I trigliceridi vengono sollevati o abbassati: cosa significa ed è pericoloso per la salute

• Motivi

Non è facile capire autonomamente tutti i componenti del sangue che influenzano le malattie del sistema cardiovascolare. Capire cosa sono i trigliceridi, e cosa significano i loro livelli bassi ed elevati, è abbastanza semplice.

Un alto tasso aumenterà significativamente il rischio di sviluppare malattie cardiache, e uno basso aumenterà la probabilità di sviluppare malattie della tiroide, che avrà anche un effetto negativo sul cuore.

Diamo uno sguardo più da vicino a cosa sono i trigliceridi in un esame del sangue biochimico, cosa significa per un organismo quando vengono alzati o abbassati, per quali ragioni c'è un cambiamento nel loro livello.

Cos'è?

I trigliceridi sono composti chimici assorbiti dall'organismo per fornirgli energia e sostanze benefiche. Sono la forma più comune di grasso nel corpo umano, nonché il componente principale dei grassi animali e degli oli vegetali naturali.

Una molecola di trigliceridi è una forma di glicerolo chimico, che contiene tre acidi grassi. Per un rapido assorbimento, si scompongono nelle sue componenti costitutive nell'intestino tenue, per poi riconnettersi con il colesterolo e formare chilomicroni, che sono le lipoproteine ​​che sono la fonte di energia per tutte le cellule del corpo.

Indicatori normativi in ​​bambini, uomini e donne adulti

I valori di trigliceridi ottimali per i bambini di età inferiore ai 18 anni sono 150 mg / dL o inferiori.

Valori compresi tra 150 e 199 mg / dL sono considerati estremamente alti, 200-499 mg / dL alti e più di 500 mg / dL molto alti.

Negli adulti (donne e uomini), i valori sono leggermente diversi:

Tariffe ottimali per donne e uomini, a seconda dell'età:

Per ulteriori informazioni sull'importanza di questo indicatore nell'analisi, vedere il video:

Cause di aumento e diminuzione del numero di sangue

Le cause dei trigliceridi alti o bassi nel sangue di uomini e donne sono diverse. Ad esempio:

• L'esercizio moderato riduce la concentrazione lipidica;
• La perdita di peso è anche associata a una diminuzione della concentrazione sierica dei trigliceridi;
• Riducendo il consumo di grassi saturi, grassi trans (così come oli vegetali idrogenati) e di colesterolo (tuorli d'uovo, latticini, margarina, fast food), al contrario, aumenta il contenuto di lipidi e il consumo di piccole quantità di carboidrati lo abbassa;
• L'uso di alcol aumenta il contenuto di lipidi;
• Mangiare pesce può ridurre la concentrazione di trigliceridi nel siero a causa della sua alta concentrazione di omega-3.

Alti livelli nella diagnosi di malattie cardiovascolari e di altro tipo

L'ipertrigliceridemia (livelli elevati di trigliceridi) può provocare un indurimento delle arterie o ispessimento delle pareti (aterosclerosi), che aumenta la probabilità di sviluppare un ictus, un infarto o un infarto.

L'aterosclerosi è una condizione caratterizzata dalla formazione di crescite di grasso sulle pareti delle arterie, che porta al loro restringimento e indurimento. Nel corso del tempo, questo processo crea situazioni in cui il sangue diventa difficile da attraversare attraverso le arterie.

In questi corridoi "stretti" possono formarsi grumi particolari (coaguli, placche) che viaggiano attraverso il flusso sanguigno verso il cervello o il cuore, causando un infarto o ictus. Questi coaguli sono direttamente correlati alla cardiopatia coronarica.

La morte improvvisa può essere il risultato della formazione di tali placche grasse, perché il cuore è privo di sostanze nutritive essenziali e ossigeno.

L'ipertrigliceridemia può causare ulteriori tipi di malattie cardiache e complicanze. Ad esempio, una malattia coronarica può portare a insufficienza cardiaca - un progressivo deterioramento della capacità del cuore di fornire all'organismo sangue.

Ulteriori complicazioni indirette derivanti da elevati livelli di trigliceridi comprendono malattie dell'aorta e arterie periferiche. Questa condizione è caratterizzata da una diminuzione del flusso sanguigno nelle gambe. L'occlusione vascolare associata alla malattia arteriosa periferica riduce il numero di sostanze nutritive e la concentrazione di ossigeno trasportato in tutto il corpo.

L'ipertrigliceridemia spesso sembra essere una caratteristica di altre malattie che aumentano il rischio di CVD e attacco cardiaco, come la sindrome metabolica o l'obesità. In presenza di tali malattie nel totale emocromo sarà alta glicemia, nonché un indicatore del colesterolo totale.

Il diabete di tipo 2 è direttamente associato ad un aumento della concentrazione di trigliceridi, così come ipotiroidismo, malattia del fegato (steatosi, epatite, cirrosi, emacromatosi) o malattia renale (urolitiasi, pielonefrite, cistite).

L'ipertrigliceridemia può essere un effetto collaterale dopo l'assunzione di alcuni farmaci, come beta-bloccanti, pillole anticoncezionali, diuretici (diuretici) o steroidi.

L'ipertrigliceridemia può essere un segno di tali malattie e condizioni come:

• Cirrosi del fegato o suo grave danno;
• Una dieta ricca di carboidrati semplici e povera di proteine;
• Ridotta attività della tiroide;
• Sindrome nefrosica (disturbo renale);
• La sindrome di Cushing;
• Ovaio policistico.

Basse concentrazioni e loro cause

Ipotrigliceridemia (o bassi livelli di trigliceridi) è una condizione di salute abbastanza rara.

Le cause più probabili di ipotrigliceridemia comprendono:

• Ipertiroidismo (o tireotossicosi) significa che i livelli di ormone tiroideo sono superati;
• Malnutrizione - la malnutrizione cronica esaurisce il corpo umano. La malnutrizione e la perdita di appetito hanno molte cause, tra cui: cancro, consumo eccessivo di alcool *, perdita di memoria, depressione, tubercolosi, sepsi, chirurgia);
• Alcuni farmaci riducono la concentrazione di trigliceridi a valori estremamente bassi (si tratta di statine, acido ascorbico, fenofibrato, clofibrato, asparaginasi, gemfibrozil);
• Dieta ad eccezione del grasso;
• Sindrome da malassorbimento - con questa condizione, il corpo del paziente ha difficoltà a digerire il cibo e ad assorbire i nutrienti da esso. Molte malattie causano un ridotto assorbimento dei nutrienti essenziali nel tratto gastrointestinale. Le persone con sindrome da malassorbimento di grassi hanno livelli di trigliceridi estremamente bassi.

L'eccessiva assunzione di alcol può aumentare i lipidi nel sangue, costringendo il fegato a produrre più acidi grassi. Ma ci sono alcuni aspetti utili del consumo moderato di alcol, come un bicchiere di vino o una bottiglia di birra in grado di bilanciare i livelli di lipidi.

Un consumo moderato di alcol può anche aumentare leggermente il numero di lipoproteine ​​ad alta densità (LDL o colesterolo "buono") e ridurre le possibilità di sviluppare CVD. Tuttavia, il consumo di alcol non può essere utilizzato come terapia primaria.

L'aumento dei livelli di ormone tiroideo è indirettamente associato a basse concentrazioni lipidiche. E l'ipertiroidismo stesso può provocare la progressione delle complicanze cardiache.

