDL) non supera 3,37 mmol / l). In quei pazienti che hanno già colpito l'aterosclerosi, i valori di LDL-LDL possono aumentare significativamente, il che si verifica a causa di una diminuzione del contenuto di lipoproteine ​​anti-aterogene, cioè, questo indicatore è più informativo in termini di aterosclerosi rispetto al livello di colesterolo totale nel sangue.
• Lipoproteine ​​ad alta densità (colesterolo HDL o colesterolo HDL), che normalmente dovrebbero essere superiori a 1,68 mmol / l nelle donne (negli uomini, il limite inferiore è diverso - superiore a 1,3 mmol / l). In altre fonti è possibile trovare diversi numeri eccellenti (per le donne - sopra 1,9 mmol / lo 500-600 mg / l, per gli uomini - superiore a 1,6 o 400-500 mg / l), ciò dipende dalle caratteristiche dei reagenti e dei metodi effettuare la reazione. Se il livello di colesterolo HDL diventa inferiore ai valori accettabili, non possono proteggere completamente i vasi.
• Un tale indicatore come coefficiente aterogenico, che indica il grado di sviluppo del processo aterosclerotico, ma non è il principale criterio diagnostico, è calcolato dalla formula: CA = (OX - HDL-C): HS-HDL, i suoi valori normali oscillano entro 2-3.

I test per il colesterolo suggeriscono la selezione opzionale di tutte le frazioni separatamente. Ad esempio, la VLDL può essere facilmente calcolata dalla concentrazione di trigliceridi usando la formula (HS-VLDL = TG: 2.2) o dal colesterolo totale sottraendo la somma di lipoproteine ​​ad alta e bassissima densità e producendo LDL-C. Forse il lettore troverà questi calcoli non interessanti, perché sono dati solo a scopo informativo (per avere un'idea dei componenti dello spettro lipidico). In ogni caso, il medico è impegnato nella decifrazione, inoltre effettua i calcoli necessari per le sue posizioni di interesse.

E circa il tasso di colesterolo nel sangue

Forse i lettori hanno scoperto che il tasso di colesterolo nel sangue è fino a 7,8 mmol / l. Quindi possono immaginare cosa dirà il cardiologo quando vedranno una simile analisi. Sicuramente - prescriverà l'intero spettro lipidico. Pertanto, ancora una volta: un normale livello di colesterolo è considerato fino a 5,2 mmol / l (valori raccomandati), borderline a 6,5 ​​mmol / l (il rischio di sviluppare CHD!), E tutto ciò che è più elevato, rispettivamente, elevato (il colesterolo è pericoloso in alta numeri e probabilmente il processo aterosclerotico in pieno svolgimento).

Pertanto, la base del test è la concentrazione del colesterolo totale nel range di 5,2 - 6,5 mmol / l, che determina il livello di colesterolo lipoproteine ​​antiaterogene (HDL-C). L'analisi del colesterolo deve essere effettuata in 2 o 4 settimane senza abbandonare la dieta e l'uso di droghe, i test vengono ripetuti ogni 3 mesi.

Circa il limite inferiore

Tutti sanno e parlano di colesterolo alto, cercando di ridurlo con tutti i mezzi disponibili, ma quasi mai prendono in considerazione il limite inferiore della norma. Lei, come se, no. Nel frattempo, può essere presente un basso livello di colesterolo nel sangue e accompagnare condizioni piuttosto gravi:

1. Lungo digiuno fino all'esaurimento.
2. Processi neoplastici (deplezione di una persona e assorbimento di colesterolo dal sangue da una neoplasia maligna).
3. Grave danno al fegato (l'ultimo stadio di cirrosi, alterazioni distrofiche e lesioni infettive del parenchima).
4. Malattie polmonari (tubercolosi, sarcoidosi).
5. Iperfunzione della ghiandola tiroidea.
6. Anemia (megaloblastica, talassemia).
7. Danno al sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale).
8. Febbre lunga
9. Tifo.
10. Brucia con danni significativi alla pelle.
11. Processi infiammatori nei tessuti molli con suppurazione.
12. Sepsi.

Per quanto riguarda le frazioni di colesterolo, hanno anche limiti inferiori. Ad esempio, una riduzione del colesterolo lipoproteico ad alta densità oltre 0,9 mmol / l (anti-aterogenico) è associata a fattori di rischio per CHD (inattività fisica, dipendenze, sovrappeso, ipertensione), cioè le persone sviluppano una tendenza perché le loro navi non protetto, perché HDL è proibitivamente piccolo.

Il basso livello di colesterolo nel sangue, che rappresenta le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), è osservato nelle stesse condizioni patologiche del colesterolo totale (deplezione, tumori, gravi malattie del fegato, polmoni, anemia, ecc.).

Il colesterolo nel sangue è aumentato

In primo luogo, le cause del colesterolo alto, anche se, probabilmente, sono già note a tutti da molto tempo:

• Il nostro cibo e, soprattutto, prodotti di origine animale (carne, latte intero, uova, formaggi di ogni tipo) contenenti acidi grassi saturi e colesterolo. La mania per le patatine e tutti i tipi di fast food veloci, gustosi e nutrienti ricchi di vari grassi trans non promettono nulla di buono. Conclusione: tale colesterolo è pericoloso e il suo consumo dovrebbe essere evitato.
• Peso corporeo: l'eccesso aumenta il livello dei trigliceridi e riduce la concentrazione di lipoproteine ​​ad alta densità (antiaterogeniche).
• Attività fisica L'ipodynamia è un fattore di rischio.
• Età oltre 50 anni e maschio.
• Eredità. A volte il colesterolo alto è un problema familiare.
• Il fumo non è un aumento del colesterolo totale, ma riduce il livello della frazione protettiva (colesterolo - HDL).
• Assunzione di alcuni farmaci (ormoni, diuretici, beta-bloccanti).

Pertanto, non è difficile indovinare chi è principalmente prescritto per il test del colesterolo.

