Apnea del sonno: che cos'è, come trattare

• Diagnostica

Apnea del sonno - episodi di arresto respiratorio durante il sonno, che possono avere una durata diversa (da pochi secondi a 2-3 minuti) e una diversa frequenza di insorgenza. Il fenomeno non è così innocuo come potrebbe sembrare a prima vista. Le convulsioni frequenti e prolungate riducono la qualità della vita dei pazienti e causano loro una serie di sintomi patologici. La sindrome da apnea del sonno è una patologia abbastanza comune, più comune negli uomini.

Cause e meccanismi di sviluppo

Nella pratica clinica, a seconda dei meccanismi di sviluppo, ci sono:

• centrale
• ostruttiva,
• apnea mista.

L'apnea ostruttiva è causata da un restringimento del lume del tratto respiratorio superiore, dalla recessione dell'ugola o dalla radice della lingua. L'arresto respiratorio della durata di oltre 10 secondi è caratterizzato da:

• ipossia;
• l'aumento dei livelli ematici di anidride carbonica;
• disordini metabolici.

Allo stesso tempo, il sonno diventa superficiale, il tono dei muscoli della faringe e del palato molle si alza e l'apnea viene sostituita dal russare.

In combinazione con l'obesità, l'apnea ostruttiva del sonno è chiamata sindrome di Pickwick, che si sviluppa principalmente negli uomini di bassa statura con collo corto e deposito di grasso sull'addome.

L'apnea centrale si sviluppa in violazione della regolazione della respirazione da parte del sistema nervoso centrale. Può essere fisiologico e verificarsi in una persona sana quando si addormenta o durante il sonno REM. Tuttavia, i suoi episodi sono rari e non causano alcun sintomo.

La variante patologica dell'apnea centrale è accompagnata da:

• disturbi respiratori;
• ipertensione nel circolo ristretto di circolazione sanguigna;
• insufficienza ventricolare destra.

Fattori di rischio per lo sviluppo di apnea

I seguenti fattori predispongono al verificarsi della sindrome da apnea notturna:

1. Età oltre 40 anni.
2. Sesso maschile
3. Fumo.
4. Abuso di alcol
5. Sovrappeso.
6. Disturbi endocrini (ipotiroidismo).
7. Uso a lungo termine di miorilassanti, tranquillanti o sedativi.
8. Malattie croniche o anomalie nello sviluppo della cavità nasale e della faringe, contribuendo al restringimento del tratto respiratorio.

Manifestazioni cliniche

I pazienti con apnea notturna si lamentano di:

• russare;
• sonno agitato con frequenti risvegli (anche da mancanza d'aria);
• sonnolenza diurna;
• mal di testa;
• irritabilità;
• perdita di memoria e prestazioni.

Dopo essersi svegliati al mattino, si sentono lenti e non riposati, alcuni di loro hanno difficoltà a svolgere anche compiti semplici. Tali pazienti possono addormentarsi durante il giorno in qualsiasi posizione o situazione. Anche le manifestazioni della malattia possono essere:

• enuresi notturna;
• digrignare i denti in un sogno;
• aumento dell'attività motoria.

L'uomo stesso non sente il suo russare, su questo e gli episodi di insufficienza respiratoria gli dicono quelli che erano accanto a lui durante il sonno.

Mentre la malattia progredisce, una persona sviluppa ipertensione arteriosa, ci sono irregolarità nel lavoro del sistema cardiovascolare. Inoltre, vi è evidenza che l'apnea notturna aumenta il rischio di infarti e ictus.

Apnea del sonno frequente e prolungata minacciano non solo la salute del paziente, ma anche la sua vita, in quanto possono causare la morte improvvisa.

diagnostica

Il medico può sospettare la diagnosi di "apnea del sonno" sulla base dei reclami del paziente, conversazioni con i parenti, dopo aver studiato la storia della malattia in dettaglio. All'esame, può rivelare:

• ispessimento del palato molle;
• la sua lingua è grande;
• restringimento del lume delle vie aeree, ecc.

L'esperto può confermare le sue ipotesi dopo aver condotto uno studio polisonnografico, che consente di registrare le funzioni principali del corpo (respirazione, frequenza cardiaca, contenuto di ossigeno nel sangue) durante il sonno.

trattamento

Il trattamento dell'apnea nel sonno può essere conservativo e chirurgico.

Quest'ultimo implica l'intervento sulle vie aeree superiori con:

• ripristino del loro lume normale;
• rimozione di parte del palato molle e ugola;
• e qualche volta tonsille palatine.

Il trattamento conservativo include:

• stile di vita sano evitando le cattive abitudini;
• combattere l'obesità;
• eliminazione di miorilassanti e sedativi.

Inoltre, la terapia CPAP è raccomandata per tali pazienti. La sua essenza è di creare una pressione positiva nel tratto respiratorio, che a causa di questo, sono tenuti allo stato aperto, che impedisce l'apnea. Per eseguire tale terapia, il paziente deve indossare una maschera speciale prima di coricarsi, che è collegata al meccanismo del compressore. Limita la diffusione di questo metodo alla necessità di utilizzare costantemente questo dispositivo.

conclusione

I pazienti con apnea notturna dovrebbero immediatamente richiedere assistenza medica. Questo aiuterà a sbarazzarsi dei problemi di salute, a ripristinare l'efficienza e mantenere uno stile di vita attivo. Non vale la pena di posticipare la visita al medico, poiché le interruzioni della respirazione notturna non sono sicure.

Informazioni utili sull'apnea notturna e su come trattarla:

Nel programma "Per vivere in salute!" Con Elena Malysheva parla dell'apnea ostruttiva del sonno (vedi 32:35 min.):

Cos'è l'apnea nei bambini e negli adulti

L'opinione sulla sicurezza del russare notturno è sbagliata, perché può presagire lo sviluppo dell'apnea. Questo è chiamato mancanza di respiro per 10 secondi o più. Nei casi più gravi, il tempo di interruzione della ventilazione polmonare può raggiungere i 2-3 minuti. L'apnea notturna è un tipo di mancanza di respiro a breve termine. C'è un altro tipo di sindrome della morte infantile. Se l'apnea notturna compare regolarmente (fino a 10-15 volte nell'arco di 1 ora), si verifica la sindrome da apnea del sonno, con sonnolenza diurna, intelletto compromesso e memoria e affaticamento costante.

motivi

L'apnea è un arresto inconscio della ventilazione polmonare, che si manifesta con una forte lacerazione del russare sferzante e un respiro affannoso. Torna dopo un altro singhiozzante forte. Ciò causa grave disagio sia alla persona con apnea che ai suoi parenti. Il fattore di rischio per lo sviluppo di questa patologia è la caratteristica fisiologica dei muscoli della faringe, che sono in buona forma. Di notte, durante il sonno, si rilassano e durante l'inalazione si crea una pressione negativa, a causa della quale le pareti delle vie respiratorie si uniscono.