Questi ultimi includono tachicardia e debolezza miocardica (insufficienza cardiaca congestizia), una condizione in cui il cuore non è in grado di pompare il volume necessario di sangue per soddisfare tutti i bisogni del corpo. Queste complicazioni sono generalmente reversibili con il giusto approccio e trattamento.

Mentre le palpitazioni cardiache sono il principale sintomo di iperteriosi, anche il ritmo sinusale irregolare del cuore o la fibrillazione atriale (disturbo del ritmo cardiaco) è considerato uno degli effetti collaterali dei bassi livelli di trigliceridi sul cuore.

La fibrillazione atriale si verifica a seguito della contrazione caotica degli atri superiori. Invece di trasferire e pompare sangue nei ventricoli (per coordinare tutto il corpo con esso), gli atri diventano meno efficaci, indeboliti e disorganizzati.

Ipotrigliceridemia può essere un segno di malattie come:

• AIDS, HIV (i farmaci anti-HIV riducono il livello dei lipidi a valori bassi, poiché i pazienti HIV spesso soffrono di iperlipidemia);
• Farmaci (antiacidi, antibiotici);
• Cancro (cirrosi epatica, carcinoma renale, adenoma tiroideo);
• Chirurgia (chirurgia per l'obesità, chirurgia per gli organi pelvici);
• Malattia epatica cronica (distrofia epatocerebrale, danno epatico tossico);
• pancreatite;
• Intolleranza al latte;
• Periodo dopo irradiazione o chemioterapia.

Riassumendo

I trigliceridi immagazzinano la maggior parte del grasso in tutto il corpo. La loro concentrazione nel sangue viene misurata insieme ad altri livelli di grasso, come le lipoproteine ​​ad alta e bassa densità, e il colesterolo, sono presenti in quasi tutti i cibi.

Nel sangue umano, i trigliceridi sono una miscela di grassi derivati ​​da alimenti e grassi prodotti dal corpo come fonte di energia. Livelli elevati e ridotti sono causati da vari processi.

Sono considerati un indicatore per valutare la probabilità di aterosclerosi, malattia della tiroide, fibrillazione atriale, insufficienza cardiaca congestizia. Sono presenti elevate concentrazioni di trigliceridi nell'analisi della biochimica e alti livelli di glucosio nel sangue e nel colesterolo e concentrazioni più basse - insieme a bassi livelli di ESR e piastrine.

Cosa sono i trigliceridi, i tassi normali, le cause di aumento, come ridurre

L'aterosclerosi si sviluppa in violazione del metabolismo dei lipidi: colesterolo e trigliceridi. Se il ruolo del primo nello sviluppo dell'aterosclerosi è chiaro, allora il secondo è noto molto meno. Trigliceridi: cosa è, quanto spesso è necessario controllare il loro livello, perché la concentrazione di grassi neutri cambia, come affrontarla.

Trigliceridi: cos'è?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG, triacilgliceridi o grassi neutri) sono un tipo di lipidi in cui il corpo immagazzina calorie in eccesso. La struttura delle loro molecole: glicerina, tre acidi grassi. La maggior parte dei lipidi alimentari si applica anche ai grassi neutri.

Dopo un pasto, i livelli di trigliceridi aumentano sempre. Tutte le calorie alimentari che non possono essere processate in questo momento, il corpo si trasforma in grassi neutri - il componente principale del tessuto adiposo. Questi stock sono consumati tra le prese di cibo per l'energia. Se la quantità di calorie ricevute supera i bisogni del corpo, il livello di grassi neutri aumenta - si sviluppa l'iperlipidemia.

I trigliceridi non possono essere nel sangue da soli. Altrimenti, le loro gocce di grasso avrebbero intasato le navi. Pertanto, ciascuna molecola di trigliceridi si lega a una proteina. Ecco come si forma la lipoproteina. I chilomicroni sono responsabili del trasporto di grassi alimentari neutri e dell'ulteriore metabolismo - principalmente lipoproteine ​​a bassissima densità (VLDL).

Gli alti livelli di trigliceridi sono un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. E la ragione di questo schema non è completamente compresa. Alcuni fattori contribuiscono all'ipertrigliceridemia e aumentano anche la probabilità di sviluppare patologie cardiovascolari:

• una dieta contenente un eccesso di zuccheri semplici, grassi saturi;
• stile di vita inattivo;
• l'obesità;
• il fumo;
• abuso di alcol;
• diabete mellito;
• malattia renale.

Controllo del livello TG

Per controllare la concentrazione di grassi neutri, è necessario eseguire regolarmente un esame del sangue. L'ipertrigliceridemia non è accompagnata da sintomi specifici. Per lungo tempo, un aumento della concentrazione di trigliceridi non influisce sul benessere umano. In questa fase, un aumento del livello di grassi neutri può essere rilevato solo casualmente durante la consegna del profilo lipidico pianificato.

Per determinare la concentrazione di grassi neutri, il sangue viene prelevato da una vena. L'analisi viene data al mattino da 8 a 10 ore. Prima di ricerca è necessario:

• un giorno prima di assumere il profilo lipidico non bere alcolici;
• per 12-14 ore seguire una dieta affamata;
• un'ora prima del campionamento del sangue, evitare lo stress emotivo e fisico, non fumare.

Livelli di trigliceridi normali

La concentrazione di grasso neutro varia con l'età, differisce in uomini e donne. I tassi di trigliceridi potrebbero non essere gli stessi per i diversi laboratori. Ciò è dovuto all'uso di vari reagenti, tecniche.

TG: la norma negli uomini

Durante la vita di un uomo, i livelli di trigliceridi aumentano gradualmente. Se inizialmente la concentrazione di grassi neutri è inferiore a quella delle donne, allora per 20-25 anni la situazione cambia.

Tabella 1. Il tasso di trigliceridi nel sangue di uomini di diverse età.

Trigliceridi: cos'è, la norma, come ridurre

Buoni colesterolo, colesterolo cattivo, grassi saturi e grassi insaturi - a volte sembra che abbiamo bisogno di un programma per tracciare il ruolo di tutti i grassi nella storia delle malattie cardiache. In termini semplici, i trigliceridi sono grassi nel sangue e il loro alto livello può aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Qui di seguito consideriamo: Trigliceridi - quello che è, il tasso di trigliceridi nel sangue, i trigliceridi sono elevati - cosa significa, e molto altro.

Trigliceridi di cosa si tratta, la norma, come ridurre

Cosa sono i trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG o triacilgliceridi) sono un estere formato da glicerolo e tre acidi grassi (da tri- e gliceridi). I trigliceridi sono i principali componenti del grasso nell'uomo e negli animali, oltre al grasso vegetale. Esistono molti tipi diversi di trigliceridi, che sono suddivisi in saturi e insaturi.

I grassi saturi sono "saturi" di idrogeno - tutti i luoghi disponibili dove gli atomi di idrogeno possono essere legati agli atomi di carbonio sono occupati. Hanno un punto di fusione più alto e hanno maggiori probabilità di essere solidi a temperatura ambiente. I grassi insaturi hanno doppi legami tra alcuni atomi di carbonio, riducendo il numero di luoghi in cui gli atomi di idrogeno possono legarsi agli atomi di carbonio. Hanno un punto di fusione più basso e hanno maggiori probabilità di essere liquidi a temperatura ambiente.

È un tipo di grasso che si trova nel sangue ed è il tipo più comune di grasso nel corpo. I trigliceridi sono essenziali per la salute, ma in quantità eccessive possono essere dannosi e possono aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Per questo motivo, gli scienziati ritengono che i livelli di trigliceridi possano essere una misura importante della salute metabolica.