Malattie con colesterolo alto

Poiché si è detto tanto sui pericoli del colesterolo alto e sull'origine di un fenomeno simile, sarà probabilmente utile notare in quali circostanze questo indicatore aumenterà, poiché anche loro, in una certa misura, possono essere la causa del colesterolo alto nel sangue:

1. Disturbi ereditari dei processi metabolici (opzioni familiari, causate da un disturbo del metabolismo). Di regola, queste sono forme gravi, distinte per la loro manifestazione precoce e resistenza speciale alle misure terapeutiche;
2. Cardiopatia ischemica;
3. Varie patologie del fegato (epatite, ittero di origine non epatica, ittero ostruttivo, cirrosi biliare primitiva);
4. Grave malattia renale con insufficienza renale ed edema:
5. Ipofunzione della tiroide (ipotiroidismo);
6. Malattie infiammatorie e neoplastiche del pancreas (pancreatite, cancro);
7. Diabete mellito (è difficile immaginare un diabetico senza colesterolo alto - questa è, in generale, una rarità);
8. Condizioni patologiche della ghiandola pituitaria con una diminuzione della produzione di somatotropina;
9. l'obesità;
10. Alcolismo (tra gli alcolizzati che bevono, ma non mordono, il colesterolo è elevato, ma l'aterosclerosi non si sviluppa spesso);
11. La gravidanza (una condizione temporanea, il corpo dopo la scadenza di tutto funzionerà, ma la dieta e le altre prescrizioni per una donna incinta non interferiranno).

Certamente, in tali situazioni, i pazienti non pensano più a come abbassare il colesterolo, tutti gli sforzi sono mirati a combattere la malattia sottostante. Bene, e quelli che ancora non sono così cattivi, hanno la possibilità di salvare le loro navi, ma per restituirli al loro stato originale non funzionerà.

Controllo del colesterolo

Non appena una persona ha appreso i suoi problemi nello spettro lipidico, ha studiato la letteratura sull'argomento, ascoltato le raccomandazioni di medici e persone esperte, il suo primo desiderio era quello di abbassare il livello di questa sostanza nociva, cioè iniziare il trattamento del colesterolo alto.

Le persone più impazienti chiedono la prescrizione immediata di farmaci, altri preferiscono fare a meno della "chimica". Va notato che gli avversari delle droghe hanno ragione sotto molti aspetti - è necessario cambiare te stesso. Per fare questo, i pazienti passano a una dieta ipocolesterolica e diventano piccoli vegetariani per liberare il loro sangue dai componenti "cattivi" e prevenire l'ingestione di nuovi alimenti con cibi grassi.

Cibo e colesterolo:

Una persona cambia la sua mentalità, cerca di muoversi di più, visita la piscina, preferisce il riposo attivo all'aria aperta, rimuove le cattive abitudini. In alcune persone, il desiderio di abbassare il colesterolo diventa il significato della vita e iniziano a perseguire attivamente la propria salute. E giustamente!

Cosa è necessario per il successo?

Tra le altre cose, alla ricerca del rimedio più efficace contro i problemi di colesterolo, molte persone sono desiderose di pulire le navi da quelle formazioni che sono già riuscite a stabilirsi sulle pareti delle arterie ea danneggiarle in alcuni punti. Il colesterolo è pericoloso in una certa forma (colesterolo - LDL, colesterolo - VLDL) e la sua nocività sta nel fatto che contribuisce alla formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti delle navi arteriose. Tali eventi (lotta contro le placche) hanno indubbiamente un effetto positivo in termini di purificazione generale, prevenzione di accumuli eccessivi di sostanze nocive e arresto dello sviluppo del processo aterosclerotico. Tuttavia, per quanto riguarda la rimozione delle placche di colesterolo, ci sarà un po 'di turbamento nel lettore. Una volta formati, non andranno da nessuna parte. La cosa principale è prevenire la formazione di nuovi, e questo sarà già un successo.

Quando arriva troppo lontano, i rimedi popolari non funzionano più e la dieta non aiuta più, il medico prescrive farmaci che riducono il colesterolo (molto probabilmente sarà una statina).

Trattamento difficile

Le statine (lovastatina, fluvastatina, pravastatina, ecc.), Riducendo il livello di colesterolo prodotto dal fegato del paziente, riducono il rischio di infarto cerebrale (ictus ischemico) e miocardio, e quindi aiutano il paziente ad evitare la morte da questa patologia. Inoltre, ci sono statine combinate (vitorin, advikor, kaduyet), che non solo riducono la quantità di colesterolo prodotta nel corpo, ma svolgono anche altre funzioni, per esempio, riducono la pressione sanguigna, influenzano il rapporto tra colesteroli "cattivi" e "buoni".

La probabilità di ricevere una terapia farmacologica immediatamente dopo la determinazione dello spettro lipidico aumenta nei pazienti con diabete mellito, ipertensione, problemi con vasi coronarici, poiché il rischio di infarto miocardico è molto più alto.

In nessun caso non dovrebbe seguire il consiglio di amici, il world wide web e altre fonti dubbie. I farmaci di questo gruppo sono prescritti solo da un medico! Le statine non sono sempre combinate con altri farmaci, che il paziente deve costantemente rilevare in presenza di malattie croniche, quindi la sua indipendenza sarà assolutamente inappropriata. Inoltre, durante il trattamento del colesterolo alto, il medico continua a monitorare le condizioni del paziente, monitora il profilo lipidico, completa o annulla la terapia.

Chi è il primo in fila per l'analisi?

Difficilmente si può aspettare lo spettro lipidico nella lista degli studi biochimici prioritari usati in pediatria. L'analisi del colesterolo viene generalmente effettuata da persone con una certa esperienza di vita, spesso fisica maschile e grassoccia, gravata da fattori di rischio e manifestazioni precoci del processo aterosclerotico. Tra le ragioni per condurre i test rilevanti sono:

• Malattie cardiovascolari e prima di tutto - malattia coronarica (i pazienti con IHD sono più consapevoli del lipidogramma);
• L'ipertensione;
• Xantomi e xantelasma;
• Aumento dell'acido urico sierico; (Iperuricemia);
• La presenza di cattive abitudini sotto forma di fumo;
• l'obesità;
• L'uso di ormoni corticosteroidi, farmaci diuretici, beta-bloccanti.
• Trattamento con farmaci che abbassano il colesterolo (statine).

Analisi del colesterolo assunto a stomaco vuoto da una vena. Alla vigilia dello studio, il paziente deve aderire alla dieta ipocolesterolica e prolungare il digiuno notturno a 14 - 16 ore, tuttavia, il medico lo informerà di questo.