Per normalizzare la respirazione, è necessaria l'attività cerebrale sotto forma di risveglio, in cui il sangue si arricchisce di ossigeno. È così che si sviluppa l'apnea. Durante la notte, tali attacchi possono verificarsi fino a 400 volte e l'interruzione della respirazione è di 3-4 ore Cause di apnea notturna:

• l'obesità;
• cambiamenti legati all'età che riducono il tono muscolare;
• violazione dell'afflusso di sangue e dello scambio di gas;
• tumori nel tratto respiratorio superiore;
• danno ai nervi periferici;
• posizione scomoda durante la notte;
• cattive abitudini sotto forma di fumo e abuso di alcool;
• malattie neurologiche;
• rinite cronica, congestione nasale;
• malfunzionamento della tiroide;
• curvatura del setto nasale;
• malattie del cervello.

Chi è a rischio

L'apnea è comune negli adulti, ma il rischio è particolarmente alto nelle persone anziane. Negli uomini, la patologia viene diagnosticata 2 volte più spesso rispetto alle donne. Il rischio di sviluppare apnea comprende anche:

• donne in menopausa;
• i fumatori che fumano più di 2 pacchetti al giorno (hanno un rischio di apnea 40 volte superiore);
• persone con processi infiammatori cronici nell'orofaringe;
• persone obese;
• pazienti con anomalie nella struttura dello scheletro facciale;
• pazienti con diabete, malattia da reflusso gastroesofageo;
• bambini con adenoidi e tonsille allargate.

classificazione

Esiste uno speciale indice di apnea: il numero di stop respiratori per 1 ora, a seconda dell'indicatore, la patologia è lieve (5-15), moderata (16-30) e grave (più di 30) gradi. Sulla base del motivo alla base del processo di interruzione della respirazione, si distinguono i seguenti tipi di apnea:

• Centrale. Viene diagnosticato meno spesso rispetto ad altre specie. La patologia è causata da disturbi nel cervello, che "dimentica" di dare segnali sulla contrazione dei muscoli dell'apparato respiratorio. Il pericolo risiede nel rischio di completa cessazione della funzione respiratoria.
• Ostruttiva. Si verifica più spesso rispetto alla forma centrale. La ragione per lo sviluppo di tale apnea è un restringimento critico del lume (ostruzione) del tratto respiratorio dovuto al rilassamento dei muscoli della faringe, che porta al blocco del flusso d'aria. Per ripristinare la respirazione, una persona deve svegliarsi, ma a causa di risvegli a breve termine, il paziente non se ne ricorda nemmeno. In media, per 1 ora in una persona apnea ostruttiva del sonno (OSA) si verifica fino a 5-30 volte.
• Misto. Questo tipo di cessazione della respirazione combina i segni di apnea del sonno centrale e ostruttiva. La patologia è accompagnata da una forte diminuzione del livello di ossigeno nel sangue, che causa l'ipossiemia respiratoria.

Separatamente vale la pena notare l'ipopnea. Questo concetto e apnea sono molto vicini, motivo per cui sono spesso confusi. Questi sono due tipi della stessa malattia, quindi sono spesso descritti in combinazione. La differenza è che in apnea, le vie aeree a causa dell'indebolimento dei muscoli si sovrappongono completamente. Nel caso dell'ipopnea, la sovrapposizione dei passaggi pneumatici avviene solo a metà. L'aria entra nel corpo, ma in quantità insufficienti, a causa di ciò che i corpi ricevono meno ossigeno.

sintomi

Il paziente stesso potrebbe non ricordare episodi di arresto respiratorio durante la notte. Questo sintomo può essere notato solo da persone vicine che vivono con il paziente. Di conseguenza, la patologia è stata trascurata per molto tempo, poiché il resto dei suoi segni può essere attribuito alla fatica. Sul loro background, si osservano i seguenti sintomi:

• disturbo del sonno;
• minzione notturna frequente;
• aumento di peso e obesità senza una ragione apparente;
• movimento eccessivo in un sogno, che non dovrebbe essere;
• sensazione di bocca secca al mattino;
• ipertensione arteriosa;
• russare con apnea notturna;
• battito cardiaco accelerato;
• sudorazioni notturne;
• risvegli costanti di notte;
• diminuzione della libido;
• deterioramento della concentrazione e della memoria;
• mal di testa al mattino;
• sonnolenza durante il giorno, anche se la persona va a letto in orario.

Apnea nei bambini

Le convulsioni notturne di insufficienza respiratoria nei bambini possono verificarsi a causa di tonsille ingrossate, un sistema nervoso sottosviluppato, sindrome di Down e prematurità. I motivi includono l'uso di alcuni farmaci da parte della madre durante il periodo dell'allattamento al seno. Per i bambini, l'apnea ostruttiva del sonno è particolarmente pericolosa. La patologia è accompagnata da un bluastro delle labbra e delle dita, dal pallore del viso, dalla diminuzione del tono muscolare e dal rallentamento del ritmo cardiaco. In questo contesto, si osservano i seguenti sintomi:

• affanno;
• tosse notturna;
• lunghi intervalli tra respiri;
• lamentele di un figlio più adulto in mancanza di sonno;
• aumento dell'ansia durante la veglia;
• aumento della sudorazione;
• bocca respirare giorno e notte;
• lentezza in movimento;
• incontinenza urinaria;
• addormentarsi in posizioni insolite.

I genitori dovrebbero prestare particolare attenzione a questi sintomi, poiché esiste un'alta probabilità di sviluppare apnea improvvisa nei bambini. Un altro nome è la sindrome della morte infantile, che sembra sana. Questa è una delle cause più comuni di morte per i bambini al di sotto di un anno. All'autopsia, uno specialista non può determinare cosa è stato fatale. I fattori di rischio per la sindrome da morte improvvisa includono:

• dormire sullo stomaco;
• avvolgimento eccessivo;
• base del letto troppo morbida;
• malattia durante la gravidanza;
• bambini prematuri;
• disfunzione congenita del sistema nervoso centrale;
• alimentazione artificiale;
• consegna lunga - più di 16 ore.

Possibili complicazioni

Il principale pericolo di questa patologia è l'ipossia, cioè la carenza di ossigeno. Ridurre il livello di ossigeno a un livello minimo porta alla pelle blu. Per fare questo, durante il sonno, una persona si sveglia per inalare normalmente. Con la ripetizione costante degli attacchi, il paziente non riesce a dormire correttamente, a causa del quale vi è uno stress costante, disturbi nel lavoro del sistema cardiovascolare e nervoso. Tutto questo è irto dello sviluppo delle seguenti complicazioni:

• ictus;
• infarto miocardico;
• insufficienza cardiaca;
• ischemia del cuore;
• ipertensione, difficile da trattare;
• diminuzione della libido e dell'impotenza negli uomini;
• deterioramento delle malattie bronco-polmonari;
• morte improvvisa in bambini sotto i 2 anni;
• ridotta qualità della vita.