Quando si consumano più calorie del necessario, il corpo salva queste calorie come trigliceridi, che possono essere utilizzati in seguito dal corpo per produrre energia.

La maggior parte dei grassi che usiamo, come oli naturali (polinsaturi e monoinsaturi), grassi animali e grassi trans, sono trigliceridi. I grassi utili e dannosi aumentano i livelli di trigliceridi. I grassi trans (come la margarina) e i grassi saturi (come carne rossa grassa, pelle di pollo, strutto e alcuni prodotti caseari) possono aumentare i livelli di trigliceridi più che piccole porzioni di carne e grassi insaturi, come olio d'oliva, avocado, noci e latticini a basso contenuto di grassi. I carboidrati e l'alcool raffinati e semplici possono anche aumentare i livelli dei trigliceridi.

Alti livelli di trigliceridi possono anche essere un effetto collaterale di farmaci come beta-bloccanti, pillole anticoncezionali, steroidi e diuretici (1).

lipidi

Trigliceridi e colesterolo appartengono alla famiglia dei grassi (chiamati anche lipidi), ma hanno funzioni diverse. Il colesterolo è una sostanza grassa che viene utilizzata dall'organismo per produrre ormoni, vitamina D, ed è parte della membrana che circonda le cellule. Il colesterolo è simile alla cera e inodore. Il fegato lo produce da prodotti di origine animale.

Il colesterolo e i trigliceridi nelle loro forme pure non possono essere miscelati con il sangue. Di conseguenza, il fegato li invia in associazione con proteine, chiamate lipoproteine. Le lipoproteine ​​muovono il colesterolo e i trigliceridi in tutto il corpo attraverso il flusso sanguigno (2).

Esistono tre tipi di lipoproteine. Si tratta di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), lipoproteine ​​a densità molto bassa (VLDL) e lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). LDL, chiamato anche colesterolo LDL, è considerato un tipo "cattivo" di lipoproteina, perché contribuisce all'accumulo di placca nelle arterie. Il colesterolo HDL è considerato "buono" perché rimuove LDL dalle arterie (3).

Cosa è pericoloso per i trigliceridi alti?

Un alto livello di trigliceridi porta allo sviluppo di aterosclerosi e minaccia con la comparsa di infarti e ictus.

Se il livello dei trigliceridi nel sangue è troppo alto, possono causare la formazione di placche di colesterolo sulle pareti delle arterie. Gli scienziati non sono sicuri di come o perché i trigliceridi causano la formazione della placca, ma sanno che le persone con alti livelli di trigliceridi hanno spesso alti livelli di LDL. Quando il colesterolo si accumula nelle arterie, le pareti delle arterie possono indurirsi o il loro lume si può restringere, che è chiamato aterosclerosi.

L'aterosclerosi aumenta il rischio di infarto, ictus e malattie cardiovascolari. Le donne con alti livelli di trigliceridi sono particolarmente a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Gli scienziati ritengono che alti livelli di trigliceridi possano anche indicare altre condizioni che aumentano il rischio di queste malattie, come l'obesità e la sindrome metabolica (4).

Secondo la Mayo Clinic, livelli estremamente alti di trigliceridi possono portare a pancreatite acuta. Può anche essere un segno di diabete di tipo 2, ipotiroidismo, malattie renali e malattie del fegato o rare condizioni genetiche associate al metabolismo.

Si noti che sono necessarie ulteriori ricerche per garantire che alti livelli di trigliceridi siano un rischio indipendente di cuore e altre malattie (5). Queste malattie hanno altri fattori di rischio, come il colesterolo alto, quindi il ruolo dei trigliceridi è ancora determinato.

Alcuni esempi hanno dimostrato che i trigliceridi possono essere un fattore di rischio indipendente per una malattia. Inoltre, uno studio del 2007 pubblicato su Annals of Internal Medicine ha rilevato che i giovani con i livelli più alti di trigliceridi avevano quattro volte più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto ai pazienti della stessa età con i livelli più bassi di trigliceridi ( 6).

Cause di trigliceridi anormalmente alti

Alti livelli di trigliceridi nel sangue in medicina sono noti come ipertrigliceridemia. Le malattie che possono portare ad un aumento dei livelli di trigliceridi includono:

• Diabete poco controllato;
• Malattia renale;
• l'alcolismo;
• ipotiroidismo;
• Malattie del fegato, tra cui la cirrosi;
• l'obesità;
• Disturbi genetici del metabolismo lipidico.

I fattori di rischio per i trigliceridi alti includono anche:

• Età: più si invecchia, più alto è il livello di TG.
• Peso corporeo - il sovrappeso aumenta il rischio di alti livelli di TG.
• Attività fisica: uno stile di vita sedentario aumenta il rischio di un alto livello di TG.

L'ipertrigliceridemia può anche verificarsi durante l'assunzione di alcuni farmaci, ad esempio, pillole anticoncezionali, estrogeni, beta-bloccanti e immunosoppressori. (7)

Trigliceridi di sangue Norm

Per avere una buona salute, è necessario lottare per un livello normale di trigliceridi nel sangue. I seguenti numeri ti aiuteranno a capire il valore normale del livello di TG nel sangue:

• Livello di TG normale: inferiore a 150 mg / dL o inferiore a 1,7 mmol / l;
• Livello TG estremamente alto: da 150 a 199 mg / dl o da 1,8 a 2,2 mmol / l;
• Livelli elevati di TG: da 200 a 499 mg / dL, o da 2,3 a 5,6 mmol / l;
• Livelli TG molto alti: 500 mg / dL o più alti, o 5,7 mmol / L o superiori.

Il livello di trigliceridi nel sangue: normale, basso e alto

I trigliceridi sono composti organici correlati ai lipidi. Nel corpo umano svolgono diverse funzioni: la conservazione dell'energia immagazzinata nel tessuto adiposo e il mantenimento della struttura delle membrane cellulari. L'assunzione di trigliceridi nel corpo avviene con il cibo. I semi delle piante, i tessuti grassi e il fegato contengono trigliceridi, che sono una parte essenziale del cibo umano. Quindi vengono sintetizzati nelle cellule del tessuto adiposo, poi nel fegato e nell'intestino. Il livello dei trigliceridi nel sangue dipende dall'età della persona. Per la diagnosi di molte malattie mediante l'analisi dei trigliceridi.

Cosa sono i trigliceridi?

I grassi neutri oi trigliceridi sono la fonte di energia di base per le cellule. Sono prevalentemente sintetizzati nell'intestino, nei tessuti e nei reni. Il livello di TG dipende direttamente dagli indicatori di età di una persona, dallo stato del suo corpo e da altri fattori.

Che cos'è un esame del sangue per i trigliceridi?

L'analisi è necessaria se il livello è superiore o inferiore alla norma in base ai risultati dell'analisi del sangue generale. Un esame più approfondito nella clinica consente di identificare un numero di stati negativi del corpo, tra cui malattie, sindromi e altri fattori.

Norma dei trigliceridi

I tassi di TG del sangue sono calcolati individualmente in base all'età e al sesso del paziente in studio. È misurato in mol / litro.