L'indicatore del colesterolo totale viene determinato nel siero dopo la centrifugazione, anche i trigliceridi, ma la sedimentazione delle frazioni dovrà funzionare, questo è uno studio che richiede più tempo, ma in ogni caso il paziente conoscerà i risultati entro la fine della giornata. Cosa fare dopo - richiedere i numeri e il medico.

Tipi e tipi di colesterolo: comune, cattivo (LDL, LDL) e buono (HDL, HDL)

Molto spesso, si ascoltano solo recensioni negative sul colesterolo nei media (stampa, Internet) o in una conversazione con amici di sesso femminile. Questa parola è spesso usata nella vita delle persone e di solito è dotata di una cattiva reputazione. L'intero problema è che la maggior parte delle persone su di lui non ha abbastanza conoscenza, e quelli che hanno - sono lontani dalla realtà. E il nocciolo della questione sta nel fatto che ci sono due tipi di colesterolo: buono e cattivo. E ognuno di loro è presente nel corpo umano, adempiendo al suo scopo. È importante conoscere e diabetici (persone con diabete).

Tipi di colesterolo: totale, cattivo (LDL, LDL) e buono (HDL, HDL)

Il colesterolo è un alcol grasso. È un materiale da costruzione per le membrane cellulari. È coinvolto nello sviluppo di molti ormoni steroidei. La parte principale di questo è prodotta continuamente nel fegato, e il resto proviene da prodotti che una persona consuma.

Il colesterolo totale nel corpo è diviso in frazioni. Quello che viene chiamato lipoproteina a bassa densità o LDL (LDL) è chiamato "cattivo". La sua norma nel corpo non dovrebbe essere superiore a 4 mmol / l, quindi è necessario sapere come ridurla se necessario. Se il livello di colesterolo totale aumenta, gradualmente si accumula sulle pareti interne delle arterie e dei vasi. In definitiva, ciò porta alla formazione di placche aterosclerotiche, al blocco dei vasi sanguigni e alla formazione di coaguli di sangue, allo sviluppo dell'aterosclerosi. Questa condizione è particolarmente pericolosa per coloro che hanno il diabete. Tali figure parlano di patologia nel corpo e richiedono un'alimentazione inizialmente equilibrata. Se la dieta non aiuta con il colesterolo alto (abbassandolo), allora sarà necessario prescrivere farmaci. A volte in questi casi è necessario un intervento chirurgico serio per evitare ictus e infarti che possono verificarsi quando i coaguli di sangue bloccano le arterie. Basso contenuto di LDL per il corpo non è spaventoso.

C'è l'opposto di "cattivo" - colesterolo lipoproteico ad alta densità o HDL (HDL) - "buono". Con un normale contenuto di HDL, il rischio di malattie cardiache diminuisce e, se l'HDL viene abbassato, c'è il rischio di malattie cardiache. Quando è normale, prende male LDL nel corpo e lo invia al fegato per l'elaborazione e la distruzione. Bere eccessivo e eccessivo sforzo fisico portano ad una diminuzione dell'HDL. È molto brutto se la sua concentrazione scende al di sotto di 1 mmol / l. Le persone che hanno subito infarti e ictus dovrebbero avere una lettura HDL di almeno 1,5 mmol / l.

Le frazioni di colesterolo differiscono nella loro composizione e funzioni:

• LDL - colesterolo lipoproteico a bassa densità. Alla nascita, è normalmente inferiore a 3 mmol / l. Con l'aumentare dell'età, il suo tasso aumenta: per gli uomini - 2,02-4,79 mmol / l, per le donne - 1,92-4,51 mmol / l.
• VLDL - colesterolo delle lipoproteine ​​a bassissima densità;
• HDL - colesterolo delle lipoproteine ​​ad alta densità (la norma per gli uomini è 0,72-1,63 mmol / l, per le donne - 0,86-2,28 mmol / l.).

Sei ad alto rischio se hai il colesterolo alto! Il Ministero della Salute della Federazione Russa sostiene che il colesterolo alto è un precursore di un infarto o ictus!

Tutte le frazioni insieme costituiscono il colesterolo totale. Persone diverse possono avere lo stesso, ma una sarà completamente sana mentre l'altra avrà una condizione pre-infarto. Tutto dipende dalla percentuale di ciascuna frazione.

Come scoprire qual è il tuo colesterolo totale?

Impara il livello è molto semplice. È necessario contattare la clinica distrettuale o un ufficio a pagamento per i test. Ci sono 2 tipi di questa analisi.

Analisi del colesterolo totale. Mostrerà il colesterolo totale nel sangue (senza abbattere il "cattivo" e il "buono"). Spesso, durante i test, i terapeuti distrettuali tengono conto dei risultati di tale analisi "generale", che fornisce solo un quadro generale dello stato del corpo. Per assegnare un trattamento più accurato e corretto, è necessario avere i risultati di uno studio più dettagliato.

Analisi per colesterolo LDL e HDL. Questa analisi mostrerà sia il colesterolo totale nel sangue di una persona sia la proporzione di "cattivo" a "buono". Ad esempio: totale - 7 mmol / l, di cui LDL - 1 mmol / l, e HDL - 6 mmol / l.

Nutrizione e colesterolo

Il corpo dovrebbe creare un equilibrio ottimale tra colesterolo cattivo e buono. Purtroppo, le persone non vogliono conoscere il loro livello di HDL o LDL. Mentre non ci sono guasti nel corpo, funziona in modo impeccabile, mantenendo indipendentemente un livello accettabile. Ma non appena il confine viene cancellato, è necessario regolare la nutrizione e una dieta può essere necessaria con un colesterolo cattivo elevato. Se il livello di LDL errato aumenta, devi sapere come aumentare il livello di bene in modo che possa distruggere e rimuovere i depositi "cattivi". Per essere in forma, è necessario conoscere gli alimenti che riducono il colesterolo cattivo e aumentano il bene. Il primo gruppo dovrà essere usato il meno possibile per proteggere il corpo, e il secondo gruppo sarà introdotto nella dieta più spesso. Va tenuto presente che anche i cibi sani possono diventare molto dannosi se non sono adeguatamente preparati. La dieta di una persona con colesterolo alto non dovrebbe consistere in piatti fritti o al forno che sono preparati su grassi animali. Le zuppe grasse e nutrienti, che sono fatte anche da verdure sane, ma in un forte brodo di carne, saranno anche dannose. È necessario dare la preferenza a brodi vegetali e cucinare in forma bollita, a vapore (a doppia caldaia).