Apnea e ipertensione arteriosa

A causa di smettere di respirare inconsciamente una persona si sveglia spesso di notte. Il suo sonno diventa intermittente, superficiale. Inoltre, il corpo perde l'ossigeno di cui ha bisogno. Di conseguenza, il sonno di una notte non consente a una persona di rilassarsi completamente, e al mattino si sente sopraffatto. L'ipertensione si sviluppa in tali pazienti come segue:

1. A causa del sonno irrequieto, si verifica uno squilibrio tra il sistema nervoso autonomo simpatico e parasimpatico. Di notte il tono dovrebbe prevalere per ultimo, ma succede il contrario.
2. Come risultato dell'intenso lavoro del sistema nervoso simpatico, più adrenalina viene rilasciata nel flusso sanguigno, l'aumento del battito cardiaco, che porta ad un improvviso aumento della pressione sanguigna.
3. Sullo sfondo della fame cronica di ossigeno, aumenta la produzione di mediatori infiammatori, che accelera il processo patologico di aterosclerosi delle arterie. Questa è anche la ragione per l'aumento della pressione.

I pazienti ipertesi sono caratterizzati da OSA. Hanno una patologia accompagnata da forte russamento, respiro intermittente. Un numero di pazienti soffre di ipertensione "notturna" isolata. Con questo decorso della malattia, la pressione ritorna normale indipendentemente 20 minuti dopo il risveglio. Vale la pena notare che l'OSA notturno pronunciato è la causa della resistenza all'ipertensione ai farmaci antipertensivi. In questi pazienti, le crisi ipertensive sono più comuni. Inoltre, hanno un più alto rischio di infarto, ictus e morte improvvisa al mattino.

diagnostica

Durante l'esame iniziale, il medico identifica i segni caratteristici della patologia. I criteri sono indice di massa corporea (BMI) sopra 35, che corrisponde a 2 gradi di obesità, circonferenza del collo superiore a 43 cm negli uomini e 40 cm nelle donne. La pressione del paziente supera i 140/90 mm Hg. Art. Il paziente deve essere indirizzato per la consultazione a un otorinolaringoiatra per rilevare sinusite, rinite, curvatura del setto nasale, adenoidi, tonsillite cronica e altre malattie respiratorie. Da studi di laboratorio sono nominati:

• esami del sangue generali e biochimici (OAK, LHC);
• analisi degli ormoni tiroidei;
• analisi delle urine;
• spettro lipidico del sangue;
• analisi di urina per albumina;
• Test di Reberg (valutazione della capacità escretoria renale mediante clearance della creatinina ematica e del sangue).

Da metodi diagnostici strumentali, vengono utilizzate la TC e la risonanza magnetica cerebrale (imaging a risonanza magnetica e computerizzata). Aiuta a confermare o smentire l'apnea centrale. Il metodo standard per diagnosticare qualsiasi tipo di tale patologia è la polisonnografia. È uno studio non invasivo in cui i parametri fisiologici del sonno notturno sono registrati con l'ausilio di sensori speciali:

• posizione del corpo;
• saturazione - saturazione di ossigeno nel sangue;
• caratteristiche della respirazione nasale, toracica e addominale;
• il fenomeno sonoro del russare.

Per la procedura, la persona viene posta in una stanza speciale dove dormirà. Gli elettrodi sono fissati sulle gambe, sull'addome, sul torace, sulle labbra, sulla testa. Il sensore dell'ossigeno si trova sul dito. A scapito degli elettrodi, vengono eseguiti i seguenti studi:

• L'elettromiografia. Questa tecnica aiuta a valutare l'attività muscolare durante il sonno.
• Elettroencefalografia. Questo è uno studio sull'attività cerebrale.
• Pulsossimetria A spese del sensore sul dito, che emette luce rossa e infrarossa, lo specialista scopre il grado di saturazione del sangue con l'ossigeno. Normalmente, questa cifra dovrebbe essere 98-100. Contemporaneamente all'ossigenazione, viene determinata la frequenza cardiaca.
• Elettrocardiografia (ECG). Questo studio aiuta a valutare il funzionamento del cuore durante il sonno di una notte.
• Video e audio dormono. Necessario studiare la natura del russare e monitorare il comportamento umano.

Trattamento delle apnee

La terapia conservativa e chirurgica ha lo scopo di eliminare la ragione per il verificarsi dell'arresto respiratorio notturno. A seconda di ciò, il paziente può essere prescritto:

• correzione del setto nasale curvo;
• rafforzare il cielo flaccido;
• rimozione di adenoidi o tonsille;
• con problemi neurologici - farmaci.

Un altro obiettivo del trattamento è quello di sbarazzarsi del russare. Per fare questo, utilizzare dispositivi speciali per la bocca, che aiutano ad aumentare il lume della faringe. Il dispositivo fissa la mascella, che agli stadi iniziali può causare disagio, ma nel tempo una persona si abitua. Da aiuto russare per sbarazzarsi di strisce speciali, estensori che vengono inseriti nelle narici. A causa di ciò, aumenta il volume di aria che entra nel corpo.

Cos'è l'apnea e le sue forme

Apnea significa letteralmente smettere di respirare. La malattia viene diagnosticata nel 6% dell'intera popolazione del pianeta e può portare a complicanze molto gravi. La domanda sorge spontanea: apnea - che cos'è.

Cos'è l'apnea e le sue forme

Quando una persona dorme, tutti i suoi muscoli si rilassano, la respirazione diventa superficiale. Questo è un fenomeno completamente fisiologico per una persona sana, di cui non ci pensa nemmeno, perché le vie aeree rimangono ancora aperte. Ma nelle persone con apnea, c'è una parziale e talvolta completa sovrapposizione del lume della faringe. Durante il russare, la respirazione si ferma. Questo processo notturno è chiamato apnea ostruttiva del sonno.

Se il sistema nervoso centrale è responsabile di questa condizione - cioè, il processo è disturbato dal cervello per qualsiasi ragione che smette di inviare impulsi ai muscoli respiratori, quindi la sindrome da apnea del sonno è chiamata centrale.

Cause di apnea notturna e fattori di rischio

1. Forma anomala del collo, che colpisce la larghezza del lume delle vie respiratorie.
2. Anomalie anatomiche - grandi tonsille, adenoidi, lingua grande, curvatura del setto nasale, mento all'indietro, tumori.
3. L'obesità e di conseguenza - la compressione dei depositi di grasso del tratto respiratorio.
4. Forte rilassamento dei muscoli della lingua e della laringe dovuto all'assunzione serale di alcool o sedativi.
5. Russare a volte provoca l'allungamento del palato.
6. Fumare ed essere nella stessa stanza con il fumatore.
7. Povera ereditarietà, nonostante il fatto che non esista un gene apnea in quanto tale.
8. Altre malattie - ipotiroidismo, acromegalia, amiloidosi, disturbi neuromuscolari, sindrome di Down, sindrome post-polio, sindrome di Marfan, ecc.
9. Anche tali patologie: anomalie del sistema immunitario, bruciore di stomaco, reflusso inverso, aumento della pressione sanguigna.
10. La psicosomatica sostiene la presenza di stress sulla frequenza e profondità degli attacchi.