• Età da 0 a quindici anni - nelle donne da 0,4 a 1,48 mmol / l, negli uomini da 0,34 a 1,15 mmol / litro.
• Età da quindici a 25 anni - nelle donne da 0,4 a 1,53 mmol / l, negli uomini da 0,45 a 2,27 mmol / l.
• Età da 25 a 35 anni - per le donne da 0,44 a 1,7 mmol / l, per gli uomini da 0,52 a 3,02 mmol / l.
• Età da 35 a 45 anni - in donne da 0.45 a 2.16 mmol / l, in uomini da 0.61 a 3.62 mmol / l.
• Età da 45 a 55 anni - per le donne da 0,52 a 2,63 mmol / l, per gli uomini da 0,65 a 3,71 mmol / l.
• Età da 55 a 60 anni - nelle donne da 0,62 a 2,96 mmol / l, negli uomini da 0,65 a 3,29 mmol / l.
• Età da 60 a 70 anni - nelle donne da 0,63 a 2,71 mmol / l, negli uomini da 0,62 a 3,29 mmol / l.

Cosa dicono i trigliceridi elevati?

I trigliceridi elevati possono indicare un numero di problemi e malattie. In particolare è pancreatite, diabete, anoressia nevrotica, ipotiroidismo, alcolismo cronico, cirrosi epatica e epatite, sindrome di assorbimento del glucosio disturbo di personalità genetica, la gotta, obesità, malattia coronarica, insufficienza renale, trombosi, infarto del miocardio, l'aterosclerosi, la talassemia, ipertensione.

Inoltre, il TG aumenta quando si utilizzano farmaci ormonali, prendendo pillole anticoncezionali e gravidanza.

Cosa dicono i trigliceridi inferiori?

Un basso livello di trigliceridi indica una mancanza di nutrizione in termini di saturazione, danno ai tessuti renali e presenza di ustioni o ferite. Inoltre, bassi TG possono essere un indicatore di miastenia grave, attacchi di cuore, problemi polmonari cronici e ipertiroidismo. Riduce anche questa cifra, assunzione regolare di vitamina C.

Come aumentare il livello di TG?

Rendilo abbastanza semplice: mangia più spesso, più e meglio, limita l'assunzione di vitamina C, cerca di essere trattato prontamente per gravi malattie, tra cui non dimenticare la terapia riabilitativa dopo le operazioni.

Come abbassare i trigliceridi nel sangue?

Con misure complesse puoi ridurre in modo rapido ed efficace il livello di TG nel sangue.

• Smetti di fumare e alcol.
• Mantieni uno stile di vita sano e attivo, fai sport.
• Cambia radicalmente la tua dieta! Escludere i dolci, i carboidrati raffinati dal menu del giorno, consumare più cibi ricchi di acidi grassi Omega3, non dimenticare di alimenti vegetali e fibre. Limitare in modo significativo l'uso del fruttosio!

Usare farmaci specifici è:

• Fibrati (fenofibrato e gemfibrozil) - farmaci che riducono il livello di TG a causa del blocco della produzione di questa componente organica a causa di HDL.
• Acido nicotinico (niacina) - il farmaco riduce il livello di produzione di trigliceroli da parte del fegato.
• Ricetta di olio di fegato di merluzzo - normalizza il livello di TG.
• Statine (lovastatina, simvastatina) - questi farmaci bloccano la HMG-CoA reduttasi, che induce la produzione attiva di colesterolo e quindi abbassa il livello generale dei trigliceroli.

Metodi per ridurre i trigliceridi nel sangue

Come fonte principale di energia cellulare nel corpo, ci sono trigliceridi (TG, trigliceridi o trig), che, inoltre, sono il componente principale nella struttura della membrana cellulare (guaina mobile). Senza di loro, il corpo non può normalmente esistere, ma una sovrabbondanza diventa una minaccia per la salute.

Cosa sono i trigliceridi e di cosa sono fatti?

I trigliceridi sono grassi neutri che sono inclusi nel colesterolo in lipoproteine ​​di varie densità che trasportano sostanze attraverso i vasi sanguigni. In altre parole, il grasso del sangue (lipidi) è costituito da trigliceridi e colesterolo.

Strutturalmente, rappresentano un estere glicerolo con tre molecole di due o tre acidi grassi con un numero pari di atomi di carbonio, come stearico, miristico, linolenico, palmitico, linoleico, oleico. Se i trigliceridi sono costituiti da molecole di un acido, allora sono chiamati semplici. TG da due o tre acidi sono mescolati.

Nel corpo, i trigliceridi sono formati da carboidrati nel fegato, tessuto adiposo, intestino. Nell'organo della digestione si decompongono in gliceridi e acidi grassi, che è promosso dalla lipasi, un catalizzatore biologico, in questo caso dissolvendo, dividendo e digerendo i componenti dei grassi. La reazione di decomposizione è necessaria affinché i grassi neutri penetrino nelle cellule del corpo, contribuendo al reintegro delle riserve energetiche.

Inoltre, i trigliceridi si formano nuovamente nella mucosa e come parte dei chilomicroni (tipi di lipoproteine) entrano nel fegato, dove si verificano tutti i processi vitali di TG. I trigliceridi vengono introdotti nella struttura delle lipoproteine ​​dai costituenti della proteina apolipoproteina, che svolgono con essi una funzione legante. Facendo circolare i vasi sanguigni nella composizione delle lipoproteine, i grassi neutri forniscono energia alle cellule del corpo.

La formazione di TG avviene anche con l'aiuto di cibo in arrivo, creando riserve nei tessuti adiposi. I trigliceridi presenti nel corpo sono responsabili della disponibilità delle sue risorse energetiche.

Cosa può influenzare il livello di TG?

I fattori aumentati di trigliceridi possono di solito essere causati dai seguenti fattori:

• peso eccessivo;
• stile di vita passivo sullo sfondo dell'iperalimentazione;
• diabete avanzato;
• malattie cardiovascolari (aterosclerosi, trombosi cerebrale, ischemia muscolare cardiaca, ictus, infarto, persistente aumento della pressione arteriosa - ipertensione);
• gotta - un disturbo metabolico con la deposizione di sali di acido urico nelle articolazioni;
• alcuni tipi di glicogenosi - una malattia che viene ereditata, in cui vi è un livello insufficiente o eccessivo di glicogeno (un carboidrato complesso sintetizzato nel fegato e nei muscoli);
• talassemia major - malattie del sangue;
• anoressia nevrotica, in cui c'è un rifiuto del corpo del cibo (con un sintomo emetico) come risultato di un trauma mentale;
• insufficienza tiroidea;
• malattia renale;
• sindrome da distress respiratorio (grave polmonite);
• assunzione regolare di alcol;
• stato di stress costante del corpo;
• l'uso di alcuni farmaci: tamoxifene (farmaci antitumorali), steroidi (per la formazione della massa muscolare negli atleti), beta-bloccanti (per l'ipertensione), diuretici (farmaci diuretici), estrogeni (ormoni), pillole anticoncezionali;
• ereditarietà.

La quantità di TG può anche aumentare nel corpo femminile durante la gravidanza, che è associata a fornire energia alla donna e al feto. Il livello costante di TG o la sua diminuzione parlano di possibili violazioni nella salute della futura gestante. La seguente è una tabella di valori standard in alcuni periodi della gravidanza.

Concentrazione di trigliceridi

Il TG elevato in un adulto è fondamentalmente un segnale per l'azione: l'identificazione dei rischi e lo sviluppo di malattie cardiovascolari, le comorbidità.