Alimenti che contengono colesterolo buono

Alimenti diversi hanno il loro effetto sul colesterolo cattivo. Alcuni di essi contengono nella loro composizione stearine e stanoli, che, come le droghe, creano un blocco nel corpo e non possono assorbire il colesterolo cattivo.

Frutta e verdura fresche sono un ottimo cibo per le persone con colesterolo alto, così come per i diabetici. Mele, mandarini, arance e limoni sono stati i più utili negli studi.

I piatti di pesce e frutti di mare dovrebbero essere indispensabili nella dieta. Anche i pesci di mare grassi hanno bisogno del corpo. Contiene l'acido grasso insaturo benefico Omega 3. Il salmone è il leader nel contenuto di questa sostanza. Bisogna fare attenzione solo a mangiare gamberetti e caviale.

Ridurre il contenuto di LDL dannose contribuisce al tè verde, all'aglio, alla vitamina E, all'acido nicotinico e al viola.

Prodotti contenenti LDL

Immediatamente voglio fare una prenotazione che tutti i cibi dovranno essere consumati moderatamente, e non completamente esclusi dal menu, costituendo una dieta con colesterolo cattivo elevato. Presta attenzione ai prodotti a base di carne. Non importa quanto siano gustosi, una persona malata dovrebbe limitare il loro consumo. Questo include tutte le carni grasse, lardo, pollame (oca e anatra), quasi tutte le salsicce e carni affumicate, carne macinata. L'uso di frattaglie è indesiderabile.

Non farti coinvolgere in latticini grassi. I nemici della salute con diabete e colesterolo alto sono crema grassa e ricotta, panna acida e latte. Anche il burro e i formaggi dovrebbero essere limitati all'uso.

Le uova sono un altro prodotto pericoloso con il colesterolo cattivo in eccesso. Tuttavia, la proteina è meno furba del tuorlo, quindi puoi lasciarlo sul tuo menu e mangiare più spesso tuorlo.

L'uso del grasso animale è fuori questione. Tuttavia, dovresti stare attento quando usi olio di cocco e di palma (ora, a causa del loro livello inferiore di cura, sono attivamente utilizzati per produrre molti prodotti alimentari). Questi oli sono a base vegetale, ma hanno un alto indice glicemico e la temperatura di digestione e causano l'obesità. E questo è anche il primo passo per aumentare il colesterolo. L'olio di palma non è affatto assorbito dal corpo umano. Ha un alto punto di fusione (decomposizione in frazioni) - circa 40 ° C, che è superiore alla temperatura del corpo umano. Di conseguenza, il 100% dell'olio consumato viene depositato sotto forma di grasso. Inoltre, l'olio di palma, che ha proprietà così dure, entra nel corpo umano sotto forma di grasso "edibile", si aggrappa facilmente alle pareti dei vasi sanguigni, non viene lavato via da loro dal sangue e si accumula sotto forma di placche di grasso ben note, che riducono il loro rendimento.

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Colesterolo e suoi tipi Abbassamento del colesterolo

Cos'è il colesterolo?

Il colesterolo è un composto chimico, un alcol grasso naturale, di consistenza morbida e cerosa, contenuto in tutte le parti del corpo, compresi il sistema nervoso, la pelle, i muscoli, il fegato, l'intestino e il cuore. Il colesterolo è prodotto naturalmente nel corpo ed è una combinazione strutturale di lipidi (grassi) e steroidi. Il colesterolo è un materiale da costruzione per le membrane cellulari e gli ormoni come gli estrogeni e il testosterone. Circa l'80% del colesterolo nel corpo è prodotto dal fegato e il resto proviene dalla nostra dieta. La principale fonte di colesterolo è carne, pollame, pesce e latticini. Dopo aver mangiato, il colesterolo viene assorbito dall'intestino e si accumula nel fegato. Il fegato ha la capacità di regolare i livelli di colesterolo nel sangue e può rilasciare il colesterolo se necessario dal corpo. Il colesterolo è insolubile in acqua, ma ben solubile nei grassi.

Il nostro corpo ha bisogno di un po 'di colesterolo per funzionare correttamente. Ma un eccesso di colesterolo può ostruire le arterie e portare a malattie cardiache. Il rischio di sviluppare malattie cardiache e aterosclerosi aumenta con l'aumentare dei livelli di colesterolo nel sangue.

Più della metà della popolazione adulta ha livelli di colesterolo superiori all'intervallo desiderato. Il colesterolo alto è spesso notato durante l'infanzia. Alcuni bambini possono essere a più alto rischio a causa di una storia familiare di colesterolo alto e tradizioni alimentari di famiglia.

Prima della menopausa, le donne hanno solitamente livelli più bassi di colesterolo totale rispetto agli uomini della stessa età. Hanno anche livelli più alti di colesterolo HDL, colesterolo "buono". Uno dei motivi è l'estrogeno: l'ormone sessuale femminile aumenta il colesterolo HDL.

L'estrogeno viene prodotto durante l'età fertile e cade durante la menopausa. Dopo 55 anni nelle donne, il rischio di sviluppare il colesterolo alto inizia a salire.

Il colesterolo aiuta il corpo a produrre ormoni, acidi biliari e vitamina D. Il colesterolo è trasportato dal sangue in tutto il corpo per essere utilizzato in tutte le parti del corpo.

Dove si trova il colesterolo

Il colesterolo si trova nelle uova, latticini, carne animale e carne di pollame. I tuorli d'uovo e i sottoprodotti della carne (fegato, reni, timo e cervello) sono particolarmente ricchi di colesterolo. Il pesce di solito contiene meno colesterolo rispetto ad altri tipi di carne, ma alcuni molluschi, come gamberetti, gamberi e uova di pesce, sono anche caratterizzati da un alto contenuto di colesterolo. Prodotti di origine vegetale: ortaggi, frutta, cereali, cereali, noci e semi non contengono colesterolo. Il contenuto di grassi non è una misura oggettiva del contenuto di colesterolo. Ad esempio, carne, fegato quasi non contengono grassi, ma sono molto ricchi di colesterolo.