Sintomi di apnea

L'apnea ostruttiva del sonno ha i suoi sintomi unici:

• L'uomo russa;
• La respirazione può fermarsi durante il russamento per periodi fino a 10 secondi, e talvolta anche più lunghi;
• Dopo ogni respiro, c'è un forte russare o un respiro rumoroso, il che significa il ripristino della respirazione.

Questi sono i principali sintomi caratteristici dell'apnea notturna.

Durante gli episodi di apnea del sonno superiori a 10 secondi, che si verificano fino a dieci volte all'ora, il corpo inizia a soffrire di ipossia. Pertanto, il volto di una persona malata e le sue membra possono acquisire una tinta bluastra espressiva. Se guardi una persona addormentata o che soffre di apnea, puoi vedere che mentre la respirazione si ferma, i muscoli del torace e dell'addome continuano i tentativi impulsivi di inalare.

La sindrome da apnea notturna non consente a una persona di dormire bene, il che porta a sonnolenza diurna, letargia, deterioramento della capacità lavorativa e stato depressivo. Nelle persone con forti patologie del sonno, la sonnolenza diurna può diventare letteralmente insormontabile e portare a ritardi nella coscienza. Le statistiche mostrano che la probabilità di incidenti automobilistici in chi soffre di apnea del sonno è dieci volte superiore al livello medio.

Se una persona ha un'apnea notturna del sonno centrale, viene trasferita molto più facilmente. Dormire solo durante il sonno respira in modo irregolare. Con questa sindrome, non ci possono essere russare, nessun russare, nessun movimento dei muscoli pettorali e addominali per un sospiro.

Oltre ai sintomi principali, è possibile osservare di notte fattori di sintomi aggiuntivi: minzione frequente, reflusso gastroesofageo, sudorazione, risvegli frequenti, ipertensione arteriosa. Al mattino c'è una debolezza e mal di testa.

Apnea ostruttiva del sonno

L'apnea ostruttiva nel mondo è più comune di quella centrale e si verifica più spesso negli uomini che nelle donne. Un ritratto tipico di un paziente con apnea ostruttiva è un uomo pieno, incline alla pienezza e con un tipo di corpo arrotondato, con un viso gonfio rosso, con gli occhi rossi e una voce rauca. Un altro segno della malattia - una persona può addormentarsi spontaneamente nei posti più inaspettati e posture scomode.

Secondo le statistiche, la prevalenza dell'apnea ostruttiva del sonno negli adulti è del 5-7% della fascia di età superiore ai 30 anni. In quelli sopra i 60 anni, l'incidenza dell'OSA aumenta al 30% negli uomini e al 20% nelle donne. Nella fascia di età da 65 anni, la frequenza di OSA raggiunge il 60%. La frequenza dell'apnea ostruttiva corrisponde al 50% nei pazienti affetti da ipertensione arteriosa, obesità, grado 3-4, sindrome metabolica, ipotiroidismo, bradiaritmie notturne, ecc.

Quando una persona si addormenta, i muscoli della gola si rilassano durante il sonno. Dopo l'inalazione, le vie aeree collassano mentre si mantiene lo sforzo respiratorio. La mancanza di ossigeno porta allo sviluppo dello stress con l'attivazione del sistema simpato-surrenale e un brusco aumento della pressione sanguigna. Si verifica il risveglio del cervello, che riprende il controllo sui muscoli, apre le vie respiratorie e russa rumorosamente. Quindi alcuni respiri profondi ripristinano l'equilibrio dell'ossigeno. Il corpo si calma di nuovo e si addormenta. Il ciclo si ripete. In una notte possono verificarsi fino a cinquecento fermate di respirazione, ciascuna della durata massima di mezzo minuto. Durante l'intero periodo di sonno, la durata dello stato di asfissia a volte raggiunge le quattro ore.

Ogni arresto respiratorio si verifica sullo sfondo dell'attivazione del cervello, che porta a un deterioramento della qualità del sonno. Una persona si sveglia spesso, per poi ricadere in un sonno irrequieto, debole e superficiale. A causa dello stress costante, la pressione sanguigna aumenta e il bisogno frequente di urinare fino a 6 volte a notte. Al mattino, preoccupato per un mal di testa e una sensazione di debolezza, nel pomeriggio - irritabilità. Attacchi di sonnolenza sono pericolosi se una persona è al momento dietro al volante. Deterioramento della concentrazione, memoria, coordinazione dei movimenti.

Gradi di gravità

Il criterio generalmente accettato di gravità nel mondo è la frequenza all'ora di apnea e ipopnea - il cosiddetto. Nd:

1. Viene posta una forma lieve se si verificano da 5 a 15 casi all'ora.
2. Media - da 15 a 30.
3. Pesante - più di 30.

Tali dati di confine sono presi sulla base dei risultati di ampi studi, per esempio, mostrando che con YAG più di quindici, la frequenza delle complicanze cardiovascolari aumenta di tre volte e con YAH più di trentasei volte.

Apnea nei bambini

Nei bambini, l'apnea notturna è raramente diagnosticata. Tuttavia, è nell'infanzia che ci sono casi di insufficienza respiratoria che possono portare alla morte di un bambino durante la notte. Il più delle volte, l'apnea si osserva nei bambini con disturbi congeniti del sistema nervoso centrale. I disturbi della respirazione nei bambini sono registrati per caso - la pelle del bambino diventa bluastra, ci sono contrazioni muscolari riflesse e non vi sono movimenti respiratori del torace. Le cause dell'apnea notturna nel bambino sono ancora sconosciute.

Se l'ipossia progredisce, si può sviluppare una perdita di coscienza. In questo momento, il bambino ha bisogno di essere risvegliato, di massaggiare il petto e la respirazione artificiale, con urgenza di chiamare il pediatra. Per la prevenzione dell'apnea dei bambini, l'asilo deve essere ventilato, il bambino non deve surriscaldarsi, non usare un cuscino per un anno. Il bambino deve essere esaminato. Mentre crescono, il rischio di morte del bambino diminuisce. Non confondere l'apnea in un bambino con normali pause fisiologiche con una lunghezza inferiore a 10 secondi.

complicazioni

La più grave complicazione dell'apnea è arresto respiratorio, aritmie cardiache e morte. Le persone che soffrono di apnea hanno un triplo aumento della mortalità da ictus e infarto miocardico, un aumento di cinque volte in eventi cardiovascolari che non hanno portato alla morte - infarto, ictus, chirurgia di bypass coronarico e chirurgia angioplastica con palloncino rispetto a persone sane.