Il livello di TG è considerato tenendo conto del rapporto tra colesterolo dannoso e benefico. Se i trigliceridi sono elevati e il colesterolo è normale, è necessario effettuare ulteriori ricerche per scoprire la vera causa. Può essere una dieta rigida, malattie del fegato e della milza, diabete, un problema con le ghiandole surrenali e la ghiandola tiroidea. Quando c'è un problema al contrario (cioè, il colesterolo è alto, e il TG è normale), sono evidenti malattie del cuore o della natura vascolare.

Quando i trigliceridi e il colesterolo sono elevati, questa situazione aumenta notevolmente il rischio di malattie cardiache e vascolari. Bassi trigliceridi con colesterolo alto indicano carenza di energia, debolezza sullo sfondo delle malattie vascolari.

Negli uomini, il livello di questi indicatori è leggermente superiore a quello delle donne. Questo può manifestarsi a causa del fumo e dello stress nervoso, l'uso di alcol e prodotti animali eccessivamente grassi.

Il rischio di aumento della concentrazione di TG nel sangue delle donne è sempre maggiore di quello degli uomini. Uso di farmaci contraccettivi, fertili; crescite cistiche all'interno e all'interno delle ovaie, che porta alla sterilità; menopausa, disturbi ormonali, infertilità - tutto ciò contribuisce ad aumentare il livello di questi indicatori nel corpo femminile.

Se non sei preoccupato per la malattia, allora un cambio di stile di vita contribuirà a ridurre il TG del paziente: una corretta alimentazione, esercizio fisico, emozioni positive e rifiuto delle cattive abitudini. Con le patologie esistenti, viene prescritto un trattamento, anche mirato a ridurre il livello dei trigliceridi.

L'accumulo di trigliceridi in eccesso in un bambino può indicare obesità o sovrappeso, dieta insufficientemente variata; l'uso di prodotti dannosi che sono così amati dai bambini (dolciumi, fast food, patatine); patologia ereditaria.

Il livello ammissibile di TG nei bambini è stabilito dalla nascita. Quindi, nel primo mese di vita, la quantità normale di trigliceridi per i bambini, indipendentemente dal sesso, è nell'intervallo da 0,20 a 0,87 mmol / l. Prima dell'anno, i TG nei bambini dovrebbero normalmente essere 0,38 - 0,94 mmol / l. Al raggiungimento dell'età di un anno e fino a 15 anni, il livello normale di ragazzi e ragazze è diverso, come si può vedere dal tavolo.

Questo indicatore nei bambini è aumentato a causa del peso in eccesso (come già notato), ereditarietà, malattia della tiroide. In questi casi, un esame del sangue viene preso mensilmente, seguendo le raccomandazioni del pediatra. La bassa TG in un bambino è causata dagli stessi motivi degli adulti, ma è molto rara.

Il basso contenuto di trigliceridi nei pazienti adulti è quando:

• bassi livelli di lipoproteine
• tiroide iperattiva e ghiandole paratiroidi,
• cattiva alimentazione (anche durante diete rigide a lungo termine),
• violazione dell'intestino (compresa linfangiectasia intestinale - gonfiore delle pareti dell'intestino tenue);
• malattia polmonare ostruttiva cronica (in questo caso, il sistema respiratorio risponde con una risposta infiammatoria alle particelle tossiche e ai gas che entrano in essi),
• uso di vitamina C, eparina;
• lesioni, alcuni tipi di ustioni.

Analisi e cosa significano i dati

I pazienti adulti che hanno raggiunto l'età di 20 anni devono essere sottoposti a screening per i trigliceridi nel sangue ogni 4-5 anni, i bambini da una a 10 anni per determinare le anomalie congenite.

Se il paziente è a rischio di avere malattie cardiovascolari, il medico ordinerà un esame del sangue per controllare il TG.

Le persone con diabete devono superare questo esame del sangue, poiché i trigliceridi e il glucosio dipendono l'uno dall'altro. Il colesterolo alto è anche un motivo per controllare i trigliceridi.

L'unità di misura principale del TG, adottata nei laboratori - mmol / l. Nello studio è possibile utilizzare mg / dl, che deve essere moltiplicato per un fattore di 0,0133 per ottenere il livello di trigliceridi in mmol / l.

L'assunzione di cibo nel corpo dà un aumento del livello dell'indicatore di 5-10 volte, quindi, per ottenere un'immagine obiettiva, il sangue per i trigliceridi viene somministrato a stomaco vuoto.

Quando si prepara la donazione di sangue, si raccomanda di non bere alcolici per tre giorni, di non mangiare cibo nelle ultime 12 ore, di non fumare per almeno mezz'ora. Se possibile, dovresti rifiutarti di assumere farmaci che influiscono sul livello di TG (elencato sopra).

30 minuti prima dell'analisi, è necessario fornire al corpo una pace fisica ed emotiva. Informazioni più dettagliate sui risultati dell'analisi sono ottenute con ulteriori esami che identificano le cause dei parametri patologici. Se il paziente sperimenta debolezza, malessere, la donazione di sangue dovrà essere posticipata per un po '. I pazienti che hanno subito un infarto, una malattia grave, un intervento chirurgico dovrebbero attendere con le analisi e mezzo mesi.

Raccomandazioni sono date per ottenere il livello esatto di TG. Se il paziente viola le regole per la preparazione del test, i risultati dei dati ottenuti possono causare dubbi e il medico ordinerà un nuovo test. Se l'indicatore ha una differenza fino al 40% in un mese, allora questa non è considerata una deviazione.

Quali sono i risultati dell'analisi

I trigliceridi nell'analisi biochimica inferiore a 1,7 mmol / l mostrano un leggero rischio di sviluppare malattie cardiache e vascolari. Se l'indicatore è nell'intervallo di 1,7 - 2,2 mmol / l, allora questo è un livello accettabile di aumento del TG, in cui sono appropriate le misure preventive.

Quando i valori sono compresi nell'intervallo 2,3-5,6 mmol / l, esiste un livello elevato di TG nel sangue, che richiede una diagnosi e un trattamento immediato. Il risultato, superiore a 5,6 mmol / l, è un caso trascurato, quando non si verificano malattie cardiache nel corpo e pancreatite (infiammazione del pancreas).

Va notato che i valori di TG vengono analizzati in base ai risultati dell'analisi, tenendo conto non solo dell'età, del sesso, ma anche della crescita.

Come cambia il livello del TG con l'età

C'è una diversa norma di indicatori per donne e uomini, così come per ogni categoria di età, che può essere vista nella tabella:

Nel corso degli anni, il livello dei trigliceridi nel sangue degli uomini aumenta gradualmente, aiutato dal fumo, dai ricchi cibi grassi, dall'accumulo di stress. I cambiamenti legati all'età nel corpo di una donna portano anche ad un aumento del TG, con l'eccezione della pubertà (da 15 a 25 anni), quando gli ormoni prevengono l'accumulo di grasso in eccesso. Sottoposto alla dieta più rigorosa per le donne, i trigliceridi sono marcatamente ridotti. Il livello di TG nelle donne dopo i 65 anni può aumentare sensibilmente, poiché la funzione protettiva degli ormoni praticamente cessa di agire.

Se confrontiamo la quantità di trigliceridi in uomini e donne della stessa età, allora la norma dell'indicatore femminile è leggermente inferiore a causa delle caratteristiche riproduttive dell'organismo.