Perché il colesterolo nel sangue aumenta?

• Dieta scorretta, consumo di grandi quantità di latte, carne e cibi grassi.
• Stile di vita sedentario
• Fattori ereditari Se i membri della famiglia hanno il colesterolo alto, sei anche a rischio.
• Fumo. Il fumo può abbassare il colesterolo buono.
• Sovrappeso.
• Sesso ed età. Dopo aver raggiunto l'età di 20 anni, i livelli di colesterolo iniziano naturalmente a salire. Negli uomini, i livelli di colesterolo generalmente si stabilizzano dopo 50 anni. Nelle donne, i livelli di colesterolo rimangono piuttosto bassi fino alla menopausa, dopo di che aumenta all'incirca allo stesso livello degli uomini.
• Stato di salute La presenza di alcune malattie, come il diabete o l'ipotiroidismo, può causare alti livelli di colesterolo.
• Stress e stress mentale Diversi studi hanno dimostrato che lo stress aumenta il livello di colesterolo nel sangue per lungo tempo. Ma molto probabilmente questa relazione è indiretta. Quando alcune persone sono sotto stress, si consolano mangiando cibi grassi. I grassi saturi e il colesterolo contenuti in questi prodotti contribuiscono all'aumento dei livelli di colesterolo nel sangue.

Colesterolo "cattivo" e "buono"

Alcuni colesterolo sono considerati "buoni" e alcuni sono considerati "cattivi". Pertanto, sono necessari diversi esami del sangue per misurare individualmente ciascun tipo di colesterolo.

Per determinare il livello di colesterolo, il sangue viene solitamente prelevato da una vena.

Colesterolo LDL (cattivo)

Il colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL o beta-lipoproteine) è indicato come colesterolo "cattivo". Se il colesterolo "cattivo" circola nel sangue, gradualmente inizia a depositarsi sulle pareti interne delle arterie, formando le cosiddette placche che rendono le arterie strette e meno flessibili. Questa malattia è chiamata aterosclerosi. Bloccare le arterie con placche aterosclerotiche può portare a ictus o infarto.

Colesterolo HDL ("buono")

Il colesterolo lipoproteico ad alta densità (HDL o alfa-lipoproteine) è colesterolo "buono". Circa il 25-33% del colesterolo viene trasportato dalle "buone" lipoproteine. L'alto HDL protegge dagli attacchi di cuore. L'HDL basso (inferiore a 40 mg / dL) aumenta il rischio di malattie cardiache.

trigliceridi

Il trigliceride è una forma di grasso creata nel corpo. L'aumento dei trigliceridi può essere dovuto al sovrappeso, alla mancanza di attività fisica, al fumo, al consumo di alcol e alla dieta, con un alto contenuto di carboidrati. Le persone con livelli elevati di trigliceridi hanno spesso livelli elevati di colesterolo nei livelli elevati di LDL nel sangue e nelle HDL abbassate.

Il corpo trasforma le calorie in eccesso, lo zucchero e l'alcol in trigliceridi, un tipo di grasso che viene tenuto nel sangue e immagazzinato in cellule di grasso in tutto il corpo. Le persone che sono in sovrappeso, sedentarie, fumatori o beventi, di regola, hanno un alto livello di trigliceridi, proprio come quelli che seguono una dieta ricca di carboidrati. I livelli di trigliceridi pari o superiori a 150 aumentano il rischio di sviluppare la sindrome metabolica, che è associata a malattie cardiache e diabete.

lipoproteina

LP è una variazione genetica di LDL (lipoproteine ​​a bassa densità). Un alto livello di lipoproteine ​​è il principale fattore di rischio per lo sviluppo prematuro di depositi di grasso nelle arterie, che porta alla malattia coronarica.

Come prepararsi per il test del colesterolo

Per ottenere i risultati più precisi, non dovresti mangiare o bere nulla per 9-12 ore prima del test. È possibile bere acqua, ma evitare bevande come caffè, tè o bevande gassate. Il medico può dirvi di interrompere l'assunzione di farmaci che potrebbero influenzare i risultati del test.

Chi ha bisogno di colesterolo e quando?

Almeno il 10% della popolazione soffre di ipercolesterolemia.

Screening per i bambini: i livelli di colesterolo alto nei bambini al giorno d'oggi, purtroppo, non sono infrequenti, quindi ogni bambino di età superiore ai due anni che ha un genitore con un livello di colesterolo di 240 mg / dL o più deve fare un test.

Screening per adulti: il primo test di screening è condotto all'età di 20 - 35 anni per gli uomini e all'età di 20 - 45 donne. I controlli di follow-up dovrebbero essere effettuati ogni 5 anni. Lo screening è raccomandato per coloro che sviluppano diabete, ipertensione, malattie cardiache o altre malattie causate dall'aterosclerosi.

I test successivi sono fatti per determinare quanto bene le diete e le droghe controllino i livelli di colesterolo alto.

Questo test è spesso fatto per determinare il rischio di sviluppare malattia coronarica. Il colesterolo alto e i trigliceridi erano associati a infarto e ictus.

Un test di colesterolo generale può essere fatto all'interno del profilo lipidico, che verifica anche LDL (lipoproteine ​​a bassa densità), HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) e trigliceridi.

Indicazioni per il test del colesterolo:

• Valutazione del rischio dei cambiamenti aterosclerotici nelle pareti dei vasi.
• In un complesso di una valutazione di funzione sintetica di un fegato.
• Disturbi del metabolismo lipidico

Valori normali di colesterolo nel sangue

Il colesterolo totale è un indicatore importante del colesterolo cattivo e buono. Altri test di laboratorio vengono eseguiti per misurare specifici volumi di colesterolo buono (HDL) e cattivo (LDL). Le scelte LDL e HDL sono preferite in determinate circostanze.

Il tasso di colesterolo totale nel sangue: 3,0 - 6,0 mmol / l.
La norma del colesterolo LDL per gli uomini: 2,25 - 4,82 mmol / l.
La norma del colesterolo LDL per le donne: 1,92 - 4,51 mmol / l.
La norma del colesterolo HDL per gli uomini: 0,7 - 1,73 mmol / l.
Il tasso di colesterolo HDL per le donne: 0,86 - 2,2 mmol / l.