Ogni arresto respiratorio - stress per il corpo con un aumento della pressione arteriosa fino a 250 mm Hg. Art. Episodi notturni regolari e frequenti di aumento della pressione sanguigna portano a ipertensione con crisi finite.

Nelle forme gravemente non trattate della malattia si sviluppano disturbi ormonali. Il livello dell'ormone somatotropo e del testosterone diminuisce, la massima secrezione di cui si verifica negli stadi profondi del sonno. Ciò è dovuto al fatto che con la malattia non ci sono praticamente fasi profonde del sonno. Poiché l'ormone somatotropo negli adulti è responsabile della regolazione del metabolismo dei grassi con la sua mancanza di grasso accumulato non si trasforma in energia e la persona inizia ad ingrassare. Qualsiasi sforzo per perdere peso è inefficace. I depositi di grasso nell'area del collo portano a un restringimento delle vie aeree, che porta a un nuovo ciclo di progressione della malattia. Quindi, c'è un circolo vizioso che può essere rotto solo dal trattamento. La mancanza di testosterone porta all'impotenza negli uomini.

prevenzione

1. Se si eliminano i fattori di rischio, è possibile prevenire l'ulteriore sviluppo dell'apnea. Pertanto, le principali raccomandazioni per la prevenzione dell'apnea sono la cessazione dell'abuso di alcol, sedativi e gestione del peso.
2. Quando smetti di fumare, dovrebbe essere prestata particolare attenzione alla stabilizzazione del peso. È noto che smettere di fumare provoca un aumento del peso corporeo, e questo è un pericolo più pericoloso per le persone che soffrono di apnea.
3. Una diminuzione del peso corporeo di appena il 10% può migliorare i parametri respiratori del 50%.
4. Il trattamento della malattia di base che causa la sindrome evita la cessazione della respirazione durante il sonno.
5. Se anomalie nello sviluppo del cranio portano al verificarsi di apnea del sonno, i dispositivi intraorali possono essere utilizzati per spingere la mascella in avanti e prevenire la caduta della lingua.
6. Per la normalizzazione dei cambiamenti ormonali nel tono faringeo, alle donne vengono prescritti farmaci ormonali.
7. La ginnastica per la lingua e i muscoli della faringe contribuirà a ripristinare il tono muscolare.
8. Il russamento viene efficacemente trattato chirurgicamente.
9. È necessario dormire gli ammalati solo di lato, per evitare di cadere la lingua. C'è un modo semplice per non rotolare in un sogno: una tasca è cucita sul pigiama notturno sul retro, e una palla da tennis vi cade dentro. Ogni volta che si accende la schiena il paziente si sveglia. 3-4 settimane sono sufficienti per disimparare come ribaltare.
10. È abbastanza efficace dormire con una testata rialzata - questo impedisce anche la recessione della lingua. Puoi semplicemente comprare un letto con testiera regolabile, puoi mettere le barre sotto le gambe del letto. Questi metodi aiuteranno ed eviteranno l'apnea e smetteranno di russare. Non è necessario sostituire la testiera sollevata con un cuscino alto - quella parte del letto deve essere sollevata, su cui giacciono la parte superiore del torace e la testa.

Per trovare le giuste misure preventive diagnostiche di apnea del sonno viene effettuata.

diagnostica

Dal momento che non è sempre possibile fare una diagnosi solo visivamente, la diagnosi viene effettuata in un centro somnologico specializzato.

Il principale metodo per diagnosticare i disturbi respiratori durante il sonno è il monitoraggio del polso tramite ossimetria. Il dispositivo esegue fino a 30.000 misurazioni dell'impulso e della saturazione per 8 ore di sonno. L'elaborazione computerizzata dei dati consente di determinare la frequenza e la profondità degli episodi di apnea per ora, per calcolare l'indice di apnea / ipopnea.

Il monitoraggio polifunzionale di Holter dell'ECG e della respirazione in un sogno consente non solo di formulare una diagnosi, ma anche di valutare la connessione di aritmie notturne, ischemia miocardica, blocchi con apnea.

Inoltre, per la diagnosi delle condizioni del paziente, vengono eseguiti anche il monitoraggio cardio-respiratorio e il monitoraggio respiratorio.

Apnea: sintomi e trattamento

Apnea - i sintomi principali:

• mal di testa
• Mood Swings
• Palpitazioni cardiache
• Minzione frequente durante la notte
• irritabilità
• Compromissione della memoria
• Diminuzione della libido
• Alta pressione sanguigna
• Sudorazioni notturne
• Degrado della prestazione
• impotenza
• Disturbo di concentrazione
• Aumento di peso
• Risvegli notturni
• Sonnolenza diurna
• Sonno superficiale
• Sonno irrequieto

L'apnea è un processo patologico causato da uno o un altro fattore eziologico che porta alla cessazione a breve termine della respirazione durante il sonno. L'apnea notturna notturna nei neonati è abbastanza comune - fino al 60% dei casi. Nei neonati prematuri, questa percentuale raggiunge il 90%. In questo caso, è possibile una violazione del processo di respirazione e il suo arresto, ma non più di 10 secondi. Nella maggior parte dei casi, la sindrome delle apnee notturne si riduce dopo 3-5 settimane.

Negli adulti, la sindrome da apnea del sonno è abbastanza comune, ma le persone anziane sono a rischio. Si nota inoltre che negli uomini una tale malattia viene diagnosticata due volte più spesso delle donne.

A causa di un segno clinico specifico (arresto respiratorio in un sogno) con diagnosi, di regola, non ci sono problemi. Tuttavia, è solo il medico che può eseguire le procedure diagnostiche necessarie per diagnosticare con precisione l'apnea, nonché per stabilire la loro eziologia. L'auto-trattamento o ignorare questo problema è irto di conseguenze negative.

Secondo la classificazione internazionale delle malattie della decima revisione, l'apnea del sonno si riferisce alle malattie del sistema nervoso e ha un suo significato specifico. Il codice per ICD-10 è G47.3.

Il trattamento di tale disturbo può essere sia conservativo che radicale, a seconda del quadro clinico attuale, della storia raccolta e dei dati dell'esame.

eziologia

L'apnea notturna può essere dovuta a tali fattori eziologici:

• sovrappeso: un'eccessiva deposizione di tessuto adiposo nel collo porta a un carico eccessivo sui muscoli della gola;
• congestione nasale, rinite cronica;
• Malattie ORL;
• neoplasma delle prime vie respiratorie;
• patologie congenite delle vie respiratorie, ovvero il restringimento del loro lume;
• diminuzione del tono muscolare della faringe, che può essere dovuto all'uso di determinati farmaci, eccessivo consumo di alcol;
• malfunzionamento della tiroide;
• danno ai nervi periferici;
• malattie del cervello, compresa la formazione di tumori;
• violazione dell'afflusso di sangue e dello scambio di gas.