Profilo lipidico vuoto

L'analisi biochimica del sangue, che fornisce informazioni in merito allo stato del metabolismo lipidico e ai rischi di malattie cardiovascolari, si chiama lipidogramma. La forma di questa analisi contiene i seguenti indicatori (il livello delle sostanze è specificato in mmol / l):

• colesterolo totale (la norma è 3.2-5.6);
• trigliceridi (valore accettabile di 0,41-1,8);
• lipoproteina LDL a bassa densità (dati normativi per gli uomini 2,25-4,82, per le donne 1,92-4,51);
• lipoproteina HDL ad alta densità (con una norma di 0,7-1,73 negli uomini, 0,86-2,28 nelle donne);
• la lipoproteina VLDL a bassissima densità dovrebbe essere nell'intervallo 0,26-1,04;
• il coefficiente aterogenico (il rapporto tra colesterolo cattivo e buono nel sangue) è considerato un valore valido di 2.2-3.5.

La decodifica dei valori biochimici nel sangue, compreso il TG, mostra che i risultati effettivi dell'analisi del paziente corrispondono ai rischi particolari della malattia.

Quando il livello di colesterolo è compreso tra 5,2 e 6,2 mmol / l, esiste un rischio moderato di aterosclerosi nell'organismo, che può essere significativamente ridotto con terapia medica, uno sforzo fisico adeguato e un'alimentazione sana. Se il colesterolo raggiunge un livello superiore a 6,2, allora i rischi sono alti. Per il ritiro del paziente da questo gruppo a rischio applicare un trattamento completo completo.

L'indice di livello TG da 1,7 a 2,2 mmol / l è considerato medio, nel range di 2,35-5,65 - alto, oltre 5,65 - molto alto. Se il valore è aumentato, il medico invierà un'analisi di ripetizione in 2-4 settimane. Solo allora verranno fatte le conclusioni finali. Nella forma del profilo lipidico, i trigliceridi sono indicati come TG o trigliceridi.

Le lipoproteine ​​a bassa densità (colesterolo cattivo) nel range di 3,37-4,12 rappresentano un rischio moderato per donne e uomini. Quando il livello di questo indicatore è compreso tra 4,12 e 4,9, il rischio di contrarre malattie del sistema cardiovascolare diventa elevato e superiore a 4,9 - troppo alto.

Il colesterolo utile (HDL) non si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni, ma lo previene e partecipa alle sintesi di base di cellule, tessuti, organi, sistemi. Il livello di HDL compreso tra 1, -1.3 mostra il grado medio di rischio per il corpo maschile; di conseguenza 1,2-1,5 - per femmina. L'alto rischio è un valore inferiore a 1,1 per gli uomini e inferiore a 1,2 per le donne.

Per quanto riguarda l'aterogenicità, i rischi medi e alti sono rispettivamente 2,5-4 e 4-7. Quando il coefficiente supera il numero 7, il risultato dell'analisi è negativo, il rischio di gravi patologie delle navi e del cuore aumenta più volte. In questo caso, il paziente ha dislipidemia, una malattia del metabolismo lipidico o apoproteico.

Come e cosa normalizzare i livelli di trigliceridi

Per normalizzare livelli significativamente elevati di TG nel sangue, è necessario non solo il trattamento con farmaci, ma anche il rispetto di alcune regole sulla scelta del cibo, l'introduzione dell'attività fisica, il controllo del peso.

Bassi trigliceridi possono essere migliorati dalla correzione nutrizionale, che dovrebbe essere bilanciata e sufficientemente nutriente. Come notato, bassi livelli di TG sono anche causati dall'assunzione di farmaci (vitamina C, eparina), che si annullano per un po 'o riducono il volume della dose. Se una malattia concomitante viene rilevata sullo sfondo di basso TG, viene prescritto un ciclo di trattamento della patologia.

Trattamento farmacologico

Le medicine che aiutano a ridurre il livello di TG nel sangue comprendono: fibrati, acido nicotinico, acidi grassi omega-3, statine.

I fibrati sono composti naturali appartenenti al gruppo degli acidi carbossilici e inibiscono la formazione di grassi. A causa di ciò, il livello di colesterolo buono nel sangue aumenta e il valore di TG diminuisce. I farmaci non sono adatti a tutti: possono causare anomalie nel fegato, mal di stomaco, formazione di calcoli biliari. L'uso combinato con statine è irto di danni al tessuto muscolare.

Il gruppo di acidi carbossilici comprende anche acido nicotinico, il cui uso provoca la sintesi attiva del colesterolo corretto. Il medico prende in considerazione la possibilità di prescrivere l'acido nicotinico al paziente, poiché a volte può avere un effetto collaterale: insufficienza respiratoria, dolore addominale, ittero, vertigini. Questo di solito si verifica quando si utilizza un sovradosaggio del farmaco. Pertanto, dobbiamo seguire rigorosamente le raccomandazioni del medico.

Gli acidi grassi omega-3 a base di olio di pesce riducono il livello di TG, soprattutto le dosi più elevate. Tuttavia, è preferibile ottenere gradualmente i risultati desiderati piuttosto che ottenere una diradamento pericolosamente grande, aumento della glicemia, malattia del fegato, debolezza, mentalità instabile, aspetto scadente (pelle grassa con acne, capelli grassi). Questi sintomi si verificano se assumi omega-3 in grandi dosi.

Le statine aiutano a rallentare la sintesi del colesterolo con una struttura dannosa. Se parliamo di ridurre i trigliceridi, le statine sono meno efficaci rispetto ai farmaci sopra citati.

Rimedi popolari

Come medicina alternativa per ridurre i trigliceridi nel sangue usato fagioli, che sono bolliti, pre-imbevuto per 5 ore. Il corso è progettato per 30 giorni, la porzione giornaliera di fagioli - 200 g in forma secca, presa in piccole porzioni.

Il decotto di zenzero ha una buona reputazione (250 g), a cui si aggiunge miscela macinata composta da diversi spicchi d'aglio; cannella, rafano e cardamomo per un pizzico di ciascuno; un pezzo di limone, 3 pezzi di chiodi di garofano. Dopo aver aggiunto la miscela, il brodo viene agitato, l'acqua (1: 1) viene aggiunta e portata ad ebollizione. La miscela di guarigione viene conservata in un luogo buio e fresco. Per 1 volta è necessario utilizzare 10 g del prodotto con 1 cucchiaino di miele prima dei pasti.

Il risultato eccellente dà il seme di lino macinato, che viene aggiunto al cibo. È anche utile prendere una polvere di lino in 1 cucchiaino 3 volte al giorno.

Regole di potenza

Per normalizzare il livello dei trigliceridi, è necessario regolare la dieta, eliminare gli alimenti indesiderati e integrare la dieta con alimenti sani. Lo zucchero aumenta drammaticamente il TG, quindi ci dovrebbe essere il minor numero possibile di dolci nel menu. Anche i prodotti della farina bianca contenente semolino dovrebbero essere limitati. Invece di dolci e zucchero, puoi mangiare frutta secca, ed è consigliabile sostituire la pasta e le patate con i cereali.

Se mangi regolarmente due volte alla settimana piatti a base di pesce grasso (merluzzo, salmone, salmone, tonno, trota, sgombro, spratto, merluzzo, passera, halibut), allora il TG diminuirà sensibilmente. Gli alimenti ricchi di proteine ​​vegetali (fagioli, piselli, soia) migliorano anche le condizioni del corpo regolando i trigliceridi nel sangue. Inoltre, la dieta dovrebbe includere noci, olio di semi di lino, verdure a foglia verde.