LDL è il miglior predittore di malattie cardiovascolari e determina come devono essere trattati i livelli di colesterolo alto.

Indicatori e trigliceridi normali nel sangue

Meno di 200 mg / dL: livelli normali di trigliceridi
200 - 400 mg / dL: livello massimo consentito
400 - 1000 mg / dL: alti trigliceridi
Più di 1000 mg / dL: livelli di trigliceridi molto alti

mg / dL = milligrammo per decilitro.

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Cause di colesterolo totale alto:

• Cirrosi biliare
• Iperlipidemia familiare
• Dieta ricca di grassi
• ipotiroidismo
• Sindrome nefrosica
• Diabete incontrollato
• Malattia epatica all'interno
• e colestasi extraepatica
• Tumori maligni del pancreas e della prostata
• glomerulonefrite
• alcolismo
• Carenza di ormone della crescita isolata
• Ipercalcemia idiopatica
• Porfiria intermittente acuta
• Cardiopatia ipertensiva, cardiopatia ischemica, infarto miocardico acuto
• diabete mellito
• Grande talassemia
• gravidanza
• Rimozione ovarica

Qualsiasi malattia acuta può aumentare o ridurre la quantità totale di colesterolo nel sangue. Se hai avuto malattie acute a 3 mesi prima del test per il colesterolo, dovresti ripetere questo test dopo 2 o 3 mesi. Anche un lampo di artrite può influenzare i livelli di colesterolo.

Cause del colesterolo basso:

• ipertiroidismo
• Malattie del fegato
• Malassorbimento (assorbimento insufficiente di nutrienti dal tratto gastrointestinale)
• malnutrizione
• Anemia maligna
• sepsi
• Malattia di Tangier (deficit di alfa-lipoproteina)
• ipoproteinemia
• Cirrosi epatica
• Tumori di fegato maligni
• Anemia sideroblastica e megaloblastica
• Malattia polmonare ostruttiva cronica
• Artrite reumatoide

Devo abbassare il colesterolo nel sangue?

Ridurre il colesterolo è attualmente il fattore più importante nella prevenzione di aterosclerosi e attacchi di cuore.

I benefici dell'abbassamento del colesterolo cattivo LDL sono:

• Ridurre o fermare la formazione di nuove placche di colesterolo sulle pareti delle arterie
• Riduzione delle placche di colesterolo esistenti sulle pareti arteriose e dilatazione del lume arterioso
• Prevenire la rottura della placca di colesterolo che inizia la formazione di coaguli di sangue che bloccano i vasi sanguigni
• Ridurre il rischio di attacchi di cuore
• Riduzione del rischio di ictus
• Ridurre il rischio di malattia delle arterie periferiche
• Riduzione del restringimento delle arterie coronarie, delle arterie carotidee e cerebrali (arterie che forniscono sangue al cervello), così come dell'arteria femorale che fornisce sangue alle gambe.

A quale livello hai bisogno di ridurre il colesterolo nel sangue?

Molte persone sono in grado di abbassare il colesterolo attraverso una combinazione di droghe e cambiamenti nello stile di vita. Ma a che livello hai bisogno di ridurlo? Per le persone con diabete o alto rischio di sviluppare malattie cardiache, è auspicabile un LDL inferiore a 100. Se hai già una malattia cardiaca o una malattia coronarica, alcuni medici raccomandano di ridurre l'LDL a 70 o meno.

Come ridurre il colesterolo alto nel sangue?

• Limitare l'assunzione totale di grassi al 25-35% dell'apporto calorico giornaliero totale. Meno del 7% delle calorie giornaliere dovrebbe essere da grassi saturi, di cui non più del 10% dovrebbe essere da grassi polinsaturi e non più del 20% di grassi monoinsaturi.
• L'assunzione giornaliera di colesterolo dovrebbe essere non più di 300 mg per le persone sane e di 200 mg per coloro che sono a maggior rischio di aumentare il colesterolo nel sangue.
• L'introduzione di una grande quantità di fibra nella dieta.
• Mantenere un peso normale.
• Aumentare l'attività fisica.

Le raccomandazioni per l'alimentazione dei bambini sono simili. È molto importante che i bambini ricevano abbastanza calorie per mantenere la loro altezza e il livello di attività. È ugualmente importante che il bambino raggiunga e mantenga il peso corporeo desiderato.

Corretta alimentazione e dieta con colesterolo alto

Non più del 35% delle calorie giornaliere dovrebbe provenire da grassi. Ma non tutti i grassi sono uguali. Grassi saturi: i grassi provenienti da prodotti animali e oli tropicali, come l'olio di palma, aumentano il colesterolo LDL. I grassi trans portano un doppio colpo, aumentano il colesterolo cattivo, mentre diminuiscono quelli buoni. Questi due grassi malsani si trovano in molti prodotti da forno, cibi fritti (ciambelle, patatine fritte, patatine fritte), margarina e biscotti. I grassi insaturi possono ridurre l'LDL in combinazione con altri cambiamenti nella dieta sana. Si trovano in avocado, olio d'oliva e olio di arachidi.

• Mangiare cibi che sono naturalmente a basso contenuto di grassi. Questi includono cereali integrali, frutta e verdura.
• Leggi attentamente le etichette. Evitare cibi ricchi di grassi saturi. Mangiare troppo di questo tipo di grasso può portare a malattie cardiache.
• Scegli alimenti a basso contenuto di grassi proteici: soia, pesce, pollo senza pelle, carni molto magre e latticini a basso contenuto di grassi o 1% -2%.
• Notare i termini "idrogenati" o "parzialmente idrogenati" grassi trans sulle etichette dei prodotti. Non mangiare prodotti con tali iscrizioni.
• Limita la quantità di cibo fritto che mangi.
• Limitare la quantità di prodotti da forno finiti (come ciambelle, biscotti e cracker) che si mangia. Possono contenere molti grassi che non sono sani.
• Mangia meno tuorli d'uovo, formaggi a pasta dura, latte intero, panna, gelato, burro, carni grasse. Ridurre le porzioni di carne. Ad esempio, un uovo ha 186 mg di colesterolo.
• Usa metodi salutari per cucinare pesce, pollo e carni magre, come la torrefazione, lo stufato, la cottura a vapore.
• Mangiare cibi ricchi di fibre: avena, crusca, piselli e lenticchie, fagioli, alcuni cereali e riso integrale.
• Impara come acquistare e preparare cibi sani per il tuo cuore. Impara a leggere le etichette degli alimenti per scegliere cibi sani. Stai lontano dai fast food.