Inoltre, l'apnea notturna può essere dovuta a un fattore psicosomatico, che in questo caso avrà il carattere di una sindrome, piuttosto che una patologia separata.

Solo un medico può determinare la causa di tale disturbo respiratorio durante il sonno, dopo che sono state prese tutte le misure diagnostiche necessarie.

classificazione

Si distinguono le seguenti forme di sviluppo di un tale processo patologico:

• apnea: i tessuti molli della gola e i muscoli si rilassano tanto da indurre difficoltà respiratorie;
• ipopnea - la patogenesi è simile alla precedente, ma in questo caso i tessuti molli coprono parzialmente il tratto respiratorio superiore;
• apnea del sonno centrale - nel qual caso la patologia causata da una disfunzione nel cervello in cui il cervello semplicemente "dimenticare" per inviare segnali al contrazioni muscolari coinvolti nel lavoro del sistema respiratorio;
• apnea ostruttiva - più spesso diagnosticata nei bambini, a causa di anomalie congenite;
• forma mista

Il quadro clinico non dipende dalla forma della malattia. Per determinare quale tipo di apnea del sonno in un bambino o adulto, solo un medico può.

sintomatologia

L'apnea notturna si manifesta solitamente nei seguenti sintomi:

• mal di testa al mattino;
• frequenti risvegli notturni;
• sonno superficiale e irrequieto;
• irritabilità, sbalzi d'umore;
• sonnolenza durante il giorno, anche se la persona va a letto in modo tempestivo;
• aumento della pressione sanguigna al mattino, che nella maggior parte dei casi passa senza assumere farmaci;
• sudorazione eccessiva durante la notte;
• battito cardiaco accelerato;
• minzione frequente durante la notte;
• diminuzione della libido;
• aumento di peso senza motivo apparente;
• compromissione della memoria e concentrazione;
• prestazione diminuita;
• gli uomini possono avere l'impotenza.

Va notato che il paziente stesso potrebbe non ricordare i sequestri di insufficienza respiratoria. Su questo specifico sintomo si possono solo dire persone che vivono con lui. Di conseguenza, in molti casi, un tale problema per un lungo periodo di tempo viene lasciato senza attenzione come sintomi clinici sono aspecifici e possono semplicemente essere ammortizzati fatica.

Se hai sintomi di apnea, dovresti immediatamente consultare un medico, poiché la causa di tale violazione può essere estremamente pericolosa per la salute.

diagnostica

In caso di tale disturbo durante il sonno, si dovrebbe prima contattare un medico generico. Inoltre, è necessario consultare tali specialisti:

• neurologo;
• neurochirurgo;
• endocrinologo;
• Gastroenterologo o nutrizionista.

La prima priorità è un esame fisico del paziente con la raccolta della storia personale, l'istituzione di un quadro clinico completo. Per determinare con precisione la diagnosi e la sua eziologia, tali misure diagnostiche possono essere eseguite:

• polisonnografia - con l'aiuto di elettrodi speciali durante il sonno, tutti i parametri necessari sono fissati per determinare la diagnosi;
• ECG;
• TC e RM del cervello;
• pulsossimetria;
• elettromiografia;
• elettroencefalografia;
• KLA e BAK;
• analisi degli ormoni tiroidei;
• spettro lipidico del sangue;
• analisi delle urine e delle urine per l'albumina;
• Test di Reberg.

Se si sospetta un tumore benigno o maligno nel cervello o nel tratto respiratorio superiore, vengono prescritte ulteriori misure diagnostiche.

trattamento

Un trattamento efficace dell'apnea è possibile solo con un approccio integrato, vale a dire:

• cambiamento dello stile di vita;
• trattamento farmacologico;
• fisioterapia.

Inoltre, dobbiamo capire che i metodi spesso conservativi di eliminare tali violazioni durante il sonno abbastanza o non sono adatti, di conseguenza, ha tenuto l'interferenza operabile.

Il trattamento dell'apnea notturna attraverso farmaci comporta l'assunzione di tali farmaci:

• corticosteroidi locali;
• sedativi.

In generale, il trattamento farmacologico mirerà ad eliminare il fattore che ha portato allo sviluppo di un tale processo patologico. Su questa base, possiamo dire che i farmaci possono essere prescritti solo su base individuale.

Il trattamento chirurgico dell'apnea notturna può essere effettuato con i seguenti metodi:

• adenoidectomia;
• tracheostomia;
• tonsillectomia;
• chirurgia bariatrica - se la causa dell'apnea è l'obesità;
• Installazione del sistema di colonne.

Indipendentemente dal tipo di regime di trattamento apnea, il paziente deve apportare modifiche al suo stile di vita, vale a dire:

• ridurre il peso se c'è un fattore di obesità;
• inizia a mangiare bene In questo caso, l'assunzione di cibo è intesa in modo tempestivo, lentamente, la dieta dovrebbe essere equilibrata;
• consumo moderato di bevande alcoliche. Inoltre, è necessario ricordare che non è possibile bere alcolici per 4-6 ore prima di andare a dormire;
• farmaci ipnotici o tranquillanti dovrebbero essere consumati solo con una rigorosa prescrizione medica;
• postura ottimale per dormire - sul lato, non sullo stomaco. Questo rende possibile respirare correttamente durante il rilassamento totale;
• Se una persona ha problemi ad addormentarsi, prima di andare a letto dovrebbe smettere di leggere libri, guardare la TV. La sostituzione dei sonniferi può avvenire attraverso massaggi, meditazioni e altre tecniche di rilassamento.

Con il giusto approccio al trattamento, l'apnea centrale e altre forme di questa malattia rispondono abbastanza bene al trattamento.

Il trattamento domiciliare è possibile, ma solo con una facile fase di sviluppo di un tale processo patologico. L'uso della medicina tradizionale, in questo caso, è poco pratico perché non dà il risultato corretto.

In generale, a condizione che il giusto approccio, l'apnea nei bambini e negli adulti risponde bene alla terapia e non causa complicanze.

Possibili complicazioni

Nel caso in cui il trattamento non venga avviato in modo tempestivo, l'alto rischio di sviluppo delle seguenti complicanze:

prevenzione

La prevenzione di un tale processo patologico consiste nelle seguenti attività:

• aderenza ad uno stile di vita sano;
• controllo della pressione arteriosa;
• l'osservanza del modo ottimale di lavoro e riposo;
• pieno sonno sano.

Al primo segno di una tale malattia, è necessario consultare un medico e non impegnarsi in interventi terapeutici a sua discrezione.

Se pensi di avere apnea e i sintomi caratteristici di questa malattia, allora il tuo medico può aiutarti.