La carne rossa è meglio escluderla, sostituendola con pollo bianco, tacchino. Il cibo deve contenere fibre (gli stessi fagioli e piselli, soia, crusca, farina integrale), che rimuove le sostanze grasse in eccesso dal corpo e aiuta a ridurre il livello di TG. I prodotti con fibre, entrando nello stomaco, lo saturano velocemente. Per evitare disturbi intestinali, dopo aver bevuto fibre, è necessario bere più acqua.

Il consumo di alcol influisce negativamente sulla quantità di TG, pertanto, durante il periodo di trattamento, è necessario abbandonare l'abitudine perniciosa. I prodotti preconfezionati preconfezionati nei supermercati, i fast food della catena di fast food di McDonald danneggiano il contenuto di sangue aumentando la quantità di TG in esso contenuti. Invece di grassi malsani, è necessario utilizzare quelli sani che fanno parte di oli vegetali (in particolare oliva, semi di lino e colza). La preferenza della frutta dovrebbe essere data agli agrumi e alle albicocche, poiché contengono la quantità minima di fruttosio (zucchero naturale).

Consumando piccole porzioni di cibo più di tre volte al giorno, senza mangiare molto prima di andare a dormire, la persona regola in tal modo il suo peso e i livelli di trigliceridi. Se il problema con peso è serio, allora è necessario controllare il numero di calorie ingerite con il cibo durante il giorno sotto la supervisione di un dottore: per donne - 1200 cal, per uomini - 1800.

Il menu dovrebbe includere carne magra in forma bollita o in umido (preferibilmente un uccello), pesce grasso (non fritto), cereali come contorni e porridge separati, cipolle, aglio, verdure fresche e frutta, tè alle erbe e verdi. Il pane dovrebbe essere integrale.

Attività fisica

Gli sport praticabili sono particolarmente importanti quando una persona conduce uno stile di vita passivo e brucia calorie molto meno di quanto viene ingerito con il cibo. Allenarsi con un carico gradualmente crescente dà piacere alla persona e al suo corpo. Pertanto, dopo un po 'di tempo, lo sport entrerà organicamente nella vita come componente obbligatoria (e, soprattutto, volontaria).

Camminare a piedi, sciare e andare in bicicletta, ballare, nuotare, pilates, aerobica, attrezzature sportive - tutte queste lezioni non saranno invano e avranno un effetto benefico sullo stato della mente e del corpo, scaricheranno qualche chilo in più per salute e bellezza.

Altre raccomandazioni

Una scelta importante nella normalizzazione del TG sta smettendo di fumare. Un lavoro difficile su di te darà al corpo una maggiore salute. Per aiuto, puoi contattare il terapista o lo psicologo che ha completato con successo un programma di recupero anti-nicotina.

Inoltre, un atteggiamento più filosofico nei confronti della vita allevierà lo stress inutile, il cattivo umore. Libri, musica, comunicazione con persone congenite daranno un supplemento di gentilezza, positivo e ottimismo. Allo stesso tempo, è necessario controllare il livello dei trigliceridi nell'analisi del sangue, regolando lo stile di vita e il trattamento in accordo con le raccomandazioni mediche.

Cosa sono i trigliceridi (TG) nel test del sangue e qual è la loro norma? (TABELLA)

trigliceridi nell'analisi biochimica del sangue (profilo lipidico / profilo lipidico):

Cosa sono i trigliceridi?

Trigliceridi (abbr. TG) o triacilgliceridi (abbr. TAG) sono composti complessi (esteri) di glicerolo (alcool triatomico) e acidi grassi (anche, di regola, tre - da qui il prefisso "TRE"). Sono una "capacità" prioritaria di accumulazione, essenziale per il corpo, acidi grassi e anche una delle più importanti fonti di energia per una persona (che rappresenta una versione alternativa / "sicura" del glucosio, cioè quando le sue riserve sono esaurite).

I trigliceridi (grassi) sono molto importanti per la nostra salute (possiedono una moltitudine di proprietà vitali / necessarie), ma in quantità eccessive sono dannosi! Aumentare il rischio di malattie cardiovascolari / vascolari, aterosclerosi, pancreatite, diabete, fegato grasso e ipertensione. Tuttavia, non è considerato meno allarmante e - il loro livello ridotto, che punta ad altri problemi con la nostra salute (su questo - appena sotto in questo articolo).

Trigliceridi - macrofotografia

Una delle ragioni principali per l'aumento del livello dei trigliceridi nel sangue è una grande quantità di calorie non consumate (le cosiddette unità "energetiche"), che il nostro corpo conserva come TG (come riserva di "energia" per il futuro). Quindi, se mangi troppo cibi ipercalorici / grassi e conduca uno stile di vita piccolo / mobile, questo porterà necessariamente ad un aumento del numero di trigliceridi "extra" (non reclamati)!

I triacilgliceridi sono trasportati nel sangue, essendo parte di lipoproteine ​​a bassissima densità (VLDL) o chilomicroni (CM). La funzione principale di quest'ultimo è il trasferimento di trigliceridi dietetici (cioè alimentari) / grassi esogeni (forniti dal cibo) dall'intestino tenue (dove vengono assorbiti) nel flusso sanguigno (attraverso i vasi linfatici). Tuttavia, una quantità molto più grande di TH, tuttavia, ci arriva non dal cibo, ma viene sintetizzata nel fegato (questi sono già grassi endogeni), da dove essi, nella membrana proteica della VLDL, "lasciano" le cellule lungo le arterie del sistema circolatorio.

Perché gli indicatori TG sono importanti per i medici?

Per i medici, i trigliceridi sierici (TG) sono un indicatore del metabolismo dei grassi (lipidi), che è estremamente necessario (più spesso) per la diagnosi di ipertrigliceridemia e altri disturbi del metabolismo dei grassi (metabolismo lipidico / dislipoproteinemia). Oltre alla valutazione del rischio di malattia coronarica (CHD), aterosclerosi (in particolare, lesioni aterosclerotiche delle navi coronarie o dei vasi cerebrali).

Inoltre, i medici usano la determinazione del livello dei trigliceridi per un'accurata classificazione dell'iperlipoproteinemia (cioè per la tipizzazione della fenolo-lipoproteina) e, di conseguenza, per prescrivere un trattamento adeguato (per ciascun fenolo / tipo separatamente). Così come nella diagnosi di obesità, ipertensione (pressione alta), diabete e pancreatite. Ad esempio, un aumento del contenuto di TG di oltre 11,2 mmol / l indica direttamente agli specialisti presenti l'aumentato rischio di complicanze della pancreatite acuta.

Di norma, l'individuazione dei trigliceridi nel sangue (usando il lipidogramma) viene eseguita contemporaneamente alla determinazione e ad altri indicatori (non meno importanti) del metabolismo lipidico: colesterolo totale (colesterolo), LDL (colesterolo "cattivo" / lipoproteina a bassa densità) e HDL (lipoproteina colesterolo "buono" ad alta densità). Forse hai una domanda: perché uno di loro è buono e l'altro cattivo? Rispondi immediatamente - disponibile per la percezione.

Convenzionalmente, il "cattivo" viene chiamato colesterolo LDL (LDL) a causa del fatto che i suoi livelli in eccesso contribuiscono alla formazione di placche di colesterolo / aterosclerosi (all'interno delle pareti dei vasi sanguigni). Che restringono gli spazi vuoti, impediscono il normale flusso di sangue, o possono complessivamente - (con il tempo e senza trattamento) bloccarli, che è irto di ictus o infarto. Ecco perché il colesterolo HDL (HDL) è considerato "buono" - perché prende l'eccesso del primo "fratello-birbante" e "li trasporta" nel fegato (per l'elaborazione e la rimozione dal corpo).