I seguenti due esempi del menu sono forniti come esempio per confrontare le fonti di calorie e grassi:

Menu di esempio della persona media

prima colazione

1 uovo
2 fette di pane bianco con 1 cucchiaino di burro
2 pezzi di salsiccia
1/2 tazza di caffè

antipasto

1 ciambella o ciambella

pranzo

1 panino al prosciutto e formaggio e pane bianco
1 cucchiaino di maionese
30 g di patatine fritte
350 g di bevande analcoliche
2 biscotti con gocce di cioccolato

antipasto

La cena

100 grammi di carne arrostita
1 patata media al forno
1 cucchiaio di panna acida
1 cucchiaino di burro
1 fetta di pane bianco con 1/2 cucchiaino di burro

Totale: 2000 calorie, 84 g di grassi, 34 g di grassi saturi, 425 mg di colesterolo. Dieta 38% di grassi, 15% di grassi saturi.

Esempio di menu a basso contenuto di grassi

prima colazione

1 tazza di farina d'avena o muesli
1 tazza di latte scremato
1 fetta di pane integrale
1 banana

antipasto

1 bagel con uvetta con 1/2 cucchiaino di burro

pranzo

Panino di tacchino (85-100 g) su pane di segale con insalata
1 arancione
3 biscotti di riso o farina d'avena
1 bicchiere di succo di mela

antipasto

Yogurt a basso contenuto di grassi con frutta

La cena

85-100g di petto di pollo fritto
1 patata media al forno
1 cucchiaio di yogurt magro
1/2 tazza di broccoli
1 fetta di pane con marmellata
1 tazza di latte scremato

Totale: 2000 calorie, 38 g di grassi, 9,5 g di grassi saturi, 91 mg di colesterolo. Dieta 17% di grassi, 4% di grassi saturi.

Diete a basso contenuto di colesterolo, diete povere di grassi saturi

• Limitare l'assunzione totale di grassi e olio.
• Evitare il burro, la margarina, il lievito, il lardo, il palmo e l'olio di cocco.
• Evitare la maionese, condimenti per insalata e salse se non sono fatti in casa con ingredienti a basso contenuto di grassi.
• Limitare l'assunzione di cioccolato.
• Scegli cibi a basso contenuto di grassi o di grassi, come la maionese a basso contenuto di grassi o il burro di arachidi non disidratato, condimenti per insalate a basso contenuto di grassi o di grassi, o salse a basso contenuto di grassi.
• Utilizzare oli vegetali come colza o olio d'oliva.
• Scegli la margarina che non contenga acidi grassi trans.
• Usa i dadi con moderazione.
• Leggere attentamente le etichette degli ingredienti per determinare la quantità e il tipo di grasso nel cibo.
• Limita o elimina l'assunzione di grassi saturi e trans.
• Evita gli alimenti trasformati ad alto contenuto di grassi e prodotti semilavorati.

Sostituti di carne e carne

• Scegli pesce, pollo, tacchino e carni magre.
• Usa fagioli secchi, piselli, lenticchie e tofu.
• Limite i tuorli d'uovo a tre o quattro a settimana.
• Se si mangia carne rossa, limitare a non più di tre porzioni alla settimana.
• Evitare le carni grasse, come pancetta, salsicce, salsicce, prosciutto e costolette.
• Evitare tutti i sottoprodotti della carne, incluso il fegato.

Prodotti lattiero-caseari

• Scegli latte scremato o magro, kefir e ricotta.
• La maggior parte dei formaggi è ricca di grassi. Scegli il latte scremato come la mozzarella e la ricotta.
• Scegli il formaggio leggero o magro e la panna acida.
• Evitare le salse crema e crema.

• Mangia una varietà di frutta e verdura.
• Usa il succo di limone, l'aceto o l'olio d'oliva come condimento per l'insalata.
• Cerca di non aggiungere salse, grassi o olio vegetale.

Pane, cereali e cereali

• Scegli pane integrale, cereali, pasta e riso.
• Evita gli spuntini grassi come muesli, biscotti, torte, pasticcini, ciambelle e croissant.

Dolci e dessert

• Scegli dessert fatti in casa a base di panna o burro, a basso contenuto di grassi o latte scremato e albume o un sostituto.
• Prova a mangiare sorbetto, yogurt magro a basso contenuto di grassi, marmellata, budino a basso contenuto di grassi o crema pasticcera, biscotti allo zenzero o biscotti.

Consigli di cucina

• Evitare fritture prolungate.
• Tagliare il grasso visibile dalla carne e rimuovere la pelle dal pollame prima della cottura.
• Cuocere, stufare, far bollire, pollo al vapore, pesce e carne magra.
• Scolare e gettare il grasso che drena dalla carne durante la cottura.
• Non aggiungere grassi al cibo.
• Utilizzare l'olio da cucina per ingrassare le pentole per cucinare o cuocere.
• Preparare verdure al vapore per guarnire.
• Usa le erbe per aromatizzare marinate e prodotti.

Colesterolo e fumo

La cessazione del tabacco è obbligatoria nella lotta contro il colesterolo alto. Quando smetti di fumare, il tuo colesterolo buono può migliorare fino al 10%.

Colesterolo e attività fisica

Se sei sano ma non molto attivo, inizia con esercizi aerobici, che possono aumentare il tuo colesterolo buono del 5% nei primi due mesi. L'esercizio regolare riduce anche il colesterolo cattivo. Scegli gli esercizi che aumentano la frequenza cardiaca, come correre, nuotare o camminare per almeno 30 minuti quasi tutti i giorni a settimana. Le occupazioni non devono superare i 30 minuti in un set, due approcci di 15 minuti funzionano altrettanto bene.

statine

Farmaci per abbassare il colesterolo nel sangue possono essere usati quando i cambiamenti dello stile di vita non aiutano a ridurre il colesterolo LDL al livello desiderato. I farmaci più efficaci e ampiamente usati per abbassare il colesterolo sono chiamati statine, che sono ampiamente usati come i farmaci più potenti per abbassare il colesterolo lipoproteico a bassa densità. Gli studi clinici hanno dimostrato che le statine riducono il rischio di infarto (e ictus) e migliorano la qualità della vita. Le statine non hanno praticamente effetti collaterali se usate per un lungo periodo di tempo.