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sindrome dell'ovaio esaurimento (syn Sia, insufficienza ovarica, menopausa precoce, amenorrea hypergonadotrophic endocrino sterilità, menopausa prematura.) - è una condizione patologica che si caratterizza per la cessazione del funzionamento di tali organismi nelle donne di età inferiore ai 40 anni. È interessante notare che l'insorgenza della malattia non è preceduta da una violazione della funzione mestruale o riproduttiva.

Intossicazione del corpo - si verifica a causa della prolungata esposizione del corpo umano a varie sostanze tossiche. Questo può essere un avvelenamento da produzione con veleni o elementi chimici, l'uso prolungato di farmaci, ad esempio, nel trattamento di oncologia o tubercolosi. L'effetto delle tossine può essere sia esterno che interno, prodotto dal corpo stesso.

L'adenoma surrenale è la neoplasia più comune di questo organo. Ha un carattere benigno, include tessuto ghiandolare. Negli uomini, la malattia viene diagnosticata 3 volte meno rispetto alle donne. Il principale gruppo di rischio è costituito da persone di età compresa tra 30 e 60 anni.

Disturbo d'ansia è un termine collettivo che implica disturbi nevrotici con un tipico quadro clinico. Disturbo depressivo di ansia si verifica nelle persone giovani e meno giovani.

Le sollecitazioni nella vita di una persona moderna sono un fenomeno piuttosto frequente, ea volte la psiche umana non affronta un tale carico. Sulla base dell'esaurimento nervoso, può verificarsi una malattia come la nevrastenia. Molto spesso la malattia si verifica in giovani uomini e donne, ma in pratica è impossibile dire che ogni gruppo sociale o di età è completamente esente dal rischio di contrarre nevrastenia. Si verifica a volte e la nevrastenia nei bambini, e la nevrastenia sessuale, che è caratterizzata dalla presenza di disturbi sessuali.

Con l'esercizio e la temperanza, la maggior parte delle persone può fare a meno della medicina.

Sindrome da apnea notturna e notturna o come smettere di soffocare in un sogno

Cos'è l'apnea? La parola è di origine greca, che significa "nessun respiro". Si verifica a livello inconscio. Questo stato non è pericoloso. L'apnea continua per 20 secondi. fino a 3 minuti La cessazione della respirazione ripetuta indica la comparsa di molti sintomi. In questo caso, parlando della sindrome da apnea del sonno.

Tipi di insufficienza respiratoria a breve termine

L'apnea si riferisce alle malattie associate alla cessazione fugace di rifornimento d'aria ai polmoni, precisamente al momento del russare. E questo provoca apnea.

Esistono 3 tipi principali di arresto respiratorio:

• centrale - quando la corrente d'aria smette di entrare nei polmoni umani;
• ostruttivo - fugace invaginazione del sistema respiratorio superiore;
• combinato o coniugato - una serie di sintomi dei primi due tipi.

Ognuno di questi tipi ha attributi.

La ragione della mancanza centrale di respiro è considerata un malfunzionamento del cervello. Durante il sonno, la membrana cessa di funzionare per un breve periodo a causa della mancanza di respiro. Una persona non respira e non prova a farlo, perché i comandi non provengono dal cervello. Pericolo - cessazione assoluta della respirazione. Questo tipo di apnea si verifica a causa di malattie associate a danni cerebrali.

L'apnea ostruttiva del sonno è caratterizzata da numerosi risvegli notturni. Tutto il giorno una persona è accompagnata da letargia, mal di testa. Questo tipo di malattia è associato a impotenza e ipertensione.

I risvegli non durano a lungo, la mattina dopo la persona non li ricorda nemmeno. Tali attacchi si ripetono costantemente. In un sogno, la cessazione della respirazione è pericolosa per l'uomo.

Apnea mista - una combinazione di tipo centrale e ostruttiva. Una persona diminuisce improvvisamente l'indice di ossigeno nel sangue - si verifica ipossiemia. Salti di pressione sanguigna, battito cardiaco e battito cardiaco. La sindrome dell'apnea del sonno minaccia risultati gravi.

Segni e fattori della malattia

Nel periodo di sonno nei muscoli umani sono rilassati, le vie aeree si restringono - respiro per il tempo sospeso, una persona può soffocare perché è difficile respirare. Ripetutamente svegliarsi in un sogno, la mattina dopo la gente si sente stanca, apatica, ha sonno durante il giorno. La malattia causa VSD.

I segni di apnea sono notte e giorno.

Giorno includono:

• deterioramento dell'attenzione;
• sonnolenza, desiderio di dormire;
• mal di testa al mattino;
• secchezza in bocca;
• dolore al cuore;
• aumento della pressione;
• l'impotenza.

Di notte includono:

• russare: silenzioso e rumoroso;
• sonno irrequieto;
• minzione involontaria - più di 2 volte a notte;
• mancanza di sonno;
• soffocamento;
• sudorazione;
• palpitazioni cardiache;
• digrignare i denti.

Appaiono a causa della mancanza di ossigeno. Se trovi almeno 3 segni, visita uno specialista.

Oltre ai sintomi, è importante conoscere i fattori che contribuiscono alla manifestazione dell'apnea. Il principale fattore che provoca lo sviluppo di arresto respiratorio transitorio nel sonno è sovrappeso. A causa dell'obesità, il tessuto adiposo intorno alla laringe aumenta e le vie respiratorie si restringono. Il fumo e il consumo eccessivo di bevande alcoliche contribuiscono all'emergere di questa malattia.

L'ereditarietà genetica è un fattore meno comune nel fermare la respirazione durante il sonno.

La probabilità di sviluppare apnea aumenta se la persona ha un disegno errato della parte anteriore del cranio. I neonati prematuri e rinati soffrono di sindrome ostruttiva dell'arresto respiratorio. Ciò è dovuto ad un aumento di tonsille infantili, congestione nasale o allergie. I fattori che portano all'apnea includono la sindrome di Down.

Al fine di identificare la gravità della malattia in un sogno, viene eseguito il seguente test: viene contato il numero di focolai di arresto del respiro per ora. Se ci sono meno di 5, non ci sono problemi, fino a 15 è la fase facile, fino a 30 volte è il livello intermedio, e oltre 30 è la forma grave. In quest'ultimo caso, è richiesto un intervento medico urgente.

La clinica non confermerà la gravità della malattia, in base alla storia e ai risultati degli esami non è sempre possibile fare una diagnosi esatta.

Apnea nei bambini

Nei bambini, l'arresto respiratorio al momento del sonno è chiamato sindrome da apnea. In tali momenti, il respiro smette di muoversi per 10 secondi. Se un bambino ha una forma lieve della malattia, la respirazione verrà ripristinata automaticamente. Dal momento che non c'è abbastanza ossigeno nel corpo in questi momenti, il bambino smette di vivere pienamente. Ha una pelle pallida, un bluastro sulle dita e sulle labbra, il battito del suo cuore diventa più lento. Per questo motivo, il bambino perde conoscenza e questo a volte porta alla morte.