Trigliceridi e colesterolo - qual è la differenza e le somiglianze?

Nonostante il fatto che sia il colesterolo che i trigliceridi, infatti, siano tutti gli stessi lipidi (cioè grassi / sostanze simili a grassi), ma le loro funzioni sono completamente differenti. Anche se, sono ugualmente vitali per noi! Gli obiettivi principali del colesterolo (colesterolo) è quello di partecipare alla produzione di vitamina D, ormoni surrenali, ormoni sessuali, oltre a garantire il normale funzionamento del cervello e del sistema immunitario (compresa una protezione affidabile contro le malattie oncologiche). Inoltre, il colesterolo forma le guaine delle fibre nervose ed è la "struttura protettiva" della membrana cellulare. Il compito principale dei trigliceridi (TG) è quello di fornire il nostro corpo (in parte, "costruito" sopra / citato colesterolo) con energia (a causa della combustione di calorie dal "magazzino"). Cioè, per darci l'opportunità di vivere, e quando è necessario - efficacemente "combattere per la sopravvivenza".

Trigliceridi della norma sanguigna (in mmol / L e mg / dL)

I valori di riferimento (cioè i trigliceridi nel sangue negli adulti) vanno da 0,5 a 2,2 mmol / l (da 55 a 195 mg / dl secondo gli standard di Stati Uniti, Germania, Israele e Francia). Puoi familiarizzare con altri valori e, di conseguenza, con i gruppi di rischio nella tabella seguente (in base ai dati della Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). E un po 'più in basso, dopo tabelle dettagliate (per uomini e donne per età), imparerai cosa indicano i livelli alti e bassi dei trigliceridi (sia per gli uomini che per le donne, a volte separatamente).

Trigliceridi - la norma negli uomini (tabella per età)

Di seguito una tabella dettagliata: standard dei trigliceridi (TAG / TG) nel sangue degli uomini (per età) / nei ragazzi e nei ragazzi (cioè, negli adolescenti e nei bambini piccoli). Unità: mmol / L e mg / dL.

Trigliceridi: la norma nelle donne (tabella per età)

Vi offriamo la seguente tabella: standard dei trigliceridi (TAG / TG) nel sangue delle donne (per età) / ragazze e ragazze (cioè, bambini o adolescenti). Unità: mmol / L e mg / dL.

Trigliceridi (TG) - al di sotto della norma

Cosa significano bassi livelli di trigliceridi (TG) nel sangue di donne e uomini? Questa condizione può essere dovuta alla banale malnutrizione (ad esempio, a causa di diete "dannose") o come effetto collaterale dopo l'assunzione di alcuni farmaci. Anche da acido ascorbico (cioè, vitamina C - in alte dosi). Inoltre, i trigliceridi ridotti nel test del sangue biochimico possono essere osservati in persone che soffrono di ipertiroidismo, BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva), sindrome da malassorbimento, iperparatiroidismo. Altri motivi per i loro bassi livelli sierici sono interventi chirurgici (chirurgici) recenti, lesioni, ustioni o radioterapia. Livelli criticamente bassi - "avvertire" di un infarto cerebrale.

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Trigliceridi (TG) - sopra il normale

Alti trigliceridi (TG) nel profilo lipidico del sangue possono indicare ai medici i rischi di malattie come l'aterosclerosi, diabete mellito, pancreatite (cronica o acuta / per complicanze di OP), fegato grasso, cirrosi epatica, ipertensione, IHD (cardiopatia ischemica), insufficienza renale (in forma cronica). Inoltre indicano direttamente un infarto del miocardio posticipato, un aumento dei rischi di sviluppare trombosi cerebrale, obesità e gotta. Inoltre, il livello di TG (molto più alto del normale) può essere osservato nelle persone che soffrono di alcolismo.

Assicurati di notare che i trigliceridi elevati possono essere rilevati specificamente nelle donne durante la gravidanza, durante la menopausa (menopausa), dopo l'assunzione di pillole anticoncezionali o durante la terapia ormonale (specialmente durante l'estrogeno orale). E infine, indicano una malattia puramente femminile - PCOS (sindrome dell'ovaio policistico).

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Prevenzione della norma sui trigliceridi (TG)

"Avvisato è salvato!" O "Attenti alle disgrazie mentre se ne sono andati" - ci insegnano gli antichi antenati. Pertanto, invece di risolvere in modo "eroico" i problemi con livelli eccessivamente alti di trigliceridi (o bassi) - non sarebbe meglio proteggere te stesso con una prevenzione adeguata immediatamente? Allo stesso modo, non è particolarmente saggio: procedere sullo stesso rake due volte. Cioè, dopo essere guarito dalle malattie, di nuovo per tornare ai "vecchi solchi", provocando il loro ripetuto sviluppo.

Prevenzione dei livelli normali: uno stile di vita sano e un'alimentazione corretta. Esercizio moderato + controllo delle calorie, peso e vita.

Quindi, come puoi proteggerti dagli effetti negativi dei trigliceridi "normalizzati" nel sangue? Come mantenere la tua salute forte per molti anni? Così positivo e vitale!

• Non lasciarti trasportare dalle bevande alcoliche (specialmente birra e vino)!
• Limitare nella dieta il numero di prodotti dolci e di farina (e "conservare" ed eliminare completamente). Invece di torte e torte "zuccherate" - ama con tutto il cuore: frutta fresca (aspra), bacche (in ordine di priorità: fragole e mirtilli), così come yogurt piccoli / grassi (da produttori affermati).
• Mangiatelo: frutti aspri, ad es. non satura di fruttosio (ad esempio, NON mangiare molta uva, banane, meloni e pesche). "Magra" su mele verdi, mandarini e arance. Se vuoi veramente frutta dolce - in una quantità non superiore a 100 grammi. al giorno
• Prendilo di regola (specialmente se hai più di 50 anni): usa due volte a settimana pesce grasso di mare. Ciò non solo ti salverà da alti trigliceridi, ma ridurrà anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari di almeno il 30%!
• Sviluppa attivamente le tue abilità culinarie, utilizzando - non solo prodotti comprovati (senza additivi nocivi per la "conservazione" per aumentare la durata di conservazione), ma anche "strumenti" sani per la loro preparazione. ie Un "forno", un barbecue a vapore (con una griglia) o una padella (con ANTI / piastra calda).

• Per cucinare piatti fatti in casa o condimenti per insalate, compra solo i migliori oli vegetali. La salute è la più costosa! Ideale - olio d'oliva. Escludi: margarina, lardo e burro. Attenzione ai prodotti (in particolare "store") contenenti - olio di palma!
• Ridurre significativamente il consumo di prodotti a base di carne come salsicce affumicate, pancetta, pancetta, nonché salsicce o wiener con un alto contenuto di carne suina. Dopotutto, non è per niente che Dio considera il maiale "impuro". L'opzione migliore - salsiccia medico! Non c'è da stupirsi che sia così chiamata!
• Equilibra correttamente nel tuo menu giornaliero - la quantità di proteine. Alternando, raccomandato dai medici, la quantità di proteine ​​animali - con vegetali (legumi / fagioli, soia e tofu).
• Prova a mangiare molta verdura (più cereali integrali di prodotti di farina), fornendo così al corpo una quantità sufficiente di CELLULARE. Basta bere molta acqua (pulito / a temperatura ambiente).