Le seguenti statine sono oggi sul mercato farmaceutico:

• Rosuvastatina (Crestor)
• Fluvastatina sodica (Lescol)
• Atorvastatina calcio (Lipitor)
• Lovastatina (Mevacor)
• Pravastatina sodica (Pravaxol)
• Simvastatina (Zokor)

Statine di origine naturale

- Vitamina C. Il livello di vitamina C è direttamente correlato alla salute del sistema cardiovascolare. L'acido ascorbico è una statina naturale efficace che agisce come un inibitore nel processo di produzione di lipoproteine ​​a bassa densità. Una grande quantità di vitamina C si trova negli agrumi (pompelmo, arancia, limone).
- Vitamina B3 (Niacina). Le vitamine del gruppo B sono potenti statine naturali, la cui fonte sono verdure verdi, carne, cereali e latte.
- Aglio. Mangiare frequentemente l'aglio aiuta a normalizzare i livelli di colesterolo. In sole 4-12 settimane di consumo regolare di aglio, il livello di colesterolo nel sangue è significativamente ridotto. Inoltre, l'aglio rallenta la formazione di lipoproteine ​​a bassa densità e colesterolo nei vasi sanguigni.
- Yellowroot canadese (curcumina). La curcumina, come una statina naturale, è efficace nel trattamento di tutte le malattie del sistema cardiovascolare. La curcumina stimola la produzione di colesterolo da parte del fegato e la rimozione del colesterolo in eccesso dal corpo.
- Fiber. Il consumo regolare di cereali ricchi di fibre, farina d'avena, orzo, alcune verdure e frutta, fagioli, carote, mele, avocado, bacche - aiuta a ridurre il colesterolo. La fibra contenuta in questi prodotti agisce come una statina naturale, trasferendo il colesterolo in eccesso nell'intestino e impedendone la circolazione e la coagulazione nel sangue.
- Olio di pesce L'olio di pesce contiene acidi grassi omega-3 che regolano la produzione di lipidi. Le fonti di olio di pesce sono olio di pesce azzurro, salmone, sgombro. Inoltre, l'olio di pesce è anche disponibile in forma di capsule.
- Semi di lino Un'altra potente statina naturale è il seme di lino, che contiene una quantità simile di acidi grassi omega-3.
- Estratto di riso fermentato rosso. Questa statina naturale viene utilizzata nella cucina di molti paesi asiatici come ingrediente per dare colore e sapore al piatto. La sottoprodotti della fermentazione monacolina K aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi.
- Polikazanol. Efficace statina naturale. È fatto di canna da zucchero e si presenta sotto forma di capsule. I principali vantaggi del polycanol sono la capacità di prevenire la formazione di coaguli di sangue, regolare la pressione sanguigna e ridurre il livello delle lipoproteine ​​a bassa densità. Inoltre, il polycanol è efficace nella lotta contro l'obesità.
- Prodotti fermentati di soia I prodotti a base di soia - come tofu, miso, tempeh - riducono efficacemente i livelli di colesterolo e fungono da statine naturali.
- Carciofo, basilico Altre erbe che possono abbassare il colesterolo sono: semi di fieno greco, carciofi, foglie di achillea, basilico.

Farmaci per abbassare il colesterolo

I fibrati sono farmaci efficaci che riducono i livelli di trigliceridi nel sangue. I fibrati inibiscono la produzione di lipoproteine ​​a bassissima densità nel fegato e accelerano la rimozione dei trigliceridi dal sangue. I fibrati sono anche efficaci nell'innalzamento del livello ematico del colesterolo HDL, tuttavia i fibrati non sono efficaci nell'abbassare il colesterolo LDL. I medici possono prendere in considerazione la combinazione di fibrati con statine. Questa combinazione non solo riduce il colesterolo LDL, ma riduce anche il livello dei trigliceridi nel sangue e aumenta il colesterolo HDL.

I fibrati possono essere utilizzati anche solo per prevenire attacchi di cuore in pazienti con una maggiore quantità di trigliceridi nel sangue e basso colesterolo HDL.

I preparati degli acidi biliari legano gli acidi biliari. Questo riduce la quantità di acido biliare restituita al fegato, che consente al fegato di produrre più acidi biliari per sostituire gli acidi biliari persi nelle feci. Per produrre più acidi biliari, il fegato converte più colesterolo in acidi biliari, il che riduce il livello di colesterolo nel sangue.

L'acido nicotinico (vitamina B3 o niacina) è vitamina B. Nel trattamento dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue, sono necessarie alte dosi (1-3 grammi al giorno) di acido nicotinico. L'acido nicotinico è disponibile in diverse preparazioni. L'acido nicotinico è più efficace nell'aumentare il colesterolo HDL ed è moderatamente efficace nell'abbassare il colesterolo LDL ei trigliceridi. Usato da solo, può aumentare i livelli di colesterolo HDL del 30% o più. Tuttavia, l'acido nicotinico non è efficace quanto le statine per abbassare il colesterolo LDL.

Quali sono gli inibitori dell'assorbimento del colesterolo?

Questa è una classe relativamente nuova di farmaci per ridurre il colesterolo, previene l'assorbimento del colesterolo dall'intestino. Gli inibitori selettivi dell'assorbimento del colesterolo sono i più efficaci nel ridurre l'LDL (colesterolo cattivo), ma possono anche avere un modesto effetto sull'abbassamento dei trigliceridi (grassi nel sangue) e sull'aumento dell'HDL (colesterolo buono). Uno di questi farmaci è Ezetimibe (Zetia).

Indicazioni: Ezetimibe (Zetia) riduce il livello di colesterolo nel sangue, riducendo l'assorbimento di colesterolo dall'intestino. Usato in combinazione con statine, abbassa il colesterolo totale, il colesterolo LDL e i trigliceridi. Può aumentare il colesterolo HDL. La combinazione di ezetimibe con statine è più efficace di qualsiasi farmaco da solo.