Nei neonati, l'apnea è caratterizzata da fisiologia: alla nascita, il bambino non respira a causa dell'eccesso di ossigeno nel sangue. Nei bambini prematuri, questa malattia è anche comune.

Le cause della malattia nei bambini sono diverse. Il principale - il lavoro sbagliato del sistema nervoso centrale. Di conseguenza, il cervello non invia segnali ai muscoli delle vie respiratorie - la respirazione si ferma. La maggior parte delle manifestazioni riguarda neonati prematuri.

La presenza di apnea del sonno in un bambino è indicata da tosse notturna, respiro sibilante, disturbi del sonno da parte del bambino, ansia durante il giorno. Il bambino respira la bocca nasale. Se il caso è grave, il bambino può difficilmente respirare anche durante il giorno. Di notte, la condizione peggiora. Il bambino russa più forte e più forte, per un po 'il russare si calma e ricorre.

L'insorgenza di questa malattia è influenzata dai seguenti motivi:

• varie infezioni;
• l'anemia;
• midollo spinale o lesione cranica;
• avvelenamento del sangue;
• tonsille allargate;
• obesità e altri.

Per ripristinare l'alito richiederà un apparecchio speciale.

Diagnosticare questa sindrome in un bambino, la prima cosa da fare è eliminare la causa dell'arresto respiratorio improvviso. Dopo che questo trattamento è stato prescritto - le tonsille sono state rimosse, l'aritmia o l'anemia sono state corrette.

L'apnea notturna notturna rallenta lo sviluppo mentale - in futuro, il bambino è in ritardo rispetto agli altri a scuola.

Questa patologia deve essere curata il più presto possibile in modo che non sorgano complicazioni. Il più comune - malfunzionamento del sistema cardiovascolare.

Durante il sonno, la testa e il collo del bambino dovrebbero essere allo stesso livello. Anche agenti nominati che stimolano il sistema respiratorio. Se questa malattia si verifica in un bambino a termine, allora passerà da sola. Se la cessazione della respirazione non è accompagnata da ipossia, allora è normale.

L'apnea è correlata al russare?

Il russare è il malessere più comune che agisce durante il sonno ed è un precursore di questa malattia. A causa dei muscoli rilassati, l'aria è lasciata entrare e il russare causa vibrazioni. Questo è un segnale che l'aria ha ostacoli sulla sua strada. Nel corpo diminuisce il livello di ossigeno. Il russare è un sintomo che ostruisce l'apnea notturna.

Più spesso, il russare si verifica quando una persona dorme sulla schiena. Alcune persone lo hanno dopo aver bevuto alcolici, sonniferi o fumare. Sia gli uomini che le donne sono inclini a russare. Dal 3 al 12% dei bambini sono soggetti a russare. Questo sintomo non influisce sull'ulteriore comparsa di apnea.

Se una persona ha un cosiddetto russamento primario, allora il seguente svolge un ruolo:

• regolazione del peso corporeo;
• dormire sul lato o sull'addome;
• Rifiuto di bevande alcoliche 5 ore prima di coricarsi
• smettere di fumare.

Questo aiuterà a evitare complicazioni.

Ma il russare continua a non dire che una persona ha un'apnea ostruttiva del sonno. Confermare la diagnosi può solo polisonnografia. Esegui la procedura in speciali laboratori del sonno. Sono dotati in modo tale da garantire un sonno confortevole e riposante durante la notte e un sonno veloce. Aspetti del sonno sono sensori fissi. I risultati vengono visualizzati sul computer, dopo di che il medico stabilisce la diagnosi.

Il compito principale di uno specialista è eliminare la malattia. Per questo è importante condurre un sondaggio.

Per liberarsi dal russare, una persona deve condurre uno stile di vita sano, esercitare, eliminare l'alcol e smettere di fumare.

Trattamento chirurgico della malattia

Per le persone che hanno una fase grave di questa sindrome, solo l'intervento chirurgico sarà d'aiuto. La necessità di un intervento chirurgico imposta il medico dopo un monitoraggio prolungato, test. L'intervento chirurgico è raccomandato anche quando la terapia ha fallito.

A seconda del livello di ostruzione, ci sono alcune manipolazioni:

• rimozione di tonsille o turbinati, polipi;
• regolazione della curvatura del naso;
• rafforzare il palato molle e la sua plastica;
• riprogettazione delle vie aeree.

Ci sono altre manipolazioni operative. L'obiettivo è aiutare il paziente a smettere di soffocare in un sogno.

L'operazione viene eseguita in anestesia generale.

L'intervento chirurgico non sempre allevia completamente l'apnea. Un risultato positivo si verifica in non più del 60% dei pazienti. Spesso ci sono conseguenze: sonnolenza, disturbi della parola.

Se il caso è grave, viene eseguita la terapia CPAP. Al momento di coricarsi, il paziente viene messo una maschera sul naso, che è collegata al dispositivo, che crea la pressione necessaria per una corretta respirazione.

Trattamento di rimedi popolari

Sbarazzarsi della malattia aiuterà e la medicina tradizionale. La loro semplicità e accessibilità sostituiranno anche il trattamento tradizionale.

1. Risciacquare il naso con acqua salata inumidirà le mucose del naso e della gola prima di andare a letto. Per fare questo, l'acqua viene versata nel palmo e viene aspirata dal naso, immediatamente spenta. La miscela viene preparata come segue: 1 cucchiaino. sale a un bicchiere di acqua tiepida.
2. Succo di cavolo Succo fresco (1 tazza) mescolato con 1 cucchiaino. miele. Usato 1 mese prima di coricarsi.
3. Olio di olivello spinoso. 5 gocce sono sepolte in ogni narice. La procedura viene ripetuta per 2 settimane. La respirazione nasale si riprenderà.
4. Carota. Le verdure di radice cotte al forno vengono mangiate 3 volte al giorno prima di mangiare: aiuta ad affrontare il russare.

Aiuterà a sbarazzarsi degli esercizi semplici della malattia dallo yoga. Spingi la lingua in avanti, più in basso fino al mento. Tenere duro per alcuni secondi. Premendo il mento con la mano, muovi la mascella avanti e indietro. È necessario fare un piccolo sforzo.

Facendo questo tipo di allenamento 30 volte al mattino e prima di andare a dormire, sarai in grado di sbarazzarti degli attacchi della malattia.

La malattia lieve e moderata viene trattata con il canto. Durante una procedura così regolare, i muscoli della gola si induriranno. Le recensioni mostrano che questo metodo è efficace. Trattamento di rimedi popolari combinati con metodi tradizionali di eliminazione della malattia.

Per neutralizzare l'apnea del sonno, è necessario visitare un medico subito dopo aver scoperto i sintomi della malattia. Solo uno specialista diagnosticherà e selezionerà il trattamento corretto.